خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاموشی قوت گرفت
سایر مصارف همانند مشترکین تجاری و 2 درصد مربوط به روشنایی معابر است. تابستان سال جاری با شدت گرفتن گرما هوا در همان روزهای ابتدای و حتی روزهای پایانی فصل بهار از اواسط خردادماه شاهد افزایش یکباره مصرف بودیم که این میزان در استان های جنوبی کشور بیشتر به چشم می خورد. بنا بر اظهارات محمدرضا حقی فام معاون هماهنگی توزیع شرکت توانیر در اواخر خردادماه شبکه برق کشور شاهد افزایش 10 ...
گرمای هوا، افت ولتاژ و قطع مکرر برق دامنگیر مردم خاش نیز شد
سرمایشی در طول روز بیشتر احساس می شود. شهنوازی گفت: پیک مصرف برق در تابستان از ساعت 19 تا 23 و در زمستان از ساعت 18 تا 22 بوده در این ساعات هزینه برق شبکه حدوداً سه برابر محاسبه می شود و در نتیجه نباید از وسایل پرمصرف مانند لباسشویی، اتو، جارو برقی و غیره استفاده کرد چرا که فشار زیادی به شبکه وارد می کند. وی تاکید کرد: بهتر است از وسایل پر مصرف برق در ساعات کم باری استفاده شود که در آن ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
توانید آن را با سس گوآکاموله ترکیب کنید، در سالاد خرد کنید یا روی ساندویچ تان بگذارید. نکته- آواکادو که سرشار از کالری و چربی است (30 گرم چربی و 300 کالری در هر آواکادو)، پس باید در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد. 20. روغن زیتون روغن زیتون غنی از چربی های اشباع شده سالم برای قلب است که می تواند بدون تاثیر گذاشتن بر HDL سطح کلسترول LDL را کاهش دهد. در هر روز حداقل 2 ...
40 راه طلایی صرفه جویی در مصرف آب
تصفیه شده را باز نگذارید. 4- هنگام استحمام در فاصله بین شستن بدن و سرشویی، لزومی ندارد که شیرآب به طور پیوسته باز باشد. 5- برای آب دادن به درختان، درختچه ها، بوته ها و گلها، از روش آبیاری قطره ای استفاده کنید. 6- برای دوش گرفتن در حمام، زمان بگیرید و آن را به کمتر از 5 دقیقه برسانید، با این روش ماهیانه حدود 4000 لیتر آب صرفه جویی خواهد شد. 7- بهتر است ابتدا مواد باقمانده، از ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
فقط مجاز به مصرف 2300 میلی گرم سدیم هستیم. 2. سیب زمینی سرخ کرده: با اینکه بعضی از رستوران ها از روغن بدون چربی ترانس برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده می کنند، این قاعده هنوز هم همگانی نشده است. بنابراین، سیب زمینی سرخ کرده هنوز هم مقدار زیادی سدیم و چربی وارد بدن می کند. هر وعده مصرفی متوسط از سیب زمینی سرخ کرده حاوی 19 گرم چربی و 270 میلی گرم سدیم است. 3. فرآورده های گوشتی ...
راهکار های اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان/چای سبز را فراموش نکنید
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از Dailymail همه افراد ائم از زن و مرد، پیر و جوان و خردسال لازم است در فصول گرم سال به هنگام مجاورت با نور مستقیم خورشید به ویژه در ساعات 10 صبح الی 16 بعد از ظهر از کرم ضد آفتاب با spf مناسب استفاده کنند. متاسفانه براساس آمار ها بسیاری از افراد در سراسر جهان از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی استفاده نمی کنند، آفتاب سوختگی یکی از عوارض عدم استفاده از وسایل ...
راهنمای خرید ضد آفتاب/ کدام ضد آفتاب برای ما مناسب تر است؟
سلامتیسم هرچند که استفاده از کرم های ضد آفتاب در تمام ایام سال توصیه می شود، اما مصرف آن در این روزهای گرم و آفتابی سال، کاملا ضروری است. در سال های اخیر، اخبار و باید و نبایدهای مختلفی درباره کرم های ضد آفتاب مطرح شده است که این اخبار، باعث سردرگمی مصرف کننده در انتخاب محصول نهایی شده اند. از این رو در ادامه این مطلب، با اشاره به چند نکته ساده اما کلیدی، یک راهنمای خرید کاربردی برای کرم های ضد آفتاب را به شما ا ...
5 راه طبیعی برای کاهش کلسترول خون
شکلات تلخ یافت می شود. مطالعات نشان می دهد که مصرف 2 گرم استرول و استانول در روز میزان کلسترول مضر را به طور میانگین تا 6 درصد و در صورت ادامه این روند به مدت 4 هفته به طور میانگین تا 14 درصد از میزان کلسترول مضر خواهد کاست. این امر موجب جذب حداقل کلسترول در روده کوچک شده و در نتیجه میزان کلسترول کاهش می یابد. از آنجایی که جذب این میزان فیتوسترول از مواد غذایی تازه و به طور مستقیم دشوار ...
درمان درد پستان با خواص دارویی کلم برگ (کلم پیچ)
کلم برگ یا کلم پیچ دارای خواص و فواید درمانی بسیاری است و مصرف آن به همه افراد توصیه میشود. به ویژه به دلیل طبع کلم که گرم و خشک است، اضافه نمودن آن به سالاد کاهو، خیار و گوجه که اکثر مواد آن طبع سرد دارند بسیار مفید بوده و باعث میشود همه خواص درمانی این سبزیجات در کنار یکدیگر حفظ گردد. کلم برگ در بسیاری از ویژگی ها و فواید درمانی با خواص گل کلم و خواص کلم بروکلی مشابه است با این حال لازم است ...
کلم قمری چیست؟ + خواص درمانی بی نظیر آن
...> زیاده روی در مصرف کلم قمری باعث ایجاد نفخ و سوء هاضمه میگردد. کلم قمری نیز همانند سایر انواع کلم، دارای مواد گواترزا بوده و بنابراین لازم است افراد مبتلا به گواتر و اختلالات غده تیروئید از زیاده روی در مصرف کلم قمری اجتناب کنند. افراط در مصرف کلم قمری برای افرادی که دچار حساسیت و خارش بدن هستند، همچنین برای مبتلایان به بیماری بواسیر مضر است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
چند پیشنهاد برای پیشگیری از گرمازدگی
اینکه نیاز است افراد مستقیم در معرض هوای گرم قرار نگیرند و مایعات بیشتر مصرف کنند، تصریح کرد: البته مایعاتی که مصرف می شود مثل آب یا هندوانه سریع دفع می شود و به تنهایی جوابگو نیست. این متخصص بیماری های عفونی تاکید کرد: باید افراد از میوه هایی نظیر خیار، سیب و غیره و همچنین از دانه هایی که آب را نگه می دارند مثل تخم شربتی، تخم ریحان و خاکشیر که باعث می شود آب درمحیط بدن نگه داشته شده و ...
گشتی در خیابان های داغِ داغِ اهواز
دیگه جواب نمیده. همین چند روز پیش ساعت 6 عصر دخترم زنگ زد که مادرش توی بازار از حال رفته و بردنش بیمارستان. رفتم بیمارستان دیدم قیامتیه، خیلی های دیگه هم آفتاب زده شده بودن، علائم مریضی شون هم یکیه، اسهال و استفراغ و بی حالی. از راننده می پرسم هوای اهواز از قدیم همین طوری بوده یا توی این چند سال این قدر گرم شده؟ با ته لهجه آبادانی می گوید: نه کوکا هوای اهواز از اون اولش این طور نبود ...
شایع ترین بیماری عفونی در تابستان
. این متخصص در رابطه با شست و شوی صحیح میوه و سبزیجات هشدار داد: بیماری ها و مسمومیت های ناشی از مصرف سبزیجات و میوه های آلوده بسیار خطرناک هستند و باعث ابتلا به بیماری هایی جدی می شوند که برای جلوگیری از این مشکلات باید در شستشوی این خوراکی ها دقت بیشتری انجام شود. برخی از مایع ظرف شویی برای پاک کنندگی استفاده می کنند، مایع ظرف شویی ضدعفونی کننده ای خوبی محسوب نشده و تنها باعث معلق شدن تخم ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟
سلامانه : با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. جام جم نوشت: انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های ...
مواد غذایی مفید برای کودکان در روزهای گرم تابستان
سلامانه : بهترین انتخاب های مواد غذایی برای کودکان در تابستان مصرف انواع میوه های فصل و آب میوه های تازه و مصرف ترکیبات خنک از خانواده شیر و لبنیات می باشد. به گزارش زندگی آنلاین، در تابستان، تامین آب و الکترولیت ها برای بدن کودکان از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. به همین دلیل توصیه متخصصان تغذیه آن است که در تابستان برای پیشگیری از بروز گرمازدگی از مواد غذایی خنک، خوش طعم ...
چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟
...: طی دوران بارداری بدن مادر با تغییرات هورمونی و متابولیک زیادی روبه روست. بدن ابتدا این تغییرات را تحمل می کند اما بعد از مدتی اثرات برهم خوردن تعادل هورمونی به صورت بثورات و تغییرات پوستی نمایان می شوند. تلاش های رسانه های مختلف در سال های اخیر باعث شده امروز بیشتر خانم های باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار ...
مراسم پشم چینی گوسفندان در داودآباد/تصاویر
در اینکار سهیم هستند و در کنار هم روز خوبی را سپری می کنند، کوچکترها وظیفه نگهداشتن میشها را برعهده دارند و خانم ها هم نهار را آماده می کنند و وظیفه پذیرایی از میهمانان با آنهاست. یکی از دلایل برگزاری منظم مراسم پشم چینی که از قدیم الایام تبدیل به یکی از رسوم داودآبادی ها شده این است که با چیدن پشم میش؛حیوان در فصل گرم سال گرمش نمی شود، عرق نمی کند و بهتر چاق می شود و به قول نراقی ها ...
10 خوراک خطرناک که می توانند شما را بکشند
برخی موارد گزارش شده که همین بادام های تلخ در مقادیر کم نیز باعث بروز مسمومیت در افرادی شده اند که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است. 6- روغن پالم شاید روغن پالم را بصورت خام در هیچ کجا مشاهده نکنید، اما این روغن خطرناک در بسیاری از خوراکی ها مثل کره های گیاهی، سوپ های آماده، روغن های پخت و پز، شیرینی ها، کیک ها و حتی در شکلات های نوتلا وجود دارد. این روغن دارای مقادیر زیادی چربی ...
عوارض خطرناک مصرف آمپول دگزامتازون
تحلیل عضلات ، افزایش احتمال پارگی و آسیب تاندونها، افزایش فشار خون و قند خون، آب مروارید و افزایش فشار داخل چشم را از دیگر عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون بیان کرد. گفته می شود که دگزامتازون و داروهای مشابه آن از دسته کورتون هایی هستند که در ایران چندین برابر کشورهای پیشرفته مورد استفاده مردم قرار می گیرند این دارو قوی ترین دارو و دارای طولانی ترین اثر از انواع کورتون است. ...
حرکت ضد فرهنگی که به سرعت نور در حال گسترش است/حجاب موجب افزایش قدر و منزلت بانوان است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بیجار بام ایران ، یکی از موضوعاتی که هر ساله با شروع فصل تابستان شاهد عود کردن آن هستیم بدحجابی و بی حجابی است. شهر بیجار با توجه به قدمت فرهنگی و مذهبی آن نیز چند سالی است که دامنگیر این معضل به ویژه در فصل تابستان شده است. در فصل زمستان به دلیل سردی هوا کسی فرصت عرض اندام ندارد اما در تابستان این مسئله به وفور مشاهده می شود و ...
چگونه باید با گرم شدن زمین مقابله کنیم؟
باعث افزایش بی رویه گاز های گلخانه ای همچون دی اکسید کربن می شود. در حال حاضر منجربه آن شده تا 30 دصد جمعیت جهان برای حداقل 20 روز در سال در معرض گرمای کشنده ناشی از این روند مخرب قرار گیرند این نتیجه مطالعه ای در دانشکده هاوایی است که به گزارش روزنامه دنیای اقتصاد به تازگی منتشر شده و در ادامه چنین می افزاید که بدون انجام اقدامی جدی برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای تا سال 2100 میلادی 3 نفر از ...
گیاه داروی خرفه، حامل بیشترین مقدار امگا 3 در بین گیاهان/ملاتونین این گیاه برای جلوگیری از پیشرفت سرطان ...
روغن گل سرخ برای تسکین سردردها و ورم های گرم موثر است. وی خاطر نشان کرد: در طب سنتی معتقدند که این گیاه مسکن صفرا است و حرارت خون، کبد و معده را کاهش داده و برای خرد کردن سنگ مثانه مفید می باشد. رئیس منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان سراوان ادامه داد: بر اساس تحقیقات انجام شده گیاه داروی خرفه بیشترین مقدار اسید چرب امگا 3 مفید برای قلب را در بین گیاهان دارویی و صنعتی دارد. وی در پایان گفت: این گیاه 10 تا 20 برابر بیشتر از سایر میوه ها و سبزیجات ملاتونین دارد، که این ماده یک آنتی اکسیدان قوی برای جلوگیری از پیشرفت سرطان است. انتهای پیام/ ...
نوشیدنی های سنتی اسپانیا را بشناسید
یک نوشیدنی شیرین با استفاده از شیر و نوعی میوه محلی به نام chufas یا tigernuts است. شیوه تهیه آن به این صورت است که ابتدا دانه های این میوه ها با آب خرد می شوند سپس شیر و شکر را به آن اضافه می کنند. این نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان استفاده می شود. گرانیزادو Granizado نسخه اسپانیایی از شربت کلاسیک یخ است که عطر و طعم لیمو را می دهد. این نوشیدنی در انواع طعم های مختلف مانند ...
غذا هایی برای بعد از چهل سالگی
چرب غیر اشباع چند پیوندی که در گردو یافت می شوند ممکن است به محافظت از شما در برابر این بیماری کمک کنند. مغزهای خوراکی و دانه های دیگر نیز منابع خوبی برای این اسیدهای چرب سالم هستند. روغن زیتون: در شرایطی که روغن سویا و روغن آفتابگردان منابع خوبی برای این اسیدهای چرب هستند، اما روغن زیتون بهترین گزینه در این زمینه است. ماهی سالمون: ماهی یکی از اجزا اصلی ...
گیاهانی که باعث سقط جنین می شوند
خصوص نفخ محسوب استفاده میشود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول به هیچ عنوان توصیه نمیشود زیرا باعث سقط جنین می شود. همانطور که گفته شد خطرآور بودن بسیاری از این گیاهان منوط به استفاده زیاد از حد آنهاست که معمولا در خانمهای باردار اتفاق نمی افتد. پونه را برای سرماخوردگی استفاده نکنید پونه نیز یکی از گیاهان ...
کدام افراد نمی توانند کپسول امگا-3 مصرف کنند؟
...، اصلا نباید کپسول روغن ماهی مصرف کنید. در موارد نادری هم افرادی که به بعضی از مواد غذایی دیگر آلرژی داشته اند، بعد از مصرف کپسول روغن ماهی با بثورات پوستی مواجه شده اند. بنابراین، تغییرات ناشی از مصرف این کپسول ها را با دقت بررسی کنید. محققان دانشگاه مریلند می گویند که افراد زیر 18 سال نباید کپسول روغن ماهی مصرف کنند، مگر این که این مصرف تحت نظر پزشک باشد. علاوه بر این، کودکان نباید ماهی هایی بخورند که شانس وجود جیوه در آن ها زیاد است. ...
تعریق بیش از حد شبانه نشانه چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای همه ما پیش آمده که نیمه های شب با احساس گرما و شاید کمی تعریق از خواب بیدار شویم. اما گرمای هوای فصل تابستان و خاموش کردن سیستم تهویه در طول شب نمی تواند دلیل قانع کننده ای برای بیدارشدن شما در لباس ها و ملافه های خیس از عرق باشد. این پدیده که در پزشکی تعریق شبانه نام دارد، ربطی به گرما و شرایط اتاق خواب شما ندارد و معمولا دلایل دیگری ...
مردم در تابستان نسبت به خاموش کردن وسایل اضافی برقی اهتمام ویژه داشته باشند
پریسا خاکبازان مدیر خانه فرهنگ مدیریت مصرف شرکت توزیع برق شهرستان اصفهان میزان پیک بار در شهر اصفهان را هزار و 30 مگاوات اعلام کرد و گفت: در اصفهان نسبت به دوره مشابه سال گذشته، پیک بار مصرف برق افزایش یافته که این میزان مصرف برق در روزهای ابتدایی فصل گرما نگران کننده است. محمدمهدی عسگری،همشهریان اصفهانی را به صرفه جویی در مصرف برق در ساعت های اوج مصرف دعوت کرد و در این ...
عقرب ها سوار بر موج گرما
باعث انتشار اطلاعات غلط شده و این کار تشویش اذهان عمومی است. او می گوید: زنی که فوت کرد مادر باردار نبود. باردار بودن فرد در این موارد اهمیت فراوانی دارد. اما این زن که آزمایش بارداری او هم منفی بود، تنها قربانی عقرب گزیدگی در کرمان بوده که به مراکز درمانی اعلام کرده اند. عرب با توضیح این که در کرمان در فصل گرما مار و عقرب گزیدگی زیاد اتفاق می افتد، می گوید: در این میان تعداد کمی ...
آب معدنی های جلوی مغازه ها را نخرید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: سلامت آب معدنی های در معرض نور آفتاب مورد تایید نیست. نسترن محمدی رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی ؛ با اشاره به اینکه با شروع فصل گرما مصرف برخی نوشیدنی ها و مواد غذایی افزایش پیدا می کند، گفت: در فصل تابستان به دلیل افزایش دما خرید و مصرف آب معدنی ها افزایش پیدا ...
