خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترامپ احمق است، اما نباید مهارتش در حماقت را دست کم گرفت
برنامۀ مسدودکنندۀ فریدم5 استفاده کند تا از او دربرابر حواس پرتیِ اینترنت محافظت کند. فکر می کنم اگر این کتاب را ننوشته بودم، مثل خیلی های دیگر ماه ها بی وقفه به توئیتر زل می زدم و روند امور را نگاه می کردم و به این و آن در توئیت هایم زخم زبان می زدم. می گوید این تمایل در میان منتقدانِ ترامپ، نشانه ای از تأثیر مبتذل اوست. بخشی از کتابش را به این ایده اختصاص می دهد که ترامپ از خلال ...
حس خوب بارداری، فاز نشاط و شادابی
نی نی بان: شاید از بارداری خود خوشحال باشید اما روزهایی نیز وجود دارد که احساس خستگی و ناراحتی می کنید. به عنوان مثال در ماههای اول که از حالت تهوع رنج می برید یا وقتی در ماههای آخر که کفش هایتان به پایتان نمی رود. با وجود این علائم شما احتیاج دارید گاهی به خودتان رسیدگی کنید. 1. به پاهایتان عشق بورزید پاهای شما در این دوران مجبور است سنگینی بیشتری را تحمل کند و به دلیل ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
بیشتر از مواد آرایشی استفاده می کرده اند، سرطان پیشرفته تر و طول عمر کم تری داشته اند . در سال های اخیر، با افزایش استفاده از مواد آرایشی توسط خانم ها در ایران ، آمار رشد بیماری سرطان سینه نیز تا حد قابل توجهی بالا رفته است. هم اکنون این نوع سرطان، شایع ترین نوع در بین زنان ایرانی است. این در حالی است که اکثر بیماران مبتلا به این سرطان، دارای سنین پایین و میان سالی هستند . همه ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آنمی هستند؟
به گزارش مهر، کم خونی یا آنمی، علائم و نشانه هایی دارد که آشنایی با آن، می تواند شما را در برابر ابتلای به آن بیمه نگاه دارد. محققان می گویند، احتمال ابتلا به آنمی در افراد مسن، افرادی که در رژیم غذایی خود آهن مصرف نمی کنند، افرادی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می دهند، زنان در زمان عادت ماهیانه و دوران بارداری و افراد مبتلا به بیماری های حاد و مزمن؛ شامل بیماری های خود ایمنی، کبد ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
بادام حدود 10 کیلوکالری انرژی دارد. پس برای جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد، فهرستی از کالری مواد غذایی تهیه کنید. از مصرف موادغذایی که باعث سوزش سر دل می شود، اجتناب کنید؛ قهوه، آب مرکبات، غذاهای سرخ شده، نعنا و فرآورده های گوجه فرنگی. 4- درست ایستادن، درست نشستن در دوران بارداری به خصوص ماه های آخر بارداری، از ایستادن برای مدت طولانی اجتناب کنید. هنگامی که کودک ...
10 ماده غذایی خطرناک که می تواند شما را بکشد
هستند) شوند. برنجِ مانده بسیاری از افراد نمی دانند که خوردن برنجی که از دیشب مانده باعث بروز چه مشکلاتی در بدن آنها خواهد شد. در صورتی که برنج پخته را شب هنگام در دمای اتاق نگهداری کنید باکتری ای به نام باسیلوس سرئوس در آن رشد می کند. این باکتری مواد سمی ای تولید می کند که باعث گرفتگی عضلات و اسهال و تهوع شدید در افراد می شود. هرچه برنج پخته شده بیشتر در دمای اتاق نگهداری شود احتمال بیشتری وجود دارد که با خوردن آن دچار بروز مسمومیت های شدید شوید. پیشنهاد می کنیم که تا جای ممکن از برنج تازه پخته شده استفاده کنید. منبع : جام جم ...
علت پوسیدگی دندان ها چیست؟
عوامل مختلف مانند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، رژیم غذایی، زمینه های ژنتیک و گذشت زمان در ایجاد پوسیدگی دندان موثر است. به همین دلیل در بعضی افراد که یک بار در روز مسواک می زنند، ولی رژیم غذایی مناسبی دارند و کمتر از مواد قندی مصرف می کنند، پوسیدگی کمتر اتفاق می افتد. درست مسواک زدن بیش از تعداد دفعات مسواک زدن، در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است. مسواک زدن صحیح حدود 3 ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. احتمال بروز بیماری های کلیه و به ویژه سنگ کلیه در تابستان بیشتر است؛ زیرا افزایش دما منجر به ...
وضعیت جنین در رحم، آنچه مادران نمی دانند
شوند چون جنین فرصت سر و ته شدن را پیدا نکرده است. تشخیص وضعیت جنین اهمیت ویژه ای دارد زیرا نحوه زایمان تا حد زیادی به آن بستگی دارد. در ماه هشتم بارداری با کمک سونوگرافی می توان وضعیت جنین را چک کرد و در صورت نچرخیدن جنین تا پیش از زایمان، درمان هایی را آغاز کرد. پزشک زنان یا ماما در معاینه هایی که انجام می دهد می تواند تشخیص دهد که قبل از زایمان جنین در وضعیت درست قرار گرفته ...
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
نور خورشید، پخت طولانی، به کاربردن جوش شیرین همراه آن ، آسیاب کردن و تصفیه غلات از بین می رود. بنابراین برنج کته نسبت به آب کشی، ویتامین بیشتری دارد. در دوران بارداری نیاز بدن به این ویتامین بیشتر می شود که با مصرف مکمل ها و یا بهتر از آن با منابع خوراکی آن ، این نیاز را برآورده نمود. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) این ویتامین با سوخت و ساز سه نوع ماده اصلی در سلول های بدن ، انرژی ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
. حدود فشار خون در بارداری دکتر مریم تقوی صفا، متخصص زنان: از ماه ششم بارداری حجم خون زن باردار حدود 25/1 لیتر افزایش می یابد. قلب برای پمپاژ این خون اضافه متحمل فعالیت بیشتری می شود و دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می رود. مقدارخون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به جنین و دفع مواد زاید زیاد شده است. در این مقطع زمانی هورمون پروژسترون دیواره رگ ها را کمی شل می کند و در ...
گزارش دانشمندان ایرانی درباره علل سرطان های مرگبار در چین
...، مصرف الکل، مصرف پایین سبزیجات و میوه ها، وزن بیش از حد بدن، عدم فعالیت جسمانی و عفونت ها را در چین ارزیابی کردند و همچنین از داده های حال حاضر مطالعات ملی و رجیستری های سرطان در این کشور بهره بردند. آن ها دریافتند 717 هزار و 910 مورد مرگ و میر سرطان در مردان (52 درصد) و 283 هزار و 130 مورد مرگ و میر در زنان (35 درصد) در سال 2013 در کشور چین به این مولفه های خطر مربوط بودند ...
رادیوگرافی در دوران بارداری، قانون ده روز
برترین ها: در زمان بارداری، همه مادران مراقبند تا مبادا دارویی مصرف کنند که برای سلامت جنین شان خطری در پی داشته باشد. همه دارو ها از نظر مجاز بودن مصرف در زمان بارداری یا میزان خطر برای جنین، درجه بندی می شوند، اما آیا بقیه اقدامات تشخیصی و درمانی هم همینطورند؟ قانون ده روز چیست؟ در زمان بارداری ، ممکن است مادر دچار بیماری هایی شود که برای تشخیص آن ها نیاز به انجام ...
پیامدهای سقط جنین، چیست؟
سقط با حامله شدن خانمها در عرض سه ماه پس از زایمان افزایش می یابد. انواع سقط جنین چیست؟ بروز سقط جنین در زنان اکثرا به صورت خود به خودی اتفاق می افتد .مگر اینکه سقط به طور عمدی انجام شود زمانی که سقط خود به خودی بدون استفاده از راههای دارویی یا مکانیکی برای تخلیه رحم صورت می گیرد به آن سقط خود به خودی اطلاق می شود. در این حالت پس از مرگ جنین در داخل رحم خونریزی در داخل بافت رحم ...
احتمال سقط جنین، کدام زنان در خطرند؟
نتایج یک مطالعه جدید که بوسیله دانشمندان دانشگاه آکسفورد انجام شده، حاکی از آن است که زنان مبتلا به اختلالات طیف نورومیلیت اوپتیک یا NMOSD، در معرض خطر بیشتر سقط و پره اکلامپسی در دوران بارداری قرار دارند. NMOSD یک اختلال التهابی شدید و عودکننده با واسطه آنتی بادی در سیستم عصبی مرکزی است، اساسا بوسیله نوریت اوپتیک و میلیت ترنسورس گسترده طولی مشخص می شود. این بیماری نادر بوده و حدود 1 ...
روش کاهش کمردرد در بارداری
...، ستون مهره و زانو را کاهش می دهد. این متخصص خاطر نشان کرد: زنان مبتلا به بیماری های روماتیسمی که دارو مصرف می کنند، ضروری است ماه های آخر بارداری و زیر نظر پزشک نسبت به قطع و جایگزینی برخی از داروها اقدام کنند. وی تصریح کرد: به دلیل اینکه امکان عود "بیماری لوپوس" در دوران بارداری بیشتر است بنابراین زنان باردار باید طبق نظر پزشک رژیم غذایی و درمانی خود را تنظیم کنند. ...
تاخیر عادت ماهانه، بار دارم؟
...> ما معمولا فکر می کنیم آنچه بدن ما هوس کرده همان چیزی است که ما برای سلامت به آن نیاز داریم. بعضی از هوس ها می توانند مضر باشند مثل مواد غیر غذایی و خطرناک، خاک رس، پودر رختشویی و.... 5- خستگی. خستگی در دوران بارداری چیزی است که در بسیاری از زنان تا پایان 3 ماهه آخر مورد انتظار است ولی به طور دقیق تر خستگی می تواند یک علامت اولیه در بارداری باشد. یکی از بزرگ ترین شکایت ها در ...
ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد
به گزارش نخست نیوز: خرما که از نخلستان های کشور های گرمسیر از جمله ایران بدست می آید موثرترین میوه برای محافظت از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. خرما دارای خواص درمانی فراوان برای بدن از جمله مقابله با بیماری های قلبی عروقی مانند بالا رفتن فشارخون، گرفتگی عروق و بروز حمله قلبی است. خرما را می توانید به انواع روش ها مصرف کنید، از جمله به صورت خام، خیس خورده ...
ورزش در دوران حاملگی، چقدر باید باشد؟
. عضلات ناحیه اطراف واژن و مقعد را به داخل بکشید و در حالت جمع و منقبض نگاه دارید ؛ مانند زمانیکه شما می خواهید جریان ادرار را متوقف کنید . این کار را تا زمانی که احساس ناراحتی نکرده اید ادامه دهید. همچنین این تمرینات را باید هر چه زودتر پس از زایمان آغاز کنید تا خطر افتادگی به حداقل برسد . این تمرینات همچنین به آمادگی واژن برای شروع مقاربت پس از زایمان کمک می کند. بهتر است این ...
چه مدت پس از سقط می توان باردار شد؟
انجام می شود. لازم به ذکر است در حدود کمتر از 10 درصد موارد نمی توان به علت واقعی سقط پی برد. چه مدت بعد از سقط می توان اقدام به بارداری کرد؟ اگر سقط اتفاقی بوده باشد بعد از 3 ماه می توان برای بارداری مجدد اقدام کرد که باید روزهای مناسبی را برای نزدیکی در نظر گرفت. این روزها روزهای تخمک گذاری است که اسپرم تازه است معمولا 14 روز قبل از عادت ماهانه (روز12تا18) اگر نزدیکی یک روز در میان ...
مسافرت رفتن در دوران بارداری، مجازه؟
، توصیه می شود؛ پیشگیری ها و ایمن سازی هایی مانند تزریق واکسن تیفوئید یا سرخک و اوریون یا خوردن قرص های مالاریا. در این حالت بهتر است خانم های باردار از سفر به این نقاط صرف نظر کنند چون تزریق واکسن های حاوی ویروس های زنده مانند آنچه نام برده شد به خانم های حامله توصیه نمی شود و ابتلا به بیماری مالاریا هم ممکن است باعث سقط یا به دنیا آوردن نوزاد مرده شود. در عین حال مصرف بعضی از ...
چرا در بارداری دیابت میگیریم؟
زنان در مقابل فشارهای عروقی باشد که به طور طبیعی حین بارداری رخ می دهد. حین بارداری حجم خون، حجم ضربه ای خون تلمبه شده از قلب و ضربان قلب بالا می رود. بیماری میگرن و سردرد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، گرفتگی خونی و فشارخون را در افراد افزایش می دهد. ام اس در بارداری بهتر می شود ام اس بیماری مزمن التهابی سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) و یک بیماری خود ایمنی است که ...
استریا دوران بارداری، مشکل عمده خانم ها
پایگاه خدمات پزشکی ایران : خطوط صورتی یا بنفش بر روی پوست هستند که بیشتر از همه روی شکم، باسن، پستان ها و ران ها ایجاد می گردند. سن: گاهی اوقات به دلیل جهش رشدی دوران بلوغ ایجاد می شوند. جنس: در زنان شایعتر است. نحوه زندگی: در زنان حامله و افراد چاق شایعتر است. ژنتیک: عامل خطر مهمی نیست. نشانه های کشش که استریا هم نامیده میشوند، زمانی به وجود ...
علت سقط جنین، انواع آن
نمی کنند، دچار سقط می شوند. 6) طبق شواهد مصرف روزانه کافئین موجب سقط می شود. (طبق بعضی مطالعات مصرف 4 تا 5 فنجان قهوه با افزایش خطر سقط همراه است.) 7) زنانی که بیماری های جسمی مانند دیابت و مشکلات تیروئید و عفونت های لگنی و رحمی دارند بیشتر در معرض خطر هستند. ختم کلام شما از نظر بدنی خیلی زود بعد از سقط به حالت طبیعی بازمی گردید. اما بهبودی روحی روانی ممکن است بیشتر ...
این سبزیجات را حتما در رژیم غذایی تابستانه قرار بگذارید!
، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی ...
عامل اصلی سقط جنین، چیست؟
گونه کاهش یا افزایش وزن غیر طبیعی را به پزشک خود بگویید و علت را جویا شوید. سعی کنید شکم و اندام های شما در معرض هیچ آسیب جسمی قرار نگیرد. سیگار نکشید و از افراد سیگاری و محیط های آلوده به دود سیگار دوری کنید. از مصرف زیاد کافئین نظیر قهوه، کاکائو و چای پررنگ به میزان بیش از دو فنجان در روز خودداری کنید. از مصرف هرگونه دارو بدون تجویز پزشک جدا خودداری ورزید، حتی اگر آن دارو یک مولتی ...
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین دی
ویتامین D از آنجایی که هم می تواند از طریق مواد غذایی و هم از طریق نور خورشید جذب بدن شود منحصربه فرد است. با این حال حدود 50 درصد از جمعیت جهان به اندازه ی کافی نور خورشید دریافت نمی کنند و 40 درصد از مردم آمریکا کمبود ویتامین D دارند. این امر تا حدی به این دلیل است که مردم بیش تر وقت خود را در خانه و فضاهای سربسته ی دیگر سپری می کنند، کرم ضد آفتاب می زنند و از رژیم غذایی غربی پیروی می کنند که میزان منابعِ ویتامین D آن اندک اس ...
سقط مکرر جنین، راه های پیشگیری
کردن به بارداری بعدی می توان کمک کرد. اگر علت سقط یک نقص ساختمانی در لوله های عصبی باشد، با مصرف مکمل ویتامین و اسید فولیک برطرف می شود. می توان جلوی سقط را در دوران بارداری گرفت؟ هرگونه خون ریزی خفیف، شدید یا لکه بینی در نیمه اول بارداری باید از سوی مادر جدی تلقی شود. این علامت نشانه در معرض خطر بودن جنین است. با مشاهده این علامت مادر باردار باید فورا مورد معاینه پزشک قرارگیرد ...
درجنگ نرم تفنک نمی خواهیم حجاب میخواهیم
خطاب قرار می دهد، میل دلبری کردن در زنان بسیار بالاست و به قول شهید مطهری زنان شکارچی قلب های مردان هستند و برای تصاحب قلب مرد دلبری و تبرج می کنند و مردان هم چون شکارچی جسم زنان هستند و چشم هم جاسوس دل است پس در مورد پوشش و عدم تبرج و دلبری بیشتر سخنانش با زنان است . مارگون : اجبار در حجاب به حجاب لطمه نمی زند ؟ به نظر من در مورد حجاب باید به جای سخت گیری های اشتباه ونادرست فرهنگ ...
چای سبز در بارداری، مفید یا مضر؟
دوران به بدن وارد می شود نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. البته نباید چندان هم نگران بود زیرا وقتی در حال دم کردن چای سبز هستید باید این نکته را به خاطر داشته باشید که این ماده در مقایسه با چای معمولی (سیاه) حاوی کافئین کمتری است. نکته مهم دیگر این است که ی فنجان چای سبز به طور میانگین حاوی 20 میلی گرم کافئین است حال آنکه این رقم برای همین میزان چای سیاه حدود 40 میلی گرم عنوان شده ...
