خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 تیر سرطان و سالمندی
شتاب بیشتری بدهد. اصولاً سالمندان در معرض ابتلا به سرطان های مختلف هستند. اگر فرد سالمند روزانه به اندازه کافی پروتئین مصرف نکند در پروتئین سازی و تجدید پروتئین ها در بدنش، اشکال ایجاد می شود و این اختلال باعث توسعه و تکثیر سلولی می شود که منجر به ایجاد سرطان می گردد. افزایش وزن خطر ابتلا به سرطان های کلیه، رحم، روده بزرگ، کیسه صفرا، پستان و پروستات را افزایش می
خطرات مهلک سقط عمدی جنین برای مادر
. خونریزی: خونریزی یکی از شایع ترین عوارض سقط غیرایمن بوده و می تواند به دلیل پاره شدن رحم، بافت های رحمی و عفونت رخ دهد. خونریزی می تواند سبب شوک ( به دلیل کاهش حجم خون در گردش)، اختلالات انعقادی و مرگ گردد. عفونت: عفونت به دنبال سقط غیرایمن معمولا به دلیل باقی ماندن بقایای بارداری، ضربه و روش های غیراستریل رخ می دهد.در صورتی که عفونت درمان نشده یا بصورت ناقص درمان شود می
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
انحطاط بینایی را تا 40 درصد کاهش دهد. چربی های سالم موجود در مغزهای خوراکی ممکن است از چربی کل اضافی و در نتیجه گرفتگی شریان ها در چشم ها پیشگیری کنند، همان گونه که از شریان های موجود در قلب محافظت می کنند. آرامش داشته باشید نتایج پژوهش دانشمندان دانشگاه پزشکی اوهایو نشان داده است که حفظ آرامش ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کند و در نتیجه خطر عوارضی مانند رتینوپاتی دیابتی و
ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز
المعده را وادار به ترشح انسولین کرده و قند خون را کم میکند. برای رفع جوش بدن مفید است. برای بی اشتهایی-درد معده و بیماری های کبدی نافع است. باعث تقویت معده و روده شده و تنظیم کننده ترشحات و حرکات معده است. سستی و خماری را بر طرف میکند و مسرت بخش است. برای امراض وبایی و اسهال مفید است. خون را تصفیه میکند. چکاندن آب تازه ریواس در چشم سبب تقویت بینایی واز بین رفتن لکه های سفید چشم میگردد. ترکیب ریواس
نوزادان 50 میلیونی در رحم های اجاره ای
اختیار دیگری بگذارد. در مقابل برخی دیگر معتقدند این هم نوعی کار است با قسمتی از بدن، مثل هر نوع کار یا فعالیت دیگری که در ازای آن پول دریافت می شود. دبیر کمیته اخلاق پژوهشگاه رویان ادامه می دهد: برخی افراد در مواجهه با این سوال که کار با رحم منجر به حاملگی می شود و این موضوع با تمام وجود زن و احساسات او آمیخته شده است، بنابراین چگونه می توان مانند کار یدی با آن برخورد کرد این گونه پاسخ می
6 دلیل اصلی سردردهای صبحگاهی!
سلامانه : سردردھای صبحگاھی، اگرچه قبل از شروع یک روز پرمشغله و شلوغ آغاز می شوند، اما بسیار آزاردهنده اند. به گزارش سلامانه به نقل از prevention علل ابتلا به این سردردها برخی اوقات خارج از کنترل است و از برخی دیگر می توان پیشگیری کرد: کاهش کیفیت خواب: در نتیجه کم خوابی، ھورمونھای بدن دچار نوسان شده و در نتیجه ضربان قلب، فشار خون و استرس را در بدن بالا می برند و ھمه اینھا به
سندروم زنان پرکار ، اختلال خطرناک در میان خانم ها
به گزارش بلاغ ، براساس جدیدترین پژوهش ها کار وفعالیت زیاد توسط خانم ها می تواند بر تنظیم هورمون های بدن آنها اثر گذاشته باعث مشکلات سلامتی از جمله یائسگی زودرس ،کج خلقی، سرگیجه ، کاهش تمرکز، نامنظم شدن چرخه قاعدگی ، آسیب به دستگاه گوارش، ناراحتی اعصاب، بی خوبی ، استرس، اضطراب و نگرانی شود. این روزها دردنیا حجم انبوه کار، رسیدگی به خانواده و فرزندان،خرید، ترافیک و مسیر های رفت و آمد
موادغذایی سالم برای خانم های باردار
به گزارش بهداشت نیوز، در دوران بارداری، کالری و موادمغذی بیشتری برای مادران و جنین در حال رشد مورد نیاز است. بنابراین برای پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل برنامه ریزی کنید. همچنین از مصرف موادغذایی سرشار از قند و چربی اجتناب شود، زیرا این موادغذایی فاقد ارزش غذایی بوده و در افزایش وزن موثر است. همچنین اجتناب از مصرف این موادغذایی می تواند در کمک به کاهش سوزش معده و سوء هاضمه در دوران بارداری
21 تیر توصیه هایی برای کنترل عفونت
هستند و به طور مثال با تحریک توان سلول های T و افزایش شمار سلول های NK در گردش خون و پادتن سازی، دستگاه ایمنی را تقویت می کنند. آماس یا التهاب پاسخ طبیعی بدن به عفونت است. دستگاه های ایمنی، هورمونی و گردش خون در جهت بهبود ناحیه مبتلا دست به کار می شوند. هورمون هایی به نام پروستاگلاندین ها که در پاسخ به آماس ترشح می گردند، از اسیدهای چرب ساخته می شوند.
قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟
از بازسازی عضلانی بعد از ورزش می شود، کربوهیدرات و پروتئین مانند یک گلوله جادویی عمل می کنند. کربوهیدرات سوخت بدنتان را تامین می کند تا انرژی بیشتری داشته باشید و پروتئین به ترمیم عضلات کمک می کند تا برای دفعه بعدی قدرتشان را حفظ کنند. 4. آب همان طور که قبلا ذکر شد، همیشه بدن تان باید آبرسانی شود، ولی بعد از رابطه جنسی اهمیتش بیشتر می شود. در حین یک تمرین سخت مانند رابطه جنسی
اگر قلب تان ضعیف است، بخوانید
باعث اختلال ریتم طبیعی قلب می شود و نارسایی قلب را به بار می آورد. به طور کلی، توصیه می شود که از خوردن مشروبات الکلی خودداری کنید. استرس بسیار زیاد استرس باعث تحریک بدن در ترشح آدرنالین می شود و همین ترشح آدرنالین عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. برای مثال، ضربان قلب افزایش می یابد و فشار خون نیز بالا می رود. دکتر کمپل می گوید که استرس زیاد به مرور باعث آسیب به رگ های
بررسی 7 مورد از نکاتی که باید در رابطه با سقط جنین بدانید
. ناراحتی ناشی از سقط فرزند ممکن است هر از گاهی از جاهای ناشناخته ذهن سر در بیاورد؛ مثلا تا مدت ها دیدن یک زن باردار ممکن است برای کسی که سقط داشته تلخ و گزنده باشد. اما این روند در نهایت طی می شود و حتی قدرت بیشتری به روحیه زنان می دهد. زمانی که سقط جنین اتفاق می افتد، بسته به نوع از دست رفتن بچه، ممکن است بدن برای مدتی همچنان هورمون های حاملگی اش را حفظ کند یا ممکن است به سرعت آن ها
آنچه باید از تالاسمی بدانید
داشته باشند، احتمال این که فرزندانشان مبتلا به تالاسمی ماژور شوند، 25 درصد است. بیمار مبتلا به تالاسمی ماژور نیز باید به طور دائم خون تزریق کند. برای آهن زدایی از خون و جلوگیری از رسوب آهن در بافت های نرم، باید قرص مخصوص میل کند و این قضیه مستلزم مراجعه بیمار، یک یا دو بار در هفته به مراکز درمانی است؛ بنابراین جلوگیری از ازدواج زوج مبتلا به تالاسمی مینور عاقلانه به نظر می رسد.
بیماری قلبی و عروقی 45 درصد مرگ و میر زنان را تشکیل می دهد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مریم جوادیان در گفتگو با خبرنگاران امتخصص زنان و زایمان بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل اظهار داشت: بیماری قلبی وعروقی یکی از علل مهم مرگ ومیر زنان بوده وتقریباً 45 درصد علل مرگ ومیر راتشکیل می دهد و سابقه فامیلی، سن،زندگی بدون تحرک ،سیگار، دیابت، فشارخون بالا ،چربی خون بالا ،چاقی وسیگار ازفاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی است. وی اظهار داشت
داستان تلخ آب رفتن کلیه ها
است. اگر اندازه کلیه کمتر از این مقدار باشد یا اختلاف سایز بین کلیه ها بیش از ده میلی متر باشد، این نشان دهنده کوچک شدن کلیه است. دکتر آریا جنابی، فوق تخصص بیماری های کلیه و فشار خون، رئیس بخش دیالیز بیمارستان حضرت رسول اکرم(ص) و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره دلایل کوچک شدن کلیه ها به جام جم می گوید: از نظر ساختاری، کلیه ها از واحدهایی تشکیل شده که به آنها نفرون می گویند
خوردن چربی برای از بین بردن چربی های بدن!
دارند و همچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. اگر شما بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی هستید، کافی است حداقل هفته ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را تا 10 دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی می
صبح ها بیش از حد نخوابید /قهوه بنوشید زیاد عمر کنید/ باور غلط در خنک کردن بدن
/> ----------------------------------------------- صبح ها بیش از حد نخوابید ! خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. ----------------------------------------------- افزایش طول عمر با مصرف روزانه قهوه مصرف یک فنجان قهوه در روز می تواند روزانه 9 دقیقه طول عمر را افزایش و
همه چیز درباره خون بند ناف
کنند. سجادی گفت: باید با بالا بردن سطح بهداشت، خانم ها در زمان بارداری از امکانات خاص برخوردار شده و با سنجش و افزایش امکانات درمانگاه ها، اطلاعات و آگاهی به بانوان باردار داده شود. در همین رابطه دکتر "ناهید افتخاری" متخصص زنان و زایمان گفت: مغز استخوان و خون بند ناف هر دو واجد سلول های بنیادی خون ساز هستند که به بازسازی مجدد خونی و سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. وی
کاری که ماریجوآنا با مغز می کند/ سه باور غلط در مصرف مخدر گُل
/> - افزایش ضربان قلب و افت فشار خون البته در مواردی هم مصرف ماری جوآنا می تواند باعث علائمی نظیر استرس، اضطراب، ترس و وحشت در فرد شود. 1 – زوال شخصیتی ( مانند حقیر شمردن خود ) 2 – تغییر شکل بدن 3 – گیجی و گمگشتگی 4 – احساس ترس کردن ( مانند واکنش های شدید به موارد کم اهمیت ) 5 – بدبینی و سو ضن 6 – جنون 7 – دیوانگی و
برنامه ای برای انتقال پساب صنعتی به دریاچه ارومیه نداریم
انتقاد از این راهکارها صورت نگرفته است. برای ما اهمیت دارد که اقدامات صورت گرفته اثرات منفی در بخش های دیگر نداشته باشد. به همین منظور ستاد احیا از همه ظرفیت های ملی و بین المللی استفاده کرده است تا مطمئن شود اقدامات انجام شده باعث بدتر شدن وضعیت نمی شود. وی افزود: در شرایط ایده آل تراز دریاچه ارومیه باید به 1274 برسد و دریاچه 14.1 میلیارد متر مکعب آب داشته و سطح دریاچه 4333 باشد.
چرا صبح ها سردرد می گیریم؟
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟ خواب نامتعادل خواب ناکافی در طول شب می تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آید. یک چرت 20 دقیقه ای یا مصرف یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند.خوابیدن بیشتر از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را کاهش می دهد و باعث بروز سردرد می شود. بهترین راه جلوگیری از بروز این نوع
خواص نخود فرنگی - کم کالری و مغذی
نخود فرنگی باعث شده، مصرف آن منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و قدرت مقابله با بیماری ها گردد. از خواص نخود فرنگی خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب مباشد که باعث شده این دانه های سبز رنگ در پیشگیری از سرطان بسیار موثر باشند. مصرف نخود فرنگی بسیار مغذی بوده به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک میکند. کمک به کنترل قند و فشار خون از فواید درمانی نخود فرنگی است و مصرف آن برای بیمارن قبی عروقی مفید میباشد
بدترین بلاهایی که بر سر چشمانمان می آوریم!
باعث قرمزی شچشمان شما می شود. رگ های خون پاره شده آسیبی ایجاد نمی کنند، اما مالش چشم ها می تواند منجر به مشکلی جدی تر شود مانند:این کار باعث انتقال باکتری ها و ویروس از دست به مژه ها و پلک می شود و احتمال گل مژه افزایش می یابد. به علاوه، مالش باعث التهاب اطراف چشم و تحریک بیشتر برای مالش می شود. به جای مالش چشم خود به طور مستقیم، سعی کنید اطراف چشم را مالش بدهید
خواص گیاه دارویی نعناع
مناسب است. خواص نعناع برای آرامش ذهن منتول موجود در گیاه نعناع باعث شده، مصرف این گیاه، عرق و چای تهیه شده از آن برای کاهش فشارهای ذهنی بسیار مفید باشد. همچنین به دلیل داشتن ویژگی ضد التهاب ، باعث کاهش فشار خون و حرارت بدن می شود و به آرامش و تخلیه ذهن از نگرانی ها و کاهش استرس کمک شایانی می کند . در طب سنتی برای درمان سردرد، آرامش ذهن و خواب راحت خوردن روزانه دمنوش نعناع توصیه
آشنایی با مضرات و خواص درمانی شوید
بهترین مواد طبیعی هضم غذا و پیشگیری از نفخ است. شایان ذکر است؛ شوید موجب کاهش چربی خون می شود. مصرف این گیاه موجب تحریک حرکات پریستالتیک روده می شود و برای درمان سوزش سردل توصیه می شود. شوید سرشار از فلاوونوئیدها و ویتامین B complex است که باعث ترشح آنزیم ها و هورمون هایی می شوند که آرامبخش هستند. این سبزی سرشار از کلسیم بوده و مصرف آن موجب تقویت دندان ها و استخوان ها می شود. همچنین از برگ ها و
به خواص باورنکردنی نخود سبز آگاه باشید
و همچنین حفظ pH خون نقش دارد. شما با مصرف نخودفرنگی و جذب میزان قابل توجهی فسفر می توانید کمک زیادی به ساخت و حفظ غشاهای سلولی خود بکنید. آهن نخودفرنگی پخته شده منبع خوب آهن گیاهی محسوب می شود. این ماده ی معدنی برای انتقال اکسیژن و ساخت گلبول های قرمز خون نقش مهمی دارد. علاوه بر این آهن در تولید سلول های جدید، ترشح هورمون و نروترانسموتورها (ناقل های عصبی) شرکت دارد. درست است
چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
شود. تراکم ارگان های بدن، تراکم روده، انسداد تنفس، سوزش، بی حسی، دردپاها و لخته شدن خون و ایجاد عفونت از مهم ترین عوارضی است که با پوشیدن مستمر لباس های تنگ برای افراد به وجود می آید. اما شلوارهای تنگی که امروزه با اسم لوله تنفگی یا ساپورت در پای خانم های شیک! دیده می شود برای سلامتی بدن بسیار خطرناک هستند یکی از مشکلات شایعی که شلوارهای تنگ برای خانم ها ایجاد می کند، عفونت
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
آغاز می شود. علت این است که هورمون های زنانه از بدن در برابر عوامل خطرساز سکته محافظت می کنند اما با آغاز یائسگی و کاهش ترشح هورمون های زنانه، خانم ها نیز به تدریج در معرض خطر سکته قرار می گیرند. سکته قلبی در فصل های سرد و ساعت های اولیه صبح بیشتر اتفاق می افتد. برای مثال خیلی از افراد در فصل زمستان و حدود ساعت 5 و 6 صبح در خواب یا هنگام بیدار شدن از خواب دچار سکته می شوند. استفاده از ساعت
10علامت افت فشار خون و راههای پیشگیری
فشار خون، قابل انجام هستند: مصرف مقادیر کافی از نمک بدن ما برای عملکرد صحیح، تعادل مایعات و جلوگیری از افت فشار خون نیاز به مقادیر کافی از نمک در روز دارد. یک فرد باید به طور متوسط روزانه یک قاشق چای خوری نمک یا در حدود 2300 میلی گرم سدیم به بدن برساند. خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم خوردن وعده های غذایی بزرگ و سنگین می تواند منجر به افت ناگهانی فشار خون
علت ناباروری زنان و مردان چیست؟
داشته باشند، ولی حتی یک بار هم بارداری اتفاق نیفتد، در چنین شرایطی باید به مساله ناباروری شک و به پزشک متخصص زنان و زایمان (ناباروری) مراجعه کرد. چون با رعایت چنین مواردی، تا حدود 90 درصد احتمال باروری وجود دارد. تناسب اندام حرف اول را می زند یکی از دلایلی که می تواند ناباروری را در پی داشته باشد، چاقی و لاغری بیش از اندازه است. آن دسته از خانم هایی که دچار لاغری یا چاقی هستند
