سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
بیشتر از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را کاهش می دهد و باعث بروز سردرد می شود. بهترین راه جلوگیری از بروز این نوع سردردها، داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه روز است. کاهش اندروفین اندروفین یا هورمون حال خوب در بدن، هنگام بیدارشدن از خواب در پایین ترین سطح خود قراردارد. میزان کم اندروفین به باریک شدن رگ های مغز منجر می شود و می تواند منشأ سردرد ...
6 دلیلی که توجیه کننده سردردهای صبحگاهی هستند!
موقع بخوابید و خواب شما بیش از ھفت تا ھشت ساعت به طول نیانجامد. کاھش میزان اندروفین خون: اندروفین مسئول حس خوشی و شادی است، و در صبح به کمترین میزان خود میرسد و ھمین امر در برخی از افراد به سردرد میگرنی منجر میشود. ورزش صبحگاھی یکی از راهھایی است که به کاھش این نوع سردرد، کمک میکند زیرا ورزش ترشح اندروفین رو افزایش می دھد. خر و پف کردن: قطع تنفس هنگام خر و پف باعی می شود اکسیژن ...
فراگیرترین علتهای سردرد کودکان
بسیاری از ما سردرد را تجربه کرده ایم. این درد معمولا نشانه ای از بیماری است و یا به دلیل عصبانیت، اضطراب، کم خوابی و حضور در اماکن شلوغ و ... به سراغمان می آید.ممکن است سردرد با کمی استراحت یا تغییر وضعیت رفع شود اما گاهی هم نیاز است که به پزشک مراجعه و دارو مصرف کنیم.خوب است بدانید کودکان هم مانند بزرگ ترها سردرد می شوند و سردرد یکی از مشکلات متداول آن هاست. البته شیوع آن در کودکی به اندازه دوران بزرگسالی نیست اما کیفیت زندگی کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و بر اشتها و خواب وی تاثیر منفی می گذارد.در این مطلب، به بررسی شایع ترین علل سردرد در کودکان پرداخته ایم. ...
سرگیجه پس از آمیزش
خون که باعث میگردد عروق خونی مغز متسع گردند. 3-مصرف برخی داروها نظیر وایاگرا(viagra) 4- برقراری رابطه جنسی در وضعیتهای بدنی نامناسب که به سر و گردن فشار وارد می آید. 5- خونریزی (هموراژ) در مغز و یا سکته مغزی که یک فوریت پزشکی محسوب گردیده و فرد بایستی فورا به پزشک مراجعه کند. در غالب اوقات نیاز به درمان پزشکی ندارد و سردردها معمولا پس از مدتی خود بخود محو ...
علت خروپف در کودکان چیست؟
به استراحت بیشتری دارد، اما در یک پنجم از افراد بالای 65 سال، به خواب رفتن های طولانی و مکرر در طول روز می تواند یکی از نشانه های ابتلاء به آلزایمر باشد. مطالعات دیگر هم نشان داده افرادی که بیش از 9 ساعت در طول شب یا کمتر از پنج ساعت در این مدت می خوابند با احتمال بیشتری نسبت به دیگران به آلزایمر مبتلا می شوند. به نظر می رسد این حالت باعث تغییراتی در تولید مواد شیمیایی مغز می شود که نقش ...
توصیه های خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی
شفاآنلاین سلامت اگر شما یا یکی از اطرافیانتان با سردردهای میگرنی درگیر هستید، حتماً با علائم این نوع سردرد آشنا هستید. به گزارش شفاآنلاین ،سردردهای میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند. این سردردها همچنین ممکن است با علائم گوارشی نظیر تهوع و استفراغ همراه باشند. سردردهای میگرنی معمولاً مداوم و شدید ( Intense )هستند و با دلایلی از قبیل: تغییرات ...
راه های درمان سریع “سردرد”
فرادید | اکثر افراد دچار سردرد می شوند. بر اساس نوع سردرد، درمان های متفاوتی وجود دارد. اما اینجا راه هایی برای کاهش سریع درد ارائه شده که کمک می کنند قبل از وخیم شدن سردرد، آن را کنترل کنید. 1٫ نوع سردرد را تشخیص دهید سردردها از این قبیل اند: سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر. شناخت نوع سردرد سبب می شود بهترین راه درمان را پیدا کنید. ...
تلفیق دیابت و اختلالات خواب عامل افزایش خطر نابینایی
خروپف و قطع تنفس می شود و مشکلی رایج در بین بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 است. رتینوپاتی دیابتی ، شایع ترین نوع بیماری چشم دیابتی، بر 40 تا 50 درصد بیماران مبتلا به دیابت تاثیر می گذارد و علت اصلی نابینایی در جهان غرب است. مطالعات قبلی نشان داده اند که بین OSA و رتینوپاتی دیابتی ارتباط وجود دارد. عبد طاهرانی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: علیرغم بهبود میزان چربی، فشارخون و ...
سردرد مزمن در کودکان، مسئله ای جدی
سرطان مغز و یا سردرد به دلایل دیگر را انجام MRI مغزی با دستور پزشک معالج می دانند. پزشکان دلایل مختلفی را برای بروز سردرد در کودکان موثر می دانند از جمله کم آبی، عدم خوردن یک وعده غذایی در روز که منجر به پایین آمدن سطح قند خون و بروز سردرد می شود و همچنین استرس و اضطراب که در خانه و یا مدرسه کودک خردسال وجود دارد. پزشکان برای رفع مشکل سردردهای عادی در کودکان علاوه بر مشورت با پزشک، استراحت در یک اتاق تاریک، خوردن غذاهای مناسب و کنترل دمای بدن را توصیه می کنند. ...
کدام موجودات از بدن انسان زنده تغذیه می کنند؟
واکنش آلرژیک نشان دهید. اگر به واسطه گزش ساس خیلی دچار خارش شده اید، ناحیه گزیدگی ممکن است عفونی شده باشد. از کرم یا لوسیون ضد عفونی کننده یا آنتی هیستامین برای کاهش خارش میتوانید استفاده کنید. شپش این حشرات با خون شما زندگی می کنند. سه نوع شپش وجود دارد: شپش سر، شپش بدن و شپش ناحیه شرمگاهی (تناسلی). تنها شپش بدن می تواند بیماری ها را گسترش دهد. از آنجایی که شپش می تواند بجهد ...
رفع تشنگی و گرمازدگی با این نوشیدنی
فشارخون بالا سودمند است حمام کردن، شنا، پوشیدن لباس هایی با جنس نازک و گشاد، ورزش های سبک، قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی با مزاج سرد و تر (برای افراد گرم مزاج) از دیگر عوامل پیشگیری از بروز گرمازدگی است. میل کردن تخم شربتی، خاکشیر، شربت نعناع، هندوانه، خیار یا شربت خیار با سکنجبین، شربت آبلیمو، آلبالو، گلاب، به لیمو، تخم خیارین (خیار، کدو، خربزه، هندوانه ...
مراقب باشید؛ آقایان این بیماری ساده نیست!
شود نوع سردرد آنها بدرستی تشخیص داده نشود. این بی توجهی باعث شده که مردان نسبت به زنان از داروهای مسکن و داروهای پیشگیری کننده از سردرد، کمتر استفاده کنند و به عوارض ناشی از آن بیشتر مبتلا شوند. البته مردان کمتر از زنان به میگرن مزمن مبتلا می شوند. این متخصص مغز و اعصاب می افزاید: نگاهی دقیق به جامعه نشان می دهد که شیوع سه برابری این بیماری در میان زنان و اینکه زنان بیشتر و البته راحت تر ...
10علامت افت فشار خون و راههای پیشگیری
تحت عنوان افت فشار خون وضعیتی شود. بهترین راه برای جلوگیری از بروز این حالت، انتخاب وعده های غذایی کوچکتر و کم کربوهیدرات در طول روز و اضافه کردن میان وعده های غذایی به ساعات روز است. تغییر آرام وضعیت فیزیکی ماندن در یک موقعیت فیزیکی حداقل برای 60 ثانیه و مجددا جا به جا شدن، از سرگیجه ناشی از افت فشار خون وضعیتی، جلوگیری می کند. در نظر گرفتن بالش اضافه هنگام خواب ...
سویا و برخی عوارض آن
...، سردرد و حتی سرگیجه و استفراغ شوند. ( ضد آلرژی های طبیعی ) فواید و مضرات سویا به عقیده برخی از متخصصان سویا فواید زیادی داشته و در پیشگیری از پیری، بالا بردن قدرت ذهن و پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه و پروستات نقش دارد؛ اما در عوض عده دیگر بر این باور هستند که باید مطالعات بیشتری برای اثبات این فرضیه انجام بگیرد. به عقیده متخصصان مصرف سویا می تواند باعث بروز مشکلاتی ...
ضد بیماری های پنهان در آشپزخانه شما
به گزارش بهداشت نیوز، مواد غذایی، از مهم ترین عوامل سلامت یا بیماری ما هستند و مصرف مواد سالم و مقابله کننده با بیماری ها شاه کلید سلامت است. برخی از این مواد غذایی را به راحتی می توانید در آشپزخانه تان بیابید. سیر و پیاز این دو ماده، حامی قلب و سیستم ایمنی هستند. سیر حاوی بیش از 70 فیتوکمیکال است که پایین آورنده فشارخون است و از سرطان روده بزرگ، تخمدان و سایر سرطان ها ...
مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی
قابل ملاحظه ی فشار خون، هر چند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد پف کردن صورت ، دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است افزایش وزن بیش از حد (بیش از 450 گرم در هفته در سه ماهه آخر بارداری ) پروتئین در ادرار پره اکلامپسی شدید: افزایش مداوم فشار خون تورم و پف کردن مداوم تاری دید سردرد تحریک پذیری درد ...
چه زمانی بارداری پرخطر می شود؟
.... با کنترل خوب دیابت، رژیم غذایی مناسب و درمان مناسب برای افراد مبتلا به دیابت، از عوارض بعدی بارداری مثل پر فشاری خون و زایمان زودرس می توان پیشگیری کرد. با بروز چه نشانه هایی خانم باردار باید به پزشک مراجعه کند؟ در صورت خونریزی، دل درد شدید، خروج غیرطبیعی مایع، تب، سردرد شدید و سوزش شدید سر دل باید به پزشک مراجعه کنند. خانم های باردار با چه فاصله ...
وقتی مغز استخوان تنبل می شود!
قابل پیشگیری است، اما این فوق تخصص خون گفت: تغذیه در فعالیت مغزاستخوان فعالیت اساسی ندارد اما توصیه به بیماران این است که در طول درمان تغذیه مناسبی داشته باشند تا دچار سوءتغذیه و کاهش وزن نشوند، چرا که سوءتغذیه عوارض داروها را بیشتر می کند. وی ادامه می دهد: شیمی درمانی نه تنها باعث کاهش اشتهای بیمار بلکه باعث کاهش قدرت چشایی نیز می شود. به همین دلیل در غذایی که برای این افراد تهیه می شود ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های خونی را در اینجا بخوانید
از اندازه قرص آهن وی افزود: با اینکه یکی از شایع ترین علل کم خونی در افراد کمبود آهن است، اما عواملی مانند کمبود ویتامین B12 یا اسیدفولیک نیز در کم خونی نقش دارند. به گفته این پزشک متخصص مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست شده و به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند. هلالی های سفید ناخن ها وی ...
خواص و فواید جادویی انواع تخمه ها!
تلخ است معنی آن این است که این تخمه ها در حال فساد هستند. و اما؛ مضرات مصرف بی رویه تخمه ها در مصرف انواع تخمه ها محتاط باشید چراکه زیاده روی در مصرف آنها به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد بنابراین بهتر است از آجیل هایی استفاده کنید که طعم دیگری به غیر از شوری ...
کاری که ماریجوآنا با مغز می کند/ سه باور غلط در مصرف مخدر گُل
همچنین احساس اضطراب بیشتری داشته، بیشتر دچار اختلالات شخصیتی می شوند، و در خطر ابتلا به شیزوفرنی، یک نوع بیماری روانی جدی، قرار دارند. دلایل مصرف ماری جوانا : ماری جوانا یک ماده اعتیاد آور است که باعث وابستگی می شود و پس از مدتی مصرف آن به یک نیاز تبدیل می شود . و کنترل آن از توانایی فرد خارج می شود . زمانی فرد تصمیم به ترک این ماده می گیرد دچار مشکلاتی مانند بی قرای ، کاهش ...
صبح ها بیش از حد نخوابید /قهوه بنوشید زیاد عمر کنید/ باور غلط در خنک کردن بدن
...> ----------------------------------------------- صبح ها بیش از حد نخوابید ! خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند. همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. ----------------------------------------------- افزایش طول عمر با مصرف روزانه قهوه مصرف یک فنجان قهوه در روز می تواند روزانه 9 دقیقه طول عمر را افزایش و ...
10علامت مسموم شدن خون
. افت فشار ناشی از مسمومیت خون باعث می شود مغز به درستی به وظایف خود عمل نکند و فرد دچار خواب آلودگی و گیجی شود. کاهش حجم ادرار کاهش ادرار یکی از علائم کم آب شدن بدن به حساب می آید، اما در صورت ابتلا به مسمومیت خون نیز میزان ادرار فرد کاهش پیدا می کند. این اتفاق ناشی از کاهش حجم مواد غذایی و نوشیدنی های مصرفی بیمار است که بدلیل مریض شدن میلی به غذا ندارد. حتی ممکن است در نتیجه ...
نشانه های کم آبی بدن
نخوردن آب کافی باشد. روزانه نوشیدن 500 میلی لیتر آب می تواند سوخت وساز بدن را تا 30 درصد بهبود بخشد. حتی کم آبی خفیف نیز می تواند باعث ارسال سیگنال های ترکیب شده به مغز شود و در نتیجه شما احساس گرسنگی می کنید با اینکه در حقیقت به آب نیاز دارید . مشکل یبوست دارید اگر در دفع مدفوع با مشکل مواجهید شاید باید مصرف آب خود را زیاد کنید. بدن برای عبور دادن مواد زائد از دستگاه گوارشی به ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
برای کنترل میگرن افزودن غلات کامل به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید، زیرا محتوای فیبر و ویتامین های آنها به تثبیت قندخون کمک می کنند. سطوح پرنوسان قندخون می توانند موجب شکل گیری سردرد شوند. مصرف غذاهایی مانند نان، برنج و پاستای سفید را کنار بگذارید، زیرا همگی غلات پردازش شده هستند. همچنین، به واژه غنی شده روی بسته بندی ها توجه داشته باشید.هنگام خرید موادغذایی مانند نان یا پاستا، نمونه ...
بیماری های قرن 21
از درمان یا فوت بیمار (به دلیل قابلیت انتقال ویروس از بدن فرد متوفی به سایر افراد تا 24 ساعت پس از فوت) تمام وسایل و لباس های فرد بیمار آتش زده یا نابود شود. پیش از خونریزی و مراحل پایانی بیماری که از زمان تماس با عامل بیماریزا، حدود یک الی 7 روز طول می کشد، علایمی همچون سردرد شدید، تب، لرز، درد عضلانی، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم و حساسیت به نور بروز می کند. تهوع، استفراغ، گلودرد ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
برای درمان سردرد فرادید: اکثر افراد دچار سردرد می شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان های متفاوتی وجود دارد. سردرد ها از این قبیل هستند، سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر. شناخت نوع سردرد سبب می شود بهترین راه درمان را پیدا کنید. اکثر مسکن ها بعد از یک الی دو ساعت اثر می کنند؛ بنابراین به محض شروع درد، از مسکن استفاده کنید، اما اگر کار از کار گذشته و در ...
سکته چشمی را بیشتر بشناسید
بالا رفتن سن باعث بروز سکته می شود زیرا چربی از دیواره های رگ کم کم به داخل عروق رسوب می کند و دیواره رگ ها ناصاف شده و خون در آن لخته می شود و این لخته رگ را می بندد. هنوز کاملا مشخص نیست که چرا سکته چشم اتفاق می افتد اما برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا و دیابت می توانند این خطر را افزایش دهند. چطور این سکته را تشخیص دهیم علایم سکته چشم می تواند به تدریج در طول چند ساعت ...
چرا خیلی خسته ام؟
تغییر نمی دهد، شاید بهتر باشد به آزمایشگاه خواب مراجعه کنید؛ مخصوصاً اگر خرُخُر می کنید. خروپف کردن می تواند بخشی از آپنۀ انسدادی خواب باشد. در این حالت، تنفس افراد چندین بار در طول شب، در مدت زمان کوتاهی، متوقف می شود. این هم درمان دارد. 10- بیماری قلبی تشخیص داده نشده . خستگی می تواند علامت مشکل قلبی باشد؛ مخصوصاً در زنان. اگر با ورزشی که سابقاً انجام می دادید مشکل پیدا کرده اید یا با ...