خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 7 درد در مردان، در مورد چه بیماری هایی هشدار می دهند؟
شکستگی استرسی استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان باعث تسلیم شدن استخوان و در نهایت شکستگی می شود. درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی مانند شکستگی گردن استخوان ران یا شکستگی های جابه جا شده ممکن است نیاز ...
آشنایی با برخی از دلایل سردردهای صبحگاهی
.... در نتیجه، جریان خون به مغز کمتر شده و منجر به سردرد می شود. شبھا به موقع بخوابید و خواب شما بیش از ھفت تا ھشت ساعت به طول نیانجامد. کاھش میزان اندروفین خون: اندروفین مسئول حس خوشی و شادی است، و در صبح به کمترین میزان خود میرسد و ھمین امر در برخی از افراد به سردرد میگرنی منجر می شود. ورزش صبحگاھی یکی از راه ھایی است که به کاھش این نوع سردرد، کمک می کند زیرا ورزش ترشح اندروفین رو افزایش می دھد ...
به صدای بدن خود احترام بگذارید
گردن درد 15درصد از کل مشکلات بافت نرم انسان را ایجاد می کند و یکی از شایع ترین دلایل برای مراجعه به کلینیک های فیزیوتراپی است. یکی از علل شایع آن نگه داشتن پوسچرهای طولانی مدت در مشاغل مختلف و انجام حرکات تکراری روزمره و عدم توانایی و کفایت عضلات در حفظ پاسچر صحیح گردن و ستون فقرات سینه ای است. در این مطلب از دکتر سلام همراه ما باشید. در تحقیقات نشان داده شده که نوع نشستن بر میزان ...
درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!
پشت با یک بالش زیر زانوها برای برخی از افراد خوابیدن به پشت می تواند بهترین حالت برای از بین بردن درد کمر باشد: - به پشت دراز بکشید. - یک بالش زیر زانوهای تان گذاشته و ستون فقرات تان را در حالت طبیعی قرار دهید. بالش مهم است، باعث می شود منحنی پایین کمرتان پر شود. - شما می توانید یک حوله تا شده کوچک زیر کمرتان برای حمایت بیشتر قرار دهید. این ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
برای درمان سردرد فرادید: اکثر افراد دچار سردرد می شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان های متفاوتی وجود دارد. سردرد ها از این قبیل هستند، سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر. شناخت نوع سردرد سبب می شود بهترین راه درمان را پیدا کنید. اکثر مسکن ها بعد از یک الی دو ساعت اثر می کنند؛ بنابراین به محض شروع درد، از مسکن استفاده کنید، اما اگر کار از کار گذشته و در ...
بیماری های قرن 21
ترشحات بیمار در تماس بوده باید سوزانده شود و همچنین پس از درمان یا فوت بیمار (به دلیل قابلیت انتقال ویروس از بدن فرد متوفی به سایر افراد تا 24 ساعت پس از فوت) تمام وسایل و لباس های فرد بیمار آتش زده یا نابود شود. پیش از خونریزی و مراحل پایانی بیماری که از زمان تماس با عامل بیماریزا، حدود یک الی 7 روز طول می کشد، علایمی همچون سردرد شدید، تب، لرز، درد عضلانی، گیجی، درد و سفتی گردن، درد ...
عرقیجاتی برای تقویت بینایی و چشم
...، مدر، تسکین درد دندان نحوه استفاده: قبل از هر غذا یک لیوان میل کنید. بیدمشک (طبیعت خنک) تقویت قلب، آرام بخش ، افزاینده نیروی بدن، ملین و تقویت کننده معده، تقویت بینایی نوع مصرف: به صورت شربت همه وقت قابل استفاده است. *شاطره (طبیعت خنک) رفع خارش بدن ، تصفیه کننده خون، رفع کمبود ویتامین ث، مقوی، صفرا بر، اشتها آور، مسهل اخلاط ثلثه، ضد یرقان و نارسایی ...
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
عضلات پا مایعات بسیار بنوشید و در روز ساق پای خود را بکشید.ضمنا حمام آب گرم قبل از خواب میتواند کمک زیادی برای جلوگیری این عارضه باشد. برخی بانوان هنگام اولین بارداری خود دچار سردرد میگرنی می شوند که پزشکان علت آن را بالا و پایین رفتن مقدار استروژن در بدن می دانند. متاسفانه نمی توانید با مصرف دارو از این مشکل فرار کنید در عوض با پرهیز از شکلات، کافئین و ... می توانید آن را کاهش دهید ...
آرامش ذهن با تمرینات یوگا
آرامی و همراه با تنفس به وضعیت اول بازگردید . نکته: هرچه سینه ی پاهایتان را بیشتر فعال کنید، فضای خالی در سرتاسر پشت پاهایتان بیشتر خواهد شد . 6_ حالت پاها روی دیوار (Viparita Karani) این حالتِ نیروبخش برای تسکین درد در ناحیه ی پایین کمر، گرفتگی عضلات شکم، اضطراب و بی خوابی شگفت انگیز است. مزایای این حالت قطعا بیش تر از این موارد است . دستورالعمل: حتما ...
22 تیر شنا؛ تفریح فصل گرما
کودکان تان از قوانین ایمنی مانند ندویدن، همدیگر را زیر آب و یا شوخی های پرسر و صدا نکردن، پیروی می کنند. در ضمن در استخرهای کم عمق هرگز نباید شیرجه بروند. اقدامات هنگام غرق شدگی غرق شدگی بر دو نوع خشک و تر و مرطوب است. هنگام غرق شدگی خشک، به دلیل انقباض شدید حنجره، آب به داخل ریه ها راه پیدا نمی کند اما مصدوم به دلیل قطع ناگهانی تنفس، کاهش اکسیژن و صدمات مغزی ناشی ...
با این راهکارها به رماتیسم نه بگویید!
کلیوی این التهاب را کلید زده باشد. پس اول علت را باید پیدا کرد و قطع عوامل ایجاد التهاب را قطع کرد. پنج تدابیر راحت برای درمان روماتیسم خوردن روزانه یک حبه سیر صبح ناشتا به مدت یک هفته ( در صورت نبود مشکلات گوارشی ) جوشانده پوست سیب درختی را صبح و عصر میل کنید. می توانید 3- 20 گرم زنجفیل را با مقداری روغن سیر مخلوط کرده خوب بهم بزنید تا خمیری شکل شود. سپس خمیر حاصله را بر محل درد ...
صدا با افزایش سن چه تغییری می کند
تا بتوانید به طریقی نفس بکشید که امکان بیرون دادن بهتر صدایتان را پیدا کنید. ماساژ و تمرینات گلو برای کاهش فشار بر تارهای صوتی نیز ممکن است به کار رود. نشانه های هشدار برای مراجعه به پزشک 1) خشن شدن صدا که با بیماری هایی مانند سرماخوردگی ارتباطی ندارد. 2) افت کردن صدا هنگام صحبت کردن 3) احساسی وجود مخاط در گلو 4) درد گلو یا گردن هنگام صحبت کردن 5) نفس دار بودن بیش از حد صدا منبع : Harvard Health letter سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
راهکارهای مبارزه با گرمازدگی زود هنگام کدام هستند؟
عضلات شده، بهتر است که نواحی عضلانی او را ماساژ دهید. توجه داشته باشید که فرد دچارشده به چنین عارضه ای باید حدود 24 ساعت استراحت کند. – خاکشیر، شربت آب لیمو، گلاب و خوردن روزانه هشت لیوان آب می تواند از بروز عارضه تشنگی و گرمازدگی تا حد زیادی جلوگیری کند. برای جلوگیری از گرمازدگی بهتر است که خودتان را تقویت کنید و تا می توانید در روزهای پیش رو از این نوشیدنی ها استفاده کنید. در ...
سرکه سیب و کاربردهای جالب آن
توپ پنبه ای آن را روی پوست صورت خود ماساژ دهید. این تونر مانند یک قابض طبیعی برای پوست عمل می کند و تمام باکتری ها و سلول های مرده را از سطح پوست از بین خواهد برد. این آلودگی منشا اصلی ایجاد جوش و اکنه هستند که به همین سادگی می توان با استفاده از سرکه سیب آن ها را از بین برد. شوره ی سر در واقع سلول های مرده ی پوست سر هستند که بر روی موها تجمع می کنند. محققان بر این باورند که سرکه سیب یک ...
برچسب های دارویی و آنچه باید بدانید
همراه نوع دارویی آن (بطور مثال آنتی هیستامین و یا ضد درد) آمده است. همچنین مطالعه این قسمت به شما میگوید که مقدار دارو در هر دوز چقدر است. برای اطمینان از اینکه آیا داروهای دیگری را با همان ترکیبات مصرف کرده اید یا خیر، و نیز این مورد که این داروی فعلی برای شما چه کاری خواهد کرد، این قسمت را بطور کامل مطالعه و بررسی کنید. 2- موارد استفاده این بخش یک تصویر ذهنی و فوری از نشانه ها ...
سرگیجه پس از آمیزش
نگرانی دارند عبارتند از: سردرد شدید از دست دادن هوشیاری استفراغ سفتی گردن سرگیجه تغییرات در هوشیاری ذهنی آزمایشات لازم برای تشخیص علت درد: برای تشخیص علت این نوع از سردرد از آزمایشات زیر استفاده می کنند: تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI): این آزمون برای شناسایی هر گونه علت جدی برای سردرد و ...
ترس کودک باید درمان شود
...، یکی از واکنش های طبیعی است که هر انسانی در مقابل تهدید یا خطر از خود نشان می دهد و وجود مقداری از آن برای محافظت از خود طبیعی است. اولین ترس سه تا هشت ماهگی با دیدن افراد ناآشنا تجربه می شود. کودک با دیدن افراد غریبه گریه می کند و این نوع ترس تا دو سالگی کاهش می یابد، اما زمانی که ترس کودک، افراطی و غیرمنطقی و واکنش های ناشی از آن بیش از حد باشد، والدین نگران می شوند و مایلند ترس ...
چرا صبح ها سردرد می گیریم؟
...> خروپف اگر در طول شب خروپف می کنید و صبح ها سردرد دارید، احتمالا دچار آپنه خواب هستید. درآپنه خواب به دلیل اختلال موقت در تنفس، مغز کمتر از میزان لازم اکسیژن دریافت می کند. اگر دچار آپنه خواب هستید، با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید. تاخیر دریافت کافئین کافئین یک مخدر ملایم است که سیستم عصبی را تحریک می کند. اگر قهوه روزانه را طبق عادت معمول مصرف نکنید مثل دیگر مواد ...
آمادگی برای زایمان، چند حرکت ورزشی
. این حرکت می تواند به صورت یکی از تمرینات روزانه شما درآید. شما می توانید از این حرکت در هنگام برداشتن وسایل و وزنه ها، استفاده کنید. این حرکت باعث می شود که عضلات و مفاصل ناحیه لگن قابلیت انعطاف داشته باشد و عضلات ران و پشت قوی تر و درد ناحیه پشت کمتر شود. در صورتی که لازم می دانید برای انجام این تمرین از وسیله ای مانند صندلی و لبه پنجره و... استفاده نمایید تا به این ترتیب ...
علت دندان قروچه کودک و عوارض آن
پارکینسون) یا آپنه تنفسی (اختلال در تنفس هنگام خواب) همراه است. در نوع ثانویه معمولا با درمان اختلال زمینه ای مشکل دندان قروچه هم حل می شود. البته در بعضی موارد، دندان قروچه به یک عادت تبدیل می شود و در این حالت با درمان و رفع مشکل زمینه ای باز هم این عادت از بین نخواهد رفت. علائم دندان قروچه کودک از جمله نشانه های هشداردهنده وجود دندان قروچه کودک این است: هنگام خواب کودک تان ...
حدود 15 درصد از مبتلایان به دیابت، گرفتار زخم پای دیابتی می شوند
شکل طبیعی در پا می شود. بنابراین موقع راه رفتن سبب وارد شدن فشار در قسمت های خاص مانند زیر انگشت شصت پا می شود که این فشارها، زمینه را برای بروز زخم فشاری فراهم می کند . عفونت کف پا ابتدا محدود به پوست است، اما بعد از مدتی به بافت های عمقی و استخوان های کف پا هم سرایت می کند و سبب بروز عفونت در استخوان می شود . اگر پای فرد مبتلا به دیابت دچار زخم شد چه باید کرد وچه اصولی در درمان ...
مردان سردرد خود را جدی بگیرند
باعث می شود نوع سردرد آنها بدرستی تشخیص داده نشود. این بی توجهی باعث شده که مردان نسبت به زنان از داروهای مسکن و داروهای پیشگیری کننده از سردرد، کمتر استفاده کنند و به عوارض ناشی از آن بیشتر مبتلا شوند. البته مردان کمتر از زنان به میگرن مزمن مبتلا می شوند. این متخصص مغز و اعصاب می افزاید: نگاهی دقیق به جامعه نشان می دهد که شیوع سه برابری این بیماری در میان زنان و اینکه زنان بیشتر و ...
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
شفا آنلاین: سردرد صبحگاهی، مشکل آزار دهنده ای است که می تواند یک روز ما را به طور کامل خراب کند. عوامل متعددی در بروز این نوع سردردها نقش دارد. خواب نامتعادل به گزارش شفا آنلاین :خواب ناکافی در طول شب می تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آید. یک چرت 20 دقیقه ای یا مصرف یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند. ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آنمی هستند؟
دست و پاها، رنگ پریده یا زرد و درد در قفسه سینه علائم رایج سطح پایین هموگلوبین هستند. از سوی دیگر، چند نوع کم خونی وجود دارد که عبارتند از: کم خونی ناشی از فقر آهن که شایع ترین نوع کم خونی است؛ کم خونی ناشی از دوران بارداری، کم خونی ناشی از فقر ویتامین. راه های پیشگیری بسیاری از آنمی ها قابل پیشگیری نیستند، اما مصرف غذاهای حاوی آهن، مثل میوه های خشک، آجیل ها و سبزیجاتی که برگ سبز ...
این بیماری های کشنده را بشناسید
های بیماری انجام دادند و به نظر می رسید که چین یا کانزاس شروع شده باشد. مرگ سیاه مرگ سیاه یک اپیدمی بود که با بیماری طاعون خیارکی ایجاد شد و در سال های 1340 تا 1360 بین 30 تا 60 درصد از جمعیت اروپا را از بین برد. این نوع از بیماری های خطرناک توسط نیش کک و گاز موش آلوده ایجاد می شود و در آن غدد لنفاوی بزرگ شده و بسیار دردناک می شوند. تب و لرز، سرگیجه، درد شدید عضلات و مفاصل ...
تب شالیزار چیست و چه علائمی دارد؟
، تب، سردرد، درد عضلانی، تهوع و استفراغ و لرز است. علایم کمتر شایع نیز درد شکم، صدای غیرطبیعی ریه، درد استخوان، ورم ملتحمه (التهاب و قرمزی چشم)، بزرگ شدن غدد لنفاوی، بزرگ شدن طحال و کبد، سفتی ماهیچه ها و بثورات جلدی است. علایم این بیماری گاهی با آنفلوآنزار (تب، لرز و سردرد شدید) و مننژیت اشتباه گرفته می شود. این بیماری از طریق ادرار حیوانات آلوده مانند سگ و موش ...
دلایل گرگرفتگی را بدانید؟
خانم های یائسه هم دچار این حالت نمی شوند. یائسگی دوره ای از زندگی خانم هاست که قاعدگی آنها برای همیشه متوقف می شود. در حقیقت گرگرفتگی، شایع ترین علامت یائسه شدن است. برخی دلایل گرگرفتگی به غیر از یائسگی مواد غذایی و نوشیدنی مصرف غذاهای پرادویه و تند می تواند باعث گر گرفتگی و تعریق شود. کافئین و مشروبات الکلی نیز محرک است. برای برخی افراد، حتی خوردن یک وعده غذای حاوی ادویه می ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
شنبلیله چقدر به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن کمک می کنند، حتما مشتاق هستید با راه های استفاده از آن برای مو آشنا شوید. دانه های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آنها را بکوبید تا خمیری یکدست به دست آید. این خمیر را به پوست سر و موها بمالید. سرتان را با کلاه رنگ مو بپوشانید تا خمیر خشک نشود و بین 30 دقیقه تا یک ساعت بعد، بدون استفاده از شامپو، موهای تان را با آب فراوان بشویید ...
خواص درمانی عسل و دارچین
این نواحی همراه است و در بسیاری از مواقع مانع از انجام کارهای روزمره و یا حرکت کردن می شود. برای درمان این مشکل می توان از عسل و دارچین استفاده کرد و درد مفاصل را تا حد زیادی کاهش داد. دارچین با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، باعث کاهش تورم، قرمزی و مانع از سفت شدن مفاصل آسیب دیده می شود. عسل نیز با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، روند بهبود این مشکل را سریع تر می کند. ...
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
آنها در اصل بسیار غنی و دارای طبع گرم هستند و در برخی از زنان، می تواند انقباضات نابه هنگام رحم را باعث شود. مصرف شیرین بیان می تواند در ماه چهارم بارداری بسیار ویرانگر باشد، چون مصرف آن برای درمان درد معده باعث تحریک و انقباضات رحمی خواهد شد. به یاد داشته باشید که برخی از آب نبات ها و خمیر دندان های هندی حاوی شیرین بیان هستند. هرگونه استفاده با نام دکتر سلام (لینک دهی مستقیم ...
