خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه جذاب تر و دوست داشتنی تر به نظر برسیم؟
نفس شما را بالا می برد بلکه مواد شیمیایی بدن تان را نیز تحریک کرده و قدرت بیشتری نیز به شما خواهد داد. هالوورسون بر این باور است که چنین وضعیت هایی می تواند صلاحیت شما را به طرف مقابل انتقال دهد. معقول و قابل اعتماد باشید اگر در میان جمع بیش از اندازه گرم و صمیمی باشید، این امکان وجود دارد که در میان افراد آن گروه شک و شبهه هایی را به وجود آورید. اگر هم بیش از اندازه از ...
انواع روغن زیتون و فواید آن برای سلامتی
. سرطان: روغن زیتون بدن انسان را در برابر بروز سرطان های مختلف به خصوص سرطان روده محافظت می کند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این روغن دارای محتوای اسیدی است که از بروز سرطان روده و معده جلوگیری می کند. سرطان سینه: مطالعات انجام شده نشان می دهد که هیدروکسی تیروزول موجود در روغن زیتون برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه در زنان مفید است. پرفشاری خون: مطالعاتی که ...
خواص گیاه دارویی رزماری
رزماری را در یک لیوان آب داغ قرار دهید و سپس با آب آن، دهان خود را بشویید. این کار باعث از بین رفتن باکتری های مضر دهان شده و دهان شما را خوشبوتر می کند. رزماری به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند و تولید سلول های قرمز خون و جریان آن را افزایش می دهد. این کار باعث بهبود عمل اکسیژن رسانی به بافت ها و اندام های مختلف می شود. همچنین افزایش جریان خون می تواند به تحریک حرکت مواد مغذی به سلول ...
چرا شبها عرق میکنیم؟
قلبی- عروقی قرار داشته باشند. مطالعه انجام شده در سال 2014 نشان داد که تعریق شبانه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش دهد. زنانی که اضافه وزن دارند، زنانی با فشار خون بالا و دیابت نیز بیشتر از سایر افراد تعریق شبانه را تجربه می کنند. چنین شرایطی می تواند ابتلای افراد به بیماری های قلبی- عروقی را توضیح دهد. ممکن است بدن شما در حال مبارزه با عفونت باشد: اگر ...
چگونه با هوس های غذایی مقابله کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز همه ما گرسنگی را تجربه می کنیم (که با خوردن هر نوع غذایی برطرف می شود) ولی آنچه هوس های غذایی را از گرسنگی متمایز می کند اختصاصی بودن آن به نوعی از غذا می باشد. بسیاری از ما گاه به گاه تجربه ی هوس های غذایی داریم ولی برای برخی افراد این هوس ها می تواند منجر به خطرات سلامتی از جمله چاقی گردد. به علاوه، پاسخ به هوس های غذایی می تواند احساس گناه و پشیمانی را به دنبال داشته باشد ...
10 دلیل خوب برای نوشیدن چای سبز
البته به میزان قهوه نیست ولی با مصرف آن میزان دوپامین و نوراپی نفرین در مغز افزایش می یابد و منجر به بهبود جنبه های مختلف عملکرد مغز از جمله بهبود خلق و خوی، هوشیاری و ... می شود. سوزاندن چربی و بهبود عملکرد فیزیکی: چای سبز در مطالعات انسانی، باعث افزایش چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن شده است. کافئین موجود در چای سبز به بهبود عملکرد جسمی کمک می کند و آنهم با استفاده از بافت های چربی به عنوان ...
اگر کم خواب هستید این خوراکی ها را نخورید!!
به گزارش بهداشت نیوز به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، اگر به دلایلی خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار باشد، در این شرایط به علت متمایل شدن مزاج بدن و مغز به سمت گرمی و خشکی، باید از مصرف یکسری از خوردنی ها اجتناب شود تا خواب فرد تنظیم گردد. افراد هرچه بیشتر بیدار باشند، بدن شان به سمت گرمی و خشکی میل پیدا کرده و رطوبت بدن آن ها کاهش می یابد و برعکس، هرچه فرد بیشتر بخوابد، رطوبت های بدن و ...
کاریزما چیست و چگونه باعث تاثیرگذاری می شود؟
شکم خالی به خواب می روند. جدا از هدردادن پول، اجرای این برنامه کار درستی نیست، چون تغییر و اصلاح آن بسیار ساده است. و این هم نمونه ای از اشاره به حالات درونی تیم کاری است که در کلام یکی از مدیران آی .تی در رویارویی با اعضای رنجیده خاطر تیمش می بینید: من احساسات و افکار شما رو می فهمم، چون خودم هم همین احساس رو دارم. همه ی ما احساس ناامیدی و بی انگیزگی می کنیم. بعضی هاتون از شب ها بی خوابی، تنش و ...
جوانی دوباره با مصرف این معجون جادویی
. یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و پیش از خواب این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید یک لیوان شیر گرم به همراه مقداری عسل و پودر دارچین را هر روز پیش از خواب مصرف کنید. کمک به کاهش وزن در شرایطی که عسل و دارچین اثری جادویی برای کاهش وزن ندارند، اما هنگامی که به همراه در کنار رژیم غذایی و رژیم ورزشی مناسب قرار می گیرند، آنها می توانند روند کاهش وزن را ...
خون فروشی با یک کلیک
... قبلاً با دیدن آگهی های فروش کلیه و کبد روی دیوارهای حوالی بیمارستان های تخصصی، دل مان به درد می آمد و آه می کشیدیم. حالا اما دامنه تبلیغات فروش اعضا به سایت های تبلیغاتی هم رسیده است؛ سایت هایی که برای خودشان اسم و رسمی دارند و تعداد بازدیدهای روزانه شان هم به قدری هست که افراد را برای درج آگهی در آنها ترغیب کند. اهدای مغز استخوان، پلاکت و خون به نیازمندان. تمام آگهی ها را با همین مضمون می ...
اگر هیکل درشت و عضلانی با پوستی سفید دارید، این مطلب را بخوانید
هستند و خوش اخلاق، صمیمی، خوشرو و آرام هستند اما اگر عصبانی شوند، رفتارهای مخاطره آمیز از خود نشان می دهند، معمولاً اهل ریسک کردن هستند، به اندازه صفراوی مزاج ها منظم و دقیق نیستند، اکثراً بی نظم هستند، هوش و حافظه بالایی دارند، سریع و پر انرژی هستند. میل و توان جنسی بالایی دارند، استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند، عروق روی دستها برجسته است، نبض آنان پر و قوی ...
دعای دفع شر مزاحم - دعاهای قرآنی
: حفاظت از شیطان، همنشینی با لقمان در قیامت، اعطای حسنات، رفع بیماری ها و دردها و قطع خونریزی بدن و رفع بیماری درد و رنج سوره یاسین: افزایش رزق و روزی، حفاظت شدن در برابر خطرات و شیطان و آفت ها، ورود به بهشت، غسل به دست فرشتگان، مصونیت از فشار قبر (نورانیت)، همراهی فرشتگان در پل صراط، مقام بالا نزد خداوند (ایستادن در کنار پیامبران)، شفاعت شدن (بازخواست نشدن)، همنشینی ...
5 نشانه کمتر شناخته شده مشکلات قلبی
. لثه ها باید صورتی رنگ و سفت باشند. خونریزی لثه گاهی حاکی از وجود مشکل در گردش خون بدن است. میگرن گاهی یک سردرد چیزی بیشتر از یک سردرد نیست؛ اما شرایط قلبی عروقی مثل فشار خون بالا و بیماری های عروق کرونر می تواند با میگرن مرتبط باشد. مطالعات نشان می دهد ابتلا به میگرن یکی از عوامل افزایش دهنده ریسک ابتلا به مشکلات قلبی عروقی - بویژه در زنان- است. تورم پا ...
ماساژ شکلات یک میلیون تومان!
محلی گفته می شود که از آب معدنی یا آب دریا برای استحمام درمانی استفاده می شود و معمولاً دارای خدماتی همچون ماساژ برای مراقبت از پوست و بدن است اما اسپای روزانه محلی است که مردم در طول روز به آن مراجعه می کنند تا خدماتی مثل ماساژ، مراقبت از پوست صورت و خدمات بدن، نظیر اسکراب یا رپینگ دریافت کنند. اسپاها انواع و شکل های مختلفی دارند. از یک اسپای کوچک با دو اتاق ارائه خدمات در یک روستای ...
دانستنی هایی درباره ورزش در هوای گرم
جلوگیری کند. برخی لباس های ورزشی هستند که مخصوص اینگونه هوا ساخته شده اند و حتی خاصیت ضد آفتاب نیز دارند. با اینکه قیمت این نوع لباس ها بالاتر است اما می توانند کمک بسیاری کنند. 4- تنبلی نکنید. اینکه یک ساعت بیشتر در رخت خواب بمانید بسیار وسوسه انگیز است اما یادتان باشد ورزش صبحگاهی فواید بسیار زیادی دارد. گرما و رطوبت در انتهای روز بسیار بیشتر است، بنابراین ورزش در ابتدای صبح که ...
هفته بیستم بارداری و مراقبت های لازم
...> استرس خیلی بالا می تواند باعث زایمان زودرس یا کمبود خون در نوزادان شود. برای محافظت از خود و جنینتان از افراد و شرایط استرس آور پرهیز نمایید. برای کاهش استرس، خواب کافی داشته باشید، خوب غذا بخورید، به طور منظم ورزش کنید و وقت کافی را با دوستان و خانواده بگذرانید. اکنون می توانید برای کودک خود کتاب بخوانید و او را به نامی که برایش انتخاب کردید صدا بزنید. از همسرتان نیز بخواهید که این کار را ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
. پژوهش های بالینی نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز به همراه تاریکی شبانه می تواند به بهبود برخی جنبه های بیماری آلزایمر، مانند کاهش آشفتگی، افزایش بهره وری خواب، کاهش شب زنده داری و کاهش فعالیت شبانه در این بیماران کمک می کند. نور خورشید ممکن است خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش دهد. بیماری ام اس در جوامعی که از خط استوا دورتر هستند شایع تر ...
بهترین گزینه های خوراکی برای بهبود تنفس
ساعت پس از مصرف، بھبود می بخشد. ماھی سالمون: امگا3 خاصیت ضدالتهابی دارد و احتمالا خاصیت مثبت این ماده در بهبود وضعیت تنفسی چه در افراد مبتلا به آسم و چه در افراد عادی ناشی از همین خاصیت ضدالتهابی آن است. البته تحقیقات اخیر نشان داده که امگا6 برعکس امگا3 خاصیت ایجاد التهاب در بدن دارد و برای همین باید حواس تان باشد که مواد غذایی حاوی امگا3 مصرف کنید نه امگا6. ماهی هایی مثل سالمون، ماهی تن و ...
مهم ترین خواص باورنکردنی زردآلو چیست ؟
خون و همچنین تنظیم کننده فشار خون است. به خاطر وجود آهن در زردآلو، مصرفش برای درمان کم خونی نیز توصیه می شود. شما می توانید التهاب معده تان را با خوردن زرد آلو کاهش دهید. مصرف مغز هسته زردآلو، به عنوان داروی سینه درد، سرماخوردگی و نیز برای تقویت عمومی بدن و همچنین افزایش نیروی جنسی توصیه می شود. این میوه سرشار از فیتوکمیکال هایی است که موجب بهبود وضعیت سلامتی افراد می شود. این فیتو کمیکال ها به ...
عرقیات معجزه آسا برای درد معده
به گزارش تیترشهر : مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا از شر صدای قار و قور شکم تان خلاص شوید. امروزه انسان ها بیش از هر زمان دیگری می توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره مند گردند. اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو های شیمیایی روی می آورند. دارو هایی که عوارض جانبی آن ها از جنبه های مثبت آن بیشتر ...
مشکل بدخوابی شما را کلافه کرده، این مطلب را بخوانید
کوتاهی بزنید و سعی کنید هیچگاه در ساعات عصر و یا نزدیک شب نخوابید حتی اگر به آن احتیاج دارید. 5 پس از ساعت 2 بعد از ظهر چایی و قهوه مصرف نکنید زیرا کافئین دوره 6 ساعته دارد و اثرات آن در بدن باقی می ماند به همین خاطر است که نوشیدن قهوه را در ساعات اولیه صبح پیشنهاد می کنند تا خواب آلودگی رفع شود. 6_ دمای اتاق را خنک نگه دارید زیرا گرما باعث کابوس دیدن خواهد شد و سرد بودن اتاق نیز موجب ...
داروهای مسکن و سلامت شما
خون بالا تداخل کرده و باعث افزایش فشار خون در افراد شود. اگر از این داروها استفاده میکنید، به طور منظم برای گرفتن فشار خون و مشورت با پزشک در مورد مسکن مناسب برای شرایط خود، به مطب مراجعه کنید. برخی از مسکن های گروه NSAID مثل ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم، میتوانند بر روی روده های شما اثر داشته باشند. آنها میتوانند باعث تحریک جدار معده شده و آن را به سمت یک اولسر و خونریزی برده، و گاهی باعث ...
11 ترفند سریع درمان سردرد/ با دمنوش ها به جنگ افسردگی بروید/ چگونه ریزش مو را کم کنیم؟
دریافت کمک های پزشکی اگر سردرد شما با علائم دیگری همراه شود، ممکن است نشانه خطر بزرگ تری مانند سکته، انسفالیت یا مننژیت باشد. 4. در مصرف کافئین دقت کنید کافئین می تواند اثر دوگانه داشته باشد. ممکن است گاهی به التیام سردرد کمک کند اما به مرور زمان و با اعتیاد به کافئین، منجر به سردردهای بیشتر می شود. 5. آب زیاد بنوشید کم آبی در بدن منجر به سردرد ...
یوگای صورت برای کاهش پیری پوست همراه با ویدئوی آموزشی
و به سمت بیرون حرکت کنید. در هنگام شروع، یک نفس عمیق بکشید و هربار که فشار می دهید بازدم داشته باشید. چشمان خسته را بیدار کنید. بدون تکان دادن سر چند بار، به بالا، پایین و چپ و راست نگاه کنید. تقویت خط آرواره. از انگشت شست و کنار انگشت اشاره خود برای ایجاد یک حرکت مکشی پوست به سمت بیرون استفاده کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و درخشش پوست شما می شود، شما می توانید در صورت ...
افزایش خطرابتلا به ضربان نامنظم قلب باکارکردن بیش از55ساعت درهفته
قلب شود.در فیبرلاسیون دهلیزی دو حفره فوقانی قلب یعنی دهلیزهای قلب، فاقد ضربان مطلوب می باشند. به جای ضربان منظم و الگوی طبیعی ، دهلیزها به شکل غیر منظم و تند منقبض می شوند. پمپ کردن مناسب خون توسط قلب مهم است چرا که با پمپ مناسب خون توسط قلب ،نیازهای اکسیژن و تغذیه ای بدن تامین می شوند. شما می توانید با فیبریلاسیون دهلیزی زندگی کنید، اما این مشکل منجر به سایر مشکلات درریتم قلب ، خستگی مزمن ...
انسان عالم تحت سلطه قرار نمی گیرد/ خلق انسان برای کمال روح است
...، این امر به سلطنت و نفوذ علمی ممکن می شود. "لاتنفذون الا بسلطان". همه ی دنیا می دانند که علم است که انسان را هدایت می کند. کلام دیگری از آن بزرگوار که دلالت بر مقام ایشان دارد فرمایش حضرت در روز بیستم است: "سلونی قبل ان تفقدونی"، قبل از این که من را در بین خود نبینید آن چه می خواهید از من سؤال کنید. انسانی که این مقدار مقام علمی و الهی دارد آن قدر مورد بی اعتنایی مردم قرار گرفت که ...
هنر غیرمتعهد سربار جامعه است
هستند کمک کنند که این ضعف برطرف شود. در آن کشورها وضعیت حقوق معنوی نقاشی دیواری چگونه است؟ مثل اینجا حقوق معنوی نقاشی دیواری نادیده گرفته می شود؟ مثلا وقتی شما اثری را روی بوم خلق می کنید به عنوان یک اثر ملموس به اسم شما ثبت و از آن اثر نگهداری می شود، ولی وقتی روی دیوار اثری را خلق می کنید، هیچ تضمینی وجود ندارد که مثل اتفاقی که برای نقاشی های دیواری میدان فردوسی افتاد، اثر شما از بین نرود ...
شایعات غلط در زمان اقدام به باردار شدن
نمیشیم؟ باید بگم که اسپرم تا سه روز تو بدن زنده میمونه ، اما تخمک 24 ساعت بیشتر زنده نیست پس وقتی تخمک آزاد میشه بهتره که اسپرم در محل باشه. پس لزوما روز تخمک گذاری نباید نزدیکی انجام بشه. شما باید محدود روز تمک گذاری را بدانید که با روش های مختلفی هم مشخص میشه و یکی دو روز قبل از آن و یکی دو روز بعد از آن نزدیکی داشته باشید. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 قبل از بارداری اقدام به بارداری باردار شدن بارداری قبل از بارداری حامله شدن ...
معرفی یک اکسیر جوانی با خاصیت های درمانی مطلوب
کمک کند. یک یا دو قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید یا یک چوب دارچین 2 اینچی را به مدت پنج دقیقه در آب داغ قرار دهید. یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و پیش از خواب این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید یک لیوان شیر گرم به همراه مقداری عسل و پودر دارچین را هر روز پیش از خواب مصرف کنید. کمک به کاهش وزن در شرایطی که ...
ضرورت انتخاب صحیح مواد غذایی(3)
، دیابت، کبد چرب، فشار خون و مشکلات دیگر می شود. مصرف نوشابه های گاز دار که حدود 10 در صد شکر دارند و همچنین آب میوه هایی که اکثرا از اسید سیتریک، شکر، اسانس و رنگ های مصنوعی تولید می شوند، برای بدن مضر هستند و نباید مصرف کرد. به جای قند از خرما و کشمش و امثال آن استفاده شود و البته مواد غذایی طبیعی و شیرین هم نباید زیاد استفاده کرد. چون مصرف زیاد آنها نیز مضر است. شیرینی های تر، تنقلات و آب نبات ...
