خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان/ رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد/ تردمیل؛ ...
، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، گوگرد و آهن است. متابولیسم را افزایش می دهد. سموم را از بدن دفع می کند. سلامت سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. باکتری های مضر در بدن را از بین برده و به شما احساس آرامش می دهد. شربت افرا خالص هم مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را تأمین می کند. یک محصول طبیعی و خالص بوده و جایگزین مناسب شکر و قند های دیگر است. ضد التهاب قوی است. زنجبیل نیز دارای خاصیت ضد التهابی قوی ...
خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان
میکروب و انگل ها به کیست انگلی در روده می شود. به گفته مقدادی، نکته دیگر در مورد کودکانی هست که در مسافرت درگیر اسهال های مسافرتی می شوند. شروع این نوع از اسهال ها 3 روز بعد از وارد شدن به مکان جدید است. عامل اسهال های مسافرتی اکثرا میکروب های ای کولای هستند. در طول سفر، کودکان باید بیشتر از زمانی که در منزل هستند، آب مصرف کنند و باید توجه داشت که سرعت از دست دادن آب بدن کودکان خیلی ...
با 8 عامل عجیب ابتلا به یبوست چطور مقابله کنیم؟
، مسدودکننده ھای کانال کلسیم در بیماری پرفشاری خون و مشکلات قلبی. مکملھا: اگر به کمبود آھن مبتلا ھستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکم لھا را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای مصرفی خود اضافه کنید و یا از ملین ھای خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود. بارداری: یبوست در دوران بارداری به دلیل ترشح ھورمونھا ایجاد می شود. ھورمون پروژسترون باعث آرامش عضلات روده و در ...
فواید شگفت انگیز زیتون برای سلامتی
کاهش دهد. سیستم گوارش: زیتون منبع سالمی از فیبر است و تقریبا 13 درصد از نیازهای روزانه ی یک فرد را به فیبر تامین می کند. وجود فیبر بالا باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود. همین امر موجب می شود اجابت مزاج نیز بهبود یابد. فیبر همچنین به ایجاد حس سیری در فرد کمک می کند. فیبر نه تنها برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی و سلامت روده ها مفید است بلکه در کاهش وزن نیز می تواند موثر باشد ...
نور خورشید و رازهای سلامتی که نمی دانستید!
این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
تخم شربتی، جایگزینی برای کلسیمِ شیر
ژنی که لاکتوز تولید می کند، با بالا رفتن سن، عملکردش متوقف می شود. بیشتر افراد بعد از سن 5 سالگی، دیگر لاکتوز تولید نمی کنند! این دانش جدید باعث شده که مصرف شیر در سراسر دنیا، کاهش چشمگیری پیدا کند. مثلا طی بیست سال گذشته، فروش شیر در بریتانیا، 30 درصد افت داشته است. جایگزینی برای شیر خوشبختانه تخم شربتی می تواند یک جایگزین شگفت انگیز برای شیر باشد چون تقریبا به ...
درمان بی خوابی با یک سبزی / چند نکته دندانی سالم/ اثر نور خورشید در رفع افسردگی
در تابستان با سرعت بیشتری نیز به بدن منتقل میشوند چون افزایش دما باعث افزایش سرعت انتقال باکتری میشود ----------------------------------------- درمان بی خوابی با کاهو کاهو دارای ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است. به خواب راحت کمک می کند. بهتر است افرادی که مشکل خواب دارند نیم ساعت قبل ازخواب کاهو مصرف کنند. ...
چگونه زایمان طبیعی آسان داشته باشیم؟
به همسرتان یا هر کسی که همراهتان است، نیاز دارید و در صورتی که قوانین آن بیمارستان اجازه دهد، می توانید شخص همراهتان را در کنار خود داشته باشید. وقتی انقباضات شروع می شوند به آرامی به جلو خم شوید. بالشی را برای تکیه پشت صندلی خود قرار دهید و اگر می خواهید دراز بکشید. بهتر است که به پهلو بخوابید نه به پشت و نفس های عمیق بکشید. اواخر مرحله اول کارتان کمی سخت تر می شود و شما باید قوی تر ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
امگا-3 و کاهش مصرف اسیدهای چرب امگا-6 به کاهش از دست رفتن رگ های خونی که به رشد غیر طبیعی رگ های خونی و نابینایی منجر می شود، کمک می کند. میزان بیش از اندازه اسیدهای چرب امگا-6 به رشد غیر طبیعی رگ های خونی در شبکیه منجر می شود. اما تنها افزایش دو درصدی مصرف اسیدهای چرب امگا-3 شدت رتینوپاتی را 40 تا 50 درصد کاهش می دهد. برای دریافت هر چه بیشتر اسیدهای چرب امگا-3 از رژیم غذایی خود می توانید ...
سازنده موشک های پرتاب شده دولت و وزارت دفاع است
، مدیریت وزارتخانه بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، وزیر و همه خیرین مخلص حضور یافته است، به تشریح شرایط اقتصادی کشور در آغاز دولت یازدهم پرداخت. وی اظهارکرد: از آغاز دولت یازدهم با توجه به همه سختی و مشکلاتی که در آغاز دولت با آن مواجه بودیم، شرایط اقتصادی سخت و پیچیده کشور، شرایطی که برای رکورد تورمی شاهد بودیم، مساله تحریم، وضعیت محیط زیست و نگرانی هایی که وجود داشت و از جمله مشکلاتی که در بخش ...
مادران کلاس اولی ها، راهنمای خرید مدرسه
پیشگیری از این علائم قبل از شروع سال تحصیلی کودکان را برای ورود به مدرسه آماده کنید. برایشان توضیح دهید که محیط مدرسه چگونه جایی است و مربیان و خانواده چه انتظاراتی از بچه ها دارند. بهتر است قبل از بازگشایی مدرسه همراه کودکتان به آنجا بروید و حیاط، کلاس ها، بوفه، توالت، آب خوری و... را به او نشان دهید و در مورد هر یک توضیحات لازم را به کودک بدهید. کودک باید یاد بگیرد که اگر خواست به توالت برود چه ...
علائم شروع زایمان و شرح فرآیند زایمان (2)
...> بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن و تکرار ادرار افسردگی شدید سرگیجه و رنگ پریدگی مرور وقایع زایمان : مرحله اول یا دردهای زایمانی در این مرحله با شروع انقباضات رحمی، گردن رحم تدریجا نرم و منبسط می شود تا به10 cm برسد. این مرحله خود به مراحل سه گانه فاز ابتدایی، فاز اکتیو و فاز انتقالی تقسیم می شود. فاز ...
علائم شروع زایمان و شرح فرآیند زایمان (1)
. وقتی که دهانۀ رحم 6 سانتی متر باز شد، انقباضات بسیار قوی تر گردیده اند و دفعات آنها نیز بتدریج افزایش می یابند و زمان بیشتری به طول می انجامند. برای مثال هر دو دقیقه یک انقباض 60ثانیه ای ممکن است رخ دهد . در این مرحله احتمالا ًاحساس گرمی می کنید ، دهانتان خشک می شود، کمی خسته می شوید و کمرتان نیز درد می گیرد. بهتر است مرتب تغییر وضعیت بدهید ولی به پشت نخوابید. مرتب ادرار کنید ...
کلینیک زیبایی یکتا
زندگی فردی و اجتماعی فرد مبتلا به هایپرهیدروز را تحت تأثیر قرار دهد. چرا همه از دستگاه آر اف فرکشنال اسکارلت برای جوانسازی استفاده می کنند؟ تکنیک رادیو فرکوئنسی برای برطرف کردن چین و چروک ها و افتادگی های پوست و نیز درمان سستی پوست از طریق سفت کردن آن، استفاده می شود. استفاده از رادیو فرکوئنسی بهترین گزینه برای افرادی است که پوستی با بافت تضعیف شده دارند. این روش، با حداقل ...
اضطراب امتحان در کودکان، طبیعی یا غیرطبیعی؟
سایت اینترنتی سیمرغ: در تعریف اضطراب امتحان در ابتدا باید اضطراب طبیعی را از اضطراب غیرطبیعی و بیمارگونه افتراق داد. آنچه مسلم است درجاتی از اضطراب و استرس می تواند مثبت باشد و احساس تهییج و به دست آوردن یک فرصت را به فرد دست دهد. مثل استرسی که باعث می شود یک ورزشکار در موقعیت مسابقه بهتر از تمرین عمل کند، یا فردی در شغل جدید خود با انرژی و عملکرد بهتری کار کند یا یک دانش آموز در زمان ...
کلاف سردرگم حذف و اضافه
. میرزاده گرمی در ادامه می گوید: اگر قرار بر آمایش سرزمین علمی است، راهش این است. اگر قرار بر تحلیل این مسائل باشد، باید نگاهی دیگر به آن کرد، چون تا به حال نگاهی کلیشه ای به این مسئله شده است. در پایتخت نشستن و تصمیم گیری راحت است برای شهرهای دیگر، باید نسخه ای پیچیده شود که درد آنها را درمان کند، اما متاسفانه ما این مسئله را نداشته ایم. رشته های دانشگاهی باید برمبنای ظرفیت ها و نیازها ...
سبزیجات بدون نفخ را بشناسید
به گزارش ملیت به نقل از نبض ما، فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ ...
مذاکره تلفنی و راهکارهای متقاعدکردن طرف مقابل در آن سوی خط
شما خواهد داشت. این تأثیرات غیرمستقیم هستند و باعث افزایش اعتماد به نفس و تقویت حالت صدای شما می شوند. اگر در فرایند مذاکره ضعفی وجود دارد که باید آن را اصلاح کنید یا لازم است بیشتر تمرین کنید، حتما قبل از مذاکره این ضعف ها را برطرف کنید. برای نمونه بیشتر افراد در پایان بندی مذاکره تلفنی و نهایی کردن معامله کمی مشکل دارند. برای موفقیت حتما باید تلاش کنید تا این ضعف ها را از بین ببرید ...
علت شلی مدفوع نوزاد
نوزاد شما می تواند به دلیل رژیم غذایی باشد که شما مصرف می کنید چون هر نوع مواد غذایی که مادر مصرف می کند می تواند از طریق شیری که نوزاد می خورد به راحتی وارد بدن او شود و مشکلات زیادی را برایش ایجاد کند. بنابراین بهتر است که شما در مواد غذایی که مصرف می کنید دقت بیشتری کنید تا آسیبی به نوزاد وارد نشود البته اگر دفع مدفوع نوزاد شما با درد، زور زدن، تب، بی حالی، بی اشتهایی و ضعف همراه نباشد اصلا نگران کننده نیست و باید در مواد غذایی که مصرف می کنید دقت بیشتری داشته باشید. اما اگر نوزاد شما دفع مدفوعش با هر کدام از علائم گفته شده باشد، نیاز است که حتما توسط متخصص اطفال بررسی و معاینه شود. ...
علل بیماری کیمیای تکواندوی ایران
دارد که روی عضلات صورت و حرکات چشم تاثیر می گذارد. سندرم گیلن باره چه علائمی دارد؟ -احساس ضعف در قسمت پایین بدن و به مرور قسمت های بالای بدن -عدم تعادل و ثبات هنگام راه رفتن -عدم کنترل ماهیچه های صورت، به ویژه هنگام جویدن و صحبت کردن -درد و گرفتگی عضلات به ویژه در شب -عدم کنترل روده و مثانه -احساس درد در 50 درصد بیماران -افزایش ضربان قلب -نوسانات ...
کاربرد و عوارض ویتامین های دارویی
پروتئین کم است و25 درصد متابولیسم اسید اسکوربیک کبدی است.ویتامینc توسط تمام سلول های بدن جذب می شود و از کلیه عمدتا به صورت متابولیت و مقدار خیلی کم نیز به صورت تغییر نیافته دفع می شود.درمان کمبود ویتامین c از راه تزریق وریدی است. ضمنا مقدار مصرف بر اساس نیاز هر بیمار تعیین می شود. ویتامین D3 کاربرد: این دارو برای پیشگیری و درمان کمبود ویتامینD، راشیتیسم و درمان کمی کلسیم خون همراه ...
دو دلیل عمده ی بیماری های کلیوی، دیابت و فشار خون بالا است
مخصوصا در شب از جمله علائم هشدار دهنده ابتلا به بیماری کلیوی به شمار می روند. اکثر بیماران کلیوی به علت ناآشنایی با علائم و نشانه های بیماری کلیه و عدم درمان به موقع، متحمل رنج و به وجود آمدن عوارض روانی و اجتماعی می شوند. کنترل به موقع فشار خون، متعادل نگه داشتن وزن بدن، پرهیز از خوردن غذاهای مانده، پرچرب و پر نمک و خودداری کردن از مصرف هر گونه دارو بدون تجویز پزشک، باعث ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
، خستگی مزمن، تنگی نفس، کاهش اشتها، مشاهده خون در ادرار، مشاهده کف در ادرار، ایجاد ضایعات پوستی و کاهش حافظه شایع ترین علائم نارسایی کلیه هستند. حفظ سلامت و مراقبت از کلیه ها دشوار نیست و به راحتی می توان با چند راهکار ساده سلامت کلیه ها را به ویژه در تابستان تضمین کرد. برخی از این موارد عبارتند از:تحرک کافی، اندازه گیری مرتب قندخون، کنترل فشارخون، مصرف غذای سالم، نوشیدن آب کافی، عدم استعمال دخانیات، کاهش وزن، عدم مصرف خودسرانه دارو. ...
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
که مقدور است او را از آفتاب دور نگه دارید. بعد از 6 ماهگی، روی قسمت های باز بدن کودک از کرم های ضد آفتاب بدون PABA که SPF آنها تقریبا 15 است، بمالید و 30 دقیقه قبل از خروج از خانه این کار را انجام دهید. از آنجایی که کرم های ضدآفتاب ساخت ویتامین D در پوست را دچار اختلال می کند بنابراین توصیه می شود که تمام کودکان در شروع دو ماهه اول زندگی خود ویتامین D خوراکی مصرف نمایند تا از ...
راهکارهای درمان کمرویی کودکان
احساس را دارید . 2- در انتخاب محیط آموزشی کودک دقت کنید محیط مناسب می تواند به شکوفایی و درمان کمرویی کودکان کمک کند. سعی کنید مدرسه ای انتخاب کنید که تعداد دانش آموزان آن خیلی زیاد نباشد. قبل از شروع کلاس ها فرزندتان را به مدت چند روز به مدرسه جدید ببرید، او می تواند معلمها را از نزدیک ببیند و با محیط مدرسه آشنا شود. به معلمش بگوئید که او خجالتی است و با کمک یکدیگر برنامه ای ...
آلرژی به شیر خشک، چگونه بفهمیم؟
گاو را ماده ای مهاجم تلقی می کند و در برابر آن هیستامین و برخی مواد شیمیایی دیگر را ترشح می کند. این مواد آزاد شده در کنار هم سبب بروز واکنش های حساسیتی در کودک می شوند از جمله : خارش، استفراغ، درد شکمی، کولیک، گریه های پریشان، اسهال، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن، کهیر، سرفه، عطسه، آبریزش چشم، آبریزش بینی و مشکلات تنفسی. در تحمل ناپذیری لاکتوز سیستم ایمنی کودک و پروتئین شیر نقشی ندارند بلکه قند شیر( لاکتوز) و سیستم گوارش شیرخوار سبب این واکنش ها می شوند: دفع گاز، نفخ، اگزما، پریشانی، کولیک و تغییر ناگهانی وزن. ...
فواید حمام درمانی
شدن که نقشی کلیدی در آرامش یافتن دارد، همراه هستند. ارتباط فیزیکی برای سلامت لازم است، و اگر این لمس شدن از سمت فردی غریبه و یا غریبه ای که متخصص باشد برای آرامش یافتن شما انجام شود، اثرات درمانی هم خواهد داشت. برخی تحقیقات بیانگر آن هستند که این فواید، کیفیت بهتر سلامت را در پی خواهند داشت. در تحقیقی روی بیش از 3300 کارمندان ژاپنی دولت، میزان استفاده از روش های درمانهای ...
بهبود گوارش با آب گرم
....افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند . تسکین یبوست نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود.نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش ...
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
آب شدن بیشتر بدنتان می شود. علتش هم این است که با اسهال، بدن، بیش از حد آب و مواد معدنی از جمله الکترولیت ها یی مانند سدیم را از دست می دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : اختلال آب و الکترولیت در بدن و علل و علائم آن علایم اسهال: - حرکات مکرر روده، ازجمه رفتن به دستشویی برای دفع مدفوع بیش از 1 – 2 بار در روز - مدفوع شل و آبکی - درد شکم، گرفتگی و گاهی نفخ شکم - گاهی تهوع و ...
5 علامت هشدار دهنده کمبود منیزیم
منیزیم ماده معدنی است که به مقدار نسبتا زیاد در بدن وجود دارد. پژوهشگران تخمین می زنند که بدن یک فرد متوسط حاوی 25 گرم منیزیم باشد و نیمی از این میزان در استخوان ها قرار دارند. کمبود منیزیم ، به ویژه در جمعیت مسن تر رایج است. نبض ما – منیزیم یکی از هفت ماکرومینرال هاست که برای سلامتی بدن لازم و ضروری اند. بدن انسان تقریبا حاوی 20 الی 28 میلی گرم از منیزیم است. بیش از 50 درصد ...
