قهوه با بدن ما چه می کند؟

معرفی خودروی بسترن B30 محصول جدید گروه بهمن

که باعث عملکرد بهتر ایمنی می گردد. در قیاس با سیستم هیدرولیکی بسیاری از قطعات و تجهیزات بصورت یک جا در ماژول EPS قرار داده شده و به این صورت باز و بست سیستم جهت تعمیر یا سرویس به راحتی انجام خواهد شد. غربیلک فرمان با طراحی به روز و زیبا و روکش چرمی سوییچ های مربوط به کروز کنترل ، تنظیمات کامپیوتر سفری و همچنین سیستم پخش خودرو مطلب پیشنهادی این خودرو از 4 حلقه رینگ و لاستیک با ...

قسمت دوم مطلب آموزشی پیاده روی

حداقل 30 دقیقه پیاده روی روزانه ، خطر مرگ ناشی از سرطان به میزان چشمگیری کاهش می یابد. * بررسی ها نشان داده است پیاده روی ساده ، در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی نیز موثر است. * انجام فعالیت های ورزشی در دوران بارداری در کاهش استرس مؤثر است. ولی توصیه می شود از پرداختن به ورزش های پرجنب و جوش و شدید در این دوران خودداری گردد. *کسانی که پیاده روی انجام می دهند ...

اکسیر طول عمر در فنجان شما

اروپایی با اداب و رسوم متفاوت نوشیدن قهوه یکسان بود. بعد از 16 سال پیگیری وضعیت افراد، حدود 42 هزار نفر از شرکت کنندگان مرده بودند. به گفته گانتر، ما دریافتیم نوشیدن قهوه بیشتر با عملکرد بهتر کبد و واکنش ایمنی بدن همراه است. محققان این تحقیق توصیه می کنند نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز برای سلامت مضر نیست و گنجاندن آن در رژیم غذایی پرفایده است. منبع: مهر ...

چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!

تومورهای بیماران مبتلا به سرطان سینه نشان داده است، زنانی که بیشتر از مواد آرایشی استفاده می کرده اند، سرطان پیشرفته تر و طول عمر کم تری داشته اند . در سال های اخیر، با افزایش استفاده از مواد آرایشی توسط خانم ها در ایران ، آمار رشد بیماری سرطان سینه نیز تا حد قابل توجهی بالا رفته است. هم اکنون این نوع سرطان، شایع ترین نوع در بین زنان ایرانی است. این در حالی است که اکثر بیماران مبتلا به ...

21 تیر گرما زدگی و راههای پیشگیری با تغذیه

اشخاص مشکل خاصی ایجاد نمی کند. یک فنجان خیار فقط 16 کالری انرژی دارد، پس برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند هم گزینه مناسبی به حساب می آید. خیار به علت فیبر و آنتی اکسیدانهایی که دارد دفع کننده خوب مواد سمی است. با مصرف خیار دستگاه گوارش شما حس طراوت و تازگی داشته و بخوبی آب رسانی می گردد. به علاوه خیار دارای مقادیری از ویتامین C بوده و برای سلامتی پوست نیز اهمیت و جایگاه ویژه ای دارد چون این ویتامین ...

10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی

عضله قلب متوقف و بافت آن ناحیه دچار مرگ می شود. برای توضیح بیشتر در این مورد ابتدا باید با ساز و کار قلب آشنا شوید. قلب را می توان به دو قسمت چپ و راست تقسیم کرد. بخش چپ قلب حاوی بطن چپ و دهلیز چپ است و وظیفه مهم تری را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود. پس ...

خطرناک ترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها

آفتاب نیوز : در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود ...

خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان

، کودکان باید بیشتر از زمانی که در منزل هستند، آب مصرف کنند و باید توجه داشت که سرعت از دست دادن آب بدن کودکان خیلی بیشتر از بزرگسالان است. برای بهبود اسهال های مسافرتی به سرعت کم آبی بدن کودک جبران شود، زیرا یادتان باشد اگر آب و املاح بدن کودک شما از دست برود و جبران نشود، می تواند عواقب خطرناکی برای او در پی داشته باشد. اگر فکر می کنید کودکتان به دلیل مصرف غذای فاسد و آلوده دچار اسهال شده است، حتما ...

خواص باورنکردنی نخود سبز

نیاز روزانه ما به فیبرها را تامین می کند. خانم هایی که تغذیه شان سرشار از مواد غذایی حاوی فیبر است کمتر از خانم هایی که فیبر کمتری مصرف می کنند در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند. در خصوص آقایان نیز باید بگوییم داشتن تغذیه سرشار از فیبر خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. مقابله با رادیکال های آزاد نصف فنجان نخودفرنگی پخته شده 25 درصد نیاز روزانه ما به منگنز را تامین می کند ...

10علامت افت فشار خون و راههای پیشگیری

فشار خون، قابل انجام هستند: مصرف مقادیر کافی از نمک بدن ما برای عملکرد صحیح، تعادل مایعات و جلوگیری از افت فشار خون نیاز به مقادیر کافی از نمک در روز دارد. یک فرد باید به طور متوسط روزانه یک قاشق چای خوری نمک یا در حدود 2300 میلی گرم سدیم به بدن برساند. خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم خوردن وعده های غذایی بزرگ و سنگین می تواند منجر به افت ناگهانی فشار خون ...

نورخورشید این 7 بیماری شما را درمان می کند

...، به ویژه سرطان های پستان و روده بزرگ، را افزایش می دهد. نور خورشید برای بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است پژوهش های بالینی نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز به همراه تاریکی شبانه می تواند به بهبود برخی جنبه های بیماری آلزایمر، مانند کاهش آشفتگی، افزایش بهره وری خواب، کاهش شب زنده داری و کاهش فعالیت شبانه در این بیماران کمک می کند. نور ...

8اشتباه ورزشی در تابستان

...: به نقل از Active، 10 اشتباهی که نباید در ورزش در فصل تابستان انجام داد عبارتند از: 1. کم آب نوشیدن: در فصل تابستان بدن از آب برای تنظیم ها استفاده می کند. هنگامی که آب بدن کم شود کارایی نیز کم تر می شود و بدن احساس خستگی می کند، همیشه در ورزش های طولانی مدت یک بطری آب همراه داشته باشید. دو لیوان آب قبلی از شروع ورزش بخورید. بهتر است کم تر از نوشیدنی هایی که کافیین ...

افزایش احتمال مرگ سلول های سرطانی با رژیم غذایی/سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

شود و آنها نمی توانند مواد زائد را به درستی از بدن دفع کرده و یا در اکسیژن رسانی کامل به بافت های مختلف بدن ناموفق عمل می کنند. رژیم غذایی بسیار اسیدی می تواند در تعادل pH خون شما اختلال ایجاد کند و با گذشت زمان، ابتلا به بیماری های مختلف را موجب شود، که سرطان یکی از خطرناک ترین آنها است.اسیدی شدن بیش از حد بدن در نهایت موجب ، خستگی، بی حالی، میگرن و اغلب افزایش وزن بیش از حد و تجمع بافت چربی می ...

درمان خانگی اسهال

. این مکمل ها را امتحان کنید مکمل های خاص می توانند به بهبود کلی روده و سلامت گوارشی کمک کنند، به شما اجازه می دهند تا مواد غذایی و مواد مغذی را که به راحتی مصرف می کنید، پردازش کنید و باعث آرامش بخشیدن به معده می شوند. توصیه میکنم برخی از موارد زیر را امتحان کنید: - پروبیوتیک Probiotics (50 میلیارد واحد در روز): پروبیوتیک ها به مبارزه با عفونت کمک می کنند و با استفاده ...

برگ مو منبع غنی از 5ویتامین

ابتلا به سرطان ریه و دهان نقش دارد.ادویه – وجود تعدادی از ویتامین های ب کمپلکس نظیر نیاسین، پیریدوکسین، پنتوتنیک و ریبوفلاوین در این ادویه در سنتز آنزیمی و عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد. علاوه بر این، برگ های تازه و قسمت های دیگر آن منبع بسیار خوب اسیدفولیک (فولات) هستند و در هر 100 گرم حدود 180 میکروگرم اسیدفولات وجود داردکه در سنتز DNA مفید است و می تواند از ...

بهترین منابع ویتامین A

... 2. پشتیبانی ایمنی بدن تعدادی از عملکردهای سیستم ایمنی بدن به ویتامین A وابسته است . به همین دلیل است که آن را به عنوان مهم ترین ویتامین بهبود کارایی سیستم ایمنی بدن می شناسند. ژن دخیل در پاسخ ایمنی توسط ویتامین A تنظیم می شود، یعنی این ویتامین برای مبارزه با بیماری های جدی مثل سرطان و بیماری های خود ایمنی ضروری است، حتی بیماری هایی نظیر آنفلوآنزا یا سرماخوردگی معمولی. ...

چرا لثه ها بیمار می شود؟

. اگر این مرحله از بیماری درمان نشود، استخوان ها، لثه ها و بافت اطراف دندان ها آسیب می بیند و ممکن است حتی دندان ها لق و کشیده شوند. چه عواملی به عفونت لثه می انجامد؟ مصرف دخانیات: مصرف سیگار یکی از مهم ترین عوامل خطر مرتبط با بروز بیماری های لثه است. همچنین، احتمال موفقیت درمان را کاهش می دهد. تغییرات هورمونی در دختران / زنان: این تغییرات لثه ها را حساس و ابتلا به ...

خواص و ضررهای گیاه کاسنی

ویرایش ژن ها، کلید درمان بیماری ها

تولید می کردند، ناتوان شدند. این محققان امیدوارند که بدون وجود این پروتئین، سلول های سرطانی امکان تقسیم شدن و گسترش پیدا نمی کنند و به این ترتیب سلول های ایمنی پیروز این میدان می شوند. محققان مرکز مطالعات سرطان دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا از تابستان سال گذشته، آزمایش هایی روی ویرایش ژنتیک سلول های سرطانی پوست، بافت های نرم و مغز استخوان آغاز کرده اند. آنها سلول های اصلاح شده را وارد ...

سندرم گیلن باره چیست؟ +علائم و درمان

اقدام درمانی برای درمان سندرم گیلن باره قره گزلی در خصوص مناسب ترین اقدام درمانی برای درمان سندرم گیلن باره گفت: مصرف ایمونوگلبولین (IVIG)یکی از این اقدامات است که در این روش با توجه به اینکه سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه میلین یا پوشش اعصاب محیطی را تخریب می کند، با تزریق IVIG، سیستم ایمنی بیمار تصحیح و روند بیماری متوقف شده سیر بهبودی در بیشتر موارد بسیار مطلوب و قابل توجه است. ...

7 ویتامینی که بعد از چهل سالگی مصرف آنها ضروری است

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سن چهل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن می کند، احتمال افزایش وزن در ما بیشتر می شود، علائم یائسگی به مرور در خانم ها خودنمایی می کند، خطر بیماری های مزمن مثل سرطان، بیماری های قلبی و دیابت، افزایش پیدا می کند و همه اینها یعنی اینکه شیوه زندگی ما نیاز به اصلاحاتی دارد تا روند پیری و عواقب مرتبط با آن را کندتر کنیم. یک راه حل این ...

فواید هندوانه برای سلامت پوست

به گزارش ایران خبر ، هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A است که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا [...] مصرف هندوانه مصرف هندوانه زخم و آسیب های پوست را سریع تر درمان می کند . هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A است که ...

سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد

این کلم منجر به خنثی کردن رادیکال های آزاد ایجاد کننده سرطان می شوند. مصرف تنها یک دوم فنجان کلم بروکسل، 80 درصد میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند. کلم بروکسل و مصرف منظم آن به مبارزه با بیماری های قلبی کمک کرده و خطر آب مروارید را دفع می کند. چغندر: حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با سرطان است و لوتئین موجود در آن به حفظ سلامت چشم کمک می کند. منبع: همشهری انلاین ک/ ...

با استفاده از این روش با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید

کار خود سرعت خوبی می دهید. ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند و همچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. اگر شما بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی هستید، کافی است حداقل هفته ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را تا 10 ...

نسخه ای برای خوش اخلاق شدن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، براساس تحقیقات انجام شده برخی از موادغذایی باعث بهبود حالات روحی می شوند. بنابراین برای خلق و خوی بهتر و پیشگیری از بروز افسردگی انتخاب موادغذایی مفید می تواند موثر باشد. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات جزو موادغذایی بهبود دهنده ی حالات روحی به حساب می آیند. همچنین برخی از این موادغذایی ویژگی های بهتری نسبت به سایر میوه ها و ...

قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟

داشته باشید که بعد از سرگرمی در اتاق خواب چه چیزی بخورید. علاوه بر این مهم است که خود را با میزان مناسب کربوهیدرات و پروتئین دوباره شارژ کنید و از مصرف خوارکی های فراوری شده و شیرین و هله هوله اجتناب نمایید، صرف نظر از فعالیت جسمی ای که می خواهید انجام دهید. بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟ از آن جایی که رابطه جنسی یک ورزش متوسط تا شدید است به خوراکی ای که باید بعد از رابطه جنسی ...

همه آنچه درمورد گلپر نمی دانید

...، رازیانه و گشنیز صدق می کند زیرا اسانس در دانه گیاهان محبوس است و اگر آن ها را در شرایط درست نگهداری کنیم، تا 3-2 سال قابل استفاده اند اما وقتی دانه ها پودر می شود، اسانس آن ها به سرعت تبخیر می شود و خاصیتش را از دست می دهد و دوام آن ها در شرایط مناسب نگهداری به 6 ماه می رسد. البته بهتر است دانه ها را هنگام مصرف یا حداکثر یکی دو هفته قبل از مصرف پودر کرد. دانه های گلپر را در چه ظرفی ...

دگزامتازون چه عوارضی دارد؟

...> محمدحسینی جوش های پوستی، اختلال در بهبود انواع زخم ها، ضعف و تحلیل عضلات، افزایش احتمال پارگی و آسیب تاندونها، افزایش فشار خون و قند خون، آب مروارید و افزایش فشار داخل چشم را از دیگر عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون بیان کرد. گفته می شود که دگزامتازون و داروهای مشابه آن از دسته کورتون هایی هستند که در ایران چندین برابر کشورهای پیشرفته مورد استفاده مردم قرار می گیرند این دارو قوی ترین دارو و دارای طولانی ترین اثر از انواع کورتون است. ...

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب

آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدارت هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می آید. این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ...

نوشیدنی های تابستانه که کام بیماری های قلبی را تلخ می کند+ دستورالعمل

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، فصل تابستان به دلیل گرمای بیش از حد موجب تضعیف سیستم ایمنی و گوارش شده و بیماری های زیادی را به دنبال دارد، اما در این میان مصرف برخی موادغذایی یا نوشیدنی ها به تقویت بدن کمک کرده و سپری کردن این فصل گرم رابرای ما راحت تر می کند. اسموتی زردچوبه یکی از نوشیدنی های مفید و مقوی برای جسم و روح در فصل تابستان است که به اختصار فواید برخی مواد این ...