خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه میگو پفکی خوشمزه درست کنیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: میگو، از جمله مواد غذایی است که به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی املاح ضروری، مصرف آن برای تمام افراد به خصوص کودکان و زنان باردار توصیه می شود. میگو از خانواده غذاهای دریایی است، به همین دلیل ممکن است برخی افراد به دلیل بوی میگو از خوردن آن امتناع کنند. اما شما می توانید با استفاده از روش هایی بوی میگو را به طور کامل از بین ببرید و به آن طعم ...
خواص و فواید جادویی انواع تخمه ها!
روده بزرگ، افزایش چربی و فشارخون مبتلا هستند، مناسب خواهد بود. فراموش نکنید در اثر حرارت نامطلوب، چربی تخمه نیز دستخوش تغییرات نامطلوب و روغن مفید آن به روغنی مضر تبدیل می شود. پروتئین و کربوهیدرات های آن نیز به علت قهوه ای شدن افت تغذیه ای پیدا می کند. اگر درجه حرارت خیلی بالا باشد، با تشکیل مواد سمی که بوی تند نامطلوبی دارد شروع به تجزیه شدن و سوختن می کنند بنابراین توصیه می شود همیشه از آجیل های بو نداده استفاده کنید یا در صوت لزوم، بو داده آن را از مراکز معتبر وزارت بهداشت که دارای مجوز بهداشتی و تاریخ مصرف هستند، تهیه کنید. ...
تجربه کارشناس تغذیه ای که 50 کیلو وزن کم کرد
تبدیل به ورزش روزانه نمی کنید؟ می توانید با قدم زدن در بازارها و پاساژها، روزانه تا 200 کالری بسوزانید. 3-غذاهای تان را جایگزین کنید: بهتر است عادت های غذایی بدی که دارید را با عادتهای خوب غذایی جایگزین کنید؛ برای مثال به جای فست فود از غذاهای خانگی پخته شده با روغن زیتون استفاده کنید.
سریع ترین درمان معده درد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، احتمالا شنیده اید که نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه، بعد از مطالعه پژوهش های بسیاری، اثر کلیدی نعناع بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد. دلیل معده درد می تواند غذای خورده شده و یا حتی استرس و نگرانی های ذهنی باشد؛ دردی که مطمئنا هیچ کس تمایل ندارد از آن ...
توصیه های خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی
فنجان در روز استفاده فرمایید. مصرف پوست درخت بید برای افراد زیر 16 سال و مادران باردار منع دارد. همچنین استفاده از این گیاه برای افرادی که به آسپیرین حساسیت و یا واکنش گوارشی نشان می دهند توصیه نمی شود. بومادران و سردردهای میگرنی گیاه بومادران دارای خواص ضد میکروبی، ضد اضطراب و خاصیت ضد درد است که باعث کاهش درد بخصوص سردردهای میگرنی می شود. شما می توانید از کپسول عصاره این گیاه استفاده فرمایید. سعی کنید قبل از مصرف آن با دکتر خود مشورت کنید. علاوه بر این، چای تهیه شده از بومادران خشک شده می تواند نتایج مؤثری برای کنترل سردردهای میگرنی داشته باشد. ...
بیماری های قرن21
اغلب مبتلایان در ایران، به دلیل همجواری با اتباع آلوده ای که هر سال از افغانستان و پاکستان – کانون های مهم رشد این میکروب و همجوار با ایران – به صورت غیرمجاز از مرزهای کشور عبور کرده و خود را به سایر استان ها می رسانند، بیمار می شوند. بنا بر اعلام وزارت بهداشت، در حالی که برآورد می شود 80 الی 90 درصد مردم کشور ویروس سل را در بدن خودشان داشته باشند، از هر 100 نفر حامل ویروس، 10 نفر مبتلا ...
توصیه های دقیقه نودی برای مادران باردار/مصرف میوه را فراموش نکنید
متخصصان به مادران باردار توصیه می کنند در طول دوران بارداری و حتی در روزهای آخر ر ژیم غذایی سالمی را رعایت کنند و به جای خوردن شیرینی و شکلات های شیرین از میوه و سبزیجات تازه، نان سبوس دار و شکلات تلخ استفاده کنند تا فرزند سالمی به دنیا آورند. منبع:Dailymail انتهای پیام/ در واپسین روزهای مانده به زایمان مصرف این خوراکی ها ممنوع! ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
حیوانات صورت گرفت، مشاهده شد که مصرف کفیر می تواند سلول های سرطانی پستان را تا 56٪ کاهش دهد، در حالی که در مورد ماست این مقدار فقط 14٪ بود. ماست و نوشیدنی کفیر می تواند به تعادل عملکرد دستگاه گوارشی کمک کند و با بیماری های گوارشی مانند سندروم روده ی تحریک پذیر، بیماری کرون و زخم معده مبارزه کند. نوشیدن کفیر می تواند پس از مصرف آنتی بیوتیک و گذراندن دوران بیماری ، باکتری های مفیدی را که از ...
غربالگری دقیق برای تشخیص سندروم داون در بارداری /خونریزی های غیر طبیعی دوران قاعدگی /دلیل سقطهای خود ...
برایتان مشخص و اقدامات بعدی را انجام دهید من 19 سالمه هرسه ماه یکبار پریود میشدم ک دکترگفت کیستک های ریز تو تخمدانم هست و بزرگتراز حد طبیعیه بهم قرص پروژسترون و ویتامین c داده بعد چندروز خوردن قرص لکه بینی پیدا کردم ب نظرشما قرص تو دوران قاعدگی بخورم ؟ ا گر افزایش وزن دارید حتما وزن خود را پایین بیاورید و همچنین توصیه به مصرف قرصهای ضد بارداری از روز پنجم قاعدگی برای چند ...
خواص شگفت انگیز روغن سبوس برنج برای پوست
مارگارین سازی، مصرف در سالادها و نیز تحت شرایط خاص، مطلوب برای سرخ کردن است. یادآور می شویم روغن سبوس برنج به دلیل وجود آنتی اکسیدان های طبیعی، تغذیه کننده ی پوست، ضد پیری، ضد چروک و مناسب برای پوست است. همچنین برای تهیه و تولید ضدآفتاب ها و لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: راستینه ...
این خوراکی ها دشمن تناسب اندام شما هستند(قسمت اول)
ها را از حد معمول بیشتر می کند. حتما قبل از خرید این نان ها، برچسب غذایی و انرژی آن ها را مطالعه کنید. روغن زیتون: این روزها درباره خواص روغن زیتون برای مو ، پوست و پخت و پز و سالادها زیاد می شنویم و این روغن واقعا از نظر بی ضرر بودن برای سلامت بدن مورد اطمینان می باشد اما برای تناسب اندام و داشتن وزن مناسب خیر! دو قاشق روغن زیتونی که به غذای خود اضافه ...
علل اختلالات قاعدگی در خانم ها
داشته باشند. به همین دلیل نازایی در این افراد شایع است. 4- سقط جنین 5- تهدید به سقط 6- بارداری خارج از رحم 7- استرس ( Stress ) و اضطراب 8- تغییر مکان و حتی تغییرات آب و هوا 9- مصرف قرص های ضد بارداری 10- مصرف دارو هایی که برای درمان نازایی تجویز می شود. 11- استفاده از انواع روش های جلوگیری از بارداری 12- مصرف دارو های نازایی 13 ...
بهترین روش برای تقویت بازو در بانوان
خوردن سه فنجان چای سبز در روز به سفت شدن پوستتان کمک کنید و احساس خوبی داشته باشید! 8- کاهش وزن تدریجی مراقب باشید کاهش وزن بیش از حد سریع نداشته باشید زیرا برای بدن شما سخت است که سریع از یک وزن زیاد به وزن کم برود و باعث آسیب دیدگی آن می شود. به علاوه، شما باید به ماهیچه های خود اجازه دهید بتوانند در زمان کاهش وزن رشد کنند تا باعث شل شدگی اندام ها و به خصوص شل شدگی بازوها ...
نمد ترکمن
ساخته می شد. رد پای نمد در شرق آسیا در پژوهش برای منابع کتبی اولیه و شواهدی برای وجود نمد، به گزارش معتبر و موثق دولتی چین که متعلق به دویست سال پیش از میلاد (دوران سلسه هان ها در چین) است، برخورد می کنیم. در فرهنگ نامه چینی متعلق به قرن هفده بنام K`ang- hsi Ta Tzu Tien که یکی از مشهورترین اثر چینی است، حدود سی علایم و ردپا برای مواد پشمی و نمد با طبقه بندی آن به نام mao = مو، پشم، وجود دارند ...
تغذیه سالم برای اندام زیبا و جوانی طولانی مدت
، مواد بی ارزش غذایی و نمک هستند که سلامتتان را به طور جدی به خطر می اندازند. برای داشتن تغذیه سالم، اگر نمی توانید دور این غذاها را به طور کامل خط بکشید، از کم کردن میزان و دفعات استفاده از ان ها شروع کنید و کم کم آن را قطع کنید. خواص سنگ نمک اصولا تغذیه سالم به این معنی نیست که غذای کم کالری مصرف کنید، بلکه باید میزان دریافت کالری با میزان تحرک بدنی و سوخت و ساز ...
خوردنی های خوراکی فصل تابستان
خیار با محتوی آب بسیار بالایی که دارد، همراه با طعم تازه ای که دارد یکی از بهترین سبزیجات در تابستان به شمار می رود. دیرزمانی است که خیار را با ویژگی های پزشکی بیشمار آن می شناسند. این سبزیجات، خاصیت ادرار آور دارد که به بیرون کردن سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند وطراوت و تازگی پوست و بافت ها را حفظ می کند. خیار بسیار کم کالری است و کمترین میزان قند، کربوهیدرات و چربی را در خود دارد ...
احتمال پسر شدن جنین، می توان افزایش داد؟
مایعات مصرفی خود را افزایش دهند و از غذاهای سرخ شده، کبابی و غلیظ بپرهیزند و مصرف غذاهای آبکی و آب پز را افزایش دهند و از مصرف غذاهای پر ادویه و تند بپرهیزند. رژیم غذایی برای پسر دار شدن از دیدگاه طب سنتی؟ اگر پدر یا مادر یا هر دوی آنها دارای مزاج سرد بوده و خواستار فرزند پسر هستند باید رژیم غذایی که حاوی غذاها با مزاج گرم است تجویز شود. ماساژ بدن با روغن های گرم مانند روغن زیتون یا ...
روش فهمیدن جنسیت بچه، ادرارتون چه رنگیه؟
مرکبات می آورد، در حالی که پسردار ها میل زیادی به این میوه ها ندارند. اگر بارداری شما در فصل مرکبات باشد، تشخیص جنسیت جنین تان آسان تر است. جوشی شده اید؟ شاید این موضوع پایه علمی نداشته باشد، اما قدیمی ها معتقدند جنین پسر، مادر را زیبا می کند و جنین دختر زیبایی را از مادر می گیرد. آنها میگویند دختردار شدن هورمون های مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث جوش زدن مادران باردار می ...
انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری، چگونه؟
تواند بطور کامل تاثیرقطعی در تعیین جنسیت جنین داشته باشد و از نظر علمی هم در این مورد چیزی ثابت نشده است. شاید تنها کاری که می توان برای تعیین جنسیت جنین انجام داد ای وی اف باشد : یعنی ابتدا با برخی داروها ی تحریک کننده تخمدان زن چندین تخمک ازاد میکند و سپس لقاح ازمایشگاهی صورت میگیرد و بعد با نمونه برداری کروموزومی جنسیت تعیین میشود و انرا که مطلوب پدر و مادر است در رحم ...
تعیین جنسیت با آی وی اف، درصد موفقیت
مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم: شکلات، قره قروت، آلبالو، زیتون،کشک، پنیر سفید، ماست، شیر، تخم مرغ، بادام و بادام زمینی بدون نمک،مرغ و کالباس مرغ. باور های درست در مورد تعیین جنسیت 1-تحقیقات ثابت کرده زنانی که می خواهند پسردار شوند، بهتر است خونسرد باشند زیرا زنان نگران و مضطرب بیشتر صاحب فرزند دختر می شوند. دانشمندان با اندازه گیری میزان هورمون استرس در زنان باردار متوجه ...
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
, [12.07.17 08:49] گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما پیرامون لایحه تفکیک وزارتخانه ها علی قربانی عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس: با ادغام وزارت بازرگانی با صنعت و معدن و تجارت؛ وزارت بازرگانی به حاشیه رانده شده است. با این ادغام، حقوق مصرف کنندگان به درستی رعایت نشده و تنظیم بازار به مفهومی که باعث نفع تولید کنندگان باشد صورت نگرفته است. تفکیک وزارت صنعت، معدن و تجارت ...
با دمنوش آویشن ایمنی بدن را افزایش دهید
شاد بودن در فرد می شود. تصفیه خون آویشن و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر 5 تا 10 گرم آویشن را در یک لیتر آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک داده شود موثر واقع خواهد شد. مفید برای پوست آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است. برای درمان و کاهش ریزش مو کافی است موی سر را با محلول رقیق اسانس آویشن شست وشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. منبع:سلامت آنلاین ...
معجزه ای برای التهاب کبد گرم
تونیک اعصاب استفاده می شود. تخم آن برای درد دندان و ورم لثه نافع است. جانشین آن مغز تخم هندوانه است. کاربرد اجزای کدو: گوشت کدو خنک کننده و مدر و آنتی لیتیک و مصرف زیاد آن قی آور و مسهل است. مخلوطش با آبلیمو برای جوش چرکین صورت و کورک و آبسه مفید است. گل و پوست میوه آن ضد سم است. دم کرده برگ کدو مخلوط با خاکستر به صورت ضماد برای کمر درد زنان حامله مفید است. احتیاطات در مورد کدو ...
تعیین جنسیت جنین با این نشانه ها
مصرف مرکبات دارند. از نظر آنها جنین دختر ویار مرکبات می آورد، درحالی که پسردارها میل زیادی به این میوه ها ندارند. حالا که فصل، فصل مرکبات است، احتمالا کار شما برای بررسی این موضوع و تشخیص جنسیت جنین تان آسان تر است. بی اعصاب شده اید؟ دختردار شدن روی روان شما هم تاثیر می گذارد. شنیده اید که خانم های باردار دل شان نازک شده و کم طاقت می شوند؟ زنان قدیمی می گویند این اتفاق برای همه ...
رژیم غذایی مناسب برای پسردار شدن(2)
.... ضمنا مواد غذایی مصرف نمایند که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه آنها نمک زیادی اضافه شده است. مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. همچنین این رژیم باید غنی از پتاسیم باشد. بنابراین توصیه می شود میوه های خشک نظیر برگه ی زردآلو، آلوی خشک، انجیر، خرما، کشمش، عدس، لوبیا، نخود و سایر مواد غذایی که غنی از پتاسیم هستند مصرف شود. البته متخصصان تغذیه و پزشکانی که در ...
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
موجود در سبزی قابل هضم و جذب نیست. در نتیجه توسط باکتری های موجود در روده انسان تخمیر می شود و گازهای گوارشی و نفخ ایجاد می کند که به نوبه خود دارای اثرات مفیدی برای دستگاه گوارش است، بنابراین استفاده از سبزی ها را محدود نکنید بلکه با مصرف نبات همراه با چای یا عرق نعناع عوارض احتمالی آن را کاهش دهید. 6) پسری 6 ساله دارم که اصلا علاقه ای به خوردن گوشت قرمز ندارد. نگران کمبود آهن و رشد او ...
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
نباید سعی کنید رژیم بگیرید و کالری های خود را کم کنید چرا که شما الآن باردار هستید.توجه داشته باشید که یک زن باردار در روز به 300 کالری بیشتر نیاز دارد. برخی از زنان راش هایی را مشاهده می کنند (ضایعات پوستی قرمز رنگ سطحی)، و ممکن است حساسیت های جدیدی پیدا کنند. اگر شما دچار این مشکلات شده اید، نگران نشوید و از پزشک خود کمک بخواهید. مراقب مصرف داروهای بدون نسخه پزشک باشید. در مورد بی ...
راهکارهای مبارزه با گرمازدگی زود هنگام کدام هستند؟
عضلات شده، بهتر است که نواحی عضلانی او را ماساژ دهید. توجه داشته باشید که فرد دچارشده به چنین عارضه ای باید حدود 24 ساعت استراحت کند. – خاکشیر، شربت آب لیمو، گلاب و خوردن روزانه هشت لیوان آب می تواند از بروز عارضه تشنگی و گرمازدگی تا حد زیادی جلوگیری کند. برای جلوگیری از گرمازدگی بهتر است که خودتان را تقویت کنید و تا می توانید در روزهای پیش رو از این نوشیدنی ها استفاده کنید. در ...
این اکسیر خارق العاده شما را 5 سال جوان تر می کند!
آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! = هجده
با خیساندن پا در این محلول 5 درد درمان می شود!
خوب شبانه برای سلامت کل بدن و اندام ضروری است چون سلامتی را بهبود می بخشد و استرس و ناراحتی را کاهش می دهد . خیساندن پا در این محلول قبل از خواب باعث آرمش می شود. 5-بالا رفتن انرژی بدن : این محلول تنها طروات بخش نیست بلکه انرژی زا هم هستند و در گردش خون و عملکرد سیستم عصبی مفید است . توجه : اگر به هرکدام از مواد اولیه آلرژی دارید از مصرف آن اجتناب کنید بدون دستور پزشک از این محلول در صورت داشتن آلرژیاستفاده نکنید. ...
