خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
خصوص خانم های جوان اغلب منشاء قلبی ندارد. افرادی که دچار درد قلبی می شوند معمولا برای نشان دادن آن، دست خود را مشت می کنند و روی سینه چپ قرار می دهند. درد این افراد عمقی و طولانی است، نه موضعی و کوتاه مدت. درد قلبی معمولا بیش از 5 دقیقه طول می کشد و حتی گاهی به ناحیه گردن، فک، دندان ها و دست ها انتشار پیدا می کند. برخلاف تصور عموم، درد قلبی نه تنها می تواند به دست چپ منتشر شود، بلکه ...
14 توصیه برای حل مشکل یبوست نوزادان
...> یک دوم قاشق چایخوری شکر را با 1 اونس آب ترکیب کنید. روزی سه بار قبل از غذا، این محلول را به نوزاد بدهید. توصیه می شود به جای شکر سفید از شکر قهوه ای استفاده کنید. توجه: برای تهیه ی این درمان از آب جوشیده ی خنک استفاده کنید. 4. آب آلو آب آلوی رقیق شده را به بطری شیرخشک نوزاد اضافه کنید. این ماده به او کمک می کند از شر یبوست خلاص شود. اگر نوزادتان بزرگ تر ...
جوانی دوباره با مصرف این معجون جادویی
. همچنین، این ماده حاوی ویتامین های A، E، D و K است. افزون بر این، دارچین از خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی بهره می برد. شبکه ان سی بی آی گزارش داد: خواص دارویی این دو ابرماده غذایی اثری قوی روی بدن انسان دارد. آنها به همراه هم یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها و فرمولی برای بسیاری از فواید سلامت هستند. افزون بر این، عسل و دارچین به همراه هم از مزه فوق العاده خوبی سود می برند. در ...
جوانی دوباره با مصرف این معجون جادویی
ویتامین های A، E، D و K است. افزون بر این، دارچین از خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی بهره می برد. شبکه ان سی بی آی گزارش داد: خواص دارویی این دو ابرماده غذایی اثری قوی روی بدن انسان دارد. آنها به همراه هم یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها و فرمولی برای بسیاری از فواید سلامت هستند. افزون بر این، عسل و دارچین به همراه هم از مزه فوق العاده خوبی سود می برند. در ادامه با برخی از فواید این ...
با این نکات طلایی از گرمازدگی در فصل تابستان جلوگیری کنید
دست ها، پایین پا و مچ پا می شود. این تورم به دلیل تجمع مایع در اندام هاست و معمولا وقتی به محیط گرم عادت کنید، خودبه خود فروکش می کند. خنک کردن بدن، بالاگرفتن پاها، نوشیدن آب و الکترولیت کافی، می تواند اینجا هم مفید واقع شود. گاهی اوقات فعالیت در دوره های طولانی مدت در گرما می تواند باعث بروز برآمدگی های جوش مانندی روی پوست شود. دلیل آن هم معمولا لباس زیری است که خیس عرق شده ...
پاکسازی کبد را جدی بگیرید + روش ها
آیا نیاز دارید پوست تان را تمیز کنید، عملکرد گوارش تان را بهبود ببخشید یا انرژی تان را افزایش دهید؟ سالم نگه داشتن و پاکسازی کبد رمز دستیابی به همه این موارد است. به گزارش نبض ما، عملکرد طبیعی کبد در واقع سم زدایی بدن است. در واقع کبد ما یک تمیز کننده داخلی است که بدن را از مواد مضری که می توانند موجب بیماری شوند پاک می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن ما پس از پوست است و در ضمن یکی از ...
دعای نجات از مردم ستمکار و شر دشمن - دعاهای قرآنی
شکر کردم. سپس بر سر زانو و انگشتان پا نشسته دعا را خواندم. شب شنبه آن حضرت را در خواب دیدم؛ فرمودند: دعایت مستجاب شد و دشمنت بعد از آن که دعا را خواندی پیش روی کسی که نزد او بدگویی کرده بود (احمد بن طولون) به هلاکت رسید. احمد بن علوی مصری می گوید: صبح امام حسین (ع) را وداع گفته به سوی مصر روانه شدم. وقتی به اردن رسیدم، مردی از همسایگان مصری خود را دیدم که از اهل ایمان و شیعه ...
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
... 1- بیشتر مادران در این هفته نگران حرکات جنین هستند، جای نگرانی نیست هنوز برای بررسی حرکت جنین زود است. 2- در صورتی که شما دچار سوزش سردل شدید می توانید از نعناع استفاده نمایید. 3- در صورتی که فکر می کنید فشار خونتان بالا میرود سعی کنید بیشتر استراحت نموده و در کارها آرامش خود را حفظ نمایید. 4- تورم در دست ها و پاها طبیعی است مگر اینکه رشد تورم سریع باشد در این ...
دیابت در سالمندان
شفاآنلاین سلامت با بالا رفتن سن علاقه به خوردن مواد شیرین زیاد می شود، بنابراین باید محدودیت های لازم در نظر گرفته شود، در غیر این صورت احتمال ابتلاء به دیابت زیاد می شود. به گزارش شفاآنلاین ،حداقل 10 درصد افراد بالای 65 سال به دیابت مبتلا هستند و این رقم روز به روز در حال افزایش است. با مصرف مواد غذایی کمترو مناسب و انجام ورزش های مناسب قند خون کنترل می شود. ...
9 حرکت کششی برای کاهش استرس+عکس
به گزارش ایسکانیوز، این روزها اکثریت قریب به اتفاق آدم ها تحت استرس هستند و گاهی با عصبانیت، گاهی با دوش آب سرد و گاهی هم با خوردن زیاد غذا، با آن مقابله می کنند. اما روشی که از همه بی خطرتر و سالم تر است، ورزش کردن می باشد، به خصوص نوع خاصی از حرکات ورزشی به نام حرکات کششی. با 9 حرکت کششی که برای کاهش استرس مفیدند، آشنا می شویم: 1- کشش جانبی در حالی که از آرنج خود ...
توصیه های خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی
، یک سر قاشق چایخوری فلفل قرمز و یک قاشق چایخوری نعناع خشک را درون دو فنجان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه بمانند. بعد از صاف کردن این چای را به منظور کاهش علائم سردردهای میگرنی بنوشید. همچنین بهتر است مقداری عسل طبیعی نیز به آن اضافه فرمایید. از این چای به طور منظم استفاده فرمایید. همچنین برای کنترل علائم سردردهای میگرنی می توانید؛ برگ نعناع تازه را به آب جوش اضافه فرمایید و بگذارید به ...
نکاتی که در مورد آرتروز نمی دانید
با درد و تورم در انگشت شست پا شروع می شود، اما می تواند به مچ پاها یا زانوها نیز پیشروی کند. داشتن اضافه وزن، یک عامل خطر مهم است چاقی، فشار بیشتری روی مفاصل وارد می کند که می تواند منجر به آسیب دیدگی و استئو آرتریت شود. بعلاوه، چربی اضافی بدن می تواند باعث تغییرات التهابی در سراسر بدن شود. افرادی که سنگین تر هستند، معمولا به خوبی به داروها پاسخ نمی دهند. کاهش وزن( Weight Loss ...
تعیین جنسیت با آی وی اف، درصد موفقیت
شدن خانم باید از دو ماه قبل سطح کلسیم و منیزیم خون خود را بالا ببرد و سطح سدیم و پتاسیم را پایین بیاورد و برای پسر شدن درست برعکس این موضوع عمل کند اما باید بدانید که این راهکارها از لحاظ علمی خیلی تأیید شده نیستند. مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم : زردآلو، هلو، موز، خربزه و آناناس، انبه، لوبیا چیتی ، گیلاس ،گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، کره، ماء الشعیر، کلوچه، نوشابه گازدار، مایونز ، گوشت گوساله ...
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
. هفته گذشته دندان عقلم را جراحی کردم و بنا به توصیه پزشک تا ساعت 7 عصر آن روز فقط آب میوه خنک و بستنی خوردم. بعد از آن هم دیگر مواد غذایی مصرف نکردم. صبح روز بعد آزمایش خون دادم. میزان قند خونم بعد از 12 ساعت ناشتایی 109 بود که ظاهرا بالا است. آیا ممکن است علت آن بستنی و آب میوه شب قبل باشد؟ – خیر، سپری شدن 12 ساعت از آخرین وعده غذایی مصرف شده، امر مذکور را منتفی می کند. بنابراین بهتر است ...
آرامش ذهن با تمرینات یوگا
دهد و سیستم عصبی را آرام می کند. هر بار که بدن تان را به داخل خم می کنید، اقدامی آرامش بخش را آغاز می کنید. این کار به شما کمک می کند تا انرژی تان را به درون بکشید و تمرین کناره گیری از حواس پنجگانه (Pratyahara) را آغاز کنید . دستورالعمل: روی زمین زانو بزنید و استخوان لگن را روی پاشنه ی پا قرار بدهید. اگر این کار برای تان راحت نیست، یک زیرانداز نرم را لوله کنید و آن را در پشت زانو ...
این اکسیر خارق العاده شما را 5 سال جوان تر می کند!
آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! = هجده
سرکه سیب و کاربردهای جالب آن
مناسب برای دئودورانت های مختلف است و می توان از آن برای قسمت های مختلف بدن که تعرق بیشتری دارند استفاده کرد. سرکه سیب را با استفاده از یک توپ پنبه ای بر روی پاها، بازوها، زیر بغل و ... ماساژ دهید و یا اینکه بدن خود را در ترکیبی از سرکه سیب و آب بخیسانید.سرکه سیب با از بین بردن باکتری های مختلف، مانع از ایجاد بوی بد در بدن خواهد شد. علاوه بر این می توانید یک دستمال نخی را به سکه سیب آغشته ...
با شنا کردن در آب لاغر شوید
... رقص 1. حرکت پایین تنه پاهایتان را باز کنید و مثل کسی که چیزی را در زیر پا له می کند، زانوهایتان را بالا بیاورید. با هر گام، کف پایتان، کف استخر را لمس کند. این تمرین، برای عضلات ران و باسن، عالی است . 2. حرکت بالاتنه دستهایتان را به صورت کشیده در اطراف بدن نگه دارید. به صورت متناوب، به طرف بالا ببرید و دوباره به حالت اول بازگردید . هنگام پایین ...
راه های پیشگیری از افت فشار خون
مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نمی کنند و فرد احساس سبکی سر، سرگیجه و ضعف خواهد کرد. اگر شما از حالت نشسته یا خوابیده، ناگهان بلند شوید و بایستید، علائم افت فشار خون ظاهر می شود. ایستادن باعث می شود که خون به سمت پایین بدن برود و فشار خون کم شود. به این نوع کاهش فشار خون، افت فشار خون وضعیتی می گویند. اگر شما به مدت طولانی بایستید، نوعی از افت فشار خون وابسته به اعصاب رخ می دهد. به ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
عناصر نیاز دارد، اما کمبود همین عناصر در بدن می تواند سبب ریزش مو شود. لوبیا، خیار، انبه، کرفس، تخم کدو تنبل، صدف خوراکی و تخم مرغ منابع طبیعی این مواد معدنی هستند، پس این مواد را به طور منظم در رژیم غذایی تان بگنجانید. همچنین می توانید پس از مشورت با پزشک خود، هر روز 500 میلی گرم سیلیکا را به اضافه ی 30 میلی گرم روی مصرف کنید. دلایل ریزش مو استرس استرس هم یکی از دلایل ...
کرفس و یک دنیا خاصیت باورنکرنی
بین ببرد. کمک به درمان اختلالات خواب از موارد مصرف کرفس میباشد. این سبزی به علت داشتن روغن های طبیعی و ضروری، املاح، ویتامین ها و هورمون های گیاهی، سبب ایجاد نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تسکین می د هد. مصرف کرفس به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
...> نهار: گوشت یا مرغ کبابی + سالاد خیار و گوجه فرنگی شام: سوپ مرغ + 2 ورق نان تست + 2 عدد میوه دستور غذاهای این رژیم در صورت در دسترس نبودن و یا دوست نداشتن گوشت قرمز ،گوشت سفید و تخم مرغ موجود در این رژیم، می توانید مواد غذایی زیر را در وعده و جای گوشت سفید ،قرمز و تخم مرغ جایگزین کنید. 3 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کنید و با یک عدد گوجه فرنگی خرد شده و یک قاشق ...
ماینوکسیدیل و رویش موی جدید با استفاده از آن
است بدن مقدار زیادی از دارو را جذب کند در این صورت امکان بروز عوارض بیشتر خواهد بود. سایر عوارض نادر * ورم دست ها، پاها یا صورت * درد در ناحیه سینه * افزایش سریع وزن * سردرد * ضربان قلب نامنظم یا سریع * کاهش میل جنسی * فشار خون بسیار پایین میتوان با داروی ماینوکسیدیل ریزش ریش و مو را درمان کرد. تاثیر ...
فشارهای عصبی منجر به گرفتگی عضلات پشت پا می شود/ کم آبی، مهم ترین عامل گرفتگی عضلات
به گزارش گروه علم وفناوری خبرگزاری ایمنا همه ما تجربه گرفتگی عضلات بدن که با دلایل مختلفی ما را درگیر می کند، داریم. این در حالی است که اغلب این گرفتگی ها در نواحی گردن، کتف، کمر و پشت پا طی انجام کارهای روزانه، بلند کردن اشیاء از روی زمین، هنگام ورزش کردن و حتی در خواب نیز اتفاق می افتد. هرچند عموما گرفتگی عضلات خطرناک نیست، اما درد آن آزاردهنده است و می تواند به طورموقت استفاده از ماهیچه را ...
5 گیاه دارویی برای آرام کردن سیستم عصبی و محافظت از بدن
- گیاه دارویی بادرنجبویه این گیاه عضوی از خانواده نعناع است و از آن بخصوص در سنین میانسالی به عنوان مبارزه با استرس و اضطراب، رواج خواب و بالا بردن هضم استفاده میشد. مطالعات نشان دهنده آن است که چنانچه با سایر گیاهان آرامبخش استفاده شود، میتواند آرامبخش موثری باشد و باعث تسکین اضطراب و کمک به خواب باشد. در یک مطالعه دوسویه کور کنترل دارونما، به 18 داوطلب سالم، دو دوز چداگانه از ...
نکاتی موثر برای داشتن سفر حرفه ای با هواپیما
...، نان کامل، بلغور جو دو سر در مقابله با جت لگ (نوعی شرایط فیزیولوژیکی که در نتیجه تغییرات بدن که در اثر سفرهای دراز و راه دور ب وجود می آید ایجاد می شود) را آسان می نماید. همچنین دریافت سطح بالاتری از انسولین انتقال برنامه خواب و تغذیه افراد را آسان تر می کند. غذاهایی که از کربوهیدرات ها غنی می باشند با کمک انسولین در به حداقل رساندن جت لگ مفید اند. گرسنگی بر روی زمین بسیار آزار ...
خوردن چربی برای از بین بردن چربی های بدن!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، لاغری شکم و پهلو آرزوی بسیاری از افراد، اعم از زن و مرد و پیر و جوان است. اما به خاطر تصورات غلطی که در مورد انجام دادن کارهای مناسب برای آن وجود دارد بیشتر مردم از تلاش برای لاغری پهلو و شکم صرف نظر می کنند. حال می خواهیم به شما بگوییم که لاغری شکم و پهلو آنطور که فکر می کنید سخت نیست بلکه به راحتی می توانید از این چربی های نامطلوب فاصله ...
خواص گیاه دارویی نعناع
مناسب است. خواص نعناع برای آرامش ذهن منتول موجود در گیاه نعناع باعث شده، مصرف این گیاه، عرق و چای تهیه شده از آن برای کاهش فشارهای ذهنی بسیار مفید باشد. همچنین به دلیل داشتن ویژگی ضد التهاب ، باعث کاهش فشار خون و حرارت بدن می شود و به آرامش و تخلیه ذهن از نگرانی ها و کاهش استرس کمک شایانی می کند . در طب سنتی برای درمان سردرد، آرامش ذهن و خواب راحت خوردن روزانه دمنوش نعناع توصیه ...
کاهش استرس و اضطراب با این روش جالب
تنها تاثیری موقت روی پوست خواهند داشت. مارمور تایید میکند و میگوید :اتفاقی که رخ می دهد ملتهب شدن پوست است که موقتا شیارها و فرورفتگی ها را پر می کند. پیچیدن کامل بدن در جلبک دریایی هم درمان دیگری است که باید به آن توجه داشت. بییر می گوید که این روش به علت داشتن مقادیر زیاد ید برای برخی افراد مفید و برای برخی مضر است. هر چیزی که روی پوست می زنید به جریان خون راه می یابد. اگر ...
