خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
بدن می رسد. کافئین، هورمون های استرس را تحریک می کند و ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون گردد. کافئین و اسید موجود در قهوه باعث تحریک دیواره معده و روده ها می گردد. مصرف بیش از حد آن می تواند سبب برانگیختگی، اضطراب، بیقراری و پریشانی، اختلال در خواب یا سر گیجه شود. نوشیدن 5 فنجان قهوه یا بیشتر در روز می تواند این علائم را ایجاد کند. پودر قهوه قهوه ی فاقد ...
مواد خوراکی برای سلامتی قلب
چربی های سالم - چند غیر اشباع و تک غیر اشباع - هستند و همچنین از محتوای فیبر، پروتئین، توکوفرول ها، مواد معدنی، فیتواسترول ها، و پلی فنول ها بهره می برند که همگی به حفظ و بهبود سلامت قلب کمک می کنند. مصرف یک مشت کوچک از مغزهای خوراکی در روز را مد نظر قرار دهید. همچنین، انواع مختلف مغزهای خوراکی را مصرف کنید زیرا هر کدام فواید دوستدار قلب مختلفی را ارائه می کنند. سبزیجات برگدار ...
داروهای خانگی برای خراشها و بریدگی های جزئی
درمان قدیمی است چون خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهاب آن درد را کاهش میدهد. علاوه بر این، دارای یک ترکیب ضد میکروبی به نام آلیسین است که عفونت را از بین می برد.چند حبه سیر، را در کمی عسل مخلوط کرده، و آن را روی ناحیه آسیب دیده به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید. سپس این منطقه را با آب گرم شسته و پانسمان کنید. دو بار در روز این کار را انجام دهید. توجه: اگر سیر باعث تحریک پوست، شود از ان استفاده ...
انواع روشهای پخت بلال + فواید و مضرات
حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پائین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ویژه در میان افراد میانسال و سالمند می شود. مصرف روزانه یک فنجان دانه های ذرت در میان وعده های غذایی، می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (ناشی از یبوست) را کاهش دهد. همچنین مصرف میزان کافی از فیبر گیاهی به بهبود عملکرد روده ها کمک و مانع از ابتلا به یبوست و هموروئید می شود. زنان مبتلا به کم ...
پیشگیری از بیماری قلبی عروقی با سرکه سیب
می شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند ...
با این اکسیر خارق العاده 5 سال جوان تر شوید
پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! اخبار زیر را از دست ندهید: ...
مادران شیرده برای افزایش شیر خود این گیاه را مصرف کنید
. یونجه دارای طبع معتدل است، برخی از متخصصین طب سنتی نیز معتقدند، ی ونجه دارای طبعی نسبتا گرم می باشد و در طب سنتی به عنوان ملین و چاق کننده مورد استفاده قرار می گرفته است . این گیاه مفید و پر خاصیت، در داروخانه ها و فروشگاه های گیاهان دارویی به شکل پودر، کپسول و قرص موجود بوده، عرق یونجه و عسل یونجه نیز از مهمترین فراورده های جانبی به دست آمده از این گیاه است. برخی از خواص یونجه و ...
شربت فلوکستین برای کودکان
فلوکستین چیست؟ فلوکستین دارویی است که با افزایش سطح یک ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین عمل می کند. این دارو متعلق به یک دسته از داروهای مهار کننده جذب سروتونین می باشد. این دارو برای درمان افسردگی ، بولیمیایی یا اختلال وسواس فکری استفاده می شود. احتمالا فلوکستین را با نام تجاریProzac می شناسید. فلوکستین به شکل کپسول و یا مایع می باشد. قبل از دادن فلوکستین به ...
انواع لنز چشم و استفاده درست از آن
باید حدود 8 ساعت در محلول ضد عفونی کننده نگهداری کرد و اگر استفاده نمی شوند، حتماً در جا لنزی و محلول خاص خود قرار داده شوند. لنزهای نرم را اصلاً نباید آب بزنیم، زیرا خراب می شوند. در این نوع لنزها تنها باید از سرم نرمالین سالین جهت شستشو استفاده کرد، ولی لنزهای سخت را می توان با آب و شامپو بچه شستشو داد. معمولاً در کشورهای اروپایی لنزهایی به صورت یک بار مصرف می باشند. نکته ...
خواص هندوانه و فواید آن برای تندرستی
درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد، بنابراین مصرف آن باعث می شود زودتر احساس سیری کرده و به کنترل پرخوری کمک می کند ، همچنین خاصیت ملین بودن آن، به درمان یبوست کمک کرده، به طورکلی در کاهش وزن و لاغری موثر است. یکی از خواص هندوانه خاصیت مدر بودن آن است، از همین رو به سلامت کلیه ها کمک کرده، مصرف آن برای دفع سنگهای مجاری ادرار و درمان خانگی سنگ کلیه مفید است. مصرف هندوانه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
بودند بیشتر خوششان آمد. زیرا رنگ پوست بیشتر خانم های گروه مصرف کننده رژیم غذایی خاص، رنگ برنز مایل به طلایی پیدا کرده بودند. در این پست تعدادی از این قبیل مواد غذایی معرفی می شوند که هرکسی می تواند با خوردن آن ها یا استفاده از آن ها همراه با آفتاب گرفتن رنگ پوست خود را به رنگی طبیعی تغییر دهد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی با توجه به خواص بی نظیری که دارد برای آفتاب سوختگی بسیار مفید ...
بدون مراجعه به پزشک دندان ها را جرم گیری و سفید کنید!
. هیدروژن پراکسید یکی از بهترین شست و شو دهنده های دهان و دندان هیدروژن پراکسید است که بوی بد دهان را ازبین می برد و دارای خواص ضد باکتریایی نیز است، کافی است تا هیدروژن پراکسید را به نسبت یک به یک با آب ترکیب کرده و حداقل به مدت یک دقیقه درون دهانتان قرقره کنید. جوش شیرین برای این منظور می توانید 6 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با نصف قاشق غذاخوری نمک، 4 قاشق ...
چگونه از نوزاد خود مراقبت کنیم؟
.... در اطاق و هوای مناسب نوزاد احتیاج به کلاه و جوراب و لباس سراسری ندارد. تا زمانیکه بند ناف وجود دارد از حمام کردن نوزاد خودداری کنید. بعد از افتادن بند ناف، نوزاد هفته ای دو بار در اطاق حمام شود. در صورت استفاده از حمام درب حمام نیمه باز باشد تا از گرمازدگی نوزاد جلوگیری شود. هیچ نوع ماده ضدعفونی کننده از قبیل الکل سفید، بتادین و ... برای ناف استفاده نشود و از ...
شستن سر و صورت نوزاد، معرفی لوازم مورد نیاز و روش ها
علاوه بر معطر کردن پوست بچه آن را نرم هم می کند و رطوبت را به پوست او می رساند. فراموش نکنید قدرت قلیایی صابون بزرگسال به 9 می رسد که در نتیجه احتمال سوزش چشم در اثر استفاده بالا برود و البته این ماده قلیایی در مایع دستشویی به 10 هم می رسد. بنابراین هرگز چنین ریسکی نکنید و برای شست وشوی بچه از صابون مخصوص کودک استفاده کنید. در ضمن لزومی ندارد شما هر روز پوست صورت نوزاد خود را ...
قیسی و خواص بی شمار آن
اکسیداسیون حفظ می کند و باعث حذف رادیکال های آزاد که عامل سرطانند، می گردد. ویتامین C برای سلامت دندان، استخوان، پوست، بافت همبند، کمک به جذب آهن و حفاظت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. هشدار در مورد مصرف قیسی برای تهیه قیسی از میوه زردآلو به منظور حفظ رنگ نارنجی، به آن دی اکسید سولفور اضافه می کنند. در صورت اضافه نکردن این ماده رنگ قیسی قهوه ای می شود. اکسید سولفور ...
کنترل فشار خون با این گیاهان
خون ثانویه از سوی دیگر موجب افزایش سریع و شدید فشار خون می شود اما این حالت مربوط می شود به تاثیر برخی داروها و بیماری از جمله مشکلات کلیوی و تیروئید، سوء مصرف مواد مخدر و الکل، قرص های ضد بارداری ، آپنه خواب، داروهای ضد انعقاد و مسکن. فشار خون بالا یک مشکل جدی سلامت است که باید به نحوی آن را کاهش داد. فشار اضافه ای که روی شریان ها و رگ های خونی تان می آید می تواند موجب خرابی در بافتشان ...
5 ادویه قدرتمندی که به مبارزه با سرطان می روند
به گزارش آوای سلامت به نقل از easyhealthoptions مصرف برخی از انواع ادویه ها در واقع بخشی از شیوه زندگی سالم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مححسوب می شود مطالعات نشان داده برخی از ترکیبات موجود در ادویه ها، خواص قدرتمند ضد سرطانی دارند. در کنار تمام گام هایی که برای پیشگیری از سرطان بر می دارید؛ از جمله ورزش، رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزی جات و ... مصرف این 5 ادویه شگفت انگیز را ...
غذاهایی که غمگینتان می کنند
، اطلاعات بدست آوریم. اما باید گفت محققان معتقدند که رژیم غذایی سالم اهمیت بسیاری در شادکامی و درمان افسردگی دارد و مواد غذایی به طور مستقیم بر ابعاد شیمیایی مغز ما اثر می گذارند؛. از این رو، درک تاثیر مواد غذایی مختلف نقش قابل توجهی در مدیریت یک زندگی سالم دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب به بهبود خلق و خو کمک کرده و از شدت اضطراب و آشفتگی می کاهد. در این مطلب، شما را با چند ماده غذایی آشنا می کنیم ...
کاهش پوکی استخوان با مصرف زیتون
زیتون یکی از میوه های بسیار خوشمزه می باشد که علاوه بر خوراکی بودن در درمان بسیاری از بیماری ها کمک زیادی می کند. با مصرف زیتون می تواند از پوکی استخوان و سرطان جلوگیری کنید و همچنین باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش و گردش خون می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی زیتون پرداخته ایم. با ما همراه شوید. زیتون میوه ی قدرتمند و خوشمزه ای است که می تواند برای بدن انسان مفید باشد و ...
فرمولی برای نوشیدن آب مورد نیاز بدن
به گزارش پیک هشترود به نقل از نبض ما ،شاید با صرف نکردن غذا طی چند روز بتوانید زنده بمانید و مقاومت کنید اما با کمبود آب و مصرف نکردن آن زمان محدودی برای زندگی پیدا خواهید کرد به همین دلیل آب را مایه حیات می نمامند و مصرف آن را برای بدن بسیار مفید قلمداد می کنند. آب به عنوان مایع حیات شناخته می شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می دهد و از این رو، ماده ای کلیدی برای ما ...
کارمندان، صبحانه کره مربا نخورند! / 10 علامت حمله قلبی/ بدترین خوراکی ها در صبحانه
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : کارمندان، صبحانه کره مربا نخورند! زیرا در روز میزان خستگی بدنتان افزایش می یابد و مصرف مربا به علت داشتن شکر فراوان این خستگی رو افزایش میداد. ---------------------------------------------------- قبل از خواب شیر ولرم با زعفران بخورید به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید ...
جزئیات بیماری که نابغه ایرانی را از پای در آورد! / کد های انتهای بطری ها نشانه چیست؟ / چرا نباید بیش از ...
آزاد پیشگیری می کنند. اثرات ضد سرطانی سیر به طور ویژه برای درمان سرطان های معده و مری موثر است. زعفران دیر زمانی است که برای بهبود رنگ و مزه غذا مورد استفاده قرار می گیرد. به واسطه دو ترکیب زیست فعال موجود در زعفران به نام های کروکین و کروکتین، این ادویه در پزشکی گیاهی سنتی برای درمان انواع مختلف بیماری ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. فلفل سیاه حاوی یک ترکیب آلکالوئیدی به نام پیپرین است که خواص ...
انواع روغن زیتون را بشناسید و با خواص آن ها آشنا شوید
سرویس دانستنی ها - اگر به زیتون علاقه مند باشید حتماً فوایدش برای تان جالب خواهد بود؛ قبلا در مقاله ای در مورد فواید زیتون صحبت کرده ایم ، امروز می خواهیم خواص روغن زیتون رو مورد بررسی قرار دهیم. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز مزایای روغن زیتون برای سلامتی شامل درمان سرطان روده ی بزرگ و سینه، دیابت، مشکلات قلبی، ورم مفاصل، کلسترول بالا ، کاهش وزن، سوخت و ساز بدن ، هضم ، پیری و ...
بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن
. مصرف 5 عدد زیتون تنها 20 کالری دارد. از نخود برشته استفاده کنید: این ماده همانند چیپس خوشمزه و ترد است. نخود برشته سرشار از پروتئین ها و فیبرهای کاهش دهنده ی اشتها می باشد. برای اینکه بتوانید این مواد را تهیه کنید، کافیست یک ظرف مناسب بردارید و سپس نخودهای شسته شده را با یک قاقش غذاخوری روغن زیتون، کمی نمک و یک قاشق چایخوری زیره و یا فلفل قرمز تفت دهید. سپس آن ها را در فر 400 ...
فواید زردچوبه برای پیشگیری از سرطان
ترکیباتی به نام کورکومینویدها و در صدر آنها کورکومین است. کورکومین جزو فعال موجود در زردچوبه و یک آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی است.البته میزان کورکومین موجود در زردچوبه کم است و تنها 3٪ از وزن زردچوبه را به خود اختصاص می دهد. در بیشتر مطالعات انجام گرفته بر روی زردچوبه، از مکمل کورکومین به مقدار یک گرم در روز استفاده شده است. یکی از خواص زردچوبه این است که در بدن با مهاجمان خارجی مبارزه می ...
آلبالو؛ مرواریدِ سرخِ با ارزشی که قیمت ندارد
تهوع و ضد سنگ کلیه است . خواص آلبالو و گیلاس مانند هم است و مصرف آن اعصاب را آرامش می دهد، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. آلبالو برای سوء هاضمه بسیار مفید و میوه های نرم کننده (ملین ) است. مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند. این میوه حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای ملاتونین است و وجود هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری است. نوشیدن ...
نحوه تهیه ربی که مانع از بیماریهای قلبی و سرشار از ویتامینهای E,A,D ،C است
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا ؛ روز گذشته مطلبی درباره گوجه فرنگی و برخی مضرات مصرف آن با عنوان گوجه فرنگی حاوی ماده سمی گلیکوآلکالوئید است ، منتشر کردیم که در این مطلب به مضرات رب به عنوان تلغیظ شده گوجه فرنگی نیز پرداخته شده بود. حال این سؤال پیش می آید که برای جایگزین کردن رب برای مصارف روزانه و پخت انواع غذاهای مختلف که نیازمند رب گوجه فرنگی است از چه چیزی می ...
پیشگیری بهتر از درمان
زیادی استالدئید (نوعی ماده شیمیایی که در آزمایشگاه حیوانات به عنوان عامل سرطان شناخته شده است) تبدیل کند. در زنان مصرف لیکور (نوعی مشروب الکلی) میزان استروژن ( نوعی هورمون در بافت سینه) را بالا می برد و به طور پنهانی خطر سرطان سینه را افزایش می دهد. برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید زنان 18 تا39 سال نسبت به ملانوم (مهلک ترین نوع سرطان پوست) آسیب ...
پاک کننده سطوح نانویی تولید شد
ارتقای کیفی این محصولات و افزایش اعتماد مصرف کنندگان کمک می کند. یکی از این محصولات که توسط یک شرکت دانش بنیان به تولید رسیده است، نانو امولسیون پاک کننده و آنتی باکتریال تبلت و موبایل است. تلفن همراه می تواند خطرناکترین وسیله انتقال و ابتلا به انواع بیماری ها باشد. زیرا موبایل مکان مناسبی برای رشد باکتری ها است. سرفه کردن، خوردن غذا هنگام استفاده از تلفن همراه، چربی گوش و ...
وزن هنگام تولد نوزاد، شاخصی برای سلامت
کند شیر مادر بیشتر می شود. هم اتاقی مادر و نوزاد، باعث می شود گریه و گرسنگی نوزاد مورد توجه و پیوندعاطفی مادر قرار گیرد و کیفیت خواب مادر و نوزاد بهتر می شود و نوزاد بهتر وزن می گیرد. تغذیه نوزاد بر اساس میل نوزاد تنظیم کننده تغذیه است. حجم شیر مادر از روز سوم بیشتر شده و قند خون تنظیم و زردی نوزاد کمتر می شود. پستانک یا گول زنک یا بطری شیر برای نوزاد ممنوع است و برای نوزاد نارس در صورت ضعف مکیدن باید از فنجان، قاشق، قطره چکان یا سرنگ برای رساندن مکمل به شیرخوار استفاده شود. ...
