خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با همسر شکاک رفتار کنیم؟
کردن درباره ی دلیل رفتارهایتان، شکاف های ارتباطی تان را پُر و اعتماد همسرتان را جلب کنید. پذیرش اینکه هر روز مجبورید با بدگمانی های همسرتان روبه رو شوید، کار آسانی نیست، اما اجازه ندهید که این بدگمانی های بی مورد، روزتان را خراب کنند یا حال وحوصله تان را به هم بریزند. یادتان باشد که شما فقط می توانید احساسات خودتان را کنترل کنید و افسار احساسات دیگران در اختیار شما نیست. پس قدرتی را که می ...
آیا یک مطلب امیر نادری را به رفتن ترغیب کرد؟
...> وی درخصوص خاصیت و ویژگی های این تدوین گفت: این فیلم برای چشم است و این نوع فیلم ها با شعور مخاطب کار دارد؛ نه احساس و عواطف آن. شما بعد از فیلم احساس می کنید تجربه عجیبی را از سر گذرانده اید. گویی خودتان از دل طوفان بیابان فیلم بیرون آمده اید. بنای این فیلم به گونه ای تنازع بقا است. هرچند در این فیلم برعکس فیلم های قبلی نادری، فیلم با تلخی مطلق تمام نمی شود. در ادامه فاضلی نیز خاطرنشان ...
کنترل استرس در کودکان
والدین می توانند برای درمان استرس در کودکان از توصیه های زیر کمک بگیرند: با کودک حرف بزنید وقتی احساس می کنید کودکتان با مشکلی رو به روست، با او حرف بزنید. سعی کنید احساس ناخوشایند او را به زبان بیاورید و درمورد آن صحبت کنید. مثلا بگویید: به نظر میاد هنوز از اتفاقی که توی زمینِ بازی افتاده ناراحتی عزیزم. نباید کودک را متهم کنید. به هیچ عنوان نگویید: هنوز ناراحتی؟ حالا مگه چی شده! کودک را مقصر ندانید. با او همدردی کنید و نشان بدهید که ...
توصیه های خواندنی برای پیشگیری از طلاق در سال اول ازدواج
...، غذای مورد علاقه اش را بپزید و...؛ خلاصه این که دل او را مال خودتان کنید. 6. انتخابِ بهترین میراث شما و همسرتان چه بخواهید و چه نخواهید وارث سبک ارتباطی و مهارت های زندگی والدین تان هستید. ممکن است والدین شما با وجود یک سری کمبودهای مهارتی پنجاه سال کنار هم زندگی کرده باشند، اما همان کمبودها در زندگی شما به طلاق منجر بشود. پس گذشته تان را مرور کنید، به درد بخورترین مهارت هایی را که از پدر و مادرتان یاد گرفته اید را بردارید و مابقی را به تاریخ بسپارید. ...
بعد از 34 سال دوباره سردار
به تقلید و پیروی از آن حضرت پرداخت . هفت سال بعد، ملبس به لباس مقدس روحانیت شد. یک سال قبل از پیروزی انقلاب اسلامی ، اقدام به تأسیس هیئت خاتم الاوصیاء کرد. بعد از پیروزی انقلاب ، عازم قم شد و به محافظت از جان مراد خویش، حضرت امام (ره) پرداخت .با مهاجرت امام (ره) به تهران ، از نیروهای شهرستانی خواسته شد به شهرهای خود بازگردند. پس از مراجعت به مشهد، فرماندهی سپاه خراسان ، او را به عنوان ...
یه نفر هست مثل یه سایه/زندگی با شکاک ها
به گزارش شفا آنلاین : وقتی کنارش نیستید، تمام فکر و ذکرش این است که کجایید و چه می کنید و حتی وقتی کنارش نشسته اید، دوست دارد به مغزتان راه پیدا کند و فکر و خیال های تان را بخواند. زندگی با شکاک ها آسان نیست و خانه ای که با شک ویران شود، همیشه با صبوری و مرمت کردن سلامتش را به دست نمی آورد. اگر شما هم با فردی شکاک زیر یک سقف زندگی می کنید، از راهنمایی های دکتر فاطمه رنجبر، روانپزشک، استفاده کنید. او ...
فال روزانه جمعه 23 تیر 1396
توانید نگاه درستی به این مسائل داشته باشید. درست است که نمی توانید از عکس العمل طرف مقابلتان مطمئن باشید، ولی گاهی لازم است برای رسیدن به نتیجه مطلوب کمی ریسک کنید. بهترین منبع آرامش برای شما پس از یک روز سخت و پرفشار کاری همراهی کسی که دوست دارید خواهد بود. سعی کنید وقت بیشتری در خانه بگذرانید و به همسرتان به اندازه کافی توجه کنید . آذر محدودیت هایی که در زندگیتان به وجود آمده ...
تفاوت بین غم و اندوه با افسردگی؟
. وقتی از دست دادن را تجربه می کنیم، اندوهگین می شویم. این احساسات به طورمعمول فراز و فرود دارند. این احساسات به اطلاعات و تغییرات پاسخ می دهند. در مقابل این احساسات، افسردگی، احساسی عمیق و مداوم است. افراد افسرده به احتمال کمتری شاد، راحت یا آسوده خاطر هستند. افرادی که از افسردگی بهبود می یابند، اغلب توانایی احساس دوباره غم طبیعی و تجربه داشتن روزهای بد را خواهند داشت، احساسی که در مقابل احساس هر ...
چهار روش برای یک انتقاد ایده آل
بازگو کنید. برای نمونه بگویید: وقتی بعضی وقت ها ناهار با هم هستیم، من خیلی خوشحال می شوم، من برای چنین مواقعی واقعا دلم تنگ شده است . 2- درباره احساساتتان صحبت کنید: وقتی از کسی می خواهید که تغییر کند، اغلب این احساسات ناخوشایندتان است که شما را ترغیب می کند، درباره این موضوع صحبت کنید. شما می خواهید احساسات بهتری را تجربه کنید. انتقاد می تواند به راحتی بر احساسات سخت مثل عصبانیت و ...
چرا مغز شما لذت آنی را به اهداف بلند مدت ترجیح می دهد
دهید وقتی از انجام کاری می ترسید یا احساس اضطراب دارید، سعی می کنید به نحوی آرامش و اعتمادبه نفس خودتان را دوباره به دست آورید. در بعضی مراحل، فقط باید اقدام کنید. اقدام عملی و شروع یک برنامه یا یک فعالیت، به خودی خود اعتمادبه نفس شما را بهبود می دهد. تلاش و حرکت به جلو، مقدمه ای برای تقویت اراده ی فعلی و آتی شما است. تصمیمات انسان، معمولاً تحت تأثیر عوامل خارجی قرار دارند. اگر ...
آیا شغلتان را دوست ندارید؟
ناگهان بار کاری تان زیاد شده است؟ یا پست تان تغییر کرده است؟ لیستی از مزایا و معایب کارتان بنویسید. این باعث می شود نکات منفی کارتان را پیدا کرده و بعدها که به دنبال کار رفتید آن ها را هم در نظر بگیرید. درباره حس بدی که دارید با رئیس صحبت کنید گاهی اوقات دلیل دوست نداشتن کارتان رئیس شماست. رئیس ها هم مثل شما انسان هستند. با او صحبت کنید و درباره نارضایتی های خود ...
وضعیت عاطفی تان تا پایان تیرماه!
کاستی های رابطه عاطفی تان را ترمیم کنید. باید بیشتر از همیشه از رابطه زناشویی تان مراقبت کنید. با همسرتان بیشتر گفت وگو کنید و اجازه ندهید مشکلات کاری مانع از داشتن یک رابطه گرم و صمیمی میان شما و همسرتان شود. خرداد اگر مجرد هستید و می خواهید به زودی رابطه عاطفی تان را به سرانجام برسانید، بهتر است دست به کار شوید. با خانواده مشورت کنید. حتما برای پیشرفت ماجرا روی کمک آنها ...
طلاق های دوران عقد
های دوران عقد به دلیل نداشتن فرزند و مدت زمان کوتاه تر زندگی دو طرف آسیب های کمتری به دنبال دارد اما تفاوت طلاق های دوران عقد بیشتر در فرایند روانی است که این افراد طی می کنند و نحوه مواجه شدن نزدیکان با این مسئله و مسائل مالی که مطرح می شود. اتفاقی که بعد از طلاق های دوران عقد می افتد و اینکه چگونه با این مسئله برخورد کنیم: ترس بعد از جدایی: ازدواج نکردن دوباره به این دلیل ...
همسرم بدبین شده، چه کنم؟
تان را جبران کنید تا اعتمادش را دوباره به دست آورید. قرارداد ببندید حرف های همسرتان را بشنوید و از او بخواهید بگوید که چگونه می توانید اعتماد او را جلب کنید، آنها را یادداشت کرده و هردو نفرتان آن را امضا کنید. از همسرتان بخواهید مدت زمانی را که لازم است اعتماد اوراجلب کنید برایتان مشخص کند، به او بگویید در این زمان معین شده او می تواند شما را هر گونه که دوست دارد مورد محک قرار ...
با کودک بدرفتار چگونه برخورد کنیم؟
، توجه ندیدن و تبعیض دیدن، دست به دامن رفتارهای زشت می شوند. علت را پیدا کنید و آن را بر طرف کنید. اگر دیدید باز همچنان این رفتار ها ادامه دارند، هیچ گاه فرزندتان را در جمع دعوا نکنید. باید در ضمن اینکه اعتماد به نفس کودک حفظ می شود، او را متوجه رفتار زشتش کنید. بهتر است در حالی که آرامش خودتان را حفظ می کنید دست او را به آرامی گرفته و او را به اتاقی ببرید و با او صحبت کنید. دقیقا بگویید که برای چه ...
8 پیشنهاد طلایی برای یک اسباب کشی بی دردسر با بچه ها
توجهی شما به او و احساساتش باعث می شود احساس تنهایی کند. 4. احساس فرزندتان را درباره ترک خانه قدیمی تصدیق کنید. بگذارید درباره احساساتش صحبت کند و ناراحت و غمگین باشد. اگر فرزندتان جملات خشنی مثل: شما دارید زندگی من رو ویران می کنید! به کار برد، حالت دفاعی به خودتان نگیرید. به طور معمول درک دلایلِ منطقیِ نقل مکان، برای بچه ها کارِ راحتی نیست. سعی کنید با رفتارتان باعث نشوید فرزندتان بیان ...
کسب اعتماد همسر بعد از خیانت
به شما اعتماد لازم را به دست بیاورد. نیازهای خودتان هم مهم است همانطور که شما باید به نیازها و احساسات همسرتان اهمیت بدهید، باید نیازهای خودتان را هم بشناسید و به همسرتان بیان کنید تا بتواند آن ها را برآورده نماید. وقتی راحت حرف از نیازهایتان می زنید، همسرتان متوجه می شود که تنها کسی هست که می تواند نیاز شما را برآورده نماید و این بهترین حس را در او ایجاد می کند. ...
ازدواجتان با این جملات در خطر است!
درکتان کند و به احساسات و نظرات شما احترام بگذارد. 1 -حوصله ام سر رفته! گاهی اوقات ایجاد تغییر و وقفه در برنامه عادی روزانه خیلی خوب است. از خودتان بپرسید که آیا از برنامه عادی تان در رابطه راضی هستید؟ فکر می کنید شوهرتان راضی است؟ خیلی مهم است که هر از گاهی برنامه ها و فعالیت های متفاوتی در رابطه تان داشته باشید تا عشقتان قوی تر شده و ارتباط احساسی بینتان عمیق تر شود. ...
10 باور نادرست درباره کار که مانع موفقیت شما می شود
، به میزانِ سخت کار کردن شما بستگی دارد. شاید ریشه ی این باور به دوره ای برگردد که اجداد ما کارهایشان را بیشتر با زور بازوی خود انجام می دادند و کمتر از هوش و خلاقیت خود استفاده می کردند. در آن دوران احتمالا هوش بشر هنوز رشد چندانی نداشته است و افراد همه چیز را براساس غریزه و احساسات خود انجام می دادند. هنوز هم پس از میلیون ها سال، ما همچنان معتقدیم که هرچه بیشتر تلاش کنی، نتایج بیشتری به دست می ...
مساله ی دموکراسی در ایران از زاویه بیعت و ولایت
سیاسی جامعه ما است نه نقطه کلیدی آن. این تفاوت تفکر سیاسی معاصر شیعه با اهل سنت است، به همین دلیل هرکجا که از بیعت صحبت می کنند شاید فقط واژه آن را نگه می دارند و از مفاهیم دیگر آن دور می شوند. برای مثال در ادبیات مرحوم نایینی و آخوند خراسانی، در جایگاه نخستین متفکران دولت مدرن، و نیز افراد دیگری همچون مرحوم مدرس و مرحوم شیخ اسماعیل محلاتی و بزرگانی دیگر، هر چقدر که تفحص کنیم ...
در دوران آشنایی در مورد مدیریت هزینه در خانواده صحبت کنید
، ماهانه چقدر از درآمدش را به این کار اختصاص می دهد؟ 15 - در صورت شکست و مجبور شدن به طلاق، آیا همسرتان می تواند مهریه شما را بپردازد؟ 16 - آیا او با خرید وسایل اضافی برای منزل یا کادو برای دوست موافق است؟ 17 - آیا نامزدتان می پذیرد که دارایی قبل از ازدواج مثلاً زمین، خانه و ماشین به اسم خودتان باشد؟ 18 - آیا خواستگارتان بدهی ندارد و ورشکست نشده است؟ در ...
اشتباهات دوران نامزدی کدامند؟
...، معمولا پسرها تمایل دارند رابطه جنسی را سریع تر با نامزدشان برقرار کنند. از طرف دیگر دخترها به دلیل احساسات قوی ترشان با برقراری رابطه جنسی، وابستگی شدیدی به نامزدشان پیدا می کنند که در صورت قرار گرفتن در وضعیت طلاق کار برایشان مشکل می شود. 3- رابطه نامزدی را جار نزنید یادتان باشد که هر چه رابطه نامزدی پنهان تر باشد و افراد کمتری از اقوام و آشنایان شما یا همسرتان ...
مدیرها اعتمادبه نفس خود را با این روش ها افزایش دهند
نخواهد داشت. نگاه دوباره ای به اهداف و برنامه های خود داشته باشید لازم است هر از چند گاهی برنامه هایتان را مرور کنید و ببینید آیا شما را در دست یابی به هدف کمک می کنند یا نه. باید در برنامه ریزی و تصمیم گیری ها از کارمندان خود مشورت بگیرید و هیچ وقت از تغییر کردن واهمه نداشته باشید. با گرفتن تصمیمات جدید، کارمندان را دور هم جمع کنید و این اتفاق را جشن بگیرید. تغییر یک هدف به ...
هفته پانزدهم بارداری و مراقبت های لازم
از تمرینات تنفسی صورت می گیرد. از فواید دیگر این کلاس ها، آشنایی با مادران باردار دیگر است که می توانید با آن ها معاشرت کنید و از تجربیات آنان نیز استفاده کنید. شما به عنوان یک مادر باردار، می توانید برای حفظ سلامتی خود و رشد مناسب فرزندتان، برخی موارد را رعایت کنید. این نکات عبارتند از: 1- بدن خودتان را به عنوان یک مادر باردار با مصرف مقدار زیادی مایعات، به ویژه آب تصفیه شده ...
لباس گرم کودکان، نکته هایی برای فصل گرما
داشته باشید که اگر هوا سردتر شد او را در پتو بپیچید تا هم گرم شود هم لایه های ضخیم لباس او را کلافه نکند. برخی لباس ها خودشان دست کودک را هم می پوشانند، اما می توانید از دستکش های کوچک هم استفاده کنید. بیش از حد هم لباس تن نوزادتان نکنید. او اگر از زیادی لباس یا گرمای ناشی از ان کلافه شود، کاری به جز گریه کردن و جیغ زدن ندارد. به صرف این که محیط خانه گرم است، لباس های خانه اش را نازک انتخاب نکنید. دمای هوای خانه برای شما که بزرگسال هستید گرم است ممکن است برای نوزاد سرد باشد. بنابراین جوراب و دستکش را در هر صورت تنش کنید. ...
ستاره های ایرانی و انتخاب اسم برای بچه هایشان
بدمعنای رایجی را برایش پیدا کرد، معنای خوبی هم دارد و احساس ناخوشایندی در شنونده ایجاد نمی کند. مراقب واکنش های منفی باشید شما نمی توانید هنگام نامگذاری فرزندتان همه را راضی نگه دارید و دلیلی هم برای این کار وجود ندارد. اما نامی را انتخاب کنید که برای برگزیدنش به اندازه کافی دلیل داشته باشید. احساس خوب شما نسبت به نام فرزندتان از هر چیزی مهم تر است و این احساس را نه تنها معنا و آهنگ ...
سیسمونی و کیف هایی برای پوشک بچه
- کدامیک از والدین قرار است از این کیف استفاده کند؟ شما یا همسرتان شاید دوست نداشته باشید با یک کیف صورتی در خیابان راه بروید. اگر قرار است هر دوی شما از آن استفاده کنید، بهتر است کیفی انتخاب کنید که برای هر دوی شما مناسب باشد. 2- شیر خودتان را به کودکتان می دهید یا شیر خشک؟ اگر شیر خشک می دهید، باید این کیف جای کافی برای شیر خشک و آب داشته باشد. بهتر است این کیف جای مخصوص ...
اسمش را بعد از تولد انتخاب کنید
کنید با اینکه در روزهای اول به سختی می توان شخصیت نوزاد را تشخیص داد اما حداقل ایده کلی درباره شخصیت او پیدا خواهید کرد. با خودتان فکر می کنید اسم نیلوفر خوب است اما همین که او را می بینید احساس می کنید رژین بیشتر به او می آید. بدون شک بچه ها نگرشی به شما درباره خودشان می دهند. نیاز به زمان بیشتری دارید ممکن است برای انتخاب یک نام خوب برای فرزندتان هنوز در حال جستجو ...
5 گام برای پیشگیری دعوا و کتک کاری کودکان باهم
عوامل ریشه داشته باشد: تضادهای شخصیتی، رقابت های خاص، خستگی، کینه توزی، حسادت یا حتی تلاش برای جلب توجه. اگرچه گاهی اوقات احتمال دارد احساس کنید که دعوای کودکان خارج از کنترل است، اما شما به عنوان والدین همیشه می توانید مهارت های اجتماعی را در آنان تقویت کنید. گام اول در اولین گام باید دعوا و کتک کاری بین فرزندان خودتان را متوقف کنید. آنان در این وضعیت باید از هم جدا شوند و هر ...
چگونه ویژگی های روانی نامزد خود را بشناسیم؟
آدم های دنیا به جز خودش و خودتان بی توجه است، اگر همه را قربانی می کند که به خودتان دو نفر آسیبی نرسد، اگر با کلاه گذاشتن سر دیگران، دور زدن قانون و خرابکاری و نادیده گرفتن احساسات دیگران سعی می کند گلیمش را از آب بیرون بکشد و اعتقادش این است که به خاطر موفقیت زندگی تان این کارها را می کند، شما به احتمال زیاد با یک شخصیت ضداجتماعی طرف هستید. شخصیتی که بسیار خطرناک است و ممکن است به زودی همین ...
