خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
معجزه ای برای آب کردن چربی بدن
پرهیز کنید. اما ببینیم چه غذاهایی می تواند کمک تان کند تا دور کمرتان لاغر شود: جو دوسر شاید فکر کنید که کم خوردن به کاهش وزن کمک می کند، اما هرگز نباید هیچ وعده ی غذایی را حذف کنید، خصوصا نخستین وعده . خوردن یک صبحانه ی سالم می تواند باعث بالا رفتن فعالیت متابولیسم تان شود، فشار خون تان را تنظیم و تا وقت ناهار انرژی شما را تأمین کند. جودوسر سرشار از فیبر، یک گزینه ی عالی است ...
زیر بغل هایتان را سم زدایی کنید
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت تبیان، در خصوص سرطان مانند تمام بیماری های دیگر همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای تمام خانم ها لازم است که به طور مرتب چکاپ شوند و مجموعه ای از کارهایی که برای پیشگیری از سرطان سینه هست را در نظر داشته باشند. زیر بغل پر از غده هایی است که ترکیبات محصولات مورد استفاده خانم ها را جذب می کنند. این مسئله ممکن است منجر به مشکلات سرطان زا شود. یکی از ...
فیلم ترسناکی که شما را نکشد قوی تر خواهد کرد!
پزشکی نیز برای شما مفید خواهد بود چون دیدن فیلم های ترسناک هم باعث کاهش وزن می شوند و هم با افزایش گلبول های سفید خون سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند. وقتی از ژانر وحشت حرف می زنیم از چه حرف می زنیم؟ فیلم های ترسناک اوصولا چند دسته اند؛ دسته اول، فیلم هایی است که حول محور اتفاقات یک موجود غیرطبیعی ،تخیلی و ترسناک است مثل دراکولا. دسته دوم فیلم هایی هستند که صرفاً با روح و ...
چند درمان خانگی برای بهبود بیماری
...> نکته مهم: افرادی که دچار کم خونی (تالاسمی مینور) هستند به علت دفع نشدن آهن در بدن شان، باید (به دستور پزشک) به جای مصرف قرص مکمل آهن، از قرص فولیک اسید استفاده کنند. معمولاً مصرف آهن خوراکی باید همراه با ویتامین های B12، C و A همراه باشد تا اثرگذاری بیشتری داشته باشد. به طور طبیعی، مواد غذایی زیادی در اطراف ما وجود دارند که به صورت یکجا هم حاوی آهن بوده و هم دارای ویتامین هایی که ذکر ...
ترک این عادات شما را لاغر می کند
سدیم بیش از حد مجاز است. مصرف مجاز سدیم 1500 میلی گرم در روز است. پاشیدن نمک به مواد غذایی خود را متوقف کنید. تا جایی که می توانید از آوردن نمکدان به سر سفره اجتناب کنید. وقتی از مواد غذایی آماده استفاده می کنید حتما برچسب آن را مطالعه کنید و مقدار سدیم موجود در آن را بررسی نمایید. 3.از غذاهای سرشار از پتاسیم استفاده کنید: این روش چگونه با نفخ شکم مبارزه می کند؟؟ موادی همچون ...
استان بوشهر رتبه یک کشور در مصرف قلیان
تواند مشکل بی تحرکی را مرتفع سازد و مردم باید وضعیت سلامت خود را به دقت رصد کنند. وی گفت: استفاده بیش از حد از فست فودها موجب قلت مواد مغذی برای سلول ها شده در حالیکه فرهنگ غذایی سنتی ما سرشار از اغذیه سالم است که تمامی نیازمندی های بدن را تامین می کند . مدیرکل امور اجتماعی استانداری بوشهر بیان کرد: استفاده از ویتامین ها نیز نباید به فراموشی سپرده شود. فقر غذایی اثرات نامطلوبی بر نسل آینده خواهد گذاشت و ضریب هوشی را با کاهش مواجه خواهد کرد. ...
تمام بلاهایی که با نخوردن لبنیات سر شما می آید
دکتر ربکا بلک، مدیر مرکز تغذیه بالینی در نیو یورک لبنیات یکی از بهترین منابع تامین کلسیم است، زیرا بدن کلسیم موجود در لبنیات را، در مقایسه با دیگر غذاها، بهتر جذب می کند. با حذف لبنیات گامی در جهت پوکی استخوان و شکستگی آنها برمی دارید. پوکی استخوان او در ادامه می افزاید که اگر شما قصد حذف شیر گاو را از برنامه ی غذایی خود دارید، سایر منابع کلسیم برای تقویت اسکلت بدن همچون سبزی ...
مواد طبیعی که حالتان را از این رو به آن رو می کنند
هستند در حالی که افراد باید سعی کنند هفته یک الی دو بار از زمان خود را صرف گذراندن و پیاده روی در زیر نور خورشید کنید. روغن زیتون را دست کم نگیرید روغن زیتون بهتر است به صورت سرد مصرف شود و بهترین روش استفاده آن در سالاد است، همچنین استفاده 15ml روغن نارگیل تازه، دوبار در روز برای افزایش متابولیسم بدن، مبارزه با تیروئید و کاهش وزن مفید است. آدامس بجوید ...
با مصرف بیش از حد ویتامین ها، چه اتفاق هایی در بدن می افتد؟
، ضعف استخوان ھا و تخریب کبد، در ارتباط است. ویتامین ای: مصرف ویتامین ای بیش از حد نیز سرطان زا است. این ویتامین ھم محلول در چربی است و از منابع غذایی مثل گوشت، تخم مرغ و سبزیجات، تامین می شود. بنابراین، معمولا مردم دچار کمبود ویتامین ای نمی شوند. یک فرد معمولی به روزانه 15 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارد. سوء مصرف این ویتامین منجر به اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر ...
هپاتیت؛ بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی
. ویروس هپاتیتB اثرهای جبران ناپذیری روی بدن باقی می گذارد که از آن جمله می توان به آسیب جدی به کبد، تخریب بافت کبد و سرطان کبد اشاره کرد. ارتباط جنسی و تماس با خون یا بزاق بدن فرد مبتلا به ویروس هپاتیت B هم می تواند فرد سالم را بیمار کند. این ویروس برخلاف نوع A خود، از طریق دست دادن، آب یا غذا منتقل نمی شود. البته اگر باقی مانده غذای فرد بیمار را مصرف کنید، احتمالا به این بیماری مبتلا می شوید. ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب رسانی می کنند. هرچند صرفاً خوردن یک سری غذاهای خاص نمی تواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن غذاهای پرکالری با غذاهای کم کالری می تواند به شما کمک کند، کالری بیشتری بسوزانید که این خودش، کلید خلاص شدن از ...
روش درمان خال های بدخیم
/> پرتودرمانی: استفاده از اشعه ایکس نابود کننده سلول های سرطانی (و تعدادی از سلول های سالم) دیگر درمان های متداول عبارت اند از: آزمایش بالینی: درمان با سلول T انتخابی مصرف مسکن و راهکارهای موقت منبع:الودکتر
مادران شیرده برای افزایش شیر خود این گیاه را مصرف کنید
لوبیا ولی کوچکتر از آن می باشد . پرورش این گیاه از گذشته ای بسیار دور در ایران رایج بوده، از آن برای تهیه علوفه چهارپایان و به عنوان یک گیاه دارویی مهم در درمان بیماری ها استفاده میشده است، در حال حاضر نیز به علت دارا بودن مواد مغذی به مصرف غذایی نیز می رسد. این گیاه به دلیل داشتن کلروفیل و کاروتن، یک منبع تجاری به حساب می آید و عصاره آن در مواد پخته شده، نوشابه ها و غذاهای آماده به کار می رود ...
خوراکی هایی که باید خام بخورید
کند شیوه ی پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در این مطلب با 7 ماده ی غذایی که خام آنها مفید است، آشنا می شوید. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا ...
از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟
به گزارش بهداشت نیوز، هندوانه میوه ای خوش طعم، شیرین و آبدار است که به دلیل میزان زیاد آب در آن برای دفع سموم بدن، پاکسازی و رفع عطش و گرمازدگی در تابستان بسیار مفید میباشد. این میوه پرخاصیت و سودمند سرشار از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین آ و برخی از ویتامین های گروه ب است. خواص هندوانه و فواید آن برای تندرستی شامل خاصیت آنتی اکسیدان، ضد سرطان، مدر، ملین و در عین حال مقوی بودن این میوه است. از ...
راه های سفید شدن دندان- درمان خانگی
4 بافت-میناییی تشکیل شده است، که پوشش قوی و سفیدی است که از دندان محافظت می کند، عاج به پشتیبانی از مینای دندان می پردازد و مواد زرد سختی است که حامل اعصاب می باشد، پالپ، در مرکز دندان است و شامل خون و رگ های لنف است، و سمان، که ریشه دندان را می پوشاند. مینا و عاج بزرگترین نقش را در رنگ دندان بازی می کنند. مواد غذایی خاص و نوشیدنی ها مستقیما مینای دندان را لکه می کنند اما در طول زمان دو تا ...
تنبلی مغز استخوان چیست؟
، غذای این افراد در این دوران با ترفندهای مختلف تزئین شود تا از بعد روانی فرد را برای خوردن غذا ترغیب کند.این افراد نباید غذای داغ مصرف کنند و غذایشان باید ولرم و خنک باشد. غذا با حجم کم اما به دفعات باید مصرف شود. این متخصص خون بار دیگر تأکید می کند: کاهش اشتها باعث بی میلی این افراد به مصرف پروتئین و تمایل زیاد به مصرف مواد قندی می شود.خانواده ها باید توجه داشته باشند که با استفاده از ...
تهمت ها و دروغ ها را پیگیری قضایی می کنیم | تسلیم فشارها نشدیم
دانند که سرانه 54 دلاری دارو در ایران چیز عجیب و غریبی نیست. آقایان این رقم را با کشورهایی مانند افغانستان که از سرانه دارویی 30 دلاری برخوردار است، مقایسه می کنند. میانگین سرانه دارو در دنیا 130 دلار و در ترکیه به عنوان کشور همسایه دو برابر و در کشورهای حاشیه خلیج فارس چهار برابر ایران است. سرانه مصرف دارو در عراق 25 درصد از ایران بیشتر است. ما نباید انتظار داشته باشیم که دسترسی مردم محدود شود ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
، برای درمان اسهال و موز کاملا رسیده، برای درمان یبوست توصیه میشود. مصرف موز بسیار مقوی بوده باعث افزایش قوای جسمانی و افزایش میل جنسی میشود. موز سرشار از پتاسیم بوده، باعث کاهش فشار خون بالا شده از این رو میوه ای مفد برای بیمارن مبتلا به فشار خون بالا است، همچنین به طور کلی به د لیل ترکیبات موثر موجود در آن در پیشگیری از خطر حوادث قلبی و عروقی موثر میباشد. موز دارای ویتامین های گروه ب بوده، مصرف آن ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
.... مقدار کمی کرم به پوست خود اضافه کنید تا ویتامین ها بهتر جذب شوند. هویج تازه بخورید. نکته مهم : به یاد داشته باشید شما نباید مقدار زیادی هویج بخورید. به عبارت دیگر با خوردن بیش از اندازه هویج ، پوست شما به طور غیر طبیعی زردرنگ می شود مانند کسانی که از بیماری کبدی رنج می برند. روغن زیتون روغن زیتون می تواند به دو صورت استفاده گردد. یا می توانید آن را به ...
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند!
شود - نقش دارد. شما باید به طور منظم سبزیجات برگدار سبز را مصرف کنید، زیرا اثر آنها پس از حدود دو روز کاهش می یابد. سبزیجات برگدار سبز از محتوای بالای لوتئین، منیزیم و فولات سود می برند که به شکل گیری خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی منتج می شود. فیبر مقدار مصرف کافی از فیبر برای تنظیم قند خون، تغذیه باکتری های روده و سوخت و ساز اهمیت دارد، که همگی پیامدهای مهمی برای ...
دچار یبوست شده اید؟ رب آلو و آلوچه مصرف کنید
گفته می شود و اغلب به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، خواص تغذیه ای و درمانی بالایی داشته، به بهبود علایم برخی بیماری ها کمک می کند. او با اشاره به اینکه رب آلو و آلوچه نسبت به خود میوه نقش ملین قوی تری دارد گفت: رب آلوچه صفرابر خوبی است و برای لینت دادن روده ها به منظور رفع یبوست های گرم مفید است. به همین دلیل توصیه می شود به جای داروی ضد یبوست، هر روز از این رب استفاده شود. همچنین می توان ...
تقویت ریشه مو با این نسخه های گیاهی
افزایش خون رسانی به فولیکول مو می شود، می توان به آرد نخود خام، بابونه، سبوس برنج (به دلیل دارا بودن گروه ویتامین های B و E)، بابونه، رزماری، گل ختمی و پرسیاوشان اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افرادی که دچار کمبود ریز مغذی هایی مانند زینک و روی هستند برای جلوگیری از ریزش مو باید روزی یک عدد قرص زینک پلا س مصرف کنند. همچنین افرادی که قد بلند دارند بخصوص زنان باید روزانه ...
نحوه ماساژ کودکان، آنچه نیاز دارید
خارج ساخته، ناخن ها را جهت ممانعت از خراشیدگی پوست ظریف کودک کوتاه کرده و روی حرکات کودک تمرکز کنید و در نهایت این عمل برای هر دوی شما آرام بخش و خوشایند است. روغن لازم برای ماساژ تماس فیزیکی، رشد و تکامل پوست را تسریع می کند. برهنه بودن کودک در هنگام ماساژ، برای رشد او بهتر است. استفاده از روغن، کمک می کند تا دست های شما روی بدن کودک به نرمی و بدون هیچ گونه حساسیتی حرکت کند و ...
بهترین موقع خوردن کلسیمD3 چه زمانی است؟
بیشتر از محصولات دریایی به خصوص از ماهی تهیه می شود ماهی جیوه دارد اگر مکمل امگا3 جیوه اش تصفیه نشود آسیب جدی به بدن فرد وارد می شوداگر افراد طولانی مدت از امگا 3 استفاده می کنند از امگا 3 فاقد جیوه استفاده کنند. - آیا همه ی خانم ها به مکل روی نیاز دارند؟ خیر. روی نوعی فلز است که اگر تجمع روی در بدن اتفاق بیفتد حتی در سطح پوست هم مشاهده می شود بنابر این هرخانمی نیاز به مصرف روزانه ...
اشنویه پایتخت گیلاس کشور به لحاظ کیفیت محصول است
خواص درمانی گیلاس می توان به خواص درمانی برای بیماری های قلبی و رماتیسم و دردهای مفصلی به دلیل سرشار بودن گیلاس از آنتی اکسیدان و به دلیل داشتن فلاونوئیدها اشاره کرد. گیلاس موجب دفع سم از بدن می شود و در تقویت قلب، روده و معده و قوای فکری نقش مهمی دارد؛ ویتامین c این میوه چشمگیر است و به تصفیه خون و تسکین اعصاب منجر می شود. گیلاس از جمله درختان مناطق معتدل و سرد به شمار می رود و مقاوم به سرماست ...
داروهای خانگی برای خراشها و بریدگی های جزئی
انجام دهید هر روز انجام دهید تا زمانیکه درمان شود. 4. آلوئه ورا آلوئه ورا برای سرعت بخشیدن به مدت زمان بهبود زخم استفاده میشود. تسکین دهنده، ضد التهاب و ضد باکتری است، و از این رو کارشناسان برای ترمیم بریدگی های جزئی توصیه میکنند. 5. روغن درخت چای روغن درخت چای ضد عفونی کننده، ضد میکروب و خواص شفابخش دارد که می تواند به درمان بریدگی های جزئی و خراشها کمک ...
مومیایی های دنیا مدرن +عکس
برای مومیایی کردن انسان یا تاکسیدرمی استفاده می شود، معمولا سمی هستند ولی ما از موادی استفاده کرده ایم که مدت کوتاهی بعد از تماس با بدن اثرش را از دست می دهد و برای انسان ضرری ندارد. روش مومیایی کردن در این شرکت جدید تفاوت هایی با نمونه های باستانی هم دارد: مومیایی های مصر باستان تا حد بسیار زیادی خشک بودند چون مصری ها فکر می کردند جسد هرچه خشک تر باشد، راحت تر پرواز کرده و به دنیای ...
شستن سر و صورت نوزاد، معرفی لوازم مورد نیاز و روش ها
... انواع صابون هایی که شما برای استفاده فرزندان خود تهیه می کنید درست مانند شامپو ها بسته به میزان قلیایی آن ها به صابون های بچه ها دسته بندی می شود. صابونی که قدرت قلیایی آن حدود 7 باشد می تواند مناسب ترین گزینه برای صورت فرزند کوچک شما باشد. بنابراین صابون کودک هم مانند شامپو باید به لحاظ قدرت قلیایی پایین باشد درعوض مواد نرم کننده و مرطوب کننده به این صابون ها اضافه می شود که ...
تغییر رنگ لثه به چه دلیل رخ می هد؟
و اسیدهایی است که می توانند به روی لثه ها انتقال پیدا کنند و موجب تیره شدن آنها شوند. اصلاح شیوه زندگی: علاوه بر رعایت منظم بهداشت دهان و دندان، استعمال تمام انواع دخانیات و مصرف الکل را ترک کنید. رژیم غذایی سرشار از کلسیم، آهن و ویتامین های ث و دی را برای لثه ها و دندان ها مصرف کنید. از استرس پرهیز کنید و از گردش هوای مناسب به داخل بدن جهت تقویت سیستم ایمنی مطمئن شوید ...
