خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
19 استفاده متفاوت و جالب از قالب های یخ
هوای بسیار خنک تری به شما برخورد خواهد کرد. آب خوراکی حیوان خانگی تان با آن خنک می شود تصور کنید که در فصل تابستان یک کت خز به تن کرده باشید. این دقیقا همان وضعیتی است که حیوان خانگی شما مانند خرگوش، همستر یا موش صحرایی تان ممکن است در فصول گرم سال تجربه کنند. داخل ظرف آنها چند قالب یخ قرار دهید. برای گربه ها و سگ ها هم می توانید از روش مشابه استفاده کنید. برای دفع ...
5 نوشیدنی مخصوص تابستان
فصل تابستان نوشیدنی رزماری و گریپ فروت است. این نوشیدنی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی فراوان برای سلامت بدن است. مواد لازم: یک فنجان آب، یک فنجان قند، سه شاخه سبزی رزماری، یخ مکعبی به میزان لازم، دو فنجان آب گریپ فروت تازه (پالپ میوه باید صورتی رنگ باشد)، 4 فنجان آب جوش و مقداری پودر خشک شده رزماری مورد نیاز است. روش تهیه شربت سبزی رزماری با گریپ فروت: یک ظرف حاوی آب وقند را ...
چرانمی توانیداز"فست فود"بگذرید؟
خودتان در روغن کم سرخ شده، حتما نمک و چربی کمتری دارد، مواد افزودنی و انواع سس های رنگ به رنگ را ندارد و موقع خوردن پر از طعم های فریب دهنده نیست. تنها دلیل خوشمزگی فست فود ها، چربی و نمک زیاد، تنوع سس ها و کالری زیاد است که البته به چشم دیده نمی شود. اگر شما یک شب به رستوران بروید و از آشپز بخواهید غذای کم چرب و بدون نمک و سس برای شما بیاورد، حتما عذرتان را می خواهد و می گوید رستوران را ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
، بلکه در عوض با خوردن این مواد مفید و مغذی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، از استرس و اضطراب به دور خواهید بود. در ادامه به معرفی غذاهای مفید و مضر برای اعصاب و روان می پردازیم. خوراکی های ضد افسردگی خوراکی های زیر می توانند به شما در درمان افسردگی کمک کنند. مغزها و دانه های روغنی مغزها سرشار از منیزیم هستند. زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم ...
فیلم ترسناکی که شما را نکشد قوی ترتان می کند
فیلم اشک و لبخند را باهم تجربه کنید؛ چون این دسته از افراد همه ترس و لرزشان را پشت مزه پرانی ها و بذله گویی هایشان پنهان می کنند تا فضا را تلطیف کنند. کاری که هم به خودشان کمک می کند هم به شما ! نقل مجلس نباشید بعد از همه این ها باید محل اسکان خود را جهت تماشای فیلم انتخاب کنید. نکته ساده ای که حتی ممکن است چندان مورد توجه نباشد؛ اما هنگام تماشای فیلم می شود به میزان اهمیت ...
چگونه خود را دوست داشته باشیم؟
بیشتر به این موضوع فکر می کنند که وزن آن ها از وزن واقعی شان بیشتر است و همچنین زن ها در مقایسه با مردها وقتی چند کیلو از وزن خود را از دست می دهند احساس بدتری نسبت به خود پیدا می کنند. اگرچه این یافته ها ممکن است چیز جدیدی برای شما نباشند، اما هشداری که کارشناس ها می دهند این است که چنین مسائل مربوط به تصویر بدن می توانند منجر به انتخاب های نامناسب و نه گام های مثبت به سوی سلامتی بهتر و رضایت ...
میوه هایی که قندشان کم است
...: با وجود اینکه میوه حاوی مقدار زیادی از دیگر مواد مغذی است برخی از انواع آن نسبت به دیگر میوه ها قند بیشتری در خود دارند. در ادامه می خواهیم بهترین میوه هایی که قند کمی دارند را به شما معرفی کنیم. 1- لیمو ها لیموها سرشار هستند از ویتامین C و طعمشان ترش است. این میوه ها قند زیادی در خود ندارند ( هر لیمو تقریبا یک یا دو گرم ) و میتوانید با اضافه کردن یکی از آنها به ...
انواع روشهای پخت بلال + فواید و مضرات
برخوردار است. یکی از ویژگی های ذرت بو داده ایجاد احساس سیری برای مدت زیاد است زیرا 25 گرم از این میان وعده فضای بیشتری را در قیاس با دیگر اسنک ها در معده اشغال می کند. از سوی دیگر این میان وعده در قیاس با دیگر میان وعده ها از چربی کمتری برخوردار است. بهتر است از نوع ساده این میان وعده استفاده شود و از مصرف نوع روغنی، کره ای یا نمکی آن پرهیز شود. به طور کلی ذرت بو داده با چاشنی فلفل یکی از بهترین میان وعده ها برای ایجاد احساس سیری و کنترل وزن است. منبع: نبض ما انتهای پیام/ ...
شانه یخ زده چیست؟ + علائم و راه درمان
صورت کشش غیر فعال : در کنار در بایستید و سپس بازوی خود را با زاویه 90 درجه به چارچوب در بچسبانید و دستتان را در ان محل نگه داشته و سپس بدنتان را همانگونه که نشان داده شده است چرخش بدهید و برای مدت 30 ثانیه نگه دارید و سپس استراحت کنید و دوباره تکرار کنید 2- خم کردن به جلو بازو در حالت طاق باز : به پشت دراز بکشید به طوری که پاهای شما به حالت مستقیم روی زمین ...
با پیامک زدن لاغر شوید
با اینکه میوه ها موادغذایی بسیار سالم هستند اما می توانند قند مورد نیاز روزانه شما را تامین کنند. تحقیقات جدید نشان داده اند که مصرف بسیاری از میوه ها به طور کامل تاثیرات یک رژیم غذایی پرچربی را با جلوگیری از اضافه شدن وزن و پایین نگه داشتن سطح قند خون از بین می برد. به طور کل انواع مختلف توت ها بخاطر محتوی بالای پلی فنول خود که نوعی آنتی اکسیدان است، میوه های بسیار سالم و مفیدی به شمار ...
رضا گلزار : کریم انصاری فر جور دیگری برای من عزیز است
. در مورد عاشقانه خبر دیگری هم دارید؟ چه خبری؟ (خنده) مثلا ساخت دوم عاشقانه! اگر کار به همین شکل پیش رود، احتمال ساخت قسمت دوم عاشقانه هم هست ولی همه اینها در حد حرف است و صحبت خاصی نشده است. این روزها حسابی ورزش می کنید و با توجه به مشغله ای که شما دارید، این موضوع قابل توجه است. راستش را بخواهید من بعد از عاشقانه سیزده کیلو و نهصد گرم وزن کم ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب رسانی می کنند. هرچند صرفاً خوردن یک سری غذاهای خاص نمی تواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن غذاهای پرکالری با غذاهای کم کالری می تواند به شما کمک کند، کالری بیشتری بسوزانید که این خودش، کلید خلاص شدن از ...
بدون کولر، گرمای سوزان تابستان را در آسایش سپری کنید
تحمل گرمای طاقت فرسای تابستان با وجود محدودیت های مصرف انرژی و کمبود منابع آبی، کاری بس دشوار است. اگر در چنین زمانی گرمای تابستان واقعا بیش از آستانه ی تحمل شما باشد و خواستار خنک سازی تجمل گرایانه ی خانه ی خود باشید، نیازمند یک دستگاه تهویه ی مطبوع خواهید بود. به ویژه اگر از کولرهای گازی که مصرف برق به مراتب بالاتری نسبت به کولرهای آبی متعارف دارند، استفاده کنید، ممکن است هنگام مشاهده ی قبض برق ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 25 تیر
- خیار سالادی 750 750 سبزی جور - انواع 1,000 - سبزی پاک کرده 2,300 - سیب زمینی 900 - سیب زمینی استانبولی 2,500 - سیر 3,600 2,750 شلغم 500 800 فلفل دلمه رنگی 2,600 - فلفل دلمه سبز 2,400 1,400 فلفل ریز شیرین و سوزنی 2,000 - فلفل ریز و کبابی 2,200 - لوبیا سبز قیطونی ...
خوراکی هایی که باید خام بخورید
کند شیوه ی پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در این مطلب با 7 ماده ی غذایی که خام آنها مفید است، آشنا می شوید. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا ...
خواص هندوانه و فواید آن برای تندرستی
...، پیشگیری از سرطان به ویژه خطر سرطان روده و سرطان پروستات و بیماری های قلبی عروقی از فواید هندوانه برای تندرستی است. هندوانه سرشار از مواد معدنی مهم و ضروری مانند پتاسیم است و به حفظ کلسیم در بدن و داشتن استخوان ها و مفاصل قوی تر کمک می کند. هندوانه سرشار از ویتامین های ث و آ است. با خوردن این میوه میتوانید مقادیر زیادی از این ویتامین ها را به بدن خود برسانید. این ویتامین ها به سلامت پوست شما کمک ...
معرفی: مرداب هسل/ دِه یوش/ روستای دزلی
حتما سری هم به چشمه دیدنی مرتضی علی بزنید که برگ های جدیدی برای غافلگیری شما رو خواهد کرد! این چشمه در آن واحد دو بخش سرد و گرم دارد که به موازات یکدیگر جریان پیدا می کنند. به این معنی که یک سمت چشمه سرد و سمت دیگر آن گرم است و شما با قدم زدن در آن می توانید یک پای خود را در آب سرد چشمه فرو کنید و پای دیگرتان را در آب گرم آن! برای دیدن طاق شاه عباسی باید به روستای خرو در فاصله ...
اینجاهنوز هم بوی بهار می دهد/ گفت وگویی با سیدجواد ، معروف ترین عطر فروش ایران را دوباره بخوانیم
مواد خالص ادکلن است، در ادکلن ها از 55 تا 60 درصد حلال و الکل برای پخش شدن استفاده می شود و فروشندگان، بیشتر پول برند و مارکشان را دریافت می کنند، ما الان عطرهایی در دکان داریم که ادکلنش 300 تا500هزار تومان فروش دارد. سید علی معتقد است عطر مورد استفاده به طبع گرم و سرد و زمستان و تابستان بایستی متفاوت باشد و استفاده عکس آن کاربردی تر است. او در ادامه یادآور می شود: جانبازان ...
لباس مناسب نوزاد در تابستان، چی بخریم؟
را معمولا به صورت مایع تهیه می کنند. باید دانست که کمترین کاهش آب در بدن نوزاد، مشکلات فراوانی را در مورد سلامت او موجب خواهد شد. این مشکلات به خصوص در هنگام اسهال و استفراغ خطرناک تر است. یکی از عواملی که نشان می دهد آب تا چه اندازه برای نوزاد اهمیت حیاتی دارد، تعداد نوزادانی است که دچار گرمازدگی می شوند. گرمازدگی مختص تابستان نیست، بلکه در فصل زمستان نیز امکان بروز این ...
فواید تخم مرغ برای بدن
... *United States Department of Agriculture (USDA): وزارت کشاورزی ایالات متحده 1. با خوردن تخم مرغ سیستم ایمنی خود را تقویت می کنید اگر نمی خواهید گرفتار عفونت ، ویروس و بیماری ها شوید، به رژیم روزانه تان 1 یا 2 عدد تخم مرغ اضافه کنید. یک عدد تخم مرغ بزرگ تقریبا حاوی یک چهارم ( 22 درصد) سلنیوم selenium مورد نیاز بدن است، یک ماده مغذی که به حمایت از سیستم ایمنی بدنتان کمک ...
آشنایی با کارآفرینان موفق ایران- شکوه السادات هاشمی
از این سالها، زمستان سختی داشتیم. من ده یازده سالم بود. در خانه نفت نداشتیم و من رفته بودم دنبال نفت. الان چون گاز هست و همه از گرم کننده های خوب استفاده می کنند، شهر وزمین مثل آن موقع سرد نیست. آن زمان زمستان ها خیلی سردتر از الان بود. پیت نفت را به دستم گرفته بودم و دنبال نفت بودم. رفتم به شعبه دیدم بسته است، یک شعبه دیگر رفتم نفت نداشت و خلاصه نفت پیدا نمی کردم. ساعت نه شب وهوا خیلی ...
همتی 87 ساله که هنر زنان ترکمن خراسان شمالی را جهانی کرد
ابریشمی بگویید: تولید این پارچه های ابریشمی که از ثروت های ملی ترکمن ها محسوب می شود، در روزهای داغ تابستان بدن انسان را خنک و در هنگام زمستان باعث عدم نفوذ هوای سرد شده و بدن انسان را گرم نگه می دارد. از طرفی چون این پارچه ها از ابریشم خالص بافته شده و با مواد برخی طبیعی نیز آماده می شود، برای سلامتی انسان نیز مفید شناخته شده اند. لازم است به این نکته نیز اشاره شود که بافت این پارچه های ...
خوراکی های مضر در بی خوابی
باید از خوردنی ها و نوشیدنی های با مزاج تا حدودی سرد و مرطوب استفاده کنند، گفت: مصرف سبزیجاتی چون کاهو به دلیل طبیعت سرد و تر و خواب آور بودن و میوه های آبدار مانند هلو، شلیل، آلو، هندوانه، خیارهای بزرگ و همچنین میوه های با طعم ترش و ملس مانند آلبالو و لبنیات شامل ماست و دوغ به این افراد توصیه می شود. این خوردنی ها ضمن جلوگیری از گرمی و خشکی بیشتر، باعث القای خواب می شوند و اثر دوجانبه دارند. ...
راهنمای مراقبت از پوست در تابستان
آیا تا به حال به پوست تان به عنوان مشخصه ای از زیبایی فکر کرده اید که با گرم شدن هوا باید بیشتر از آن مراقبت کنید یا اینکه آن را فقط یک لایه ی محافظ، ابزاری برای لمس کردن یا مدرکی گویا برای سن وسال تان می دانید؟ هرچند پوست شما می تواند همه ی اینها باشد، اما چشمگیرترین اندام بدن تان نیز هست. این نوشته را بخوانید تا با راه های مراقبت از پوست در تابستان آشنا شوید. مراقبت از پوست مخصوصا در ...
آنچه باید درباره تغذیه در فصل تابستان بدانیم/ اهمیت مصرف مایعات و میوه ها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آرمان زنان ؛ سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف می خورد باید متفاوت باشند و الا بیمار خواهد شد. حتی حالت خواب و میزان فعالیت های بدنی و موارد دیگر هم باید تفاوت داشته باشد. در فصل تابستان از نظر غذا، باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز کنیم. فصل گرما که فرا می رسد اشتهایمان نسبت به خوردن غذاهای گرم و ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری ویژه
سس پاستا، لازانیای گیاهی و انواع پیتزا استفاده کنید. در صورت تمایل می توانید مقدار کمی حدود یکی، دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه نیز در مرحله چهارم به مواد اضافه کنید اما این مورد ضروری نیست. همچنین در صورت در دسترس نبودن جعفری و ریحان تازه، می توانید نوع خشک آن ها را در همان مرحله ای که نمک و فلفل به سس اضافه می کنید، به مواد بیفزایید . نوش جان... . گردآوری: گروه آشپزی مجله اینترنتی ستاره ...
راز معلق ماندن مُرتاضان در رم/ وزن کم و آستین گشاد!+فیلم
تا مثلاً بتوانند سرشان را زیر خاک مدفون کنند و ساعت ها و بلکه روزها در همان حالت بمانند و در نهایت هم نمیرند. اما هستند کسانی که از نام مُرتاضان و از کارهایی که می کنند استفاده یا بهتر است بگوییم سو استفاده می کنند. در شهر رم و در یکی از گذرگاه هایی که جلوی معبد وسپا (معبد آتش) قرار دارد، در یک روز گرم تابستانی، مُرتاضی بساطش را پهن کرده و کاسه ای مقابلش نهاده تا از مردم پول بگیرد. او ...
فرمولی برای نوشیدن آب مورد نیاز بدن
عرق کردن هم حدود یک لیتر آب از دست می دهید. غذاها تقریبا 20 درصد ذخایر درونی آب مورد نیاز بدن تان را تامین می کنند. پس شما می توانید با یک رژیم غذایی نرمال تا حدود زیادی آب از دست رفته بدن تان را جایگزین کنید. چطور میزان آب مورد نیازمان را محاسبه کنیم؟ خودتان را وزن و عدد مورد نظر را یادداشت کنید. وزن تان را به پوند (هر پوند تقریبا 450گرم است) محاسبه کنید و آن را در 3/2 ضرب کنید. این رقم ...
5 ربات نظامی برتر و پیشرفته ی جهان+ تصاویر
سربازان را بالا می برند. با اینکه اغلب کشورهای جهان پروژه های نظامی خود را به صورت مخفیانه انجام می دهند اما در مقابل برخی از فناوری های رباتیک را در معرض دید عموم قرار می دهند. در ادامه شما را با 5 ربات نظامی برتر جهان آشنا خواهیم کرد. ربات Recon Scout ربات نظامی داگو کاملا از راه دور کنترل می شود و تنها 700 گرم وزن دارد. این ربات از معروف ترین و محبوب ترین ربات های جاسوسی ...
کارمندان، صبحانه کره مربا نخورند! / 10 علامت حمله قلبی/ بدترین خوراکی ها در صبحانه
...> بدترین خوراکی هایی که می توانید در وعده ی صبحانه میل کنید آبمیوه کیک نان تست با کره ی گیاهی پنکیک و وافل غلات صبحانه باعث سنگینی،بی حالی و کسالت،افزایش وزن میشوند ---------------------------------------------------- بهترین مواد غذایی برای فصل تابستان انبه دوغ و ماست خیار هندوانه نوشیدن آب نارگیل در ابتدای صبح و با معده خالی،برای حفظ سلامت ریه ،چشم، کلیه وگردش خون بسیار مفید است ...
