سایر منابع:
سایر خبرها
روش های جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
سالم تری هستند، بلکه از نظر مالی نیز سود می کنند. قبل از هر وعده ی غذایی یک لیوان پر آب بنوشید. این گونه احساس سیری می کنید و غذای کمتری می خورید. به این ترتیب نه تنها پول کمتری برای غذا می دهید، بلکه با خوردن آب کافی، احساس بهتری هم خواهید داشت. خوردن آب زیاد در یک رستوران باعث می شود پول کمتری برای نوشیدنی هایی مانند نوشابه و دلستر خرج کنید. 14. غذای آماده و فست فود نخورید ...
کدام سس را چاشنی غذا کنیم؟
اشتهای افراد را برای غذا خوردن باز کنند، جای تقدیر دارد! مخصوص سیب زمینی روغن مایع سویا، رب گوجه فرنگی، ادویه، گلوکز، سرکه، شکر، نمک و آب را ترکیب کرده اند و سسی مخصوص سیب زمینی سرخ کرده درست کرده اند که البته با انواع ساندویچ و غذاهای گوشتی هم مناسب است. ادویه کاری موجود در سس سیب زمینی، به دلیل داشتن ماده کرکیومین که عامل ضدالتهاب و یک آنتی اکسیدان قوی است، باعث کاهش التهاب ...
پاکسازی کبد با خاکشیر
کبد چرب بیماری اختلال در کارکرد کبد است و به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب آب خوردن بین غذا، داشتن استرس، مصرف دارو بیش از حد معمول و مصرف غذاهای فست فودی مثل سوسیس، کالباس و پنیر پیتزاست. بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟ کبد به طور طبیعی ...
قلعه رودخان این بار با طعم بستنی سرخ شده!
غیر از جاذبه های تاریخی و طبیعی بیشترین تمرکزشان بر بحث خوراک است. حسینی نسب با اشاره بر اینکه گردشگری غذا در شهرهای چون لاهیجان، انزلی، رشت و فومن رونق یافته است، اضافه کرد: تردد گردشگران در فومن موجب افزایش تعداد رستوران ها در قلعه رودخان، ماسوله و...شده است. وی خاطرنشان کرد: با توجه به مجوزهای صادر شده در خصوص راه اندازی رستوران و واحدهای پذیرایی بین راهی چند سال آینده، شهرستان فومن ...
راز لاغری مردم اسپانیا فاش شد
، پوشانده شده است. این غذا، واقعا آدم را حسابی سیر می کند. 5.آنها با عجله غذا نمی خورند این یکی از نکات جالبی است که درباره اسپانیا و مردم آن وجود دارد. حین غذا خوردن، اکثر اسپانیایی ها علاقه زیادی دارند تا با افراد اطراف خود صحبت کنند تا بیشتر به غذا خوردن بپردازند. ممکن است گاهی اوقات غذا خوردن آنها 2 ساعت هم طول بکشد؛ چرا که ممکن است چند بار و در وعده های کم برای خود غذا ...
ظرف عاطفی خانواده ها خالی است
برای بزرگ ترهاست... این شعر که به گفته شما بسیار لطیف است در جبهه و زمان جنگ سروده شده! * احتمالا در آن موقعیت ذهن تان پر از اندوخته های خوب بوده که توانستید چنین شعری پراحساس بگویید؟ نه! اتفاقا شرایط خیلی سخت بود. من و چند تا از دوستانم در خط مقدم و در منطقه ای گیر افتاده بودیم؛ بدون آب و غذا. بعد از مدتی برایمان نان خشک و ماست چکیده و چند تا انار آوردند. دوستانم ...
اگر میگرن دارید این غذاها را نخورید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، برخی از انواع پنیرها , فرآورده های گوشتی , موادغذایی سرخ شده , مرکبات , انواع شکلات و مغزها , عصاره سبزیجات و گوشت , بستنی و ماست , حتی انجیر , گوجه فرنگی و باقلا جز این دسته قرار دارند. این گروه از موادغذایی به عنوان ترکیبات تشدیدکننده میگرن شناخته شده اند و بهتر است افرادی که سابقه میگرن در آنها وجود دارد هرگز از آنها استفاده نکنند. مطالعات نشان ...
لاغر بمانید
می گیرید. به علاوه، مقدار زیادی از نمک مصرفی نه از نمک پاش های خانگی که از طریق مصرف غذای رستوران ها و غذاهای بسته بندی شده دریافت می شود. بنابراین، بهترین راه برای جلوگیری از چاقی این است که بیشتر در خانه غذا بخورید. همیشه با اتومبیل رفت وآمد می کنید اگر برای رفتن به محل کار با اتومبیل تردد می کنید، این کار برای شکم ضرر دارد. با توجه به مطالعات سال 2014،زمان و مسافت طی شده در اتومبیل با وزن شما ارتباط دارد. از این رو، برای جلوگیری از اضافه وزن، بهتر است یک بار در هفته با دوچرخه رفت و آمد کنید یا اتومبیل خود را در جایی دورتر از محل کارتان پارک کنید. = ...
روش های کاهش چربی خون
چربی به معنی خوردن تنها نان و آب نیست. شما می توانید غذاهای متنوع و لذت بخشی میل کنید. اعمال تغییرات زیر در رژیم غذایی، می تواند به کاهش مقدار چربی خون کمک کند: – به جای سرخ کردن مواد غذایی، آنها را آب پز، بخارپز و یا کباب کنید. – به جای پنیر و شیر چرب، از انواع کم چرب استفاده کنید. – مصرف شیرینی، کلوچه، کیک و فرآورده های لبنی پرچرب (شیر، پنیر و کره ...
تولد نوزاد نارس؛ از فقر تا هزینه گران
باردار باید مصرف فست فود و خوراکی هایی با مواد نگه دارنده، مصرف بیش از اندازه شیرینی جات و کربوهیدرات ها را کاهش دهند. نکته دیگر دوری از آلودگی هواست. توصیه می شود زنان باردار در روزهای آلوده در منزل و محیط های سربسته قرار گرفته تا اکسیژن رسانی به خودشان و جنین به شکل مناسب انجام شود. باید تاکید کرد که امروزه برخی آلودگی ها همچون تاثیر امواج اثبات شده نیست و به این ترتیب نمی توان درباره پارازیت ...
راه ارزان سفید کردن دندان های زرد/ انجیر خشک برای جلوگیری از ریزش مو/ 4گام برای کنترل چاقی شکم
آب بریزید. سپس 2 قاشق چای خوری نمک هیمالیا اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید این ترکیب طبیعی چگونه درد را تسکین می دهد!?️ زمانی که آب بدن کم می شود بدن علائمی مانند سردرد را برای شما می فرستد تا به شما بفهماند که کمبود آب وجود دارد. نمک دریا موجب افزایش الکترولیت های بدن، مواد معدنی و دیگر عناصر مانند کلسیم و پتاسیم، روی، منیزیم، آهن، ید و مس و ... است ...
رستوران های معروف شیراز | معرفی خوش طعم ترین های شیرازی
عفیف آباد، جنب بانک ملت واقع شده است علاوه بر کباب دارای فست فود و پاستا نیز می باشد ولی بیشتر مشتری هایش کباب را ترجیح می دهند به جرات می توان گفت اگر علاقه به کلم پلوی شیرازی دارید اینجا بهترین مکان برای سرو این غذا می باشد. از جمله غذاهای سنتی رستوران های معروف شیراز شیراز مانند شکرپلو، آش سبزی ، نان یوخه ونان شیری هم در این جا طبخ می شوند. در رستوران صوفی یکی دیگر از بهترین انتخاب ها کباب ...
برگزاری دومین دوره جشنواره سفره ایرانی به میزبانی آذربایجان غربی
مراکز رستورانی به جای فست فود و احیای غذاهای محلی بخشی از اهداف برگزاری جشنواره مذکور است. امامی با بیان اینکه جشنواره سفره های ایرانی در 2 بخش برگزار می شود، افزود: بخش مسابقه ای در هتل ساحل ارومیه و بخش نمایشگاهی آن در محوطه باز پارک اللرباغی اجرا می شود که غذاهای ارایه شده توسط داوران ملی و استانی تست و انتخاب می شود. وی ادامه داد:در مجموع 3 غذا، 3 پیش غذا، 3 دسر و 3 دم نوش ...
خوشمزه ترین خیابان تاریخی
خرید مواد خوردنی از دکه ها و چرخ های کوچک را داریم و شاید دیدن آن همه دکه کوچک، چندان برایمان دور از ذهن نباشد. اما حتی تصور اینکه بتوان از یک فولکس که با خلاقیت تمام هر نوع غذایی که اراده کنید برایتان فراهم می کند، از جوجه کباب گرفته تا پیتزا و ساندویچ، برایتان دلچسب باشد. تازه این امکان هم برایتان فراهم است که داخل یکی از همین فولکس ها بنشینید و در رستورانی به بزرگی یک فولکس غذا میل کنید. ...
27 تیر جانشینی برای غذاهای طبیعی وجود ندارد
...> USDA و انجمن سرطان آمریکا، همه ما، از جمله بچه ها، را بشدت ترغیب می کنند که حداقل 5 وعده غذایی میوه و سبزی در روز بخوریم. همانند دانش آموزی که فقط به دنبال به دست آوردن نمره قبولی است، شما می توانید این نیازها را بوسیله مقادیر زیادی آب میوه، سیب زمینی سرخ کرده، پوره سیب زمینی، سس اسپاگتی، ذرت کنسروی و گاه گاهی سیب پوشش دهید. یا می توانید به دنبال بالاترین نمره باشید و میوه تازه ...
ترفند هایی برای لاغری که از آن هیچ چیز نمی دانید
کوچکی است که می تواند مانع از اضافه وزن در شما شود. چراغ ها را برای خواب خاموش کنید. بیدار ماندن تا دیروقت می تواند وزن بدن را افزایش دهد. تحقیقات زیادی نشان داده است که روشن نگه داشتن چراغ طی شب در عادات خوردن افراد تغییر ایجاد می کند. متابولیسم بدن در هنگام شب در کمترین حد خود قرار دارد؛ بنابراین بدن وعده های غذایی دیرهنگام را پردازش نمی کند و در وعده های طی روز نیز اختلال ایجاد می کند ...
ساده ترین روش لاغری
به بدنتون میرسونید و هنگام زیاده روی کردن به خودتون هشدار بدید. 9) سعی کنید هرچه بیشتر از غذاهای خونگی استفاده کنید و خوردن غذاهای رستوران و فست فود رو به حداقل برسونید. حتی روغنی هم که در خونه استفاده میکنید خیلی بهتر از غذاهای پرچربه بیرونه. 10) اگه هوسِ دسر کردید بخورید. دنبال کردن رژیم به معنی محروم کردن خودتون از غذا و لذت بردن نیست. شما میتونید یه تک کوچک دسر بخورید و ...
بهترین سواحل اروپا برای سفرهای خانوادگی (قسمت اول)
که برای کودکان کم سن و سال و نوجوان ها جذاب باشد، وجود دارد. آب های آرام و امن برای شناگران، شن های نرم برای بازی کودکان، فعالیت های جذاب تفریحی برای نوجوانان پرشور و هیجان و تخت های بزرگ برای استراحت والدینی که مشتاق آفتاب گرفتن در ساحل هستند. در این ساحل می توانید قایق کایاک و قایق پدالی کرایه کنید و در نواحی اطراف، از غارهای متعدد دیدن کنید. رستوران شیک Rei das Praias در ساحل برای غذا خوردن ...
طرز تهیه سالاد الویه و راه های خوشمزه تر شدن آن
و ترشیدگی از غذا به مشام نرسد. 5٫ همراه این غذا فقط نان آن هم نان های سنتی مانند نان بربری یا سنگک را به شما توصیه می کنم که البته بهتر است سبوس دار باشند. 6٫ از رنده کردن مواد غذایی مانند هویج یا خیار شور جدا خودداری کنید زیرا این کار باعث می شود سالاد الویه آب بیندازد. 7٫ برای آنکه ماندگاری این غذا افزایش پیدا کند، فقط به میزان مصرف هر وعده به محتویات سالاد سس ...
خواص و مضرات سرکه سیب در طب
پتاسیم از دست رفته می شود. برای این منظور دو قاشق مرباخوری سرکه سیب را با مقداری آب مصرف کنید. نکاتی در مورد مصرف سرکه سیب آن را مستقیما را مصرف نکنید. زیرا خیلی اسیدی است که می تواند به مینای دندان شما و مری شما آسیب برساند. جانستون می گوید 1 تا 2 قاشق غذا خوری ( 5 – 10 سی سی ) از آن را در یک لیوان بزرگ آب ریخته و جرعه ای از آن را به همراه وعده های غذایی خود را یک یا دو بار در روز مصرف کنید ...
ضرورت آموزش و تقویت مهارت افراد برای سلامتی و پیشگیری از بیماری
و فست فود در کشور شیوع یافته و سلامت افراد را به جد تهدید می کند که لازم است در این زمینه آموزش های مناسب ارائه شود. محمدی با بیان اینکه امروزه در برخی رستوران ها و چلوکبابی ها از گوشت حرام شده گاو و گوشت الاغ استفاده می کنند، خاطرنشان کرد: سبوس نان گرفته می شود و قسمتی که ارزش تغذیه ای ندارد و سرطان زاست به خورد مردم می دهند که لازم است علوم پزشکی وارد شود و با آن مقابله کند. ...
11 خوراکی ناسالم که دشمن قلب هستند
نتیجه گفتند افرادی که در رژیم غذایی خود از گوشت فراوان، نوشابه های گازدار، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها از جمله نودل های فوری استفاده می کنند در معرض افزایش چاقی های شکمی و افزایش کلسترول بد (LDL) هستند. براساس این مطالعه مصرف نودل های فوری بیش از 2 بار در هفته، باعث افزایش احتمال بروز سندرم متابولیکی می شود که یکی از عوامل بروز مشکلات قلبی به ویژه در زنان محسوب می شود. یکی از این ...
کودکان و بزرگسالان بیشترین افراد آسیب پذیر در مقابل مصرف فست فودها
شود باعث بروز فشارخون در مصرف کنندگان می شود. وی با بیان اینکه وعده های غذایی فست فود از نظر اندازه معمولا بزرگتر از یک وعده غذایی خانگی است، افزود:گسترش فست فودها باعث از بین رفتن عادات خوب تغذیه ای و غذاهای مغذی و سالم سفره ایرانی از قبیل سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ است. انتهای پیام/ ...
نسخه طب سنتی برای کاهش میل جنسی در نوجوانان
بدن مخصوصاً بعد از 40 سالگی کاهش می یابد از این رو است که انرژی برای دویدن و بازی و یادگیری مطالب در کودکان بیشتر است. بدیهی است با سبک زندگی غلط امروزی و مصرف فست فود ها و تنقلات مضر (چیپس و پفک) یا سرخ کردنی ها و سس های تند، حرارت مزاج در اطفال بالاتر رفته و باعث سوء مزاج، کم خوابی، بیش فعالی، کاهش تمرکز و افزایش پرخاشگری در کودکان می شود؛ اگر از تکه های خیار یا رنده شده آن در شربت ها ...
نشانه های اولیه بارداری، انواع تغییرات
.... اگر به فکر کم خوردن مایعات برای حل این مشکل هستید، این کار را نکنید. به جای آن ورزش لگن را شروع کنید. این کار به شما کمک می کند حین بارداری و بعد از آن کنترل ادرارتان را از دست ندهید. اگر درباره نحوه انجام این ورزش ها سوالی دارید این بار که برای معاینه رفتید از پزشک تان بخواهید توضیحات لازم را بدهد. افزایش بزاق طبیعی است خانم هایی که دچار ویار صبحگاهی هستند معمولا از افزایش ...
هشت میان وعده سالم بری کودکان بیش فعال
مخلوط کردن طعم ها نترسید و مطمئن باشید از استقبال کودکتان از مخلوط کردن میوه ها و ساخت طعم های جدید شگفت زده خواهید شد. مینی پیتزاهای سالم درست کنید اسنک ها و فست فود ها سرشار از مواد نگهدارنده، رنگ های خوراکی مصنوعی و غیره هستند. بنابراین باعث تشدید علائم بیش فعالی می شوند. شما باید به مرور چیپس و پفک و سایر هله هوله ها را از برنامه غذایی کودکتان حذف کرده و به جای آن خوراکی ...
تعطیلی دو رستوران شهر جم به دلیل انجام تخلفات بهداشتی+عکس
به گزترش خبر استان مجید ابراهیمی افزود: در راستای کنترل و پایش سلامت و امنیت مواد غذایی، بازرسان بهداشت محیط به صورت دوره ای از مراکز تهیه مواد غذایی همچون رستوران، فست فود، ساندویچی، نانوایی، شیرینی فروشی بازدید می کنند. وی اضافه کرد: جهت اطمینان از عدم استفاده افزودنی های غیرمجاز در فرآوری غذا و سلامت مواد بکار رفته، به صورت مستمر و در موارد شکایات مردمی از اقلامی همچون زعفران، روغن و ...
مادر صیانت کننده نظام خانواده درتمدن اسلامی
حرارت به آب و جوشاندنش به آن انرژی دهیم؛ حرارت آب یعنی آب به اضافه انرژی و این برای دیابتی ها مفید است، فقط باید توجه داشت که آب جوشیده دهان را نسوزاند؛ روایت داریم که خوردن چیزهای خیلی داغ کراهت دارد و باعث بیماری می شود. در حال حاضر در فست فود فروشی ها، ساندویچ متری می فروشند و مواد اشتها آور به مواد غذایی می زنند به طوری که فرد سیر نمی شود؛ ابتدا ما را گوشت خوار کردند درحالی که ما در روایات ...
تغذیه کودکان چاق، بچه ها رژیم بگیرند یا نه؟
.... متخصص شهرزاد به شما می گوید: بچه ها رژیم بگیرند یا نه؟ دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و مشاور شهرزاد در مورد چاقی کودکان و راهکارهای کاهش وزن در کودکان نکاتی را مطرح می کند. بر اساس تحقیقات و پژوهش های انجام شده در کودکان و نوجوانان مهم ترین علت چاقی دریافت خوراکی های پرکالری است. خوراکی های پرکالری مانند فست فود و غذاهای پرچرب است که ...
رژیم غذایی کودکان بیش فعال، چگونه باشد؟
...: نوشابه های گازدار، به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی فسفر، و قهوه، چای، کولا و سایر نوشیدنی ها به علت داشتن کافئین، ممکن است علایم بیماری را تشدید کنند. آلرژی های غذایی: آلرژی های غذایی به یکی از مواد غذایی مانند شکر، شکلات، تخم مرغ، گندم، رنگ ها، طعم دهنده ها، افزودنی ها و ذرت منی توانند باعث بروز نشانه هایی از بیش فعالی شود که در حال حاضر حذف این مواد از برنامه ...