خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محروم ماندن از مواد غذایی اساس تندرستی را سست می کند
گوناگون وجود دارند موجب کاهش چشمگیر مواد غذایی در بدن انسان می شود . -علل فردی هم به میزان بسیار زیادی در سوء تغذیه موثر هستند. همچنین ناراحتی های آشکار و پنهان ساختار بدن ما و مشکلات درونی هم ممکن است ما را دچار نوع سوء تغذیه کنند . اینها همه نمونه هایی از علتهای سوء تغذیه در مورد انسان هستند، در حقیقت دسته های گوناگون مواد غذایی لازم برای بدن ما اگر دچار فقدان یا کمبود
رشد آزارهای جنسی کودکان کار و خیابان
انجمن حمایت از حقوق کودکان در ادامه خدمات تلفنی انجمن حمایت از حقوق کودکان با شماره 42152 (صدای یارا) یادآور شد و اظهار کرد: گزارشات این مرکز نشان می دهد که در سال 1395 حداقل در هر ماه، یک مورد کودک آزاری جنسی با این مرکز گزارش و تماس گرفته شده است. براساس آمارهای این مرکز، کودکان در اغلب اوقات توسط افراد نزدیک و خویشاوندان خود مورد سوء استفاده قرار گرفته اند. این افراد گاهی محرم ترین اشخاص به
12 و نیم میلیون نفر مبتلا به اختلالات روانی در کشور
آفتاب نیوز : بروز و ظهور پدیده ای به نام آسیب های اجتماعی در دهه های اخیر و رسوخ این آسیب ها در بطن جامعه به گونه ای خانواده ها و افراد را درگیر کرده که اختلالات روانی یکی از نشانه هایی کاملا مشهود آن است، در ظاهر نیز شاهد افزایش حاشیه نشینی، کاهش سن اعتیاد و افزایش مصرف موادمخدر و طلاق هستیم که به نظر می رسد بی تاثیر از اختلالات روانی نباشد. شرایط نگران کننده جامعه ایرانی در
برخی برنامه ها متناسب با دیدگاه و تفکر غربی لیبرالیستی است /مگر نخبگان جامعه، منحصر به بازیگران و ...
زده شود. آگهی ها و تبلیغات بازرگانی با وجود توصیه ها وتاکیدات فراوان امام راحل رضوان الله تعالی علیه ومقام معظم رهبری حفظه الله تعالی بر تقویت تولید داخلی ، پرهیز از مصرف زدگی و ..... آن چه فراوان در بسیاری از تبلیغات بازرگانی صدا و سیما شاهدیم، ترویج مصرف زدگی، تجمل گرایی، اشرافی گری و از طرفی ایجاد حسرت در دل افراد وخانواده های کم درآمد و متوسط است. گاه در این
سریعترین و موثرترین کپسول های لاغری طبیعی را بشناسید
مصرف برخی موادغذایی مانند کپسول لاغری به سرعت در کاهش وزن و چربی سوزی موثر هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بسیاری از افراد به دنبال کوچک کردن شکم یا آب کردن چربی های شکمی هستند، اگر شما نیز با مشکل چاقی دست و پنجه نرم می کنید و از گرفتن انواع رژیم های سخت خسته شده و با امتحان کردن انواع روش ها شکست خورده اید، ما به شما چند ماده غذایی موثر در کاهش چربی شکم و کم شدن سایز دور کمر
مناسب با مزاجتان مربا بخورید
زند. چون همان طور که قبلا اشاره شد هم مزاج مربا و هم میوه به گرم است. از این رو، باید حتما با یک ماده خوراکی خنک آن را مصرف کرد. اگر هم پوست بدن فرد به خصوص صورت، مستعد جوش زدن است یا در سنین نوجوانی به سر می برد، چون در این سن به دلیل تغییرات هورمونی صورت جوش می زند، مرباهایی باید مصرف شود که از گیاهان یا میوه های با مزاج خنک تهیه شده اند. پیشنهاد طب سنتی: مصرف
اگر درد صبحگاهی معده دارید این مطلب را از دست ندهید
دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود. این سندرم می تواند به واسطه بیماری های زمینه ای بسیاری تحریک شود. استرس یا کمبود خواب از جمله محرک های شایع سندرم روده تحریک پذیر هستند. از علائم شایع این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - گرفتگی شکمی - گاز - نفخ - اسهال یا یبوست - وجود مخاط در مدفوع 2. گاز وجود گاز می
تحلیلی چندسطحی از مسئولیت اجتماعی صنعت نفت در ایران
کارکردهای متفاوت در جوامع گوناگون، تولید و مصرف می شوند و اثرات تا اندازه ای متفاوت به جا می گذارند. وابستگی به زمینه اجتماعی و فرهنگی برای آن چه کالای اجتماعی خوانده می شود بیشتر است. کالای اجتماعی خدمت یا کالایی است که: 1. به بیشترین تعداد افراد جامعه، 2. با پایدارترین شیوه (با همان مفهوم پایداری مندرج در اهداف اهداف توسعه پایدار)، 3. مبتنی بر فراگیرترین ارزش های انسانی (نظیر آزادی و عدالت) و 4
راهکار رئیس مکتب تشیع برای مقابله با فرقه های انحرافی
شاگردانی است که از حضرت حدیث و روایت نقل کرده اند، در میان این افراد به نام 12 نفر از زنان که از محضر حضرت استفاده یا روایتی گزارش کرده اند وجود دارد؛ قطعاً شمار زیادی از شاگردان که روایت و آثاری از آنان نقل نشده است در جمع یاران حضرت بوده اند؛ از این روی شمار شاگردان بیش از آن است که نام و نشانی از آنها باقی مانده است.(1) حجت الاسلام والمسلمین امیرعلی حسنلو مدیر گروه تاریخ و سیره مرکز
چه کنیم "دل پیچه" نگیریم/کباب خوب پخت چه رنگی دارد؟
، توصیه کرد: باید توجه داشت که گوشت و مرغ را از منزل در ظرف یخ گذاشته و دقت کنید در طول راه و قبل از کباب کردن، کاملاً سرد نگهداری شود. از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند استفاده نکنید. عبداللهی خاطرنشان کرد: انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشتها که ممکن است خوب هم پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. در موقع تهیه کباب و جوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت
پوست این میوه معجزه می کند!
به گزارش بهداشت نیوز، معمولا خیار بدون پوست استفاده می شود و بیشتر افراد از خواص آن اطلاع ندارند، درحالیکه پوست این میوه فواید بسیاری برای بدن فراهم می کند. منبعی از فیبر پوست خیار منبعی غنی از فیبر نامحلول است. این نوع فیبر به بهبود یبوست کمک می کند. براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در ایالات متحده، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، بانوان روزانه به 25 گرم فیبر و مردان به 38 گرم
سایش دندان ها و دندان قروچه
تقریباً 10 درصد از این افراد نیز این کار را به حدی شدید انجام می دهند که دندان ها به تکه های کوچکی تبدیل می شوند. این وضعیت در تمامی سنین از کودکی تا بزرگسالی مشاهده می شود و موجب آسیب شدید دندان ها، اختلالات فک و سردرد می گردد. دندان قروچه چیست؟ دندان قروچه به معنی عمل ناآگاهانه ی فشردن یا ساییدن محکم دندان ها بر روی یکدیگر است. این مشکل به دو دسته تقسیم می شود؛ دندان قروچه
دلایل نارسایی کبد
، آگاهی از دلایل انواع مختلف نارسایی کبد برای همه مهم است. استامینوفن بیش از حد افراد بسیاری در صورت بروز نخستین نشانه از درد جزئی یا متوسط، مانند سردرد یا کمر درد، از استامینوفن برای تسکین درد استفاده می کنند. در بیشتر موارد مشکلی در این زمینه وجود ندارد، اگر از دستورالعمل مصرف این داروی بی نیاز از تجویز پزشک پیروی کنید. اما مصرف بیش از اندازه استامینوفن می تواند
آیا صبح با درد معده بیدار می شوید؟
پذیر یکی از شایع ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود. این سندروم می تواند به واسطه بیماری های زمینه ای بسیاری تحریک شود. استرس یا کمبود خواب از جمله محرک های شایع سندروم روده تحریک پذیر است. علایم شایع گرفتگی شکمی گاز نفخ اسهال یا یبوست وجود مخاط در مدفوع وجود گاز می تواند باعث معده درد شود. البته
سفرهای تابستانی با چاشنی سلامت
ها با مصرف گوشت هایی که ممکن است خوب پخته نشوند به بدن منتقل می شود؛ در زمان تهیه کباب و جوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت هایش به خصوص داخل آن کاملا حرارت دیده و به خوبی پخته شود تا در صورت وجود آلودگی احتمالی با پختن از بین برود؛ کبابی که خوب پخته شده باشد، قهوه ایی رنگ است و اگر قسمت داخل کباب هنوز قرمز رنگ است ، به این معنی است که پخته نشده و آلودگی احتمالی آن از بین نرفته است که نتیجه اش مسمومیت غذایی همراه با اسهال،استفراغ ، دل درد و دل پیچه خواهد بود.
لزوم افزایش اطلاعات پزشکی عموم درباره گرمازدگی و راههای پیشگیری ومقابله با آن
شود لازم است فرد مصرف کننده دارو در مواجه با گرما حداکثر احتیاط را داشته باشد. استفاده از شربت های سنتی و هندوانه از روش مهم رفع تشنگی این متخصص قلب و عروق یکی از مهمترین روش های درمانی رفع تشنگی و گرمازدگی را نوشیدن شربت های سنتی عنوان کرد و گفت: شربت خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین، عرق شاتره، کاسنی از جمله نوشیدنی های سنتی و وطنی هستند که قدیمی ها نوشیدن آن ها را برای رفع تشنگی
11 ماده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
کاهش مقدار کالری مصرفی، دریافت میزان سیب بیشتری توصیه می شود. کلم کیل یک کلم کیل خام حاوی 34 کالری و یک و نیم گرم فیبر بوده و دارای موادمعدنی از جمله آهن و کلسیم است. مصرف مقدار زیادی از کلم کیل خرد شده به همراه لوبیاهای پخته شده توصیه می شود. همچنین افزودن کوینولا به مخلوط کلم کیل، آب سبزیجات و تکه هایی از پرتغال به عنوان یک وعده غذای اصلی محسوب می شود
خواص جادویی زنجبیل برای مردان و مردانگی
کارشناسان مصرف آن را به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند. این خوراکی خوش طعم به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی موثر از بروز لخته خون و گرفتگی عروق جلوگیری می کند و به این ترتیب افرادی که از آن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند کمتر دچار بیماری و مشکلات قلبی عروقی می شوند. برای استفاده از این ماده خوش طعم به ویژه افراد با سابقه حساسیت غذایی، برای نخستین بار حتما به میزان کم از آن استفاده کنند زیرا زنجبیل یکی از خوراکی هایی است که در برخی افراد باعث تشدید علائم آلرژی می شود. = ...
آشنایی با انوع بی خوابی، از اضطراب تا بی برنامگی
. این متخصص می گوید: مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند بی خوابی، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را افزایش می دهد. با این حال، وقتی که داده های این مطالعات را با دقت نگاه می کنیم، نمی توانیم این عوارض را با قطعیت بپذیریم. بنابراین، بی خوابی بیشتر از هر چیزی باعث خستگی شدید می شود. این نکته مهمی است که من به همه مراجعه کنندگان می گویم. وقتی که مردم، این نکته را از زبان من می شنوند
تروریسم و هم و غم کودکان مسلمان اروپا/ گزارش خشونت ها به خط تلفنی در انگلیس
های دینی به ویژه مسلمانان انگلیس برگزار کرده است. خط مستقیم کودکان در سال 1986 توسط این سازمان تأسیس شده و 24 ساعته به صورت رایگان به کودکان و نوجوانان زیر 19 سال مشاوره می دهد. خط تلفن مستقیم کودکان به مسائلی مانند آزار و اذیت کودکان، مشکلات ناشی از بیماری های روانی، جدایی پدر و مادر، سوء مصرف مواد، نگرانی ها و تشویش ها مشاوره می دهد. وی تأکید کرد: پس از حملات تروریستی اخیر در اروپا
تغذیه و بیماری ام اس چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
/> وضعیت تغذیه ای بر روی عملکرد شناختی و حجم مغز افراد سالم تاثیر به سزایی دارد و این اثر در بیماران ام اس پیشرونده ثانویه به خوبی خود را نشان می دهد.. توصیه های غذایی: 1)استفاده از روغن ها چندگانه غیر اشباع (25 گرم در روز بسته به نیاز به انرژی) مثل روغن بذر کتان، روغن زیتون و کنجد 2)مصرف منظم ماهی (2 یا 3 بار در هفته) 3)مصرف محصولات لبنی کم چرب مانند ماست
راهکارهای مقابله با زورگیری سایبری
سایبری” (Cyber Bullying) به عنوان شکنجه، تهدید، آزار و اذیت و شرمسار کردن یک کودک یا نوجوان توسط کودک یا نوجوانی دیگر با استفاده از اینترنت و دیگر فناوری های ارتباطی مانند تلفن های همراه شناخته می شود. پیامدهای روانی و عاطفی ناشی از زورگیری و مزاحمت سایبری تا حدود زیادی مشابه نمونه های زورگیری و قلدری در زندگی واقعی هستند. تفاوتی که در این زمینه وجود دارد این است که زورگیری و مزاحمت در زندگی
عوارض جانبی و تداخلات دارویی امگا3
به گزارش بهداشت نیوز، . متاسفانه سطوح بالای امگا3 (به دست آمده از روغن کریل، روغن ماهی یا منابع گیاهی از جمله دانه بذرکتان) در بدن عوارض جانبی بسیاری دارد. البته مصرف موادغذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به استفاده از مکمل های امگا3 است. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی امگا3 حفظ تعادل در مصرف اهمیت دارد. مروری بر
فروش مکمل بدنسازی با ضمانت اصل در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
بدنسازی تصمیم بگیرید، باید بدانید این مکمل ها اکسیرهای جادویی نیستند. نباید انتظار داشته باشید، با مصرف این مواد و یکجا نشستن می توانید ماهیچه ها را تقویت کنید. باید مکملی پیدا کنید که با نوع فعالیت شما همخوانی داشته باشد و از آن به عنوان متعادل استفاده کرده و در عین حال، تمرین های ورزشی را به موازات آن دنبال کنید. مکمل ورزشی به عنوان یک سوپاپ اطمینان در نظر گرفته می شود تا مطمئن شویم
علت کوتاه قد بودن برخی کودکان چیست؟
) سوءتغذیه شدید، (5) نواقص ژنتیکی، (6)کم کاری تیروئید، (7)راشیتیسم،(8)بیماری ترنر موجب کوتاهی قد می شوند. بیماری های کلیوی و کبدی، دیابت، سوء تغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد می شود. درمان این بیماران باعث برگشت رشد آنان به حالت طبیعی می شود. بیماری های دیگری نیز هستند که گاه با وجود کوتاهی قد مورد توجه قرار می گیرند و مداوا می شوند. کم کاری تیروئید کوتاهی قد
29 تیر ارزیابی میزان نمک در غذاها
/> بهتر است افراد به جای مصرف غذاهای حاضری، از غذاهای خانگی استفاده کنند. باتوجه به قوانین موجود، تولید کنندگان باید مواد موجود در محصولات را بر روی بسته بندی آنها فهرست نمایند؛ به این ترتیب که، ماده ای که در آن محصولات بیشتر به کار رفته است در ابتدای فهرست، و ماده ای که در کمترین مقدار در محصول وجود دارد، انتهای فهرست آورده شود. متأسفانه تولید کنندگان، مقدار دقیق هر ماده را در
زایمان طبیعی حداقل عوارض را نسبت به سایر روش ها دارد/ آشنایی با شیوه های زایمان بدون درد
هورمونی می شود و با شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان که در بسیاری از بیمارستان ها و مراکز بهداشتی وجود دارد، نحوه برخورد با درد، تنفس ریتمیک و آرام و بازدم مناسب، انجام حرکات کششی مناسب را فرا می گیرند و آمادگی لازم برای عضلات لگن ایجاد می شود. در پایان جلسات نیز انواع بی دردی ها و یا کم دردی ها برای افراد توضیح داده شده و زنان باردار می توانند با توجه به مزایا و معایب موجود هر یک از
یک کتابچه ی فروتن درباره ی جایگاه اجتماعی آشپزی
بعضی ها که آن را بی محابا میل می فرمایند متصاعد می شود و چه جور هم! بعضی ها گویا همراه با آن پیاز هم میل می کنند که در این صورت صبح و ظهر و شب در اتوبوس و مترو و تاکسی و ماشین شخصی و در محل کار، بیخ دماغ همکار، با هر حرکتی به راحتی می توان هشتصد و پنجاه و چهار نوع بو از این افراد تجزیه کرد. خودشان نمی فهمند، به خصوص آن هایی که صحب کمی ادکلن و رژ لب و ژل مو اسپری زیربغل هم روی عرق بدن سیر و
قهوه بیشتری بنوشید تا بیشتر عمر کنید!
مصرف قهوه ی بدون کافئین نیز دارای همین فواید است. محققان در مطالعه ی دیگری با جامعه آماری بزرگتر شامل 520 هزار نفر از 10 کشور اروپایی و به طور میانگین در 16.4 سال، از مراکز تغذیه اطلاعاتی را جمع آوری کرده و دریافتند که مصرف قهوه ی بیشتر، سبب کاهش احتمال بروز مرگ ومیر می شود. بیشتر از 25 درصد مصرف کنندگان، روزانه 3 یا تعداد بیشتری فنجان قهوه صرف کرده بودند. خطر مرگ در مردها با
چگونه از پیر شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟
. هنگامی که با یک مرطوب کننده ضد آفتاب همراه می شود، مطالعات نشان می دهد که ویتامین آنتی اکسیدان به صورت موثری میزان محافظتی کرم ضدآفتاب را دوبرابر می کند ( پوست شما خسارت کمتری از نور آفتاب می گیرد) و تجدید سلول های پوست را بهبود می بخشد. محققان معتقدند، این تاثیر به این علت است که ویتامین C سیستم دفاعی طبیعی بدن در مقابل رادیکال های آزاد تولید شده در اثر اشعه ماوراء بنفش را بهبود می
