سایر منابع:
سایر خبرها
بازنگری آیین نامه اجرایی استاندارد نان در کشور/نان سبوس دار مصرف کنید
زهرا عبداللهی معاون دفتر سلامت وزارت بهداشت در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: طبق مصوبه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی استاندارد نان بازنگری و تدوین شده است و تمامی دستورالعمل های آن به صورت اجرایی در کشور اجرا می شود که بر اساس این آیین نامه مصرف جوش شیرین و جوهر قند در نانوایی های سراسر کشور ممنوع است و نباید جزو مواد تشکیل دهنده نان ...
تکرار رقص نور آمریکا در خلیج فارس با Laws
دریایی آمریکا می خواهد چیزهای بیشتری از این وسیله جدیدی بداند. تاریخچه ای مختصر از سلاح های لیزری به زبانی ساده لیزر ابزاری است که نور را به صورت پرتوهای موازی بسیار باریکی که طول موج مشخصی دارند ساطع می کنند. این دستگاه از ماده ای جمع کننده یا فعال کنده نور تشکیل شده که درون محفظه تشدید نور قرار دارد. این ماده پرتو نور را که به وسیله یک منبع انرزی بیرونی (از نوع الکتریسیته یا نور) به ...
مهمترین خواص نارگیل (کاربردهای درمانی میوه نارگیل)
.... از دیگر خواص نارگیل می توان به ارتقاء و بهبود عملکرد غدد تیروئید و تسکین علائم خستگی اشاره کرد . استفاده از نارگیل امروزه برای کمک به درمان بیما های عفونی مانند ایدز و عفونتهای گوارشی رایج شده، تحقیقات دانشمندان نشان داده، این میوه دارای خاصیت ضد میکروب و ضد التهاب است و به درمان این بیماری ها کمک میکند. چربی های موجود در نارگیل به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده، به طور کلی مصرف این میوه به ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
به بهبود شرایط گوارش کمک کند. ماست یونانی را با اندکی عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. این ترکیب می تواند در تسکین سریع ناراحتی و درد شکمی صبحگاهی موثر باشد. شما می توانید این ترکیب را هر روز در صبحانه خود مصرف کنید. موز - یک ماده غذایی خوب برای کاهش درد شکمی محسوب می شود. موز سرشار از پتاسیم است که به تسکین ناراحتی معده کمک می کند. نان تست شیری - این دو ماده زمانی که با یکدیگر ...
علل ابتلا به اسهال کدامند؟ چگونه می توان اسهال را درمان کرد؟
، فیبر و الکترولیت بدن را تامین می کنند. سعی کنید با میوه ها، اسموتی یا سوربت (نوعی دسر شبیه بستنی یا یخ در بهشت) درست کنید و با بخار پز کردن سبزیجات هضمشان را راحت تر کنید. حواستان به علایم باشد تا مطمئن شوید که بدتر نمی شوند، با این حال، مراقب باشید چون بعضی افراد به مصرف قند طبیعی بیش از حد واکنش نشان می دهند. بعضی افراد متوجه شدند که اضافه کردن مقدار کمی عسل و ریشه زنجبیل به چای های ...
چرا باید از تجویز آنتی بیوتیک دست برداریم؟
.... کشف اولین ماده آنتی بیوتیک در سال 1928 توسط الکساندر فلمینگ صورت گرفت قبل از کشف انتی بیوتیک ها بیماری های عفونی مرگ و میر خیلی زیادی داشتند. الکساندر فلمینگ با این کشف که کاملا اتفاقی هم متوجه آن شد، از تمام علوم پزشکی در آینده بیشتر جان انسان ها را نجات داد. ولی امروز مردم با مصرف بی رویه این دارو بیشتر از فایده به خودشان ضرر می رسانند. متاسفانه مصرف ...
از سرطان سینه با سم زدایی زیر بغل ها پیشگیری کنید
شده خانم هایی که از محصولات ضد تعریق استفاده کرده اند، رسوب آلومینیوم وجود دارد. بررسی ها نشان داد که، تجمع آلومینیوم در بافت های نزدیک به زیربغل ها بیش از سینه ها است. چنین مسئله ای ناشی از استفاده ترکیباتی مانند دئودورانت ها است که حاوی آلومینیوم هستند. سم زدایی از زیر بغل ها امری حیاتی به نظر می رسد، چون به این ترتیب می تواند از تجمع سموم از طریق مجاری مختلف و ورود آنها به جریان خون و ...
حجاج قبل از حج حجامت کنند/ راهکاری برای اسهال مسافرتی !
بدن را افزایش می دهد نیز در این دسته قرار دارند. وی در ادامه افزود: حجاج هنگامی که به منطقه جدید وارد می شوند از پیاز آنجا حتما استفاده کنند چرا که بدنشان نسبت به آب آن منطقه واکنش بدی نشان ندهد و علاوه برآن دستگاه گوارششان ضدعفونی می شود. زائران مصرف خرما را در فراموش نکنید زیرا سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، سدیم و پتاسیم است. نکته دیگر در خصوص مصرف آب زمزم است افرادی که کلیه سنگ ...
آشنایی با خواص و مضرات گیلاس
اختلالات خواب می شود. قوی شدن رگ های خونی: ویتامین ث موجود در گیلاس باعث قوی شدن رگ های خونی می شود بنابراین خون کافی به جنین پمپاژ می شود. میوه کم کالری: اگر مراقب افزایش وزن خود در طول بارداری هستید گیلاس بخورید.گیلاس میوه ای کم کالری است. کاهش درد عضلات: گیلاس ضد التهاب است و باعث کاهش درد عضلات در بارداری می شود. خواص دم گیلاس مصرف دم گیلاس (به صورت دم کرده) موجب کاهش فشارخون و دفع سنگ کلیه می ...
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟
رویداد24 -ظروف نچسب، مانند ماهی تابه، با ماده ای به نام پلی تترا فلورو اتیلن (PTFE) که به نام تفلون مشهور است، پوشش داده شده اند. تفلون یک ماده شیمیایی مصنوعی محسوب می شود که از اتم های کربن و فلوئور تشکیل شده است. مردم در سراسر جهان از ظروف نچسب برای پخت و پز روزانه خود استفاده می کنند. پوشش نچسب برای تهیه غذاهای مختلف مانند پن کیک ها، سوسیس و تهیه نیمرو گزینه ای ایده آل است. به رغم ...
از اسموتی تا بمب پروتئین
مغذی موجود در این اسموتی به خوبی جذب بدن می شوند و عملکرد جسمانی و روانی را بهبود می بخشند، به ویژه اگر قصد انجام فعالیت های شدت بالا را داشته باشید. مواد تشکیل دهنده: یک عدد سیب سبز یک فنجان ماست طبیعی (150 گرم) یک قاشق غذاخوری عسل (25 گرم) چهار دانه بادام خرد شده طرز تهیه: سیب را خرد کرده و به همراه ماست و عسل درون ...
آقایان این خوراکی ها را هرگز فراموش نکنند!
سبزیجات و دو فنجان میوه برای دریافت انرژی و خواص آنتی اکسیدانی مصرف کنند تا حافظ سلامت پروستات و سیستم ایمنی بدن باشد. این درحالیست که بهبود توان سیستم ایمنی از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها محافظت کرده و مانع از احساس خستگی و بی حالی می شود. همچنین از میوه و سبزیجات تازه به جای نوع کنسرو شده آن استفاده کنید تا باعث افزایش قندخون نشود. مصرف میوه و سبزیجاتی مانند انواع توت ها، گیلاس ...
تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه
اکسیدان در نظر گرفته می شود و باعث محافظت از سلول و حذف رادیکال های آزاد از بدن می شود. تولید رادیکال های آزاد در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به علاوه، سایر فواید ویتامین A شامل بهبود بینایی، تنظیم عملکرد سلولی، رشد استخوان و تقویت سیستم ایمنی و نیز پیشگیری از سرطان است. حاوی کلسیم این ماده معدنی برای حفظ استخوان، دندان و غضروف نیاز است ...
خطرات جبران ناپذیر آپنه خواب
خواب در زنان پس از یائسگی بیشتر می شود. سایر عواملی که خطر این مشکل را افزایش می دهند اضافه وزن، سیگار کشیدن، مصرف الکل، قرص های خواب و سابقه ی خانوادگی ابتلا به آپنه خواب است. علایم این اختلال خواب عبارتند از: تنفس نامنظم و انسداد راه تنفسی در هنگام خواب همراه با خواب آلودگی شدید در طی روز. آیا آپنه خواب همان خرخر کردن است؟ خیر. هر چند که خروپف یکی از علائم آپنه ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون
قلبی (بخوانید: کاهش خطر بیماری قلبی با مصرف این 2 ماده غذایی) شدیدی اتفاق نیفتد افزایش فشار خون دیده نمی شود. بعضی افراد سالها فشار خون بالا دارند اما هیچ علائمی دیده نمی شود؛ اما، آسیب به قلب هنوز می تواند رخ دهد. افزایش ناگهانی فشار خون علائم قابل توجهی دارد و باید جدی گرفته شود. علل افزایش ناگهانی فشار خون با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، از هر سه بزرگسال ...
28 تیر ارتباط تغذیه و بیماری ام اس
...، محصولات گوشتی، شکر و چربی های هیدروژنه و مقدار کم حبوبات و ادویه جات و مرغ بدون پوست با خطر ابتلا به ام اس عودکننده-پیششرونده ارتباط مستقیم دارند. محدودیت کالری به شکل منطقی و علمی در بیماران دچار اضافه وزن و یا چاق از ابتلا به بیماری های نورودژنراتیو پیشگیری می کند و در کاهش سرعت روند پیشرفت بیماری ام اس موثر می باشد و همچنین محدودیت انرژی سبب کاهش محدوده آسیب اکسیداتیو می شود. در ...
8 دلیل بیماری و نارسایی کبد
شوند و برای افراد در هر سنی تجویز می شوند. از دیگر داروهای تجویزی که مصرف بیش از اندازه آنها می تواند کبد را در معرض تهدید قرار دهد می توان به داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و داروهایی که برای سرکوب تشنج طراحی شده اند، اشاره کرد. مکمل های گیاهی افراد بسیاری برای درمان بیماری های خود استفاده از مکمل های گیاهی و روش های درمانی طبیعی تر را ...
چند درمان خانگی مفید برای سندرم خشکی چشم
نشانه ها و عوارض خشکی چشم احساس وجود شن، ریگ یا یک جسم خارجی ریز در چشم خارش چشم قرمزی چشم تاری دید دردچشم سنگینی پلک ناتوانی درگریه کردن خستگی چشم کاهش تحمل چشم در مطالعه کتاب، تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر درمان خشکی چشم با توجه به علل بروز خشکی چشم ، روش های درمانی متفاوتی پیشنهاد می شود. داروهای ضد التهابی، اشک مصنوعی، استفاده از قطره کورتیکواستروئید (البته برای مدت زمان محدود) و ...
زخم معده خود را سرطانی نکنید!
سه عدد موز در روز به درمان زخم کمک می کند. برای ضد عفونی کردن معده و درمان التهاب آن می توان موز را با عسل طبیعی مخلوط و میل کرد. نارون قرمز نارون قرمز (نام علمی: Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از مهمترین آن کاهش التهاب معده و حذف چربی روده است. می توان این گیاه را به صورت چای سه بار در روز استفاده کرد. چای سبز مصرف دو تا سه بار چای ...
با استفاده حنا ماسک موی مخصوص خود را تهیه کنید
در پشت گوش در امتداد خط موها قرار دهید. اگر بعد از 24 ساعت واکنش حساسیتی نظیر قرمزی پوست را مشاهده نکردید با خیال راحت از این ماسک ها استفاده کنید. اگر دچار عفونت شدید پوست سر هستید یا موهای بینهایت خشک دارید از مصرف حنا خودداری کنید. شما می توانید میزان رنگ دهی (یعنی اینکه چه تاثیری بر رنگ موهایتان دارد) این ماسک ها را با استفاده از تست تار مو تعیین کنید. برای این کار ...
پیشگیری از چروک پوست گردن با این روش ها
، پوست تان به راحتی قادر به جذب مواد فوق العاده ضد پیری برای گردن تان خواهد بود، یعنی رتینول. رتینول به از بین رفتن منافذ، بهبود کلاژن سازی، کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کرده و جایگزینی سلولی را سرعت بخشیده و لک های پوستی را کاهش می دهد . با این حال رتینول به نور خورشید واکنش نشان داده و میتواند قابلیت دفاعی پوست در مقابل آثار خراب کردن کلاژن اشعه های UVA/UVB را اگر در طول روز مصرف کنید، تضعیف کند. بنابراین از کرم شب که حاوی رتینول باشد، قبل از خواب استفاده کنید . تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
مواد غذایی که از کم آبی بدن در تابستان جلوگیری می کنند
جمله کمک به بهبود عضلات، زیبایی پوست و سلامت قلب شما. سیب های ترد و آبدار نه تنها به بدن آبرسانی می کنند، بلکه سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب همچنین با کم کردن سطح کلسترول، کاهش وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی و حتی پیشگیری از سرطان مرتبط اشت. آناناس یک میوه تابستانی است که مصرف آن به تنهایی، به همراه سالاد یا در کوکتل ها لذت بخش است. گذشته از محتوای آب ...
بررسی خواص یونجه و درمان بیماری ها به وسیله آن
یونجه (Alfalfa) از گیاهان دارویی مفید بوده، خواص یونجه شامل خاصیت ضد چربی، ضد قند، ضد پرولاکتین، مدر، مقوی و محرک سیستم ایمنی بدن است. یونجه یکی از گیاهان دارویی بسیار مهم در طب سنتی میباشد، که علاوه بر استفاده از آن به عنوان خوراک دام، در درمان بسیاری از بیماری ها از دانه، برگ، ساقه و ریشه آن استفاده میشود. خواص یونجه و کاربردهای درمانی آن در طب سنتی بسیار گسترده و وسیع بوده، کمک به ...
10سال جوان تر با این راهکارهای شگفت انگیز
هستم و همسرم می گوید که چای خوردن برای تو تقلب محسوب می شود، اما بهش گفتم بنیاد تغذیه ی بریتانیا می گوید میزان متعادل کافئین باعث کمبود آب بدن نخواهد شد، پس یعنی مصرف چای مساوی با جذب مایعات به بدن است. یک شب هم غلط نابجایی کردیم و با دوستان رفتیم بیرون و همچین از سر ناآگاهی نوشیدنی الکلی نوشیدیم! چشم تان روز بد نبیند. اینکه آن شب چی کشیدم بماند! این نوشیدنی ها به علت داشتن الکل که یک ماده ...
10 ماده غذایی ضد پیری
دفع سنگ کلیه با این گیاهان دارویی
مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. ضد مرض قند، تقویت کلیه، سوزش دست، مؤثر در ترک اعتیاد (به علت داشتن ماده ساپوتین)، عطسه آور، کاهش دهنده کلسترول خون، ملین، درمان لاغری و رشد اطفال نفخ شکم ، دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا دفع عفونت بدن، رفع سرفه های شدید، ضد نفخ، ضد انگل، هضم کننده غذا، ضد سکسکه، دفع ...
خواص جادویی زنجبیل برای مردان
، کارشناسان دانشگاه مریلند که در خصوص تاثیر بوی زنجبیل بر جلوگیری از بروز سرطان تحقیق کرده اند در نظر دارند از این ماده طبیعی برای درمان بیماران سرطانی استفاده کنند. زنجبیل به دلیل برخورداری از منگنز و منیزیم می تواند از بالا رفتن قندخون جلوگیری کند که کارشناسان مصرف آن را به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند. این خوراکی خوش طعم به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی موثر از بروز لخته خون و گرفتگی ...
اعصابتان را با این عرقیجات تقویت کنید
عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. از این گذشته این سبزی معطر ضد درد بوده و با حالت تهوع مقابله می کند. دمنوش آرامش چای زرشک زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و رفع گرمازدگی (تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان فشار خون بالا (در افراد گرم مزاج) می باشد. ...
عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف
آفتاب نیوز : عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید و دارای خواص مختلف از جمله درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز مفاصل، سم زدایی از کبد و کیسه صفرا، جلوگیری از عفونت های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت قلب است. این گیاه همچنین یک داروی طبیعی آرام بخش و تقویت کننده اعصاب است و می تواند مانع از ابتلای افراد به بیماری سنگ کلیه شود. پژوهشگران از ریشه ...
ادویه های ضدسرطان را بشناسید
مبارزه با سرطان هستند. زنجبیل ریشه تند زنجبیل حاوی موادی مانند جینجرول ها، پارادول، و شگاول ها است. این ترکیبات خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، و ضد عفونی کنندگی ارائه می کنند که به طور موثر با سلول های سرطانی مبارزه می کنند. اثرات ضد سرطانی زنجبیل در مطالعات بالینی مختلف روی سرطان روده بزرگ نشان داده شده است. آنزیم COX-1 مسئول گسترش التهاب در دستگاه گوارش است. مصرف ...