سایر منابع:
سایر خبرها
تداخلات دارویی امگا 3 و عوارض جانبی آن
مصرف مواد غذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به استفاده از مکمل های امگا 3 است. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی امگا3 حفظ تعادل در مصرف اهمیت دارد. براساس بسیاری از تحقیقات انجام شده، اسیدهای چرب امگا 3 گرفته شده از روغن ماهی نقش زیادی در پایین آوردن فشارخون و سطوح تری گلیسرید خون دارند. شواهد حاکی است که ...
روش های بهبود سردرد
...، فکر می کنم اگر نگهش دارم بهتر است. این احساس کاذب وجود دارد که مغز بزرگ تر شده و همین درد ایجاد می کند. جالب است اگر بدانیم بافت مغز هیچ گونه احساس دردی همچون بافت های دیگر مثل پوست ندارد. از آنجا که مغز در داخل پوشش سخت و محافظی قرار گرفته، لذا فاقد حس هایی چون لمس و فشار است، که بیشتر مختص بخش های باز و در معرض تماس خارج از بدن اند. در واقع جراحان مغز می توانند بافت مغز را در ...
نشانه های ابتلا به هپاتیت C چیست؟
هپاتیت C مزمن است و فرد دچار عفونت جدی تر و طولانی تری می شود. بیشتر بیماران وارد مرحله مزمن می شوند ولی همچنان بدون علامت باقی می مانند. به همین دلیل در بسیاری از موارد دیده می شود که فرد تا 15 سال یا بیشتر تشخیص داده نشده باقی می ماند و به صورت اتفاق بعد از اهدای خون یا بررسی کامل پزشکی متوجه ابتلا به این بیماری می شود. رئیس شبکه هپاتیت ایران، “خستگی، تب، اندک سردرد، گلودرد خفیف، کاهش ...
10 میوه ای که برای دیابتی ها مفید است
کلسترول خوب (HDL) و کاهش فشار خون به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. این میوه کربوهیدرات کمی دارد و شاخص گلوکز آن هم 40 است. خوردن توت فرنگی باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، سطح قند خون تان ثابت بماند و سطح انرژی تان افزایش پیدا کند. میزان توصیه شده برای مصرف: روزانه سه چهارم فنجان برای افراد دیابتی. می توانید توت فرنگی تازه را به سالاد اضافه ...
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه+ دستورالعمل
تدریج به 20 دقیقه زمان استفاده از ترکیب برروی پوست خود برسید. سپس با استفاده از پنبه یا پارچه نخی ترکیب را با آب ولرم شسته و پاک کنید، امکان دارد که در دفعات اولیه پوست شما اندکی قرمز شود اما اگر این قرمزی و التهاب مداومت داشته باشد، نشان دهنده حساسیت است، مصرف ترکیب را قطع کرده به متخصص پوست مراجعه کنید. با انجام مستمر این کار، به تدریج بوی بد تعریق بدن از بین می رود و نیز از غدد لنفاوی زیر بغل سم زدایی به عمل می آید. منبع: naturalon انتهای پیام/ راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه ...
چه طور سوختگی زبان را در منزل درمان کنیم؟
.... نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد. همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در نتیجه بافت زبان ...
خواص کمتر دیده شده آب هویج
است که به مصرف روزانه آن فکر کنید. در واقع توصیه می کنیم در هفته چندین مرتبه آب هویج بنوشید و اگر می توانید این کار را به صورت ناشتا انجام دهید. در ادامه خواهیم گفت که چرا لازم است مصرف هویج و نوشیدن آن هویج را به طور مرتب و روزانه انجام دهید: آب هویج برای ارتقای سلامت دهان و دندان هویج خام برای تمیز شدن دندان ها و لثه ها موثر است. اگر قصد دارید هویج را آب گیری کرده و نوش جان ...
اگر درد صبحگاهی معده دارید این مطلب را از دست ندهید
به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد. 3. مشکلات گوارشی بیشتر مشکلات گوارشی می توانند دلیل معده درد صبحگاهی باشند. بیماری سلیاک که افراد مبتلا به آن توانایی گوارش درست گلوتن را ندارند می تواند در صورت وجود گلوتن در رژیم غذایی به معده درد منجر شود. عدم تحمل لاکتوز که شامل ناتوانی یا دشواری در گوارش محصولات لبنی می شود نیز می تواند عامل معده درد باشد. 4 ...
آیا صبح با درد معده بیدار می شوید؟
پذیر یکی از شایع ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود. این سندروم می تواند به واسطه بیماری های زمینه ای بسیاری تحریک شود. استرس یا کمبود خواب از جمله محرک های شایع سندروم روده تحریک پذیر است. علایم شایع گرفتگی شکمی گاز نفخ اسهال یا یبوست وجود مخاط در مدفوع وجود گاز می تواند باعث معده درد شود. البته ...
لزوم افزایش اطلاعات پزشکی عموم درباره گرمازدگی و راههای پیشگیری ومقابله با آن
قرار گرفتن در رطوبت زیاد برای سلامتی قلب مضر است. وی ادامه داد: براساس اعلام متخصصان قلب اگر افراد بالای 70 سال در حمام های بخار و سوناها با رطوبت بالا قرار گیرند و این کار به صورت مکرر انجام شود، احتمال خطر برایشان به حدی بالا می رود که امکان دارد جان خود را از دست بدهند. وی در خصوص پیامدهای قرار گرفتن در محیط های با گرمای بالا همراه با رطوبت، با تاکید براینکه گرمازدگی یک ...
چرا شب ها عرق می کنیم؟
تنگی در قفسه سینه، فک، شانه، بازو و یا قسمت فوقانی پشت – تب بالا ( بیش از 101 درجه فارنهایت ) – تشنج – تپش قلب – لب، ناخن یا پوست، خاکستری یا آبی بی رنگ شود – گرفتگی گلو – ورم صورت، دهان و یا زبان – درد شدید – خونریزی غیرقابل کنترل – مدفوع خونی، خونریزی از رکتوم، یا استفراغ خونی در اغلب موارد، عرق سرد به دلیل اضطراب است، اما اگر شما هر یک از علائم فوق را دارید باید حتما به پزشک مراجعه نمایید. ...
تشخیص بیماری های بدن با مشاهده دست
تواند نشان دهنده عوارض اولیه ملانوما (melanoma) باشد، ولی می دانیم که این نوع سرطان پوست زیر ناخن بسیار نادر است. براساس مطالعه ای که در ایتالیا انجام شده فقط حدود 1 تا 3 درصد از موارد ملانوم را شامل می شود. نکته: قبل از مراجعه به پزشک هر نوع پولیشی که روی ناخن دارید تمیز کنید تا ارزیابی ناخن تان توسط دکتر به طور کامل انجام شود. لک های قهوه ای روی پوست دست این ها لکه های سنی و ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
اوتیت سروز یکی از همین موارد است، اما به دلیل وجود چرک و مشکلاتی که پرده گوش را درگیر می کند، کم شدن میزان شنوایی کودک و حساسیت یا واکنش نشان دادن او به صداها به عنوان علامت بروز مشکل باید مد نظر قرار گیرد. در اوتیت احتمال پارگی پرده گوش زیاد است با این حال حتی اگر معالجه ای صورت نگیرد، محل پارگی معمولا توسط خود بدن ترمیم می شود، ولی بخشی از قدرت شنیدن اصوات کم می شود و به همین دلیل حتی در ...
علائمی از سکته قلبی که به آنها بی توجه هستیم
هشداردهنده حمله قلبی را به شما معرفی می کنیم که در صورت مشاهده آن ها باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. سوزش قلب و تهوع و درد معده در صورتی که سوزش قلب و تهوع و درد معده را مشاهده کردید فورا به اورژانس مراجعه کنید زیرا ممکن است این درد ها و علائم مربوط به قلب باشد هر چند که این امکان وجود دارد که درد به علت مشکل در سیستم گوارش بروز کرده باشد، اما با مراجعه به پزشک از یک خطر بزرگ می ...
نقش ویتامین D در رژیم غذایی کودکان
انسان ها باید بین ساعات 10 صبح تا 3 بعدازظهر مدت زمان 5 تا 30 دقیقه را در خارج از منزل به سر ببرند و بهتر است که این کار حداقل دوبار در هفته انجام شود. اما باید در نظر داشت دلیل اصلی سرطان پوست تابش اشعه یو وی نور خورشید می باشد و از طرفی هم نمی توان گفت که افراد می توانند ویتامین دی را به مقدار کافی بدون بالا بودن خطر مبتلا شدن آنان به سرطان پوست به طور بالقوه مرگ آور از تابش آفتاب بدست ...
10مشکل بزرگ پیش روی انسان در سال 2050
دستکاری ژن ها، متوسط بالای سن جمعیت کشورها، بالا آمدن سطح دریاها، و ... . امروزه جهان از هر زمان دیگری با سرعت بیشتری در حال رشد است. در 30 سال آینده این روند جرکتی چه تاثیری بر جوامع بشری خواهد داشت؟ به گزارش اعتدال، فرادید نوشت: در چند ماه گذشته، بخش پیش بینی آینده بی بی سی روی برخی از بزرگ ترین مشکلاتی که بشر با آن روبه رو است، آزمایشاتی را انجام داده: استفاده کردن از زمین های مختلف ...
واکسن ب ث ژ چیست و چه عوارضی دارد؟
واکسن ب ث ژ واکسن پیشگیری و مبارزه با سل است و با توجه به شرایط برای نوزادان یا بزرگسالان تجویز می شود. همچنین این واکسن برای درمان سرطان مثانه هم استفاده می شود. با دکتر سلام همراه باشید تا به بررسی عوارض این واکسن بپردازیم. *این واکسن با تزریق به پوست تجویز می شود. کارایی دوزهای اضافی توسط شواهد علمی حمایت نمی شود. *میزان حفاظت در برابر عفونت سل به طور گسترده ای متفاوت است ...
آشنایی با خواص بی شمار ترخون
از بدن استفاده می شود. این سبزی همچنین موجب مهار رشد میکروب های روی پوست نیز می شود و به این ترتیب موجب کاهش بیشتر بوی بدن می شود. قاعده آور این سبزی قاعدگی را آسان تر و آن را منظم می کند. علاوه براین،ترخون موجب تسکین مشکلاتی چون دردهای شکمی، حالت تهوع، خستگی و دیگر آزار و اذیت های این دوران خواهد شد. آرامبخش از دیگر خواص این سبزی تقویت اعصاب است، به ...
اگر زیر آفتاب کار می کنید، حتما به این نکات توجه کنید
نکاتی طلایی برای افرادی که زیر آفتاب کار می کنند به عنوان مثال شاید در بعضی از موتور سواران، تاکسی رانان و یا راننده ها، لکه های قهوه ای رنگ روی دست و صورت دیده شود که بعضی از آنها بسیار بزرگ است. لکه های خال مانند قهوه ای که بر روی صورت، دست و گردن و به طور کلی نقاط در معرض تابش نور خورشید، دیده می شود به نام لنتیگوی آفتابی یا Senile Lentigo معروف است . دکتر محمدعلی نیلفروش ...
راهکار پیشگیری و درمان کک و مک
شفا آنلاین:لکه های کوچک قهوه ایکک و مککه روی بدن و صورت برخی افراد می پوشاند در واقع توده هایی از رنگدانه ملانین هستند. این کک و مک ها پوست را از آسیب نور خورشید با جذب کردن پرتوهای ماوراء بنفش حفظ می کنند. بروز کک و مک بر روی پوست هم به ژنتیک و هم به قرار گیری در معرض نور خورشید مربوط می شود. در واقع دو قلوهای همسان از لحاظ تعداد این لکه ها شباهت کاملی دارند. به گزارش شفا ...
خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی
رو می آورند، افراد سالم تری هستند. از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آن ها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر این ...
این سس را چاشنی غذا کنید!
رژیم غذایی شان به طور اساسی با مشکل مواجه است؛ چون اساسا سس ها با فست فودها خورده می شوند و مصرف بیش از حد سس یعنی مصرف بیش از حد فست فود و قطعا مشکلات زیادی برای سلامت فرد ایجاد می شود؛ یادمان باشد این مشکلات در درجه اول ناشی از مصرف زیاد فست فود است نه سس! طعم متفاوت گوشت ها حتما اسم سس تارتار به گوش تان خورده، اما همیشه این سس به صورت خانگی تهیه می شد، نه کارخانه ای. اما حالا ...
فال روزانه پنجشنبه 29 تیر 1396
شرایط فعلی کلمات به جای نشان دادن واقعیت ها تنها وضعیت موجود را مبهم تر می کنند. در چنین مواقعی بهتر است سکوت کنید تا از بروز هر گونه سوء تفاهی جلوگیری کرده باشید . بهمن امروز پنج شنبه حال و حوصله انجام هیچ کاری را ندارید. حتی توان بلند شدن از رختخواب خود را هم ندارید چه رسد به انجام کارهای عقب افتاده! ولی تمام سختی آن همان نیم ساعت اول خواهد بود، تنبلی نکنید با وجود این که ...
توهم سرطان، خطرناک تر از خودِ سرطان!
سونوگرافی تان به طور خاص زمان دیگری را ذکر کرده باشند یا این که پزشک معالجتان خواسته باشد، دوره آزمایش شما را به دوره دیگری تغییر دهید که البته این ها به طور خاص نشانه بروز بیماری نیست بلکه نشانه انجام بررسی های بیشتر است، پس نگران نباشید. حساسیت بیش از اندازه: درد ناحیه پشت سرتان ممکن است از خستگی و بی خوابی شب قبل باشد، علائم تومور مغزی و سرطان فقط درد در این نواحی نیست. تاری دید، تهوع ...
وجود چهار هزار نوع ماده شیمیایی و سم خطرناک در دود سیگار وقلیان
و چه برای افراد در معرض دود آن ، فراتر از سیگار است و در واقع مصرف قلیان در هر وعده معادل با مصرف 100 نخ سیگار است . وی به خطر انتقال بیماری های عفونی ، به دلیل استفاده مشارکتی از قلیان اشاره کرد و گفت: توتون و تنباکو استفاده شده در قلیان از نازل ترین انواع توتون و تنباکو است . این متخصص داخلی در پایان گفت : چاقی های شکمی یکی از عوارض شایع مصرف قلیان است که عامل و تشدید کننده بسیاری از بیماری ها مثل دیابت ، فشار خون بالا و برخی بیماریهای دیگر است. انتهای پیام/ع بروز انواع سرطان سوغات مصرف سیگار و قلیان است ...
با نشانه های سرطان رحم آشنا شوید
شفا آنلاین:وجود برخی از نشانه ها می تواند نشان از وجود سرطان رحم باشد اگرچه بروز این علایم به طور قطع حاکی از ابتلا به این سرطان نیست، اما شناسایی و پیگیری آنها از اهمیت خاصی برخوردار است و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم، بهترین راهکار این است که یکسری آزمایشات و معاینات سالیانه توسط پزشک انجام شود به گزارش شفا آنلاین :. در ادامه مطلب دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و زایمان ...
راهکارهای موثر برای درمان زخم معده
زخم معده شود. باکتری نیز یکی از مهمترین علل بروز زخم معده است. در صورتی که زخم معده به دلیل وجود باکتری ایجاد شود، یک دوره هفت روزه آنتی بیوتیک تجویز می شود و پس از آن بیمار به راحتی به زندگی عادی خود ادامه می دهد. علاوه بر درمان با داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک، درمان های خانگی نیز در رفع زخم معده موثر هستند. در ادامه به چند روش طبیعی و خانگی برای درمان زخم معده اشاره شده است ...
10مشکل بزرگ پیش روی انسان در سال 2050
...> دستکاری ژنتیکی انسان ها سال گذشته، در رابطه با تکنولوژی جدیدی که این امکان را به وجود می آورد که بتوانیم دی ان ای انسان ها را دستکاری کنیم، مناظرات و مباحث مفصلی میان دانشمندان در گرفت. این تکنولوژی که کریسپر نامیده می شود، به منظور بازسازی دی ان ای ها در جهت زدودن بیماری های مهلکی نظیر سرطان از چرخه حیات است. به نظر عالی می رسد، اینطور نیست؟ اما آن روی قضیه را هم تصور کنید ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
به گزارش بهداشت نیوز با این حال خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و ...
اصول نگهداری از نوزاد، مادران جوان بخوانند
پودر بچه استفاده کنید. سوختگی پوشک یا کهیر ناشی از آن اغلب یک تورم قرمز رنگ و دردناک است که ظرف چند روز و پس از شستن با آب گرم و چرب کردن پوست و مدتی استفاده نکردن از پوشک از بین می رود اما برای جلوگیری از به وجود آمدن آن می توانید کارهای زیر را انجام دهید. پوشک بچه را مرتب عوض کنید و نگذارید پوشک کثیف زیاد دور بدن نوزاد باقی بماند. پس از عوض کردن پوشک با یک صابون لطیف و آب ولرم نوزاد را بشویید و ...