خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورالعمل پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
مفید باشد. یکی از عادت های اشتباه خانم ها به ویژه در طول فصول گرم سال استفاده از انواع دئودورانت ها است که به دلیل دارا بودن مواد شیمیایی مانند آلومینیم، TEA ،DEA، پروپیلن گلیکول، فتالات و تریکلوسان می توانند سبب التهاب غدد لنفاوی در بدن شوند و به این ترتیب با تحریک شدن سیستم ایمنی بدن شرایط برای ابتلا به سرطان سینه مهیا شود. بهترین شیوه تخلیه سموم از بدن، تعریق طبیعی بدن است ...
روش های طبیعی برای غلبه بر بی خوابی
افراد نیستید که این قرص ها خطری برایتان داشته باشد چون همیشه مصرف نمی کنید، اما باید بدانید حتی مصرف 18 قرص خواب در سال می تواند خطر مرگ را تا چند برابر افزایش دهد. خود درمانی این کار که متاسفانه در بین ایرانی ها خیلی رواج دارد می تواند خطرات جبران ناپذیری در پی داشته باشد. مصرف داروهای خواب آور بدون تجویز پزشک در برخی مواقع می تواند به مرگ افراد منجر شود. این دارو ها را باید با ...
آشنایی با بهترین نوع زایمان و کاهش درد آن
زایمان طبیعی یکی از اولین و بی دردسر ترین راه های زایمان از گذشته تا کنون می باشد که تجارب بسیاری برای مادران در این زمینه دارد و همچنین این روش برای فرزند و مادر، بسیار کم خطرتر می باشد. در این مقاله از دکتر سلام روش های زایمان بدون درد را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. در زایمان طبیعی جنین به صورت کامل رشد می کند و مشکلات تنفسی برای او به وجود نمی آید. در واقع جنین در زمان تولد به ...
دلیل اصلی ابتلا به ام اس مشخص شد
نقش ویتامین D در جذب آن، مصرف این دو از دوران کودکی تا کهنسالی همچنان باید ادامه داشته باشد. دکتر غلامرضا زمانی، متخصص مغز واعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم زمان آغاز مصرف این ویتامین در نوزادان از دوهفتگی آنان عنوان می کند. دکتر ملک ادامه می دهد: با توجه این که ویتامین موجود در شیر مادر کم است و پاسخگوی نیاز بدن نوزاد نیست، از زمان مذکور باید روزانه ...
خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی
دار رو می آورند، افراد سالم تری هستند. از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آن ها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر ...
نوشیدنی آلوئه وراو خواص شگفت انگیز آن
آلوئه ورا گونه ی خاصی از گیاهان جنس آلوئه است که در مناطق گرمسیری به خوبی رشد می کند. بیشترین مواد فعال در برگ ها آلوئه ورا قرار دارند و به همین دلیل برگ های آن برداشت می شوند. در طول هزاران سال گیاه آلوئه ورا در طب سنتی کشور های مختلف برای موارد سلامتی و زیبایی مورد استفاده قرار گرفته است. مهمترین ماده های موجود در برگ های این گیاه ساپونین، آمینو اسی، بتا کاروتن، ویتامین سی، ویتامین ب، ویتامین ...
7 توصیه بهداشتی مهم برای حجاج
. از خوردن غذاهای چرب و سنگین اجتناب کرده و بیشتر از سبزیجات و میوه های طبیعی آن منطقه استفاده کنند و اگر افراد دچار ضعف شدند مصرف گوشت گوسفندی البته به اندازه گزینه مناسبی برای آن هاست. این متخصص طب سنتی به حجاج توصیه کرد: بهترین زمان برای زیارت شب هاست چرا که شب های عربستان بسیار خنک بوده و زائران از درگیری با گرمازدگی به دور می مانند. همچنین صحیح ترین روش غذا خوردن به این شکل است که ...
6 دلیل برای مصرف روزانه جعفری
فرآورده های کشاورزی که جعفری دارای خواص ضد سرطان است. در این تحقیقات تاکید شده که این خواص به سه روش با سرطان مبارزه می کند. ابتدا با خواص انتی آکسیدان ریشه های سرطان را نابود می کند و سپس از انتشار سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کرده و از سلول محافظت می کند. 6. درمان بیماری قند (دیابت) و جلوگیری از رشد آن پژوهش های علمی نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
، اطمینان حاصل کند. هرچند اغلب پزشکان سعی می کنند برای نوزادان از داروهای کمتری استفاده کنند، اما در صورت وجود اختلال در سلامت گوش و تجویز دارو یادتان باشد مراحل درمان و مصرف دارو را با مشاهده بهبودی کودک رها نکنید و موارد تجویزی را تا انتها و تمام شدن داروها پی بگیرید. در میان این داروها ممکن است برای رفع چرک آنتی بیوتیک هایی چون آموکسی سیلین تجویز شده باشد که در میزان و ساعت مصرف آن نه تنها ...
بهترین میوه های فصل تابستان
به شمار می رود. مصرف زیاد انحیر احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد و در مهار برخی بیماری ها چون سرطان و دیابت نوع دو مفید است. فیبرهای گیاهی و آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در این اثر حفاظتی انجیر دارند. تمشک این میوه منبع بسیار خوب فیبرهای گیاهی است و در هر 65 گرم دارای 2/4 گرم فیبر و در کاهش کلسترول و قند خون بسیار موثر و سیرکننده است. همچنین تمشک جابجایی مواد ...
تداخلات دارویی امگا 3 و عوارض جانبی آن
مصرف مواد غذایی غنی از این اسیدهای چرب معمولا سلامتی بدن را تهدید نخواهد کرد و بروز هر گونه عوارض مربوط به استفاده از مکمل های امگا 3 است. بنابراین برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی امگا3 حفظ تعادل در مصرف اهمیت دارد. براساس بسیاری از تحقیقات انجام شده، اسیدهای چرب امگا 3 گرفته شده از روغن ماهی نقش زیادی در پایین آوردن فشارخون و سطوح تری گلیسرید خون دارند. شواهد حاکی است که ...
دادن ویتاوین و مواد معدنی به مغز را فراموش نکنید
معدنی مورد نیاز بدن مان را از منابع غذایی تأمین کنیم، همیشه و برای همه ی افراد و به خصوص سالمندان، خانم های باردار و ورزشکاران کار راحتی نیست و برای همین لازم است گاهی اوقات، زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه، بعضی از آن ها را در بدن با مصرف مکمل ها بالاتر ببریم . 7-ورزش کنید با وجودی که ورزش کردن یک سفارش تغذیه ای نیست؛ ولی، در حفظ سلامتی بسیار مفید است. زمانی که ورزش می کنید ...
متادون چیست و مصرف آن چه عوارضی به همراه دارد؟
که استفاده از متادون می تواند مضر و خطرآفرین باشد: ابتلا به بیماری آسم مشکلات تنفسی شدید انسداد روده هشدارها و اطلاعات جانبی در خصوص مصرف متادون مصرف این دارو به ویژه در اوائل مصرف و یا در زمان تغییر دوز دارو، می تواند سبب کاهش یا سنگینی تنفس شود. با توجه به اینکه بدن حتی با دوزهای تجویزی پزشک معالج، به راحتی می تواند به دارو عادت کند، به بیماران توصیه می شود که از ...
سربازان یک چشمِ هالیوود
بطور کامل و بخش اعظمی از نگاتیوهای پنج فیلم دیگرش مفقود شده است. او ساخت فیلم ناطق را با مادر ماکری در سال 1928 شروع کرد و از همین فیلم بود که همکاری اش با جان وین –ستاره ی سینمای وسترن- آغاز شد. فورد در دوران ناطق نیز بسیار پرکار بود و 85 فیلم ساخت که در 25 فیلم با بازیگر محبوبش یعنی جان وین همکاری کرد که یکی از موفق ترین همکاری های بین کارگردان و بازیگر در تاریخ سینما محسوب می شود ...
زایمان طبیعی آسان به روش لاماز
زمانی که کلاس های زایمان طبیعی لاماز را انتخاب می کنید و سعی دارید خود را به بهترین سطح آموزش درمورد زایمان فرزند خود برسانید، ممکن است حتی این آموزش ها هم برای از بین بردن درد زایمان کافی نباشد، چون درد ناشی از زایمان طبیعی بخشی جدایی ناپذیر از این فرایند محسوب می شود. 2. ممکن است اثرات استفاده از روش زایمان طبیعی لاماز برای از بین بردن درد در شما مادر باردار حداقل باشد، اما طرفداران ...
لزوم افزایش اطلاعات پزشکی عموم درباره گرمازدگی و راههای پیشگیری ومقابله با آن
...، بیماران قلبی و زنان باردار را از افراد آسیب پذیر در مقابل گرما دانست و گفت: افراد مسن بالای 50 سال ، افراد چاق، بیمارانی که داروهای قلبی مصرف می کنند و زنان باردار از افراد ضعیف و آسیب پذیر در مقابل گرما محسوب می شوند. پیشگیری و راهکارهای مقابله با گرمازدگی پزشک مختصص قلب و عروق خرمشهر، توجه به پیشگیری از گرمازدگی افراد در هوای گرم و شرجی جنوب بخصوص شهرهای آبادان و خرمشهر ...
ماه هفتم بارداری و مراقبت های لازم
لوله های عصبی جنین کاهش یابد. مادران باردار باید 600-800 میلی گرم اسید فولیک در هر روز دریافت کنند. مواد غذایی حاوی اسید فولیک: از مواد غذایی زیر استفاده کنید: برای این که همیشه و مخصوصا در دوران بارداری مطمئن شوید که آهن به درستی در بدن شما جذب می شود، باید غذاهایی که غنی از ویتامین C هستند را مصرف کنید. منابع غنی از این ویتامین عبارتند از ...
هفته بیست و هشتم بارداری و مراقبت های لازم
خواهد داشت. اگر در هفته بیست و هشتم بارداری خود، وجود درد در مفاصل لگنی برای شما به عنوان یک مادر حامله غیرقابل تحمل شده باشد، حتما باید به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کرده و با او مشورت نمایید، چون او می تواند با تجویز کمربند پشتیبانی از لگن مادران باردار و یا ارائه برخی از تمرینات ورزشی، این مشکل را در بدن شما از بین ببرد. این ترشحات آماده شدن سینه های شما برای شیردهی ...
آشنایی با خواص بی شمار ترخون
از بدن استفاده می شود. این سبزی همچنین موجب مهار رشد میکروب های روی پوست نیز می شود و به این ترتیب موجب کاهش بیشتر بوی بدن می شود. قاعده آور این سبزی قاعدگی را آسان تر و آن را منظم می کند. علاوه براین،ترخون موجب تسکین مشکلاتی چون دردهای شکمی، حالت تهوع، خستگی و دیگر آزار و اذیت های این دوران خواهد شد. آرامبخش از دیگر خواص این سبزی تقویت اعصاب است، به ...
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه
...> آب پنیر منبع بسیار خوبی از پروتئین است و می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کند؛ اما این تحریک گاه آنقدر زیاد است که باعث آکنه می شود. آب پنیر، حساسیت پوست را به انسولین افزایش می دهد و باعث می شود فولیکول ها در فضای تنگ تری رشد کنند و تولید سبوم در پوست افزایش یابد. غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه سویا: در خوردن سویا باید اعتدال داشت. 14 گرم سویا به طور روزانه سلامت پوست ...
ما چه بلایی سر کرگدن ها آورده ایم؟ +عکس
نداشتند بنابراین تعداد تولدها نیز کم بوده است. دامپزشک در حال قطع کردن شاخ یک کرگدن سفید به دلیل نجات جان وی از دست شکارچیان حریص یک راه حل نجات کرگدن ها گاهی قطع شاخ آن ها توسط افراد متخصص است که بتوانند به هر شکل آن ها را از دست شکارچیان دور نگه دارند. از آنجایی که هیچ پایانه عصبی به این قسمت ختم نمی شود بنابراین تنها دامپزشکان متخصص می توانند حیوان را بدون درد بی هوش و شاخ را ...
جنگ پدر و مادر با دولت برای زنده نگه داشتن فرزند! +عکس
و تقاضا محدویت هایی اعمال کند. برای مثال بیماران در این کشور نمی توانند هر زمان که خواستند به متخصص مراجعه کنند یا شخصا درخواست آزمایش خون یا MRI بدهند. تمامی بیماران باید وارد سیستم دولتی شده، ابتدا در سطح اول درمان بررسی شوند و سپس صرفا در صورت صلاح دید سطح اول، بیمار به سطوح بعدی ارجاع می شود. این روندی است که از مصرف بی مورد منابع در سطوح بالاتر جلوگیری می کند. اهرم دیگر مدیریت هزینه ...
باکتری های دهان می تواند سرطان روده ایجاد کند/گاهی بیماری های دهان و دندان باعث مرگ می شوند
نسبت به دیگر افراد مقاومت کمتری در برابر بیماری های لثه دارد چون این افراد نسبت به دیگران زودتر در معرض عفونت ها، به ویژه بیماری های لثه وعفونت های دهانی قرار می گیرنداز این رو بایدمراقبت های بهداشت دهان ودندان افراد مبتلا به دیابت بسیار بالا وتحت نظر پزشک متخصص باشد. اوگفت: پژوهش های اخیرنشان داده بیماری های لثه می توانند ابتلا به فراموشی خفیف را در سال های آخر عمر افزایش دهند. التهاب ...
از دیابت کودکان چه می دانید؟
هم توصیه نمی شود. درواقع میزان نرمال کالری مورد نیاز کودک دیابتی باکودک غیردیابتی تفاوتی ندارد؛ آنان باید سعی کنند از مواد غذایی که قند ساده دارد کمتر مصرف کنند و مصرف این قند ها به سه یا چهار وعده تقسیم شود.با آموزش صحیح حتی کودک دیابتی هم می تواند از کیک تولد دوستش بخورد فقط لازم است قبلش قند خونش را چک کند. او می تواند با حساب و کتاب از همه گروه های غذایی استفاده کند. به این رژیم با دید مثبت ...
عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف
مفاصل و عضلات بکاهد، البته مصرف عرق کاسنی در طول دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا می تواند سب خونریزی و حتی سقط جنین ناگهانی در مادر شود، زنان شیرده نیز بهتر است از این عرق در طول دوران شیردهی استفاده نکنند زیرا تحقیقات نشان داده است که ترکیبات عرق کاسنی در شیر مادر وجود داشته و می تواند وارد بدن نوزاد شود. این ماده یک داروی بسیار مفید برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و حتی ابتلا به ...
توهم سرطان، خطرناک تر از خودِ سرطان!
خطای ادراکی برخوردارید و با این خطای شناختی نمی توانید به خودتان کمک کنید. توهم سرطان جزء مشکلات اضطرابی است و نمی شود راهکارهایی در حد یک صفحه برای آن ارائه کرد. اگر با توجه به اطلاعات این مطلب به توهم بیماری گرفتارید بهترین کار این است که به متخصص روان شناسی در حوزه سلامت مراجعه کنید. دارو: فکر نکنید که هر کسی که پایش به مرکز روان شناسی باز شد، قرار است با یک بغل قرص و داروی رنگارنگ از ...
هفته بیست و هفتم بارداری و مراقبت های لازم
...> راه حل: مادران باردار باید بیشتر استراحت کرده و نفس عمیق بکشند، طوری که اکسیژن مورد نیاز بدن خود و فرزندشان را تامین کنند، چون محرومیت از تنفس کامل، مشکلات زیادی را در آینده برای خود مادر و نوزاد او به وجود خواهد آورد. راه حل: از مرطوب کننده ها و یا پادهای ضعیف ضد خارشی استفاده کنید. از پوشیدن لباس هایی که ممکن است ایجاد حساسیت و خارش را در پوست شما ...
بهترین ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان پوست
...> این تیم تحقیقاتی دریافتند که تنها موش های نری که گوجه فرنگی قرمز خشک استفاده می کردند رشد تومورها کندتر بود اما موش هایی که نارنگی و گوجه فرنگی مصرف می کردند با وجود اینکه کاروتنوئید بیشتری مصرف کردند اما تومورهایشان کمتر تحت کنترل قرار داشتند، به همین دلیل محققان بر روی سایر مواد موجود در گوجه فرنگی و ابتلا به سرطان در حال تحقیق هستند. 2024 ...
غذاهایی سالم که برای سلامت روده مضرند!
میکروبیوم های هر فردی بستگی دارد. این موارد نیز تحت تاثیر فاکتورهای مختلفی قرار دارند. برخی از این فاکتورها همچون تغذیه با شیر مادر ، مقدار فیبری که دریافت می کنید یا مصرف شکر در رژیم غذایی می تواند بر روی این موضوع تاثیر بگذارد. نتیجه این است که حتی مواد غذایی سالم نیز می تواند در برخی از افراد مشکل زا باشد. در این مقاله قصد داریم برخی از مواد غذایی سالم را معرفی کنیم که ممکن است باعث ایجاد مشکل در ...
روش های حامله شدن
مستقیم به داخل لوله فالوپ تزریق میشود. و عنل لانه گزینی مانند روش باردار شدن طبیعی انجام میشود. این روش بندرت در حال حاضر استفاده میشود. زیرا روش IVF به همراه ICSI جاگزین این روش شده است. اثرات جانبی روش GIFT احتمال دو یا چندقلو زایی افزایش می یابد. زمان ریکاوری نسبت به IVF طولانی تر است. در محل برش های لاپاراسکوپی درد احساس میشود. زنان قبل از ...
