سایر منابع:
سایر خبرها
این کارها پوستتان را خراب می کند!
چیز مثل یک حمام داغ نمی تواند خستگی را از تن بیرون کند، اما این را بدانید که اّب داغ پوست بدن را تبدیل به یک محیط خشک و پوسته پوسته می کند. برای حفاظت از پوست با دمای آب کمتر حمام کنید. 7-سولاریوم تحقیقات نشان می دهد، تخت های آفتاب یا همان سولاریوم نه تنها با سرطان پوست ارتباط مستقیم دارند، بلکه باعث قرمز شدن و سوختگی های پوستی نیز می شوند. اگر می خواهید به این طریق برنزه شوید ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از سرطان مثانه
ارتباط میان ویتامینD و خطر ابتلا به سرطان مثانه، گفت: آنها با بازنگری پژوهش های پیشین دریافته اند که سطح پایین ویتامینD با افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است؛ این موضوع از آن جهت مهم است که سیستم ایمنی( Safety system ) با شناسایی سلولهای غیرعادی، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان با ممانعت از تبدیل این سلول ها به سلول های سرطانی را داراست. این متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: سطوح پایین ...
خواص درخشان سنگ های ایرانی در زمین شناسی پزشکی
پزشکی نیز شاخه های مختلف اپیدمیولوژی، پاتولوژی، شاخه های مختلف پزشکی داخلی و پزشکی جغرافیایی و... وجود دارند.با توجه به این که عوارض بومی و محیطی تاثیر به سزایی در انحراف از سلامت اقوام مختلف دارد و شاید درصد این احتمال بالغ بر 65درصد نسبت به عوامل دیگر باشد بررسی تفاوت های جغرافیایی و زمین شناسی در هر منطقه به شناخت بیشتر امراض مختلف کمک می کند. این دانش بین 2رشته ای که دیگر شاخه های علوم چون ...
دردهای شکمی را جدی بگیرید
به گزارش جام نیوز ، با توجه به گستردگی تنوع درد در ناحیه شکم و معده و ضرورتی که برای شناخت انواع خطرناک این دردها وجود دارد، پزشکان متخصص پژوهشکده گوارش و کبد بیمارستان شریعتی تهران در نشستی با خبرنگاران حوزه پزشکی سازمان خبرگزاری جمهوری اسلامی به تشریح دردهای شکمی پرداختند. این پزشکان با بیان این که اساسا تعدادی از دردهای شکمی نیاز به مراجعه به پزشک ندارند مانند درد شکمی که هنگام ...
8 عامل خطرناک که نشان می دهد به استرس شدید مبتلا هستید
باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. چکار کنیم: وقتی علت سردردتان استرس است، ساده ترین چیز این است که بگوییم استرس کمتری در زندگی داشته باشید. اما این توصیه به خودی خود استرس آور است. اینکه بدانید استرستان از چه چیزی می آید، درمانی مفید است. افراد بیشتر مواقع نگران می شوند و می خواهند ببینند علت چیست. بنابراین دانستن اینکه چنین حالتی یک مشکل جدی برای سلامتی نیست، می تواند باعث شود فرد ...
کشف روشی جدید برای درمان ویروس ایدز
...> پژوهشگران دانشگاه تگزاس باور دارند، آنتی بادی های گاو شرایط را برای تولید واکسن ایدز در آینده نزدیک فراهم می کند؛ در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای "HIV" وجود ندارد، زیرا بیماران معمولا نیاز به مصرف داروهای مادام العمر دارند که باعث تهوع، اسهال و بی خوابی می شوند. محققان می گویند: در گذشته آزمایش های مشابهی برای یافتن آنتی بادی ایدز بر روی موش و میمون که ساختاری شبیه انسان دارند، انجام شد و ...
“درد قفسه سینه” علائم و علل آن
وجود مشکل در دستگاه گوارش هم باعث ایجاد درد قفسه سینه می شود. این مشکلات عبارتند از: رفلاکس معده: در این اختلال محتویات معده به داخل گلو برمی گردند و مزه ی ترشی را در دهان و حس سوزش را در قفسه سینه یا گلو ایجاد می کنند. عواملی که باعث بازگشت اسید به مری می شوند عبارتند از: اضافه وزن، مصرف سیگار، حاملگی و خوردن غذاهای چرب و تند. قلب درد و سوزش قلب ناشی از بازگشت اسید به مری ...
تجهیز و نوسازی20هزار مرکز بهداشتی کشور/9هزار مرکز دیگر دردست ساخت
20 هزار واحد بهداشتی در سطح کشوری تعمیر و تجهیز شده است که ده هزار میلیارد ریال هزینه برده و 9 هزار واحد بهداشتی در حال ساخت هستند که بخشی از آن ساخته شده است. وی ادامه داد: اولویت در این طرح به علت کمبودها و محرومیت ها روستاها بوده اند، در حالی که 60 هزار روستا در کشور وجود دارد تنها 18 هزار خانه بهداشت داریم در این طرح تعداد پزشکان در روستاها از 2400 به 6800 نفر رسید، اقلام داروهای ...
15 خوراکی برای کاهش قند خون و التهاب
سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 کمتر دچار التهاب در سراسر بدن و به ویژه التهاب تشدید کننده ی دیابت و مشکلات وزن می شوند. براساس مطالعات دانشگاه اموری در ایالات متحده، رژیم غذایی غنی از ماهی در کاهش خطر پیشرفت مشکلات سلامتی به ویژه سکته تا 3 درصد موثر است. هر چند مصرف غذاهای دریایی و ماهی به صورت سرخ شده باعث افزایش خطر ابتلا به سکته می شود. روغن زیتون ...
راههای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
به گزارش بهداشت نیوز استرچ مارک یا ترک پوست، خطوط قابل رویتی هستند که روی سطح پوست ایجاد شده و بدون رنگ و سایه مانند هستند. استرچ مارک معمولا روی شکم ایجاد می شود اما ممکن است روی ران ها، بالای بازو، باسن و سینه هم دیده شود. گاهی استرچ مارک ها بخش وسیعی از بدن را می پوشانند. بارداری هم یکی از دلایل اصلی ایجاد ترک های پوستی است، اما افزایش یا کاهش وزن ناگهانی، رشد سریع، عوامل وراثتی ...
علائم 4 بیماری شایع که در تابستان تشدید می شود
...> نوشیدن مقادیر زیادی آب ، اجتناب از نوشیدن الکل، پوشاندن پا هنگام خواب، مصرف به اندازه کلسیم، پتاسیم و منیزیم، دوچرخه سواری ثابت یا متحرک، اجتناب از ورش های شدید و ناگهانی و مصرف روزانه مکمل های مولتی ویتامین از این درد می تواند تا حد زیادی جلوگیری کند. با پزشک تان می توانید در مورد رژیم دارویی مشورت کنید چون برخی داروها مانند داروهای مدر باعث تشدید این گرفتگی می شوند. آکنه : ماه های گرم می ...
شش فایده شگفت انگیز جعفری!
...> 1-تندرستی عمومی برای بدن گیاه جعفری به دلیل داشتن ویتامین K برای سلامتی استخوان بسیار مفید است، این گیاه همچنین حاوی ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می دهد. جعفری حاوی بتا کاروتن و آنتی اکسیدان است که در محافظت از بدن و مبارزه با پیری نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. 2- از بین بردن سنگ کلیه وپیشگیری از تولید مجدد آن در کلیه یک مجله متخصص ...
هفته سی و ششم بارداری و مراقبت های لازم
عنوان یک خانم یادتان باشد هر بار که برای دفع ادرار به دستشویی می روید، صبر کنید تا دفع ادرار شما به طور کامل صورت گیرد. همچنین، اگر مادر حامله بتواند مصرف مایعات مختلف را مخصوصا در طول شب محدود کند، کمک زیادی به رفع این مشکل در بدن او خواهد نمود. فراموش نکنید که بدن مادر حامله در تمام دوران بارداری به مصرف زیاد مایعات به منظور جلوگیری از بروز ادم و عفونت ادراری نیاز دارد. پس این افراد می-توانند ...
دلایل ایجاد کبد چرب و علائم تشخیص آن
وجود چربی اضافی در بدن در نهایت باعث بروز این بیماری می شود. – در مورد رابطه هپاتیت با کبد چرب باید گفت یکی از عامل های مؤثر در ابتلا به این بیماری، هپاتیت C است که التهاب کبد را به دنبال دارد، لازم به ذکر است که هپاتیت با کبد چرب تقاوت دارد. – کبد چرب معمولاً پی آمد مصرف مشروبات الکلی سنگین است؛ هر چند این عارضه تنها مشروب خواران را هدف قرار نمی دهد و در میان افراد غیر الکلی ...
قطارهوایی باطرحی به شکل پاندا/استفاده از اینترنت رایگان باشرط تمیز کردن توالت های سیار! /نگران فراموش ...
کرده بود. گفته می شود این مرد میانسال که اکنون توسط پلیس هند بازداشت شده با اتهام سواستفاده فیزیکی از این دختر روبرو است. ترفند کثیف یک شرکت ارائه دهنده اینترنت برای آگاه سازی کاربران بیشتر افراد زمان استفاده از اینترنت رایگان عمومی، توجه چندانی به شرایط و ضوابط استفاده از آن ندارند و ممکن است مواردی را در ازای استفاده ار اینترنت رایگان قبول کنند بدون اینکه از ...
شماره هایی برای گرفتن اطلاعات داروها و سموم
...: برای اطلاعات بیشتر در صورت اطمینان نداشتن در مورد زمان صحیح خوردن دارو باید با پزشک خود یا داروساز مشورت کرده و یا با مرکز اطلاعات داروها و سموم با شماره تلفن های 1490 و یا 190 تماس حاصل کنید. به گزارش تسنیم، با توجه به حساسیت و ضعیف بودن سیستم بدن شیرخواران، نوزادان و کودکان نسبت به بزرگسالان، باید در تجویز و میزان مصرف داروهای آنها بیشتر دقت شود. به همین دلیل بسیاری ...
از سکته مغزی دوری کنید
سکته های مغزی می توان جلوگیری کرد. البته براساس پژوهش های منتشر شده در هفته نامه مشهور پزشکی لنست این رقم در واقع 90 درصد است . این مطالعه بسیار جدید که روی 26915 نفر از مردم 32 کشور انجام شده نشان می دهد حدود 90 درصد از سکته های مغزی با ده عامل مشخص مرتبط هستند. بدترین عوامل فشار خون بالا،کم تحرکی و ورزش نکردن، رژیم غذایی نا مناسب و سیگار کشیدن است. اما علاوه بر اینها استرس،مصرف بیش از حد ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند
قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته باعث بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. ✅سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط 12 درصد از میزان نیاز روزانه شما به پتاسیم را برطرف می کند. پتاسیم سطح سدیم در بدن را تعدیل کرده و نقش مهمی در سلامت قلب دارد. ✅پاپایا: یک نوع میوه استوایی است که غنی از لیکوپن بوده و منجر به کاهش التهاب و کاهش ...
عوارض جبران ناپذیر استفاده از ریمل های تقلبی
دستفروش ها خرید نکنند. تالاری ادامه داد: چشم یکی از حساس ترین اعضای بدن است و نیاز به مراقبت خاص دارد. حساسیت چشم به حدی است که بر اثر عوامل محیطی مانند اشعه مضر آفتاب، کم خوابی، تغذیه نامناسب، عوامل استرس زا و لوازم آرایش نامرغوب به سرعت آزرده شده و دچار پیری زودرس می شود. رئیس اداره نظارت و ارزیابی تولید فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در ادامه گفت: عوارض عمده که از مصرف ...
رژیم غذایی مناسب با خوردن آناناس
سرشار از ویتامین c است یک فنجان آناناس نیاز شما را به ویتامین c به صورت 100 درصدی تامین میکند. مهمترین نقشه ویتامین c در بدن تقویت و محافظت از سیستم ایمنی است. همینطور این ویتامین در رشد و ترمیم ماهیچه ها در بدن نقش بسیار مهمی دارد. موضوع مهم دیگر مربوط به ویتامینc نقشه آنتی اکسیدانی این ویتامین است که سلول ها را در مقابل مواد سرطان زا محافظت می کند و در نتیجه در کاهش خطر ابتلا به ...
تکنولوژی ایرانی پِرِد، حاصل اعتماد به توان داخلی
این هستیم که با توجه به امکانات موجود برای انتقال دانش فنی به عنوان یک پل ارتباطی از اروپا به ایران باشیم. جزو 5 کشور صاحب تکنولوژی آهن اسفنجی هستیم عزیز طائمه: ایران جزو 5 کشوری است که اجازه ساخت چنین تکنولوژی را دارد . میدرکس اجازه ساخت یک واحد به هیچ وجه نمی دهد و پرد برای اجرا در هر کشوری کاملا مستقل است ما می توانیم لاینسنس بفروشیم. به عنوان مثال ما برای شرکتی در برزیل می توانیم ...
با کمک این 9 راه وزن خود را کم کنید/ صبحانه پروتئینی بخورید
به زندگی می تواند باعث بهبودی در وضعیت سلامتی افراد شود و حتی به موفقیت در کاهش وزن نیز کمک کند. تمرین شکرگزاری از زندگی، شما را خوش بین تر می کند و اعتمادبه نفس شما را هم افزایش می دهد. این عوامل در کنار هم، توانایی شما برای کنترل رژیم غذایی و عادت های بدنی روزانه را تقویت می کنند. قبل از شروع صبحانه، حتما 2 لیوان آب بنوشید. مصرف آب در این حالت، نه تنها تعادل آب بدن را به وضعیت عادی ...
در عرض یک هفته لاغر شوید!
این رژیم غذایی تاکید می شود روزی 8 تا 12 لیوان آب نوشیده شود، باز هم آب بدن از دست خواهد رفت و ما دچار کمبود آب میان بافتی و دچار گرسنگی سلولی خواهیم شد. به عبارتی دیگر سطح سلول ها دچار سوءتغذیه خواهند شد. در صورتی که در بشقاب افراد باید هر روز از هر 5 گروه اصلی غذاها وجود داشته باشد و نکته مهم تر این است که درصد میزان دریافت گروه های غذایی را رعایت کنیم. افراد میانسال، بیشتر مراقب ...
اهمیت شیر مادر برای نوزاد، آلرژی کمتر
ها مبتلا می شوند. توجه داشته باشید ایمونوگلوبولین A ی موجود در شیر مادر باعث ایجاد چنین حفاظتی در کودکان می شود. شیر مادر و هوش کودک شیر مادر باعث تقویت حافظه می شود. در واقع کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شود باهوش تر هستند. نتایج پژوهش هایی که روی بیش از 17 هزار کودک انجام شده است نشان می دهد کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بهره هوشی بالاتری از کودکانی که شیر خشک می خورند ...
7 غذای ممنوعه برای افراد پر استرس
کلی سرکوب کرد. قهوه: کافئین دارای یک اثر محرک بر روی سیستم عصبی است و باعث آزاد سازی هورمون استرس به نام کورتیزول می شود. آزاد سازی این هورمون با بی خوابی و افزایش سطوح اضطراب ارتباط دارد؛ به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات وحشت و اضطراب اجتماعی. در حالی که مصرف کافئین در ابتدا باعث افزایش سطح هورمون سروتونین می شود، اما مصرف بیش از حد آن منجر به کاهش نفوذ کافئین برای ایجاد احساس خوب می ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
یا زیاد شدن آن)، موثر باشد. خوراکی های افزایش دهنده ضربان قلب مواد غذایی حاوی کافئین مواد غذایی حاوی کافئین می توانند تعداد ضربان قلب را افزایش دهند. کافئین محرک سیستم مرکزی اعصاب است و می تواند مغز و سیستم عصبی را تحریک کند. این وضعیت باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شود. اگر به فشار خون بالا یا نامنظمی تپش قلب مبتلا هستید، تا حد امکان از مصرف هر نوع خوراکی کافئین ...
نان های تیره تر را بخریم یا سفیدتر؟
و چربی خون را کاهش می دهد و از پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری می کند. مصرف سبوس و نان سبوس دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می دهد. مصرف زیاد نان های سفید، خطر ابتلا به کم خونی، پوکی استخوان، ناراحتی گوارشی (سوء هاضمه و یبوست)، چاقی، بیماری قلبی- عروقی و دیابت را افزایش می دهد. درصد مهمی از نیاز روزانه ویتامین، مواد معدنی ...
چرا زنان از مردان "امیدوار"ترند؟
زنان بیشتر از مردان است. تحقیقات گسترده در سال های متوالی و در نقاط مختلف جهان نشان می دهد امید به زندگی در بدو تولد، ارتباط مستقیمی با میزان توسعه یافتگی هر کشور دارد و با توسعه یافته شدن آن کشور، نوعی جهش در امید به زندگی افراد آن جامعه به وجود می آید و امید به زندگی از زیر 35 سال به بالای 70 سال می رسد. شواهد نشان می دهد مسن ترین فردی که تاکنون زندگی کرده 122ساله بوده است ...
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست با گوجه فرنگی
ممکن است حتی به واسطه مصرف روزانه گوجه فرنگی قابل پیشگیری باشد. پژوهشگران دانشگاه اوهایو یک رژیم غذایی مبتنی بر پودر گوجه فرنگی را برای یک دسته از موش های نر و یک دارونما را برای گروه دیگری از موش ها به مدت هشت ماه اعمال کردند، در شرایطی که هر دو گروه در برابر نور فرابنفش قرار می گرفتند. گروهی که پودر گوجه فرنگی را دریافت می کرد، کاهش 50 درصدی توسعه تومور سرطان پوست طی دوره مطالعه را در ...