خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این راه های ساده ژن های چاقی خود را خاموش کنید
سوخت و ساز بدنتان نیز کمک می کند. 3- افزایش فعالیت بدنی تحقیقات نشان داده سبک زندگی که در آن فعالیت فیزیکی بالا باشد می تواند روی ژن های FTO که باعث چاقی می شوند تاثیر بگذارد. مردانی که در این تحقیق شرکت کردند به لطف فعالیت فیزیکی بالا می توانستند روزانه بیش از 900 کالری بسوزانند. لازم نیست حتما در یک مزرعه کار کنید که فعالیت بدنی تان بالا باشد. راه های زیادی وجود ...
15 خوراکی برای کاهش قند خون و التهاب
، 121 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به صورت روزانه از یک رژیم غذایی سالم محتوی یک فنجان از لوبیا یا غلات کامل پیروی کردند. بعد از 3 ماه، گروه لوبیا نسبت به گروه غلات کامل، کاهش دو برابری سطوح A1C (بررسی سطوح قند خون متوسط) را مشاهده کردند. اسفناج اسفناج یکی از سبزیجات برگ سبز بوده که مصرف آن با کاهش خطر پیشرفت دیابت همراه است. سبزی کلارد نیز انتخاب خوب دیگری می ...
7غذای ممنوعه برای افراد پراسترس
. لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. ...
کشف روشی جدید برای درمان ویروس ایدز
عصر بانک ؛به گزارش فارس، در تازه ترین تحقیقات انجام شده مشخص شد که سیستم ایمنی گاوها مجموعه ای از آنتی بادی را تولید می کنند که توانایی نابودی بیش از 95 درصد از انواع ویروس ایدز را دارد. آنتی بادی نوعی پروتئین است که در دستگاه ایمنی بدن، در پاسخ به حضور آنتی ژن خاصی، تولید می شود و در خون به گردش درمی آید یا در محل تولید باقی می ماند تا به آنتی ژن (معمولاً اجسام بیگانه همچون باکتری و ...
تالاسمی چگونه درمان می شود؟
فقر آهن اشتباه گرفته می شود. در این موارد لازم است همکاران پزشک با توجه به نتایج آزمایشات با دقت تصمیم بگیرند. نوع بینابینی دارای تظاهرات بالینی است. فرد مبتلا به تالاسمی بینابینی می تواند وابسته به تزریق خون یا غیروابسته به تزریق خون باشد. در هر دو حالت فرد مبتلا باید تحت نظر پزشک قرار گیرد و به طور مداوم از نظر سلامت کنترل گردد و در صورت نیاز همچون یک مبتلا به نوع ماژور درمان گردد. نوع ماژور ...
دردهایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود
، سیگار، چربی و قند خون، استرس، سن بالا، فشارخون بالا و سابقه خانوادگی را از عوامل خطر بیماری قلبی (ریزفاکتورهای بیماری قلبی) اعلام کرد و گفت: هر دردی در این ناحیه نباید موجب نگرانی شود، اما افرادی که ریزفاکتورهای این بیماری را دارند و درد آنها به واسطه فعالیت شدید می شود، باید قبل از معاینه پزشک گوارش به متخصص قلب مراجعه کنند. به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، معمولا در ...
خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی که شما را چاق می کنند!
از ترکیبات شیمیایی مضر، محلول در چربی ھستند یعنی احتمال تجمع آنها در بافت ھای چربی حیوان بیش از سایر قسمت ھا است. پرفلوروکتانوئیک اسید: این ترکیب در ظروف آشپزی نچسب تفلون وجود دارد و با بروز چاقی در ارتباط است. محققین دانمارکی در یک تحقیق بیست ساله متوجه شدند که میزان این ترکیب در خون مادران بارداری که فرزندان آنها در آینده دچار چاقی و اضافه وزن شده بودند، بیشتر از زنان دیگر است. حتی اگر ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
را بالا می برد. برخی از گیاهان دارویی برخی از گیاهان دارویی مانند افدرا (که در درمان سرماخوردگی و حساسیت ها به کار می رود)، می توانند موجب افزایش فشار خون شده و تپش قلب را دچار بی نظمی کنند. این گیاه حتی می تواند منجر به حملات قلبی، سکته و در برخی موارد مرگ شود. خوراکی های کاهش دهنده ضربان قلب فلفل های تند بنابر نظر محققان مرکز پزشکی دانشگاه ...
تست BMI لاغری
بهبود یافته کاهش تری گلیسیرید خون، قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها (بخوانید: با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید ! ). - وزن بیش از حد باعث افزایش کارایی قلب می شود، همچنین باعث افزایش فشار خون، میزان کلسترول خون و تری گلیسیرید می شود و سطح کلسترول HDL (بخوانید: 9 روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه ) را کاهش می دهد. وزن بیش از حد می ...
راهکاری های کاهش آبریزش دهان در کودکان
ناشی از یک نقص در سلول های عصبی باشد و درمان و مراقبت های خاصی نیاز داشته باشد. در اینجا برخی مشکلاتی که منجر به اختلالات بزاقی و نیز اختلال تکلم می گردند را بررسی می کنیم: 1- سکته مغزی سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خونرسانی به مغز مختل شود. برخی دلایل سکته مغزی عبارتند از فشار خون بالا، چاقی و کلسترول خون بالا. نقایص مادرزادی، تروما و ضربه، کم خونی داسی شکل و ...
“درد قفسه سینه” علائم و علل آن
سینه می فرستد. در نتیجه ی این امر، درد قفسه سینه هنگام تنفس بدتر می شود و همچنین فشار خون پایین می آید. فشار خون بالا در ریه ها: در اینجا فشار خون به صورت غیرعادی بالا است، و اغلب با دردی شبیه آنژین همراه است و باعث می شود قسمت سمت راست قلب به سختی کار کند. آسم: باعث تنگی نفس، خس خس، سرفه و گاهی اوقات درد قفسه سینه و همچنین باعث التهاب منافذ هوایی می شود. مشکلات دستگاه گوارش ...
3 گیاه ضد پیری را بشناسید
اثرات آن می باشند، بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است که سرعت جذب مواد مغذی به خصوص قندها را کاهش می دهد به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین ویتامین c موجود در آن باعث افزایش جذب آهن می شود و مقاومت ایمنی بدن را بالا می برد و به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی ،خاصیت ضد سرطانی دارد و از کم خونی جلوگیری می کند. مینایی اظهار داشت : توت از دیگر گیاهان ...
چرا بعضی کودکان از خوردن شیر مادر محرومند؟
کمتر به عفونت گوش، عفونت تنفسی و اسهال مبتلا می شوند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در معرض خطر بسیار کمتری برای ابتلا به چاقی و دیابت قرار دارند؛ حتی خطر چاقی و دیابت در بزرگسالی، این دسته از نوزادان را تهدید نمی کند. علاوه بر این، دیابت، فشار خون بالا، سندرم مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تأثیر نوع تغذیه دوران ...
ترکیب این 5 نوع خوراکی باعث سرطان می شود
تان باقی بماند مدت زمان تخمیر بیشتر شده، در نتیجه مواد غذایی درون معده به مرحله تخریب می رسند که این تخریب با تولید گازهای سمی که بعضا می توانند سرطان زا نیز باشند، همراه می شود. این گازها انرژی زیادی دارند و بدن برای دفع این سموم دچار مشکل می شود. این سموم می توانند در ابتدا باعث خستگی، تحریک پذیری، سردرد و حتی تنگی نفس شوند. اما در دراز مدت باعث ایجاد، کولیت، یبوست، آرتریت، فشار خون بالا و سایر ...
تجهیز و نوسازی20هزار مرکز بهداشتی کشور/9هزار مرکز دیگر دردست ساخت
به عشق، حمایت مردم و مسئولان و تداوم یافتن دارد. معاون بهداشتی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: طرح تحول نظام سلامت بزرگترین کمک به حوزه درمان بود و به آن نظم داد در این طرح 15 برنامه و 10 پروژه پشتیبان سیستم نظام سلامت بازطراحی شد که تمام این خدمات باید به نحو درست به دست مردم برسد، در غیر این صورت تمام این تلاش ها بیهوده خواهد بود. سیاری تصریح کرد: طی چهار سال اخیر ...
مرکز درمان ناباروری رویش کرج
و عصر به بیماران خدمت می کنند.این مرکز دارای درمانگاه های داخلی و غدد و مشاوره های ژنتیک و روانشناسی هم هست و درمانگاه های کنترل مادران باردار ( پره ناتال ) ، تشخیص و کنترل حاملگی های پر خطر نیز فعالیت دارند. در درمانگاه ژنتیک پس از ویزیت اولیه توسط فوق تخصص نازایی در صورت لزوم در مواردی مانند سابقه ی سقط های مکرر و یا عدم موفقیت مکرر در درمان های کمک باروری و یا مشکلات خاص در زوجین در این کلینیک ...
هفته سی و ششم بارداری و مراقبت های لازم
ارمغان آورده است، بنابراین این حالات ناراحتی و درد عمومی را در بدن شما به عنوان یک مادر حامله افزایش خواهند داد. این دردها با استفاده از حمام آب گرم و استراحت کافی در بستر، کاهش زیادی می یابد. √ نشت کردن شیر از نوک سینه های مادر باردار √ بروز بی اختیاری در دفع ادرار مادران √ احساس درد در ناحیه پایین شکم √ بالا رفتن فشار خون و سطح قند خون مادر ...
چند سال بعد سزارین برای زایمان طبیعی اقدام کنم؟
برای خانم ها وجود دارد البته به شرط اینکه 4 سال از زایمان اول گذشته باشد و فرد در طول بارداری تحت مراقبت متخصص باشد. اما در موردی که فرد قبلا دو بار با سزارین بچه ای به دنیا آورده و حالا می خواهد به روش طبیعی زایمان کند، باید بگوییم که توصیه به چنین کاری نمی شود چون ممکن است رحم مادر در معرض خطر پارگی قرار داشته باشد و مشکلاتی را در روند زایمان طبیعی ایجاد کند. با این حال همان طور که اشاره کردم ...
مراحل حرکت نوزاد، موارد نگرانی
عصبی عضلانی شیرخوار پی ببرند. این متخصص ادامه می دهد معمولا تا قبل از 2 ماهگی شیرخوار نگاه مستقیم و بدون منظور و گاه لبخند بدون منظور دارد و اگر روی شکم خوابانده شود می تواند سر خود را بلند و به مقابل نگاه کند و تا قبل از 4 ماهگی اگر بازوهای شیرخوار را بگیریم سر به عقب می افتد که این حالت در 4 ماهگی تکامل یافته و شیرخوار سر را کنترل می کند. گرچه هر نوزادی که به دنیا می آید منحصر به فرد است ...
با 9 گونه از سمی ترین و خطرناک ترین گیاهان در سراسر جهان آشنا شوید+ عکس
به گزارش بهداشت نیوز . 1- تاج الملوک گیاه تاج الملوک با اسم علمی Aconitum napellus که با نام های اقونطیون و قاتل الذئب نیز شناخته می شود ظاهری بسیار زیبا و بی خطر دارد اما تمامی قسمت های آن سمی و کشنده است. در دوران باستان نوک تیرهای خود را به عصاره ی این گیاه آغشته کرده و در جنگ ها مورد استفاده قرار می دادند و حتی طعمه ها را با آن مسموم می کردند تا بدین ترتیب گرگ هایی که به گله هایشان حمله می کردند را بکشند به همین دلیل به این گیاه در اصطلاح Wolfsbane نیز گفته می شود. به گزارش رسانه ها د ...
غذاهای ممنوعه برای افرادی که میگرن دارند
حاصل این فعل و انفعالات می تواند احساس درد در ناحیه جلوی سر و یا حتی پشت چشم ها باشد که در افراد با زمینه میگرنی , شروع این سردردها را به همراه دارند. ● مرکبات تشدیدکننده میگرن پرتقال و گریپ فروت از جمله میوه هایی هستند که در اغلب بیماران موجب تشدید سردرد می شوند. زیرا این میوه ها جذب روده ای مس را بالا برده و از این طریق باعث افزایش حملات میگرنی می شوند. اما در مقابل آنها میوه ...
روش های القای زایمان طبیعی، راهکارهای مهم
یک یا دو هفته گذشته باشد. - سطح فشار خون بالا که می تواند سلامت مادر و جنین را به خطر اندازد. - بروز عفونت - ابتلا به بیماریهای ریوی - ابتلا به دیابت - پاره شدن کیسه ی آب بدون آنکه انقباضات رحمی شروع شده باشد. - در صورتیکه جنین مبتلا به عارضه ای است و باید تحت مداوا قرار گیرد و انجام زایمان طبیعی می تواند برای مادر و جنین خطرساز ...
چگونه سرطان نابغه ریاضی جهان را از ما گرفت؟* آزاده جولایی
شود تا به علت غلیه جمعیت جوان تر، نسبت بیماران زیر 50 سال از موارد بالای 50 سال بیشتر باشد. اما ساختار جمعیتی ایران تفاوت اساسی با دیگر کشورهای در حال رشد دارد. افزایش جمعیت 20 میلیونی دهه شصت در زمان جنگ تحمیلی میان ایران و عراق، که از مجموع جمعیت متولدین دهه قبل و بعد خود، یعنی دهه 50 و 70 بیشتر است، عدم تعادلی را به ساختار جمعیتی ایران تحمیل کرده است. نیاز دوبرابر واکسیناسیون در بدو تولد تا 6 ...
رویش در صف؛ ریزش در ستاد/ حزب اللّابی ها باید از انقلاب اسلامی، ویروس زدایی شوند
اندیشی و محافظه کاری، مقابل اینها سکوت کردیم. توضیح نخواستیم _با احترام؛ نه این که بخواهیم شخصی کنیم قضیه را_ که آقا این رفتارهای شما ، با کدامیک از موازین انقلاب اسلامی تطبیق دارد؟ یک نمونه اش، همین بحث اخیری که مقام معظم رهبری مطرح کردند در مورد انتخابات که گفتند بعضی از این آقایان، به من مراجعه می کنند و اعتراض می کنند. به ولیّ جامعه، به نائب امام زمان(عج) اعتراض می کنند به صراحت، که ...
از سکته مغزی دوری کنید
سکته های مغزی می توان جلوگیری کرد. البته براساس پژوهش های منتشر شده در هفته نامه مشهور پزشکی لنست این رقم در واقع 90 درصد است . این مطالعه بسیار جدید که روی 26915 نفر از مردم 32 کشور انجام شده نشان می دهد حدود 90 درصد از سکته های مغزی با ده عامل مشخص مرتبط هستند. بدترین عوامل فشار خون بالا،کم تحرکی و ورزش نکردن، رژیم غذایی نا مناسب و سیگار کشیدن است. اما علاوه بر اینها استرس،مصرف بیش از حد ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند
کلسترول بد می شود. لیکوپن موجود در پاپایا سه برابر بیشتر از لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است. ✅ماست: ماست های غنی از پروبیوتیک ها اگرچه برای حفظ سلامت روده ها و دستگاه گوارش مفیدند اما فوایدشان به همین جا ختم نمی شود. خوردن 7 اونس ماست در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. فقط باید مطمئن باشید که در هنگام خرید ماست، نوع کم قند آن را انتخاب می کنید. ✅تخم ...
کمبود امکانات در کرمانشاه نمک بر زخم بیماران سرطانی می پاشد
آنکولوژی بیمارستان امام رضا (ع) کرمانشاه اظهار می کند: در رادیوتراپی بیمار بستری نمی شود و به صورت سرپایی درمان می گردد اما باید حدود پنج هفته برای مداوا مراجعه کند که این موضوع برای بیماران و همراهان آنها بسیار سخت است. وی اذعان می کند: در صورت ساخت همراه سرا لذا می توان کمک شایانی به خانواده ها و همراهان این بیماران در استان کرد. وی ابراز می کند: متاسفانه تهیه داروهای شیمی درمانی نیز هزینه بسیار ...
فشار عصبی و استرس را چگونه می توان مهار کرد
نیروهای ویژه و آن هایی که صدمات جسمانی و روانی زیادی را متحمل شده بودند، صورت گرفت، مشخص شد تنها چیزی که توانسته آن ها را زنده نگاه دارد: مثبت اندیشی و امید بوده است. افسران متخصص یاد شده همچنین افزوده: با نگاه به نکات مثبت و خوش بین بودن توانسته خونسردی خود را حفظ کرده، قدرت تمرکز خود را بالا برده و راهکار مناسب برای بیرون آمدن از تله را پیدا کند. اگر هنگام گرفتاری فقط ...
شیر آغوز چیست؟
در اولین ساعات پس از تولد نوزاد گفت: مادران سعی کنند تا در مدت زمان یک تا پنج دقیقه بعد از تولد نوزاد به نوزاد خود شیر دهند. دکتر حاتمی خاطر نشان کرد: نوزادی که اولین تغذیه را در تماس پوست با پوست از مادر خود دریافت می کند نوزادی سالم است که بهتر رشد کرده و دچار مشکلات کاهش قند خون نخواهد شد. متخصص کودکان بیمارستان شهدای خلیج فارس بوشهر افزود: نوزادانی که در ساعت آغاز تولد از شیر مادر ...
لزوم ایجاد وقف و حضور خیران برای تولید واکسن
واکسن مانند واکسن دیابت، گرفتگی عروق، آلزایمر، سرطان خون و سرطان ریه است. دبیر ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی ریاست جمهوری با بیان اینکه انستیتو پاستور ایران موسسه ای تحقیقاتی، تولیدی و آموزشی است که با هدف تأمین بهداشت و سلامت جامعه در سال 1299 تاسیس شد، تصریح کرد: این مکان را صبار فرمانفرماییان وقف کرده و با این اقدام توانسته واکسن سازی و تربیت نیروی متخصص را در کشور توسعه دهد ...
