خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 مرداد آفتاب و افسردگی
استفاده از قرارگیری در معرض نور طبیعی احتمال آن کاهش می یابد و در صورت ابتلا با استفاده از نور درمانی می توان آن را معالجه کرد. مزایای نور خورشید حتما شما هم در مورد الگوهای خواب شنیده اید. اگرچه بیشتر مردم شب می خوابند و روز فعال هستند اما بسیاری از مردم به واسطه نوبت های کاری شب ها کار می کنند و این چرخه در آن ها معکوس می شود. شواهد نشان می دهد افرادی که در نوبت شب ...
با انواع خال آشنا شوید / آیا همه خال ها خطرناک هستند؟
ملانوما تبدیل شوند. هر فردی که بیش از 100 خال روی بدن خود دارد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ملانوما قرار دارد. از این رو، مراجعه به پزشک هر چند ماه یک بار و بررسی هر گونه تغییر قابل مشاهده ایده خوبی است. خال ها بیشتر در مناطقی ظاهر می شوند که اغلب در معرض نور خورشید قرار دارند، که از آن جمله می توان به پشت، پاها، دست ها و صورت اشاره کرد. با این وجود، بسیاری از خال های سرطانی در مناطق ...
فکر می کردم روزنامه نگارها آدم های خاصی هستند!
عید به همه اعضای سرویس اقتصادی یک سکه و به من به عنوان دبیر سرویس دو سکه هدیه داده بود. آن قدر به ما برخورده بود که همه این سکه ها را پس فرستادیم. البته دوستانی هم هستند که از این موقعیت استفاده می کنند. یادم است آقای آقازاده (وزیر نفت)، به ما گفته بود شما بروید اطراف تهران زمین پیدا کنید، ما پول زمین و مجوز پمپ بنزین به شما می دهیم. خدا گواه است که هیچکس این کار نکرد. اما الان بسیار می شنوم که ...
بررسی بیماری های افراد مشهور بیمار هایی که از مرز شهرت و ثروت عبور کردند
یک بیماری است که باعث تخریب روده و کوچک روده می شود و مانع از جذب مواد به بدن می شود. این آسیب به دلیل واکنش بیش ازحد بدن به پروتئین به نام گلوتن است که در گندم، جو و چاودار یافت می شود. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، بیش از 2 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلابه این بیماری هستند. الیزابت حصلبک در این مورد گفت: مهم نیست که چه غذایی خوردم، به زودی با گرفتگی های عضلانی، ناراحتی های ...
عادت هایی که پیرتان می کنند!
را بهبود می بخشد. روزانه 30 دقیقه ورزش توصیه می شود. تمایل به خوراکی های شیرین مصرف زیاد قند روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد. هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند قند در جریان خون به پروتئین ها می ...
این خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
تری گلیسرید موجود در خون می کاهند. مواد معدنی یکی از بهترین روش ها برای داشتن ضربان قلب نرمال، خوردن غذاهای حاوی مواد معدنی، چون منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی می توانند ضربان قلب را منظم کنند. کلسیم موجود در قلب و رگ های خونی، باعث انقباض ماهیچه های آنان شده و منیزیم می تواند آن ها را از حالت انقباض درآورد. با خوردن مواد غذایی مانند سبزیجات سبز، بروکلی، سیب زمینی آب پز ...
هفته سی و نهم بارداری و مراقبت های لازم
جنین در هفته سی و نهم بارداری شکم جنین در هفته 39 بارداری بزرگ و گرد شده. فرزند شما در لحظات آخر زندگی شکمی می باشد. او در اثر افزایش قد و وزن، فضایی برای تکان خوردن ندارد. شاید او اکنون دیگر به حالت پیش از تولد قرار گرفته باشد. مغز جزء آخرین اعضا است که به رشد کامل می رسد اما این عضو هم به زودی تکمیل شده و نورون های آن شروع به فعالیت می کنند. بدن شما در هفته سی و نهم بارداری ...
جانوران عجیبی که شاید حتی نام آن ها را هم نشنیده باشید
در مورد همه بی رنگان صدق نمی کند. چنانچه پیش تر هم گفته شد، این حالت در مقابل ملانیسم یا سیاهی غیرطبیعی است که در آن رنگ بدن گونه جانوری به سیاه متمایل می شود. تیروزین یکی از اسیدهای آمینه اصلی سلول های زنده است که اگر به ملانین تبدیل نشود، رنگ پوست و موها را سفید می کند. اما همه حیوانات سفید هم مبتلا به آلبینیسم یا زالی نیستند به عنوان مثال در باغ وحش لوئیزیانا آمریکا یک الیگیتور سفید است که ...
خوردن این خوراکی ها برای مضطرب ها ممنوع!
فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. ماکارونی: کربوهیدرات های تصفیه شده مانند ماکارونی سفید، نان سفید، نان شیرینی، آب نبات و نوشیدنی های شیرین، می توانند با افزایش ناگهانی قند خون و افت سریع آن خلق و خوی را تحت تاثیر قرار دهند. محققان دانشگاه کلمبیا نیز معتقدند در عوض رژیم های غذایی سرشار از غلات ...
زنده ماندن در دمای صفر مطلق خلأ و آب جوش!
زنده ماند و سپس به زمین بازگردانده شد. مسئله ای که نظر دانشمندان مهندسی مولکولی را جلب کرده راز دوام این موجود یعنی حالت خفتگی است. در این شرایط تقریباً فرآینده سوخت و ساز بدن خرس آبی متوقف می شود. خرس آبی تمایلی به زندگی در شرایط سخت ندارد اما اگر در این شرایط قرار بگیرد طی فرایندی به نام خشک شدن (desiccation) به 3 درصد از میزان فعلی اش رسیده و تقریبا به پوست تبدیل می شود، اما کافی است که به ...
آسیب های گرما برای کودکان
. چنین کودکی به تدریج دچار کم آبی بدن (دهیدراتاسیون) می شود که خود را به صورت چشمان گود افتاده، کاهش اشک، خشکی مخاط دهان و کاهش طراوت پوست نشان می دهد. اگر هم گرمازدگی در اثر در معرض نور خورشید قرارگرفتن ایجاد شده باشد، علایم پوستی بارزتری دیده می شود. یعنی باعث آفتاب سوختگی می شود؟ آفتاب سوختگی با اشعه ماورای بنفش به وجود می آید که البته حساسیت کودکان به این اشعه مضر و خطرناک براساس ...
اختلال اضطراب فراگیر یا GAD چیست؟
توانید اگر مسئله ی مهم تری پیش آمد، فکر نگرانی های قبلی را کنار بگذارید. می توانید تصمیم بگیرید الان وقتش نیست و شب بهش فکر می کنم . اما در نگرانی افراطی که در GAD می بینیم، نه تنها افسار از دست شما خارج شده، بلکه دیگر این شمایید که غل وزنجیر به پایتان است. سگتان هار شده، سر زنجیر را به دست گرفته، مدام گازتان می گیرد و یک لحظه آرامش برایتان نگذاشته است. حالا فرض کنید وقتی کل این نگرانی ...
12 واقعیت عجیب و وحشتناک در مورد قاتلین زنجیره ای
تواند از جان دادن یک موجود خوشحال باشد؟ و سوالاتی از این دست که قادرند ساعت ها و گاها روزها ذهن آدم را به خود مشغول کنند. در همین راستا، گفتیم شاید برایتان جالب باشد تا در مورد برخی از عجیب ترین واقعیت های مربوط به این قاتلین بیشتر بدانید. به طور مثال، جفری دامر فردی بوده که از دیدن صحنه قتلی که در حال انجامش بوده، حالش بد می شده و به همین خاطر، عینکش را به چشم نمی زده تا تصویر تاری از صحنه را شاهد ...
تشخیص احساسات با امواج وای فای
.... اطلاعاتی که توسط هوش مصنوعی جمع آوری می شوند، باید به شیوه ای متفاوت از الکتروکاردیوگرام های استاندارد پردازش بشوند؛ زیرا زمانی که یک فرد به صورت فیزیکی به این دستگاه متصل می شود، می توان اندازه و شکل طول موج های ارسالی به رایانه را پیش بینی کرد؛ اما الگوریتم ای.کیو رادیو نمی تواند بدون وجود اتصال میزان ضربان قلب را تشخیص بدهد. همچنین موقعیتی که کاربر در آن قرار دارد، حالت بدن ...
20 نکته جالب در مورد انسان های اولیه +عکس
میلیون ها سال از آوارگی اجداد نخستین ما بر روی زمین می گذرد و در این مدت ما اطلاعات زیادی را در مورد آن ها از طریق کشفیات باستانی و مردم شناسی و البته نتیجه گیری های علمی بدست آورده ایم. در این مدت دریافته ایم که ما نسبت به اجدادمان موهای کمتری روی بدن خود داریم، با قامتی راست تر راه می رویم و ترکیب چهره ی ما بهتر شده است. اما آیا فاکتورهای دیگری نیز وجود دارند که تکامل ما انسان ها را باعث شده ...
رمزگشایی از علل بازی با اشیا هنگام بی قراری!
مرتب زنجیر در دست یا تکان دادن پا از رفتارهایی است که شبیه اسپینرهای امروزی برای رهایی از استرس استفاده می شوند. اما اصلا رفتارهای بی قرارانه چیست؟ ما این رفتارها را در اطرافمان زیاد می بینیم؛ بزرگسالانی که مرتب پایشان را تکان می دهند یا مداد را بارها در دستشان می چرخانند، چیزی را می جوند و پوست لب یا تارهای ریش خود را می کنند و البته تمام این کارها را به صورت ناخودآگاه انجام می دهند ...
زایمان طبیعی برای چه کسانی خطرناک است؟
آورده ایم. در مورد هر کدام از این روشها هم هر چیزی را که لازم است بدانید، آورده ایم تا اطلاعات کاملی در مورد هر نوع از زایمان داشته باشید. با این اطلاعات می توانید خودتان را بسنجید و بفهمید کدام روش زایمان برای شما مناسب تر است. زایمان طبیعی زایمان طبیعی برای همه آشناست و در تمام دنیا به عنوان اصلی ترین روش زایمان شناخته میشود. اگرچه چند سالی است که در ایران آمار زایمانهای سزارین و ...
میل شدید به شیرینی به خاطر چیست؟
که افسردگی دارند با خوردن غذاهای شیرین مثل بستنی و شکلات، یک حالت شعف و شادی پیدا می کنند، چون هورمونی به نام بتاآندورفین پس از مصرف این غذاها در بدن ترشح می شود که باعث می گردد افراد افسرده و کسل، حال شان بهتر شود؛ مثلا دادن حلوا در مراسم عزاداری همین اثر را دارد. اما در رابطه با شوری و ترشی چنین چیزی نداریم و دقیقا نمی توان گفت که فردی که کم خونی یا کمبود آهن دارد حتما گرایش به شیرینی خوردن دارد ...
علت محتلم شدن مکرر من در خواب چیست؟
افسردگی است که با رفع آنها مشکل نیز حل می شود. در برخی موارد، زود انزالی ممکن است به خاطر عوامل پزشکی مثل مشکلات هورمونی، آسیب های جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروها باشد. بطور کلی برای درمان توصیه به کاهش استرس می شود و در صورت عدم درمان می توان از درمان های رفتاری کع به عنوان بهترین درمان شناخته می شوند استفاده کرد. 1) تکنیک فشار دادن: بیمار یا شریک جنسی لبه آلت را فشار داده تا با افزایش ...
آشنایی با فیروزه
فیروزه حاصل می گردد که به منظور گوهر(gem) برای زیور آلات٬ تزیینات و مصارف دیگر مورد استفاده قرار می گیرد . معدن فیروزه نیشابور نه تنها مهمترین معدن فیروزه کشور است بلکه در سطح جهانی نیز بدلیل کیفیت عالی آن بخصوص انواع عجمی و شجری ممتاز و از معروفیت خاصی بر خورداراست . نمونه های به نمایش گذاشته ایی از سنگ طبیعی فیروزه این معدن در موزه های زمین شناسی و معدنی دنیا مانند موزه زمین شناسی لندن وایران ...
کارهایی که هرگز وقتی استرس دارید نباید انجام دهید!
کردن در مصرف این خوراکی ها می تواند باعث لطمه زدن به سلامتی شود، مثلا افزایش وزن، نوسانات خلقی، کاهش انرژی و سایر پیامدهای منفی، از نتایج تغذیه ی نادرست هستند. این پیامدها نیز می توانند استرس بیشتری تولید کنند! این بار اگر دیدید دلیل گرایش به خوردن تان چیزی غیر از گرسنگی است، یک لحظه مکث کنید و ببینید چه کار قرار است بکنید و آیا می توانید این چرخه ی معیوب را بشکنید. این راهکارها به شما کمک ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
فهرست 42 نفره (از بین 700 نفر) برای معرفی 21 نفر نهایی قرار گرفته است. کسانی مانند منتجب نیا نیز فاش کردند که تیم 4-5 نفره پشت پرده، حتی خاتمی را هم مقابل عمل انجام شده قرار داده است. اعلام نامزدی نجفی در حالی است که وی در همین چند سال اخیر، در کار اجرایی ثبات از خود نشان نداده است. نجفی 26 مرداد سال 92 به عنوان معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری منصوب شد. اما 10 ...
کاهش وزن - روش های سریع و مطمین برای تناسب اندام
شبانه روز، روند سوخت وساز بدن را بسیار کند می کند و باعث افزایش تجمع چربی و افزایش وزن می شود. علاوه براین زمانی که به مدت زیادی بیدار هستید، تمایل به خوردن نیز در شما افزایش پیدا می کنند و از این طریق نیز کالری بیشتری دریافت می کنید. بنابراین همیشه خواب کافی و مفید داشته باشید و از این طریق روند کاهش وزن خود را سرعت ببخشید! همیشه سعی کنید میزان کالریمصرفی خود را محاسبه کنید ...
تبدیل نسل آینده به سالم ترین نسل در تاریخ زندگی بشریت
متعددی هستند. فناوری تندرستی: ردیاب های جدیدی تولید شده اند که می توانند با ناخوشی های زندگی مدرن مقابله کنند. وسیله ای به نام AirVisual آلودگی را ردگیری می کند. AIR Sensio آلرژن ها را شناسایی و Hello Sense خواب را بررسی می کند. استارت آپ دارما از طریق یک حسگر غیرتماسی که در بالشت های هوشمند یا تخت خواب های بیمارستان قرار داده می شود، بیوسیگنال های مختلفی مانند ECG و نفس کشیدن ...
راهکار های کاهش کلسترول بصورت طبیعی
ترین راه رژیم غذایی می باشد. ما در این جا غذا ها و مواد مغذی که به طور طبیعی باعث کاهش کلسترول می شوند را به شما معرفی میکنیم. غذاهایی که دارای چربی امگا 3 هستند باعث افزایش کسترول HDL می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. فیبر محلول کلسترول را به سیستم گوارش بدن متصل می کند که باعث می شود آن توسط بدن دفع شود. اکثر میوه ها، سبزیجات، آجیل ها، دانه ها ...
آغاز یک فعالیت اقتصادی جدید در یاسوج/ خواص ارزشمند آبغوره همراه با چاشنی های خوشمزه + تصاویر
. مصرف آب غوره باعث تقویت کبد و برطرف کننده تشنگی و سستی اعضای بدن است. اگر چند قطره از آبغوره را هنگام خونریزی بینی به درون بینی بچکانید در مدت زمان کوتاهی موجب توقف خونریزی می شود. در دفع زردی موثر است. لذا باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبغوره را بعد از هر غذا میل نمایند. خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد. مصرف زیاد آبغوره باعث کاهش میل جنسی، تولید باد و دل پیچه می شود و برای اینکه این حالت ...
زیرساختی در زندگی روزمره اما پنهان از چشم ها
بخشی از کتاب: فناوری های ریشه ای: طراحی زندگی روزمره/ ترجمه:آینده نگر هر جایی که سرمان را برمی گردانیم، زندگی روزمره ما را با تجربه ای جهانی مواجه می کند که به وسیله اختراعات حاصل از فناوری های خیره کننده نوین در حال زیر و رو شدن است. اما با چه هزینه ای؟ در این کندوکاو بلافاصله، همیشگی و آشکار داده های حاصل از همه چیز در عصر اطلاعات، چنین کتاب هایی ما را وادار خواهند کرد به روابطمان با اشیا، خدمات و فضاهای متصل به شبکه های اطلاعاتی که زندگی های ما را تعریف می کنند و نیز به همین ان ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
.... مانند بانک صادرات که سال گذشته زیان نشان داد و مجمع برگزار کرد، در سال جاری هم ناچار است که همین کار را بکند. همین هشت بانکی هم که امسال مجمع برگزار کرده اند، به هرحال توانسته اند این کار را انجام دهند و مورد تأیید بانک مرکزی هم بوده که اتفاق افتاده است. درهمین حال یک مقام آگاه که نخواست نامش گفته شود، به شرق توضیح داد: بانک مرکزی دو سال است (و حتی امسال هم بخش نامه ای داده است ...
10 سوپر غذایی که باعث تعادل هورمون های بدن می شود
دارای پتاسیم، کلسیم و منیزیم است و این مواد معدنی باعث بهبود عملکرد عضلات و تقویت استخوان ها بدن می شود. 9. دانه های کتان دانه های کتان سرشار از آنتی اکسیدان هستند. این دانه ها دارای فیبر و چربی قابل توجهی نیز است. دانه های کتان دارای پوسته رویی، بدون هضم شدن از معده عبور می کنند بنابراین شما می توانید روغن دانه های کتان را خریداری کنید یا خودتان روغنش را بگیرید و سپس مصرف کنید ...
سلفی در مسیر یک فاجعه اجتماعی
ببر در برخی از کشورها ممنوع اعلام شده است. همچنین این تحقیق ها نشان می دهد که بخش عظیمی از عکس های افرادی که در سنین 18 الی 24 سالگی قرار دارند از نوع سلفی بوده است. در راستای گسترش یافتن این پدیده در جهان، فلیپین پایتخت عکاسان سلفی شناخته می شود. در راه سلفی گرفتن گویا افراد با خطرهایی روبه رو شده اند که گاه باعث شده تا خطرهایی را نیز به جان خود بخرند. به طور مثال می توان به سلفی گرفتن با ...
