خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
تزریق واکسن، پیشگیری های بعدی نیز توصیه می شود زیرا با این واکسن فقط در برابر 4 نوع از 15 سروتیپ خطرناک ایمن می شویم، بنابراین احتمال ابتلا به انواع دیگر ویروس هنوز وجود دارد اما با تزریق واکسن تا80درصد می توانیم در برابر سروتیپ های 16 و 18 که شایع ترین و مهم ترین هستند، ایمن شویم. ضمنا استفاده از این واکسن خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را در خانم ها به شدت کاهش می دهد. : به نظر شما بهتر است ...
کاهش وزن به راحتی آب خوردن!
آشامیدن آب به مقدار کافی دفع شدن تمام ناخالصی ها را از بدن ما تضمین می کند . آب به غیر از کاهش وزن کمک می کند که کبد، کلیه و دستگاه گوارش شما سالم باشد. 5. ترکیب آب با شیوه زندگی سالم آب انرژی بدن را افزایش می دهد و بر پوست و مو نیز تاثیر مثبتی می گذارد. آب را به مقدار کافی مصرف کنید تا بدن شما سالم باشد و به راحتی کاهش وزن داشته باشید و پس از آن وزن خود را حفظ کنید. جدا از ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
زیاد پزشک از شما سوالاتی شبیه به سوالات بالا خواهد پرسید سعی کنید به دقت به سوالات جواب دهید تا زمان بیشتری را برای سوالات دیگر که به شما در به دست آوردن اطلاعات بیشتر کمک می کند داشته باشید. سوالات احتمالی پزشکان آیا نور خورشید باعث حساسیت پوستی شماست؟ آیا سرما انگشتان شما را بی حس و کم رنگ می کند؟ آیا احساس می کنید در حافظه و تمرکز شما مشکلاتی به وجود ...
به 3 دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
آفتاب نیوز : به گزارش آوای سلامت، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش ...
علت اصلی چاقی شکم شما یکی از این دلایل ساده است!!
دیگران است. با ادامه ی مطلب همراه شوید تا 12 علت چاقی شکم را بهتر بشناسید. غذا و نوشیدنی های پر از شکر بسیاری از مردم بیش از حد مجاز روزانه شکر مصرف می کنند. غذاهای پُرشکر مانند کیک ها، شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین همچون نوشابه ها و آب میوه ها سرشار از شکر هستند. بررسی های مشاهده ای نشان داده اند که میان مصرف قند زیاد و چاقی شکم ارتباطی مستقیم وجود دارد. این امر تا حد زیادی به ...
ترک موثر سیگار با کمک 6 ماده غذایی سالم!
...> تخم آفتابگردان: تحقیقات نشان می دھند که تخم آفتابگردان اثری مشابه تنباکو بر روی ذھن فرد می گذارد. ھمچنین باعث افزایش ترشح آدرنالین می شود. ویتامین ھای ب کمپلکس موجود در تخم آفتابگردان به تغذیه سیستم عصبی کمک می کنند. البته باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد تخم آفتابگردان به دلیل محتوای بالای چربی که دارد، منجر به افزایش وزن می شود و باید مقدار مصرف را کنترل کنید. موز: یکی از بزرگترین ...
سالم ترین مواد غذایی برای مسافرت تابستانی
کم نمک یا تخمه های کم نمک به همراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالم تر وکم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به این که بسیاری از افراد مایلند در طول مسیر، بساط پختن کباب و جوجه کباب برپا کنند که غذای سالم، مطبوع و با کیفیتی خورده باشند، توصیه کرد: باید توجه داشت که گوشت و مرغ را از منزل و در ظرف یخ گذاشته و دقت کنید در طول ...
روایت شغلی که عملیات پرواز خلبان ها را از زمین هدایت می کند
. برای سالم نشاندن هواپیماهای کهنه عرق روح ریختیم خرید هواپیماهای نو و برجام شاید مراقبان پرواز را بیشتر از هر کس دیگری خوشحال کرده باشد. مریم برایم توضیح می دهد که برای سالم نشاندن هواپیماهای فرسوده روح و جان کنترلرها عرق ریخته است. هواپیماهای کهنه ای که نه تنها سوخت زیادتری مصرف می کنند و هزینه پروازهای ایران را بالا برده اند که گاهی بسیاری از پروازها را به خاطر نقص فنی معطل گذاشته اند و ...
راز زیبایی بارداری کیت میدلتون
بارداری باشید و این دوران حیاتی و زیبا شما را از آنچه برای زیباتر شدن انجام می دادید، دور نکند. مکمل ها را کنار میوه ها فراموش نکرد درست است که همه خانم های باردار باید در این دوران از مصرف اسید فولیک، آهن و کلسیم غافل نشوند اما کیت میدلتون 33 ساله علاوه بر همه اینها در دوران بارداری برای کمک به کاهش اثرات ویار صبحگاهی ویتامین هم مصرف می کرد. او برای مقابله با تهوع به خصوص هنگام مسافرت ...
تله انفجاری بازار مالی ایران
و تولی داشته باشیم. چرا شما آن روزگاران، هم در فتنه 18 تیر 78 و هم در فتنه 88 از منافقین، ضدانقلاب و معارضین نظام تبری نکردید و با انتشار یک بیانیه خشک و خالی، صف خود را از آنها جدا ننمودید؟ چرا آقای خاتمی زیر سقف می گفت موضوع تقلب، دروغ است و بیرون سقف، آشکارا با زندانیانی که در آشوب های خیابانی دستگیر شدند ملاقات می کرد و از آنان استمالت می فرمود؟! یک تاج زاده از اصلاح طلبان و یک تاج ...
4 مرداد پره اکلامپسی چیست؟
. همچنین استفاده از تخم مرغ حداقل 2 بار در هفته توصیه می شود، به جز کسانی که پره اکلامپسی شدید دارند. خودداری از مصرف الکل و کافئین و نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب نیز از توصیه های تغذیه ای در رفع و تعدیل این مشکل می باشد. برخی از مطالعات نشان دهنده تاثیر مثبت کلسیم و برخی نیز نشان دهنده عدم تاثیر مصرف این مکمل در زنان باردار مبتلا به پرهاکلامپسی می باشند. ...
رابطه نزدیک مواد غذایی با بیماری های روحی !
هر کدام از این دو گروه که هستید؛ با ما در ادامه این مطلب همراه شوید تا متوجه رابطه نزدیک مواد غذایی با بیماری های روحی شوید. برای بدست آوردن آگاهی مستند و قابل اطمینان, همیشه بهتر است در چنین زمینه هایی از پزشکان حاذق و مشاوران تغذیه کاربلد بهره بگیرید که در این مطلب ما نیز از سرکار خانم دکتر برلیانت بزرگمهر برای روشن کردن هر چه بهتر این رابطه تنگاتنگ و نزدیک بهره خواهیم برد. بنا به گفته ...
جوانی های ته کشیده
محسن احمدی، در مجله زنان امروز نوشت: یکی از شب های بهمن 1395 است. دو ساعت از نیمه شب گذشته. پسری کنار خیابان ایستاده. بیست و چند سال بیشتر ندارد. سوار ماشین می شود:" فازت چیه؟چی می زنی ؟شیشه؟" نقش مصرف کننده ای را بازی می کنم که تشنه شیشه است. با هم به پاتوق دوست ساقی اش می رویم. اما داستان طوری دیگری رقم می خورد. جوان راهنما، زورگیر مامورنما از آب در می آید. دردسرتان ندهم با هزار مصیبت خودم را از دست آنها خلاص می کنم. ترس از تکرار چنین اتفاقی برای مدتی مانع به سرانجام رسیدن سوژه گز ...
کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک، نوشیدنی های مختلف حاویکافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
سرتونین می شود و با استرس مقابله می کند . جزئیات مصرف: این مکمل پودری، سریعترین پروتئینی است بلافاصله پس از مصرف جذب بدن می شود، 1 یا 2 قاشق از آن درون اسموتی خود بریزید و میل کنید . طبق مطالعات انجام شده در کانادا توت های آبی به کاهش قند خون و مقاومت در برابر انسولین کمک می کنند. در یک مطالعه ی کوچک به مردانی که از اضافه وزن رنج می بردند و در خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
هشدار؛ استفاده چندباره از بطری های پلاستیکی سرطان زاست/ پیشگیری از بیماری های قلبی با میوه های رنگی/ ...
ویتامین آ. تبدیل شده و به کارکرد بهتر سیستم ایمنی، بینایی و پوست کمک می کنند. لوتئین مانند دیگر کارتنوئید ها آنتی اکسیدان است و به از بین بردن رادیکال های آزاد مخرب مرتبط با سالمندی ، التهاب و بیماری کمک می کند. بیماری های قلبی از سال ها قبل با التهاب مرتبط بوده اند؛ بنابراین جای تعجبی ندارد غذا هایی با این ترکیب که خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند، بیشترین تاثیر را بر این بیماری ها داشته باشند ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا
انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. 2٫ یبوست را تشدید می کند اگرچه نوشیدن مایعات در طول روز احتمال یبوست را کاهش می دهد اما مصرف مایعات خنک باعث ایجاد یا تشدید یبوست می شود. یکی از علل ایجاد این مشکل، انقباض مخاط داخلی دستگاه گوارش به دنبال نوشیدن مایعات سرد است. این انقباض عبور مواد غذایی را از لوله های گوارشی دشوار می کند. 3٫ آبرسانی را مختل می کند استفاده از ...
راهنمای تجارت با کشور آلمان
انجام داده اند. این رقم نشان می دهد که آلمان در میان کشورهای اروپایی، مقام اول را در فروش online داشته است. لازم به ذکر است که در ایالات متحده آمریکا 30 درصد از شرکتها حداقل 5 درصد از فروش خود را به طریق الکرونیکی انجام داده اند. در سال 2001 حجم تجارت الکترونیکی با الگوی B2B در آلمان بسیار بالا بوده است، به طوری که آلمان در میان کشورهای تحت بررسی در مقام اول قرار گرفته و حتی ایالات متحده آمریکا را ...
به چه صورتی از وضعیت سلامت فیزیکی خویش در مسافرت مطلع شویم؟
استرس 1- کسب اطلاعات از مقصد: مسافرت ممکن است در نگاه اول بسیار جذاب و دوست داشتنی بوده و باعث آرامش خاطر شما باشد ولی شما باید به این نکته توجه داشته باشید که ممکن است این سفر با استرس های بسیاری همراه باشد. یکی از نکاتی که هر فرد را به استرس وا خواهد داشت معایشت با افراد مختلف و رفتار و اخلاق آن ها و گیج شدن در مکان های مختلف در مقصد می باشد. قبل از سفر بهتر است اطلاعات کافی ...
این 7 ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!
. نیتریت با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد . تخم مرغ : خطر گرم کردن مجدد تخم مرغ بسیار بالا است زیرا در اثر قرار گرفتن در معرض حرارت مجدد، سمی می شود. البته این قانون شامل مواد غذایی که تخم مرغ قسمتی از اجزای تشکیل دھنده آنها محسوب می شود، نیست. اما اگر تخم مرغ را به صورت آب پز یا املت مصرف می کنید، نباید آن را برای وعده بعد گذاشته و دوباره گرم کنید. کرفس : کرفس ھم حاوی نیترات بوده که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می شود. اگر ھم مجبور ھستید که غذای حاوی کرفس را دوباره گرم کنید، کرفس ھای آن را خارج کنید تا حرارت دوباره نبینند. ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
کشور خود بکنند. موضوعی که به نظر می رسد سیاست گذاران صنعتی کشور نیز باید به آن توجه جدی داشته باشند. * جام جم - گرانی مرغ، تخم مرغ، برنج، پیاز، سیب زمینی و گوشت جام جم از گرانی ها گزارش داده است: در حالی روند افزایش قیمت مواد غذایی در بازار همچنان ادامه دارد که بسیاری از مسئولان وعده کاهش قیمت ها در آینده را می دهند؛ وعده ای که از ابتدای سال جاری به نوعی نقل محافل ...
پیمان اقلیمی پاریس، واقعیتی اغراق شده
واقعیت های علمی ثابت کند که مثلا سبزیخواری به خصوص برای انسان و زنان باردار و کودکان، نتایج فاجعه باری دارد، و یا در همه گونه های پستانداران، آنهایی که از پروتئین حیوانی استفاده می کنند به مراتب دارای هوش، هوشیاری، توانمندی و تکامل بالاتر مغزی و مغز بزرگتر هستند باز برخی با چوب تجدّد و مدرنیته که از آن برداشت اشتباهی داشته اند شدیدا موافق سبزیخواری هستند و هر گونه نظر مخالف را به عقب گرا بودن و کهنه ...
جوش های دوران بارداری و درمان آن (1)
برترین ها : بعضی از خانم های خوش شانس در دوران بارداری بسیار زیبا می شوند اما در بعضی خانم ها تغییرات هورمونی که در بدن به وجود آمده عوارض ناخواسته ای را به وجود می آورد، از جمله مشکلات مختلف پوستی. به همین دلیل در این دوران مادر ها حتی گاهی حساستر از مواقع دیگر هم می شوند و به وجود آمدن هر مشکلی می تواند استرس این دوران را بیشتر کند، البته بعضی از این مادران جوان نیز چون مشکلات رایج این دوران را ...
نکات ورزشی برای زنان بالای 40 سال
سلامت نیوز : ورزش جزئی از زندگی سالم است و باعث کاهش بیماری های مزمن و افزایش انرژی در بدن می شود. زنان بالای 40 سال می توانند بهره زیادی از ورزش ببرند این افراد بهتر است که نکات زیر را در نظر بگیرند: از آسیب دیدگی پیشگیری کنید به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت: به حالت های مختلف بدن خود توجه کنید. بعد از 40 سالگی از انعطاف پذیری زنان در ناحیه رباط ها و تاندون ها کاسته و میزان ...
خانم های باردار حتما این میوه را بخورید!
مناسب دوران بارداری -مصرف سیب در دوران بارداری علاوه بر اینکه تمام مواد مغذی لازم را به جنین می رساند، موجب مصون ماندن کودک از آلرژی در آینده خواهد شد. -مصرف زرده تخم مرغ عسلی خود یکی از بهترین مواد غذایی است که حاوی مواد ارزشمند است و اخلاط خوب و با کیفیتی از آن تولید می شود و در تشکیل بافت عصبی جنین نقش موثری بر عهده دارد. -مصرف میوه انگور توسط زن حامله خود عاملی برای حفظ زن باردار از بالا رفتن فشار خون و مسمویت حاملگی است. -انار یکی از بهترین مواد غذایی است که به تشکیل استخوان و غضروف جنین می پردازد و مغز و دستگاه عصبی جنین را تقویت می کند. ...
دوست داشتم قالیباف رییس جمهور شود ولی با ادبیاتش مشکل داشتم
محض اینکه این کار انجام شد 50 درصد پادگان ها خالی شد. از سوی دیگر دستور دادند هر افسری برود در شهر خودش خدمت کند اصلا در همه جای دنیا تنها سازمانی که هر کجا نیرو دارد باید خانه سازمانی داشته باشد ارتش است و حالا هر افسری باید برود در شهر خودش چکار کند. همچنین امکانات ارتش را مردم از کار انداخته بودند بطوریکه لشکر 92 زرهی اهواز که ده ها تانک و نفربر دارد تنها دو تانک سالم برایش باقی مانده بود و بقیه ...
مشکلات شایع در نوزادان، علت و راه حل
غلات غنی شده از آهن و گوشت ها مصرف گردد. میزان مصرف شیرخشک در این سن باید حدود 500 تا 750 میلی لیتر محدود گردد. اگر کم خونی ایجاد شود، باید آهن و دارویی تحت نظر پزشک مصرف گردد. رفلاکس یا برگشت معدی - مروی: بسیاری از شیرخواران در طی سال اول زندگی رفلاکس یا برگشت معدی - مروی که اصطلاحاً بالا آوردن نامیده می شود، پیدا می کنند. در غالب موارد برگشت قبل از 2 تا 3 ماهگی رخ می دهد و سپس به تدریج ...
خواص گریپ فروت، بارداری را چگونه واکسینه می کند؟
به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین بروز برخی آلرژیها ممکن است در دوران بارداری با مشکلات پوستی روبه رو شوید. ویتامین C موجود در گریپ فروت می تواند به شما کمک کند تا پوستی سالم و شاداب داشته باشید و حتی اثرات آسیب های پوستی به خاطر آفتاب و آلودگی را هم کاهش می دهد. جلوگیری از سرطان برای فکر کردن به راههای جلوگیری از سرطان هیچوقت خیلی زود نیست. گریپ فروت به دلیل خاصیت ...
تغذیه در تابستان
غذاهایی که نیاز به پخت طولانی ندارند، انتخاب کنید البته چه بهتر که قسمت اعظمی از این غذاها را سبزی ها تشکیل دهند زیرا مقدار قابل ملاحظه ای آب دارند و می توانند تا حدود بسیاری نیاز شما به آب را تامین کنند. آبدوغ خیار بخورید از آنجا که در روزهای گرم همراه آب، مقدار زیادی املاح نیز از بدن دفع می شود، چه بهتر که با مصرف خوراکی های مغذی و آبداری مثل آبدوغ خیار املاح از دست رفته ...
مشاوره به قیمت آسیب پوست؟
تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی است. آیا هر محصولی که علامت استاندارد داشته باشد، مجاز به استفاده از آن هستیم؟ بهترین مرجع تشخیص و تعیین استفاده از این محصولات چه کسی است؟ آیا بیماری ها در تعیین نوع و میزان مصرف این محصولات نقشی دارند؟ احتمالا عده ای از شما در پاسخ به این پرسش ها بگویید هیچ محصول آرایشی و بهداشتی را خودسرانه مصرف نمی کنید و حتما تحت نظر پزشک از پوست خود مراقبت می کنید، اما ...
