سایر خبرها
علائم و راه های مقابله با حمله قلبی را بشناسیم
می دهد که جریان خون به عروق کرونر کاهش یافته و یا مسدود می شود و در نتیجه رسیدن جریان خون به قلب متوقف می شود. عروق کرونر که جریان خون عضلات قلب را تأمین می کنند، ممکن است به علت تجمع مواد از جمله چربی و کلسترول که به نام پلاک نیز شناخته می شوند، باریک شوند. ایجاد پلاک معمولاً طی چندین سال رخ می دهد. اگر پلاک در عروق قلب بشکند، باعث ایجاد لخته خون در اطراف آن می شود. ...
ویژگی های پنیر خوب چیست؟
به گزارش بلاغ ، تا همین چند سال پیش اگر به پدر یا یکی از اعضای خانواده می گفتید موقع بازگشت به خانه پنیر بخرد، تکلیفش مشخص بود و احتمال اینکه از شما بپرسد چه پنیری و برای کدام مصرف می خواهید کم بود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. اما امروز با تجهیز و پیشرفت کارخانه های تولید پنیر در خارج و داخل کشور، یخچال فروشگاه ها از انواع و اقسام پنیر پر شده اند. اوایل شاید مصرف ...
تاثیر "کافئین" بر مغز
پیامی به غدد فوق کلیوی داده تا بدن را از آدرنالین سرشار کنند. کافئین حافظه را تقویت می کند برخی مطالعات حاکی از آن است که کافئین انواع خاصی از حافظه به خصوص توانایی برای به یاد سپردن فهرست لغات را تقویت می کند. کافئین بازه زمانی توجه را افزایش می دهد یکی از متداول ترین دلایلی که افراد از قهوه کافئین دار یا چای مصرف می کنند کمک به تمرکز هنگام انجام کارهایشان ...
باردار نشدن بعد از ازدواج احتمال ابتلا به آندومتریوز را افزایش می دهد/ راه های درمان آندومتریوز
جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه باردار نشدن بعد از ازدواج احتمال ابتلا به آندومتریوز را افزایش می دهد، گفت: استفاده از داروهای ضددرد، هورمون درمانی، جراحی و هیستروکتومی از جمله روش های درمانی این بیماری است. به گزارش فارس، آمنه سادات حقگو در مورد بیماری آندومتریوز در زنان گفت: بافت هایی که چرخه ی قاعدگی در آنها انجام می شود و در داخل رحم ریزش پیدا کرده و به شکل ...
کدام مواد غذایی باعث خواب آلودگی می شوند؟
به گزارش بولتن نیوز ، مواد غذایی زیر باعث ایجاد احساس خواب آلودگی می شوند: بادام بادام سرشار از تریپتوفان است. این آسیدآمینه موجب تحریک ترشح هورمون خواب آور ملاتونین می شود. بادام همچنین حاوی منیزیم فراوان است که باعث شل شدن عضلات و احساس خواب آلودگی می شود. لبنیات مصرف لبنیات برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است، اما در نحوه مصرف و زمان مصرف لبنیات باید ...
موادغذایی دوست و دشمن فشارخون را بشناسید
بسیار مضر و خطرناک است . سمی که مرگ را خبر می کند الکل یکی از مواد بسیار مضر است که حرکت خون در شریان ها را مختل می کند و م تواند فشار خون را افزایش دهد و تهدید کننده بزرگ برای سلامت بدن و جان افراد محسوب می شود. اگر فشارخونتان بالاست این گوشت ها را نخورید چربی های ترانس و چربی های امگا 6 در افزایش فشار خون موثر هستند و به همین از مصرف غذاهای بسته بندی ...
راه های پیشگیری از نابینایی ارثی
از نظر شاخص گلوکز پایین هستند. *فشار خون و کلسترول را کنترل کنید شواهد بسیاری نشان می دهد کنترل کلسترول از افراد در برابر بیماری تباهی لکه زرد مراقبت می کند. کلسترول ماده ای چربی است که در رگ های خوبی می ماند و مانع از انتقال جریان خون لازم برای حفظ سلامت بافت بینایی می شود. همچنین کنترل فشار خون مهم است؛ زیرا تحقیقات زیادی نشان می دهند ارتباط مهمی بین فشار خون بالا ...
در دوران بارداری می توانم عسل بخورم؟ (2)
محدودیتی برای خوردن دم نوش دارم؟ بله. درست است که خوردن دم نوش نسبت به چای و قهوه ارجحیت دارد اما باید بدانید که برخی از انواع دم نوش هستند که اگر زیاد مصرف شوند می توانند باعث سقط جنین شوند. یکی از این دم نوش ها، دم نوش زعفران است که در مقدار زیاد می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. 10. مصرف کافئین در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کند؟ نه، اگر در حد تعادل مصرف شود می توانید ...
دلیل عرق کردن زیاد شبانه چیست؟
خصوص آن هایی که برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرند نیز می توانند باعث ایجاد تعریق شبانه شوند. داروهای مرتبط با دیابت نیز اگر سطح قند خون را کمتر کند باعث تعریق شبانه خواهند شد. ممکن است سیستم ایمنی شما به درستی کار نکند: بیماری های خود ایمنی شرایطی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های طبیعی و سالم حمله می کند و این موضوع می تواند برای سلامت بدن خطرناک ...
فعالیت 2 واحد فراوری و بسته بندی پای مرغ در استان یزد
حاوی بسیاری از پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست به همین جهت مصرف آن به افراد دارای مشکلات ناشی از کمبود کلسیم مانند پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان، رماتیسم، شکستگی استخوان و بطور کلی تغییرات ساختمانی در استخوان ها و نیز اختلال عملکرد عضلانی ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D توصیه می شود. همچنین عصاره پای مرغ، مملو از ویتامین دی ، ای، کلسیم ...
با این مواد غذایی زیباتر شوید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی: همانطور که تاکنون از تاثیرات تغذیه بر روی سلامتی بدن و پوستتان کلی مطلب برایتان گذاشته ایم امروز هم باز به یکی دیگر از تاثیرات مطلوب مواد غذایی می پردازیم که سبب می شوند پوستی روشن و جذاب داشته باشید. روشهای زیادی برای روشن کردن پوست وجود دارند که چهره شما را شاداب و زیباتر نشان می دهند. بعضی از این روش ها در خانه هم قابل استفاده هستند ...
همه چیز درباره مصرف جگر در بارداری
با اینکه جگر سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است اما به دلیل بالا بودن سطح ویتامین رتینول در آن میتواند به جنین آسیب وارد کند. علاوه بر جگر محصولاتی که از جگر گوشت و مرغ و مغز تهیه شده، هم همین خاصیت را دارد. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد جگر پخته شده سطح پایینی از رتینول دارد و بنابراین مصرف خوراکیهایی مانند جگر سرخ شده و بو داده هم در این دوران مناسب نیست. مکمل ویتامین A را با ...
5 سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید
.... در واقع مصرف سبزی جاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. گل کلم: در کنار سبزی جاتی مثل بروکلی ، کلم و جوانه بروکسل، گل کلم نیز دارای خواص بسیار مفیدی است. این سبزی حاوی ترکیبات سولفور است که با سرطان مبارزه نموده و بافت استخوانی را قوی و سلامت رگ ھای خونی را ھم حفظ می کند. قارچ : قارچ ها انرژی کمی دارند و ...
بسته خبری دوشنبه 02 مردادماه 1396
...> صنعت برق در آستانه یک خطر جدی وزارت نیرو دست به دامن مردم شد درپی پیش بینی افزایش 5 درصدی دمای هوا طی روزهای آینده، صنعت برق کشور در آستانه ثبت یک رکورد جدید مصرف و احتمال قریب به یقین قطع گسترده برق در صورت عدم صرفه جویی از جانب مردم قرار گرفته است. yon.ir/dDcWq ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [24.07.17 09:03] yon.ir/a4QQ4 رای الیوم: ...
این نکات مهم قبل از ام آر آی را رعایت کنید
ام آر آی به دستور پزشک معالج نیاز به تزریق ماده حاجب وجود دارد که این ماده در داخل سیاهرگ بیمار تزریق می شود و از آنجا که امکان حساسیت به این دارو در برخی افراد وجود دارد، بیماران باید پیش از تزریق، هر نوع حساسیت غذایی و دارویی را به پرسنل اطلاع دهند و از چهار ساعت قبل ناشتا باشند. مواقعی برای انجام ام آر آی نیاز به بیهوشی بیمار است که در این خصوص فرد باید بنا به دستور پزشک در مدت زمان ...
علائم کمبود زینک (روی) و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن
50٪ میزان مجاز مصرف زینک را تأمین می کند، باعث بهبود توجه فرد می شود. صبر کنید، منظور این نیست که هر چه زودتر بلند شوید و شکم بچه ها را پر از زینک کنید. این مطالعه نشان می دهد اگر زینک در توازنی مناسب با دیگر مواد مغذی، مثل غذاهای کامل، مصرف شود بهتر جذب خواهد شد. بنابراین اگر مشکوک به کمبود زینک هستند، حتماً با پزشک تان صحبت کنید و از راهنمایی های او استفاده کنید. وجود زینک برای عملکرد ...
وقتی از غذا لذت نمی برید هضم آن مختل می شود
...، اگر بلافاصله بعد از صرف غذا برای اجابت مزاج اقدام شود، این موج می تواند به عمل دفع کمک مؤثری کند. علوی یادآور شد: انواع سبزیجات خام، پخته و میوه ها نیز برای رفع یبوست مؤثرند, می توان از خیسانده آلو و انجیر خشک نیز بعد از صرف غذا به عنوان دسر استفاده کرد علاوه بر اینکه مزاج را روان می کند, خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. وی متذکر شد: عواملی مانند آب خوردن پس از غذا, حرکت سریع و خسته کننده, جماع(نزدیکی جنسی), حمام, گرمای محیط, غم و اندوه, غذای داغ و سرد, تغییر ناگهانی عادت غذایی و عدم لذت از خوردن غذا، می توانند در هضم غذا اختلال ایجاد کنند. ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند
نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دھد. نمک: نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار خون ...
5 دلیل ورم پا که باید جدی بگیرید
ناحیه پا را تجربه می کنند، اما هرچه نمک کمتری مصرف کنید، احتمال ورم کردن پاهایتان کاهش می یابد. لنفدوم آسیب دیدن یا از بین رفتن یک یا چند گره لنفاوی– غدد کوچکی که بخشی از سیستم ایمنی را تشکیل می دهند- به مرور می تواند زمینه را برای ابتلایتان به سرطان فراهم کند. در این دوران مایعات کمتری از بدن شما دفع می شود و مایعاتی که از طریق لنف ها باید خارج می شدند، در بدن جمع می شوند. تجمع این مایعات باعث ورم ...
شیرینی خامه ای ها آلوده به رنگ های شیمیایی/ هنگام خرید به رنگ شیرینی توجه کنید
.... وی تأکید کرد: اگر روغن استفاده شده در شیرینی های خامه ای رنگی چندبار مصرف باشد، باعث بروز سرطان های مختلف در افراد می شود و بیماری های قلبی و دیابت در بین مردم شیوع پیدا می کند. عزیزی یادآور شد: افزودنی های رنگی غیرمجاز و حتی مواد نگه دارنده در صورت میزان بیش از حد آن می تواند باعث بروز مشکلات متعددی در بین افراد مصرف کننده شود و فعل و انفعالات بدن را تحت تأثیر قرار می ...
راه فروبسته آب؛ بحران یا ورشکستگی/معیار فالکن مارک، تخصیص آب کشاورزی ایران را دچار چالش کرده است/امنیتی ...
متاسفانه در کشوری که با گوشت و پوست و استخوان خود کم آبی را درک کرده و از هزاران سال پیش برای مبارزه با این رویه راهکارهایی داشته است، به یکباره با تکیه بر راهکارهایی که شاید منطبق بر فرهنگ و شرایط اقلیمی ایران نبود، در وادی پا گذاشت که مدیریت منابع آبش را از حالت پایداری خارج کرد. ورود تکنولوژی چاه های عمیق و پمپ آب، قنات ها را به حاشیه راند و برداشت پایدار از منابع آب نیز به دست فراموشی سپرده شد به نحوی که امروز 609 دشت بحرانی و 350 دشت ممنوعه روی دست کشور باقی گذاشته شده است. ...
در دوران بارداری می توانم عسل بخورم؟ (1)
است کمتر این ماده را مصرف کنید. 4. من عاشق سوشی هستم. آیا واقعا نمی توانم در طول بارداری سوشی مصرف کنم؟ درست است که با خودتان می گویید کاش بتوانید اما واقعا نمی توانید. ماهی خام می تواند حاوی انگل و باکتری هایی باشد که جنین شما را به خطر بیندازد. بنابراین سوشی در دوره بارداری ممنوع است. خیلی هم ناامید نشوید چون برخی انواع سوشی هستند که می توانید از آن ها استفاده کنید؛ البته اگر ...
تغذیه ماه به ماه بارداری
آید که باید در وعده های غذایی آنها گنجانده شود. 5- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود. کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر ...
رژیم بارداری برای پسردار شدن
قاعدگی پیش از باردار شدن آغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که اغلب والدینی که صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می ...
خواص قهوه تلخ برای لاغری
بدن خود می کنند که به تدریج باعث چاقی در آنها می شود. نتایج مفید نوشیدن قهوه تلخ بر کاهش وزن حتی در موش های آزمایشگاهی نیز موثر بوده است. از انواع دیگر قهوه که برای لاغری استفاده می شود می توان قهوه سبز را نام برد. با وجود مفید بودن مصرف قهوه برای لاغری، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه به دلیل اثرات قوی کافئین بر بدن خودداری کنند، مصرف بیش از حد نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند سبب اضطراب، افسردگی ، تپش قلب و بی خوابی در افراد شود. منبع: livestrong انتهای پیام/ ...
10 گام ساده برای رهایی از عارضه سلولیت!
جداره سلولھای پوستی جلوگیری می کند. سعی کنید در ھفته حداقل یک بار ماھی بخورید. اجتناب از لبنیات پرچرب: لبنیات پرچرب مثل خامه، کره و پنیر خامهای سرشار از اسیدھای چرب اشباع ھستند و شکستن آنھا برای بدن بسیار دشوارتر است. تا جای ممکن از مصرفشان خودداری کنید. کاهش مصرف کیک و فست فودها: غذاھای چرب و فراوری شده می توانند باعث ایجاد سلولیت گردند آنهم با افزایش ذخیره چربی در بدن. مصرف کافی میوه و سبزی: این محصولات غنی از فیبر و آب ھستند و برخی از انواع آنھا مثل کرفس، پرتقال، گریپ فروت، ھلو و آلو که قند کمتر و فیبر بیشتری دارند به بقیه ارجحیت دارند. منبع: ...
سرنخ سیگار در ایران
سال 1308- 1309 هجری قمری یعنی اواخر دوران سلطنت ناصرالدین شاه تحقیقات مبسوطی درباره نحوه کاشت و برداشت، مقدار تولید، وسعت کشتزارها، عده کشاورزان، عایدات سالانه انجام داده و منابع سرشاری از انحصار آن پیش بینی کرده بود از مرغوب ترین تنباکوها توتون های دنیاست. توتون ویرجینیا که در ایران شهرت بسزایی داشت به این علت خوش عطر بود که آن را در مواد الکلی می خواباندند و با مشروب آن را عطرآگین می ...
مصرف فست فودها چه تاثیری بر بدن دارند؟
...، 90 درصد افراد بالغ میزان سدیم موجود در وعده فست فود خود را دست کم می گیرند. این را به خاطر بسپارید که پزشکان توصیه کرده اند افراد بالغ نباید روزانه بیش از 2.300 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنند. یک وعده فست فودمی تواند نیمی از این مقدار سدیم را در خود داشته باشد. سیستم تنفسی کالری اضافی از فست فودها می تواند باعث افزایش وزن شود. در نتیجه فرد به سمت چاقی حرکت می کند. چاقی ...
راههای تنظیم غده تیروئید
یک پزشک متخصص مراجعه کنید. همیشه روش هایی برای اطمینان از کارکرد صحیح غده تیروئید در بدن وجود دارد. در این مقاله قصد داریم 5 روش برای تنظیم طبیعی غده تیروئید را بیان کنیم. بله کلم یک ماده جادویی است. شکی نیست که این ماده غذایی خوشمزه سرشار از مواد مغذی و مفید است. اما اگر بخواهید هر روز از آن استفاده کنید، تیروئید شما ممکن است آسیب ببیند. کلم جزو خانواده ای از سبزیجات است که شامل ...
آیا کندر هوش نوزاد را زیاد کی کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، در منابع طبی قدیم ، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که خوردن کندر احتمالا در زنان باردار چاقی که مزاج تر در بدن آنها غالب است و دچار افزایش چربی خون یا کبد چربند می تواند مفید باشد و بالعکس مصرف آن در افراد سالم بویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز ...