خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
: آنتی اسیدها، اسید معده را خنثی کرده و همچنین فشار اسفنکتر تحتانی مری را افزایش می دهند. علایم سوزش پشت جناغ سینه با مصرف آنتی اسیدها تسکین می یابد، لیکن لازم است که هر یک تا سه ساعت بعد از غذا و به صورت مکرر جهت تسکین علایم از آن استفاده گردد. آنتی اسیدها نمی توانند ازوفاژیت را ترمیم نمایند و فقط در 20 درصد بیماران قادر به برطرف کردن علایم ریفلاکس هستند. داروهای بهبود دهنده تخلیه ...
با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنیم؟
... دکتر مهدی خواجوی، مدیر گروه جراحی گوش گلو، بینی، سر و گردن دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رئیس انجمن جراحان گوش گلو بینی سر و گردن ایران درباره این بیماری و با توجه به تابستان و افزایش مسافرت های زمینی می گوید: بیماری حرکت، نوعی اختلال رایج گوش داخلی است که از طریق حرکات پی در پی کشتی روی آب، حرکت ماشین وحرکت هواپیما ایجاد می شود. به بیان دیگر، بروز عوارضی چون تهوع و استفراغ که برای برخی ...
غذا ها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
.... اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند . در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف حتما 20 دقیقه بجوشانید و از مصرف کنسروهای بادکرده یا زنگ زده جداً خودداری کنید. توصیه می شود ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری نداشتم
ماست و 1 تکه پنیر. همراه غذا دوغ بدون نمک خانگی بخورید. سبزیجات روزانه 1 کاسه سالاد بدون سس مصرف شود. استرس داشتن بدترین اثر را بر روی جنین دارد بنابراین فکر خود را مشغول این نکنید که به جنین آسیب وارد شده است. جنین معمولا دچار کمبود مواد غذایی نمیشود و مواردی که مادر کم مصرف کند از ذخایر بدن مادر مورد استفاده جنین قرار می گیرد. بنابراین مشکل خاصی برای جنین ایجاد نشده است. هر خانم باردار ...
مسافر یا گردشگر؟
می توان موتور محرک گردشگری دانست به این دلیل که این دسته از گردشگران ترجیح می دهند پولی کنار بگذارند و از امکانات رسمی مثل هتل و رستوران استفاده کنند. اما دسته دوم معمولا با شرایط کنار می آیند و مثلا با اجاره سوئیت یا کرایه منازل مسکونی یا حتی پارک خوابی به جاده می زنند و برای تهیه غذا هم خیلی سخت نمی گیرند. هر دو گروه برای گردشگری مفید هستند اما باید اعتراف کرد این گردشگران گروه اول هستند که ...
ویژگی های پنیر خوب چیست؟
کننده ها و البته فروشنده ها از مورد مصرف این پنیر ها بی اطلاع بودند، اما حالا به لطف منوی رستوران ها و تبلیغات تلویزیونی گوشمان با اسم این پنیر ها آشناست. شاید بشود گفت: با توجه به اینکه شرکت ها هر روز یک پنیر جدید برای کم کردن روی رقیب رو می کنند، خرید پنیر به کاری تخصصی تبدیل شده است. بد نیست با این پنیر ها آشنا شوید. اگر مشکل گوارشی دارید فیلا فیلا به معنای کشدار بودن ...
سالم ترین مواد غذایی برای مسافرت تابستانی
. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. رستوران مناسب را انتخاب کنید وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر ...
4 مرداد همه چیز درباره نمک
روز برای عملکرد مناسب بدن نیازمند است. تحقیقات اخیر نشان داده اند که امروزه در جوامع غربی، یک انسان به طور متوسط، 15-10 گرم نمک (6-4 گرم سدیم) در روز مصرف می نماید که حداقل 10-5 برابر بیشتر از مقدار مورد نیاز است. برخلاف برخی مواد مانند ویتامین C، نمک مازادِ بر نیاز بدن، دفع نمی شود. اگر سدیم به مقدار بسیار زیاد وارد خون شود، برای کاهش غلظت سدیم و رسیدن به مقدار ...
مشکلات شایع در نوزادان، علت و راه حل
شده و فاقد لاکتوز است تغذیه کند. این کار به روده ها فرصت کافی می دهد که به مقدار کافی آنزیم لاکتوز که برای هضم قند لاکتوز موجود در شیرهای خشک لازم است فراهم کند. کودکی که از شیرپستانی تغذیه می کند، در زمان اسهال باید به تغذیه از شیر مادر ادامه دهد. اگر کودک غذاهای جامد مصرف می کند پزشک ممکن است موقتاً برای چند روز ORAT به کودک تجویز کند که عبارتند از : موز، برنج، سس سیب و تُست درست شده است. البته ...
4 مرداد تغذیه در تابستان
دکتر مصطفی نوروزی؛ متخصص تغذیه در فصل تابستان و روزهای گرم بدن بیشتر از گذشته در معرض گرمازدگی و آفتاب سوختگی قرار خواهد گرفت. در این بخش قصد داریم تا با استفاده از مایعات و میوه های مناسب بتوانیم از بروز گرمازدگی جلوگیری نماییم. با توجه به افزایش دمای هوا در فصل گرما، آب بدن کودکان کمتر می شود و عوارض بیماری اسهال شدیدتر شده و در نتیجه درمان آن مشکل تر می شود ...
علائم آسم در کودکان، بیماری التهابی دستگاه تنفسی
دوم در تضعیف سیستم ایمنی بدن معرفی و توصیه کرد: افراد با تقویت سیستم ایمنی و دوری از تنش و هیجان با بیماری ها مقابله کنند. بلورساز درباره علائم بیماری های عفونی در کودکان عنوان کرد: بیماری های عفونی به دو دسته ویروسی و میکروبی تقسیم بندی می شوند. بیماری های ویروسی اغلب با علائمی مانند حالت تهوع، سرفه، عطسه، آبریزش بینی، اسهال، تنگی نفس، خس خس سینه و تب همراه هستند. رییس ...
هفته چهلم بارداری و مراقبت های لازم
.... هنگامی که جنین به دهانه رحم فشار وارد می کند این پوشش به صورت ترشحات از واژن خارج می شود. مخاط شفاف و سفید رنگ است و گاهی همراه با خون یا صورتی رنگ می باشد. اما ترشحات واژن نشانه ای دقیق برای درد زایمان نیستند. بعد از خروج پوشش مخاطی دهانه رحم، چند ساعت یا چند روز طول می کشد تا درد زایمان شروع شود. گاهی پیش از شروع درد زایمان، ممکن است حرکاتی غیرطبیعی در روده احساس کنید. برخی خانم ...
بارداری های خطرناک کدامند؟ (2)
بارداری تجربه شیرین و در عین حال دشواری برای هر زنی محسوب می شود. تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، ساختار فیزیولوژیک بدن را دگرگون می کند. تهوع، استفراغ، سردرد، احساس کسالت و خستگی از عوارض بسیار شایع و معمول است که در تعداد کثیری از زنان باردار مشاهده می شود و تقریبا بی خطر بوده و با استراحت، تغییر غذا و آموزش های ساده برطرف می شوند؛ اما بارداری فرآیندی خاص، حساس و پیچیده است که همیشه بخوبی و ...
این وب سایت مخصوص سهامداران است
بورسی در کشورهای پیشرفته به چشم می خورد. از آنجا که هریک از این عناوین، محتوای مناسب خود را می طلبند در سایر مطالب به توضیح هر بخش خواهیم پرداخت. طبیعتا قیمت سهام یک شرکت بورسی، باید در صفحه مربوط به سهامداران نشان داده شود. این قیمت می تواند نسبت به طراحی وب سایت به گونه های مختلفی نشان داده شود. قیمت سهام می تواند برای مثال مانند شرکت نایک، تولیدکننده پوشاک ورزشی، به صورت یک عدد در نوار ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. ...
آسیب های گرما برای کودکان
...> آقای دکتر! با فرارسیدن فصل تابستان، بسیاری از کودکان با بازی کردن در کوچه و خیابان اوقات فراغتشان را پر می کنند. گرمای فصل تابستان چه تاثیرات مخربی روی کودک دارد؟ اگر کودک در معرض گرما قرار گیرد، دمای بدنش افزایش می یابد و حالت های یک کودک تبدار را خواهد داشت به طوری که گونه هایش سرخ و دچار تعریق بیشتر می شود و علایم دیگری مثل بی حالی یا در مواردی تهوع و استفراغ خواهد داشت ...
اختلال اضطراب فراگیر یا GAD چیست؟
مشکل اصلی و به تعویق انداختن حل آن. بهترین راه این است که ابتدا به روان شناسی حاذق مراجعه کنید. اگر بعد از بررسی و ملاقات، روان شناس به این نتیجه برسد که بهتر است دارو هم در کنار دیگر درمان ها استفاده شود، در آن صورت خودش شما را به روان پزشک ارجاع خواهد داد تا روان پزشک با بررسی وضعیتتان، داروی مناسب حالتان را برای شما تجویز کند. توجه: این مقاله صرفا برای آشنایی عمومی نوشته ...
آنچه در مورد بهداشت سفر باید بدانیم
خانگی را ایمن ترین غذا در مدت سفر عنوان کرد و افزود: اگر مجبور به صرف غذا در اغذیه فروشی ها و رستوران های بین راه هستیم، برای پیشگیری از بیماری های گوارشی مانند اسهال، از سالم و بهداشتی بودن غذاها باید مطمئن شد و بهتر است در این رستوران ها از مواد غذایی پخته نشده مانند سالاد و سبزی استفاده نکنیم؛ همچنین از مصرف غذاهای خام و نیم پز نیز پرهیز کنیم، بهتر است از غذاهای بسته بندی شده استفاده شود و در ...
میل شدید به شیرینی به خاطر چیست؟
معده خالی مصرف شوند ، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد . عوارض گوارشی ، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع ، دل پیچه ، سوزش قلب ، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند ؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن ، آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ...
مصرف دارو بر اساس مزاج شناسی
مختلف تاثیرات متفاوتی دارند. طبیعی است تصمیم استفاده از دارو با پزشک است. به طور مثال، دوستتان نمی تواند از نسخه پزشک شما برای کاهش وزن خود استفاده کند. توجه داشته باشید، تفاوت فردی از قد و وزن گرفته تا عادت های شخصی در انتخاب چینش دارو موثر هستند. نکات مهم در مصرف گیاهان دارویی استفاده از گیاهان دارویی و درمان های سنتی خوب است، اما این نکته را باید مد نظر داشته باشیم که در ...
موقع پریود استفراغ شدید دارم
کرده بودید که چند سال سن دارید، آیا از ابتدا عادت ماهیانه نامنظمی داشته اید یا اینکه بعدها دچار این مشکل شده اید. درد قبل و موقع عادت ماهیانه همیشه نشانه بدی نیست و علامتی است برای اینکه تخمک گذاری در حال رخ دادن است. گاهی برخی خانم ها در این دوران دچار تهوع، استفراغ، اسهال و حتی تب می شوند که به دلیل تغییرات هورمونی و آزاد شدن برخی از هورمون ها در بدن است. معمولا در سنین پایین به دلیل اینکه در ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
در زمان خستگی، درد و کوفتگی عضلانی، فعالیت های ورزشی را سریعاً متوقف کنندو در صورت مشاهده علایم خونریزی حتماً به پزشک مراجعه نمایند. دهان و دندان معاینه دندان ها باید قسمتی از معاینه عمومی مراقبت های بارداری باشد. لازم است در طول دوران حاملگی ضمن استفاده از برنامه غذایی مناسب(مقدار مصرف کافی شیر،ماست، پنیر، سبزیجات و دیگر مواد غذایی) نظافت و بهداشت دهان و دندان بیشتر از قبل ...
اکثر هنرپیشه ها احمقند
همیشه باعث خوشحالی من است ولی برای خودتان خواب و خیال نبافید. یک تکه گوشت کباب شده برای من خیلی بیشتر از یک دماغ خوشگل کوچولو ارزش دارد. از زن ها در درجه اول انتظار دارم که از آشپزی سر در بیاورند. شما خوب غذا می پزید؟ زن من یک آشپز عالی است من هم یک شکموی وحشتناک هستم. چیزی که در این دنیا خوشبختم می کند خوردن، نوشیدن و خوابیدن است. من مثل یک بچه شیرخواره می خوابم، خیلی زیاد می نوشم (صورت ...
مسمومیت غذایی 2 تا 6 ساعت پس از صرف غذا آشکار می شود
رسول انتظار مهدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اسهال، تب و لرز، سردرد، حالت تهوع و استفراغ، ضعف شدید و اختلالات جسمانی از علائم مسمومیت های غذایی است. وی اظهار کرد: افراد در صورت مشاهده اسهال بیشتر از 2 تا سه روز، وجود خون در مدفوع، حالت تهوع، استفراغ، ادرار زیاد و تب بالای 38 درجه باید در سریع ترین زمان ممکن به مراکز درمانی مراجعه کنند. وی از مسافران خواست تا به ظاهر ...
علت بی اشتهایی - دلایل و عوارض مربوط به آن
... عوارض بی اشتهایی می تواند مشکلات مختلفی باشد، مانند: استفراغ، اسهال، حالت تهوع، کاهش وزن، سردرد و عدم داشتن ثبات در رفتار. بعد از مشاهده عوارض بی اشتهایی و مراجعه به پزشک، پزشک با معاینه و با توجه به آسیب های جسمی و ذهنی بیمار، ریشه و علت بی اشتهایی را در فرد پیدا می کند. از جمله علت بی اشتهایی می توان به عدم علاقه به بعضی غذاها اشاره کرد. اما فقط به این موضوع ختم نمی شود: ...
پاراگراف کتاب (127)
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها: وقتی خواستم به دنبال معنی کلمه کتاب باشم فکر کردم که کار ساده ای را به عهده گرفته ام! اما وقتی دو روز تمام در گوگل کلمه کتاب و کتاب خوانی را جستجو کردم آنهم به امید یافتن چند تعریف مناسب نه تن ها هیچ نیافتم، تازه فهمیدم که چقدر مطلب در مورد کتاب و کتابداری کم است. البته من عقیده ندارم که جستجوگر گوگل بدون نقص عمل می کند، اما به هر حال یک ...
کم خونی ناشی از فقر آهن
مناسب و دور از دسترس کودکان قرار داد. مسمومیت آهن در بزرگسالان عمدتا در کسانی اتفاق می افتد که بدون مشورت پزشک و داروساز و با اطلاعاتی که از اقوام و دوستان به دست آورده اند، شروع به مصرف آهن می کنند. این واقعیت حاکی از آن است که با وجود شیوع بالای کم خونی در جوامع، تشخیص کمبود آهن باید با آزمایش مشخص شده و مصرف مکمل های آهن با صلاحدید پزشک یا داروساز صورت گیرد. سمیت آهن شامل علائمی مانند درد شکم، تهوع، استفراغ، اسهال و خونریزی گوارشی است. علائم عمومی سمیت آهن در بدن در اثر آسیب به دستگاه قلبی و عروقی و کبد ایجاد می شود. ...
علایمی که خبر از "سکته قلبی" می دهد!
به یاد داشته باشید. نشانه های سکته قلبی 1.سوء هاضمه یا حالت تهوع این نشانه یکی از علائمی است که به آن توجه نمی شود. علائم می تواند شامل سوءهاضمه خفیف، حالت تهوع شدید، درد و استفراغ باشد. برخی افراد در قسمت بالای شکم احساس درد می کنند. زنان و افراد مسن بالای 60 سال به احتمال زیاد این علائم را تجربه می کنند بی آنکه بدانند این علائم با بیماری های قلبی مرتبط است ...
اگر کودکم تب کرد، چه کنم؟
، حتماً به پزشک مراجعه کنید. همچنین به خاطر داشته باشید که تب تنها یکی از علائم بیماری است. توجه داشته باشید که علائمی نظیر سرفه و گوش درد (در صورتیکه به آن مشکوکید) یا استفراغ و اسهال را حتماً به پزشک اطلاع دهید زیرا به وی در تشخیص کمک می کند. قبل از مراجعه به پزشک چه کارهایی می توان انجام داد؟ اگر کودک شما زیر 3 ماه است بهتر است کودک را نزد پزشک ببرید. همچنین بهتر است ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مخصوص مادران شیرده
مناسب و برنامه ورزشی منظم روزانه را رعایت کرد. هفته ای نیم تا یک کیلوگرم کاهش وزن در هفته را به شما پیشنهاد می کنم. توصیه های زیر در کاهش اشتها و مصرف غذای شما موثر خواهد بود: 1- در ظرف غذای خود از همان ابتدا مقدار کمی غذا بریزید. 2- 6 وعده غذایی کوچک در طول روز مصرف کنید. در میان وعده خود از دو گروه زیر استفاده کنید: • 3 عدد بیسکویت ساقه طلایی • یک عدد میوه 3- محدودیتی ...
