سایر منابع:
سایر خبرها
آشپزی بدون اجاق گاز
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت همشهری شش و هفت – مریم صیرفی: بعضی از بچه ها علاقه خاصی به آشپزی دارند! این علاقه به حدی است که اغلب در آشپزخانه اقامت دارند. دوست دارند در کار پختن غذا کمک کنند. به همین دلیل گاهی حضورشان دست و پاگیر می شود و شرایط را برای کار مادر سخت و برای سلامت خودشان خطرناک می کنند اما نباید این علاقه را نادیده گرفت؛ چون آشپزی هنری است که بهتر ...
این خوراکی عمرتان را طولانی می کند
سلامت نیوز :افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و ...
راهکاری ساده برای کمک به هضم غذا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سید جواد علوی با بیان اینکه غذایی که چند روز بعد از پخت و نگه داری در یخچال مورد مصرف قرار می گیرد، هضمش سخت تر می شود، اظهار کرد: هر چه مدت زمان ماندن غذا در یخچال و حتی محیط بیرون بیشتر باشد، درجه لطافت غذا کاسته می شود. وی افزود: آراستن غذا بسیار مهم است اما به کار بردن رب ها، سس ها و انواع ادویه و سبزیجات متضاد هم در یک غذا ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
و یا عوامل محیطی به وجود آید، افرادی که زمینه ی ارثی ابتلا به این بیماری در آن ها دیده شده است، باید مواظب هرگونه تماس خود با محیط باشند چرا که گاهی وجود عوامل محیطی خطر بروز نشانه های این بیماری را افزایش می دهد این عوامل می تواند شامل موارد زیر باشد: در معرض آفتاب قرار گرفتن: نور خورشید باعث می شود نشانه های بیماری خود را به سرعت نشان دهد. مصرف برخی از داروها ...
از کودک آزاری جسمی چه می دانید؟
...> اختلال در وضعیت هوشیاری کودک، مانند گیجی و خواب آلودگی سوختگی های ناشی از آب جوش یا گذاشتن آتش سیگار روی بدن کودک جراحات و ضایعات در اندام ها، رد یا اثر دست والدین روی بدن و صورت کودک آثار ابزار مورد استفاده مثل کمربند، تسمه، طناب و... علائمی که نشان می دهد کودک را گاز گرفته اند کبودی در نقاط مختلف بدن آثار ناشی از لگد زدن های متعدد ...
خواص عسل طبیعی از دیدگاه طب سنتی
سلامت و تقویت دستگاه گوارش بسیار موثر بوده، از خواص درمانی عسل طبیعی برای دستگاه گوارش درمان زخم معده، خونریزی های دستگاه گوارش، تقویت اشتها و تقویت معده است. افزایش گرمی بدن و دفع رطوبت مصرف عسل باعث گرم شدن بدن شده و از این رو دارویی شفابخش برای تمامی بیماری های ناشی از سرد شدن مزاج بدن است. د ر طب سنتی، اعتقاد بر این است که یکی از اصلی ترین خواص عسل طبیعی دفع رطوبت و سردی ...
ضد عفونی کردن بدن با ماست موسیر/ تاثیر امگا 3 بر سلامتی خانم ها/ عوارض خوابیدن روی شکم
بهداشتی زیاد می خورید،دخانیات مصرف می کنید ؛ ماست موسیر را فراموش نکنید. ----------------------------------------------------------------------------- تاثیر قرص امگا 3 بر سلامتی خانم ها قرص امگا 3 برای خانم ها مفید است چون بدن نمی تواند آن را تولید کند. امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد ...
بیدمشک؛ تقویت کننده قلب
بهبود می بخشد .عرق بیدمشک هم آرام بخش، خواب آور و تب بر است و سردردهای ناشی از گرم مزاجی را تسکین می دهد. از فواید دیگر اینکه رفع عطش شدید و درمان گرمازدگی است از این رو شربت آن به عنوان نوشیدنی معطر و خوش طعم در مراسم و دید و بازدیدها به خصوص در فصل تابستان استفاده می شود. در ضمن عرق بیدمشک بدون مواد شیرین کننده به مقدار قابل توجهی قندخون را کاهش می دهد.نحوه مصرف عرق بیدمشک هم قبل از هر غذا یک ...
خواص درمانی و مضرات شاه پسند
تان تا حدامکان گرم باشد. شاه پسند برای شفافیت مو تقویت، جلا بخشیدن و شفافیت موی سر نیز با استفاده از دَم کرده گل شاه پسند حاصل می شود. روش مصرف یک پیمانه از برگ های خشک شده ی این گیاه را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشد سپس آن را صاف کنید. شاه پسند در طب سنتی شاه پسند از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند!
تاثیر ریحان بر بارداری، مروری بر خواص آن
...: ریحان گیاهی معطر و بادشکن است. اگر چه بیشتر به عنوان سبزی خوردن یا طعم دهنده به غذا مورد استفاده قرار می گیرد ولی خواص درمانی خاصی هم دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. ریحان آرامش دهنده اعصاب است و برای درمان سردردهای عصبی بسیار مؤثر است. 20 تا 50 گرم ساقه ریحان که دارای برگ و گل است را در یک لیتر آب جوش بریزید و 12 دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف و شیرین کنید و ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
مقاله ایی در مجله ی بریتانیایی تغذیه منتشر شد که نشان می داد موش هایی که رژیمی حاوی روغن زیتون داشتند، در مقایسه با موش هایی که به آنها روغن سویا داده می شد، چربی بیشتری از دست می دادند. جزئیات مصرف: از مصرف روغن های صنعتی همانند مارگارین اجتناب کنید و به جای آن از روغن زیتون خالص استفاده نمائید. مقاله مرتبط: انواع روغن زیتون و خواص آن آووکادو آووکادو سرشار از ماده ...
4 مرداد سکباج، غذایی برای فصل گرما
، باعث کاهش و مهار خلط صفرا می شوند. صفرا ماده ای گرم و سوزان در خون بوده، در گرم مزاجان بیشتر تولید می شود و می تواند منجر به زردی و خارش پوست و اگزما، کهیر و جوش شود؛ این ها مشکلات شایع در فصول گرم هستند. همچنین، فزونی صفرا می تواند منجر به حالت گرمازدگی، بی اشتهایی، بی خوابی، تحریک پذیر و عصبی شدن گردد. مصرف شورباهای ترش برای پیشگیری و درمان این مشکلات مخصوصا در فصل تابستان بسیار توصیه می شوند ...
عوارض و فواید ویتامین E
خواهد شد. برای محافظت از مو و ناخن در برابر آسیب رادیکال های آزاد و همچنین کمک به رویش سالم، استفاده از مکمل های موضعی و خوراکی ویتامین E می تواند موثر باشد. عوارض مکمل های ویتامین E زیاده روی در مصرف مکمل های ویتامین E یا موادغذایی حاوی این ویتامین به ویژه در افرادی که از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنند می تواند با عوارضی همراه باشد. دوز بالای این ویتامین می تواند ...
معروف ترین پنیردنیا رابشناسید!
برای رسیدن به کیفیت خوب حداقل 2 ماه و حداکثر 36 ماه زمان نیاز دارد، به همین علت هم بسیار سهل الهضم است و از این رو برای کودکان و سالمندان مناسب است. بد نیست بدانید برای به دست آمدن یک کیلو پارمزان 24 کیلوشیر تازه گاو مصرف می شود از این رو بسیار غنی است و برای انواع غذا های ایرانی و خارجی مثل کتلت، انواع پلو، پاستا، سوپ و ماکارونی می شود از آن استفاده کرد. اگر پنیر شیرین دوست دارید ...
با رژیم کاکتوس 15 کیلو لاغر شوید!
کپسول ها بدون عوارض جانبی هستند و با استفاده از یک دوره 30تایی از این محصولات از 5 تا 15کیلو در ماه می توانید کاهش وزن داشته باشید. به علاوه این شرکت های فروشنده محصولات لاغری بر گیاهی بودن این محصول تاکید دارند و با این طریق قصد دارند بر بی عارضه بودن و مزایای فراوان این کپسول ها مانور دهند. این در حالی است که سازمان غذا و داروی جهانی و تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد که برای مصرف این محصولات ...
کربوهیدرات، دوست یا دشمن ورزش های بی هوازی
برای تبدیل این مواد غذایی به سوخت طی کند. مصرف مقدار کمی چربی و پروتئین قبل از تمرین مشکلی ندارد؛ اما حتماً باید مقدار آن کم باشد؛ به عنوان مثال خوردن یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و یا چند تکه کوچک مرغ مشکلی نخواهد داشت. بهترین زمان مصرف میان وعده قبل از ورزش اگر همیشه عادت دارید سه یا چهار ساعت قبل از تمرین غذا بخورید، می توانید از یک وعده کامل شامل 300 ...
حال بنیامین خوب نیست ، برایش دعا کنید! + عکس
با خانواده اش برایم گفت، از روزهایی که هیچ غذایی برای خوردن نداشتند و او مجبور بود برای تامین غذا کار کند. از نگار و بهنام گفت، از خواهر و برادرش که بدون غذا می خوابیدند... از پدر و مادر معتادش و مواد مصرف کردنشان مقابل چشم بچه ها... دست آخر دوباره از بهنام برایم گفت. برادر کوچکترش که در بهزیستی زندگی می کرد. برایم گفت: دلم برای بهنام تنگ شده... برادری که متولد 94 بود و چند ماه بعد از تولدش، به ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
: آنتی اسیدها، اسید معده را خنثی کرده و همچنین فشار اسفنکتر تحتانی مری را افزایش می دهند. علایم سوزش پشت جناغ سینه با مصرف آنتی اسیدها تسکین می یابد، لیکن لازم است که هر یک تا سه ساعت بعد از غذا و به صورت مکرر جهت تسکین علایم از آن استفاده گردد. آنتی اسیدها نمی توانند ازوفاژیت را ترمیم نمایند و فقط در 20 درصد بیماران قادر به برطرف کردن علایم ریفلاکس هستند. داروهای بهبود دهنده تخلیه ...
رژیم غذایی پسردار شدن
...: من میخواستم رژیم غذایی مناسب برای پسر دار شدن را از شما بپرسم. در اینترنت زیاد جستجو کرده ام و تقریبا میدانم چه خوراکی هایی را باید مصرف کنم و کدامیک ممنوع هستند. اما در برخی آنها تناقض وجود دارد که کمی گیج شده ام. و اینکه اگر امکان دارد رژیمی ارائه کنید که در ایام هفته بدانم چقدر باید از مواد را استفاده نمایم. آیا همسرم هم باید این موارد را رعایت کند؟ با تشکر از شما پاسخ: مطلب ...
دیابت بارداری دارم، چه موادغذایی مصرف کنم؟
محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی جلوگیری می کند. پس مصرف یک عدد سیب با پوست، حبوبات و سبزی های سرشار از فیبر به شما در کنترل قند خون کمک بزرگی می کند. منابع غنی از فیبر محلول عبارتند از : سیب، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی و غلات سبوس دار. - تا جایی که ممکن است از مصرف کربوهیدرات های ساده ( قند، شکر ...
با این مواد غذایی زیباتر شوید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی: همانطور که تاکنون از تاثیرات تغذیه بر روی سلامتی بدن و پوستتان کلی مطلب برایتان گذاشته ایم امروز هم باز به یکی دیگر از تاثیرات مطلوب مواد غذایی می پردازیم که سبب می شوند پوستی روشن و جذاب داشته باشید. روشهای زیادی برای روشن کردن پوست وجود دارند که چهره شما را شاداب و زیباتر نشان می دهند. بعضی از این روش ها در خانه هم قابل استفاده هستند ...
کاهش وزن به راحتی آب خوردن!
آشامیدن آب به مقدار کافی دفع شدن تمام ناخالصی ها را از بدن ما تضمین می کند . آب به غیر از کاهش وزن کمک می کند که کبد، کلیه و دستگاه گوارش شما سالم باشد. 5. ترکیب آب با شیوه زندگی سالم آب انرژی بدن را افزایش می دهد و بر پوست و مو نیز تاثیر مثبتی می گذارد. آب را به مقدار کافی مصرف کنید تا بدن شما سالم باشد و به راحتی کاهش وزن داشته باشید و پس از آن وزن خود را حفظ کنید. جدا از ...
شیرینی شهد اقتصاد مقاومتی با تولید عسل
این ادعا را می توان با کسب رتبه 9 این استان در سطح کشور اثبات کرد. این مقام مسئول گفت: سرانه مصرف عسل در استان همدان با رقم 950 گرم در سال در وضعیت رضایت بخشی قرار دارد چرا که سرانه مصرف این محصول در دنیا 250 گرم است اما نباید فراموش کرد که این رقم در کشور های توسعه یافته حدود 3 کیلوگرم در سال است که امیدواریم روزی این استان بتواند به این رقم دست یابد. وی در پایان اشاره کرد ...
رابطه نزدیک مواد غذایی با بیماری های روحی !
تغذیه بیماران روحی یا اصلا کسانی که به افسردگی دچار شده اند نگاهی بی اندازیم؛ خواهیم دید که واقعا از مواد غذایی مناسبی در وعده های غذایی خود استفاده نمی کنند! اثبات علمی این قضیه به این شکل خواهد بود که؛ افرادی که دچار بیماری های روحی نظیر افسردگی می شوند متقابلا از سطح انرژی و شور و شوق کمتری در زندگی برخودار هستند و خیلی میل زیادی به غذا و رفتن به موقعیت های شادی بخش را ندارند و همین رفتارهای ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا
ناگهانی و شدید در ناحیه سر شود. برای پیشگیری از سردرد بستنی سعی کنید خوراکی های خنک را آهسته تر مصرف کنید. نه سرد، نه گرم! مصرف نوشیدنی های خیلی سرد باعث ایجاد استرس حرارتی در مخاط دهان و دستگاه گوارش می شود. همان طور که تغییرات شدید دما می تواند باعث انقباض یا انبساط در اجسام شود، به دندان ها و مخاط دهان و دستگاه گوارش نیز آسیب می رساند. خوراکی های خیلی سرد با ایجاد انقباض شدید در بافت ...
بادمجان را سرخ نکنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، کاهش علائم آنمی و کم خونی، افزایش عملکرد شناختی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت از دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش استرس، محافظت از نوزادان از ابتلا به نقایص مادرزادی و حتی جلوگیری از بروز سرطان شود ...
لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب
، ناحیه درمان شده ممکن است احساسی شبیه به آفتاب سوختگی خفیف برای 24 ساعت یا بیشتر داشته باشد. همچنین در این حالت کمی قرمزی و ورم در اطراف پیازهای مو مشاهده می شود و این شرایط نشانه ای از واکنش مناسب ناحیه موردنظر به روش درمانی می باشد. هرچند در این زمان لازم است از مصرف کرم های خاص همچون کرم های حاوی اسید گلیکولیک یا رتینوئیدها یا سایر موارد مانند آن اجتناب شود، استفاده از لوازم آرایشی به فاصله کوتاه ...
هر روز 74 مورد کودک ازاری در در کشور اتفاق می افتد
اندکی فاصله از آتنا و کیمیا در مشهد، در خانه خودشان، به دست شوهر و پدرخودشان درقفسی آهنی مدت ها حبس بودند و شکنجه می شدند. آزارهای جسمی و روانی که تابه حال از دید متولیان مخفی مانده و قربانیان آن نیزخاموش مانده و اطلاعاتی بروز نداده اند باید بسیار بیشتر از آنانی باشند که حالا سرگذشت شان درآمارهای اورژانس اجتماعی کشور خلاصه شده است. مو بر اندام راست می شود وقتی آقای حسین اسدبیگی ...
درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان
استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود، براساسی پژوهش ...