سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
تدبیر24 چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد چربی بوده و منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد مناسب روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند ...
دانسیتومتری استخوان چیست ؟
شفا آنلاین:دانسیتومتری استخوان یا سنجش تراکم استخوان روشی است که با استفاده از آن میتوان سختی و درجه استحکام استخوان های بدن را تعیین کرد.روشهای متفاوتی برای سنجش تراکم استخوان وجود دارد که رایج ترین روش آن استفاده از روش DEXA (سنجش تراکم با اشعه ایکس) است. سنجش تراکم استخوان در چه مواردی استفاده می شود ؟ به گزارش شفا آنلاین :از این روش تصویربرداری بیشتر در افرادی استفاده میشود ...
لوستر آشپزخانه، در کدوم نور آشپزی دلچسب تره؟
با گروه آورده های روشنایی تیسرا ارتباط برقرار کنبد. اشراقی دیزاین این مدل روشنایی به عنوان لوستر آشپزخانه چندین لامپ و منبع روشنایی دارند که به یک بدنه واحد نصب می شوند تا لوستری باشکوه تر و بزرگ تر ایجاد کنند. برعکس روشنایی های تک لامپی این لوسترها نور بسیار زیادی را در فضا ایجاد می کنند و می تواند از آنها به صورت تکی در فضا استفاده کرد. این مدل لوسترها باشکوه تر و گران قیمت ...
همه چیز درباره تهوع بارداری
دسترس شما نبود، گام بعدی که به شما پیشنهاد میکنیم، استفاده از نعناع تازه میباشد. نعناع تأثیر بسیار مطلوبی بر روی دیواره داخلی معده میگذارد و منجر به تسکین حالت تهوع و استفراغ در خانمهای باردار میشود. استفاده ازنعناعبه صورت آب نبات، آدامس، چای نعناع و یا حداقل آغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع میتواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولاً مصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی ...
رابطه آکنه و جوش صورت با شستشوی صورت
نظر می رسد، اما این توصیه نه تنها اشتباه می باشد، بلکه به پوست شما آسیب می زند. این خبر به خصوص برای کسانی بود که از پوست های چرب و مستعد جوش، رنج می بردند. شستشوی زیاد صورت باعث جوش زدن می شود هنگامی که صورت تان را می شویید، چیزی بیش از کثیفی و میکاپ را با آن پاک می کنید، شما سبوم پوست را نیز از بین می برید. بله، البته که این همان نکته ی شستن صورت و مبارزه با پوست ...
فصل گرما غذاهای گرم و خشک نخوریم/ کاهش وعده های غذایی به دو وعده با حذف ناهار!
پنج الی شش بعدالظهر موکول کنیم. وی توصیه کرد: در فصل تابستان لیمو ترش و شربت لیمو ترش به همراه عسل فراموش نشود و هنگام ورود به خانه با آب خنک دست و صورت را بشویید تا گرمای بدن پایین بیاید. به گفته وی، گرمای تابستان انرژی و ویتامین دی بالایی دارد، در نتیجه با مصرف درست غذا و میوه هم می توانیم از گرمای بیش از حد تابستان و مشکلات آن در امان بمانیم و هم استفاده بهینه از این فصل ...
گفتگو با ریچارد برناب (عکاس و نویسنده)
من از دوربین های کانن (Canon) سری DSLR و همچنین از لنزهای کانن استفاده می کنم. من با دوربین های آنالوگ (فیلمی) نیکون و به علاوه یک دوربین زون VI4x5 شروع کردم. برنامه های شما در آینده نزدیک چه هستند؟ تا جایی که امکان داشته باشد طبیعت را هم در وطنم و هم در خارج، سیاحت و کشف می کنم و سعی می کنم از دردسر دوری کنم. دلبستگی ریچارد برناب به طبیعت به دوران جوانی او بر می ...
6 مرداد عوامل خطر زمینه ساز پرفشاری خون
استفاده از نمکدان سر سفره، با پاشیدن نمک در غذاهای خود، مقدار مصرف خود را باز هم بالاتر می بریم. علاوه بر همه اینها گرایش ما به مصرف نان و تنقلات حاوی نمک مثل چیپس، بادام، فندق، بادام زمینی و پسته شور، انواع تخمه ها و بهطور کلی آجیل ها و یا چاشنی های مختلف، چوب شور، پفک، سس، خیارشور، کلم شور، ترشی ها و رب ها، مصرف سدیم را هر چه بیشتر بالا می برد. توجه داشته باشید سدیم در ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
خوره ای مفید است بدین صورت که گرد برگ درخت عناب را روی زخم بپاشید. خاصیت های درمانی عناب 13. عناب کاهش دهنده حرارت بدن است. 14. شستشودهنده سلولهای مغزی است. 15. کاهش دهنده چربی خون است. 16. عناب مقوی مغز است. 17. کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند. 18. کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند عرق بیدمشک و عرق کاسنی را از هر ...
وسوسه قاچاقچیان از زیبایی 2.5 میلیارد دلاری زنان ایرانی/ سودجویان 55 درصد بازار لوازم آرایشی را تصاحب ...
قاچاق محصولات آرایشی و بهداشتی از نمونه معضلات و چالش هایی است که عوارض و مخاطرات آن،حوزه سلامت و اقتصاد را توأمان با یکدیگر تهدید می کند. به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، تجارت محصولات آرایشی و بهداشتی از نمونه حوزه های بسیار جذاب و درآمدزا به شمار می رود که در بسیاری از کشورها همچون ایران (با عنایت به ضریب بالای استفاده از محصولات آرایشی و ...
دلایل اصلی سردردهای صبحگاهی!
سردرد از خواب بیدار شدید، 20 تا 30 دقیقه دیگر چرت بزنید تا بدن استراحت بیشتری کرده و فعالیت عادی خود رو از سر بگیرد. خواب زیاد : اگر خواب بیش از 9 ساعت را تجربه کنید، شاهد کاهش میزان سروتونین در مغز خواهید بود. در نتیجه، جریان خون به مغز کمتر شده و منجر به سردرد می شود. شبھا به موقع بخوابید و خواب شما بیش از ھفت تا ھشت ساعت به طول نیانجامد. کاھش میزان اندروفین خون: اندروفین ...
دیرتر پیر شوید
نیک نیوز: با اشاره به اثرات مخرب نور خورشید بر روی پوست، اظهار کرد: در تمامی فصول سال و به ویژه فصول گرم سال که شدت و مدت تابش خورشید بیشتر می شود، باید جهت پیشگیری از آثار مخرب نور خورشید محافظت هایی از پوست صورت گیرد. وی بر استفاده از کرم ضد آفتاب جهت پیشگیری از آثار مخرب نور خورشید تاکید کرد و افزود: مصرف ضد آفتاب مهم ترین راه پیشگیری از سرطان و لک های پوستی است. ابراهیمی ...
بررسی مضرات لوازم آرایشی
برای بدن هست، اما مواد آرایشی که به صورت استاندار تهیه می شود در مجموع این مواد مضر را کمتر داراست. لذا توصیه می شود با توجه به مصرف این دسته از محصولات، نمی شود به کلی استفاده از آن ها را محدود کرد اما حتی الامکان برای کودکان، زنان در دوران بارداری و شیردهی محدودیت مصرف داشته باشند چرا که در غیر این صورت با مشکلاتی چون اختلالات عصبی، اختلالات هورمونی و تیروئیدی، اختلالات خونی و در نهایت در دراز مدت ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند
را پیرتر نشان می دهد. نمک: نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاهر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری های کلیوی و بالا رفتن فشار خون، کمک می کند و با متابولیسم استخوان، تداخل پیدا می کند. چربی های ترانس: ھمانند شکر، چربی های ترانس اضافی نیز پوست را سفت و غیر قابل انعطاف می کنند. این چربی ها سرخرگ ها ...
آیا لازم است آنتی بیوتیک را تا پایان دوره مصرف کرد؟
بیوتیک را قطع کنند. به بیماران همواره بطور سنتی گفته شده است که آنها باید دوره های مصرف آنتی بیوتیک را کامل کنند زیرا در غیراینصورت باکتریهای عامل بیماری جهش یافته و درنهایت در مقابل بیماری مقاومت کنند اما اکنون این گروه پزشکی اعلام می کند که شواهد کافی درباره صحت این ادعا وجود ندارد. به گفته اعضای این تیم، شواهد زیادی وجود دارد که استفاده از آنتی بیوتیک در یک دوره کوتاه مدت ...
مجموعه عکس ( کودکان آفریقایی)
...: چیزی که من متوجه آن شدم مدادها و خودکارهای بیک بود که زیاد مصرف می شدند و می توانستید بفهمید که چیزی برای نوشتن یا کشیدن چقدر می تواند مهم و ارزشمند باشد. شخصا به یاد نمی آورم خودکارم را تا آخر استفاده کرده باشم. من اکنون آگاه تر هستم. ما در دو جهان متفاوت زندگی می کنیم. شما هرگز نمی توانید یک روز از زندگی بچه های اینجا را با یک روز زندگی معمولی در آن جا مقایسه کنید. زمان، برنامه و مسئولیت ها بسیار متفاوت هستند. مجموعه عکس کودکان آفریقایی اثر عکاس گوستاو ویلیت را مشاهده میکنیم. ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا خواهد کرد. 1. چربی را انباشته می کند بعضی ها معتقدند نوشیدن مقادیر زیاد آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری ها می شود، اما باید بدانید این موضوع همیشه درست نیست. مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا ...
لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟!
دانست و افزود: این مواد به عنوان نگه دارنده در تمامی ترکیبات محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شوند که بی شک موجب بروز اختلالات هورمونی در دوران بارداری و بلوغ می شود. فودازی هشدار داد: ترکیبات آرایشی کم و بیش دارای یکسری مواد شیمیایی مضر برای بدن هست، اما مواد آرایشی که به صورت استاندار تهیه می شود در مجموع این مواد مضر را کمتر داراست. لذا توصیه می شود با توجه به مصرف این دسته از محصولات ...
5 عامل مخرب گیربکس اتوماتیک را بشناسید
به گزارش تابش کوثر ، در صورت استفاده صحیح و رعایت چند نکته ی مهم، می توان از هزینه های سرسام آور پیشگیری کرد و عمر طولانی گیربکس را تا دو برابر تضمین نمود. در این گزارش شما را با 5 عامل که سبب خراب شدن گیربکس اتوماتیک خودرو می شود آشنا می کنیم. عدم تعویض حالت گیربکس در زمان حرکت از تعویض حالت گیربکس (P, R, N, D)در زمان حرکت خودداری کنید. عمل مکانیکی تعویض حالت های مختلف گیربکس اتوماتیک ...
رالف یوجین میتیارد
هایی از عروسک ها، ماسک ها، خانواده، دوستان و همسایگانش در حصار ساختمان ها یا در حیاط خلوت های معمولی روستایی است. در همان زمان او بارها از گرایش محلی دست برداشت و همانند عکاسانی چون هنری هولمز اسمیت و هری کالاهان و ... دست به تهیه عکس هایی کاملا بدیع زد. این تصاویر دارای نوردهی های مضاعف و شامل عکس هایی بودند که میتیارد در آنها با حرکت تعمدی دوربین باعث کشیده شدن انعکاس نور خودشید بر ...
تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن
. تمام نوشیدنی ها ازجمله آب های معدنی حتما باید داخل یخچال های مناسب و با دمای مناسب یخچال نگهداری شوند؛ البته این نوشیدنی ها نباید یخ زده باشند. به علاوه نوشیدنی ها و مواد غذایی که امکان فاسد شدن آنها بالاست به هیچ عنوان نباید زیر نور آفتاب قرار بگیرند و مصرف کنندگان هنگام خرید به خصوص در مسافرت ها به این موضوعات توجه جدی داشته باشند. گذشته از بحث سرطان زایی آب معدنی هایی که یخ زده اند ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات WiFi
زینلی محقق و مخترع در زمینه عوارض امواج الکترومغناطیس و شیوه های ایمن سازی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص تاثیرات امواج موبایل و وای فای بر مغز گفت: هورمون ها مواد قدرتمندی هستند که با همان مقادیر کمی که توسط غدد درون ریز تولید می شوند، تاثیر بسیار بزرگی روی سیستم بدن دارند. حتی کوچک ترین تغییر در میزان این هورمون ها می تواند اثرات بیولوژیکی زیادی در برداشته باشد. لذا حفظ تعادل هورمونی ...
با ترک شبکه های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟
.... خواب بهتر معمولا شب ها وقت زیادی را در شبکه های اجتماعی و چت با دوستان می گذرانیم و این تاثیرات خطرناکی روی سلامت بدن دارد. تحقیقات نشان داده است که نور آبی تلفن همراه با تاثیر روی ریتم شبانه روزی بدن الگوی خواب و سلامت بدن را به هم می ریزد. پس بهتر است قبل از خواب گوشی و تبلت و تمام ابزارهای الکترونیک را کنار بگذاریم و به جای آن مطالعه کنیم یا مدیتیشن انجام دهیم. ...
معرفی عکاس : ویویان مایر
تقریباً تمام اموال مایر است. چندین دستگاه دوربین عکاسی، بیش از صد فیلم 8 میلی متری، 3000 پرینت عکس و 100000 نگاتیو. همچنین لباس ها، کفش و اموال شخصی مایر در این مجموعه دیده می شود. ملوف جز تعدادی جعبه که فقط روزنامه های مایر در آن ها جمع شده بودند، بقیه ی وسایلش را نگه داشته است. در سال 2009 او به همراه فیلم سازی به نام آتونی ریدزون تصمیم به تهیه ی فیلمی از زندگی او گرفتند. تمام عکس ها و ...
یکی از وظایف ما حفاظت حدود خداوند و احیاء دین برای رضای اوست
مقربان امت اند و اگر دعا می کنیم و دعاهایمان مستجاب نمی شود نمازها نمازی انسان ساز نیست و این گناهان ما است که دعاهایمان را حبس کرده است و نمی گذارد که به اجابت برسد و نمازها را با حضور قلب و توجه بخوانید و به آن ها اهمیت بدهید که امیر مؤمنان (ع) می فرمایند مغز و حقیقت عبادت دعا است. برادران رزمنده و دوستان عزیزم من حقیرترم از آنکه شما بزرگواران را سفارش کنم اما تذکر و یادآوری از هر که ...
درمان دیابت با این اسموتی
لیوان اسفناج پخته یا یک لیوان اسفناج خام حدوداً 25 کالری دارد. از این رو این سبزی به دلیل کالری پایینی دارد، انتخاب خوبی برای مصرف به خصوص در کسانی که قصد کاهش وزن دارند، است. چراکه در برنامه غذایی کاهش وزن هدف این است که انرژی موردنیاز بدن از موادی که حجم بالا اما کالری کمی دارد، تأمین شود که اسفناج این خاصیت را دارد. بنابراین می توان اسفناج را به صورت سالاد یا اسموتی یا خورش، نرگسی و بورانی ...
این غذاها شما را شاد می کند
به گزارش تابش کوثر، شاید از این حرف تعجب کرده و با خود بگویید مگر با غذا خوردن هم می توان شاد بود؟ باید بگوییم بله؛ غذا خوردن مناسب می تواند شما را شاد کند و برعکس غذاهای نامناسب می تواند شما را غمگین و افسرده کند. اما نکته مهم این است که بدانید کدام غذاها می تواند این تاثیرات را بر شما داشته باشد. در این مطلب می خواهیم درباره غذاهایی بنویسیم که می توانند بر شاد بودن شما تاثیر داشته باشند و منویی ...
خواب رفتن دست وپانشانه چیست؟
. اعصاب زمانی که فشرده می شود، قادر به ارسال صحیح پیام به نخاع و مغز نیست. استیون ورنینو، استاد عصب شناسی در دانشگاه تگزاس، می گوید: اعصاب پیام های الکتریکی را همانند انتقال آب از درون لوله، منتقل می کند. سیگنال ها از نقطه خاصی از بدن که اعصاب به آن تعلق دارد، به مغز منتقل می شود و در پاسخ به آن پیامی از مغز به آن نقطه ارسال می شود. به عنوان مثال، اگر سطح داغی را ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
پرهیز از مصرف سیگار، متاسفانه بسیاری گمان می کنند، این توصیه ها به خاطر کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است در صورتی که تحقیقات نشان می دهد، 14 درصد مبتلایان آلزایمر سابقه مصرف سیگار دارند. مطالعات نشان می دهد، افزایش سن مانعی برای رشد و ساخت ارتباطات جدید مغز انسان نیست و این فرآیند همچنان ادامه دارد. دکتر دلبری همسو با نتایج این تحقیقات می گوید: تا زمانی که مغز با فعالیت های جدید ...
ریسک افسردگی در زنان و تاثیرات استروژن بر آن
یکی از عوارض بارداری، افسردگی پس از آن است. طبق نتایج تحقیقات صورت گرفته در این زمینه، آن دسته از زنانی کمتر به افسردگی دچار می شوند که در طول بارداری خود بیشتر در معرض استروژن قرار داشته اند. با دکتر سلام همراه باشید تا به بررسی کاهش ریسک افسردگی پس از زایمان بپردازیم. تحقیق قبلی نشان داده است که هورمون های تولیدمثل در بروز ریسک افسردگی در بین زنان نقش دارند اما نوسانات هورمونی را ...