سایر منابع:
سایر خبرها
همه روند برگزاری انتخابات شوراها ایراد داشت/ما در این انتخابات به ریاست جمهوری باختیم/ آقایان رای آوردند ...
شهر را در این دوره بر طرف کردید؟ شوای شهر چهارم، از این نظر که دو جریان اصولگرا و اصلاح طلب تقریبا به طور هم وزن در آن حضور داشتند یک شورای منحصر به فرد بود و رقابت سختی بین دو جریان وجود داشت؛ اولین اقدامی که طی یک فرآیند چالشی صورت گرفت این بود که هر دو جریان به یک توافق نانوشته رسیدیم که با رقابت سیاسی شهر از بین می رود و خدمت تبدیل به هزینه برای مردم می شود و بهتر است که رقابت های ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی، برای مبتلایان به هپاتیت سی
اما در هر حال، رژیم های خاصی ممکن است عملکرد کبد را در افراد مبتلا به هپاتیت سی، بهبود بخشد و یا از سوی دیگر، برای این عضو حیاتی بدن مضر باشند. افراد مبتلا به هپاتیت سی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری کبد چرب هستند. بنابراین انتخاب هوشمند رژیم غذایی برای حفظ وزن طبیعی آنها را از این دو بیماری دور می کند. یک رژیم غذایی مناسب در واقع بخشی از فرایند درمان این بیماران محسوب می ...
خوردن نوشیدنی های خنک چه بلایی سر بدن می آورد؟
داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آن ها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در خوراکی های سرد آشنا ...
بهترین مواد خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی
بروکلی کلم بروکلی نیز دارای آنتی اکسیدان بوده و غنی از ویتامین است. منبعی سرشار از کلسیم، پتاسیم، فیبر و دارای مقداری مواد فیتوشیمیایی است که از ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و برخی سرطان ها جلوگیری می کند. کلم بروکلی همچنین دارای ویتامین های A و C است. این نوع کلم از برخی آنتی اکسیدان ها برخوردار است که می تواند از سلول ها محافظت کند. زردچوبه زردچوبه بسیار برای سلامت خوب و مفید است. دارای عناصر ضدالتهابی است که شما را در مقابل بسیاری از بیماری ها نظیر پوکی استخوان و آرتروز ایمن نگه می دارد و در تقویست سیستم ایمنی هم نقش دارد. مهر/ ...
این اشتباهات مغز را نابود می کند
منتهی میشود. لایم که نوعی بیماری باکتریایی است موجب میشود تا تمرکز فرد بیمار دچار آسیب بشود و حافظه کوتاه مدت خود را – در طول بیماری – از دست بدهد. – رژیم غذایی ناسالم هنوز به طور دقیق تاثیر غذاهای سالم و ناسالم مشخص نیست. اما دانشمندان کشف کردهاند ویتامینهایی همانند اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی، کتان، سویا، آجیل و ... یافت میشوند آمینو اسید لازم برای سلامت مغز را تامین میکنند ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (499)
سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید. تن سلامت، دل خوش و لحظاتی مملو از عشق آرزوی همیشگی من برای همه شما عزیزان است، عکس پر از عشق نرگس محمدی و علی اوجی را هم به همین دلیل در شروع مطلب امروز خود گذاشته ایم، تا این دعا و آرزو، خشک و خالی نباشد. سحر ...
منصوریان: سیستم دیکتاتوری فدراسیون نمی گذارد کار کنیم
... منصوریان ادامه داد: فارغ از برد خوبی که تیم آبادان به دست آرود یک اتفاق تاریک رخ داد و فهمیدم قوانین، خارج از مرزهای فیفا در ایران اجرا می شود. شما اگر جلوی جراید حرف عجیب بزنید، دروغ و یا راست آن مشخص می شود. هیچ تیمی با این قوانین شانس ندارد. یک شبه تصمیمی می گیرند بازیکنی را محروم کنند. فوتبال ما در فضای آلودگی و فساد غلت می زند. من جزو گروهی بودم که قرار بود درباره فساد صحبت کنم. باید ...
بررسی گلکسی بوک 10.6 سامسونگ
نانومتری و ترانزیستورهای FinFET ساخته شده، از پردازنده ی گرافیکی Intel HD Graphics 615 بهره می برد. عملیات خنک سازی این پردازنده نیازی به فن ندارد؛ از این رو کارکرد بدون صدایی برای تبلت شما به همراه خواهد داشت. نباید از Core m3-7Y30 به عنوان یک پردازنده ی کم مصرف و بدون فن انتظار عملکردی مشابه با پردازنده های 15 واتی داشت؛ با این حال عملکرد دستگاه برای برطرف کردن نیازهای روزمره و مالتی تسکینگ کاملا ...
با گلف و باغبانی خوش اندام شوید!
فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان یک ساعت باغبانی پرتحرک موجب سوزاندن بیش از 300 کالری و در نتیجه باعث کاهش وزن اضافی بدن می شود. از آنجاکه باغبانی یک فعالیت جسمی است، میزان فعالیت بدن را افزایش داده و از انواع دردها نیز جلوگیری می کند. باغبانی علاوه بر ...
راهکار هایی که هر پدری باید به پسرش بیاموزد
، دندان ها، اجتناب از مصرف دخانیات، همراهی با همراه مثبت اندیش و موفق برای رسیدن به موفقیت، کسب علم و تحصیل و مدارج عالیه، فراگیری یک هنر و مهارت به عنوان یک کار تفریحی، گذراندن اوقات فراغت مفید و سالم همگی موارد مهمی است که یاددهی و ایجاد الگوی ذهنی مناسب آن ها توسط پدران انجام می شود. بارعایت نکات فوق و آموزش کودک از سنین نوجوانی می توانید یک فرد موفق و سالم به جامعه تحویل دهید و در تمام سنین از موفقیت و سلامت فرزند خود اطمینان داشته باشید. منبع: beliefnet انتهای پیام/ در تربیت پسرتان این موارد را رعایت کنید ...
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز
دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند. لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از اینرو محقان می توانند بدون روش های تهاجمی، میزان این ماده مغذی را در بدن اندازه گیری کنند. محققان در این مطالعه دریافتند لوتین دارای نقش حفاظتی است بدین صورت که افرادی که دارای لوتین بیشتری بودند دارای توانایی شناختی بیشتری برای انجام تکالیف و وظایف شان بودند. ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
دیگری ندارد. کافئین آن حدود 3 درصد از وزن خشک چای را تشکیل می دهد و مقدار کافئین چای سبز، از چای سیاه کمتر است. قابض بودن چای به پلی فنل های آن برمی گردد که فراوان ترین ترکیب در برگ چای هستند. مصرف چای اوایل صبح و آغاز روز، برای ایجاد هوشیاری مورد توصیه است. وی در ادامه به دو پرسش دیگر ما پاسخ می دهد. تفاوت انواع چای براساس نوع فرآوری، چای به انواع سفید، زرد، سبز، اولونگ ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند+خواص درمانی
به گزارش بولتن نیوز ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آنها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ژی بدن ...
آیا لاغر ها هم در معرض ابتلا به دیابت هستند؟/ دیابتی ها خرما و قند رژیمی بخورند؟
دیابت بر روی قلب و رگهای خونی نیز اثر می گذارد و یا ممکن است به سکته های قلبی و مغزی منجر شود. این متخصص در پاسخ به این سوال که آیا افراد لاغر هم ممکن است به دیابت مبتلا شوند گفت: بله، حدود 70 درصد از افراد که اضافه وزن دارند ممکن است مبتلا به دیابت شوند اما این بدین مفهوم نیست که افرادی که وزن کمی دارند به این بیماری مبتلا نشوند. رئیس انجمن دیابت ایران خاطرنشان کرد: اگر ...
6 عاملی که کارمندان را از محیط کار متنفر می کند
گونه مواقع بسیار صبور باشید تا به هدف خود برسید. 3. زندگی شخصی یکی دیگر از عوامل بسیار مهم که باعث تنش شدید در کار می شود، تعداد ساعاتی است که رئیس تان انتظار دارد، شما مشغول به کار باشید. در برخی از شرکت ها به خاطر شرایط کاری آن مجموعه ساعت کاری منظمی ندارد؛ جلسات ناگهانی، تلفن های کاری، ساعات اضافه کار و ... می توانند برنامه شخصی شما را خراب کنند. همین نوع ساعات کاری باعث می شود که ...
8 بلایی که با خالکوبی سرتان می آید
پوستنتان که هر روز جلوی چشمتان است را نادیده بگیرد؟ این کار ممکن است از نظر روانی شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر شما نتوانید از شر چنین خالکوبی هایی راحت شوید، ممکن است یک خاطره بد تا آخر عمرتان همراهتان باشد، پس قبل از خالکوبی کمی تفکر کنید و اسیر احساسات نشوید. 2. بد نام شدن در جامعه در بین اکثر افراد جامعه خالکوبی کردن نمادی از انسان های خلاف کار و افراد سرکش است. از این رو مردم ...
بیماری های شایع پوستی در تابستان
به گزارش تیترشهر : در فصل تابستان به علت گرما و افزایش تعریق پوست، بدن با کاهش آب روبه رو می شود و طراوت خود را از دست می دهد. از طرفی کاهش اشتهای تابستانه و عدم دریافت مواد مغذی می تواند، دلیلی برای آسیب رساندن به پوست شما باشد. حتی با آرایش هم نمی توان چروکیدگی و مشکلات پوستی را از خود دور کنید و بهترین راه برای زیبایی حفظ سلامت پوست است. گرمای تابستان و دوش گرفتن بیشتر در این فصل هم گاه ...
از معجزات عسل و دارچین بیشتر بدانید
به گزارش تهران پرس ، آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می ...
فواید بی نظیر سدر برای پوست
درست است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آنها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. به گزارش شفا آنلاین، سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار ...
همه چیز درباره سلامت دهان و دندان ها
برای داشتن صورت زیبا ، تنها سفید کردن دندان ها کافی نیست، باید این سفیدی و زیبایی عمیق و واقعی باشد تا دوام و پایداری داشته باشد. سفید کردن دندان فقط بخشی از کارهای مربوط به سلامت دهان و دندان است. صورت زیبا علاوه بر سفید کردن دندان ، به سلامت و خوشرنگ بودن لثه ها، عدم بوی نامطبوع از دهان، پاک و تمیز بودن سطوح دندانی ، زبان و لب ها نیاز دارد. اختلال در سلامت و بهداشت هر کدام از این ها، می تواند ...
خداحافظی فریبرز عرب نیا از دنیای بازیگری حقیقت دارد؟
رانندگی می توانید به سطح فرهنگی مردم پی ببرید. ما در این دو زمینه اغتشاش داریم. معتقدم جنس بازی شما حماسی است. وقتی می خواهیم شخصیت های ملی یا مذهبی را به تصویر بکشیم، اغلب فیلم سازان از چنین بازیگرانی در فیلم هایشان بهره می برند. مثلا نمونه خارجی اش راسل کرو است و حتی در فیلم نوح که با تمام ایراداتش در قالب این نقش او را می پذیریم یا بازی او در فیلم گلادیاتور و... فکر می کنم به همین دلیل ...
راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، تا حالا در مکانی بوده اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث می شود تا کفش ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند. چگونه می توان با بوی بد کفش مبارزه کرد؟ این مشکلی است که اکثر مردم دنیا با آن هر روز دست و پنجه نرم می کنند. در این بین، آن دسته از افرادی که نسبت به راه حل های مطرح شده در ادامه این مقاله آگاه هستند، می ...
بهترین گوشی های ضد آب بازار در رنج های قیمتی مختلف
به گزارش قدس آنلاین ، با این حال خرید یک اسمارت فون هم یک مشکل اساسی است. برندهای مختلف و پرزرق و برق هرکدام با تبلیغات گسترده خود قصد دارند که گوشی خود را دردل شما جای بدهند. کاربر هم در این هیاهوی برندها گیج می شود و به احتمال زیاد غش می کند. این جاست که تکنولوژی و صدالبته اینترنت به کمک تان می آید. شما باکمی جستجو در فضای مجازی می توانید٬ راهنماهای خرید زیادی پیدا کنید که هرکدام بهترین گوشی ها ...
کمبودهای غذایی در کودکان اوتیسمی و راه های رفع آن
حد زیادی عوارض آن بر کیفیت زندگی افراد را کاهش داد. یکی از راه های کاهش علائم این بیماری و کمک به تاثیرگذاری بهتر داروهای تجویزی برای این کودکان، توجه به رژیم غذایی مناسب و رفع کمبودهای غذایی است که در اثر مصرف داروها یا رعایت برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی بدون گلوتن در این بیماران بروز می کند. دکتر سارا صرافی زاده عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی واحد علوم و تحقیقات ...
چه قرص هایی را نباید نصف کرد؟
از دارو ها به دو نوع قرص جامد و یا مایع وجود دارند و می توانید از پزشک تقاضای داروی مایع مشابه کنید تا به آسانی بتوانید دارو را در دوز مشخص مصرف کنید. درصورت مجاز بودن نصف کردن قرص، حتماًٌ از دستگاه برش دهنده قرص که در داروخانه ها وجود دارد استفاده کنید، زیرا این دستگاه قرص را بدون شکستن و خرد شدن به قطعات مورد نظر تقسیم می کند و مانع از هدر رفتن دارو می شود. نصف کردن یک قرص پیش از مصرف ...
زنگ خطر کاهش سن استعمال سیگار در آذربایجان غربی
مصرف سیگار در بدن انسان اشاره کرد و گفت: نیکوتین موجود در سیگار و تنباکو به سرعت جذب خون می شود، در 30 ثانیه به مغز می رسد و بر سلول های عصبی فرد سیگاری تاثیر می گذارند. معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی با ارائه گزارشی از وضعیت عرضه مواد دخانی در استان بیان کرد: از 10 هزار و 350 مرکز عرضه مواد دخانی شهری در استان تنها هزار و 288 مرکز دارای مجوز است که ...
3 روایت زنانه از ایدز
خواهد از من خون بگیرد چند لایه دستکش می پوشد. می گفتم چقدر عالی که اطلاعات دارد و می داند که باید از خودش مراقبت کند. وقتی شما ایمنی بدن خودت را حفظ کنی، به خودت و بیمار امنیت خاطر می دهی. برای لاله مهم است کسی که برای او کاری انجام می دهد، مراقب سلامت خودش باشد، با این کار هم خیال خودش راحت است و هم طرف مقابل. حتی لزومی ندارد که حتما یکی از دو طرف بیمار باشد، کسی که با سلامت دیگران کار ...
این بیماری ارتوپدی سراغ بانوان می رود!
خصوص می گوید: شایع ترین علتی که بیماران در حوزه غیرتصادف ها به ما مراجعه می کنند، آرتروز(به ویژه آرتروز زانو) است؛ علت اصلی ایجاد آرتروز زانو، تحمل تمام وزن بدن است. اغلب صدمه های واردشده به زانو بسیار زیاد است، به همین دلیل به سرعت به سمت آرتروز پیش می رود. چنانچه وزن فرد زیاد، ورزش و تحرکش کم و میزان چهارزانو و روی زمین نشستن فرد زیاد باشد، آرتروز زودتر اتفاق خواهد افتاد. این عضو هیئت ...
اصول آموزش مسائل جنسی به کودکان
.... یک روز پس از معرفی اعضای بدن مانند دست و پا و چشم و پرسیدن از کارکرد آن ها، برای فرزندتان با عنوان کردن نام علمی عضو خصوصی شان، شروع به توضیح دادن کنید. هرچه سن کودک بیشتر شد، اطلاعات جنسی بیشتری در اختیار او قرار دهید در حوزه تربیت جنسی اولین موضوعی که به کودک آموزش می دهیم، جنسیت است. شما به عنوان پدر و مادر به فرزند خود می آموزید که شناختی از جنسیت خود داشته باشد. طبیعتا ...
رابطه شکلات با جوش های صورت
. سفیده تخم مرغ کلسترول ندارد و فقط زرده حاوی کلسترول است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد، در حالی که کلسترول موردنیاز فرد سالم روزانه 300 میلی گرم و نیاز افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ساختاری ...