خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکاری برای رهایی از عفونت گوارشی
. ازجمله این غذاها انواع سالادهایی هستند که مواد پختنی در آنها وجود دارد که مهم ترین آن سالاد الویه است. بعد از آن غذاهایی که پخته شده اما به شکل سرد سرو می شوند مثل گوشت مرغ، سالاد ماکارونی و... این غذاها حتما باید قبل از خوردن دما ببینند تا هیچ میکروب یا انگلی در آنها رشد نکند. در حقیقت دمای بالا می تواند رشد میکروب ها را متوقف کند. این غذاها باید تا دمای بالای 80درجه و به حدی گرم شوند که بخار از آن ...
عدم تحمل لاکتوز و حساسیت به شیر چه علائمی دارد؟
... √ ماست √ بستنی √ پودینگ (مثل محصولات شرکت دنت که در آن ها از شیر استفاده شده است.) غذاهایی که در تهیه آن ها از شیر استفاده می شود؛ این غذاها معمولا حاوی پروتئین شیر گاو می باشند. قبل از خرید این محصولات، بر چسب های روی آن ها را با دقت بررسی کنید. ازجمله ی این محصولات عبارتند از: √ محصولات پخته، نان، شیرینی ها(مثل گز و...)، بیسکویت ها، کیک ها ...
رانندگان در زمان وقوع تصادف چه کنند؟
: در خیابان ها و خصوصا در جاده های بیرون از شهر، اگر امکان حرکت دادن وسیله نقلیه باشد، طبق ماده 89 آیین نامه راهور، رانندگان حتما باید وسیله نقلیه را به شانه راه منتقل کنند و مانع رفت و آمد سایر وسایل نقلیه نشوند. وی ادامه داد: بدیهی است، افسر کارشناس تصادف با توجه به آثار باقی مانده روی بدنه وسایل نقلیه و سطح راه، به راحتی فرد مقصر را تعیین خواهد کرد بنابراین رانندگان نباید به دلیل تصادف ...
از قبولی در رشته پزشکی تا اسارت در اردوگاه موصل
پربار می گذرد و نکات مثبت و سازنده بسیاری برای مدرسی و دیگر آزادگان دارد. این آزاده سرافراز پس از آزادی با ادامه تحصیل دکترای تخصصی پزشکی هسته ای می گیرد. مدرسی در گفت وگو با ما از نزدیک به یک دهه آزادگی و روزهای پرخاطره اش می گوید. شما در چه مقطعی از دفاع مقدس به عنوان رزمنده وارد جبهه شدید؟ سال 61 بعد از اینکه کنکور پزشکی دادم قبل از شروع ترم و رفتن به کلاس ها، داوطلبانه از طرف ...
تاثیر رژیم گیاهخواری بر لاغری
گوشت قرمز مصرف نمی کنند، اما از گوشت مرغ و ماهی استفاده می کنند) و بالاخره، همه چیزخواری. در این مطالعه ی 4ماهه، شرکت کنندگانی که رژیم پاک گیاه خواری داشتند، به طور میانگین 7/5درصد از وزنشان را از دست دادند. این مقدار تقریبا دو برابر کاهش وزن در 4 گروه دیگر بود. به نظر می رسد اثرگذاری رژیم غذایی گیاهخواری، بیشتر از رژیم های تجویزی توسط برخی متخصصان باشد. رژیم غذایی پاک ...
فکر نمی کردم در تیم شهید این اتفاقات برایم بیفتد
می کنه ولی من می گم یه روزی خون همون شهدا پدرمون رو درمیاره. من مطلق بحث نمی کنم البته. چون یک سری انسان پاک هم داریم که شاید جایگاهی بهشون داده نمی شه چون خوب هستن. اون وقت هایی که توی دو دقیقه آخر توی لیگ موندنی می شدیم، دست خدا یاریمون می کرد. اگر دست ما بود که خب همون روزای قبل تر نتیجه می گرفتیم و کار به روز آخر نمی کشید! من معجزه توی فجر سپاسی کم ندیدم! اینجا جای عزیزی هست. همین فصلی که گذشت ...
آشنایی با رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران/ فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز/ آیا لاغر ها هم در معرض ...
کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آن ها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ...
رشد 119 درصدی بازدید از اماکن گردشگری همدان/مباحث حقوقی غارعلیصدر به درستی رسیدگی شود
و فرهنگ سازی استفاده از غذاهای سنتی به علت غنی بودن ارزش غذایی، ایجاد فرصت بروز و ظهور استعدادهای طبخ غذا و ارتقای رفاه و توسعه در راستای تحقق اهداف توسعه پایدار در استان برگزار می شود. وی به اهمیت نقش غذاهای محلی برای جذب و نگهداری گردشگران پرداخت و گفت: غذاهای محلی برای جذب گردشگران خارجی بسیار با اهمیت است. وی با بیان اینکه پس از برگزاری جشنواره، شاخص ترین غذاها و بهترین ...
11 نکته مهم که باید در مورد تغذیه کودک بدانید
که موجب افزایش چرب غیر سالم به غذا می گردد، خودداری کنید. وعده های غذایی یکسان فکرکنید باید غذای جداگانه ای برای کودک تهیه کنید، بلکه به سادگی می توانید مقداری از غذای عادی خانواده (قبل از افزودن نمک و ادویه های مختلف) را با آسیاب و یا مخلوط کن نرم و مخلوط و با غفلت مناسب برای استفاده کودک آماده نمایید و در دسترس او قرار دهید. از قبل منجمد کنید در یک نوبت به مقدار کافی غذا ...
پایتخت دریا را از کجا میتوان دید؟
گویشوران زبان مقدونی درک مطلب می کنند. غذاهای بلغاری در سفر به بلغارستان هیچ نگرانی از بابت غذا خوردن نخواهید داشت؛ قیمت های مناسب خوراکی ها به شما اجازه می دهد رستوران های متنوع این کشور را امتحان کنید و به آسودگی از غذایتان لذت ببرید. انواع رستوران ها با غذاهای دریایی، ترکی، یونانی و انواع فست فود (KFC-MC) در سواحل ماسه های طلایی موجود است. غذاهای بلغاری نوعی غذای ...
مقوی کردن غذای نوزاد کم وزن، بیست نکته
کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربی بیشتر به بدن نوزاد برسد. 13- شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید و به هر وعده غذا و یا سوپ نوزاد دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید. ...
7 مرداد تغذیه و ورزش، راهی به سوی سالمندیِ سالم
مشکلات دهان و دندان، از قبیل افتادن دندان ها، استفاده از دندان مصنوعی و یا خشکی دهان، در معرض خطر قرار دارد به گونه ای که جویدن و بلعیدن غذاها را دچار مشکل می کند. به علاوه کاهش حس چشایی و ترشح کم بزاق، غذا خوردن را سخت و ناخوشایند می کند. افراد با این معضلات، اغلب ترجیح می دهند که غذاهای نرم مانند سوپ را که جویدن و بلع آن راحت است، انتخاب کنند و از مصرف غذاهای مفید و غنی از مواد از مغذی مانند غلات ...
بهترین رژیم در بارداری، تغذیه مناسب چیست؟
... به جای ژله از کمپوت میوه استفاده نمایید. از وعده های غذا و بین وعده ای در فاصله زمانی مرتب و منظم استفاده نمایید. وعده های غذایی را حذف نکنید. این کار ناراحتی ها و ویارهای باردراری را کم کرده و به شما دربه دست آوردن مواد غذایی و مغذی ضروری کمک می کند. غذایی را از گروه های غذایی ضروری حذف نکنید. این کار شما را به سوءتغذیه سوق خواهد داد. غذاهایی را خریداری کنید ...
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
ایجاد نمی کند . چغندر ، ارام بخش و خنک است و اگر پخته شود ایجاد نفخ نمی کند . شوید نفخ شکم را از بین می برد . گشنیز ضد نفخ است و دل درد را بر طرف می کند . جعفری نفخ را کاهش می دهد . عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است . مربای پوست هندوانه مبارز سرسخت نفخ معده است . از فلفل قرمز به عنوان داروی ضد نفخ استفاده می شود . زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد . چای سبز ...
چگونه به کودکان یک تا سه ساله غذا دهیم؟
... 4- استراحت قبل از خوردن غذا و قرار دادن زمان ثابت برای صرف غذا اهمیت خاصی دارد. 5- اجرای برنامه ثابت نه غذای یکنواخت، سبب آرامش کودک می شود، یعنی بشقاب و قاشق همیشگی را استفاده کنید یا نحوه ی آماده کردن کودک برای غذا خوردن یکسان باشد. 6- اشتهای کودک مانند خلق و خوی او متغیر است. بهتر است روزی که کودک اشتهای کمتری دارد و غذای کمی می خورد، اصرار نکنید که حتماً غذای بشقابش ...
تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک
نی نی بان- پردیس بختیاری: کارشناسان پزشکی پیشنهاد می کنند که به کودکان زیر 12 ماه، تنها زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از 1 سالگی بدهید. به این دلیل که احتمال ایجاد آلرژی به سفیده تخم مرغ بیشتر از زرده آن است. اگر چه بهتر است درباره زمان دادن آن به کودکتان، با پزشک مشورت کنید زیرا آلرژی به تخم مرغ می تواند خطرات جدی در پی داشته باشد. چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟ ...
غذاهای انگشتی مخصوص بچه ها
...> کودک خود را روی صندلی بلند بنشانید و شروع به غذا دادن کنید. سعی کنید در حال قدم زدن یا در حالی که روی صندلی ماشین نشسته این کار را نکنید تا خطر خفگی را کاهش دهید. به کودک تان آموزش دهید که محل غذا خوردن، صندلی بلند است. کدام غذاها به عنوان غذای انگشتی مناسب تر هستند؟ ممکن است کودک تان اشتهای خوبی داشته باشد، اما به اندازه کافی دندان برای خوردن غذا نداشته باشد؛ به همین دلیل می ...
رژیم غذایی مناسب برای کودکان چاق
هفته نامه پزشکی امروز: نسل امروزی کودکان، نسبت به گذشته چاق تر و فربه ترند. به این جهت پدر و مادر باید حتماً نسبت به ایشان توجه فراوان نمایند. استفاده از انواع و اقسام خوردنی های شکم پرکن و بی خاصیت مانند نوشابه ها، پفک ها، چیپس ها موجب شده است تا کودکان، چاق تر از گذشته شوند. نسل امروزی کودکان، نسبت به گذشته چاق تر و فربه ترند. به این جهت پدر و مادر باید حتماً نسبت به ایشان توجه ...
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70/نفوذ وزارت اطلاعات تاقلب اشرف
نداشت اما بعد از 16 سال بدن تقریبا سالم بود حتی سینه به بالا کاملا گوشت داشت. متاسفانه نتوانستیم ایشان را شناسایی کنیم ریشه منافقین و داعش در هم تنیده است، منافقین خیانت کار ترین انسانها هستند. اینها با دشمنان ملت ایران که جوانان ما در جبهه ها با آنها می جنگیدند، دست دوستی دادند در واقع اینها دشمن ملت ایران بودند. اگر آنها مجبور به فرار از ایران نبودند انقلاب را به اضمحلال می بردند و ...
وزن مناسب کودک دو ساله
. او را بنشانید و غذا بدهید. مراقب جویدن غذا و بلعیدن او باشید. همزمان با افزایش دندان های کودک، غلظت و سفتی غذا را بیشتر کنید و غذاهایی بدهید که قابل جویدن باشد. مواد غذایی که احتمال دارد باعث خفگی کودک شود مانند سوسیس، شکلات، آب نبات، تخمه و آجیل، انگور و تکه های درشت گوشت را در دسترسش قرار ندهید. هنگام دندان درآوردن اگر برای بی حسی لثه از دارو استفاده می کنید، سعی کنید ...
بهترین تغذیه برای کودک 17 ماهه
برنامه غذایی . 4. پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا 5. برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست 6. تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ ) 7. مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه جهت پیش گیری به موقع و یا بهبود کم خونی 8. استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند 9. استفاده از خشکبار مثل توت خشک ، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش ...
سرلاک در شیر بریزم ، وزن گیری بیشتر می شود؟
بر استفاده از شیر مادر، 5 تا 6 بار در شبانه روز به او غذا بدهید. غلاتی که کودک قدرت جویدن آن ها را دارد مانند برنج به صورت کته های مختلف مخلوط با سبزی ها، حبوبات و گوشت های نرم به او بدهید. غذادادن نوزاد باید کم حجم، پرانرژی و زود هضم باشد و به دفعات زیاد در اختیارش قرار داده شود. به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی تر شود و بهتر وزن بگیرد. شیرخواران از یک سالگی به بعد، علاوه بر غذاهای خوردنشان، باید از غذای سفره خانواده نیز استفاده کنند. دادن سرلاک به کودکتان مشکلی ندارد اما بهتر است با رعایت رژیم مقوی و متنوع باعث افزایش وزن گیری اش شوید. ...
درمان چاقی بعد از زایمان
...> شام: 4 کف دست نان( اگر نان لواش بود 12 کف دست) + نصف سینه مرغ به صورت کبابی یا آب پز + یک کاسه ماست کم چرب + سالاد و سبزی به اندازه دلخواه قبل از خواب: یک لیوان شیر کم چرب + یک عدد خرما روز دوم: صبحانه: 4 کف دست نان + 1 عدد تخم مرغ آب پز + یک لیوان شیر+ 1 قاشق مرباخوری عسل میان وعده صبح: 2 عدد میوه ناهار: حدود 25 قاشق غذا خوری سبزی پلو( اگر بدون روغن دم بکشد و ...
قد و وزن کودک یکساله ام مناسب است؟
. یه چندتا نکته کلیدی هم بگم برای افزایش اشتها می تونید صبح ناشتا بهش پوره نارگیل بدین کره بادوم زمینی رو هم همیشه دم دست داشته باشین به غذاهاش اضافه کنین اگه بچه شیر نمی خوره ولی بقیه غذاها رو خوب می خوره می شه با شیر مادر براش غذا درست کرد یا اگر شیر مادر کم هست با شیر خشک غذا تهیه کرد مثل فرنی و شیر برنج تو سوپ بچه می شه آسیاب شده مغزها رو هم ریخت جوانه ها رو تو ماست هم بچه ها معمولا خوب می خورن هم کالری می رسونه هم کلی ریز مغذی داره ...
پیش شرط هایی که قبل از ازدواج به دردتان می خورد
ساز است که قبل از ازدواج حتما باید تشخیص داده شود. 2٫ مسایل فرهنگی پذیرفتن مسایل فرهنگی خانواده بسیار مهم است. خانواده ای ممکن است سنت، عادات و عقاید خاصی داشته باشند که با افکار و آموزه های فرد مقابل سازگاری نداشته باشد. حتی عادات خانواده نیز ممکن است برای همسر قابل قبول نباشد، مثلا خانواده مرد عادت داشته باشند چند نوع غذا سر سفره باشد، در حالی که زن بیشتر تمایل دارد از ...
ازمشکلات قلبی تا پیری پوست
وچروک بیشتر می شود. آبنبات و دوستانش شاخص گلیسمی بالایی دارند و میزان قند خون را به سرعت بالا می برند و به سلامت پانکراس رحم نمی کنند. گوشتی که زیاد کباب شود سرطان زاست پیک نیک، جمع دوستان و هوای خوش بهترین زمان برای بیرون رفتن و کباب خوردن است. اما در حین طبخ گوشت و کباب کردن دقت کنید. به محض اینکه کباب بیش از اندازه روی آتش قرار بگیرد و شروع به سوختن بکند ترکیبات سمی آزاد می ...
شهردار آینده تهران نباید به فکر ریاست جمهوری باشد / فساد گسترده ای در شهرداری وجود دارد
کنتاکی ها نیست. در ماشین باز بود. (می خندد) حاج خانم هم مجروح شدند؟ نه به آن صورت. تیر از بغل گوششان رد شده بود. اگر قدری این ور تر بود مغز ایشان مورد اصابت قرار می گرفت. حاج خانم چقدر فداکاری کردند. بله. خیلی خوب عمل کردند. بعدش هم به بلژیک رفتید و بعد به کانادا رفتید. رشته مکانیک خواندید؟ بله. به دلیل رفت و آمدی که به خارج قبل از ...
دوازده واقعیت عجیب و وحشتناک در مورد قاتلین زنجیره ای
زیرا همیشه در ذهن خود به این می اندیشیم که این ها چگونه انسان هایی هستند و چطور می توانند با خونسردی، هم نوعان خود را کشته و بعضا از گوشت بدنشان تغذیه کنند؟ آدمکشی چه لذتی به آن ها می دهد که حاضر هستند این حرکت غیرانسانی را بارها و بارها تکرار کنند؟ مگر انسان می تواند از جان دادن یک موجود خوشحال باشد؟ و سوالاتی از این دست که قادرند ساعت ها و گاها روزها ذهن آدم را به خود مشغول کنند. در ...
کاناپه سواری؛ سفری مناسب برای افراد درونگرا
...> کاناپه سواری خوب است، اگر که عاشق غذا خوردن هستید یک ژانری از آدم ها وجود دارند به اسم فودی ها. آدم هایی که بی شباهت به زائران نئوبودیست دهه 70 لهاسا و بنارس و کیوتو نیستند، ولی عوض این که به جست وجوی نیروانا آمده باشند، دنبال مزه های ناب و دست نایافتنی هستند که فقط توی گوشه کنارهای مخفی دنیا بدست می آیند. این آدم ها سفر را فقط برای تجربه غذاهای تازه می خواهند. فرض کنید که یک نفر ...
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70
کردها را دوست دارد. در آن هنگام منافقان در را باز کردند، پیرمرد کرد روی زمین دراز کشید و خود را به خواب زد. زندان بان منافق شروع کرد به فحش دادن به امام. رو به من کرد و گفت این چیست که دارید نگاه می کنید. من گفتم ما دست نزدیم خودش سخنرانی امام را پخش کرد. بعد از آن تلویزیون را به گونه ای دست کاری کردند که به جز شبکه عراق هیچ شبکه ای را نمی گرفت. منافقین چه استفاده های تبلیغاتی از شما ...
