خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ساندویچ گوشت و کاهو
هرکس می تواند ساندویچ کاهویی برای خود بسازد. تنها باید برای هر فرد بشقاب و دستمال سفره ی مجزا داشته باشید، زیرا ممکن است کمی از آن بریزد. برای سرو ساندویچ کاهو اجازه دهید هر فرد خودش کمی گوشت درون برگ های کاهو بریزد. سپس کاهو را دور آن پیچیده و مانند یک بوریتو ( نوعی غذای مکزیکی که استوانه ای پیچیده می شود ) سرو کرده و از غذای خود لذت ببرید. مواد لازم : برای 4 نفر کاهوی کوچک 16 عدد
طرز تهیه پیتزا سیب زمینی و پنیر
مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزای سیب زمینی و پنیر : آب ولرم سه چهارم پیمانه شیر ولرم یک چهارم پیمانه خمیرمایه 2 قاشق غذاخوری آرد 3 پیمانه نمک یک قاشق مرباخوری مواد لازم برای تهیه مواد داخل پیتزای سیب زمینی پنیر : پنیر مازورلا رنده شده یک و نیم پیمانه سیب زمینی نازک ورقه شده 2 عدد متوسط سیر رنده شده 2 حبه روغن زیتون کمی شاهی کمی سرکه
سمبوسه جنوبی با خمیر
غذاخوری تخم گشنیز (پودر) 1قاشق مرباخوری زیره (پودر) 1قاشق مرباخوری گشنیز (خرد شده) 2قاشق غذاخوری سیب زمینی (پخته و خرد شده) 2عدد مواد خمیر: نمک یک قاشق چایخوری روغن 3 قاشق غذاخوری آرد 1ونیم لیوان طرز تهیه مواد داخل سمبوسه: 1. ابتدا در ظرفی مناسب روغن را داغ کرده و سپس به آن رب گوجه فرنگی و ادویه را اضافه میکنیم و کمی تفت میدهیم حالا نخود فرنگی و سیب زمینی پخته
شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی
صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار
راه های خانگی برطرف کردن اسهال
گوارش را تحریک می کند. یک عدد پرتغال را بردارید پوست آن را جدا کنید و پوست را به برش های نازکی تقسیم کنید. برش های پوست پرتغال را داخل قوری بیندازید و روی آن آب جوش بریزید و در قوری را بگذارید و کمی صبر کنید تا خنک شود سپس چای را صاف کنید و آن را با کمی عسل بنوشید. کته بخورید برنج سفید و کته یکی از بهترین درمان ها برای برطرف کردن اسهال است. سعی کنید کم کم چند قاشق برنج کته بدون
با ماسک هفت میوه 10 سال جوان شوید
رازیانه را از عطاری ها بخرید و سه قاشق غذاخوری از آن را با دو لیوان آب جوش دم کنید. پس از آنکه آب به جوش آمد و یک لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش کرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید سپس اجازه دهید که عصاره به دست آمده از رازیانه خنک شود. پارچه ای نخی و سفیدرنگ بردارید و آن را با عصاره خیس کرده و روی صورت خود بکشید. 20دقیقه دراز بکشید و هرگاه لازم شد عصاره رازیانه را روی
چند روش خانگی برای تشخیص سلامت مواد غذایی در تابستان
تا به وسیله راهکارهایی خانگی و طبیعی او بتوانیم تا حد زیادی محصولات اصل را از تقلی تشخیص دهیم. در اینجا به چند ماده خوراکی پرمصرف اشاره می شود که از خواص بالایی برخوردار هستند و تقریباً روزانه با آنها سروکار داریم. تخم مرغ سالم را چگونه بشناسیم دکتر مرتضی صفوی متخصص تغذیه و رژیم درمان اظهار کرد: پیش از هرچیزی لازم است که افراد خوراکی های استاندارد با پروانه بهداشتی و تاریخ
شما گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
. گلاب هم در این بین با خاصیت معتدل و گرم و تری که نسبت به بقیه دارد، آرامش زیادی را به شما می دهد. شب ها گل گاوزبان، اسطوخودوس، بادرنجبویه را به نسبت مساوی با آب جوش مخلوط کنید و بگذارید بیست دقیقه ای جوش بیاید و با اعضای خانواده میل کنید. می توانید با اضافه کردن یک تکه نبات به آن و خوش طعم کردن آن، اعضای خانواده را هم با خود همراه کنید. از نظر متخصصان طب سنتی فرزند بالای دو سال تان هم می
10 اشتباهی که هوس غذا خوردن را بیشتر میکند
سلامانه : در مورد صبحانه مضایقه میکنید به گزارش سایت دکتر محمد صادق کرمانی، شاید صبح که بیدار میشوید احساس گرسنگی نداشته باشید، اما خوردن مقداری کالری کاری میکند در ادامه هوس های ناسالم غذایی به سراغتان نیاید. در یک تحقیق مشخص شد دختران دارای اضافه وزنی که صبحانه ای حاوی 350 کالری که حداقل 13 گرم آن پروتئین بود میخوردند کمتر از کسانی که صبحانه را نادیده میگرفتند دچار هوس خوردن غذاهای شیرین و اغوا کننده میشدند. محققان مطمئن نبودند دلیل اصلی این رفتار چیست، اما گمان میشود پروتئین باعث تحریک آزاد سازی هورمون ...
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و نهم
برترین ها؛ روز دوازدهم افطاری با برترین ها؛ روز یازدهم افطاری با برترین ها؛ روز دهم افطاری با برترین ها؛ روز نهم افطاری با برترین ها؛ روز هشتم افطاری با برترین ها؛ روز هفتم پیش غذا کیک سیب زمینی مواد لازم • 700 گرم سیب زمینی • تخم مرغ دو عدد • 3 قاشق سوپ خوری گوجه فرنگی ریز شده • پیازچه خرد شده 3 قاشق سوپ خوری
آشپزی به سلیقه بانوی ایرلندی
بریزید. با کمک دستگاه پوره ساز یا گوشتکوب سیب زمینی ها را پوره کنید. سپس فیله های ماهی، تخم مرغ زده شده، خردل و پیازچه ها را اضافه کنید. 4. نمک و فلفل را هم در این مرحله اضافه کنید. همه مواد را با قاشق چوبی خوب هم بزنید تا مخلوط و یکدست شوند. حالا از مایه گلوله هایی جدا کنید و آنها را در دست تان کمی شکل دهید. (می توانید از قالب هم استفاده کنید) سپس هر کدام را داخل آرد بغلتانید تا برای سرخ شدن آماده شوند. 5. در تابه ای با روغن داغ کوکوها را سرخ کنید.
سوهان قم و توانایی جذب بازارهای جهانی/ سوهان خوب چه سوهانی است؟
نکنید که کره، کلسترول، تری گلیسیرید و همچنین وزن شما را افزایش می دهد. شکر نیز در صنایع پخت سوهان به منظور شیرین کردن، بهبود رنگ و از همه مهم تر به عنوان نگه دارنده افزوده می شود و تخم مرغ هم به دلیل دارا بودن پروتئین، چربی و قسمت عمده ای از ویتامین ها، ارزش غذایی محصول را افزایش داده و منجر به تردی و تازگی محصول می شود. با توجه به اهمیت رنگ و طعم در سوهان استفاده از زعفران در
طرز تهیه ناگت ماهی با سیب زمینی
مواد لازم ناگت ماهی : سیب زمینی خلال شده یک عدد روغن زیتون 3 قاشق چایخوری کورن فلکس (برشتوک) 50 گرم تخم مرغ 1 عدد فیله ماهی (بدون پوست و استخوان) 250 گرم پاپریکای شیرین 1 قاشق چایخوری آرد ذرت 2 قاشق چایخوری نخود فرنگی و سس (مورد علاقه تان) برای سرو طرز تهیه ناگت ماهی : فر را با حرارت 200
ماسک صورت تان را این بار با شکلات درست کنید
/> این ماسک مرطوب کننده پوست شما را تقویت و لطیف می کند. این ماسک را با استفاده از 50 گرم شکلات (ذوب شده یا پودر)، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، و یک تخم مرغ آماده کنید. همه این مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست حاصل شود. ماسک را روی صورت و گردن تان بمالید. اجازه بدهید مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست تان بماند سپس با آب ولرم بشویید. برای اینکه این ماسک نتیجه بهتری داشته باشد، دو بار در هفته
مرغ کنتاکی
: 1 قاشق غذاخوری آرد: 1 لیوان پودر سوخاری: 2 لیوان روغن: به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا مرغ ها را در دو لیوان آب بریزید و به همراه یک پیاز و نمک و یک حبه سیر به مدت نیم ساعت آبپز کنید فقط مواظب باشید که زیاد مرغ ها پخته نشود و از هم وا برود. حال تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و خوب با چنگال بهم بزنید و یک قاشق شیر را هم به آن اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید و آرد را در ظرف تخت بریزید
یک کلوچه خانگی لذیذ با مغز سیب ودارچین!+عکس
مواد لازم خمیر:خمیر مایه 1 ق غ, شکر 1 ق چ., کره 60 گرم, شیر 1P.شکر 1 ق غ., ارد به مقدار لازم . مواد داخل خمیر :سیب شیرین متوسط 2 عدد , .دارچین 1 ق چ .زعفران اب کرده 1/3 ق چ., شکر 200 گرم, .زرده تخم مرغ 1 عددبا 2 قاشق اب ولرم برای رو مال.گردو خورد شده در صورت تمایل. طرز تهیه: برای یه این کلوچه لذیذ ابتدا خمیر مایه را باا 1 ق چ شکرو 1/4pاب گرم مخلوط کرده میگذاریم کنار
تارت گوجه و کدو یک شام سبک و عالی!
خمیر هزارلا را روی تخته کار که آرد پاشی شده باز کنید و آن را به روی کاغذ روغنی انتقال داده و با چنگال آن را سوراخ سوراخ کنید.پنیر را رنده زده و روی خمیر بریزید و مواد را روی پنیر پخش کنید ولی چند سانتی از اطراف را خالی کنید. مواد اولیه : روغن زیتون 2قاشق سوپخوری, پیاز 1عدد, پنیر پارمزان 150گرم, خمیر هزارلا 400گرم, گوجه فرنگی 1عدد, تخم مرغ 1عدد, زیتون 10عدد, آرد به میزان لازم, نمک به
ماسک های خانگی و طبیعی برای درمان ریزش مو
ریزش مو، باید 2 فنجان روغن نارگیل را روی حرارت بگذارید و موقعی که داغ شد (نیازی نیست روغن تان قل بزند) سپس 2 قاشق چای خوری حنا را داخل روغن داغ شده بریزید و مخلوط کنید. مخلوط روغن نارگیل و حنا را کنار بگذارید تا خنک شود. سپس 2 قاشق چای خوری سیاهدانه و دو قاشق تخم شنبلیله را با مواد خنک شده مخلوط کنید. مواد به دست آمده را 3 روز در آفتاب قرار دهید و سپس به کف سر بمالید و خوب ماساژ دهید.
غذای مکزیکی؛ سویزا اینچیلادا
سایت سوران: مواد اولیه: مرغ پخته 900 گرم گوجه فرنگی سبز (یا فیسالس) 350 گرم پیاز متوسط (خلالی شده) نصف یک عدد فلفل هالوپینو 2 عدد سیر سیر 2 حبه گوجه فرنگی (کبابی) 410 گرم گشنیز تازه 3⁄4 پیمانه خامه ترش یک پیمانه آرد کامل یک قاشق غذاخوری نمک 1⁄4 پیمانه نان ترتیلا 12 عدد روغن گیاهی دو قاشق غذاخوری پنیر موزارلا (رنده شده یا چدار یا پارمسان) 3⁄4 پیمانه اینچیلادا غذای
استانبولی ماهی، افطاری سراوانی ها
/> 500 گرم ماهی شیر 2 پیمانه برنج 1 عدد پیاز د رشت 1 عد د گوجه فرنگی متوسط 3 عد د سیر له شده 89 2 /1 ق م زنجبیل تازه رنده شده به میزان لازم نمک و زردچوبه 2 ق س اد ویه مخصوص ماهی 1 ق س آب لیمو 1 ق س اد ویه مخصوص بریانی به میزان لازم روغن 1 ق س گشنیز خرد شد ه 2 عد د تخم مرغ آب پز 3 پیمانه بزرگ آب جوش، چوب د ارچین و بادیان ستاره ای از هر کدام 3 عدد برای خیس کرد ن برنج طرز تهیه: 1
پوره سبزیجات، غذای مقوی برای نی نی!
مجله آشپزی مثبت: مواد لازم 1 ق س روغن زیتون 4 /1 پیاز،خردشده 4 /1 ق چ پودر آویشن 4 /1 پیمانه فلفل دلمه ای خردشده 2 /1 و1پیمانه کدوسبز خردشده 1 عدد گوجه فرنگی رنده شده 2 ق چ رب گوجه فرنگی 1 پیمانه آب مرغ کمی نمک طرز تهیه: 1. در یک تابه مناسب مقداری روغن زیتون بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید و سپس پیاز را داخل آن کمی تفت دهید تا نرم شود. حالا پودر آویشن
طرز تهیه فاجیتای مرغ
برای اینکه غذای شما رژیمی باشد، می توانید سبزیجات و مرغ را کبابی کنید. برای تهیه این غذا از هر نوع سبزی که تمایل دارید می توانید استفاده کنید. مواد لازم برای فاجیتای مرغ : روغن زیتون 1 قاشق سوپ خوری آبلیموی تازه 2 قاشق سوپ خوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری زیره سبز 1 قاشق چای خوری سینه مرغ بدون استخوان
رولت ماست و اسفناج پیش غذایی خوشمزه
مواد لازم • 250 گرم اسفناج • 2 عدد تخم مرغ • 1 قاشق سوپ خوری آرد سفید • 50 گرم ماست چکیده • 80 گرم گردو • 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون • نمک و فلفل به میزان لازم • مقداری کاغذ روغنی • مقداری زرشک و مغز گردو برای تزئین طرز تهیه 1. اسفناج را بشویید و ریز خرد کنید. آنها را بدون آب
افطار امروز باخورش قیمه بادمجان
مواد لازم • 500 گرم گوشت خورشتی • 4 تا 6 عدد بادمجان قلمی • 2 عدد گوجه فرنگی درشت • 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی • 1 عدد پیاز بزرگ • 60 تا 80 گرم لپه • 1 عدد لیمو عمانی • نمک و فلفل و ادویه و روغن و زعفران طرز تهیه 1. پیاز را با گوشت تفت دهید و پس از سرخ شدن، ادویه و زردچوبه اضافه کنید
طرز تهیه دسر موس لیمو
طرز تهیه : 1. در یک کاسه بزرگ آب لیموترش ها را با یکدیگر مخلوط کنید. شکر و زرده های تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید. 2. یک سوم قابلمه ای را از آب پر کنید و بگذارید روی حرارت کم جوش بیاید. کاسه همزن را به صورتی روی قابلمه قرار دهید که کف آن با آب در تماس نباشد و فقط حرارت آن را گرم کند. مخلوط را به طور مداوم به مدت 5- 3 دقیقه هم بزنید تا غلیظ شود سپس از روی حرارت بردارید. 3
7 راز یک الویه خوش طعم
طعم مناسبی ایجاد نمی کند، بلکه غذای به دست آمده دیگر سالاد الویه نخواهد بود. 3 - چاشنی و ادویه مناسب این غذا، فلفل سیاه و کمی آب لیموی تازه است. آب لیمو را فقط باید به اندازه ای اضافه کرد که بوی تخم مرغ پخته را بپوشاند و سالاد ترش نشود. 4 - بهتر است خیارشورها را قبل از افزودن بشویید و بعد نگینی و بسیار ریز خردشان کنید آنگاه آن ها را در سبدی بریزید و بگذارید تا کاملاً آبشان گرفته شود
همه چیز درباره یک رژیم غذایی مناسب
/ کلم آب پز هم چاق می کند آزادبخت تصریح کرد: خوردن سبزیجاتی هم چون شلغم قبل از وعده های غذایی اصلی؛ به دلیل دارا بودن فیبر بالا و کالری کم، موجب افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن افراد می شود. گاهی این تصور در بین افراد به وجود می آید که با مصرف نوع خاص سبزی وزنشان به میزان قابل توجهی کاهش خواهد یافت؛ به عنوان مثال برخلاف تصور برخی زنان، خوردن لوبیا سبز پخته و یا کلم آب پز شده، نه تنها
چند نکته در مورد پخت بهتر برنج
برای پخت بهتر برنج بهتر است چند نکته کلیدی را رعایت کنید. چند نکته در مورد پخت برنج: 1- برای اینکه برنج شما سفید شود می توانید چند قاشق ماست، داخل ظرف برنج درحال جوشیدن بریزید. 2- اگر برنج شما بیش از حد معمول جوش خورده بود. می توانید-3 قاشق غذا خوری آبلیمو به آن اضافه کنید تا برنج شما خراب نشود. برای از بین بردن بوی سوختگی برنج: 1- یک تکه نان روی برنج قرار دهید و موقع
4 نوع ماسک خانگی برای پوست+ طرز تهیه
می رود. برای تهیه این ماسک مقداری توت فرنگی تازه را به صورت له شده یا میکس درآورید. سپس نصف پیمانه به آن ماست و یک قاشق سوپ خوری پودر بادام زمینی بیفزایید. مخلوط حاصل را که مانند یک کرم است روی پوست بمالید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. ماسک تخم مرغ برای تهیه این ماسک دو زرده تخم مرغ را به همراه یک قاشق آب و مقداری روغن با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آن را روی پوست صورت
