خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب های ورزشی و راه های پیشگیری از آن تاپ دو جمعه
که لوازم کمک رسانی مانند آتل و باند فراهم نیست. در چنین وضعیتی باید ابتکار عمل به خرج داد. می توان از دستمال تمیز، کمربند، بند کفش، البسه و وسایل ورزشی استفاده کرد. ظرافت و زیبایی مهم نیست، بلکه مهم بی حرکت نگه داشتن عضو مصدوم است تا موجب کاهش درد و پیشگیری از گسترش صدمه شود. هنگام آسیب دیدگی اندام های فوقانی ( مثلا دست ها) معمولا عضو را با بستن به بدن حمایت می کنیم. همچنین اندام های تحتانی (پاها ...
پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع!
مثبت روزه داری است که می تواند عاملی باشد برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مختلف مانند چاقی، فشار خون، دیابت و مشکلات قلبی عروقی. این کارشناس تغذیه می افزاید: در صورتی که روزه داری به شکل صحیح انجام شود، موجب سم زدایی از بدن شده، فرصت استراحتی در اختیار دستگاه گوارش قرار می دهد و باعث می شود برنامه غذایی افراد نظم پیدا کند؛ تمام این موارد موجب حفظ سلامت جسم روزه دارانی خواهد شد که یک ماه با ...
تفاوت نسخۀ لیبرالی و اسلامی برای کنترل انسان
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از خبرنگار مهر، حجت الاسلام علیرضا پناهیان امسال به مدت 30 شب در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین به موضوع تنها مسیر برای زندگی بهتر می پردازد و به سوال چگونه یک زندگی بهتر داشته باشیم؟ پاسخ می دهد. در ادامه فرازهایی از بیست و دومین جلسه این سخنرانی را می خوانید: نباید فشار دینداری را بیش از حد بر دوش ایمان و اعتماد به خدا و پیغمبر(ص) قرار دهیم ما ...
ارتش آمریکا چگونه فرهنگ ها را تسخیر می کند؟ + ترجمه فارسی
انتقام در هنگامی که عزت و شرافت افراد نادیده گرفته شود، رسوم تجارت منطقه از جمله چانه زدن و یا رشوه دادن، نحوه استفاده از ایما و اشاره و حرکات دست و نیز چگونگی رفتار با غریبه ها از جمله هنجارهایی محسوب می شوند که باید در درک فرهنگی و موقعیتی هر منطقه مورد توجه قرار گیرند. در ادامه مذهب، به عنوان یک جز سازنده ی فرهنگ تعریف می شود و اینکه مطالعه آن برای مقاصد عملیاتی ضروری است. شناخت این ...
خطرناک ترین داروی موجود در عطاری ها/دیوار بزرگ چین در حال ناپدید شدن است!
های گیاهی دست ساز و کپسول در حجم کلان به شکل زیر پله ای و زیر زمینی از تخلفات بعضی از عطاری ها است. نوزاد تازه متولد شده شما را چگونه می بیند؟ محققان برای اولین بار در جهان ادراک بصری نوزادان تازه متولد شده را بررسی کردند و دریافتند که آنها می توانند حالت چهره والدینشان را از فاصله 30 سانتیمتری تشخیص دهند.محققان با ترکیب علم ریاضی، فناوری و دانش قبلی درباره درک بصری، نشان دادند نوزادان ...
مروری بر زیارت صاحب الامر عج
ناله و نجوا سر می دهیم: و اتوسل بک و... و اسئله ... ان تعجل لی کثره فی ظهورک و... و رجعه فی ایامک لا بلغ من طاعتک و مرادی. و ا ینک با ما همراه شوید تا از فقرات دیگری این دعا بهره مند شویم. 1- (و اشهد انّک الحقُّ الثّابت الذی لا عیب فیه گواهی می دهم بر این که تو حقّ پایداری و هیچ عیبی بر تو روا نمی باشد.) این فراز از دعا جریان معرفتی ما را به درودها ...
قرائت جزء سی، مناجات و دعای روز سی ام ماه مبارک رمضان
خواهد بود که روز قیامت به ایشان گفته می شود ای بندگان خدا، هیچ ترس و اندوهی بر شما نیست، بدون حسابرسی به بهشت وارد شوید. امام باقر علیه السلام فرمودند: هر کس بر قرائت سوره زخرف مداومت ورزد، خداوند او را از فشار قبر و دیگر مشکلات در قبر ایمنی می دهد تا هنگامی که بر پروردگارش وارد شود و آنگاه به امر خداوند در بهشت جای می گیرد. آثار و برکات سوره 1) درمان بیماری صرع ...
از عطسه تا خواب رفتن پا؛ چرا و چگونه؟
واقع این مورچه ها ایجاد می شوند تا شما وضعیت نشستن تان را عوض کنید تا جریان خون به حالت عادی برگردد. زمانی که سیگنال دریافت می شود کافیست که حرکت کنید و به عنوان مثال پاهایتان را تکان دهید. در برخی موارد مورچه ها به قدری زیاد هستند که توان حرکت به مدت چند ثانیه از شما سلب می شود. در واقع خواب رفتن پا، هشداری برای توقف جریان خون است. اما اگر بدون نشستن های طولانی دچار کرختی و یا خواب رفتگی می شوید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. در برخی موارد مشکلاتی مانند سنرم تونل کارپال باعث بروز علائمی مشابه در دست ها می شود. تبیان ...
خطرناک ترین مدها که جانتان را می گیرند
بدن می شود. حمل کیف دستی های بزرگ نیز که از سال 2012 در دنیا متداول شده می تواند سبب درد کمر، تغییر شکل استخوان های ستون فقرات و کتف و همینطور بروز سردرد شود. براساس تحقیقات چنانچه وزن متوسط کیف ها از 6 و 2 دهم کیلو گرم بیشتر شود امکان دارد اثرات ماندگار مانند ورم مفاصل و ایجاد دیسک کمر رخ دهد. کارشناسان توصیه می کنندافراد برای کم کردن عوارض حمل کیف دستی بزرگ آن را ...
خاطرات خواندنی یک فضانورد مسلمان /پلوخوری در فضا!
.... چرا این حالت به شما دست داد؟ در زمان پرواز همسرم با شاتل، مقامات سازمان فضایی آمریکا به ما دستور دادند چمدان هایمان را ببندیم و آماده بازگشت به مسکو باشیم چون اگر در زمان پرتاب، حادثه ای مثل چلنجر رخ دهد، بلافاصله و بدون کوچک ترین اتلاف وقت، باید آمریکا را ترک کرده و به مسکو برگردیم. من و بچه ها حتی لباس سفر پوشیده بودیم و با اضطراب زیاد شمارش معکوس را گذراندیم و تا زمانی که به ما گفتند شاتل در مدار قرار گرفته و می توانیم از حالت بازگشت اضطراری خارج شویم، هر لحظه را با وحشت زیاد گذراندیم و از آن به بعد هر موقع فیلمی از پرتاب شاتل می بینم، رعشه به من دست می دهد. ...
نگاهی مختصر بر تاریخچه ی سری بازی Fallout
همه ی این مسائل، می رسیم به فال اوت در عصر بتسدا. این بار فال اوت، سه بعدی شده بود و از همان تکنولوژی Elder Scrolls استفاده می کرد، البته با تفاوت هایی کوچک در جهت حفظ اصالت بازی. مثلا یکی از مهم ترین تفاوت ها، سیستم VATS بود که به گیمر اجازه ی توقف بازی و شلیک به نقاط ضعیف بدن دشمن را می داد. این ویژگی، بسیاری از المان های بازی را تحت تاثیر خود قرار داد. هم چنین این بار اتمسفر دهه ی 50 ...
"درحاشیه" های اخبار 20
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، "درحاشیه" های اخبار 20 یکی از آیتم های این بخش خبری است. آداب مذاکره یک دیپلمات ایرانی سعی کرده از لباس ورفتار تیم هسته ای در مذاکرات رمزگشایی کنه . حرفهای اوشاید به درد شما هم بخورد . در مذاکرات جدی کت وشلوار تیره بپوشید . کت وشلوار سرمه ای ظریف و تیمش یعنی همین . هیچ وقت کت خود را در مذاکرات در نیاورید ، از تلفن همراهتان استفاده نکنید ، روزنامه ...
بررسی ماوس های گیمینگ ریزر، لاجیتک و SteelSeries؛ راند اول: گلادیاتورها
های مثبت خاص خود را دارند و فراموش نکنید که انتخاب تجهیزات گیمینگ، از مرحله ای به بعد وارد فاز تجمل گرایی می شود. بنابراین بهتر است به احساس زیباشناختی خود اعتماد کنید. در ادامه با دیجیاتو همراه باشید تا با ماوس های Logitech G502 ،Razer DeathAdder Chroma و SteelSeries Sensei آشنا شویم. البته برای هرکدام از این ماوس ها، پد مناسبی نیز وجود دارد که ترکیب شان با یکدیگر بهترین حالت ممکن را ...
تصورات اشتباه از توافق
اسلامی ایران به جایگاه درخور و شایسته خود در دنیا دست یابد، بدون شک مسیر آن از راه تلاش شبانه روزی و مخلصانه در عرصه های مختلف است . اگر همه چیز آنطور که روی کاغذ آمده پیش برود، چیزی حدود یک دهه دیگر- و در بخش هایی بیشتر- این توافق به پایان خواهد رسید. بدون شک آن روز هم نخواهند گذاشت ما به راحتی از حقوق طبیعی و قانونی خود در این عرصه استفاده کنیم. اگر می خواهیم آن روز با دست پرتری از میز مذاکرات بازگردیم، تنها نسخه اش این است؛ در همه عرصه ها کار و کار و کار./836/د102/س منبع: روزنامه کیهان ...
پوست صورت شما هم دورنگ شده است؟
بدن مثل زیربغل، گردن و کشاله ران که تحت تاثیر و اصطکاک لباس قرار دارد، تیره تر می شود زیرا همان طور که گفته شد مزاج این افراد صفراوی است و تمایل صفرا به جلد و پوست بیشتر است و تحریک به وسیله لباس می تواند در پوست شان آزردگی و تغییر رنگ ایجاد کند. چرا صورت دو رنگ می شود؟ یک نوع دو رنگی که در پوست صورت مشاهده می شود از نوع خشک توام با تیرگی است که به خاکستری می زند و در پیشانی ...
توافق احتمالی هسته ای و رشد قدرت منطقه ای ایران
منطقه و با بعضی از همین مرتجعین عرب دارند که می نشینند حرف می زنند، گپ می زنند و در واقع با هم درددل می کنند، آن ها از ایران شکایت می کنند و از آمریکا توقّع دارند که اعمال فشار کند، او هم می گوید خب چه کار کنم، نمی توانم! خلاصه بگوبشنوشان این است! همه ی این گله ها و ناراحتی ها و شِکوه ها از این است که نفوذ ایران گسترده شده. الان بیش از صد روز است که سعودی ها دارند یمن را بمباران می کنند؛ ... ...
شما گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
مزاج شان را کم و تری را به بدن شان تزریق کرد. دمنوش ها در در مان بی خوابی حسابی کارساز هستند و آرامش را به شما تزریق می کنند. به عطاری بروید و گیاهانی را که مزاج گرم و تر دارند خریداری کنید. گلاب، بیدمشک و عرق کاسنی را در کابینت های تان جا دهید. این عرقیات باعث تری بدن تان می شوند و مزاج تان را گرم می کنند. گل گاوزبان و بیدمشک، مزاج گرم وتری دارند. بید و عرق کاسنی را هم فراموش نکنید ...
لیپو ساکشن و خطرات جبران ناپذیر
که به رژیم و ورزش پاسخ نمی دهد. این مناطق اغلب در بیرون ران ها و باسن در زنان، و کمر و پشت در مردان است. در عمل لیپوساکشن مناطقی که به صورت معمول تحت عمل قرار می گیرد شامل صورت، گردن، کمر، پشت، باسن، پاها، بالای بازو است. لیپوساکشن گاهی همراه با سایر جراحی های زیبایی مانند برداشتن شکم (ابدومینوپلاستی) ، کوچک کردن سینه، یا با کشیدن صورت همراه می شود. لیپوساکشن همچنین جهت درمان ...
مظلوم نمایی پدر از مهدی هاشمی در اوین/ توهین اوباما به ملت ایران
نقد یک جامعه پویا، منطقی وبا اخلاق بودند و البته سوی دیگر این ماجرا را هم دیدند. جامعه انقلابی قطعا این را یقین می داند که نظام زیر بار توافق ناقض خطوط قرمز نخواهد رفت. باید به تدابیر نظام اعتماد کرد و آن را پذیرفت. و در آخر اینکه من خوشبین نیستم مبتنی بر یک نگرش و دید وسیع انقلابی و حاصل اشتراک قرن ها تجربه است! من خوشبین نیستم در واقع بر عدم حسن نیت استکبار دلالت دارد و این عدم حسن نیت نه در متن ...
روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو در طب سنتی
.... سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید. البته اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت های متعدد بدانید. دکتر علیرضا عباسیان؛ متخصص طب سنتی ...
چهار روش برای ایجاد حس همکاری بین کارکنان در اداره
به کمک دوره های آموزشی رایگان آنلاین، دانشی بیش از آنچه در دانشگاه آموخته اید، کسب کنید. دوره های آموزشی رایگان درهمه جای اینترنت پیدا می شوند و آموزش همه چیز، از اصول کارآفرینی گرفته تا اقتصاد مشارکتی، از برنامه نویسی گرفته تا فیزیک کوانتوم و حتی نوشتن یک مقاله اصولی را نیز دربر می گیرند. مغز هم مانند دیگر عضلات بدن است. اگر از آن استفاده نکنید، از دست اش می دهید. 2- نگرش ...
چگونه از افسردگی در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
...> خداداد معتقد است: زمانی که مورد سو استفاده کلامی، جسمی یا جنسی قرار گرفته اند، ممکن است اعتماد به نفس پایینی داشته باشید و احساس درماندگی یا تنهایی کنید که همه اینها خطر ابتلا به افسردگی را بالا می برد، از دست دادن کنترل، روی بدن در حال تغییرتان، ممکن است نوعی احساس حقارت در شما ایجاد کند. اگر سن کمی دارید، تنها هستید یا حاملگی تان ناخواسته است در آن صورت خطر ابتلا به افسردگی برایتان بیشتر است ...
20 ترفند عملی برای پیشگیری از آلزایمر
سلامانه : به گزارش پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت (به سایت ایران)، متاسفانه الزایمر یک بیماری عصبی ، پیشرونده و برگشت ناپذیر است با پیش آمدن اختلال در حافظه همه این ترس را خصوصا در سنین بالا تجربه می کنند . آیا می توان با ورزش های خاص مغزی و فعال نگهداشتن مغز این روند را متوقف کرد یا حداقل به تاخیر انداخت. متخصصان احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را تا حدی ژنتیکی می دانند، اما باز خوانی پ ژوهش های انجام شده تغذیه ، شیوه زندگی ، تحرک و فعالیت های فکری ومغزی مختلف را برای پیشگیری بیماری بسیار مفید ومه ...
دانستنی های جالب (3)
در جشن دانشسرای عالی شرکت کرده بودند به اجرا در آمد. درخت بلوط تا قبل از 50 سالگی میوه نمیدهد یعنی برای اینکه یک مزرعه بلوط به بهره برداری برسد 50 سال زمان نیاز دارد. سر خم کردن و نگاه کردن به پایین برای کار کردن با موبایل معادل وزنه ای 27 کیلوگرمی روی گردن شما نیرو وارد می کند. این نیرو مشابه آن است که 4 توپ بزرگ بولینگ از گردن شما آویزان شده باشد؛ تازه شما چندین بار در روز ...
"پان پراگ" چیست؟
جمعیت جوان این کشورها از این مواد استفاده می کنند. "پان پراگ" چگونه عرضه می شود؟ این مخدر در در بسته بندی های آلومینیومی و کوچک با عکس هنرپیشه های هندی و پاکستانی وارد می شود. این ماده که در واقع ترکیبی شبیه همان ماده مخدر معروف به "ناس" را دارد، تا چند سال پیش در بسته های پلاستیکی سبز تیره وارد ایران می شد. ناس از برگهای خشک درخت بتل (BETEL) و تنباکو که با آهک مخلوط و کوبیده ...
جراحی چال گونه چیست؟
پیدا کرده است و چال یا شکاف گونه شما در زمان لبخند زدن بیشتر پیدا می شود (در هنگام حرکت عضلات صورت). همچنین احساس خواهید کرد که شما با این ویژگی متولد شده اید. به هرحال نتایج نهایی حاصل از این عمل جراحی پس از یک ماه قابل مشاهده خواهدبود. مراقبت های بعد از عمل • از غذا یا مواد نوشیدنی سرد یا گرم تا زمانی که حالت بی هوشی موضعی شما به طور کامل برطرف نشده است استفاده نکنید تا پس ...
فراز و نشیب پذیرش قطعنامه ای که جام زهر امام(ره) شد
ماه سال 66 تا خرداد ماه سال 67)هم شش میلیارد دلار ذخیره ارزی را استفاده کرده ایم هم پول حاصل از نفتی که در مدت این شش ماه فروخته ایم را خرج کرده ایم، و هم از مردم حداکثر مالیات جنگی را طی مدت این شش ماه دریافت کرده ایم؟! البته به شرطی که جناب هاشمی بتواند اثبات کند که طی این شش ماه اصلا مالیات جنگی از مردم اخذ شده باشد! لذا با توجه به موارد فوق، مسئله نداشتن پول و ارز برای تهیه امکانات ...
نشریه خبر روز جامعه مدرسین مورخ 1394/04/24
...؛ چنان که مبارزه برای برداشتن اختلاف طبقاتی و فاصله میان فقیر و ثروتمند از این سنت ها است. وی تسلیم امر الهی بودن را ویژگی مؤمنان خواند و گفت: اگر انسانی بخواهد در مسیر الهی گام بردارد و با سنت های جاهلی مبارزه کند؛ از سوی برخی افراد سست ایمان و منحرف، تحت فشار قرار می گیرد که نباید تسلیم شود. جلوی آبروریزی تریبون ها و رسانه ها گرفته شود رسا/ آیت الله فقیهی درباره اقسام ...
چگونه دعا کنیم
شود انسان به حالت اولیه خود برمی گردد و این برای او ضرر است که در رفت و برگشت باشد انسان باید همیشه در حال حرکت به سمت جلو باشد نه برگشت، به دلیل اینکه عمر انسان برنمی گردد. این کارشناس مسائل مذهبی تاکید کرد: باید بندگانی که روزه دار بوده اند خود را مهیای دریافت جایزه از خداوند کنند و لذت رمضان هم در آن روزهای پایانی است که نکات ظریف و آموزه های اخلاقی از آن به دست می آید، خداوند در شب ...
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
تنفستان برگردانید. بدنتان را بررسی کنید. وقتی می خواهید از این تکنیک استفاده کنید، توجهتان را روی قسمت های مختلف بدنتان متمرکز کنید. از حواس مختلف بدنتان چه درد باشد چه فشار، چه گرما و چه آرامش آگاه شوید. این تمرین را می توانید با تمرین تنفس ترکیب کنید به طوریکه تنفستان را وقتی به عضوی از بدنتان وارد شده و از آن خارج می شود تصور کنید. عبارتی را تکرار کنید. می توانید عبارت مخصوص ...
