سایر منابع:
سایر خبرها
کتاب کمک درسی چگونه به کیف مدرسه راه پیدا کرد؟!
انتخابات اخیر شوراها به عنوان منتخب مردم تبریز در شورای این شهر برگزیده شده است. گفت و گوی عصر ایران با دکتر مسعودی ریحان از این قرار است: *** *یکی از مشکلاتی که در نظام آموزشی ما وجود دارد و دانش آموزان را اذیت می کند وزن زیاد و سنگین کیف مدرسه است. یک بخش از این مشکل به کتاب های کمک درسی برمی گردد که حجیم و سنگین هستند. از چه زمانی بحث کتاب های کمک درسی جدی شد ...
درمان کودکان چاق، تغذیه یا ورزش؟
سلامت نیوز: در حالی که به نظر می رسد، ورزش و تحرک بدنی یک فاکتور اصلی است که منجر به کاهش مداوم وزن می شود اما نتایج بررسی های جدید نشان داده است که فعالیت جسمی تاثیری روی کودکان چاق ندارد و درعوض برای کاهش وزن باید کودکان را به خوردن مواد غذایی سالم و داشتن تغذیه صحیح برای رسیدن به وزن مطلوب ترغیب و تشویق کرد. به گزارش ایسنا، در این مطالعات، پژوهشگران 300 کودک را به مدت پنج سال تحت مطالعه و ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
تکه پیتزا همراه سس و فلفل تند بخورد، سیر می شود و می تواند یک پیتزای کامل را در طول چند وعده مصرف کند، البته او به این روش وزنی کم نکرد! بعد از کالج، وزن آنتونیادس بالا رفت، بنابراین او یک هفته از کار مرخصی گرفت تا درباره ی تغذیه مطالعه کند. او رژیم سس تند را ایجاد کرد که برای خودش مؤثر بود. با خوردن سس تند در هر وعده، آنتونیادس غذای کمتری مصرف می کرد، او مجبور بود آب بیشتری بنوشد و برای ...
رحیمی برای رفتن آمده بود!
یک هفته پس از انتخاب رحیمی در اسفندماه 95 به عنوان رییس فدراسیون هندبال او را در محوطه باز تالار هندبال با پیراهن آستین کوتاه سفید در حال قدم زدن دیدم. دور و اطراف تالار هندبالی که با خون دل خوردن های زیادی 13 سال پیش ساخت نگاه می کرد و معلوم بود از خودش راضی است که این سالن را به یادگار گذاشته است. واقعا هم خدمت بزرگی به هندبال کشور کرد چرا که فدراسیون هندبال با آن همه ادعا و قدمت یک سالن ...
نکاتی برای تربیت فرزندان، ده روش
فراوانی برخوردار است. علاوه بر آن آگاه باشید که قصه گفتن و در آغوش کشیدن کودک، روش های مناسبی برای آرام کردن او به شمار می آیند. به دلیل آنکه توجه، ترکیبی از تایید کلامی و غیرکلامی است، اعضای خانواده باید از طریق گفتار و رفتار به یکدیگر اطمینان خاطر بدهند که برای همدیگر مهم و دوست داشتنی هستند و این قانون فقط شامل حال کودکان نمی شود بلکه در مورد والدین هم صادق است. ...
رحمانی فضلی: روحانی برای حضورم در وزارت کشور با من صحبت کرد/ شرایط رییس جمهور برای وزارت کشور دوازدهم
حتماً انتخابات را کاملاً الکترونیک کنیم. این مسئله حق است ما هم همیشه دنبال آن بوده ایم اما علی ایحال نتوانسته ایم موافقت ها را جلب کنیم. در این چهار سال خودسری هایی که در گذشته مرسوم بوده را نداشتیم برای دفاع از آزادی های قانونی و جلوگیری از برخی خودسری ها که در دوره چهارساله اخیر شاهد آن بودیم برنامه ای دارید و آیا رئیس جمهور در صحبت با شما در این مسئله تاکیدی داشته اند؟ ...
از کودک آزاری عاطفی چه می دانید؟
اعتماد به نفس، ناتوانی در ابراز وجود و رفتارقاطعانه، احساس کم ارزشی، طرد شدگی و حقارت، احساس خلأ عاطفی و ناامنی عاطفی روانی، وجود رفتارهای انزواطلبانه، مردم گریزی، بعضا داشتن افکار و تمایلات خودکشی. برای درمان لازم است ابتدا جلسات مشاوره مداوم و منظم برای والد و مراقب کودک تشکیل شود و علاوه برآن کودک نیز در جلسات درمان گروهی قرار خواهد گرفت و با استفاده از روش های تقویت رفتار و انگیزشی می توان نیاز به دیده شدن را در کودک برآورده کرد. ...
هفت رئیس جمهور و 18 رئیس مجلس مهمان تحلیف روحانی/حمله قالیباف به اصولگرایان در برنامه زنده/واکنش رسانه ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأ ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
... - زمانی که ادرار شما تیره رنگ باشد. - زمانی که تعداد دفعات ادرار کردن شما در روز کم و نامنظم باشد. - زمانی که فعالیت ورزشی زیادی دارید. - زمانی که محیط زندگی شما بسیار گرم باشد. خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است ای عاشقان املت شادی کنید! خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ به هیچ عنوان به سلامت قلب یک فرد سالم آسیب نمی زند. حق با شماست. زرده تخم ...
گلایه رحمانی فضلی به اژه ای
انتصاب استانداران زن، پرونده مینو خالقی، وضعیت محصورین و ... از دیگر مواردی است که رحمانی فضلی در یکی از آخرین گفت و گوهایش در عمر دولت یازدهم به آنها پاسخ داده است. اهم سخنان وزیر کشور از این قرار است: *روحانی برای حضورم در وزارت کشور دولت دوازدهم با من صحبت کرد. آقای رئیس جمهور شرایط و نقطه نظراتی داشتند و سیاست هایی را برای دوره جدید مدنظر دارند که این ها را به من گفتند ...
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
سلامت قرار بگیرد حال داروهایی که از طریق ماهواره تبلیغ می شود بیشتر جنبه تجاری دارند و اصلا ترکیبات آن ها مشخص نیست و اکثرا در کارگاه ها تولید می شود و این دوره 10 ساله و مطالعات بالینی را نیز طی نکردند. سالارمند تاکید کرد:هر دارویی که مورد تایید باشد و در فهرست رسمی داروهای کشور قرار گرفته باشد 100درصد در داروخانه ها موجود است و در خصوص سلامت آن دارو به جرات می توان ضمانت داد. اما ...
چرا برخی دخترها مجرد می مانند؟
...، شریعت پناهی طی سخنانی گفت: به موازات تغییر مفهوم دخترانگی نیازهای دختران هم تغییر کرده است و اگر این نیازها مورد توجه قرار نگیرد، زمینه ساز آسیب های اجتماعی می شود. اولین نیاز دختران، نیاز به امنیت هستی شناختی است یعنی من به عنوان یک دختر بتوانم طبق شرایط کنونی، آینده ام را پیش بینی کنم. با توجه به این که ما در کشوری در حال توسعه زندگی می کنیم، بین دختران و پسران در این نیاز تفاوتی وجود ندارد ...
روحانی برای حضورم در وزارت کشور با من صحبت کرد/نظرات رئیس قوه باز و بسیار دموکراتیک است/ رابطه من و ...
مخالف سیاست ها و برنامه های دولت نیستند. فردی را که شرایط را داشته باشد، از هر تفکری که باشد به کار می گیریم برای مثال نقدهایی در مورد استان های لرستان و ایلام وجود دارد. به هیچ عنوان اینطور نیست چرا نمی گویند در تهران که آقای فرهادی از دوران احمدی نژاد فرماندار بوده مشکل جدی ندارد؟ ایشان هم در انتخابات مجلس بهترین عملکرد را داشته و هم در بحث امنیت و سلامت و رعایت ...
این عادتهای غلط شما را لاغر نمی کند، مریض می کند!!
در دنیای امروز که چاقی به عنوان یکی از مسائل جدی در حوزه سلامت مطرح می شود، بسیاری از افراد سعی می کنند با انتخاب روش های عجیب و حتی خطرناک در کوتاه ترین زمان وزن کم کنند و به تناسب اندام برسند، در حالی که خطاهای رایج در این باره و رعایت نکردن اصول تغذیه درست، تمرینات ورزشی مناسب و... نه تنها نتیجه مورد انتظار را به دنبال ندارد، بلکه می تواند تاثیر سوء و ناخوشایندی نیز بر سلامت عمومی بدن بگذارد ...
روش صحیح دویدن برای لاغری
جمله فشارخون بالا شود. ورزش کردن را دوست داشته باشید و به میزان استاندارد ورزش کنید تا سلامت بمانید. به خورد و خوراک خود نیز اهمیت دهید با وجود مفید بودن ورزش 2برای کاهش وزن، اما در کنار ورزش اهمیت به تغذیه سالم و نیز خواب کافی نیز در کاهش وزن افراد بسیار موثر است. گروهی ورزش کنید اگر به تنهایی انگیزه ورزش کردن و دویدن برای کاهش وزن را ندارید می توانید به صورت گروهی ورزش کنید، این کار می تواند باعث علاقه مندی شما به انجام ورزش و کاهش وزن شما شود. منبع: runnersworld انتهای پیام/ ...
آیا دیابت نوع 2 یک بیماری مسری است؟
این پژوهش بدان معنی نیست که دیابت نوع دو به سادگی قابل انتقال باشد و افراد به راحتی به آن مبتلا شوند. اما این تیم تحقیقاتی به دنبال درک راه های بالقوه انتقال آن می گردند که از راه های مختلف مانند انتقال خون یا خوردن گوشت هایی که سطح بالایی از پروتئین کژتابیده IAAP را دارا هستند بروز می کند. یکی از محققان این پژوهش اظهار کرد: با وجود قطعی نبودن نتایج به دست آمده، داده های ما یک حوزه کاملا ...
افراد چاق با پوست سفید بخوانند
مردم نیوز : مزاج سرشتی یا جبلی، مزاجی است که از طریق ارث از پدر و مادر به فرد منتقل می شود و از زمان تولد در فرد وجود دارد و یک حالت طبیعی برای آن فرد به حساب می آید. هر مزاج دارای علائم و خصوصیات خاص خود است که با علایم بیماری ناشی از غلبه اخلاط که در ادامه به آن می پردازیم، تفاوت دارد. پیش از این ویژگیهای افراد دموی را مورد بررسی قرار دادیم که از اینجا قابل مشاهده است ...
کودک آزاری توسط مادر، چه عوارضی دارد؟
کودکان تعریف کرده اند. ' کودک آزاری جنسی ' که امروزه مورد توجه جدی مراکز دولتی خدمات اجتماعی، پلیس، سازمانهای بهداشت و مهارت آموزی در کشورهای مختلف قرار گرفته از دیر زمان در فرهنگ های بسیاری مرسوم بوده است. مثله کردن آلت تناسلی کودکان، سرکوب تمایلات جنسی در آمریکای دوران ویکتوریا، استفاده از روش های دردناک و سوزاندن با اسید یا روش ترموالکتریکی، روسپیگری کودکان در قرون 18 و 19 ...
سودآوری ویرانی در تهران/ باید مشخص شود چه کسی نام معاون قالیباف را در لیست گزینه های شهرداری گذاشت
شود اما در ایران سال هاست چنین رویه ای وجود ندارد. در شورای پنجم بحث سوگندنامه ای مطرح است که شهردار را ملزم به ارایه اطلاعات به شورا می کند یا اینکه درباره معرفی کابینه شهردار و گرفتن رأی اعتماد از کابینه حرف می زند. اینها چقدر مبنای قانونی دارد؟ این قبیل کارها هم نشان می دهد که نگرانی های ما بجاست، چون این کار خلاف قانون است. در گذشته شهردار بارها مدیران و ...
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
و 3 تا 5 مرتبه در هفته شروع کنید. به مرور تا 30 دقیقه در روز زمان را افزایش دهید. برای پیشگیری از هرگونه زمین خوردن در زمین های نا هموار و پیاده رو های پر از چاله پرهیز کنید. شنا و ایروبیک آبی در طول بارداری استخر دوست شما است. آب آرامش بخش است، ورزشی است با فشار پایین و دیگر هم نگران افتادن نیستید. اگر از قبل ورزش های آبی انجام می دادید نیازی به تغییر رویه ندارید ...
سرمقاله های روزنامه های 11 مرداد
.... موضع گیری های خاصی که در خصوص نیروهای امریکایی و خارجی که به عراق پس از سال 2003 به این کشور آمدند داشت او را نسبت به دیگران متمایز کرد. اما برخی از افرادی که برنامه ریز داخلی در ایران از نظر رسانه ای بودند در خصوص آقای صدر افراط و تفریط کردند زیرا یک دوره طرفداران آقای مقتدی صدر را به عنوان کل مردم عراق دانستند و وقت دیگری که در تظاهرات بغداد شعار علیه ایران دادند، آنها را مورد غضب قرار دادند ...
گرسنگی در دوران شیردهی، ارتباط با مزه شیر
کاهش وزن شما خواهد شد. اگر رژیم لاغری بگیرید و به خود گرسنگی بدهید مزه شیر شما تغییر خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد ...
شیر مادر کم است، ارتباط با تغذیه
نمونه چون هیرسوتیسم دارم باید وزن کم کنم؟2- وزن ایده آلم چقدر است؟ پاسخ: وزن ایده آل شما 54 است. اما اگر به 61 برسید وارد وزن سلامت شده اید و اضافه وزنی ندارید. باید غذاهایی که انتخاب می کنید مفید باشد. برای میان وعده ها نان و پنیر یا شیر و یا میوه بخورید. تمام شیرینی جات و چربی ها را حذف کنید. غذای سرخ کردنی نخورید. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و ...
رعایت حقوق کودک، تاثیر بر رشد و بالندگی دارد؟
...> پیمان نامه حقوق کودک هر فرد زیر 18 سال را کودک معرفی می کند مگر اینکه سن رشد طبق قانون بیشتر یا کمتر از آن باشد. بر این اساس، نوجوانان و محصلان جامعه ما نیز مشمول مفاد گسترده این پیمان نامه قرار می گیرد و باید شرایط دستیابی آنان به حقوق فردی و اجتماعی در حوزه های رفتاری، آموزشی و... فراهم آید. با این حال، نقض حقوق رفتاری کودکان مهم ترین آسیب پیش روی سلامت روانی و عاطفی آنان محسوب می شود ...
به مناسبت روز جهانی والدین
و مقاصدی که مورد نظر شان است برسند. پدر باید برای کودک سرمشق صداقت، شرافت، وقت شناسی، رعایت نظافت، خوش قولی، سخاوت، جرأت، قدرت تحمل باشد. او در سایه رعایت این وظایف و برنامه ها به شخصیت فرزندشان شکل می دهند و موجبات جمال معنوی و عزت فرزند را فراهم می سازد. پدران آلوده در روحیه فرزندان اثراتی منفی می گذارند و ما کمتر افرادی را سراغ داریم که خود پدران نادرستی باشند و فرزندشان افراد سالم ...
آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟
مطالعات صورت گرفته به بررسی اثر درمان جایگزینی تستوسترون روی مردانی با کمبود تستوسترون و زیر نظارت پزشکی پرداخته اند. شواهدی مبنی بر این که این روش موجب کاهش وزن در مردان سالم با سطوح تستوسترون عادی می شود یا خیر وجود ندارد. تقویت کننده های تستوسترون تقویت کننده های تستوسترون که به نام مکمل های طبیعی تستوسترون نیز شناخته می شوند، تولید طبیعی این هورمون در بدن را افزایش می دهند ...
راه های درمان تپش قلب را بشناسید
سلامت نیوز : عموما افراد از تپش قلب خود آگاه نیستند، و تنها زمانی توجه آنها به این مسئله جلب می شود که احساس کنند قلبشان بسیار تند، کند و یا نا منظم می تپد و مشکلی وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بنیاد امور بیماری های خاص، این مقاله به بررسی دلایل تپش قلب، شیوه ی تشخیص و درمان این مشکل می پردازد. علائم و نشانه ها معمولا این بیماری را با علائم زیر می ...
وقایع استان مصرف بالای آب معدنی در فصل تابستان و مضرات آن بر بدن را بررسی می کند /آبی که مایه حیات نیست
روزهای سال را سپری می کنیم تقریبا تمام افراد یک بطری آب همراهشان دارند تا هنگامی که لب شان خشک شد و احساس تشنگی کردند کمی از آن بنوشند. حال آنکه مردم هم با اعتماد به سلامت آب های معدنی آنها را مصرف می کنند و اما گاها در خصوص مصرف این آب ها شایعاتی دهان به دهان می شود و در دوره ای اوج می گیرد و پس از مدتی فرو کش می کند و بار دیگر موج آن بعد از گذشت زمان آغاز می شود. همین امر مردم را نگران و نگرانتر می ...
تأثیر تغذیه و سبک زندگی در افزایش ناباروری
گرفته می شود. معاینه، بررسی قد و وزن انجام می گیرد. سپس جهت بررسی علل ناباروری آزمایش های لازم گرفته می شود. البته ممکن است به بیمار در مورد تغییر سبک زندگی هم پیشنهادهایی داده شود؛ مثل توصیه به کاهش وزن، ورزش منظم، ترک سیگار و مشروبات الکلی و... . آیا سبک زندگی می تواند روی باروری تأثیرگذار باشد؟ همانطور که سبک زندگی روی ابعاد مختلف سلامت انسان ها تأثیرگذار است، روی باروری ...
به مناسب هفته جهانی تغذیه با شیر مادر سلامت کودک با شیر مادر تضمین می شود/ تبعات سهل انگاری برای مادر و ...
...> این مشاور خانواده در مورد کودکانی که بالاتر از دو سال شیر مادر مصرف می کنند، می گوید: شیر خوردن کودک بیشتر از دو سالگی به دلیل وابستگی بین مادر و کودک است که در شخصیت آینده کودک تاثیر گذار خواهد بود. دکتر کاظم سخا متخصص کودک و نوجوان در مورد تاثیر جایگاه شیر مادر در سلامت کودکان می گوید: شیر مادر غذای کامل برای کودک است، شیر خشک های پیشرفته ای نیز وجود دارد که چربی و پروتئین آن نزدیک به ...