سایر منابع:
سایر خبرها
یک رژیم غذایی فوق العاده برای سلامتی
گیاهی از قبیل میوه و سبزیجات، سیب زمینی، نان سبوس دار، حبوبات، خشکبار و دانه ها را میل کنید. همچنین می توانید ماست، پنیر، مرغ و تخم مرغ در مقادیر اندک میل کنید. شما باید حداقل دو بار در هفته ماهی و غذای دریایی میل کنید. چربی های خوب نیز در این رژیم مهر تأیید می خورند: روغن زیتون، روغن زیتون با کیفیت عالی، خشکبار، دانه های آفتابگردان و آووکادو به جای کره یا مارگارین بسیار مناسب هستند. شما باید در ...
روزانه چه مقدار باید فیبر بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، به گفته انجمن قلب آمریکا میزان فیبر در یک رژیم 2000 کالری برای فردی بالغ باید 25 گرم در روز باشد. این مقدار می تواند به سن و جنسیت نیز بستگی داشته باشد: خانم های زیر 50 سال: 21 تا 25 گرم در روز مردان زیر 50 سال: 30 تا 38 گرم در روز بچه ها در سنین 1 تا 18 سالگی بسته به سن و جنسیتشان باید روزانه 14 تا 31 گرم فیبر در روز مصرف کنند. مصرف بالای ...
سه توصیه برای بشقاب غذای سالم
سبوس و جوانه آن قبلا جدا شده باشد. برای پر کردن این قسمت از بشقابتان می توانید گندم کامل یا جو کامل یا برنج قهوه ای یا ماکارونی با آرد گندم کامل مصرف کنید. مصرف این نوع غلات در مقایسه با برنج و نان سفید اثر کمتری بر قندخون و انسولین دارد. توصیه سوم یک چهارم دیگر بشقاب را با منابع پروتئین پر کنید. ماهی، مرغ، حبوبات و آجیل از منابع سالم پروتئین هستند. می توانید اینها را با سالاد و سبزیجات مخلوط کنید. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و از مصرف سوسیس و کالباس و سایرگوشت های فرآوری شده بپرهیزید. ...
رقابت بین کارخانه ها و نانواها با ورود گندم و آرد
. وی با انتقاد شدید از ورود نان های غیرمجاز و فاقد پروانه ساخت و بهداشت و توزیع بی ضابطه در سوپرمارکت های بندرعباس بیان داشت: با توجه به توان و ظرفیت واحدهای نانوایی شهرستان در تولید نان می توان با گذراندن قانونی واحدهای فروشگاهی نانوایی را در مجاورت آنها البته با اخذ مجوزات لازم از بهداشت و اتاق اصناف راه اندازی و در تمام ساعات، نان تازه و با کیفیت را در دسترس شهروندان قرار داد. رئیس ...
تجهیزات و شاطران نانوایی ها؛ عامل بی کیفیتی نان در کهگیلویه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری شهرستان کهگیلویه ، فرماندار کهگیلویه گفت: کیفیت پایین نان در این شهرستان به خاطر فرسوده بودن تجهیزات نانوایی ها و عدم تخصص متصدیان است. علی پوزش در ستاد تنظیم بازار شهرستان کهگیلویه خواستار ثبات قیمت مرغ و گوشت قرمز شد و گفت: گزارش های ارائه شده حکایت از تثبیت قیمت سیار کالا در بازار و آرامش مردم دارد. فرماندار کهگیلویه ...
قصابی های متخلف به مراجع قضایی معرفی شوند
...> سلیمانی دشتکی تصریح کرد: یک تیم کارشناسی از دستگاه های اجرایی مرتبط نسبت به انجام بازرسی میدانی و شناسایی متخلفان اقدام و آنان را به مراجع قضایی چهارمحال و بختیاری معرفی کنند. وی یادآور شد: به منظور ارتقای وضعیت بهداشت جامعه و افزایش سلامت مردم باید کشتار دام سنتی شهر سودجان در شهرستان شهرکرد، شهر کاج در شهرستان اردل و روستای بارده در شهرستان بن تعطیل و کشتارها تنها از طریق کشتارگاه صنعتی ...
نان های چاق کننده
دکتر علیرضا احتشامی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری برنا ، در مورد تاثیر نان ها بر چاقی گفت: نان به ماده غذایی گفته می شود که از خمیر کردن آرد و خمیرمایه ، آب و روغن ، نمک و گاهی شکر تهیه می شود . نان از نظر علم تغذیه جزء گروه غلات بوده و در هر 30 گرم دارای 80 کیلو کالری ، انرژی می باشد . ساختمان این ماده غذایی از قندها بوده و حاوی مقدار کمی پروتئین نیز می باشد . نان که بخش مهم واصلی سفره های ایرانی را تشکیل می دهد ، عمده انرژی روزانه فرد را تأمین می کند و نقش سیرکنندگی را نیز به عهده دارد . اما ...
نیروهای خارجی بخشی از ارزاق ایران را برده اند
.... اخطار جدی مفتش ارزاق مبنی بر تنبیه تعدادی از دزدان اداره نان که راضی به گرسنگی صدها انسان بی گناه هستند، واقعاً جای قدردانی دارد و ما امیدواریم که او بتواند همان سیاست را درباره امثال کربلایی حسین دنبال کند. با وجود شلاق زدن کربلایی حسین، کمبود و قیمت بالای گندم، در ایران در 15 سپتامبر گزارش شده است. در این گزارش ، درباره کنترل اوضاع گندم و قیمت های بالا چنین آمده است: در چند روز ...
قوانین و مقررات اصناف
11 - هیأت عالی نظارت : هیأتی است که به منظور تعیین برنامه ریزی، هدایت، ایجاد هماهنگی و نظارت بر کلیه اتحادیه ها، مجامع امور صنفی، اتاق اصناف ایران و کمیسیون های نظارت تشکیل می گردد و بالاترین مرجع نظارت بر امور اصناف کشور است. فصل دوم - فرد صنفی ماده 12 - افراد صنفی موظفند قبل از تأسیس هر نوع واحد صنفی یا اشتغال به کسب و حرفه، نسبت به اخذ پروانه کسب اقدام کنند. ...
برخورد قاطع با متخلفان بازار کهگیلویه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ فرماندار کهگیلویه در نشست ستاد تنظیم بازار شهرستان خواستار ثبات قیمت مرغ و گوشت قرمز شد و گفت: دستگاه های نظارتی با متخلفان و گران فروشان با جدیت برخورد میکنند. پوزش با اشاره به گله مندی مردم از کیفیت نان در شهرستان گفت: آرد وارده به شهرستان کیفیت خوبی دارد و تجهیزات نامناسب و نداشتن آموزش شاطران سبب تولید نان بی کیفیت در شهرستان ...
علت نان های بی کیفیت در دهدشت / تخلف 12 نانوایی در کهگیلویه / ظلم طلافروشان در حق مردم دهدشت
همچنین خواستار انتخاب دو واحد نانوایی به عنوان پایلوت در پخت نان سبوس دار شد با رعایت مسایل بهداشتی شد. کاهش 60 درصدی شکایات مردمی از تخلفات صنفی کهگیلویه رئیس اتاق اصناف کهگیلویه، گفت: شکایات مردمی از تخلفات صنفی نسبت به سال گذشته 60 درصد کاهش یافته است. عین الله اخوان در این نشست اظهار داشت: طی چهار ماه گذشته 9 هزار و 854 واحد صنفی در کهگیلویه بزرگ بازرسی شد ...