سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی تابستانی مقوی مغز و لاغری
عنوان یک سرکوب کننده اشتها عمل می کند و به کاهش میل غذا کمک می کند. چای سبز به خصوص نوع ماچا حاوی آنتی اکسیدان های زیادی بوده ومی تواند بدن شما را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مقاوم سازد همچنین متابولیسم بدن را افزایش می دهد و در چربی سوزی سریع و در عین حال سم زدایی بدن نقش بسزایی دارد. در زیر طرز تهیه نوشیدنی تابستانی لاغری مقوی مغز ذکر شده است. 2 فنجان ...
5 علت بی اشتهایی کودک
دوست دارد که در فرآیند غذا خوردن دخیل باشد و خودش نیز در این امر مشارکت کند. پس بهتر است که موقع غذا دادن به کودک یک قاشق نیز در اختیار او بگذاریم. قاشقی نرم که به لثه هایش آسیب نرساند تا همزمان که ما به او غذا می دهیم بتواند در ظرف غذایش کمی بازی کند یا به غذا دست بزند. واکنش کودک در این سن نسبت به غذا اینگونه است که سعی می کند آن را بریزد، به صورت یا دستانش می مالد و از این کار بسیار لذت می برد یا ...
لگد زدن جنین، از هفته چندم؟
از 26 هفته سن داشته باشد، می میرد. معمولا این بچه ها می میرند و یا در صورت زنده ماندن نابینا و ناشنوا و لال و فلج می شوند به همین دلیل برای جنین های کمتر از 24 هفته نمی توان کاری کرد. دکتر لواسانی درباره کم تکان خوردن جنین در شکم مادر توضیح می دهد: گاهی اوقات بچه ها به خاطر گرسنگی مادران کمتر تکان خورده و آنها را نگران می کنند که معمولا زمانی اتفاق می افتد که خانم های باردار به دیابت ...
لطفا با خوراکی و کالسکه وارد شوید!
مردم هستیم. خبرهای مربوط به حادثه را پیگیری می کردیم و در نهایت از مرگ این دو کودک واقعا متاثر شدیم. من دیدم خیلی وقت ها والدین با بچه هایشان به مغازه می آیند اما چون بچه در حال بستنی خوردن است، یا این که کالسکه همراه شان است، آنها را بیرون مغازه می گذارند و خودشان به داخل مغازه می آیند. این اتفاق البته برای خود من هم چند بار افتاده است. بیشتر توضیح می دهید؟ یعنی کاسب های دیگر به همین ...
زمان مناسب برای گرفتن کودک از شیر
هترین روش از شیر گرفتن روش تدریجی است که همراه با عشق و علاقه بوده و هم برای مادر و هم برای کودک بسیار راحت تر است و بدون مشکل و در طی چند ماه اتفاق می افتد. بنابراین بعد از 2 سال کامل که کودک از شیرمادر بهره مند شده و در روز 5 وعده غذا ( 3 وعده غذای اصلی و 2 میان وعده) می خورد و مایعات را هم با لیوان می نوشد می توان یک تا دو وعده شیر پاستوریزه یا آب میوه را جایگزین شیر مادر نمود . در ...
بر سر سفره مهمان حضرتی
نمی دانم تا به حال در مهمانسرای حضرتی توفیق خوردن غذایی را داشته اید یا نه؟ حتی خوردن یک لقمه طعام بر سر آن سفره، زیباترین احساس دنیا را دارد؛ یک غذای کاملا معمولی است اما یک دنیا ... ***** می گفت: مهمان خانواده یک شهید بودیم سفره ای پهن شد و خلاصه بشقاب غذا جلوی هر یک از حاضرین قرار گرفت ... مادر شهید پخته بود؛ غرق یک دنیا شادی بودیم که مهمان یک شهید شده ایم که ...
علت تشنگی دائم بارداران چیست؟
خانم های بارداری که اغلب مواقع دچار تشنگی می شوند از چه رو شهای درمانی باید کمک بگیرند چه کمبودها و ضعف ها و مشکلاتی هستند که دچار این عارضه می شوند توصیه های موثر برای برطرف کردن این عارضه در آن ها کدامند گاهی اوقات چه باردار باشید چه نباشید احساس نیاز شدید به نوشیدن مقدار زیادی آب در روز میکنید. در حالی که بسیاری از افراد احساس میکنند نوشیدن 8 لیوان آب در روز کافی است، مادر باردار نیاز ...
ایده های غذایی عالی برای افزایش وزن
بالای 450 کالری دارد، و این مقدار بدون محاسبه ی شیری است که به آن اضافه می کنید. اگر روزانه چند وعده گرانولا را به عنوان میان وعده استفاده کنید خیلی سریع وزن اضافه خواهید کرد. کره بادام زمینی: سرشار از کالری و پروتئین کره بادام زمینی را همیشه در چنین لیست هایی می توان پیدا کرد و بودنش بی دلیل نیست. یک قاشق غذا خوری کره بادام زمینی حاوی 90 کالری، 4 گرم پروتئین، و 3 گرم ...
معرفی غذاهای سرشار از منیزیم
علائم کمبود شامل، تهوع، استفراغ، خستگی و از دست دادن اشتها است، و کاملا نادر است. با این حال افرادی که دیابت نوع دو، فشار خون بالا، یا بیماری های گوارشی مانند کرون و سلیاک دارند و همچنین کسانی که برای سوزش سر دل یا پوکی استخوان دارو مصرف می کنند بیشتر در خطر کمبود منیزیم قرار دارند. این مقاله را دنبال کنید تا بفهمید چه مقدار منیزیم نیاز دارید و از چه منابعی می توانید آن را دریافت کنید. ...
شهیدان؛ حماسه سازان جاودانه تاریخ
پی جی در دست داشته که وقتی ستون دشمن را در حال حرکت به سمت کرمانشاه می بیند با آرپی جی می زند. منافقین متوجه حضور بچه ها روی تپه می شوند و تپه را دور می زنند و آنها را محاصره می کنند. ارتباط برادرها با عقبه قطع می شود و متأسفانه حمایتی هم از پشت نمی شوند. بچه با هم مشورت کرده، تصمیم می گیرند تا رسیدن نیروهای خودی از تجهیزاتی که دارند درست استفاده کنند و تک به تک منافقان را بزنند. در همین حین ...
مدیریت از دیدگاه امام رضا (ع)
فرمایش وجود دارد یکی اینکه مسئول و کارگزار اسلامی باید سطح زندگی خود را چنان قرار دهد که ضعفای جامعه او را الگو بگیرند از وضع خود رنج نبرند از طرفی رفتار باید بگونه ای باشد که پولدارها جرات سرکشی و طغیان نکنند.همچنین در شیوه رفتاری اخلاق کارگزاران و ماموران دولتی فرمودند: اگر زمام حکومت را در دست گیرم؛ غذای ساده تر و کم ارزش تری خواهم خورد و لباس خشن و زبر (پس از لباس های نرم) در برخواهم کرد و با ...
داستان شنیدنی شهید مؤتمن از زبان خانواده اش
ناراحت می شوم و بی تابی می کنم به خوابم می آید، هر وقت خواب او را می بینم آرام می شوم. عروسی شهید (خواب مادر شهید) مادر شهید می گوید: سیروس در جبهه بود. خواب دیدم عروسی سیروس است. من همیشه حسرت عروسی او را به دل داشتم، جشن بود سرور و شادمانی همه جا به چشم می خورد؛ در منطقه ما مرسوم است که در زمان عروسی، پدر داماد در روز جشن لباسی را به عروس هدیه می دهد، دو نفر لباس ...
12 مرداد نکاتی برای افزایش وزن
برای ساخت تارهای عضلانی بسیار پرکاربرد هستند. چربی های مفید چربی های مفید برای رشد عضلات و تولید هورمون هایی مانند تستوستون ضروری است که خود هورمون تستوسترون موجب رشد عضلات می شود، همچنین این هورمون موجب افزایش متابولیسم می گردد. افزایش متابولیسم پایه خود باعث از دست رفتن چربی های ذخیره شده در بدن می گردد. بعلاوه چربی ها برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری ...
قانون ضد کودک آزاری در مجلس پیر شد
تا این حد جریحه دار شده، کمی آرام بگیرد. سال هاست لایحه حمایت از حقوق کودک در مجلس در حال خاک خوردن است و نمایندگان به وظیفه خود در این حوزه عمل نمی کنند به طور ی که ما هنوز به دو قانون ابتدایی برای مصونیت کودک در برابر خشونت نیازمندیم.
در مورد آسم یا تنگی نفس چه می دانید؟
بر اینکه آیا شیر مادر در پیشگیری از این بیماری موثر است؟، خاطرنشان می کند: البته شیر مادر مسئله بسیار مهمی است و مطمئناً کسی که شیر مادر می خورد، در بزرگسالی نسبت به ابتلا به آسم شانس کمتری دارد . فوق تخصص آسم و آلرژی اظهارمی کند: دو کودکی که تحت شرایط مساوی به دنیا می آیند، کودکی که شیر مادر مصرف می کند نسبت به کودکی که شیر خشک مصرف کرده و یا دادن غذای کمکی به او زود شروع شده، کمتر ...
افسردگی صبحگاهی چیست؟اگر صبح ها خسته و عصبانی هستید بخوانید!
بیداری باعث می شود تا با ساعت بیولوژیک بدن تان هماهنگ شده افسردگی صبحگاهی را تا حد ممکن به حداقل برسانید. • تعیین ساعت مشخص برای خوابیدن و بیدار شدن • تعیین ساعت مشخص برای غذا خوردن • کوتاه کردن چرت های طی روز • تدارک محل خواب مناسب مثل اتاق تاریک، ساکت و خنک • اجتناب از مصرف الکل، قهوه و تنباکو • ورزش. ولی یادتان باشد 4 ساعت مانده به خواب ورزش نکنید. ...
محمدرضا باهنر؛ مهندس لابی گری و مرد رایزنی های سیاسی
می خوردیم. اما آن شب یکی از بچه ها پیکان قراضه ای داشت، گفتیم برویم کرج شام بخوریم. این شام خوردن دو ساعت طول کشید و به تکمیل پروژه ها نرسیدیم و مجبور شدیم فردا نیمه تمام تحویل دهیم! از این کارهای این تیپی. البته یک دوره خارج از کشور هم رفتم که خیلی خوب بود و دیگر چنین فرصتی نصیبم نشد. دانشگاه اردویی علمی- سیاحتی گذاشت. بچه های رشته معماری اردوی شان به اروپا افتاده بود و مدتش هم یک ماه بود. ...
انتخابات 96 رفراندوم برجام بود
روسها هستند. چرا چین وارد این بازی نشد؟ چین مانند ایران و روسیه در منطقه منافع استراتژیک ندارد. حدود 2 دهه است که چین به منطقه خاورمیانه وارد شده است، اما روسها 150 سال است که در این منطقه حضور دارند، پایگاه و قرارداد داشته و با ایران مسئله امنیتی دارند. اگر ایران بخواهد بین چین و روسیه دست به انتخاب بزند باید کدام را برگزیند؟ به نوع قرارداد و ارتباط بستگی دارد ...
درمان بی خوابی و زور زدن نوزاد در شب
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من 1 ماهه است و از روز دوم تولد از شیر مادر استفاده می کند. اغلب مواقع مخصوصا شب ها زور می زند و کریه میکند. و بیشتر شب ها بیدار است. درمان چیست؟ فعلا از شربت کولیتیک و خیلی کم عرق نعنا استفاده می کنم؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: احتمالا نوزاد شما قلنج شیرخواری دارد. معده نوزاد باید با پروتئین های شیر مادر سازگاری پیدا کند. بعد از شیر خوردن باید ...
سرلاک برای نوزاد 6 ماهه کافی است؟
غلات حجیم شده با شیر را بدهید. وقتی کودک میل به غذا ندارد به زور به وی غذا ندهید. همراه با خوردن غذای کمکی نباید شیر مادر و یا شیر خشک را قطع کرد. حتماً روزانه باید 600 سی سی شیر به او بدهید. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، 10 راه حل خانگی
. 1- بخور دادن تنفس هوای مرطوب، کمک می کند مخاط در سوراخ های بینی نرم شود. یک حمام آب گرم نیز آرامش بخش است. چه کنیم؟ یک دستگاه مرطوب کننده و یا بخار ساز بخار سرد داشته باشید تا در طول شب و چرت زدن در اتاق خواب پخش شود. اجازه دهید دوش آب گرم برای چند دقیقه باز باشد سپس کودکتان را به حمام گرم ببرید یا با او در حمام پر از بخار بنشینید. 2- استراحت زیاد ...
رژیم لاغری مناسب بعد از زایمان، مراقب سلامتتان باشید
بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و ...
رژیم لاغری برای زنان باردار، مراقب شیرتان باشید
ناخوشایند رژیم های لاغری نشوید.) قبل از خواب: میوه 1عدد مانند: یک عدد موز) روز چهارم: صبحانه: 3 کف دست نان ( ترجیحا نان سنگک ) یا 12 کف دست نان لواش + 1 کاسه ماست خوری عدسی + 1 لیوان چای ساعت 10 صبح: 1 لیوان شیر + 2 قاشق غذا خوری آجیل کم نمک ناهار: 24 قاشق سرخالی برنج (بهتر است از روغن مایع استفاده شود) + یک سیخ کباب کوبیده یا 4 برش کباب ماهیتابه ای + 1 عدد گوجه فرنگی ...
مقابله با چاقی کودکان، چگونه؟
متخصص تغذیه آگاه شد. با پزشک خود صحبت کنید و اطلاعات خود را در مورد علم تغذیه افزایش دهید. در مورد عادت ها و الگوهایی که به تغییر نیازمندند تصمیم بگیرید این موارد را بر حسب اهمیت، مرتب کنید. برای مثال، اگر کودک تمایل زیادی برای غذا خوردن در بین وعده ها دارد، این عادت را هدف بگیرید. در هر صورت می توانید عادت هایی مانند غذا خوردن در تنهایی ، خوردن غذاهای پرکالری یا غیرمغذی ، پرخوری ، غذا خوردن در حالت ...
چرایی بازی کودکان با غذا
...، یعنی قرار نیست والدین با قاشق و بشقاب به دنبال کودک دویده و به او غذا بدهند، بلکه باید یک مکان خانه را مشخص کنند و آن مکان برای کودک همیشه تداعی کننده غذا خوردن باشد. این متخصص تغذیه ادامه داد: همچنین غذا خوردن والدین نیز مهم است و باید ساعات غذا خوردن در خانواده با ساعات غذا خوردن کودکی که غذای کمکی مصرف می کند هماهنگ شود و کودکان که از سن 6ماهگی به مصرف غذای کمکی روی می آورند تا سن دوسالگی این روند ادامه داشته باشد تا اینکه کودک در نهایت از خوردن شیر مادر گرفته شود. ...
پیشنهاد حامی احمدی نژاد به روحانی: تشکیل دولت اقتصادی – نظامی
و آرمان های انقلاب تطابق ندارد. اگر وضع اینگونه پیش رود، در پایان مسیر، یک انقلاب دوباره خواهیم داشت. من برادرانه به عنوان یک شهروند و یک دوست به آقای روحانی پیشنهاد می دهم که دست از سیاست اقتصادی نئولیبرالی بردارد. تمام این مشاوران نئولیبرالی اش برکنار کند، چرا که این مشاوران به خدا قسم دوست آقای روحانی نیستند. این مشاوران اقتصادی دوستان بازار، بانک ها و افراد فاسد جامعه هستند. این ...
افراد چاق با پوست سفید بخوانند
زیاد ضعف هضم و آروغ ترش زدن افزایش آب دهان افزایش اشتها تجمع چربی شکمی عدم احساس تشنگی ادرار سفیدرنگ احساس کسلی و بیحالی مولی امیرالمؤمنین(ع): بِصِحَّةِ المِزاجِ تُوجَدُ لَذَّةُ الطَّعمِ؛ کسی لذّت غذا را می فهمد که مزاجی صحیح و سالم داشته باشد (فهرست غرر، ص 199). ...
سرمقاله های روزنامه های 11 مرداد
هیچ کدام کاری از دست شان ساخته نیست. آمریکایی ها با پدر و مادر تحریم ها بلایی سر حقوق و روابط بین الملل آورده اند که افق روشنی برای صلح در منطقه و جهان دیده نمی شود. کره شمالی می گوید همه آمریکا را زیر تیغ اتمی خود دارد . روس ها از اخراج صدها دیپلمات آمریکایی شروع کرده و وعده داده اند اقدامات تنبیهی و متقابل خود را اعمال می کنند. در تهران هم رئیس جمهور ما تهدید کرده است؛ آمریکایی ها اگر ...
گرسنگی در دوران شیردهی، ارتباط با مزه شیر
غذای مادر درواقع نظارت بر غذای کودک است. بطوریکه اگر مادر غذای نامناسب مصرف کند، نوزاد در واقع با رفتارش مادر را متوجه می سازد. مانند گریه کردن، خواب کم، بی قراری و... همچنین مادر باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی زا دقت کافی داشته باشد، زیرا نوزاد به یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می ...
رعایت حقوق کودک، تاثیر بر رشد و بالندگی دارد؟
درباره آن می گوید: بسیاری از مادران درباره نحوه غذا خوردن کودکانشان گله می کنند. گاهی کودک غذاهای خاصی را نمی خورد یا به قدر کافی تناول نمی کند. برخی کودکان نیز عادات تغذیه ای نامطلوبی دارند و برای مثال از غذا خوردن به همراه دیگر اعضای خانواده ابا دارند. تغذیه یکی از اصول سلامت جسمی و روانی کودکان است و بیش از هر چیز به درایت مادران بستگی دارد. مادر باید بتواند غذاهای متنوع را به کودک ...