خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تباهی لکه زرد؛ شایع ترین علت نابینایی سالمندان
مطالعات خاصی نشان نمی دهد که قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب به طور مستقیم موجب تباهی لکه زرد می شود اما بعضی یافته ها حاکی از آن است که بین این بیماری و قرار گرفتن در معرض اشعه UوV یا فرابنفش ارتباط وجود دارد. برای نمونه یک مطالعه نشان داد افرادی که آنتی اکسیدان خیلی کم مصرف می کنند و همزمان در معرض نور فرابنفش قرار می گیرند چهار برابر بیشتر به بیماری یادشده مبتلا می شوند ...
خروج توده 10 کیلویی از شکم بیمار 54 ساله
و سی تی اسکن، وجود توده شکمی بزرگ و بدخیم در بدن وی تشخیص داده شد. بنابراین شورای پزشکی شامل متخصصان جراحی عمومی ، جراحی زنان، جراحی ارولوژی، بیهوشی و رادیولوژی تصمیم به عمل جراحی بیمار گرفتند و این توده را طی یک عمل 5 ساعته سخت و با وجود چسبندگی های شدید به روده، مثانه، حالب و لگن و آسیب های متعدد به بافت های شکمی، به طور کامل و بدون آسیب جدی خارج کردند. بیمار هم اکنون در ...
شِکر و تاریخِ لذت ها و دردهای بشری
پیش پاافتاده اما آشکارنشدۀ نظام سرمایه داری بیندازد. به دلیل آنکه شیرینیِ شکر حداقل برای پنج قرن با درد و رنج میلیون ها انسان آمیخته بوده است، مدت هاست که فکر می کنم این ریسمانِ شیرین باید سرخ فام باشد، به رنگ خون. در خلال مشاجراتِ طولانیِ مربوط به تجارت برده و نظام بردگی، خون مایعی بود که طرف دارانِ انحلال بردگی از آن برای توصیفِ کار جان فرسای مردان و زنانی که در زنجیر بودند استفاده می ...
آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟
ارگان های بدن به مورد اجرا گذاشته می شود که به طور غریزی و زنجیره ای یکی پس از دیگری رخ می دهد تا زمانیکه وضعیت اضطراری بدن وجود دارد تمام عوامل درونی و غیرارادی به صورت آماده باش در آمده و هورمون های ترشح می گردد که مانع سوخت چربی ها می گردد از جمله به جای هورمون T3 از غده تیروئید rT3 ترشح می گردد که وظیفه آن حفظ تمامی چربی های بدن می باشد برعکس اگر شما به طور مرتب و بموقع و به اندازه نیاز از غذاهای ...
بهترین توصیه متخصصان برای کاهش وزن سالم
دکتر آیسلین پیگوت متخصص تغذیه: رویکردی مثبت اتخاذ کنید بدنتان فوق العاده است حتی با وجود اینکه خودتان از برخی جنبه هایش خوشتان نمی آید – سعی کنید روی نقاط منفی تمرکز نکنید و به آنچه فکر کنید که درباره خودتان دوست دارید. این بدان معنا نیست که نباید وزن کم کنید، بلکه نباید این کار را برای مجازات خود انجام دهید. تحقیقات نشان داده آنهایی که تصور منفی از بدنشان دارند نسبت به افرادی که ...
رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب!
اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است. تریپتوفان پیش ماده ای برای انتقال دهنده عصبی سروتونین است که به احساس آرامش کمک می کند. تریپتوفان در مواد غذایی دیگر مانند گوشت مرغ، موز، لبنیات، جو دوسر، سویا و مغزهای خوراکی نیز یافت می شود. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که موثرترین روش در درمان اضطراب به واسطه مصرف یک منبع پروتئینی شکل می گیرد. غلات کامل برای ...
علائم کمبود ویتامین b6 و بهترین منابع تأمین آن
مصرف مکمل های ویتامین b6 برای برخی افراد سودمند است، ولی بهتر است آن را از طریق غذاها و به طور طبیعی تأمین کنید. برخلاف مواد مغذی ای که به طور مصنوعی به غذاها اضافه می شود، بدن به خوبی می تواند ویتا مین هایی را که به طور طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، مورد استفاده قرار دهد. زمانی که ویتامین ها بیشتر از یک نوع باشند بدن بهتر از آنها استفاده می کند. فعل و انفعالات و تأثیرات متقابل ویتامین ...
نحوه مصرف داروی تاموکسیفن
مراقب های بهداشتی حرفه ای خود در صورت وجود یک لخته شدگی خون که نیاز به درمان پزشکی دارد، اطلاع رسانی کنید. به مراقب بهداشتی خود در صورتی که باردار هستید و یا ممکن است قبل از شروع این درمان باردار شده باشید اطلاع رسانی کنید. بارداری در رده بندی D (تاموکسیفن ممکن است برای زنان باردار و یا زنانی که میخواهند باردار شوند خطرناک باشد و باید از خطر بالقوه برای جنین آگاه شوند). مصرف این ...
درمان نوزاد نارس، نقش درمانی آغوش مادر
اعلام نموده است که از این روش می توان برای نوزادان رسیده هم سود جست. این روش شامل قسمتهای زیر می باشد: تماس پوست نوزاد با پوست مادر تغذیه انحصاری با شیر مادر حمایت از ارتباط عاطفی نوزاد و مادر روش قرار دادن نوزاد در وضعیت مراقبت مادرانه آغوشی نوزاد را در وسط سینه مادر و در حالت عمودی به صورت سینه به سینه قرار دهید و او را با یک بند محکم ببندید. سر را به یک طرف ...
8 حقیقت باورنکردنی در بدن مردان
طاسی نیست. عوامل دیگری نیز در بدن مردان وجود دارد که کم اهمیت نیستند. اگر پدر یک مرد طاس باشد، شانس شخص برای از دست دادن موهایش 60٪ افزایش می یابد. فعالیت هورمون های بدن مردان نیز بر فولیکول های مو تاثیر می گذارد به طوری که بدن به تدریج توانایی خود را برای تولید موهای جدید از دست می دهد. استرس و رژیم غذایی نامناسب نیز به طور قابل توجهی خطر ابتلا به طاسی را افزایش می دهد. 4 ...
افزایش قد در دوران بلوغ
بهبود دهنده ی استفاده از هورمون های رشد را دریافت کند. ماساژ: رشد مردان بلافاصله پس از به پایان رسیدن دوران بلوغ متوقف می شود، اما ماساژ مناسب فرایند رشد را اندکی تحریک می کند و قد افزایش می یابد. ماساژور باتجربه علاوه بر این که به شما کمک می کند قدبلندتر شوید، با دستان معجزه گر خود شادابی را نیز به ارمغان می آورد. به اختصار می توان گفت که با درمان با هورمون رشد نمی توان افراد ...
29 میلیون نفر در کشور مبتلا به چاقی هستند/ تدوین برنامه پنج ساله برای کاهش ابتلا به اضافه وزن
کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند و همین مسئله باعث بروز مشکلات متعددی در افراد شده و هزینه های هنگفتی را در حوزه سلامت به کشور وارد می کندو به همین خاطر باید پیش بینی های لازم را در خصوص کاهش وزن و تغییر سبک زندگی انجام داد. حسنی عنوان کرد: بیش از 500 میلیون نفر از مردم دنیا چاق هستند و این افراد معمولا دچار اختلالات تنفسی ، کلیوی و سکته های قلبی و مغزی می شوندو همین مسئله سبب کاهش کیفیت ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
. بیشتر ما وقتی درمورد سس تند فکر می کنیم یاد تُندیِ آن می افتیم، اما ترنر و همکارانش در مؤسسه ی چیلی پپر، فلفل تند را چیزی فراتر از آن می دانند. می توانیم آن را پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی کره ی زمین هستند. خواص فلفل تند هزاران نوع فلفل تند وجود دارد ...
فواید خوردن چربی برای بدن
هورمونی در زنان می شود. مطالعات دیگر حاکی از آنند که رزیم های کم چرب می توانند بر دوره های منظم قاعدگی تاثیر منفی بگذارند. مردان هم در این میان ایمن نیستند و رژیم های کم چرب سطح تستوسترون را در آنها کاهش می دهد. افسردگی: آیا می دانستید که 60 درصد مغز شما را چربی ها تشکیل داده اند و لایه چرب در مغز شما بر خلق و خوی شما تاثیر می گذارد؟ رژیم های کم چرب باعث کاهش سطح چربی مغز شده و در نتیجه ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
تواند هنگام خواب تمام خون بدن را به قسمت ریه بازگرداند و به این ترتیب اختلال خواب بروز می کند . دکتر قاسمی با تاکید بر این که مصرف برخی داروها در بیماران قلبی با اختلال خواب همراه است، تاکید می کند: با این وجود، این بیماران هرگز نباید خودسرانه مصرف داروهای خود را متوقف کنند، زیرا با بروز عوارض جدی و خطرناک قلبی همراه خواهد بود. از تشخیص تا درمان به گفته دکتر عدیمی ...
سکته قلبی
نشانه های حمله قلبی از بیمار سؤالاتی میکند و اقدام به معاینات فیزیکی می نماید. انجام آزمایش خون برای ارزیابی سطح آنزیمهای قلبی انتخاب نوع درمان : خون باید فورا به پشت منطقه تحت تاثیر قرار گرفته قلب رسانده شود. برای انجام این کار سه روش وجود دارد که شامل دارو درمانی، آنژیوپلاستی ( استفاده از یک یا چندین راه برای زدودن انسداد در عروق خونی، بطور مثال باد کردن یک بالون در داخل رگ یا ...
خوردن یا نخوردن مساله این است!
...> آنها روش هایی هستند که راهی میانبر جلوی پای افراد می گذارند که با خیالی آسوده به خوردن پرداخته و در برابر واکنش طبیعی بدن که ذخیره کردن چربی و افزایش وزن و سایز است، بی خیال باشند. نتایج فراوانی از نتیجه بخش نبودن این روش های میانبر در کاهش وزن وجود دارد. با این حال خیلی ها به این امید که این روش ها بتواند آنها را در پیروزی در این جدال کمک کند، به نوعی دوپینگ کرده و وارد میدان می ...
تغییراتی که در سینه خطرناک است
وزن کم کرده باشید، یا سطح استروژن بدنتان پایین آمده باشد، یا مصرف قرص ضدبارداری را متوقف کرده باشید یا یائسگی تان نزدیک شده باشد. اگر شاهد آب رفتن پستان هایتان هستید و هیچیک از این موارد برایتان صادق نیست بهتر است برای سندروم تخمدان پلی کیستیک آزمایش بدهید که شاخصه آن سطوح بالای هورمون های تستوسترون و DHEA است یا اینکه به کلی از قهوه و نسکافه دوری کنید. مطالعه ای که در مجله سرطان بریتانیا منتشر ...
آشنایی با علائم کم کاری تیروئید
هرگونه مشکل احتمالی، تشخیص داده شده و در صورت لزوم درمان گردد. گواتر بیماری گواتر به تورم غیرطبیعی غده تیروئید گفته می شود که باعث ایجاد یک توده در گلو می گردد. گواتر در افراد مبتلا به کم کاری غده تیروئید بروز می کند، یعنی هنگامی که بدن تلاش می کند که غده تیروئید را برای تولید هورمون بیشتر، تحریک کند. عوارض کم کاری تیروئید در بارداری اگر کم کاری غده ...
پایین آوردن قندخون با میوه تابستانی
کشورها است. 2- کمک به خوابی بهتر گیلاس سرشار از ملاتونین است که یکی از هورمون های اصلی و تاثیر گذار در چرخه خواب و بیداری است. در یک تحقیق که روی دو گره انجام شد یکی شربت گیلاس نوشید و گروه دیگر شربتی دیگر. در پایان هفته سطح ملاتونین گروهی که از گیلاس استفاده کرده بودند افزایش یافته بود. تحقیقات بعدی نشان داد افزایش سطح ملاتونین در زنان و مردان می تواند به از بین رفتن مشکلات ...
مصرف کدام مواد غذایی برای بدن سودمند است؟
بوده است. برای نمونه ما شاید ده ها سال است که شاهد انجام مطالعه روی قهوه هستیم. اگر این ماده واقعا کشنده یا مضر می بود، واقعا نباید تاثیر خود را روی جوامع نشان می داد؟ آیا نباید تا به حال به طور ملموس به کشنده بودن قهوه در افراد مصرف کننده پی می بردیم؟ روش های رژیمی بسیاری وجود دارند که از این مرحله ی سنجش با سوابق روزمره ی انسانی عبور نمی کنند. یکی از آنها همان شایعه ی مربوط ...
هیپوتیروئیدی تحت بالینی را بشناسید
شفا آنلاین سلامت هیپوتیروئیدی تحت بالینی که نارسائی خفیف تیروئید نیز نامیده می شود بین 3%تا 8% از جمعیت دیده می شود. در این حالت سطوح خونی هورمون تیروئید (T3،T4) در محدوده طبیعی مرجع آزمایشگاهی قراردارد اما سطوح هورمون محرک تیروئید (TSH) به میزان مختصر افزایش یافته است. به گزارش شفا آنلاین ،این وضعیت در زنان شایع تر از مردان است و شیوع آن با افزایش سن بیشتر می شود. دربیماران مبتلا به ...
6 علامت کشنده ترین سرطان
روده بزرگ یکی از آن بیماری هایی است که جوانان به آن مبتلا می شوند. در ادامه این یادداشت شما را با 6 هشداری که، نشانه وجود سرطان روده بزرگ در بدن است آشنا می کنیم. اخیرا مطالعه ای در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شد که نشان می داد، غربالگری باعث کاهش سرطان روده بزرگ شده است. اما اپیدیمی چاقی در بین جوانان باعث افزایش ابتلا به این بیماری مهلک می شود و افراد چاق بیشتر از سایر افراد اجتماع در معرض خطر ...
با مصرف کنجد کلسترول خون خود را کاهش دهید
در گستره سنی 45 تا 99 سال انجام شد، مشخص شد که بین دریافت کم روی و کمبود املاح معدنی در بدن، با بروز پوکی استخوان در ناحیه لگن و ستون فقرات ارتباط واضحی وجود دارد؛ به دلیل تأثیر روی در چگالی املاح معدنی استخوان، به مردان سالمند توصیه می شود غذاهای غنی از روی را به طور مرتب در برنامه های غذایی خود بگنجانند. خوشبختانه کنجد بو داده یک منبع فوق العاده از این ماده معدنی محسوب می شود. ...
چند ادویه برای حال خوب بانوان
اززنجلیل استفاده کنند؟ * زنجبیل قاعده آور است و عادت ماهیانه را منظم می کند و چون از درد عضلات می کاهد مسکنی برای دوران عادت ماهیانه است . * زنجبیل لاغرکننده است و کمی از نگرانی های خانم ها برای اضافه وزن را از بین می برد . * زنجبیل ضد التهاب است و به درمان سردردهای میگرنی که مشکل بسیاری از بانوان است کمک می کند. آزمایش های جدید نشان داده است مصرف زنجبیل به صورت ...
همراه با مجریان طرح سنجش نوآموزان شهرستان بدره
. این سنجش شامل بینایی سنجی ، شنوایی سنجی، اندازه گیری فشارخون، اندازه گیری صحیح قد، اندازه گیری صحیح وزن ، محاسبه صحیح نمایه توده بدنی ، تعیین صحیح وضعیت قد و نمایه توده بدنی روی منحنی های استاندارد، معاینه صحیح پوست و مو ، معاینه صحیح دهان و دندان، معاینه دستگاه های بدن (تنفسی – تناسلی – قلبی عروقی و ... ) است. این طرح خردادماه هر سال با همکاری 2 وزارتخانه آموزش و پرورش و بهداشت، درمان و ...
8 آزمایش مهم که انجام آن برای زنان ضروری است
به گزارش بهداشت نیوز غربالگری سرطان دهانه رحم همانند تست پاپ اسمیر است و مشابه بررسی ویروس پاپیلومای انسانی یا همان HPV انجام می گیرد. بهتر است زنان 21 تا 65 ساله هر سه سال یک بار و زنان 30 تا 65 ساله هر پنج سال یک بار این تست را همراه با تست پاپ اسمیر انجام دهند. در این دو نوع تست، به دنبال سلول های تغییر یافته هستند و ممکن است برای بررسی های بیشتر نیاز به آزمایش های ...
غذاهایی که اسمشان بد در رفته / سوءتفاهم های تغذیه ای را کنار بگذارید!
. کره بادام زمینی شهرت منفی: کره بادام زمینی فوق العاده چاق کننده است. واقعیت: کره بادام زمینی چربی بالایی دارد، اما این به معنی چاق کننده بودن آن نیست. به دست آوردن یا از دست دادن وزن یا چربی بدن، در نهایت به توازن بین کالری های ورودی و خروجی مربوط است و دلیل دیگری ندارد. البته در این که کره بادام زمینی کالری بالایی دارد، شکی نیست، پس باید حواستان را جمع کنید و سعی ...
آمار بالای جراحی چاقی در ایران / رژیم غذایی نامناسب ممنوع
به سرعت افزایش می یابد و اگر افراد از غذا های پرکالری استفاده کنند حتی وزنشان بیشتر از قبل می شود. نوروزی بیان کرد: اگر افراد چاق از رژیم غذایی غیرمعمولی برای کاهش وزن استفاده کنند 50 درصد از حجم عضلات آنها در زمان اجرای رژیم همچنین 50 درصداز بافت چربی کم می شود، اما در یک رژیم غذایی مناسب 90 درصد حجم چربی کاسته و این مسئله باعث شده تا در آینده سوخت و ساز بدن از بین نرفته و وزن به حالت ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
گرم روی ارائه می کنند، اما برای حفظ ارزش غذایی باید این مواد غذایی را خام مصرف کنید. اسفناج اسفناج سرشار از منیزیم است که بدن انسان هنگام تجربه اضطراب با تخلیه سریع این ماده معدنی مواجه می شود. منیزیم برای کاهش فشار خون و تنظیم سطوح هورمون کورتیزول ضروری است، که این شرایط به مدیریت استرس کمک می کند. اسفناج و همچنین سبزیجات برگدار دیگر مانند کلم کیل، برگ چغندر و بوک چوی حاوی ...
