خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چیت چیان و وعده های که تحقق نیافت/ وزارت نیرو بدهکارترین وزارت خانه دولت یازدهم
کشور از محصولات صنعتی و تجهیزات ساخت ایران در حوزه آب و برق و یا خدمات فنی و مهندسی استفاده می کنند. این مساله در طول سال های اخیر کاملا بی سابقه بوده، علاوه بر این در دولت یازدهم 34 محصول فناورانه جدید توسط مراکز تحقیقاتی و شرکت های دانش بنیان تولید و به صورت عملیاتی مورد استفاده قرار گرفته است. تلاش برای ارتقای بهره وری نیروگاه ها از طریق تبدیل نیروگاه های سیکل ساده به سیکل ترکیبی با ...
7 نکته ی تغذیه ای برای خانم های مبتلا به یک بیماری!
نیز می شود اجتناب کنید. 2- از خوردن صبحانه صرف نظر نکنید زنانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند باید وعده های غذایی منظم داشته باشند. خوردن صبحانه ی مفصل و مغذی و برعکس، خوردن شام مختصر و سبُک، می تواند به ایجاد تعادل هورمونی کمک کند. البته توجه داشته باشید که زیاد کردن حجم صبحانه، بدون کم کردن حجم عصرانه و شام، منجر به اضافه وزن خواهد شد. 3- چربی های سالم، بیشتر ...
صبحانه برای بچه ها، چه تاثیری دارد؟
طراحی یک الگوی غذایی سالم وجود دارد و اصلی ترین این راه ها شامل مواردی همچون مصرف غذاهای گیاهی و گنجاندن غلات متنوع به خصوص غلات کامل در برنامه غذایی می شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: بهتر است افراد در برنامه غذایی از برنج، ماکارونی، ذرت و نان های سبوس دار به عنوان بخش اصلی غذا استفاده کنند. سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در بعضی از منابع کلسیم شامل مواردی همچون ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
دارند و سال ها بدون بروز مشکلی قهوه می نوشند. بنابراین باید گفت قهوه برای بعضی افراد ممکن است مسمومیت و عوارض جانبی داشته باشد و در مواردی ممکن است در رژیم غذایی فرد لازم و انرژی بخش باشد. اما هیچ وقت نباید انتظار داشت همه نشانه ها مثبت یا همه عوارض مصرف کافئین در یک فرد دیده شود. بسیاری از افراد برای بیدار ماندن، رفع خستگی و کسب انرژی به استفاده از مواد کافئین دار روی می ...
رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیماری های قلبی و سکته مغزی و قلبی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر بشر در قرن اخیر است و افراد زیادی از این بیماری رنج می برند. ما به شما یک غذای رژیمی معرفی می کنیم که ویتامین ها و مواد مغذی بدن شما را تامین می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی و قلبی پیشگیری می کند، این غذای رژیمی یک پنکیک سالم و مغذی است ...
ویژگی های شامپوی خوب/توصیه به مصرف کنندگان
به گزارش خبرگزاری مهر ، دکتر منوچهر دادگر نژاد، شامپو را ترکیب مناسبی از یک پاک کننده معرفی کرد که عموماً به صورت مایع بوده و به منظور شستشوی بدن یا موی سر استفاده می شود و گفت: این فرآورده در هنگام شستشوی بدن یا موها چربی و آلودگی های سطحی را بدون آنکه اثر نامطلوبی بر روی مو و یا پوست از خود برجای بگذاردرا پاک می کند. وی ادامه داد: اثر شامپو بر روی پوست و موی سر یک اثر سطحی بوده و ...
اگر ریزش مو دارید، بخوانید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ریزش بیش از اندازه مو مشکلی شایع است که می تواند هم مردان و هم زنان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. ریزش مو زمانی رخ می دهد که پوست سر و فولیکول های مو از برخی تغییرات رنج می برند. این شرایط می تواند در نتیجه یک بیماری یا تغییراتی مشخص در محیط شکل گرفته باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، ریزش 90 تا 100 تار مو در روز شرایطی طبیعی است ...
6 عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
دور چشم ها) و به وجود آمدن چین و چروک های فراوان در پوست را ندارد. از انواع میوه ها و آبمیوه های طبیعی در میان وعده ها استفاده کنید. این محصولات دارای بالاترین حجم از انواع آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند علاوه بر مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن، پوستتان را هم شاداب و زیبا کنند. نوشیدن اندک آب : یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن ...
فواید صبحانه برای کودکان
ازوالدین خود الگوبرداری می کنند، افزود: به دلیل این که زندگی ماشینی فرصت خوردن صبحانه را از مردم گرفته است بهتر است آن ها از شب قبل ، صبحانه خود و کودک را به شکل لقمه یی آماده کنند و در زمان مناسب ساعات اولیه روز میل نمایند. وی با تاکید براین که می توان هر وعده غذایی را به جزء صبحانه ازسبد تغذیه روزانه حذف کرد، گفت: خانواده ها باید عادت غلط نخوردن صبحانه را ترک کنند زیرا در درازمدت به بیماری های سوء تغذیه، پوکی استخوان و کند ذهنی دچار می شوند. ...
هله هوله خوری در مدارس ممنوع می شود؟
قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می گوید: با توجه به افزایش وزن و چاقی در بین دانش آموزان از وزارت آموزش وپرورش می خواهم که درسال تحصیلی جدید در زمینه نظارت بر بوفه ها سختگیری بیشتری داشته باشند و این در حالی است که همه ساله با نزدیک شدن به آغاز سال تحصیلی شرایطی برای استاندارد فعالیت بوفه های مدارس و فروش اقلام مجاز در این مکان ها مطرح می شود و حتی هرساله در قالب چارچوب قوانین ...
واردات کالاهای مصرفی رکورد زد/ رشد بی سابقه واردات برنج، ذرت دامی،خودرو، موز و گوشت در چهار ماه اول امسال
مصرفی خارجی داخل کشور آنچنان بالاست که گروهی با استفاده از هر امکان به دنبال دستیابی به سهم بیشتر از این منافع هستند. این نماینده مجلس گفت: سیاست های کمیسیون بر آن است برخی بهانه های تکراری از جمله ثبت سفارش گذشته یا تبصره های موجود به کلی برطرف شود تا به واقع حمایت از تولیدات داخلی صورت گرفته باشد. واردات برای کدام مصرف کننده حمیدرضا صافدل، رئیس اسبق سازمان توسعه ...
رشد 70 درصدی صادرات لبنیات کشور در 4 ماهه امسال
طی چهار ماهه سال جاری را 404 هزار تن اعلام کرد و اظهارداشت: در این مدت ماهانه افزون بر 100 هزار تن صادرات انواع لبنیات در کشور انجام شده است. معاون وزیر جهاد کشاورزی گفت: صادرات محصولات لبنی کشور نسبت به مدت مشابه سال گذشته بیش از 70 درصد رشد را نشان می دهد. رکنی بیان داشت: هم اکنون ایران در تولید انواع محصولات لبنی اعم از شیر، ماست، دوغ، پنیر و غیره از شرایط بسیار مناسبی در ...
نوشیدنی های تابستانی برای درمان کم خونی و چربی خون+ دستورالعمل
، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز بوده و به همین دلیل موادمغذی وبسیاری ویتامین های روزانه شما را تامین می کند. درمان گرمازدگی و افزایش طول عمر با اسفناج مصرف این سبزی درکاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو موثر است، اسفناج با تقویت سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی قوی موجب افزایش طول عمر و ارتقا سلامت بدن می شود. اسفناج حاوی از ...
آیا مکمل های بدنسازی در بروز سرطان کبد نقش دارند؟
فرد به سرطان اولیه کبد دچار شده است یا خیر؟ وی بیان کرد: سرطان اولیه کبد تنها 10 درصد سرطان های کبد را شامل می شود و در 90 درصد موارد سرطان های کبد متاستاتیک هستند، به عبارتی تومور از محل دیگری در کبد مستقر شده است. عضو هیئت علمی آنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: از آنزیم های کبدی مهم می توان به SGPT، SGOT و بیلی روبین اشاره کرد. یعقوبی جویباری ...
کاهش وزن با ماهی تن !
سیری با یک رژیم سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به راحتی کاهش وزن را تجربه خواهید کرد زیرا به شما حس سیری می بخشد. افراد در رژیم های غذایی غنی از امگا3 با دریافت روزانه بیش از 1,300 میلی گرم امگا 3 نسبت به رژیم های غذایی کم کالری و امگا 3 کم با میزان مصرف 260 میلی گرم در روز، احساس گرسنگی کمتری خواهند داشت. گفتنی است مصرف 85 گرم از کنسرو ماهی تن سبک در حدود 230 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 ...
نشانه های کم آب شدن بدن
العالم - گوناگون بدن ما یک دریاچه کوچک متحرک است. می گویید مگر می شود؟ زیر این بدن از حدود 65 درصد آب تشکیل شده است، یعنی بیش از نیمی از بدن آب است و برای همین می گوییم دریاچه است. دریاچه ای که نباید خشک شود، چون تبدیل به بیابان خواهد شد. به خاطر اینکه در فصل گرما نیاز بدن به آب دو برابر می شود و باید طبق نیاز آن عمل کرد. در غیر این صورت بدن نشانه هایی بروز می دهد که خبر از ...
فواید سرکه سیب طبیعی
فراموش نکنید؛ اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. کمک سرکه سیب به کاهش وزن به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند؛ سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ...
منابع غذایی سرشار از ویتامین A را بشناسید
. میزان مصرف توصیه شده روزانه ویتامین A براساس سن و جنسیت بین محدوده 300 تا 900 RAE می باشد. شیر شیر و لبنیاتی مانند پنیر جزو منابع طبیعی خوب ویتامین A محسوب می شود. براساس گزارش اداره مکمل های غذایی NIH، به دلیل اینکه ویتامین A در شیرپرچرب وجود دارد، شیرهای بدون چربی با ویتامین A غنی شده است. یک فنجان شیر خامه گرفته شده غنی شده، 5 درصد ارزش روزانه توصیه شده ویتامین A را تامین ...
اندر فواید بی نظیر کره بادام
نوع غنی شده ی کره بادام با روغن ماهی نیز می تواند به طور چشمگیری درصد امگا 3 را در بدن بالا ببرد. کاهش دهنده کلسترول براساس مطالعات انجام شده، رژیم غذایی گیاهخواران بر پایه ی میوه، بادام، سبزیجات، روغن سبزیجات، جو دو سر و جو بارلی می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. ملاحظات در صورت آلرژی به آجیل و انواع مغزها، قبل از مصرف کره بادام با پزشک خود مشورت و در صورت آلرژی به ماهی به برچسب روی کره برای اطمینان از غنی نشدن با روغن ماهی مراجعه کنید. منبع: نسخه ...
این 5 خوراکی گیاهی شیر مادر را افزایش می دهند
شیمیایی است که در دوران شیردهی به مادران کمک می کند. مصرف سیر، مادر و کودک را از هر نوع سرطان در امان نگه می دارد. چند حبه سیر را در روغن سرخ کرده و در سوپ خود استفاده کنید. همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این است که تعداد انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان ...
کودکان این آبمیوه ها را نخورند!
عنوان راهی برای افزودن برخی مواد مغذی به صبحانه و میان وعده کودکانی که میوه ها و سبزی های کافی نمی خورند. آب میوه اغلب به عنوان یک غذای سالم و سلامت بخش برای کودکان و یک منبع ویتامین C و گاهی کلسیم عرضه می شود. سایر محصولات غذایی از اثر تبلیغاتی آب میوه، استفاده می کنند، و بیان می کنند که آنها با آب میوه شیرین می شوند یا حاوی آب میوه واقعی هستند. هر چند این امر ...
بهترین نوع شکلات برای سلامتی کدام است؟
جمله epicatchin هستند و در نتیجه اثری که باید را روی سلامتی انسان بر جای نمی گذارند. سوال اینجاست که با در نظر داشتن این موضوع چطور می توان نتایج به دست آمده از بسیاری تحقیقات صورت گرفته پیرامون شکلات را توجیه کرد؟ در واقع این تحقیقات روی شکلات هایی انجام شده اند که در فروشگاه ها وجود ندارند و اثراتی هم که در مردم Kuna مشاهده شده احتمالا به خاطر مصرف زیاد کاکائو در آنها بود. مصرف ...
این روغن را از سبد خانوار حذف کنید
نصب شده است. دکتر مستوفی افزود: این نشانگرها میزان سه ماده غذایی نمک، شکر و چربی را با رنگ های قرمز، زرد و سبز نشان می دهد که با توجه به نوع رنگ آن مصرف کننده از میزان این سه ماده که مصرف هر یک نیز ضررهای فراوانی برای سلامتی بدن دارد، مطلع می شود. وی با اشاره به مصرف بالای نمک، شکر و چربی در کشور، گفت: میانگین مصرف روزانه نمک در جهان پنج گرم و در ایران 12 و نیم گرم است، همچنین ...
کوتاهی قد در کودکان، دو علت شایع
.... مصرف بیش از حد آن به صورت مصنوعی موجب رشد غیرطبیعی و نامناسب می شود. این واژه توسط تولیدکننده های مختلف مورد استفاده و سوءاستفاده برای فروش محصولات خود که ادعای تقویت رشد را دارند، قرار گرفته است. واقعیت این است که فروش داروهای هورمون رشد شدیداً تحت کنترل است و فقط توسط متخصین تجویز می شود. 9- آیا داروهایی وجود دارد که به افزایش قد پس از بلوغ کمک کند؟ هیچ دارویی وجود ندارد که موجب ...
رانت پنهان در بورس تهران/ درهای واردات بازتر شد/ بانکها به لوازم خانگی ایرانی تسهیلات نمیدهند/ همدستی ...
و دوره ای فازهای پارس جنوبی، ظرفیت تولید و صادرات نداشته اند و بنابراین بخش عمده کاهش ارزش محصولات پتروشیمی به دلایل فوق بوده است. بیش از یک میلیون تن محصولات پتروشیمی در انبارهای داخلی انباشته شده است. بخش دیگری از کاهش ارزش صادرات درخصوص دو قلم کالای مس و اقلام فولادی بوده است که با تاکید بر افزایش عرضه در بازار داخلی برای تامین مواد مورد نیاز صنایع پایین دستی صورت گرفته و از حجم ...
کودکان زباله گرد، مقیم گاراژهای دپوی زباله
به گزارش اقتصادآنلاین ، اعتماد نوشت : پشت گندمزارها و باغ های سبز، گاراژهایی کنار هم ردیف شده اند که سودای طلای کثیف را به سر دارند. طلا را بزرگ ترها می برند و کثیفی و لقمه ای نان می ماند برای بچه ها؛ بچه هایی که زور در افتادن با کارفرمای شان را ندارند، هر چقدر کف دست شان بگذارند باید راضی باشند و شاید هم یک روز از بالای کامیون پر از کیسه های زباله بیفتند گوشه اتوبان و برای همیشه فراموش شوند و شاید هم آتشی بیفتد به جان زباله ها و برای همیشه کودکی شان را با تمام آرزوهای شان ببلعد، از این ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
ترکیب آویشن ، سیر و جوزهندی در غذا برای سم زدایی معده بسیار مفید بوده و دارای طبع گرم و ملین است، همچنین میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش سم زدای بدن هستند. داروی گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه رخ می دهد
را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد. آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را ...
خوردن دانه های سیب برای بدن مضر است یا مفید؟
نام برد و در صورت مصرف دوز بالای این ماده شیمیایی و تاخیر در درمان امکان مسمومیت شدید و مرگ فرد وجود دارد. کارشناسان بررسی کرده اند که مقدار 41 الی 286 میلی گرم ماده سیانید موجود در دانه سیب برای مرگ یک فرد بالغ با وزن 81 کیلوگرم کافی است. گروه هایی که نباید هسته سیب مصرف کنند کودکان، زنان باردار، افراد دچار ضعف سیستم ایمنی، مبتلایان به سرطان و سالمندان هستند. تنها حدود 0. ...
سرطان معده؛ خاموش و مرگ آور/ مردان 2 برابر زنان در معرض ابتلا به سرطان معده
ضروری بدن، مصرف روزانه میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، مصرف نکردن دخانیات و الکل، داشتن تحرک و انجام چکاپ های دوره ای تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود، اما ایمنی 100 درصدی وجود ندارد. دکتر شریفی بهترین روش تشخیص سرطان معده را انجام آندوسکوپی می داند و تصریح می کند: البته عکسبرداری از معده به شیوه دبل کنتراست نیز می تواند به تشخیص این بیماری کمک کند. ...
