خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
کند یا هورمون بزن و در رو! در نتیجه ترشح این هورمون قند در جریان خون آزاد می شود تا بدن انرژی لازم را برای کنترل استرس داشته باشد. هیچگاه سریع و با استرس غذا نخورید، چرا که عجله در خوردن غذا به مغز پیام می دهد که بدن در خطر است و در نتیجه هورمون کورتیزول ترشح می شود. 2- زایمان طی دوران حاملگی شکم تا می تواند بزرگ می شود، و البته بعد از زایمان هم به اندازه قبلی برنمی ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
...: لیمو شیرین خاصیت ملین و ادرار آور دارد و به همین جهت در دفع سموم بدن به خارج مفید است. مصرف لیمو شیرین برای رفع التهاب و عطش بیمارن تبدار مفید است و فرد تبدار بعد از خوردن لیمو شیرین احساس راحتی و سبکی می کند. از خواص لیمو شیرین تقویت ماهیچه های بدن به ویژه ماهیچه قلب است. به طور کلی مصرف این میوه برای قلب، خون و مجاری آن بسیار مفید می باشد. در کتب طب سنتی در مورد خواص درمانی لیمو ...
قاضی زاده هاشمی (وزیر پیشنهادی بهداشت) کیست؟
. طی این طرح هزینهٔ عمل های جراحی به طور متوسط 3 تا 4 برابر کاهش یافت. برای نمونه عمل قلب باز از یک میلیون و 867 هزار تومان به 857 هزار تومان و عمل سزارین از 900 هزار تومان به 130 هزار تومان پس از اجرای طرح تحول سلامت کاهش یافت. همچنین پس از اجرای این طرح در دولت یازدهم تمام هزینه های درمان بیماران مبتلا به سرطان رایگان شد. معاونین قاضی زاده هاشمی در دوران وزارت بهداشت دولت یازدهم ...
دانشجویان سیگاری و دانشگاه های دودکشی
ساخته براساس الگوی باور سلامت بود. در مطالعه حاضر الگوی باور سلامت به عنوان چارچوب مرجع انتخاب شد. به موجب این الگو، هنگامی فرد عمل بهداشتی را انجام می دهد که حساسیت، شدت بیماری و ارزش بهداشتی آن عمل را درک کند. اجزای الگوی باور سلامت شامل حساسیت درک شده (4 سؤال) برای مثال افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند ، شدت درک شده (6 سؤال) برای مثال کشیدن سیگار می تواند ...
ایجاد گسست عاطفی در بین خانواده ها با مصرف فست فود
اضافه دریافت آنها می تواند به اضافه وزن و چاقی منجر شود فرد را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون و ... کند. وی تصریح کرد: مواد غذایی فرآوری شده از جمله انواع فرآورده های گوشتی در افزایش استرس بدن نقش بسزایی دارند و عادات نامناسب غذایی مانند خوردن غذا هنگام انجام کار و در اماکن شلوغ و پرسروصدا نیز امکان هضم آن را دشوار کرده و فرآیند جذب غذا را با اختلال مواجه خواهد کرد. مواد ...
14 آسیب سنگین تلفن همراه در زندگی دانش آموزان
از مهم ترین نگرانی های استفاده از اینگونه وسایل افزایش خطر ابتلا به سرطان است. 9. آسیب های جسمی فراوان در اثر استفاده از هندزفری متخصصان کلینیک درمانی کالیفرنیا ابراز کردند: گوش دادن با صدای بلند به موزیک با استفاده از هدفون یا هندزفری به صورت طولانی مدت، سبب عارضه های مختلفی از جمله کاهش سطح شنوایی گوش به صورت موقت و یا دائم می شود . هدفون به دلیل انتقال صدا به ...
6 عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مساله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت های بدن می شود و همین روند باعث افت درخشندگی و سلامت پوست می شود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد پوست سالم، زیبا و درخشانی نخواهد بود. ...
مغز زنان فعال تر از مردان است
استراحت یا انجام مهارت های شناختی مختلف نشان دهنده وضعیت جریان خون آنها در مناطق گوناگون است. شرکت کنندگان شامل 119 داوطلب بزرگسال سالم و 26 هزار و 683 فرد در شرایط گوناگون روانشناختی مانند آسیب مغزی، اختلالات دوقطبی، اختلالات روحی و روانی، شیزوفرنی یا کاهش توجه و اختلال بیش فعالی بوده اند. در مجموع 128 منطقه مغزی در این افراد حین انجام مهارت های نیازمند توجه مورد بررسی قرار گرفت. درک تفاوت ها از ...
علت اینکه برای بیمار آناناس می بریم چیست؟
توصیه می کنند که برای مصرف آناناس ابتدا با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. آناناس همچنین ...
بهترین ویتامین ها برای درد زانو
کمبود ویتامین D با پیشرفت آرتروز زانو در ارتباط است. اگرچه ویتامین D را می توان از طریق نورخورشید دریافت کرد اما توصیه می شود برای جلوگیری از سرطان پوست، ساعاتی که در معرض خورشید قرار می گیرید را محدود کنید. افزودن موادغذایی غنی از این ویتامین از خطر کمبود ویتامین D جلوگیری کرده و باعث حفظ سلامت زانو می شود. منابع غذایی خوب این ویتامین شامل شیر و ماست غنی شده، زرده تخم مرغ و ماهی چرب مانند سالمون و ...
کمپین تغذیه با شیر مادر
. در پایان این مراسم به سه نفر از همکاران مامایی که دارای مشاوره بیشتر برای شیر مادر و کمترین تعداد ارجاع برای دریافت شیر خشک بودند و مادرانی که تغذیه انحصاری با شیر مادر داشتند به قید قرعه جوایزی اهدا شد. انتهای پیام/ع افزایش ضریب ایمنی بدن کودکان با تغذیه شیر مادر
ریزش موی شدید را اینگونه ریشه کن کنید!
باید انجام داد؟ با یک پزشک برای تشخیص این که آیا عامل ریزش مو ژنتیکی است و این که آیا چنین ژنی را به ارث برده اید مشورت کنید و درباره روش درمانی مناسب برای کاهش آن تصمیم گیری کنید. کم خونی کم خونی می تواند در نتیجه کمبود آهن رخ دهد. این ماده معدنی در تولید گلبول های قرمز خون نقشی کلیدی ایفا می کند. ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در ...
پشت پرده غذاهای 5 هزار تومانی و استقبال مردم
آنجاست که با بی توجهی به کیفیت و بهداشت، سلامتی مردم را به خطر می اندازند. این در حالی است که رسول توحیدلو، بازرس اصناف در گشت مشترک تعزیرات در این خصوص به خبرنگار ایرنا اظهار می کند: قیمت اتحادیه چلوجوجه و چلوکباب با توجه به کیفیت مواد اولیه و وزن، متفاوت است اما به طور متوسط قیمت هر پرس چلوجوجه کباب 12 تا 13 هزار تومان و چلوکباب کوبیده حدودا 14 تا 15 هزار تومان است. **گزارش گشت ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
مصرف چای های گیاهی نمی شود. حقیقت امر این است که انواع چای یعنی چای سبز ، سیاه، چای اولانگ و سفید از گیاه همیشه سبزِ گرمسیری یکسانی موسوم به کاملیا سیننسین تهیه می شوند. انواع چای گیاهی نیز به وفور در دسترس هستند و می توان آنها را از برگ، ریشه، میوه یا گل گیاهان مختلف تهیه کرد. تنوع و گزینه های انتخاب چای بی نهایت به نظر می رسد و خواص آن ها برای حفظ سلامت فوق العاده است. در اینجا به 10 مورد از شایع ...
فواید بی شمار باغبانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، به گفته محققان یک ساعت باغبانی پرتحرک موجب سوزاندن بیش از 300 کالری و در نتیجه باعث کاهش وزن اضافی بدن می شود. از آنجاکه باغبانی یک فعالیت جسمی است، میزان فعالیت بدن را افزایش داده و از انواع دردها نیز جلوگیری می کند. باغبانی علاوه بر کمک به سلامت قلب، به تحرک دست ها، شانه ها، قفسه سینه و کمر هم کمک می کند. کندن زمین و کاشت گیاه ماهیچه ها و ...
8 فایده دوش سرد صبحگاهی
سلامت آمریکا، پایداری هوای سرد روش سوخت و ساز چربی در بدن را تغییر می دهد، و در همین راستا چربی زرد ناسالم به چربی قهوه ای فعال تبدیل می شود و کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد. افزون بر این، فرد در آب و هوای سرد کالری های بیشتری می سوزاند زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود انرژی بیشتری مصرف می کند. پژوهش های چندانی درباره دوش آب سرد به عنوان تاکتیکی بلند مدت برای کاهش وزن انجام نشده است، اما این ...
خوردن دانه های سیب بسیار خطرناک است
خوردن هسته سیب شدیدا اجتناب کنند، کودکان، زنان باردار، افراد دچار ضعف سیستم ایمنی، مبتلایان به سرطان و سالمندان هستند. تنها حدود 0.2گرم الی 1.6گرم برای هر کیلو گرم از وزن یک فرد سیانید کافی است تا فرد دچار مسمومیت شدید و حتی مرگ ناگهانی شود. در صورت قورت دادن کامل دانه سیب و نجویدن آن، آنزیم های موجود در معده آن را هضم کرده و خطری برای انسان ندارند، اما توصیه می شود افراد تا حد ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
هستند و سطح کورتیزول بالا می تواند منجر به یبوست، سوزش معده و گرفتگی عضلات گوارشی شود. مشکلات قلبی: تحقیق محققان هلندی بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول با مرگ در اثر بروز عوارض قلبی ارتباط تنگاتنگی دارد. در تحقیقی که به مدت شش سال روی 860 نفر از افراد بالای 65 سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. منبع: ...
ده ها فایده اهدای خون
چرب مبتلا هستند، بنابراین افرادی که کبد چرب دارند، بیمار به حساب می آیند و باید حجامت کنند و یا خون اهدا کنند؟ عنوان می کند: عارضه کبد چرب جزو بیماری هایی که منع خون دادن داشته باشند، نیست و خیلی ها دچار این عارضه هستند و راه حل درمان آن نیز ورزش و اصلاح رژیم غذایی است، بنابراین افراد سالم باید خون اهدا کنند زیرا امروزه به خون و فرآورده خونی بسیار نیاز داریم. ...
استارت آپ هایی که به سلامتی شما اهمیت می دهند
سپس کاربر به درک خوبی از تاثیر مواد غذایی و مواد مخدر بر سلامتی اش و میزان خطر ابتلا به بیماری ها و سرطان می رسد. هنگامی که کاربران چنین اطلاعات دقیقی داشته باشند، می توانند سطح سلامت خود را ارتقا دهند. این شرکت که در هنگ کنگ قرار دارد، در مارس 2016 به تکنولوژی هوش مصنوعی که در روند تشخیص بیماری و روش درمان آن بسیار توانا است، مجهز شد و به مرحله سرمایه گذاری سری آ (Series A) رسید. این ...
چاقی پس از زایمان، عامل دیابت بارداری در بارداری دوم
. به گفته آنان، زنانی که پیش از بارداری از نظر وزنی در محدوده عادی و سالم قرار می گیرند، اما بعد از زایمان دچار افزایش وزن می شوند، بیشتر از همه در معرض خطر قرار دارند. در این مطالعه، حدود 24 هزار نفر از زنانی که در فاصله سال های 2006 تا 2014 صاحب فرزند شده بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. عواملی مانند سابقه قبلی ابتلا به بیماری دیابت بارداری و شاخص توده بدن (BMI) در زمان بارداری هم در نظر ...
تغییرات جنین در طول بارداری، چگونه است؟
و مجرای عصبی او نیز در ابتدای مسیر رشد قرار دارد. این لوله عصبی (که بعدا مغز، نخاع، اعصاب و ستون فقرات کودک شما را به وجود خواهد آورد)، در لایه بالایی که اکتودرم نامیده می شود، رشد می کند. همچنین، این لایه، نهایتا پوست، مو، ناخنها، غده های سینه، غده های عرق و همچنین مینای دندان کودک را تشکیل خواهد داد. شکل گیری قلب و سیستم گردش خون او در لایه میانی یا مزودرم، آغاز می شود. در این هفته حفره های قلب ...
تحلیل لثه از ابتلا تا درمان
: استفاده نامناسب از مسواک و روش نامناسب مسواک زدن باعث زخم و تحلیل لثه می شود. بیشتر باید با کناره مسواک (نه نوک مسواک)، همچنین با انگشت ماساژ داده شود. ماساژ دادن به همه افراد توصیه می شود. وی در پایان با تاکید بر اینکه سیگار از مسیرهای مختلف باعث اختلال لثه می شود. اظهارداشت: اما چیزی که در مورد سیگار اهمیت دارد این است که سیگار باعث مخفی شدن خونریزی از لثه می شود که از علائم مهم التهاب لثه است یعنی فرد سیگاری بیماری لثه دارد اما چون خونریزی از لثه ندارد سیگار حرارت داخل دهان را بالا می برد که این مساله، زمینه ساز سرطان دهان می شود. سیگار حتی ترمیم را هم مختل می کند. ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
الَّذینَ هُمْ لِأَماناتِهِمْ وَ عَهْدِهِمْ راعُونَ)؛ (و آنان که به امانت ها و عهد و عقد خود ( با خالق و مخلوق ) پایبندند) رسول خدا(ص) می فرماید: گوش، چشم، زبان و قلب امانت هستند و هرکس امانت را رعایت نکند، ایمان ندارد. اهمیت حفظ سلامت تا جایی است که اگر با نیتی غیر الهی نیز انجام شود مورد تقدیر و تشویق می باشد. در حدیث زیبایی رسول خدا(ص) می فرماید: ای علی! هر کس شراب را برای غیر خدا ترک کند، خدا ...
خواص باورنکردنی زغال اخته
منگنز است که نقش موثری در رشد و متابولیسم بدن دارد. ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته نیز در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر هستند. علاوه بر این، این میوه حاوی ویتامین K است. ویتامین k، از ویتامین های ضروری بدن و محلول در چربی است که برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است. از دیگر ترکیبات موجود در زغال اخته، مس است که نقش بسزایی در سلامتی قلب ایفا می کند. مصرف این ...
توصیه هایی برای فعالیت بدنی کودکان و نوجوانان
برای رشدونمو سالم دارد. شواهد نشان می دهند که فعالیت بدنی می تواند تاثیر مفیدی روی ترکیب بدن، سطح کلسترول، فشارخون، قندخون، توان هوازی، قدرت عضلانی، مهارت های حرکتی، و سلامت استخوانی بگذارد. فعالیت بدنی منظم می تواند عملکرد علمی و احساس سلامت روحی را بهبود بخشد. عادات سبک زندگی صحیح مثل مشارکت در فعالیت بدنی روزانه که در طی دوران کودکی و نوجوانی شروع می شوند در دوران بزرگسالی ادامه و توسعه می یابد ...
فرهاد بیکار؛ شیرین اغلب بیمار
وضعیت بهداشت و درمان است با آنکه با اجرای طرح تحول نظام سلامت بیش از 400 پروژه بهداشتی و درمانی در این استان کلید خورده و تخصص های زیادی هم اضافه شده است اما همچنان بیماران از ازدحام تخت های بستری و کمبود متخصص های قلب و عروق، ارتوپد، چشم، زنان و زایمان و اطفال گلایه مندند. گفت و گویی با دکتر حسین کریم رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درباره این وضعیت انجام داده ایم که در ادامه می خوانید: ...
سبزی که شما را مبتلا به آلزایمر می کند!
کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند. به گزارش نامه نیوز ، محققان با بررسی بر روی افراد میانسال و سالمند دریافته اند چنانچه سطح آهن خون و پروتئین بتا آمیلوئید در خون بالا باشد امکان ابتلا به آلزایمر در فرد بیشتر وجود دارد و برعکس هرچه سطح آهن خون کمتر باشد ...
تاثیر آلودگی هوا در پرخاشگری / راهکارهای پیشنهادی برای بهبود هوای پایتخت
، گفت: ریه ها به طور متوسط روزانه 9000 لیتر هوا تنفس می کنند. اگر هوا پاک باشد ریه ها عملکرد خود را به درستی انجام می دهد ولی اگر این هوا پاک نباشد ذرات آلوده جذب بدن انسان می شود و می تواند موجب ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان شود. این استاد دانشگاه با بیان اینکه آلودگی محیط زیست می تواند ژن های ما را تحت تاثیر قرار دهد، اظهار کرد: زمانی که در محیط آلوده قرار می گیریم بدن ما نمی داند ...
این ماده غذایی ضخامت و رشد مو را بهبود می بخشد
پیشگیری کند. این کارشناس ارشد تغذیه، اضافه کرد: استفاده از ژلاتین می تواند به کاهش وزن کمک کند و در صورتی که به شکل بدون شکر تهیه شود، کالری کمی دارد و اشتها را نیز کاهش می دهد. صادقی، گفت: تحقیقات نشان می دهد که مصرف ژلاتین علاوه بر موارد اشاره شده، برای سلامت فرد فواید دیگری مانند کمک به بهبود کیفیت خواب، محافظت از دیواره روده و بهبود نشانه های سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ، بهبود عملکرد ...
