خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های پوستی به خانم های باردار
و بعد از تولد کودک آسان تر به وضعیت اولیه خود برمی گردند. در دوران بارداری بدن خانم ها تغییر می کند. نه تنها شکم به طور پیوسته رشد می کند، بلکه کل ارگانیسم خود را با وضعیت تغییریافته و نیازهای کودک سازگار خواهد کرد. برای بدن مادر این یک فشار بزرگ است. با وجود تنش خانم باردار می تواند احساس خوشایندی داشته باشد، البته اگر حس جدید بدنش را بپذیرد و از چند توصیه تبعیت کند. 1 ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
کند یا هورمون بزن و در رو! در نتیجه ترشح این هورمون قند در جریان خون آزاد می شود تا بدن انرژی لازم را برای کنترل استرس داشته باشد. هیچگاه سریع و با استرس غذا نخورید، چرا که عجله در خوردن غذا به مغز پیام می دهد که بدن در خطر است و در نتیجه هورمون کورتیزول ترشح می شود. 2- زایمان طی دوران حاملگی شکم تا می تواند بزرگ می شود، و البته بعد از زایمان هم به اندازه قبلی برنمی ...
تغییرات جنین در طول بارداری، چگونه است؟
و مجرای عصبی او نیز در ابتدای مسیر رشد قرار دارد. این لوله عصبی (که بعدا مغز، نخاع، اعصاب و ستون فقرات کودک شما را به وجود خواهد آورد)، در لایه بالایی که اکتودرم نامیده می شود، رشد می کند. همچنین، این لایه، نهایتا پوست، مو، ناخنها، غده های سینه، غده های عرق و همچنین مینای دندان کودک را تشکیل خواهد داد. شکل گیری قلب و سیستم گردش خون او در لایه میانی یا مزودرم، آغاز می شود. در این هفته حفره های قلب ...
بعد زایمان چطور لاغر شویم؟
از باد،یکباره خالی می شود و نسبت به حالت اول و پیش از بارداری،پوست شل و کشیده ای پیدا می کند که برای بیشتر خانم ها ناخوشایند است.در برخی زنان خاصیت الاستیسیته پوست کم است و پوست هنگام بارداری خیلی زود دچار کشیدگی و خطوطی به نام استریا می شودکه در آن پوست شکم حالت خط خطی پیدا می کند. درحالی که در برخی زنان خوش شانس،این خطوط اصلا ایجاد نمی شود.علاوه بر این سایز شکم و وزن بچه هم در حین بارداری بسیار ...
بارداری بدون ویار و تهوع، چگونه؟
صبحگاهی می نامند، در حالی که سه ماه کامل از زندگی شما را دربر می گیرد. گاه ویار بارداری آنقدر شدید است که تحمل آن غیرممکن به نظر می رسد. در ادامه شما را با نکاتی درراستای درمان و کاهش علائم بیماری صبحگاهی در دوران بارداری آشنا می کنیم. اگر شما هم دچار این مشکل هستید، لازم نیست آن را تحمل کنید، بهتر است این مطلب را بخوانید تا کمی از شدت علائم خود بکاهید. بخوابید، طوری که انگار شغل دوم ...
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
، یبوست و بادگلو، افزایش ترشحات واژن و همورویید اشاره کرد. خانم ها معمولا به دلیل خجالت زدگی، زیاد در مورد این مسائل صحبت نمی کنند. اما از آنجا که لازم است پزشک متخصص زنان و زایمان از همه این تغییرات مطلع باشد، بهتر است خجالت و شرم را کنار بگذارید و برای کنترل وضعیت بارداری خود، این تغییرات را به پزشک اطلاع دهید. تجمع گاز اضافی: تقریبا همه زنان باردار دچار تجمع گاز در بدن می شوند ...
علائم بارداری در هفته اول، چیست؟
افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن است در دوران بارداری متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند. برخی دیگر نیز این علائم بارداری برایشان یک یا دو هفته زودتر اتفاق رخ می دهد. البته حالت تهوع بارداری مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از ...
تحریک غدد عرق با حسگرهای زیستی
مرتبط با عرق با موفقیت کار خود را انجام داده اند. نتیجه نهایی این ابداع، توانایی محققان برای آزمایش تغییرات ناچیز در میزان مواد شیمیایی خاص یا هورمون های بدن در دوره های زمانی است که اندازه گیری آنها از طریق نمونه های خون غیرقابل پیش بینی است. افرادی که تحت آزمایش با این حسگرهای زیستی قرار می گیرند به جای آزمایش خون تنها کافی است به مدت 20 دقیقه، از این چسب روی پوست استفاده کنند. مترجم: ندا اظهری ...
کوتاهی قد در کودکان، دو علت شایع
زیادی در دنیا و از جمله در کشور ما درباره ی افزایش دادن قد در جوانان به چشم می خورد. با توجه به این مسئله که پس از دوران بلوغ و بسته شدن مرکز رشد استخوانی، احتمال افزایش قدی وجود نخواهد داشت، دروغین بودن چنین ادعاهایی مشخص می شود. ضمناً برخی از افراد سودجو مدعی می شوند که تزریق برخی هورمون ها یا دیگر مواد، از ترشح استروژن در بدن دختران نوجوان جلوگیری می کنند و در نتیجه به مدت زمان رشد قدی آن ها اضافه ...
خواص فوق العاده گلیسیرین برای پوست و مو که نمی دانید!
هم ترکیب کنید و آن را با استفاده از یک توپ پنبه ای به ناحیه ی مورد نظر بزنید. بعد از 10 تا 15 دقیقه آبکشی کنید. این کار را روزی 2 بار انجام دهید تا پوست کاملا التیام پیدا کند. برای پسوریازیس ناحیه ی پوست سر، مقادیر مساوی گلیسرین و ژل آلو ئه ورا را ترکیب کرده و قبل از حمام کردن، 30 دقیقه روی پوست سر بگذارید. این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید. پیشگیری از چین و چروک پوست با ...
علت ریزش مو در دوران نوجوانی و نکاتی برای بهبود آن
خودتان فولیکول های مو را تخریب می کند. خوشبختانه این بیماری قابل درمان است و موها طی یک سال مجددا می رویند. اما این امکان نیز وجود دارد که بعضی از بیماران موهایشان را مجددا یا به صورت دائمی از دست بدهند. اگر ریزش موی منطقه ای درمان نشود، می تواند به کچلی کامل یا از دست دادن تمام موهای بدن منجر شود، هرچند که این مورد بسیار نادر است. برای تشخیص صحیح به متخصص پوست مراجعه کنید تا با کمک ...
بدن خود را با مسهل ها وملین ها پاکسازی کنید
...> پاک کننده دستگاه گوارش، اسهال و قی آور است. پاک کننده اندامها و پوست، عرق آورها و آب زنهایی مانند سدر، مورد، حنا و سرکه است که در حمام برای شستن بدن به جای شامپو و صابون استفاده شود. مسهل، دستگاه گوارش را در هضم اول پاک می کند؛ انفیه جمجمه و مغز را پاکسازی می کند. خونگیری، آلودگی اعضا را از لحاظ خون و عروق پاک می سازد و حقنه، روده ها را پاکسازی می کند. ...
بیماری هایی که دخترها از مادرشان به ارث می برند
زندگی کشیده یا بی بهره بودنش از داروهای مراقبت کننده از پوست، در چروک شدن پوستش نقش داشته باشد، اما واقعیت این است که این مشکل بیش از آنکه از کمبود مراقبت ناشی شود، به دلیل بالا و پایین بودن میزان برخی از هورمون ها در بدن زنان است. اگر مادر شما پوستی شکسته و چروکیده دارد، احتمالا شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب ...
روزنامه نگافی
جوابی نبود و فقط صدای نفس هایی بریده بریده می آمد. پرسیدم جوابی ندارید؟ صدایی با بغض گفت من ... دخترش هستم... خانم... نفسم بند آمد. عرق سرد نشست روی پیشانی ام. گوشی را کوبیدم روی تلفن. لرزم گرفتم. تلفن خانه زن را با غیظ و ترس آن قدر خط خطی کردم که کاغذ پاره شد. گریه کردم. جرات نداشتم به کسی بگویم چه کرده ام. جرات نداشتم بار دیگر به خانه زن زنگ بزنم و تا روزها بعد، حتی جرات نداشتم اخبار صفحه حوادث ...
هراس از کابوس اتمی
این سازمان به ویژه در دوران دبیرکلی من و به خصوص در دوران هیاهوها بر سر جنگ عراق در سال 2003، راه عقلانیت در پیش گرفت و هرگز اجازه نداد که مورد سوءاستفاده سیاسی قرار گیرد. واشنگتن ادعا می کرد که صدام بمب اتمی در اختیار دارد و می خواست ما این نظریه را به عنوان دلیلی برای مشروعیت بخشیدن به جنگ ارائه کنیم. فشارها بر آژانس و روی من بی اندازه بود. اما با وجود همه نظارت ها و بازرسی ها ما هیچ ...
ویتامین B6: هر آنچه که باید در مورد این ویتامین بدانید
به گزارش بهداشت نیوز خواص ویتامین B6 برای سلامت بدن: همانطور که می دانید این ویتامین عملکردهای زیادی در بدن دارد و نقش مهمی در بیش از 100 واکنش آنزیمی بازی می کند. عملکرد مغز: ویتامین B6 می تواند عملکرد مغز را افزایش دهد. یکی از مطالعات منتشر شده در مجله American Journal of Clinical Nutrition نشان می دهد افرادی که غلظت بالای این ویتامین را داشته اند در دو سنجش عملکرد حافظه بهتر ظاهر شده اند. این ویتامین برای انتقال نورون ها در مغز ضروری است. محققان دانشگاه اکسفورد انگلستان به این نتیجه رسیده اند که مصرف دوز بالای ویتامین های B برای افراد کهنسالی که مشکلات شناختی خفیف دارند مفید خواهد بود. این موضوع می ...
آب درمانی روش ها و مزایا
درد در دوران بارداری کمر درد در دوران بارداری قبل از آب درمانی به چه نکاتی باید توجه کرد؟ 1- باید درجه حرارت بدن بیمار و وضعیت اندام ها و بدن او از نظر وجود تورم، زخم باز، رنگ پوست مورد بررسی قرار گرفته و نحوه درمان به او شرح داده شود . 2- در بسیاری از بیماران دچار کمر درد ورزش در آب باید تنها با راهنمایی یک متخصص واجد شرایط انجام شود. 3- در صورتی که ...
چه چیزهایی در حاملگی نباید خورد؟
را در فر بگذارید خمیرش را می چشید، مراقب باشید. تخم مرغ خامی که در خمیر کیک وجود دارد هم می تواند باکتری لستریا را به بدن مادر و جنین وارد کند. به همین دلیل نه تنها باید قید چشیدن خمیر کیک را بزنید بلکه باید از خوردن تخم مرغ عسلی یا سس های خانگی که در آن تخم مرغ خام به کار رفته هم پرهیز کنید. کمتر ماهی جنوب بخورید چون... مصرف بیش از اندازه جیوه در دوران بارداری می تواند فرزندی کم ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
...، غدد شیری ترشح بیشتری می کنند و شیر بیشتری تولید می شود که برای روز ها و هفته های آینده تغذیه نوزادتان لازم است. ممکن است در این روز ها احساس خستگی و افسردگی کنید. سندرم افسردگی پس از زایمان معمولا در روزهای 3 و 4 به بعد به سراغ مادران می آید. اگر احساس درماندگی کردید و از اوضاع جدید لذت نمی بردید، به سرعت با پزشک خود مشورت کنید. افسردگی پس از زایمان در تمام مادران شایع است و به دلیل تغییرات ...
نشانه های زایمان زودرس، آشکارترین ها
کودکی که بین هفته های 20 تا 37 به دنیا می آید، بنا به تعریف های پزشکی و بدون در نظر گرفتن وزن او، این نوزاد نارس است. به نظر دکتر جورج تسالاکوپولوس، در واقع تنها چند نشانه برای زایمان زودرس وجود دارد که همۀ آنها نشانه هایی هستند که در صورت ورود به مرحلۀ زایمان در دورۀ کامل نیز دچار آن می شوید. آشکارترین نشانه انقباضات رحمی است. این احساس همانند گرفتگی های عادت ماهیانه است و ...
نسخه طبیعی جهت درمان جوش های سر
برآمدگی های آزاردهنده ای هستند که هنگامی که روی پوست ظاهر می شوند، علاوه بر لطمه زدن به صافی و قشنگی پوست، ممکن است نشانه ای از وجود یک اختلال در بدن هم باشند که نیاز به بررسی و درمان دارد. بین جوش هایی که در نقاط متفاوت بدن ظاهر می شود، جوش کف سر، خیلی مرسوم نیست ولی هستند کسانی که به آن دچار می شوند. گاها این جوش ها، دردناک، آزاردهنده و با خارش همراه هستند. گاهی این جوش ها سال ...
بند ناف نوزاد، چگونگی تمیز کردن
...: یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه محل بند ناف نوزاد باید تمیز و خشک نگاه داشته شود، گفت: جهت تمیز کردن بند ناف نوزاد لازم است از مصرف الکل خودداری شود. دکتر پرویز طوسی با بیان اینکه بند ناف و محیط اطراف آن را باید با صابون ملایم در حمام اول نوزاد تمیز کرد، گفت: بند ناف نوزاد باید تمیز و خشک نگاه داشته شود و از مصرف الکل نیز خودداری شود. وی در ادامه افزود: از تماس با لاتکس در ...
تغییرات هفته به هفته نوزاد، از تولد تا بازی کردن
به نظر می رسد؛ زیرا هنوز هیچ لایه چربی زیر پوست وجود ندارد. دو تا سه هفته بعد از تولد نوزاد، پوست او خشک و پوسته پوسته می شود و برخی نقاط سفید روی آن ظاهر می گردد که به آن، نقاط شیری می گویند. این نقاط که غده های چربی هستند، خود به خود از بین می روند. شما هم رشد می کنید هم زمان که کودک یاد می گیرد و با مهارت های بیشتری آشنا می شود، پدر و مادرها نیز خود را با نیاز آنها سازگار می ...
شکم بعد زایمان، تمریناتی برای تناسب اندام
بسیاری از مادران پس از زایمان، افسوس روزهایی را می خورند که اندامی متناسب و لاغر داشته اند. آنها تنها دلیل چاقی خود را برآمدگی شکم در دوران بارداری خود می دانند. زمان بارداری پوست شکم درست مثل بادکنکی که کاملا پر از باد شده، کشیده می شود و با به دنیا آمدن بچه، این بادکنک پر از باد، یکباره خالی می شود و نسبت به حالت اول و پیش از بارداری، پوست شل و کشیده ای پیدا می کند که برای بیشتر خانم ها ...
ریزش مو بعد زایمان، تأثیر هورمون ها
شایع ترین دوره ریزش موی مرتبط با حاملگی تقریبا سه ماه پس از زایمان است. درحقیقت افزایش سطح هورمون ها در دوره بارداری مانع از ریزموها می شود. اما پس از زایمان سطح هورمون ها به وضعیت قبلی بازمی گردد که در نتیجه آن موها شروع به ریزش کرده و به چرخه طبیعی خود باز می گردند. به بیان دیگر می توان گفت ریزش موها که در دوران بارداری دچار تأخیر شده است حالا و پس از به دنیا آمدن نوزاد بار دیگر وارد چرخه ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، کاهش وزن سلبریتی ها
، جریان گردش خون تا 50 درصد افزایش پیدا می کند. این جریان اضافه شده به گردش خون شما در جاهای زیادی از بدن تان خودش را نشان می دهد مانند صورت تان جائیکه دارای مویرگ های خونی زیادی است. اگر پوست شما در دوران بارداری جوش دار می شد، اکنون پس از زایمان و شیردهی آن جوش ها متوقف می شود. اما بسیاری از خانم ها در طول دروان بارداری شان پوست هایی صاف و درخشنده پیدا می کنند که پس از زایمان آن درخنسدگی و شفافیت ...
مراقبت های دوران بارداری، ماسک بارداری
بدن مادر ترشح می شوند هورمون ملانین را تحریک می کنند و این هورمون هم سبب می شود رنگدانه های بیشتری از سلول های پوستی ترشح شود. البته تغییرات پوستی گاه آنقدر خفیف است که خود فرد یا اطرافیانش متوجه آن نمی شوند. گاه هم تغییرات به گونه ای است که حالت آفتاب سوختگی را تداعی می کند. البته در این موارد تنها پوست صورت این حالت را داشته و پوست باقی بدن حالت طبیعی دارد. درست است که نمی توان جلوی ...
کارنامه سیاه آمریکا در حقوق بشر+تصاویر
جزئیات قید شده است که باید در سطح بین الملل از آنها حمایت کرد. قانون اساسی آمریکا سخن از حق آزادی، کرامت، حق زندگی و حقوق مدنی، و امنیت فردی کرده و چیزهایی چون برده داری در همه اشکال، بازداشت یا تبعید خودسرانه، محروم سازی خودسرانه یک نفر از ملیت اش، و محروم سازی خودسرانه یک نفر از دارایی اش را ممنوع دانسته است. این در حالی است که به هیچکدام از آنها عمل نمی شود. آمریکا خود را به ...
اولین سونوگرافی بارداری، هفته چندم؟
آخرین قاعدگی تطابق نداشت و بیش از دو هفته تفاوت وجود داشت، این احتمال پیش می آید که رشد جنین کافی نبوده که در این حالت سونوگرافی باید خون رسانی به جنین را بسنجد و از نوع دیگری از سونوگرافی با نام کالر داپلر استفاده می شود. سونوگرافی داپلر: نتیجه گیری در مورد خون رسانی کافی به جنین با اندازه گیری معیارهایی مانند مقاومت جریان خون، حجم جریان خون جفت، مقاومت جریان مغز جنین در سونوگرافی داپلر ...
کم خونی در زنان باردار، پیشگیری و درمان
در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص باردار تا 50% حد طبیعی بیشتر می شود. برای تولید هموگلوبین به میزان لازم که حجم خون مناسب ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن شما مقداری آهن اضافی نیز برای مصارف جفت و جنین نیاز دارد. بیشتر زنان در دوران پیش از بارداری نیز ...
