سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا ؛ آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود و نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، آنزیمهایی را که مسئول تجزیه کربوهیدراتها هستند غیرفعال می کند از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند. ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
شیرین آمده است که این میوه چسبندگی خون را که علت تصلب شرایین، ورم جدار وریدی و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین است، معالجه می کند. لیمو شیرین خاصیت چربی سوزی داشته، میزان کالری و کربوهیدرات آن بسیار پایین است و از این رو مصرف آن برای کاهش وزن و لاغری مفید میباشد. مصرف لیمو شیرین به دلیل داشتن ویتامینهای فراوان برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مفید بوده، همانند خواص لیمو ترش فرایند پیری پوست و چین و ...
آشنایی با تصورات نادرست غذایی/ تخم مرغ برای قلب مضر است؟
ما هنوز هم به آن ها باور داریم، اما باید از آن ها عبور کنیم. تخم مرغ حاوی مقدار زیادی از کلسترول در قسمت زرده اش است؛ یعنی حدود 211 میلی گرم در هر تخم مرغ بزرگ. می دانیم که کلسترول، عنصر چرب و مضری است که به انسداد رگ های خونی و بروز حمله های قلبی کمک می کند، اما انتخاب برچسب مضر برای قلب برای توصیف تخم مرغ واقعا اشتباه است. دکتر ایترتون (متخصص تغذیه در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا) می ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
شدن مقدار زیادی صفرا در خون شده یا در سنین بالاتر به دلیل کاهش تولید صفرا و عدم وجود منبع آن یعنی کیسه صفرا، بیماری های سوداوی بیشتری گریبان گیر افراد می شود لذا بیمارانی که تحت جراحی کوله سیستکتومی قرار گرفته اند باید این موارد را همیشه رعایت کنند: مصرف روزانه یکی از شربت های سرکنگبین، آبلیمو، زرشک و انار، حجامت عام سالی دو تا سه مرتبه، آب سیب طبیعی روزی یک لیوان، عدم یا کاهش مصرف غذاهای صفرازا و ...
برای کبد چرب چه باید کرد؟
شود کبدی سالم داشته باشید و تورم کبد کاهش می یابد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب گرم بیفزایید. مقدار کمی عسل به آن بیفزایید و روزی دوبار قبل از غذا بخورید. این درمان را چند ماه ادامه دهید. لیمو و درمان کبد چرب لیمو حاوی ویتامین ث می باشد؛ آنتی اکسیدانی قوی که به تولید آنزیم گلوتاتیون که توسط کبد انجام می شود کمک می کند. این آنزیم اثر مواد سمی را خنثی می کند ...
از کجا بدانیم خشکی چشم داریم؟
انجام اعمال جراحی چشم، سابقه رادیوتراپی، مصرف برخی داروها مثل داروهای ضد افسردگی، کمبود ویتامین A، کمبود ویتامین C، مصرف کم امگا 3، دیابت و مصرف سیگار اشاره کرد.به طور کلی علت خشکی چشم به دو دسته کاهش تولید اشک و افزایش میزان تبخیر اشک تقسیم می شود.از مهم ترین علل کاهش میزان تولید اشک ، بیماری روماتیسمی شوگرن است که در آن تولید اشک چشم و بزاق دهان کاهش پیدا می کند و بیماران مبتلا از خشکی چشم و دهان ...
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
....) لذا کمبود فولات می تواند منجر به کمبود پلاکت شود. منابع غذایی سرشار از فولات را می توان شامل: مارچوبه، پرتقال، اسفناج و غلات غنی شده دانست که باید جزئی از رژیم غذایی افراد باشند. همچنین مکمل های ویتامین هم می توانند مورد مصرف قرار گیرند که لازم است در این زمینه با پزشک خود مشورت نمایید. مراقب میزان مصرف خود از اسیدهای چرب امگا 3 باشید: امگا 3 به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
ترکیب آویشن ، سیر و جوزهندی در غذا برای سم زدایی معده بسیار مفید بوده و دارای طبع گرم و ملین است، همچنین میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش سم زدای بدن هستند. داروی گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده ...
5 بیماری که خبرنگار به آن مبتلا می شود
. علاوه بر این از آنجا که خبرنگار در تعامل مستقیم با صاحب منصبان و مدیران بخش های مختلف سازمان ها است و نیز پل ارتباطی میان مردم و مسوولان بشمار می آید، استرس بیشتری را در انتشار اخبار با مسوولیت پذیری خود متحمل می شود. استرس و آثار سو آن بر خبرنگار استرس شغلی موجب ایجاد عارضه های متعدد جسمی و قلبی اعم از سکته قلبی و مغزی و نیز افزایش فشار خون و چربی در بدن انسان می شود ...
17 مرداد بیماری های کلیوی در سالمندان
بیولوژیکی بالا تشکیل شده باشد، بدین معنی که باید دارای حداکثر اسیدهای آمینه ضروری و به علاوه دارای جذب بالایی باشد. رژیم باید کم چرب و کم نمک نیز باشد. نارسایی حاد کلیه عفونت و مصرف نا محتاطانه دارو از عوامل به وجود آوردنده نارسایی حاد کلیه است. در بیمارانی که مبتلا به نارسایی حاد کلیه هستند، مقدار پروتئین دریافتی به مقدار 0/5 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن تعیین می شود ...
خواص لیمو ترش - جلوگیری از چین و چروک پوست با لیموترش
لثه شکل گرفته باشد را از بین ببرد. خواص لیمو ترش برای سلامت موها شامل رفع شوره سر، درمان ریزش مو و دیگر مشکلات مربوط به مو و پوست سر میباشد. جالب است بدانید تماس مستقیم آب لیمو ترش با مو، به مو درخشش فوق العاده ای می بخشد. یکی از خواص لیمو ترش کاهش درجه حرات بدن و رفع تب است. طبیعت لیمو سرد بوده و مصرف شربت لیمو ترش برای افراد درای مزاج گرم و درمان گرمازدگی بسیار مناسب میباشد ...
ویتامین B6: هر آنچه که باید در مورد این ویتامین بدانید
... 2.0 mg منابع غذایی حاوی ویتامین B6: بیشتر غذاها ویتامین B6 دارند. فردی که رژیم غذایی متعادلی داشته باشد به کمبود ویتامین B6 مبتلا نخواهد شد مگر اینکه مشکل جسمی داشته باشد یا داروی خاصی مصرف نماید. موارد زیر منابع خوبی از ویتامین B6 هستند: نخود: یک پیمانه نخود در برگیرنده 1.1 میلی گرم یا 55 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. جگر گاو: سه اونس ...
لوله گذاری داخل معده و گاستروستومی
معده / جاذبه و در عرض 50 برود. دادن سریع غذا از طریق لوله باعث افزایش ریفلاکس مری به معده می شود. ریختن 30 الی 60 میلیلیترآب ولرم پس از ھر بار تغذیه یا تجویز دارو برای پاک شدن لوله تغذیه از مواد غذایی و جلوگیری از انسداد ضرورت دارد. برای اضافھه کردن آب به مواد غذایی یا کم کردن مقدار آن با پزشک خود صحبت کنید. در بیماران مبتلا به کمبود آنزیم لاکتاز( افرادی که پس از مصرف شیر دچار دل پیچه و اسهال می ...
درمان یبوست بارداری، سه راه حل ساده
آنها می تواند دوز خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی را برای رفع نیاز مادر و جنین درون رحم او به بدن زن حامله برساند! در ادامه این مقاله، چند نوع از مواد غذایی که شما به عنوان یک زن حامله می توانید با افزودن به رژیم غذایی روزانه خود، مطمئن شوید که اجابت مزاجتان به صورت طبیعی صورت می گیرد، بیان شده است. مواد غذایی کمک کنده به درمان یبوست در بارداری: • میوه های خام مانند موز، انگور فرنگی ...
سیر و خواص شگفت انگیز آن
سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد. خوردن سیر مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و گاهی موجب درمان آن می شود. بعضی از انواع سل ریوی را معالجه می کند مخصوصا وقتی که با شیر ممزوج شود، زیرا در این صورت اثر قابل توجهی در کشتن میکرب ...
برپایی جشنواره ای “خوشمزه” در چهاردانگه ساری
C ، اسید مالیک و اسید سیتریک است و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود. این محقق گفت: برخی گیاه شناسان معتقدند مصرف آلوچه برای بهبود طعم دهان مفید است. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهل بودن آن است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشار و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای و روده ای است. آلوچه باعث تعادل باز و اسید در جریان خون می شود و از این رو می تواند در درمان ...
چطور از شکلات تلخ مثل دارو استفاده کنیم
سیستم عروق و قلب شما مفید است. همچنین به خاطر وجود آنتی اکسیدان فراوان از اکسید شدن چربی های مضر یا LDL و ایجاد آسیب در شریان ها جلوگیری می کند. 2) کاهش مقاومت نسبت به انسولین – با مصرف مستمر شکلات تلخ می توانید از بروز بسیاری از بیماری های مرتبط با قند خون مثل دیابت و نارسایی های قلبی پیشگیری کنید زیرا از ایجاد مقاومت به انسولین در بدن شما جلوگیری می کند. شکلات تلخ یکی از ...
هشدار های سلامت؛ چربی خون در کودکان هم بالا می رود/ چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم؟/ زغال اخته ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چربی خون در کودکان هم بالا می رود، چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم، زغال اخته میوه ای مناسب سلامت قلب و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. فواید مصرف روزانه آب هویج عصرایران: بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به ...
انگور و خواص بی نظیر آن
... خون را تصفیه می کند . سینه و ریه را صاف و تمیز می کند . انگور برای درمان ورم معده و روده مفید است . در درمان سل ریوی و سیاه سرفه مؤثر است . برای درمان اسهال خونی از انگور استفاده می شود . برای درمان نقرس بسیار مفید است . یکی از خواص انگور ، صاف کننده و مولد خون بودن آن است . انگور قند خون را نیز تنظیم می کند . به علاوه انگور ...
هشدار های سلامت؛ چربی خون در کودکان هم بالا می رود/ چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم؟/ زغال اخته ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، چربی خون در کودکان هم بالا می رود، چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم، زغال اخته میوه ای مناسب سلامت قلب و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. فواید مصرف روزانه آب هویج عصرایران: بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما ...
بامیه و فواید بی نظیر آن
... 11. دم کرده تخم بامیه ضد تشنج است. 30 گرم در 500 سی سی آب. 12. بامیه ممکن است سوءهاضمه ایجاد کند یا تهوع آورد. 13. مصرف بامیه به پوست لطافت می بخشد. 14. کسانی که دچار کم خونی هستند حتماً بامیه استفاده کنند چون بامیه دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون می باشد. 15. در برگ و ساقه بامیه مقدار زیادی ید وجود دارد در نتیجه برای بیماران گوا تر مفید است. ...
طب سنتی چه جایگزینی برای مصرف چربی در بارداری دارد؟
است و بچه شان هم دختر است باید ماهی را بیشتر گرم کنند به این صورت که ماهی را در پیاز و سیر فراوان بخوابانند و در موقع پختن روی آن آویشن بریزند اما از ادویه استفاده نکنند. چون مصرف ادویه در دوران بارداری توصیه نمی شود. همچنین ماهی نباید با چاشنی و مواد غذایی سرد مصرف شود مانند خوردن ماهی با ماست. خانم هایی که طبع سرد دارند معمولا بعد از اینکه ماهی را با ماست می خورند، ورم می کنند. خانم هایی که طبع ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
بسیار مناسب است در هر یک فنجان ساقه مارچوبه به جز فیبر 3 گرم پروتئین هم وجود دارد. دانه ها و آجیل ها مانند دانه چیا، تخم کتان، بادام زمینی، بادام و گردو هم انتخاب های هوشمندانه ای هستند، زیرا مقدار زیادی فیبر و پروتئین با کمی کربو هیدرات دارند. در مورد میوه ها حتما خودتان می دانید که برای دفع مناسب مفید هستند، هر چند ممکن است به خاطر کربوهیدرات بالا مصرف شان را محدود کنید. ولی در نظر داشته ...
15 مرداد مدیریت شیر دهی توسط مادر
مقاله به آن می پردازیم. مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند روزانه 700 تا 850 میلی لیتر شیر تولید می نمایند که محتوی 330میلی گرم کلسیم به ازاء هر لیتر می باشد که برای تولید آن حداقل باید 500 کالری علاوه بر نیاز معمول یک خانم میان سال انرژی مصرف نمایید. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری ...
سرطان خون / علائم و نشانه های آن
خون منجر به دردهای گاها شدید در شکم می شود. از آن جا که طحال در قسمت چپ و بالای شکم قرار گرفته است، درد در این ناحیه احساس می شود. گاهی طحال آنقدر بزرگ می شود که غیر از اینکه موجب درد می شود، بخشی از سلول هایش از کار می افتند و می میرند. بی قراری و لرز از علائم شایع نیستند و معمولا در یک چهارم افراد مبتلا به لوسمی حاد دیده می شوند و تقریبا هرگز در نوع مزمن آن مشاهده نمی شود. در اغلب ...
تصفیه کبد با مصرف بادام تلخ
سنتی خاطرنشان کرد: برای رفع درد کلیه ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخورید . همچنین برای از بین بردن سنگ کلیه و ناراحتی های کلیه، بادام تلخ را با شیره انگور مخلوط کرده و مصرف کنید. وی افزود: اگر عادت ماهیانه خانم ها عقب می افتد، بهترین راه درمان آن قرار دادن شیاف بادام تلخ در مهبل است . وی ادامه داد: برای ازبین بردن لکه های صورت، بادام تلخ را پودر کنید، سپس با سرکه مخلوط ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
...، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. انتهای پیام// ...
ماهی برای زنان باردار، فواید
امگا 3 باعث دور شدن بسیاری از بیماری ها می گردد، از جمله:* آلزایمر و فراموشی* آسم* بیش فعالی(پرتحرکی و کاهش توجه)* سرطان* سردردهای میگرنی* MS* چاقی و افزایش وزن* پسوریازیس(وجود لکه های قرمز رنگ در بدن)* نرمی استخوان* ورم مفاصل* افزایش فشار خون* دیابت* افسردگی* ناراحتی های پوستی* روماتیسم همان طور که می دانید، روماتیسم در مردم شمال کشورمان زیاد است. خداوند برای درمان این بیماری ماهی ها را آفریده است. پس، بهتر است از نعماتی که خداوند در اختیارمان قرار داده است استفاده کنیم تا بعدها دچار مشکلات و بیماری ها نگردیم. ...