خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 توصیه غذایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک
...، درمان قطعی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد اما یکی از اولین اقداماتی که می توان برای بهبود شرایط انجام داد، اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی است. در زنان چاق، حتی یک کاهش وزن ِ 5 درصدی هم می تواند باعث منظم تر شدن دوره های عادت ماهانه و بهبود تخمک گذاری شود. توصیه های مفید برای کنترل این بیماری را در ادامه بخوانید: انسولین، هورمونی است که قند را از خون گرفته و به جهت ...
آلودگی صوتی می تواند منجر به مشکلات قلبی شود
مطالعه جدید نشان می دهد آلودگی صوتی عامل مهمی در بروز بیماری قلبی-عروقی است. قرارگیری در معرض سروصدا از طریق ترشح هورمون های استرس موجب افزایش فشارخون می شود و همچنین ریسک ناهنجاری های ضربان قلب، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به گفته محققان، قرارگیری در معرض سروصداهای بلند نظیر زندگی در نزدیکی فرودگاه یا ایستگاه قطار موجب افزایش ترشح آدرنالین می شود. هورمون آدرنالین نیز با افزایش تپش ...
معرفی و برنامه دکتر قاضی زاده هاشمی وزیر پیشنهادی وزارت بهداشت
به گزارش مرور نیوز ، دکترسید حسن قاضی زاده هاشمی وزیر پیشنهادی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به تشریح طرح تحول سلامت در دولت یازدهم پرداخته و براین اساس برنامه کلان خود در دولت دوازدهم شرح داده است. تحقق رویکرد سلامت همه جانبه و انسان سالم با رعایت اولویت پیشگیری بر درمان و مسؤولیت پذیری، توانمندی و مشارکت ساختارمند و فعالانه فرد، خانواده و جامعه در تامین، حفظ و ارتقای سلامت، تامین ...
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
عروقی دارند می توانند از امگا 3 استفاده کنند ولی در زمانی که فرد مبتلا به ترومبوسیتوپنی باشد، به دلیل این که اسید چرب امگا 3 باعث کاهش فعالیت های پلاکت ها می شود، توصیه به عدم مصرف می شود. 3- غذاهای مشکل ساز را کنار بگذارید مواد با ارزش غذایی کم و غذاهای پرکالری مانند غلات تصفیه شده (مثلاً نان سفید) و یا شکر (کیک و کلوچه) فایده کمی برای بدن شما دارند و همین طور ممکن است باعث ...
علت بردن آناناس برای بیمار؟
کنند که برای مصرف آناناس ابتدا با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. آناناس همچنین برای از ...
عوارض کار زیاد در هفته
...، فشار خون بالا، سیگار کشیدن بیشتر و مصرف بیشتر الکل می شود. اینها می توانند خودشان به صورت مستقیم منجر به AF بشوند. اما پژوهشگران برای اینکه مطمئن بشوند، تنها خود ساعات کار به صورت مستقل، احتمال ابتلا به AF را بالا می برند، این عوامل مخدوش کننده را حذف کردند.AF علایمی مثل ضربان قلب دارد و مبتلاها ممکن است احساس نفس تنگی کنند. اما برخی هم ممکن است، هیچ علامت خاصی نداشته باشند. ...
مغز زنان فعال تر از مردان است
، مغز زنان در بخش های بیشتری فعال تر از مردان بود، به ویژه در قسمت قشر قدامی مخ که وظیفه تمرکز و کنترل ضربان قلب را در دست دارد؛ همچنین بخش های احساسی مغز که حالات روحی و احساسات آنجا درک می شود. در عوض مراکز بینایی و هماهنگی در مغز در مردان قوی تر هستند. تصویربرداری اسپکت می تواند پرفیوژن خون (گردش خون) را در مغز اندازه بگیرد. تصویر به دست آمده از شرکت کنندگان در تحقیق در حال استراحت یا ...
کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید
...، دست های خیس و عرق کرده، تپش قلب شدید و احساس گرما حتی در زمستان، علائم گوارشی و یا بالا رفتن سرعت حرکات روده، اسهال، افت پتاسیم و بزرگی سینه در مردان و ضربان قلب شدید از جمله این علائم محسوب می شود. این فوق تخصص غدد بیان کرد: در پرکاری تیروئید کم کردن وزن بسیارشدید است وگاهی بیمار 10 تا 15 کیلو کم وزن کم می کند می شود و حتی با بیماری های بدخیم روبرو می شود. وی با بیان ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
. انتقال کافئین از مادر به کودک کافئین، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد. این عوارض جانبی ممکن است برای افرادی که شرایط عادی دارند، مشکلی به وجود نیاورد؛ اما زنان باردار بهتر است مصرف کافئین را کاهش دهند یا آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند. گرچه بدن یک فرد بالغ می تواند میزان قهوه دریافتی را مدیریت کند، اما فرآیند سوخت و ساز در جنین هنوز کامل نشده و نمی تواند میزان کافئین ...
حجاج بیت الله الحرام مراقب گرمازدگی باشند
...، بهتر است چند اقدام را مد نظر داشته باشد؛ ابتدا او را به مکان خنک انتقال دهد تا دراز بکشد. لباس های غیر ضروری را از تن او خارج کند. بدن او را با آب سرد خنک کند. برای این کار می توان از یک اسفنج خنک یا ملحفه نازک استفاده کرد. اقداماتی مانند اسپری کردن آب سرد روی بدن و یا گذاشتن کیسه یخ روی گردن و زیر بغل و پیچیدن فرد گرمازده داخل ملحفه خنک از اقداماتی است که برای فرد گرمازده می توان انجام داد. همچنین زائران سعی کنند فرد گرمازده به استفاده از مایعات خنک تشویق شود. *ایسنا ...
آیا می دانید دارچین عوارض جانبی خطرناکی دارد؟
شود می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. ما مقالات زیادی در باره خواص دارچین داشته ایم، ولی اکنون به عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه آن می پردازیم. مشکلات قلبی مصرف زیاد دارچین باعث افزایش ضربان قلب می شود و به همین دلیل برای کسانی که مشکلات قلبی دارند خطرناک است. ما روغن دارچین را هم در غذاهای زیادی مصرف می کنیم. روغن دارچین اگر رقیق نشده باشد می تواند ...
خوراکی هایی که مانع از پیر شدن مغز می شود
سوالات تستی در آن ها شود. گیاه هندی Bacopa Monnier: این گیاه نیز دارای تاریخچه طولانی در طب هندو ها است و برای تقویت قوای ذهنی و حافظه استفاده می شده است. این گیاه از اکسید شدن و نابودی سلول های مغزی جلوگیری می کند و به این ترتیب باعث سلامت مغز می شود. گیاه Ginkgo Biloba: این گیاه نیز دارای اثرات ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند به تقویت خون رسانی به بافت مغز کمک ...
چرا همیشه خسته ام!
مواد غذایی تخمیر شده که سرشار از ید و اسید آمینه ها هستند را مد نظر قرار دهید. اضطراب و استرس مغز شما را آشفته کرده اند اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، احساس خستگی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. استرس و اضطراب از عوامل تاثیرگذار در شرایط خواب هستند، اما مدت زمانی که در برابر یک نمایشگر سپری می کنید نیز می تواند در این زمینه موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که مدت زمانی که پیش ...
علائم اضطراب در کودکان، چه شکلی است؟
باشگاه خبرنگاران: استرس در کودکان با دندان قروچه در شب، جویدن ناخن ها و مکیدن شصت دست همراه است، کودکانی که به مادر خود وابستگی زیادی دارند و شب ها می ترسند، بیشتر دچار استرس و اضطراب می شوند. سیما فردوسی عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گفت: هر عاملی که انسان را از حالت تعادل خود خارج کند، استرس است و می تواند علائم و نشانه های مختلفی داشته باشد. ...
انواع لگن برای زایمان
) . مقاربت حداقل تا 2w بعد از زایمانممنوع . جهت جلوگیری از حاملگی دیافراگم و IUD بهتر است بعد از 6w زایمان استفاده شوند ولی به علت کواگولوپاتی OCP تا 4w ممنوع اما مینی پیل و بقیه روشها از ابتدا قابل استفاده اند . ویزیت 4-8w حتما با پاپ اسمیر . واکسن سرخجه حداقل 3 ماه قبل از حاملگی عوارض نفاس : عفونت نفاسی : شایعترین نشانه تب . علل غیر عفونی تب : دهیدارسیون / ترمبوفلبیت فمورال / طوفان ...
فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی
...> قبل از اهدای خون پرستار یا پزشک به مشاوره سلامتی فرد می پردازد، در نتیجه فرد یک چکاپ رایگان شده وضعیت سلامت او مورد بررسی قرار می گیرد. برای اهدای خون چه باید کنید؟ ابتدا درخصوص مسائل سلامت خود با پزشک مشاوره انجام دهید و با صلاحدید او این کار را انجام دهید. با خود خوراکی های شیرین و نیز یک همراه داشته باشید، لباس آزاد و راحت بپوشید، از خوردن هر نوع قرص و دارو چند روز مانده ...
اولین نشانه های بارداری
دیواره رحم شما می تواند باعث این لکه بینی شود که خون ریزی لانه گزینی نام دارد. اما ممکن است توقف عادت ماهیانه شما به علت بارداری نباشد و در نتیجه نوعی بیماری، استرس، رژیم غذایی، بی اشتهایی و قطع مصرف قرص های جلوگیری از بارداری باشد. پس بهتر است به دنبال علایم دیگر بگردید. اشتهای زیاد یا بیزاری جدید نسبت به غذا ها ویار تنها یک خرافات نیست، بلکه کارشناسان دریافته اند که تغییرات در این ...
مشکلات شایع دوران بارداری، نحوه مقابله
تند مثل پیاز، سیر یا رایحه های دیگر محرک اند. اگر دوران سختی را سپری می کنید، از دکتر بخواهید برای تان دارو تجویز کند. وقتی کمردرد امان تان را می گیرد این مورد یکی از عوارض رایج در دوران بارداری است، چون برآمدگی شکم فشار مضاعفی به کمر وارد می کند. اگر مراقب نشستن و راه رفتن خود نباشید، فشار بیشتری به کمر وارد می شود. کمردرد در طول بارداری می تواند نشانه زایمان زودرس هم ...
درمان حالت تهوع بارداری، تغذیه مناسب
هیدراتاسیون هنگام داشتن حالت تهوع به بهبودی شما کمک خواهد کرد. در این جا 10 تا از بهترین گزینه ها و نکات ضروری برای کاهش حالت تهوع آورده شده است. هنگامی که حالت تهوع دارید چه چیزی باید بخورید؟ هنگامی که شما حالت تهوع دارید چیزهایی هستند که می توانید بخورید تا به داشتن احساس بهتر و تسکین ناراحتی معده شما کمک کند که شامل موارد زیر است: 1. مقداری زنجبیل بخورید زنجبیل ...
علت عصبی شدن در دوران بارداری، چیست؟
لگن است. ممکن است تعداد دفعات دفع ادرارتان در طول روز افزایش پیدا کند، اما با ورود به سه ماه دوم این حالت نیز از بین می رود. 3- خستگی افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری است که تا سه ماه اول ادامه دارد. 4- ترشح واژینال ترشح واژینال برای خانم ها کاملا شایع است. اما در طول بارداری ترشح با آنچه ...
مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟
؛ ترکیب گیاهی بی رنگی که به فلفل تند، خاصیت تندی و تسکین درد می دهد. کپسایسین آن قدر قدرتمند است که اغلب در کرم های موضعیِ کاهش درد استفاده می شود. کپسایسین در فلفل تند، سس های تند و سالساها وجود دارد. در فلفل تند، کپسایسین در بافتی که دانه ها را نگه می دارد، متمرکز شده است. دانه های فلفل هم ممکن است تند باشد، اما برخلاف باور عامه، این تندی از خود دانه ها نیست، تندی آنها به دلیل کپسایسینی ...
اولین علائم بارداری، نشانه های خاص
برد و درباره ی آنها توضیح می دهد: 1- تغییرات قلبی الماسی درباره ی تغییرات قلبی در دوران بارداری می گوید: با تغییرات قلبی در این دوران حجم خون و همچنین خون رسانی به بافت ها افزایش می کند و به دلیل کاهش مقاومت عروق، ضربان قلب هم افزایش می یابد. در اوسط حاملگی فشارخون کاهش و سپس افزایش می یابد. فشار دیاستولی قلب(مینیمم فشار خون یا فشار خون کم) بیشتر از فشار سیستولی(ماکسیمم فشار خون یا ...
نشانه های کم آب شدن بدن
سفت نیز آب مواد غذایی را جذب می کنند، و مدفوعی سفت و خشک تولید می کنند که به سختی دفع می شود. ضربان قلبتان تند می شود اگر ضربان قلبتان نامنظم شده است، بیشتر مراقب باشید. کاهش الکترولیت های مربوط به کم آبی بدن، قدرت قلب را برای پمپاژ خون کاهش می دهد. در نتیجه دچار ضربان نامنظم و تپش قلب می شوید. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ ...
اولین علائم بارداری، شواهد عینی و فرضی
حاملگی 6- لمس قسمت های بدن جنین در نیمه ی دوم حاملگی 7 - تست های هورمونی برای تشخیص حاملگی دو تست شایع برای تشخیص دقیق حاملگی آزمایش ادرار و آزمایش خون(beta hCG) برای تشخیص بارداری انجام می شود. البته نتیجه ی آزمایش بعضی از تومور ها هم در آزمایش بتا مثبت می شود که ممکن است با حاملگی اشتباه شود. در آزمایش ادرار در صورتی که خانمی باردار شده باشد، 4 تا 7 روز بعد از عدم قاعدگی، نتیجه ی آزمایش ادرار مثبت می شود. اما علائم قطعی حاملگی شامل شناسایی ضربان قلب جنین، احساس حرکات فعال جنین توسط پزشک و شناسایی جنین توسط سونوگرافی یا رادیو گرافی می شود. ...
علائم اولیه بارداری، تغییرات جدید را جدی بگیرید
بارداری داشته باشند. اگر باردار هستید، از پزشک خود سوالاتی در خصوص ملاحظات مربوط به خونریزی بپرسید. به عنوان مثال، چه موقع خونریزی طبیعی است و چه موقع نشان دهنده یک وضعیت اضطراری است. علاوه بر عادت ماهیانه، دلایل دیگری نیز برای نبود یک عادت ماهیانه وجود دارد. ممکن است به مقدار زیادی وزن اضافه کرده و یا از دست بدهید. مشکلات هورمونی، خستگی، یا استرس از دیگر احتمالات هستند. بعضی خانم ها هنگام ترک قرص های ضدبارداری، به عادت ماهیانه دچار نمی شوند. با اینحال، اگر یک عادت ماهیانه دیر شده و احتمال بارداری وجود دارد، بهتر است تست بارداری را انجام دهید. ...
تاثیر آلودگی هوا بر کودکان، آثار بلند مدت
فرزندان خود را از خانه خارج نکنند، مگر در شرایط خاص چرا که آلودگی هوا با تأثیر بر روی ریه و دستگاه تنفسی در آینده آنها را با مشکل تنفسی مواجه می کند. این متخصص بیماری های داخلی می گوید: تمام بیماران قلبی و تنفسی، سالمندان و کودکان و دانش آموزان به دلیل وجود گرد و غبار در مناطق تهران از تردد در هوای آزاد و انجام فعالیت های ورزشی خودداری کنند؛ چرا که فعالیت ورزشی موجب افزایش ضربان قلب، افزایش ...
7 راه کاربردی و ساده برای رهایی از افکار منفی
.... درمان ضد وسواس حتی با OCD بسیار طول کشیده، به پیشگیری از عود OCD کمک می کند. متاسفانه نیمی از کسانی که درمان دارویی را قطع می کنند دوباره علائم بیماری را بعد از چند ماه نشان می دهند. این امر چنانچه درمانی دارویی با درمان رفتارشناختی (CBT) همراه گردد بسیار نامحتمل تر خواهد بود. برای این که مثبت اندیش باشید نکات زیر را در نظر داشته باشید: نسبت به خودمان احساس ...
تعیین جنسیت جنین، باورهای جالب شنیدنی
جنسیت فرزندتان کافی است از یک کودک نوپا کمک بگیرید. اگر پسر کوچولویی به شکم شما توجه کرد، یعنی دختر به دنیا می آورید و اگر یک دختر کوچولو توجهش به شکم شما جلب شد یعنی قرار است پسردار شوید. قلبش تند می زند؟ تعداد ضربان های قلب جنین شما هم از نظر قدیمی ها می تواند جنسیت او را نشان دهد. اگر قلب جنین تان بیشتر از 150 بار در دقیقه می زند، یعنی قرار است دختردار شوید اما اگر ضربان قلبی ...
6 مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از stepto health طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقا همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد. 6 مزیت شگفت انگیز این ورزش ارزانقیمت و ساده برای سلامت شما از این قرارند: تقویت عضلات : تمام عضلات بدن شما هنگام طناب زدن فعال ...
فواید فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان
انواع مختلف فعالیت بدنی نقش حیاتی برای رشدونمو سالم دارد. شواهد نشان می دهند که فعالیت بدنی می تواند تاثیر مفیدی روی ترکیب بدن، سطح کلسترول، فشارخون، قندخون، توان هوازی، قدرت عضلانی، مهارت های حرکتی، و سلامت استخوانی بگذارد. فعالیت بدنی منظم می تواند عملکرد علمی و احساس سلامت روحی را بهبود بخشد. عادات سبک زندگی صحیح مثل مشارکت در فعالیت بدنی روزانه که در طی دوران کودکی و نوجوانی شروع می شوند در ...
