خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه مهم برای حفظ سلامتی حجاج
...> مرعشی می افزاید: از طرفی نظام دفاعی بدن زائرین ما با مثلا زائرین کشورهای آفریقایی متفاوت است. بنابراین ویروس و مشکلی که برای آنها خیلی راحت تحمل می شود، برای زائر ما می تواند کشنده باشد. بنابراین به طور خلاصه بیشترین آسیب را عدم رعایت نکات بهداشت فردی به زائر می زند. وی با یادآوری اینکه حج امسال در یک فصل گرم برگزار می شود، تصریح می کند: این مساله می تواند زائرین مسن را در صورت عدم رعایت ...
همایش متمرکز زائرین حج تمتع 96 استان قزوین برگزار شد
، مدیر و روحانی کاروان، نمایندگی حج و زیارت ایران در کشور عربستان، تمامی دست اندرکاران حج و زیارت و در کل برای جمهوری اسلامی ایران ایجاد مشکل می کند سخنرانی کردند. در ادامه علیرضا کلانتری مدیر حج و زیارت استان قزوین ضمن خوش آمدگویی و تقدیر و تشکر از حضور پرشور زائران به ایراد سخنرانی پرداختند. وی ابتدا به بیان اهمیت این سفر معنوی اشاره کرد و گفت: این سفر باید وسیله ای برای ...
روش صحیح خوابیدن
ترتیب ساعت بیولوژیک بدن شما تنظیم شود و کمتر دچار بی خوابی و بدخوابی شوید. در فصول گرم سال از لباس های نازک و خنک هنگام خواب استفاده کنید تا دچار تعریق بیش از حد و بی خوابی به دلیل احساس گرما و کلافگی نشوید. اگر در میانه شب از خواب بیدار می شوید و در به خواب رفتن مجدد دچار مشکل هستید باید سر و گردن شما هنگام خواب در یک راستا قرار بگیرد، به همین دلیل از بالش هایی با ارتفاع زیاد ...
مراقبت های تابستانه از کودکان
سلامانه : در فصول گرم سال گاهی هنگام عبور و مرور در خیابان نوزادانی را می بینم که به شکل نامناسبی در آغوش پدر یا مادر خود جای گرفته اند. این مشاهده باعث کلید خوردن مکرر این سوال در ذهنم می شود که والدین این نوزاد تا چه اندازه درباره نحوه نگهداری و مراقبت یک نوزاد در شرایط مختلف از جمله در برابر نور آفتاب مطلع هستند؟ آیا می دانند حتی نوزادان نیز می توانند گرمازده شوند و به گفته متخصصان، گرما زدگی ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. از طرفی بهتر است مصرف خوراکی های قاعده آور مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس محدود شود، اجابت مزاج در دوران بارداری نیز از موارد توجه در طب است. در واقع به دلیل نزدیکی رحم به روده ها، عملکرد مناسب سیستم گوارشی در این دوره اهمیت می یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد ...
نشانه های گرمازدگی در تابستان
، کلیه و مغز ضربان را بالا می برد. وی با بیان اینکه تعریق فراوان، اسهال، استفراغ و بیماری های کلیوی سبب دفع فراوان آب از بدن می شود، تاکید کرد: با کمبود آب در بدن، آب موجود در رگ ها کاهش یافته، گلبول های قرمز غلیظ تر شده و در نهایت قدرت خون رسانی به ارگان های اصلی کاهش می یابد. کودکان، افراد مسن و کسانی که سابقه بیماری های مزمنی مانند دیابت، بیماری های قلبی، کبدی، ریوی و کلیوی یا دچار سرطان ...
برای ورزش کردن در تابستان چه نکاتی را رعایت کنیم؟
به گزارش یزدی نیوز ترکیب هوای گرم و رطوبت بالا ورزش کردن در فصل تابستان را دشوار می کند اما نمی تواند خطرناک باشد. سایت مدیکال دیلی در مطلبی تازه نوشت: گروهی از کارشناسان سلامت نکات مهم و مفیدی را به افراد توصیه می کنند که باید هنگام ورزش کردن در گرمای تابستان مورد توجه قرار دهند. این نکات شامل موارد زیر است: حفظ آب بدن: حفظ آب بدن همیشه مورد تاکید بوده اما در دمای بالا که ...
نوشیدنی مناسب برای کاهش گرمازدگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در تابستان بدن انسان به دلیل عرق زیاد آب خود را از دست می دهد و افراد بیشتر احساس گرما و عطش می کند به همین دلیل نوشیدن یک شربت خنک که علاوه بر طعم دارای خاصیت ضد گرمازدگی نیز باشد بسیار مفید است. در این مقاله شما را با فواید سلامتی نوشیدن شرب سکنجبین در فصل تابستان آشنا می کنیم. مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
بگیرید همان گونه که می دانید60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. البته سن و جنس در تعیین میزان آب مورد نیاز بدن تاثیر دارد. آنچنان که میزان آب در بدن افراد مسن کمتر از نوزادان و در زنان کمتر از مردان است. از آنجا که میزان مصرف آب در ایام روزه داری کاهش می یابد، یکی از توصیه های مورد تأکید دکتر وفا مصرف مایعات در فاصله زمانی مناسب است تا بدن دچار کم آبی نشود. وی ادامه می دهد ...
نشانه های کم آب شدن بدن
، اما با فرا رسیدن روزهای گرم سال امکان آن بیشتر است. به خاطر اینکه در فصل گرما نیاز بدن به آب دو برابر می شود و باید طبق نیاز آن عمل کرد. در غیر این صورت بدن نشانه هایی بروز می دهد که خبر از کم آبی آن دارد. با ما باشید تا با 15 نشانه کم آبی بدن بیشتر آشنا شوید. پوستتان خشک می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت ...
با مخوف ترین مجرمین در کشورهای عربی+تصاویر
کینه و غضب او به زمانی بازمی گردد، که مادرش در کودکی در جلوی چشمان او در خارطوم پایتخت سودان مورد تجاوز قرار گرفت. پدرش فرد متجاوز را به خانه کشاند، کشت، و او را قطعه قطعه کرد و در اصطبل خانه دفن نمود. در صبح تاریخ 20 جولای سال 2011 میلادی عمرآدم اسحاق در مقابل چشمان 30 هزار یمنی در حالیکه او را روی زمین خوابانده بودند با شلیک پنج گلوله به مجازات رسید. *حجاج محمد ...
رازهای جذاب بودن که هر زنی باید بداند!!
همه مردم دوست دارند که زیبا و جذاب به نظر آیند. به همین دلیل با روش های مختلف مانند پوشیدن لباس های شیک و مد روز، سعی می کنند که ظاهر زیبایی داشته باشند. _ مراقبت از پوست پوست سالم و شفاف، یکی از راه های زیبایی است. بنابراین باید همیشه مراقب آن باشید. 1 - صورتتان را هر روز تمیز کنید _ اگر پوست بسیار چربی دارید، با صابون های ملایم، صبح ها و شب ها ...
همه چیز درباره زایمان در آب، طرفداران و منتقدان
داشتن هم چنین می تواند به شما کمک کند تا تنفسی آرام داشته باشید و این بدین معنی است که می توانید نفس های بریده و کوتاه کمتری داشته باشید، یعنی چیزی که دردهای زایمان را تشدید می نماید. در مورد زایمان طبیعی، قرار گرفتن در آب می تواند به بدن شما کمک کند هورمون های استرس زای آدرنالین و بیشتر هورمون های تنش زای کمتری تولید کند و این باعث می شود دردهای زایمانتان قوی و منظم باشد. بدن ...
تاثیر رنگ لباس بر سلامت انسان
مغز می شود، مغز آن طیف نور را ترجمه و متناسب با آن واکنش هایی را صورت می دهد و واکنش های مغز هم باعث واکنش های ارگان های مختلف بدن می شود. چه رنگی؟ اگر خیلی خلاصه بگویم افراد سرد مزاج باید از رنگ های گرم و افراد گرم مزاج باید از رنگ های سرد یا معتدل در لباس های خود استفاده کنند. افرادی که کم خونی دارند، از رنگ لباس های قرمز و نارنجی بیشتر خوششان می آید به خاطر همین است که طرفداران ...
با تجهیزات کامل به سفر بروید
توصیه ما به مرطوب نگه داشتن پوست صورت و آب رسانی به بدن تان است. اسپری آب معدنی هم از دیگر محصولاتی است که توصیه می کنیم در سفر همراه داشته باشید. این اسپری ها برای درمان التهاب، آفتاب سوختگی ها و مبارزه با خشک شدن آب پوست بدن مفید هستند و استفاده روزانه از آن ها باعث درخشندگی و القای انرژی به پوست تان می شوند. این محصولات استثنائا برای استفاده در موقعیت هایی مانند خشکی پوست بعد از اصلاح آقایان، خارش ...
18 مرداد با گرمازدگی آفتاب چه کار کنیم؟
مشکلاتی ابتدا کمی استراحت کرده و خود را خنک کنید. سپس آب یا نوشیدنی مناسب استفاده کنید. همچنین مقداری غذای شور مانند آجیل نمک زده یا چوب شور مصرف کنید زیرا سدیم نمک به رفع گرفتگی عضلات کمک می کند. توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی - از خورشید اجتناب کنید. در ساعات بسیار داغ روز یعنی از ظهر تا چهار بعد از ظهر از بیرون رفتن خودداری کنید. - لباس های مناسب هوای گرم ...
عوارض وحشتناک گرمازدگی
اما این حالت در برخی از نقاط بدن برای بزرگسالان نیز رخ می دهد. بثورات پوستی که از گرما حاصل می شود بیشتر در نقاطی که لباس با بدن در تماس است دیده می شود. برای اینکه دچار عرق سوز شدن بدن نشوید لباسهای خود را بیشتر از قبل شسته و پوست بدن را با مرطوب کننده ها، آب رسانی کنید و سعی کنید بیشتر در هوای خنک قرار بگیرید. گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات بدن تنها در بازی فوتبال و ...
شنا و وسایل موردنیاز برای این تفریح تابستانه
روزهای گرم سال استخرها از همیشه شلوغ تر است. مسلما فقط یک آب تنی می تواند مرهمی بر این گرما و آفتاب داغ تابستان باشد. فارغ از این که شنا، هم ورزشی مناسب و هم تفریحی مهیج محسوب می شود. پر کردن ساک شنا از وسایل باکیفیت هم دغدغه مهمی است. گاهی مهم تر از اقدام به خرید وسایل جدید برای رفتن به استخر، توجه به استانداردهای وسایل مهم است. این بار قبل از این که به زیبایی وسایلی که می خرید توجه کنید، نسبت ...
علائم و راه های پیشگیری از گرمازدگی را بشناسیم
و به محیط خنک منتقل کرد؛ محلول ORS و یا یک قاشق چایخوری نمک با هشت قاشق چایخوری شکر در یک لیتر آب مخلوط و بنوشد که البته آب مناسبترین نوشیدنی است. وی اظهار کرد: باید فرد گرما زده را به نزدیکترین مرکز درمانی رساند و در حالت استراحت و در جای خنک قرار گیرد. احدی توصیه کرد: باید لباس های بیمار را از تنش جدا کرد، پاهای بیمار بالا نگه داشته شود و با آب ولرم حمام بگیرد. ...
با ژاکت هوشمند هرگز سرما را احساس نمی کنید
فشردن آن می توان گرمای پولیور را در روزهای سرد سال افزایش داد. فشردن دکمه یاد شده باعث می شود گرمای پولیور در عرض ده ثانیه افزایش یابد و سه ناحیه حساس بدن گرم تر شوند. میزان افزایش گرما در سه حالت و به اندازه 40، 45 و 50 درجه سانتیگراد صورت می گیرد. این پولیور همراه با یک بسته باتری یو اس بی عرضه می شود که انرژی لازم برای گرم کردن لباس یاد شده را تا 8 ساعت تامین می کند. البته عمر باتری ها ...
کمین های مخوف!
به گزارش آی سبک ، از آن جا که در میان میلیون ها شهروندی که با آرامش و درستکاری روزشان را شب می کنند، تعدادی هم شرارت را برای گذران زندگی انتخاب کرده اند، گاهی کوچه و خیابان ها ناامن می شود و در کوچه های خلوت، مقابل دستگاه خودپرداز و در فروشگاه های بزرگ، حس می کنید از شر زورگیرها در امان نیستید. گرچه از میان میلیون ها نفری که صبح از خانه بیرون می زنند و شب بر می گردند، ممکن است تعداد اندکی به دام این کمین های مخوف بیفتند، اما مهم است که به جای ترسیدن ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
خاطر داشته باشید عمل جراحی سخت و سنگینی را پشت سر گذاشته اید و باید حسابی استراحت کنید. به یاد داشته باشید به محض این که بیمارستان را ترک می کنید دیگر تنها مسئولیت تان رسیدگی به خودتان و نوزادتان است. کارهای منزل، پخت و پز و پذیرایی از مهمان ها و دوستان و آشنایان را به دیگر افراد خانه بسپارید. اگر زایمان طبیعی و برش اپیزیوتومی داشتید، ممکن است کمی اوضاع برای تان سخت تر باشد، از کیسه های یخ و ...
زائران سوغات حج را قبل از تشرف خریدند
است این مسئله امسال نمود بسیار بیشتری داشته به حدی که پیش بینی می شود میزان بار حجاج در سال جاری بسیار کمتر از حتی سال های گذشته باشد. به گزارش ایکنا، علی رغم تمام مسائل مثبت رخ داده در خصوص رفتار زائران حج، مباحثی وجود دارد که خانواد ه های حجاج باید به شدت به آنها توجه داشته باشند. در حال حاضر بسیاری از حجاج از تلفن های هوشمند استفاده می کنند و توان استفاده از اینترنت و فضای ...
طعامی با ذائقه ایرانی برای ضیوف الرحمن / پخت 15 هزار وعده غذایی در آشپزخانه های مدینه منوره
کارکنان ایرانی آشپزخانه های زین ودخیل روز دوشنبه میزبان ؛حجت الاسلام و المسلمین سید علی قاضی عسکر نماینده ولی فقیه و سرپرست زایران ایرانی خانه خدا و حمید محمدی رییس سازمان حج و زیارت و شماری از مسئولان و دست اندرکاران حج بود. هنوز ساعتی از طلوع آفتاب در مدینه منوره نگذشته بود که آقای قاضی عسکر و رییس سازمان حج و زیارت برای بازدید از روند تهیه و پخت غذا برای زایران کشورمان راهی آشپزخانه ...
