خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن دانه های سیب ممنوع
مرگ ناگهانی شود. در صورت قورت دادن کامل دانه سیب و نجویدن آن، آنزیم های موجود در معده آن را هضم کرده و خطری برای انسان ندارند، اما توصیه می شود افراد تا حد امکان از جویدن و خوردن هسته سیب خودداری کنند. هر عدد سیب بین صفر تا 20 عدد دانه دارد و در صورتی که فرد بیش از 150 دانه که به طور تقریبی 100 گرم می شود را مصرف کند با مسمومیت مرگبار ناشی از سیانید مواجه می شود. ...
نیاز روزانه بدن به عسل چقدر است؟
سعیده سیف هاشمی عضو کمیته تخصصی صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با تاکید بر وجود مقادیر قابل توجهی از انواع قند ها در عسل اظهار کرد: این عصاره شیرین منبعی غنی از اقسام قند ها به ویژه گلوکز و ساکاروز است به گونه ای که 14 الی 18 درصد آن را آب، 2 درصد را سایر مواد و بین 75 الی 86 درصد عسل را قند تشکیل می دهد. وی در خصوص مصرف عسل به ویژه در رژیم های لاغری و دیابتی بیان کرد: بسیاری از ...
حمایت از محرومان و مستضعفان سرلوحه کار دولت باشد/ هشدارهای راهبردی رهبری در زمینه برجام و اقتصاد مقاومتی ...
: مردم انتظار دارند در فضای همدلی و در سالی که مزین به نام اقتصاد مقاومتی؛ تولید و اشتغال از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی نامگذاری گردیده است، وعده های داده شده مد نظر قرار گیرد و انتظارات به حق مردم در متن دغدغه ها و برنامه ریزی دولت دوازدهم لحاظ شود، کارهای نیمه تمام گذشته که مستلزم بودجه ریزی اند، ادامه پیدا کند و از تجربه های گذشته بهره برداری گردد. وی افزود: ایده ها و هشدارهای راهبردی ...
کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید
استفاده کرد. البته نباید به یک باره افراط به خرج داد، زیرا ممکن است ناراحتی های احتمالی گوارشی پیش بیاید. سیب سیب به خاطر مقدار بالای آنتی اکسیدان ها، از جمله پلی فنول ها، در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کلسترول خون نقش دارد. تحقیقی که در سال 2007 بر روی 71 مرد و زن که بعضی از آن ها اضافه وزن داشتند نشان می دهد که مصرف روزانه کپسول های پلی فنول 600 میلی گرمی به مدت 12 ماه در ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از ...
معرفی کتاب اقتصاد ایران امروز:توسعه بر محور آموزش، فرهنگ و تمدن
تاریخی و تمدنی خویش تعریف می شود. لذا باید آماده شناخت، پذیرش، تفصیلی کردن، نهادسازی و بازسازی کامل جامعه بر اساس آن اندیشه جدید تمدن خود باشیم. ما نباید توسعه را صرفاً در سرمایه گذاری ببینیم. در دوران بعد از انقلاب یعنی در 23 سال گذشته ما فقط از بخش درآمد نفت، نزدیک به 400 میلیارد دلار پول گرفتیم و مصرف کرده ایم، ولی متأسفانه بر اساس ارقام بانک مرکزی، تولید سرانه به قیمت ثابت 30 درصد ...
تاکید امامان جمعه بر تحقق اقتصاد مقاومتی با حمایت از صنایع کوچک و متوسط
شد و گروه زیادی از مردم مشغول به کار خواهند شد. وی اجرایی شدن این راهکار را تحقق رهنمود رهبر انقلاب در بحث اقتصاد مقاومتی دانست و اضافه کرد: مجموعه های متولی کار و اشتغال باید در این زمینه آگاهسازی کنند زیرا بسیاری از مردم به دنبال کار هستند اما این فرصت ها را نمی شناسند. آیت الله نعیم آبادی همچنین با اشاره به روز مقاومت اسلامی(23مرداد ماه ،سالگرد پیروزی و مقاومت 33 روزه حزب الله لبنان ...
مادران شیرده از این خوراکی ها میل کنند
انگور معادل شیر مادر است. خرما: مادران کم شیر اگر خرما هم بخورند پر شیر می شوند و بر قوت و غلظت شیرشان افزوده می گردد. نکتار مفید برای خانم های شیر ده در تمام مدت ایام شیر دهی خانم ها باید از تغذیه مناسب و سالمی برخوردار باشند ، تا مواد لازم بدن آنان بخوبی تامین شود. به این منظور یکی از این منابع غذایی میوه ها هستند. برای تهیه ی نکتار مفید برای خانم های شیرده، میوه های ...
چه کسانی بیشتر هپاتیت می گیرند؟
بهداشت نیوز، کبد یکی از مهم ترین و بزرگ ترین اندام های داخلی است که وزن آن در افراد بزرگسال به 1 تا 5/1 کیلوگرم می رسد. این اندام درست زیر قفسه سینه و سمت راست بدن قرار دارد. کبد مواد مغذی را پس از فرایند هضم، تغییر شکل می دهد و بخشی را ذخیره می کند. این مواد در زمان نیاز مورد استفاده بدن قرار می گیرد. کبد همچنین در حفظ ثبات قند خون نقش دارد. مواد سمی موجود در الکل، بعضی داروها، موادمخدر و ...
چرا حافظه ضعیف می شود؟
... سفت شدن رگ ها باعث می شود خون کمتری از بین آنها عبور کند و میزان خون رسانی برای عملکرد درست مغز کاهش پیدا می کند. کم کاری تیروئید اگر احساس خستگی می کنید، دچار اضافه وزن شده اید و یا احساس افسردگی می کنید احتمال کم کاری تیروئید وجود دارد. کم کاری تیروئید اغلب تدریجی و به کندی رخ می دهد و باعث کاهش میزان هورمون تیروکسین (T4) می شود که نقش حیاتی در تولید انرژی بدن دارد ...
راهکارهایی برای کاهش وزن و استرس
اندازه کافی غذا می خورید نه بیش از حد نرخ چاقی در جهان افزایش قابل تاملی داشته و بیشتر افرادی که درگیر اضافه وزن هستند گاهی از فرصت استفاده می کنند تا وزن کم کنند. یکی از کارهای شایع برای کاهش وزن این است که کالری دریافتی را محدود می کنند. با اینکه رژیم گرفتن در کوتاه مدت ممکن است باعث کاهش وزن شود اما این کاملا موقتی است. این افراد معمولا بعد از رها کردن برنامه غذایی ...
روش های لاغری موضعی چه عوارضی دارد؟
می گذارند و بیشتر از پنج لیتر چربی تخلیه می کنند. این کار ریسک جراحی به همراه دارد و می تواند باعث ایجاد عفونت در بدن بیمار و منجر به فوت او شود. عبدالحسینی همچنین به احتمال بازگشت چاقی در این افراد اشاره کرد و افزود: این افراد استعداد عجیبی برای چاق شدن دارند؛ به همین دلیل بعد از شش ماه دوباره به وضعیت قبلی بازمی گردند. علاوه بر آن سلول های چربی در نقاط دیگری از بدن مثل روده تولید می ...
در دوران بارداری چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
برخی خانم ها ممکن است قبل از بارداری یا در حین آن به دیابت مبتلا شوند. به گفته متخصصان در هر دو صورت ورزش می تواند بر عملکرد بدن در کنترل قند خون موثر باشد. انجام فعالیت ورزشی در سطح حرفه ای برای افراد عادی می تواند در درمان دیابت موثر باشد و در خانم های باردار نیز نقش پیشگیری کننده دارد. شرایط ورزش مادران باردار در باشگاه مادرانی که دوست دارند در باشگاه ورزش کنند ...
سالاد لاغری که قند و فشارخون شما را تنظیم می کند
...> مصرف سالاد سبزیجات به خصوص در وعده شام یکی از راهکارهای موثر برای لاغری و حفظ سلامت بدن است. ما به شما یک سالاد لاغری معرفی می کنیم که حاوی مواد مغذی برای بدن بوده و خواص شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد که در زیر ذکر شده است. آووکادو میوه تنظیم کننده فشارخون آووکادو حاوی انواع مواد مغذی و 20 ویتامین و ماده معدنی است. این میوه به تسکین روده و بهبود هضم غذا کمک ...
فواید شگفت انگیز ماست
... می تواند به مدیریت وزن کمک کند ماست دارای ویژگی های مختلفی است که می توانند به مدیریت وزن کمک کنند. این محصول از پروتئین بالایی برخوردار است که در کنار کلسیم می تواند سطوح انتشار هورمون های کنترل کننده اشتها مانند پپتید YY و GLP-1 را افزایش دهند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف ماست با وزن بدن، درصد چربی بدن و اندازه دور کمر کمتر مرتبط است. ...
عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها
پیدایش سرطان ها را بالا می برد. وی افزود: به عنوان نمونه، یک فرد سیگاری نسبت به فرد غیرسیگاری و یک فرد الکلی نسبت به فردی که الکل مصرف نمی کند، سه برابر بیشتر با خطر ابتلا به سرطان مواجه است؛ بنابراین زمانی که مصرف این دو مواد همزمان می شود، احتمال ابتلا به سرطان به بیش از 6 برابر می رسد. ** آلودگی هوا و سرطان مدیر گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. 8. پیشگیری از سرطان برخی مواد زائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد غذایی کامل شکل گرفته است را بررسی کنید. اگر این گونه نیست، متعادل کردن رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات طی روز را در دستور کار خود قرار دهید، یا یک مولتی ویتامین را به رژیم صبحگاهی خود اضافه کنید. اگر تا پیش از این به میزان کافی از میوه ها و سبزیجات ...
پرورش قارچ در مازندران هم می تواند شغل اصلی باشد هم شغل مکمل/ به اقتصاد مقاومتی اعتقاد کامل دارم
جغرافیایی و با هر نوع آب و هوایی کشت کرد. طاهری ادامه داد: تهیه بستر مناسب جهت پرورش قارچ، آماده سازی، شناسایی و تهیه بذر خوب، میزان مصرف بذر قارچ در هر بستر کاشت به همراه مراقبت های ویژه داشت قارچ شامل نوردهی، تهویه، رطوبت، آبیاری و ضدعفونی کردن سالن ها قبل و بعد از تولید قارچ از عوامل مهم در تولید مطلوب است. مدیر جهاد کشاورزی بابل در پایان گفت: پرورش قارچ می تواند در صورت رعایت ...
نمایندگان به خاطر اشتباهشان از ملت ایران عذرخواهی کنند/ دولت به دور از جناح بازی های سیاسی برای مردم کار ...
های این حادثه برای دانشجویان و طلاب حوزه و دانشگاه تبیین گردد که چگونه یک این نهضت به چنین سرنوشتی دچار می شود که فردی نظیر آیت الله شیخ فضل الله نوری به جرم ضدانقلابی بودن اعدام می شود و سایر رهبران آن مانند آیت الله بهبهانی و طباطبایی مورد ترور و تهدید قرار می گیرند. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم با یادآوری جریانات اوایل پیروزی انقلاب اسلامی خاطرنشان کرد: اختلاف نظرهای بنی صدر با ...
چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟
کاهش می یابد که به کاهش فشار خون کمک می کند. ماده معدنی پتاسیم جدا از نقشی که در متعادل کردن سدیم ایفا می کند، به آرامش رگ های خونی نیز کمک می کند. چه میزان پتاسیم نیاز دارید؟ میزان مصرف توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با 4,700 میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند. شاید این ...
دلایل دشواری در بلع
غیر منتظره سوزش سردل سرفه یا احساس خفگی هنگام بلع درد هنگام بلع دشواری در جویدن غذاهای جامد این علائم می توانند موجب شوند تا فرد از غذا خوردن اجتناب کند، وعده های غذایی روزانه را نادیده بگیرد، یا اشتهای خود را از دست بدهد. کودکان مبتلا به دشواری در بلع ممکن است نشانه های زیر را بروز دهند: اجتناب از خوردن بعضی غذاها ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
...> در ادامه با برخی خطرات مصرف داروهای مسکن بی نیاز از تجویز پزشک بیشتر آشنا می شویم. نارسایی کلیوی مطالعات بسیاری پیوند مصرف بیش از اندازه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی با مشکلات کلیوی را تایید کرده اند. با مصرف مداوم ایبوپروفن یا ناپروکسن، برخی افراد ممکن است حتی با نارسایی کلیوی مواجه شوند. با این وجود، این شرایط بیشتر در افرادی رخ می دهد که دارای عوامل خطر ...
کاهش احساس گرسنگی با مصرف گردو
مصرف روزانه چند عدد گردو تاثیر بسیار زیادی در سلامتی شما می گذارد، مغز گردو با خواص شگفت انگیز خود می تواند عملکرد مغزی شما را بهبود بخشد و میل به غذا در افراد را کنترل کند. در این مقاله دکتر سلام شما را با خواص سلامتی مغز گردو آشنا می کند. محققان مرکز پزشکی بث داکونس با استفاده از روش تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی به بررسی این مسئله پرداختند که آیا مصرف کوتاه مدت گردو می تواند ...
روش صحیح طناب زدن
...> این ورزش با سوزاندن حجم بالایی از کالری می تواند سبب کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر فرد شود. طناب زدن به شیوه های مختلفی انجام پذیر است و حتی می توانید آن را به صورت گروهی انجام دهید، برای حفظ سلامت هنگام طناب زدن حداقل یک ساعت قبل از انجام این ورزش از خوردن مواد غذایی بویژه نوشیدنی ها خودداری کنید. همچنین هنگام طناب زدن از جویدن آدامس یا شکلات و آبنبات خودداری کنید ...
داندن شیری؛ پوسیدگی و درمان
سرما حساس می شوند. برای اینکه مشکل قبل از پیشرفت کردن، درمان شود باید افراد هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنند. دکتر مهدی عباسی می گوید: برای ترمیم دندان شیری، ناحیه ای را که دچار تخریب شده، تراش می دهیم و بعد با مواد ترمیمی، آن ناحیه را بازسازی می کنیم. انواع پرکننده ها نیز شامل کامپوزیت ها که مردم عادی، آن را به نام هم رنگ دندان می شناسند و مواد دیگر آمالگام که مردم آن را به رنگ نقره ای می ...
زعفران سحرخیز هشتاد و پنج سال همراه سفره ایرانی
زبان را تولید می کنیم که از استقبال بی نظیری روبرو شده است. هدف ما این است که همه چیز را طبیعی و سالم تولید کنیم مثل زعفران خالص که بهترین رنگ دهنده طبیعی دنیاست . زعفران سحرخیز به تازگی موفق به کسب نشان برترین طعم و کیفیت زعفران از موسسه بین المللی طعم و کیفیت در بلژیک شده است. کمی درباره این نشان بگویید. آخرین اتفاق خوبی که برای سحرخیز افتاده این است که حدود یک ماه قبل موفق به ...
تاثیر یوگا بر سالمندان/ ارتباط چای داغ و سرطان مری/ تاثیر آلوئه ورا در درمان میگرن/ باور غلط چربی سوزی ...
آن شود؟ **آیا می دانستید بر اثر بی خوابی، افزایش استرس و در مواقعی افزایش مصرف غذا های گرم (همچون گردو، عسل، فلفل، زنجبیل و ادویه دارچین) ترشحات چربی و روان پلک، غلیظ شده و سبب بسته شدن منافذ خروجی چربی می شوند؟ **آیا می دانستید نوشیدن چای داغ عاملی مهم در ابتلای افراد به سرطان مری است؟ **آیا می دانستید تنهایی فواید زیادی برای سلامت ذهن دارد و باعث رشد خلاقیت می شود ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
محدود و عرصه وسیع بیابانی نیاز دارد و در مقابل بیماری ها و اختلاف دما بسیار مقاوم است. از تمام اعضای بدن این حیوان می توان بهره اقتصادی برد. شتر به دلیل برخورداری از دستگاه گوارشی منحصر به فرد، بی ارزش ترین گیاهان را تبدیل به سلولز و انرژی می کند و این درحالی است که در شرایط کم آبی نیز این حیوان تا مدت ها هیچ نیازی به آب ندارد. در شرایطی که خشکسالی و کم آبی بسیاری از دامهای کشور را تلف کرده و هر سال ...
