خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش صحیح درست خوابیدن
استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن و ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مهم است، در اثر کم خوابی و بد خوابی افراد به انواع بیماری های مرگبار مبتلا می شوند؛ به همین دلیل افزایش کیفیت خواب برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. اگر دچار کم خوابی و بدخوابی شده اید نشان دهنده نیاز شما به آشنایی با دانش علم خواب است. پژوهشگران فراوانی در سراسر دنیا همه روزه در خصوص خواب و جنبه های روحی و جسمی آن بر ...
ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟
ورزشی برای افراد مجاز افرادی که مجاز به انجام ورزش هستند نیز ملزم به رعایت برخی نکات و انجام ندادن برخی حرکات هستند. دکتر صالحی، حبس نفس توسط مادران را در حین ورزش ممنوع می داند و می گوید: این فعالیتی است که اکیدا منع می شود. تنفس منظم و دم و بازدم منظم در حین ورزش بسیار مهم است. وی ادامه می دهد: ورزش هایی که خطر افتادن در آنها بالاست، مانند سواری، راه رفتن روی تردمیل، اسکی، اسب ...
آماری جدید از دانشجویان سیگاری
گهگاهی سیگار می کشید. در این مطالعه 340 نفر از دانشجویان مورد بررسی قرار گرفتند که میانگین سنی آنها 22 سال بود. 60 درصد (204 نفر) از آنها زن و 86.8درصد (295 نفر) مجرد بودند. فقط 3.5درصد (12 نفر) سابقه مشروطی داشتند. 58.2درصد (198 نفر) دوستان صمیمی سیگاری نداشتند.87.9درصد (299 نفر) اعلام کردند که در خانواده یا اقوام خویش، سابقه مرگ در اثر مصرف سیگار را نداشته اند و 35.6درصد (121 نفر) در ...
قند خون در کودکی و مشکلات مغزی
بررسی ها نشان می دهد نوزادانی که دچار افت قند خون هستند در دوران کودکی با مشکلات مغزی مواجه می شوند. از هر شش نوزاد یک نفر باافت قند خون مواجه می شود و بنابر مطالعات این وضعیت بروز مشکلات مغزی را در دوران کودکی به همراه دارد. متخصصان نیوزیلندی دریافتند نوزادانی که در زمان تولد دچار افت قند خون هستند دو تا سه برابر بیشتر احتمال دارد در سن حدود چهار سالگی با مشکلاتی در رابطه ...
در خواستگاری، دست های همسرتان را ببینید؟!
با همسرشان دارند. اما اینجا هم یک جای کار می لنگد. این مردهای خوش مشرب و پرطرفدار بیشتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه رو هستند. اما محققان در بررسی های مختلفی دریافتند که بلند بودن انگشت حلقه به نسبت انگشت اشاره در مردها فایده های زیادی دارد. از نظر آنها مردهایی که چنین ویژگی دارند بیشتر برای رسیدن به ثروت و قدرت می جنگند، در ورزش پیشرفت می کنند،شجاع ترند و پدرهای بهتری هم هستند ...
اختلالات خواب دوره بارداری با ریسک زایمان زودهنگام همراه است
بین زنان مبتلا به اختلال خواب 14.6 درصد و در بین گروه کنترل 10.9 درصد بود. زایمان زودهنگام به معنای زایمان قبل از هفته 37 بارداری است. طبق نتایج این مطالعه، خطر زایمان قبل از هفته 34 بارداری در بین زنان مبتلا به اختلال خواب بیش از دو برابر و در بین زنان مبتلا به بیخوابی حدود دو برابر بود. به گفته محققان، درمان اختلال خواب می تواند نرخ زایمان پیش از موعد را کاهش دهد. ...
کرایوتراپی یا سرما درمانی چیست؟
سلولی را به دنبال دارد. مطالعات نشان داده است که پس از یک تخریب سریع، توانایی تولید کلاژن فیبروبلاست ها به حداقل می رسد و این، موجبات درمان ضایعاتی نظیر کلوئیدها را به بهترین وجه فراهم می کند. این التهاب با ادم و قرمزی همراه است و پاسخ طبیعی به فرایند مرگ سلولی می باشد. عدم کنترل مناسب این فاز می تواند منجر به تشکیل تاول و درنهایت اسکار شود. 1) عوارض حاد: شامل: سردرد ...
مبتلایان به زگیل تناسلی چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
...، مبتلا به زگیل تناسلی باشد احتمال آلودگی دیگری نزدیک به یقین است، لیکن ممکن است بدون علامت باشد. زن و شوهری که یکی یا هر دو مبتلا به زگیل تناسلی هستند و قبل از ابتلا یا مشاهده ضایعات با هم رابطه جنسی داشته اند، منعی برای رابطه جنسی ندارند، چرا که اگر قرار بر انتقال ویروس باشد به احتمال خیلی زیاد این انتقال انجام شده است. متاسفانه زگیل تناسلی بدون داشتن رابطه واژنی و ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
سرویس سبک زندگی فردا : تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم ...
قندخون پایین هنگام تولد و اثرات آن بر مغز
عملکرد اجرایی و هماهنگی چشم و دست را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان احتمال می دهند کاهش این توانایی ها بر موفقیت های تحصیلی موثر باشد، ولی هنوز تاثیر دقیق آن مشخص نیست. قند خون پایین در نوزادان 'neonatal hypoglycemia' نام دارد و یکی از مهمترین عوامل قابل پیشگیری آسیب رسان به مغز است. نوزادان زودرس و نوزادان متولد شده از مادر کم سن یا سن بالا یا مبتلا به دیابت بیشتر در معرض این اختلال قرار دارند. نوزادانی که در معرض این خطر قرار دارند باید با استفاده از پاشنه پا آزمایش گلوکز شوند و در صورت پایین بودن قند خون درمان شوند تا مشکملات احتمالی به حداقل کاهش یابد. ...
گوجه و کاهش خطر ابتلا به سرطان
سرطان پوست چند نوع است و در ابتدا با ضایعات پیش سرطانی بروز می کند. ضایعات پیش سرطانی، ضایعات پوستی هستند که سرطانی نیستند ولی با گذشت زمان سرطانی می شوند. چهل پنجاه درصد سفیدپوستانی که بالای 65 سال دارند به سرطان پوست دچار می شوند . نتایج مطالعات انجام شده نشان داده است که در افرادی که به صورت روزانه گوجه فرنگی مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان پوست به مراتب کمتر است. تابش طولانی مدت ...
به افتخار سلطان جنگل + عکس
خطر انقراض خاموش قرار دارد. آمارهای جهانی نشان می دهند، این گربه سان بزرگ درست مانند پسرعموی خود - ببر - در معرض خطر انقراض گرفته است. شیر آفریقایی: یکی از سمبل های اصلی قاره سیاه، شیر آفریقایی (African Lion) است. هر سال، میلیون ها گردشگر از مناطق مختلف جهان با هدف دیدن این حیوانات، به آفریقا سفر می کنند. در سال 1975 تعداد شیرهای آفریقایی بالغ بر 250 هزار قلاده تخمین زده شده بود ...
بسته خبری چهارشنبه 18 مرداد ماه 1396
رفت محسنی اژه ای معاون اول قوه قضاییه در مورد امضای قرارداد نفتی با توتال: هیاتی در قانون پیش بینی شده که قراردادها و مذاکرات وزارت نفت را قبل از امضای قرارداد بررسی می کند و نظر می دهد. اما اشکال این است که این قرارداد امضا و نافذ شده بود و بعد به هیات رفت؛ البته هیات پرونده را مطالعه کرده و گفته اشکالی در این قرار داد وجود ندارد. ✅ @safir_channel شبکه ...
علت درگذشت سیمین صداقت، گوینده پیشکسوت رادیو
مورد شعرایی در این برنامه صحبت کنند که کمتر بها یشان پرداخته می شد. خیلی آن برنامه را دوست داشتم و دلم می خواست چند تا از آنها را الان داشتم ولی متاسفانه بعد از انقلاب چون کمبود نوار بود شنیدم خیلی از این گنجینه ها در مراکز استانها پاک شده است اما در تهران نگهداری شدند. – در بین جوان هایی که الان در رادیو گویندگی انجام می دهند،کار چه کسی را بیشتر می پسندید؟ بچه هایی که الان در ...
این آبمیوه ضد سرطان است
می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C است، که همگی در کنار هم با رادیکال های آزاد مبارزه می ...
تشریح وظایف افسر محافظت سیاره ای ؛ محافظان زمین دقیقا باید چه کار کنند؟
محافظت سیاره ای استخدام کند. این شغل که حقوق در نظر گرفته شده برای آن 187 هزار دلار است، پس از امضای پیمان فضایی ماورای جو (Outer Space Treaty) در سال 1967 میلادی مطرح شد. با این وجود، وظایف افسر محافظت سیاره ای نیز در نوع خود بسیار مهم و حیاتی هستند که بهتر است از آن جزئیات دقیقی را بدانیم. در صورتی که شما هم از علاقمندان به محافظت از سیاره زمین هستید و یا می خواهید که سایر سیاره های موجود ...
اضافه وزن پس از زایمان یک عامل خطر ابتلا به دیابت در بارداری بعدی
سلامانه : یافته های یک مطالعه نشان می دهد زنانی که بعد از یک زایمان اضافه وزن پیدا می کنند، در بارداری های بعدی بیش از دیگران در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند. به گزارش ایرنا ، به گفته محققان دانشگاه برگن در نروژ، وزن زنان پیش از بارداری و میزان افزایش وزن آنها در زمان بارداری، عوامل خطر شناخته شده برای ابتلا به دیابت بارداری هستند. دیابت بارداری نوعی افزایش قند خون در ...
چگونه با خوابیدن لاغر شویم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از 133353 زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
... تحلیل وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند رو به افزایش است و به تبع آن تعداد مرگ و میر ناشی از ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند رو به افزایش است و به تبع آن تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش ...
سلامت قلب خطر ابتلا به زوال عقلی را کاهش می دهد
مطالعات حاکی از آن است که مقابله با برخی فاکتورهای خطرزا در سنین میانسالی خطر ابتلا به زوال عقلی را در افراد کاهش می دهد. به گزارش ایسنا، احتمال ابتلا به زوال عقلی به فاکتورهای متعددی مرتبط است که برخی از آنها همچون دیابت، فشار خون بالا و استعمال سیگار بر سلامت قلب و عروق هم تاثیر دارند. در بررسی جدید آمده است وجود این فاکتورهای خطرزا در دوره میانسالی ممکن است احتمال ابتلا ...
19 مرداد عینک های آفتابی مناسب و استاندارد
بزرگسالان است محققان در بررسی آثار مخرب اشعه UV بر چشم دریافتند که قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند با افزایش خطر ابتلا به ملانوم چشمی همراه باشد. در حقیقت بعد از پوست، چشم شایع ترین محل بروز ملانوم به شمار می رود. عوامل موثر در میزان آسیب به چشم در اثر نور آفتاب ناحیه ی جغرافیایی: میزان اشعه ماوراءبنفش در نواحی استوائی و گرمسیر که مدت زمان تابش ...
درمان های نوبرای بیماری قلبی
جدید حتی می توان دریچه آئورت قلب را بدون جراحی عوض کرد. از آنجا که همه ما برای پیشگیری از مهم ترین عامل مرگ و میر افراد در سراسر دنیا یعنی سکته قلبی نیاز به افزایش آگاهی نسبت به روش های جدید تشخیصی و درمانی پیشرفته در دسترس داریم، پای صحبت این متخصص قلب و عروق نشسته ایم. اکو کاردیوگرافی تشخیص بیماری قلبی بدون ورود به بدن در گذشته استفاده از گوشی پزشکی و الکتروکاردیوگرام و ...
"خروپف"باعث مرگ می شود؟
محسوب می شود. مطالعات نشان داده است، محرومیت از خواب می تواند حیات فرد را به شدت به خطر بیندازد، به عبارتی این نیاز را می توان با نیاز بدن به آب و غذا در یک رده مقایسه کرد. خواب خوب یک ضرورت برای بیداری خوب است، افرادی که می خواهند بیداری خوب و فعالی داشته باشند نیاز دارند خواب خوب و آرامش بخشی را سپری کنند. وی در ادامه افزود: نیاز خواب بدن در سنین مختلف متفاوت است. در سنین نوجوانی، جوانی و ...
پوکی استخوان و ام اس دردهای بی درمان؟!
، استفاده از یک رژیم غذایی سالم و صحیح در بیماران ام اس می تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله پوکی استخوان را کاهش دهد. مصرف لبنیات، انواع غذاهای دریایی و همه غذاهای شامل کلسیم به هر شکلی می تواند به کم شدن احتمال ابتلا به پوکی استخوان کمک کند. علاوه بر کمبود ویتامین دی، استفاده از کورتون نیز احتمال ابتلا به پوکی استخوان و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. ازاین رو در زمان مصرف کورتون ...
تغییر بیان ژن در نارسایی قلبی
شفا آنلاین: مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد، تغییرات در بیان ژن که قبل از کاهش عملکرد قلب رخ می دهد، قابل تشخیص است. به گزارش شفا آنلاین :نارسایی قلبی (heart failure) به شرایط گفته می شود که بدلیل ضعیف شدن عضلات قلب، قلب در پمپاژ خون دچار مشکل شده و نمی تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند. این مشکل یک بیماری پیشرونده است و زمانی شروع می شود که ...
بیماران قلبی مبتلا به افسردگی زودتر می میرند
مطالعه یادشده این است که بیماران را برای مدت 10 سال زیر نظر گرفته و بررسی کرده است. از مجموع 24 هزار و 138 بیماری که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند، 15 درصد در بازه زمانی 10 ساله مطالعه به افسردگی نیز مبتلا شده بودند. این مطالعه ارتباط بین بیماری قلبی، ابتلا به افسردگی و افزایش خطر مرگ زودهنگام را تایید می کند. دکتر می می گوید: بعد از انجام این مطالعه پی بردیم صرف نظر از اینکه دوران ...
افزایش بیماری های مزمن در خاورمیانه بر اثر جنگ و درگیری
گروه از الگویی استفاده کرد که بر اساس آمار ابتلا به سرطان ریه، درآمد و تحصیلات میزان شیوع مصرف سیگار را به دست می داد. بیماری های قلبی و عروقی مهم ترین عامل مرگ و میر در منطقه همچون سایر مناطق جهان است. این نوع بیماری ها مانند سکته قلبی، دلیل اصلی 34 درصد از مرگ و میرها در کل خاورمیانه در سال 2015 بودند؛ آماری که افزایش جزئی نسبت به رقم 30 درصد در سال 1990 نشان می دهد. اما آمار مرگ و میر ناشی از ...
کودک قد بلند می خواهید، بخوانید
قد یا تأخیر رشد برشمرد. در بین علل مختلف آن، علل تغذیه ای از جایگاه ویژه ای برخوردار بوده و توجه بیشتری را در بین والدین به خود جلب نموده است. آهن در برخی مطالعات، نتایج نشان داد در کودکانی که مبتلا به کم خونی( Anemia ) فقر آهن هستند، تجویز مکمل آهن موجب افزایش رشد قدی در آنان شده است. در دیگر مطالعات تجویز مکمل آهن در کودکانی که به فقر آهن مبتلا نبودند، تأثیری بر رشد قدی نداشت ...
کشیدن سیگار چهره انسان را عوض می کند
لکه دار کند. البته، ترک سیگار بعد از مدتی این مشکل را برطرف می کند. ریزش مو هم زنان و هم مردان با افزایش سن، به ریزش موها مبتلا می شوند. با این حال، سیگار کشیدن می تواند این فرآیند را تسریع کند. حتی بعضی از مطالعات نشان داده اند که افراد سیگاری بیشتر از دیگران با احتمال ابتلا به طاسی مواجه هستند. محققان تایوانی هم سیگار کشیدن را به عنوان یکی از عوامل خطر اصلی در ابتلا به الگوی طاسی ...
