خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مدافعان حرم و عقیده ای که در قتلگاه نمی ماند/ آوار اقتصادی دولت یازدهم برای دولت دوازدهم!
با افزایش 24 درصدی به 8/15 میلیارد دلار رسیده است. به همه این موارد، افزایش نرخ بیکاری را نیز اضافه کنید. توجه به این شاخص ها و از آن مهم تر روند منفی تغییر آنها نشان می دهد دولت کار آسانی در پیش ندارد. هدایت نقدینگی به سمت تولید، کاهش هزینه های دولت، توقف روند افزایش بدهی های داخلی و خارجی کشور و تلاش برای کاهش آنها، توجه به تولید داخلی به جای چیدن همه تخم مرغ ها در سبد سیاست خارجه ...
7 فایده شگفت انگیز روغن گلرنگ/ متأسفانه مردم تحت تاثیر آگهی های تلویزیونی و روزنامه ها، هیچ اطلاعی از ...
امگا 6 است که یک اسید چرب مفید برای بدن است. همچنین دارای لینولئیک اسید است که به حفظ تعادل کلسترول در بدن و کاهش احتمال گرفتگی شریان ها کمک می کند و نیز باعث کاهش خطر حملات قلبی و سکته می شود. 2. دیابت: همچنین نشان داده شده است که اسیدچرب امگا 6 می تواند سطح قند خون را تنظیم کند، در نتیجه می تواند به افرادی که از دیابت رنج می برند کمک کند. همچنین این روغن مانع ابتلای افراد به دیابت می ...
الهیات فمینیستی و اخلاق زیستی
موافق هستند. اول، تاریخچه تجربه زنان در رابطه با قدرت و روند تولیدمثل؛که تاریخچه ای از درد و رنج فروان است. هرچند بارداری و تولیدمثل، منبع درد و ناراحتی است اما می تواند به عنوان منبعی برای خوشحالی و تکامل زنان در کنار انجام وظایف و ابراز وفاداری نیز باشد. البته دخالت تکنولوژی قرن20ام در تولیدمثل، اغلب این ناراحتی ها را افزایش می دهد و افسردگی زنان را بیشتر کرده است. دوم، فمینیست ها موافق ...
یوگا مغز سالمندان را تقویت می کند
طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دریافتند حتی در مقایسه با زنان سالم و پرتحرک همسن و سال، معمولا در زنان یوگاکار قشر پیشانی سمت چپ مغز دارای ضخامت قشری بیشتری بود. این خبر بسیار خوب است چراکه به گفته محققان، معمولا اختلال شناختی ناشی از افزایش سن با حجم کمتر در مناطق ...
آثار روانی شیر مادر برای نوزاد
گزارش های زیادی درباره تاثیر مثبت تغذیه با شیر مادر مانند کاهش احتمال بروز عفونت های مختلف و کاستن از ابتلا به چاقی در دوران بزرگسالی منتشر کرده بودند. هنگامی که کودکان مورد ارزیابی به سن پنج سالگی می رسیدند، محققان از مادران شان درباره ی بروز مشکلات رفتاری مانند هیجان، بی قراری، دروغگویی و دزدی سوال کردند. نتیجه ی این مطالعه نشان داد که این مشکلات تنها در 6 درصد کودکان تغذیه ...
بهترین تغذیه در سنین مختلف
، جلوگیری شود. تراکم چربی در این ناحیه از بدن خطر ابتلا به بیماری هایی چون بیماری قلبی، دیابت و فشار خون را بالا می برد. از این رو افزایش مصرف سبزیجات و کاهش گوشت و کربوهیدرات ها یکی از ساده ترین راهها برای کم کردن کالری و جلوگیری از اضافه وزن است. دهه 40 و 50 سالگی هر چه سن ما بالاتر رود، بیشتر باید به نیازهای غذایی بدن مان توجه کنیم. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان از ضروریات ...
تأثیر نوع صابون مادر بر چاقی کودک
ارتباط بین قرار گرفتن مادران باردار در معرض مواد شیمیایی موجود در صابون ضد باکتریایی و تولد نوزادانی که در سال های ابتدایی پس از تولد دچار اضافه وزن می شوند را به وضوح نشان داد. نتایج تحقیقات منتشر شده در مورد ماده شیمیایی ضد میکروبی تریکلوکانبن حکایت از آن دارد که این ماده موجب ابتلا به چاقی نوزاد می شود. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) استفاده از تریکلوزان و تریکلوکانبن و ...
کاهش رشد نوزاد، علت چیست؟
ضعیف است. دلیل این که چرا چاقی والدین روی خطر ابتلای کودکان به تاخیر در تکوین اثر می گذارد مشخص نیست هر چند مطالعات جانوری نشان داده است که چاقی طی بارداری می تواند موجب افزایش التهاب شود که می تواند روی مغز جنین اثر بگذارد. در صورتی که ارتباط بین چاقی والدین و تاخیر تکوینی اثبات شود، پزشکان باید وزن والدین را نیز طی برنامه های غربالگری شان مونیتور کنند و آن را به فاکتورهایی که در زمان غربالگری باید به آن توجه کنند اضافه کنند. ...
قند خون را با این میوه تابستانی پایین بیاورید
پیشگیری می کند. 5. کمکتان می کند وزنی سالم را تثبیت کنید گیلاس ها شاخص گلیسمی پایینی دارند، اما سرشار از فیبر نیز هستند که شاخص بسیار مهمی در کنترل وزن و بهبود میکروبیوم بدن است. بسیاری از ما به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنیم؛ بنابراین گیلاس می تواند گزینه مناسبی برای اضافه کردن به برنامه غذایی باشد. در یک تحقیق که روی موش ها انجام گرفت آنهایی که گیلاس می خوردند اختلال متابولیک پیدا نمی کردند و همچنین التهاب کمتری داشتند – هر دوی این موارد در چاقی موثر هستند. ...
حقایقی درباره عوارض موبایل برای کودک(1)
کودکمان می دهیم، ممکن است در وهله اول به ما کمک کند تا کارمان را راحت تر انجام دهیم اما قطعا سلامت کودکمان را با این کار به خطر انداخته ایم. محققان، خطرات احتمالی امواج بی سیم را از زمان معرفی آن مورد مطالعه قرار داده و به نتایجی نیز دست یافته اند. هرچند هنوز در مورد قطعی بودن این نتایج، بحث هایی وجود دارد اما در ادامه به چند نکته که باعث افزایش این خطرات در کودکان می شود، اشاره کرده ایم ...
بازی های کامپیوتری شانس زوال عقل را بالا می برند؟!
سلامتیسم بسیاری از مردم جهان، بازی های ویدیویی خشونت آمیز را به عنوان یکی از شیوه های مدرن تفریح پذیرفته اند و حتی از آن برای رسیدن به آرامش استفاده می کنند. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که این نوع از سرگرمی ها می توانند برای مغز مضر باشند، به حافظه آسیب برسانند و حتی خطر ابتلا به زوال عقل را هم افزایش بدهند. گزارشی از این مطالعه در Molecular Psychiatry منتشر شده است ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
، سوزش معده و گرفتگی عضلات گوارشی شود. مشکلات قلبی: تحقیق محققان هلندی بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول با مرگ در اثر بروز عوارض قلبی ارتباط تنگاتنگی دارد. در تحقیقی که به مدت شش سال روی 860 نفر از افراد بالای 65 سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. منبع: سلامت نیوز ...
تاریخچه تشکیل نهادهای پولی غیر رسمی
افتاد و با این همه، پیش از انقلاب هم یک اعوجاجی بود. بنابراین گاهی مسئولان پیش از انقلاب، نگران می شدند و گزارش هایی وجود دارد که می گفتند درست است که سپرده های مردم نزد صندوق های قرض الحسنه خوب و معتبر است، ولی ممکن است به خطر بیفتد و گاهی از بانک مرکزی می خواستند که بر آنها نظارت کند. اما دوباره نظارت را از آن می گرفتند و به پلیس و وزارت کشور می دادند. پیش از انقلاب، بانک مرکزی تنها برای یک صندوق ...
تحول در فریدن با بازگشت به محرومیت/ آب سالم پشت سد وزارتخانه!
عدم توازن و عدالت در بحث سیاست های آب تصریح کرد: اگر سیاست در مورد برداشت آب از زاینده رود کلی است، چرا سخت گیری ها مختص استان اصفهان است و در استان هم جوار این موارد وجود ندارد. نماینده مردم فریدن، فریدون شهر، چادگان و بوئین میاندشت در مجلس شورای اسلامی اضافه کرد: در بوئین میاندشت 21 نیز طرح آبخیزداری مطالعه شده و امیدواریم این موارد را به یک نتیجه مطلوب برسانیم . ترکی با ...
انتخاب های غذایی متخصصان تغذیه، در وعده صبحانه!
.... تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب است. آووکادو: چربی و فیبر موجود در آن منجر به سرکوب اشتها شده و از پرخوری جلوگیری می کند. ثابت شده که مصرف تنها نیمی از آووکادو باعث افزایش هورمون لپتین می شود؛ هورمونی که احساس سیری را تقویت می کند. قهوه: یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدانی است و مطالعات نشان داده، مصرف منظم این نوشیدنی منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
مادران شیرده پُرخوری نکنند
شفاآنلاین تغذیه یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: این تصور که مادران شیرده به خاطر شیردادن به نوزاد باید به اندازه دو نفر غذا بخورند کاملا اشتباه است و این کار نتیجه ای جز چاقی برای مادران ندارد. به گزارش شفاآنلاین ،سهیل عباسی با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر در شش ماهه اول زندگی تغذیه ترجیحی در اکثر نوزادان محسوب می شود، گفت: بیشتر سازمان های بهداشتی جهانی توصیه می کنند شیردهی تا انتهای سال ...
بیماری آرتروز در میان شاغلان مراکز تولیدی شایع تر است
و فنی در معرض ریسک ابتلا به آرتروز روماتویید بودند. این ریسک در مورد کارگران الکتریکی و الکترونیک دو برابر بیشتر و در بین کارگران آجرچین و بتن کار سه برابر بیشتر بود. در بین زنان، کمک پرستارها و خدمتکارها بیشتر در معرض این خطر قرار داشتند، اما زنان مشاغل تولیدی اینگونه نبودند که به عقیده محققان، این مسئله به خاطر حضور کمتر زنان نسبت به مردان در بخش تولید است. آنا ایلار، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعات بیشتری در این زمینه لازم است اما عاملان بالقوه در این مشاغل شامل سیلیس، آزبست (پنبه نسوز)، حلال های آلی و اگزوز موتور هستند. ...
برای لاغر شدن سبزیجات چربی سوز را بشناسید
راهنمای سفر من : اگرچه گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 6 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند. کاهوی سبز کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا ...
گل بازی برای کودکان، چه فوایدی دارد؟
پیشین نشان داده بود کودکانی که در مزارع بزرگ شده بودند، میزان آسم و آلرژی کمتری داشتند. این پدیده به قرارگرفتن مداوم آن ها در معرض میکروارگانیسم های موجود در خاک مزرعه نسبت داده می شود. مطالعه جدید دانشمندان مرکز کودکان جانز هاپکینز و دیگر موسسه ها نشان می دهد کودکانی که در شهرها زندگی می کنند، دارای نرخ ابتلا به آلرژی و آسم بالاتری هستند و کودکانی که پیش از نخستین سالگرد تولدشان در معرض چنین موادی ...
بهترین غلات برای لاغری و رژیم غذایی
به گزارش بهداشت نیوز برنج قهوه ای، دانه متوسط: برنج قهوه ای ساده معمولا هیچ نمکی ندارد و دارای مواد معدنی و فیبر بسیاری است. تقریبا بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می کنند برنج قهوه ای را به صورت روزانه مصرف کنید. ارزش تغذیه ای: یک پیمانه برنج قهوه ای پخته شده حاوی 218 کالری، 4 گرم فیبر، 5 گرم پروتئین، 2 گرم چربی، 46 گرم کربوهیدرات ،107 درصد منیزیم و 15 درصد ویتامین B6 است. ...
صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید
به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه لیندا کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که بیش از 3 وعده در روز غذا می خورند و مفصل ترین وعده غذایی شان وعده شام است، در معرض ریسک داشتن شاخص توده بدنی قرار دارند که با افزایش ریسک بیماری های گوناگون مرتبط است. هانا کاهلئوا سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: خوردن صبحانه و ناهار، حذف وعده شام، پرهیز از خوردن میان وعده های سنگین، تبدیل صبحانه به مفصل ترین وعده ...
چگونه می توانیم آینده کودکمان را پیش بینی کنیم
گرفتن تست های مختلف از کودکان انجام می دهند. این آزمون ها تنها 45 دقیقه طول کشیده و مهارت های کلامی، مهارت های حرکتی، سرخوردگی و تکانشگری(یکی از حالات شخصیتی انسان) این کودکان را به چالش می کشد. چندین دهه پس از گرفتن این آزمون ها، کودکانی که نمرات پایین تری دریافت کرده اند، بیشتر در معرض خطر سقوط در اجتماع خواهند بود. آنها همچنین به احتمال زیاد سیگاری شده، اضافه وزن داشته و مصرف ...
اگر دیابت دارید، این گیاهان دارویی را مصرف کنید/ از ریحان تا رزماری
کاهش می دهد و از عوارض بیماری دیابت جلوگیری می کند. درواقع بابونه ، قند اضافی را از خون خارج می کند و آن را به کبد می فرستد. بعد از روزهای سخت و سنگین کاری، هیچ چیزی بهتر از یک فنجان چای بابونه نمی تواند به شما آرامش بدهد. مطالعات متعددی تا کنون نشان داده اند که دارچین ، قند خون را کاهش می دهد. دارچین سرشار از مواد مغذی گیاهی است که همگی در کاهش التهاب موثر هستند و حتی می توانند از ...
6 افسانه درباره رژیم های گیاهی را فراموش کنید!
روز می رساند. رژیم های غذایی گیاهی سالم نیستند: این یک باور غلط است. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالاف چاقی و بیماری های قلبی هستند. رژیم های غذایی گیاهی باعث کاهش وزن می شوند: اینطور نیست که شما با انتخاب رژیم های گیاهی حق مصرف گزینه های ناسالمی مانند قند و سایر غذاهای فراوری شده را داشته باشید. رژیم های گیاهی زمانی به تعادل و کاهش وزن کمک می کنند که از هر گونه عادت غلط غذایی به دور باشند. منبع: ...
بیماری کلیه با افزایش خطر تپش قلب نامنظم همراه است
شفاآنلاین سلامت طبق گزارش جدید محققان، افراد دارای عملکرد بد کلیه در معرض افزایش ریسک ابتلا به تپش قلب نامنظم قرار دارند. به گزارش شفاآنلاین ، بیماری مزمن کلیه می تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی، ضربان نامنظم قلب که می تواند منجر به سکته یا نارسایی قلبی شود، را در بیمار دو برابر کند. دکتر نیشا بانسل سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می گوید: با کاهش عملکرد کلیه ...
اضافه وزن و ناباروری، ارتباطی به هم دارند؟
سوال مخاطب نی نی بان: من یک سال است ازدواج کردم تا الان هم باردار نشدم. رفتم پیش دکتر زنان می گوید مشکل تخمک گذاری دارم. نمی دانم چه کار کنم. اضافه وزن هم دارم. دکترم می گوید ربطی به این موضوع ندارد. من 26 سالم است. پاسخ دکتر فاطمه کیخواه، جراح و متخصص زنان و زایمان: به هر حال اضافه وزن شانس باروری را کم می کند و این موضوع کاملا اثبات شده است. بنابراین به شما توصیه می کنم ابتدا ...
ورزش در دوران بارداری چقدر و چگونه؟
بارداری صدق می کند. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: تأکید متخصصان به انجام ورزش در این دوران به معنای عملکرد بدون قاعده نیست بلکه انجام حرکات ورزشی توسط خانم ها در مدت زمان بارداری بر اساس شرایط فیزیکی آنها تعیین می شود و بدون شک پزشکان متخصص در این زمینه راهنمایی لازم را برای هر فرد خواهند داشت. دکتر شاهین صالحی به عنوان یک متخصص پزشکی ورزشی درباره باید ها و نبایدهای انجام ...
شکست راهبرد جنگ نیابتی در برابر اقتدار معنوی ایران اسلامی
: همچنین بعد از ماجرای لبنان، آنچه که در سوریه و یمن اتفاق افتاد نشان از یک شرایط جدید دارد که می تواند در تعریف قدرت در دنیا یک تغییر جدی را به وجود آورد. این کارشناس سیاست خارجی اضافه می کند: ایران بر اساس مبانی اعتقادی خودش دفاع از اسلام و مسلمانان را جزئی از وظایفش می داند، به عبارت دیگر ما در مقابل سلطه ابرقدرت ها و تهاجمات آنها وظیفه داریم که ایستادگی کنیم بنابراین در قضیه عراق، سوریه، یمن ...
عواملی که سبب شد تا محسن حججی شهید شود/ پشت صحنه یک شهادت
هنگامی که در دستان یک مفلوک تروریست اسیر است و زمان شهادت او را در این روزها مشاهده کرده اند، ولی شاید کمتر کسی بداند که دلیل اسارت این سرداررشید اسلام چیست. شهیدمحسن حججی، از پاسداران لشکر زرهی 8 نجف اشرف و از هم ولایتی های احمدکاظمی یعنی نجف آبادی است. او دوشنبه هفته گذشته در قالب ماموریت های پاکسازی تروریست های داعشی در منطقه الجمونه نزدیک مرز تنف (مرز عراق،اردن و سوریه) به اسارت رسید و بعد از ...
عوامل خطرزای بیماری های قلبی کدام اند؟
وزن هستند، به احتمال بسیار زیاد در بزرگسالی دچار بیماری های قلبی می شوند. 15 درصد کودکان و نو جوانان و در حدود 6 درصد از نوجوانان 24-15 ساله کشور چاق(BMI بیش از 30) هستند. این بدین معناست که خطر ابتلای به بیماری های قلبی حتی کودکان جامعه را نیز تهدید می کند. دیابت دیابت یکی از مهم ترین علل وقوع سکته مغزی و ابتلا به بیماری قلبی است. بیش از 65 درصد از افرادی که به دیابت مبتلا هستند ...
