سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه ناسی گورنگ؛ غذای پرطرفدار اندونزیایی
وب سایت آشپزباشی: این غذای اندونزیایی و مالایی در سراسر دنیا معروف شده و طرفداران زیادی داره. غذایی که خیلی سریع با تفت دادن سبزیجات و برنج آماده شده و در آخر با نیمرو کامل میشه. مواد لازم روغن 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد کوچک سیر 2 حبه هویج 1 عدد کلم سبز 1/2 عدد کوچک برنج قهوه ای 175 گرم سس سویا 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد سس چیلی به دلخواه آماده کردن مواد برای ...
طرز تهیه سوپ پاستا و مرغ
شفاآنلاین تغذیه این سوپ مقوی را یک ناهار خوب یا یک بشقاب شام در نظر بگیرید که می توانید در آن از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید، استفاده نمایید. بچه ها از پاستاهای شکل دار ریز خوششان خواهد آمد، از آنها استفاده کنید. به گزارش شفاآنلاین ، مواد لازم برای سوپ پاستا و مرغ : سینه مرغ بدون استخوان 350 گرم روغن آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط خرد شده 1 عدد هویج ...
برنامه غذایی مخصوص بدنسازان مبتدی
استفاده کنید. یک وعده غذایی شام برای فرد بدنساز مبتدی برای در این وعده غذا را سبک مصرف کنید، مقداری استیک، گوشت مرغ، بوقلمون یا ماهی به همراه پاستا و میوه هایی، چون سیب زمینی شیرین و نان گندم بهترین خوراک در این زمان از روز است. برای افزایش انرژی بدن در کنار مصرف وعده های اصلی غذایی مصرف اسموتی از انواع آبمیوه های طبیعی می تواند به تقویت قوای بدنی و نیز افزایش حجم ماهیچه ها کمک کند. از جمله بهترین خوراکی ها برای اضافه شدن به اسموتی می توان شیر، بادام، موز، آب پنیر، نارگیل، سبزیجات، دانه های آجیل، میوه خشک و روغن زیتون است. ...
راتاتوی با سبزیجات تابستانی+طرزتهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این راتاتوی مملو از پنیر است و با سبزیجات تابستانی تهیه می شود. برای یادگیری روش تهیه آن در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم 1 عدد بادمجان 1 عدد کدو زرد 1 عدد کدو سبز 3 عدد گوجه فرنگی کوچک 1 پیمانه پنیر موزارلا 1 1/3 پیمانه سس گوجه فرنگی 4 شاخه آویشن روغن زیتون فلفل سیاه ...
اژدهای پُرکار !
سالانه ساعت کاری هر فرد 1670 ساعت محاسبه شده است. هر چند دولت چین، سه دهه است که تلاش می کند در کنار بالا بردن بهره وری، میانگین ساعت کاری در کارخانه های بی شمار این کشور را پایین بیاورد، اما گزارش رسانه های چینی نشان می دهد که سالانه 600 هزار نفر بر اثر کار بی وقفه در این کشور، جان خودشان را از دست می دهند. مرفهین با درد! ضریب جینی ، شاخصی اقتصادی برای محاسبه توزیع ثروت در میان مردم است ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
صدمه دیدن جداره داخلی رگ ها شروع می شود. عوامل دخیل در ایجاد این بیماری سیگار کشیدن، مصرف چربی زیاد در مواد غذایی، عدم تحرک بدنی مناسب، اضافه وزن، دیابت( Diabetes ) نوع 1 یا 2، فشارخون و کلسترول بالا یا وجود التهابات در نتیجه بیماری هایی مثل آرتریت یا التهاب مفاصل، لوپوس یا عفونت است. بسته شدن رگ ها مشکلاتی را برای سلامتی به وجود می آورد مثل بیماری های قلبی و حتی حمله قلبی یا ...
طرز تهیه ی گراتن ماکارونی و مرغ
. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیه ی این غذای خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم مرغ کامل: 1 عدد ماکارونی: 500 گرم سس سفید: 3 پیمانه پنیر پارمسان: 200 گرم پنیر موزارلا: 200 گرم پودر دارچین: نصف قاشق چایخوری قارچ: 1 پیمانه نمک: 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای پختن مرغ: هل: 4 حبه چوب دارچین: 1 عدد ...
سالاد زیتون با سس گوجه
...> خیارشور: چهار عدد سس گوجه: به میزان لازم روش تهیه ساقه کرفس، خیارشور و کدو را نگینی خرد می کنیم. مواد آماده شده را درون ظرف مورد نظر ریخته، جعفری، زیتون و سس گوجه را به آن افزوده و سالاد را میل می کنیم. سس گوجه شیرین مواد لازم: گوجه فرنگی: شش عدد آب: یک لیوان پیاز: یک عدد متوسط نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم زردچوبه: به ...
نرگسی و روش تهیه این غذای خوشمزه
مواد لازم اسفناج تازه 500 گرم پیاز 2 عدد تخم مرغ 4 عدد زردچوبه 2 قاشق چای خوری نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه 1- اسفناج ها را پاک کنید و بشویید و داخل قابلمه ای بریزید. در قابلمه را ببندید و اجازه دهید اسفناج ها بپزند. 2- پیاز را خلالی خرد کنید و در روغن تفت دهید. سپس زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید و مجدد تفت دهید تا طلایی شود. 3 ...
طرز تهیه کوکی گردویی
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه کوکی گردویی مواد لازم برای کوکی گردویی : آرد 425 گرم کره 150 گرم روغن 50 گرم شیر 125 گرم پودرقند 225 گرم پودرکاکائو 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 3 عدد وانیل نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری گردو نگینی شده 200 گرم ...
8 راز پختن گوشت گوساله
ساندویچ گوشت گوساله گوشت گوساله ورقه شده : 450 گرم روغن کانولا : 1 قاشق چایخوری سس مایونز : 6 قاشق غذاخوری پودر سیر : 1 قاشق چایخوری آبلیموی تازه : 3 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای : 4 قاشق چایخوری فلفل سیاه : 1/2 قاشق چایخوری نان باگت بزرگ : 4 عدد هویج کوچک رنده شده : 2 عدد خیار کوچک رنده شده :1 عدد ترب رنده شده : 1/2لیوان ...
مراقبت از پوست در سنین میانسالی
...> روغن خردل گاهی می تواند باعث التهاب پوست شود. قبل از استفاده روغن خردل برای ماساژ پوست، یک تست پچ (تست حساسیت ) انجام دهید. 3. روغن رزماری برای سفت کردن پوست مواد موردنیاز: نصف یک خیار 1 قاشق غذاخوری روغن رزماری کاری که باید انجام دهید: 1. خیار را پوست گرفته و رنده کنید تا مایع صافی به دست بیاید. 2. روغن رزماری را به آن اضافه کرده و خوب ترکیب کنید ...
آموزش پخت غذای حاضری برای آدم های خسته
، سبزیجات پخته، مرغ، گوشت چرخ شده، تن ماهی یا مواد این چنینی از روزهای گذشته باقی مانده، می توانید آنها را خرد کنید، با کمی تخم مرغ، ادویه و به مقدار لازم آرد مخلوط کنید و در تابه پهن کنید. می توانید این مواد را قلقلی کنید و به همراه مقداری سس گوجه در قابلمه بگذارید تا بپزد. 3- سوپ سبزیجات اردورهای باقی مانده از شب بسیار برای پختن سوپ مناسب است؛ نخودفرنگی، ذرت، کدو یا هویج پخته ...
دستور پخت فریتر گل کلم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: شش پیمانه گل کلم خرد شده نصف پیمانه آرد سه عدد تخم مرغ یک قاشق چایخوری پودر خمیرمایه یک بسته پودر ادویه ی ایتالیایی نصف پیمانه روغن زیتون
طرز تهیه کتلت عدس
مواد لازم برای کتلت عدس : عدس سبز 1 لیوان سیب زمینی 1 عدد بزرگ پیاز 1 عدد کوچک تخم مرغ 3 عدد پودر سیر 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم ماست 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه کتلت عدس : عدس را از چند ساعت قبل در آب خیس دهید، عدس خیس خورده را داخل قابلمه ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی پنیری لذیذ!
ترین انواع کوکوی سیب زمینی، کوکو سیب زمینی پنیری است که گزینه مناسبی برای وعده عصرانه یا یک شام سبک می باشد. مواد لازم برای تهیه کوکو سیب زمینی پنیری سیب زمینی 1 کیلوگرم شیر 4 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین 60 گرم تره فرنگی 2 عدد پیاز 1 عدد پنیر چدار رنده شده 175 گرم تخم مرغ 1 عدد آب 2 قاشق غذاخوری ...
افزایش شیر مادر، خواص این میوه
...:انجیر میوه ای مقوی و شیرین است که در قرآن به آن قسم خورده شده است. نام عربی آن تین و نام انگلیسی آن FIG است. درخت انجیر بومی آسیای غربی و کشورهای مدیترانه است و از آنجا به عربستان، سوریه و فلسطین اشغالی برده شده است. انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید در مناطق معتدله و ...
"باروری معجزه آسا" با "نان باروری"+دستور تهیه
) آبگوشت (هفته ای 3 وعده به عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. 4 استفاده از املت تخم مرغ (محلی نطفه دار) و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته استفاده کنید و برای نتیجه بهتر می توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید). 5 عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل. ...
کوکوی گل کلم یک پیشنهاد ساده و خوشمزه برای شام
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به نقل از سایت کاویاب دستور پخت کوکوی گل کلم را آموزش می بینیم. مواد لازم برای کوکوی گل کلم: گل کلم متوسط: یک عدد تخم مرغ: 6 عدد پیاز سرخ کرده: 2 تا 3 قاشق سوپ خوری روغن: 100 گرم زعفران ساییده: یک قاشق چای خوری جوش شیرین: یک قاشق مرباخوری طرز تهیه کوکوی گل کلم: ظرفی را آب ...
طرز تهیه پلوی گوشت و سبزیجات، لذیذ و رنگارنگ
سبز خرد شده: نصف یک عدد فلفل دلمه قرمز خرد شده: نصف یک عدد نمک: 2 قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری زعفران: نصف قاشق چایخوری روغن: 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ظرف متوسطی را روی حرارت قرار داده و داخل آن روغن می ریزیم. گوشت را به روغن داغ شده اضافه کرده و تفت می دهیم تا آب آن خشک شود. در این مرحله، زعفران و فلفل را به گوشت می افزاییم سپس آب ...
7 ویتامین و ماده معدنی، برای کاهش اضطراب
5 یا اسید پانتوتنیک، ب 6 یا پیریدوکسین، ب 7 یا بیوتین، ب 8 یا اینوزیتول، ب 9 یا اسید فولیک و ب 12 یا کوبالامین هستند. در حالی که بسیاری از مواد غذایی از جمله محصولات لبنی، غلات سبوس دار، تخم مرغ، اسفناج، ذرت، دانه های آفتابگردان، آجیل، مرغ، ماهی، سویا، حبوبات، مرکبات و ... این ویتامین ها را در خود گنجانده اند، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد دریافت مکمل های مولتی ویتامین، حاوی ویتامین ب کمپلکس ...
طرز تهیه گراتن سیب زمینی قالبی
زمینی خامه ای و سیب زمینی تنوری به سایر مقالات بخش آشپزی ستاره مراجعه نمایید. مواد لازم جهت تهیه گراتن سیب زمینی سیب زمینی 4 عدد عصاره مرغ 2 پیمانه سیر 3 حبه روغن 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل، آویشن به میزان لازم طرز تهیه گراتن سیب زمینی درجه حرارت فر را روی ...
تخم مرغ در سس گوجه فرنگی با نان سیر پنیری مخصوص
خوری شکر یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری فلفل قرمز 400 گرم گوجه فرنگی، که مکعبی برش خورده باشند 4 عدد تخم مرغ بزرگ 4 برش ( 28 گرم ) نان خمیر ترش یک حبه سیر، نصف شده 56 گرم پنیر موزارلا کم چرب خرد شده روش پخت: منقل برقی یا غیر برقی را گرم ...
کلم و پودر کاری، کم کالری و پرخاصیت
زردچوبه 12 فنجان برش های نازک کلم سبز یک چهارم فنجان آب مرغ بدون چربی و کم نمک یک چهارم فنجان سرکه برنج یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه روش آماده سازی: روغن را در یک ماهی تابه بزرگ نچسب و روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. موسیرها و سیرها را اضافه کنید. حدود دو دقیقه تفت دهید. خردل، زردچوبه و ...
چگونه یک کوکوی ماکارونی خوشمزه درست کنیم؟
...، نمک، فلفل و زردچوبه اضافه می کنیم.مواد را به خوبی مخلوط کرده و داخل یک ظرف کمی روغن ریخته و نصف مواد ماکارونی را در آن می ریزیم.بعد مواد گوشتی را روی ماکارونی ریخته و خوب پخش می کنیم. 3. در ادامه باقیمانده ماکارونی را اضافه کرده و با پنیر پیتزا رویش را کاملاً می پوشانیم.(استفاده از پنیر پیتزا اختیاری است) در آخر روی کوکو را تزیین کرده و داخل فر با دمای 175 درجه سانتیگراد به مدت 40 دقیقه می گذاریم. می توانید این کوکو را در قالب کمربندی درست کنید. 206 ...
کیک سیب زمینی، شگفتانه ای لذیذ
...، این کیک را تهیه کنید و میهمانان خود را غافلگیر کنید. مواد لازم: سیب زمینی: 2 کیلوگرم خامه رقیق شده: 2 پیمانه تخم مرغ: 5 عدد بزرگ نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری پودر سیر: 1 قاشق چایخوری جوز هندی: نصف قاشق چایخوری پیاز رنده شده: 1 قاشق غذاخوری رزماری: یک قاشق چایخوری ...
طرز تهیه املت آفریقایی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یک پیاز خرد شده دو حبه سیرخرد شده یک فلفل سبز خرد شده یک کنسرو کوچک گوجه فرنگی خرد شده یک قاشق چایخوری پودر پاپریکا دو حلقه ترشی فلفل هالوپینو پنج عدد تخم مرغ ...
دستور پخت کلوچه سیب زمینی پر ادویه
مایع 2 قاشق سوپ خوری پیاز خرد شده 2 عدد تخم گشنیز خرد شده 1 قاشق چای خوری پودر زیره 1 قاشق چای خوری گرام ماسالا (ادویه هندی) 1 قاشق چای خوری نخود سبز پخته 115 گرم نعنای خرد شده 1 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه خمیر روغن زیتون 1 قاشق سوپ خوری تخم مرغ 1 عدد ...
سوپ یووآلاما، یک غذای ترکیه ای اصیل و خوش طعم
لیوان ماست چکیده و سفت یا دولیوان ماست ساده نخود یک استکان برنج نیمدانه نصف پیمانه نمک و فلفل آرد برنج یا سفید یک چهارم پیمانه نعنا خشک دو ق غ پول پیبر یا فلفل پولکی قرمز به میزان لازم روغن مقداری طرز تهیه : ابتدا از قبل نخود و برنج را جداگانه خیس کنید . پیاز را در روغن بریزید وقتی بلوری شد گوشت را ...
برای کبد چرب چه باید کرد؟
در درمان کبد چرب اگر اضافه وزن دارید، در ابتدا شروع به کاهش وزن کنید. کاهش وزن سریع نیز باعث آسیب رسیدن به کبد می شود. رژیم غذایی متعادل داشته باشید که سرشار از فیبر است و مقدار کمی چربی دارد. مصرف قند و غذاهای سرخ شده را کاهش دهید. الکل را به طور کامل کنار بگذارید. اگر دیابت دارید، قند خون را تحت کنترل نگه دارید. سعی کنید کلسترول را در حد متعادل نگه دارید منبع: www.top10homeremedies.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 برای کبد چرب چه باید کرد کبد چرب درمان کبد چرب علت کبد چرب سلامت ...