خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی امیر کاظمی برای کمک به همسرش جارو می کشد!
را برای من فرستاد، واقعا با فیلمنامه قهقهه می زدم. بعد وقتی فیلمنامه را گرفتی متوجه دو کلمه رئال و بارسا شدی؟ شنیده ایم واقعا از فوتبال هیچ شناختی نداری؛ حتی در حد رنگ لباس تیم های داخلی. آن موقع رئال و بارسا نبود، فقط شش قسمت از فیلمنامه دست من بود اما بعد که آن قسمت را نوشتند و دادند دستم باز هم مشکل داشتم که اصلا این رئال چیه! بارسا چیه! و تازه بعد از این که بچه ها برایم کلاس
ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان
یک ساعت منظم یکی از مهمترین درس هایی است که ماه مبارک رمضان به روزه داران داد اضافه کرد :انتخاب یک بازه زمانی مشخص برای خوردن وعده های غذایی فواید گوناگونی برای سلامتی افراد دارد. وی ادامه داد: یکی از مهم ترین این فواید، ذخیره انرژی در طول روز است ،غذا خوردن نامنظم و حذف برخی ازوعده های غذایی باعث می شود بدن در طول روز با کمبود انرژی مواجه شود. اسلامیان یاد آور شد: خوردن به
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
نشان داده اند. علاوه بر این مطالعه منتشرشده در ژورنال Obesity نشان می دهد که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه ها را نمی نوشند، واجد درصد بالاتری از چاقی شکمی هستند. اما چرا؟ پژوهشگران تصور می کنند که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی میزان کالری که با مصرف این نوشیدنی ها صرفه جویی می کنند را زیاد تر برآورد می کنند و بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورند.
6 ماده غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به تکه های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به صورت
زمانیکه زخم زبان خبر از سرطان می دهد
درمان است. درباره این نوع سرطان و چگونگی پیدایش و راه های درمانی آن با دکتر ابراهیم رزم پا، فوق تخصص جراحی سروگردن و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت وگو کرده ایم. زبان هم از سرطان در امان نیست! آیا سرطان زبان هم مانند سایر سرطان ها بدون علامت است؟ به علت قرار گرفتن زبان در حفره دهانی و قابل دیدبودن آن، تشخیص تغییرات مربوط به حفره دهان یا زبان به وسیله خود بیمار
مدهایی که جانتان را می گیرند
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان هشدار می دهند پیروی از برخی مدها می تواند سبب آسیب به بدن شود. گفتنی است بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام ترنت پیروی از 5 نوع مد می تواند برای سلامتی افراد مضر باشد. بررسی ها نشان می دهند، چندی قبل جنجال رسانه ای در دنیا به وجود آمد حاکی از بستری شدن یک زن در بیمارستان به خاطر پوشیدن شلوار جین تنگ جهت لاغری که به گفته پزشکان یکی از
مردم استان های مختلف ایران در روز عید فطر چه آداب و رسومی دارند؟
با فرارسیدن عید سعید فطر، مردم هر یک از استان های کشور آیین و سنن خاصی را اجرا می کنند که هریک از آنها با آرزوی شادی، سلامتی و تندرستی برای یک سال همراه است. به گزارش آنا، عید فطر یکی از دو عید بزرگ در سنت اسلامی محسوب می شود که درباره آن احادیث و روایات بیشماری وجود دارد. مسلمانان روزه دار که ماه رمضان را به روزه داری به پا داشته و از خوردن و آشامیدن و بسیاری از کارهای مباح دیگر
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. آب میوه
مدل ست های تابستانی برای آقایان خوش تیپ
فارغ از هر طرح و برندی باید یک نکته را در نظر بگیرید: رنگ بند آن سرمه ای باشد. این دقت نظر نشان می دهد که حتی ساده ترین جزئیات پوشش هم از نگاه شما دور نمی ماند. به چشم بیایید انتخاب رنگ خاکستری کفش در این ست ، باعث می شود رنگ سرمه ای بیشتر به چشم بیاید چنین ستی را می توانید با کفش کالج یا کفش های نیمه اسپرت بپوشید. بدون شک وقتی رنگ سرمه ای را به عنوان رنگ غالب
اشتباهات رایج در رژیم لاغری
آمده و در نتیجه در صورت دریافت کالری بیشتر، این مقدار دیرتر متابولیسم شده و در بدن انباشته و نهایتا باعث اضافه وزن مجدد شما خواهدشد. 2- نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه به نظر یکی از راه های ساده برای دریافت کمتر کالری است اما این روش، شما را در باقی روز گرسنه تر کرده و ممکن است منجر شود به مصرف اسنک ها و میان وعده ها یا خوردن یک ناهار مفصل و دریافت کالری بیش از حد. ولی صبحانه ای
راز پوشیدن کت وشلوارهای سورمه ای در مذاکرات
به گزارش اصفهان شرق ؛ به لباس های محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه و عراقچی و تخت روانچی معاونان او دقت کنید. به لباس های جان کری و بقیه وزرای امور خارجه کشورهای 1+5 هم. آنها هیچ وقت کت و شلوار روشن نمی پوشند. اغلب کت و شلوارهایی سرمه ای به تن دارند. به نحوه دست دادن و حرکات آنها و پشت میز نشستن ها هم دقت کنید، انگار همه از الگوی خاصی تبعیت می کنند. بله، آنها براساس آداب خاصی این تشریفات را رعایت
حال و هوای عید فطر در کشورهای مختلف دنیا
های هر ساله مردم آفریقای جنوبی است. اکثر مردم لباس های نو و رنگارنگ می پوشند. کیک، بیسکویت، پای، سمبوسه و تارت از جمله خوراکی های لذیذی هستند که در این روز سرو می شوند. ناهار در جمع های خانوادگی خورده می شود. هدیه دادن هم از دیگر رسوم مردم این کشور در عید فطر است. پاکستان پاکستانی ها جامه های نو به تن می کنند و منتظر ادای نماز عید فطر می شوند. کمک به فقرا به تعداد اعضای خانواده، از رسوم
روایتی از رمضان و عید فطر سال 61
تانک ها را زد. با زدن این تانک، مجموع تانک های منهدم شده عراقی به دستگاه رسد. عقب نشینی عراقی ها شروع شد. به دستور درویشی، بچه ها عراقی ها را تعقیب کردند. این تعقیب تا پشت کانال ماهی ادامه پیدا کرد. در همین درگیری و تعقیب و گریز، محمد صادق قاسمی، حسن کلانتری علی معلم کلایی، علی تصفیه، محمد حسین راستگو و ... به شهادت رسیدند، دسته ما نزدیک هفتاد درصد نفراتش را از دست داده بود. من مانده بودم و نوبخت و
ژاپن چگونه شکست خورد؟
، ارتباطات ژاپنی ها با بسیاری از جبهه های نبرد قطع شده بود و سربازانی که در این جبهه ها مشغول جنگ بودند، امیدی به رسیدن غذا، آب، سلاح و مهمات نداشتند. نیروهای ژاپنی چاره ای نداشتند جز اینکه هر چه به دستشان برسد بخورند، تا فقط زنده بمانند. از سر ناامیدی، بعضی از نیروهای ژاپنی به آدمخواری روی آوردند، و بخش های بدن اجساد سربازان دشمن، یا اسرایی که به تازگی مرده بودند، یا حتی همرزمان خود را می
سیری در جهان بینی و ایدئولوژی های سه گانه ازدواج
افراط و تفریط است تعدیل شود. نکته دوم: یک سری امور هست که اگرچه بدتان می آید ولی قابل تحمل است طرح این امور ضرورتی ندارد بلکه طرح نشوند بهتر است؛ مثل ملچ ملوچ کردن هنگام غذا خوردن. نکته سوم: غالبا خط قرمزها به تعداد انگشت های یک دست هم نمی رسند مثلا خط قرمز امام (ره) یک چیز بیشتر نبوده: گناه نکنید. نکته چهارم: مهمترین بخش خواستگاری تبیین درست خط قرمزهاست و چنانچه خط
راز زیبایی تیلور سوئیفت فاش شد!
پختن و غذا خوردن لذت می برد. او صبحانه کاملی می خورد اما در طول روز از پر خوری خودداری می کند. او موادی مانند نوشابه های حاوی قند و قهوه را از رژیم غذایی خود حذف کرده است و به جای آن مقدار زیادی آب می نوشد. برنامه هفتگی او ماست، سالاد و ساندویچ است اما آخر هفته تمام این قوانین را می شکند و آنچه دلش می خواهد را مصرف می کند. ورزش خنده دار است که او هیچ چربی اضافی در بدن اش
قرائت جزء سی، مناجات و دعای روز سی ام ماه مبارک رمضان
مردم برای قرائت قرآن کریم و تلاوت دعاهای صبح در مساجد می مانند. زنان مسلمان در این ماه غذا های مشهور خود همچون ”حریره”، غذای سنتی”زلابیه”و شیرینی های شباکیه ، البغریر و السفوف را تهیه می کنند. همچنین افرادی موسوم به طبال یا مسحراتی در کوچه ها و خیابان ها با زدن طبل مسلمان را برای خوردن سحری بیدار می کنند. رمضان در کشور موریتانی موریتانیایی ها با آغاز ماه
"درحاشیه" های اخبار 20
یا کتاب نخوانید ، تا وقتی روسای تیم های مذاکره کننده سرمیز شام نسشته اند صندلی خود را ترک نکنید . یادتان باشد کلمات فقط 7 درصد پیام شما را در مذاکرات منتقل می کند ، 38 درصد را آهنگ صدا و 55 درصد را حرکات یا زبان بدن شما منتقل می کنند و نکته آخر به یاد داشته با شید که برای دست دادن ابتدا باید مقام بالاتر دست خود را جلوی شما بیاورد . ======== سانتریفیوژها و میز وین محسن رضایی در
زنان ایرانی چرا چاق می شوند؟
افزایش فعالیت بدنی، شانه خالی کنیم. - تقویت در جهت معکوس! سرنوشت چاق دختران ایران، اغلب در دوران جنینی شکل می گیرد! به لحاظ فرهنگی هنوز هم این نگاه غلط در خانواده ها غالب است که هنگامی که دختر یا عروس شان باردار می شود، با نگاه مشفقانه او را در عمل وادار به مصرف بیشتر غذا می کنند و اسم این کار را به غلط تقویت می گذارند! درحالی که نیازهای دوران بارداری مشخص است؛ در 3 ماه اول بارداری
پوست صورت شما هم دورنگ شده است؟
بدن مثل زیربغل، گردن و کشاله ران که تحت تاثیر و اصطکاک لباس قرار دارد، تیره تر می شود زیرا همان طور که گفته شد مزاج این افراد صفراوی است و تمایل صفرا به جلد و پوست بیشتر است و تحریک به وسیله لباس می تواند در پوست شان آزردگی و تغییر رنگ ایجاد کند. چرا صورت دو رنگ می شود؟ یک نوع دو رنگی که در پوست صورت مشاهده می شود از نوع خشک توام با تیرگی است که به خاکستری می زند و در پیشانی
یک ماه بندگی رو به اتمام است...
ماه رمضان تابستان ها بود. دست کم سیزده چهارده ساعت از آب و غذا خبری نبود. یعنی بود منتها کسی به خودش جرات نمی داد تا نزدیک اش شود. بی خیال گرما و تشنگی گرم بازی می شدیم و روی آسفالت یا خاک داغ "گل کوچیک" بازی می کردیم. بازی که تمام می شد زبان مان چسبیده بود به سقف دهانمان. تنها کاری که از دست مان برمی آمد این بود که دست و رویی بشوییم و طاقت تشنگی را تا وقت افطار تاب بیاوریم. بعضی ها البته تحمل نمی
6 موضوع عجیب که می تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!
دارید، ارائه می دهد: مسافرت به مناطق مختلف، ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شما را دچار اختلال می سازد. " علاوه بر اختلالات خواب، اختلالات غذا خوردن و تنظیمات هورمونی( همه آنچه که می تواند روی حافظه و یادگیری تاثیر بگذارد)، به عنوان منبع قابل توجهی از استرس در بدن عمل می کند."
ویژگی برنامه خوب برای زندگی بهتر چیست
. مثلاً فرهنگ کشور ما این طور است که برای ماتم و عزای اهل بیت(ع) لباس سیاه می پوشیم. ممکن است در یک کشور دیگر، فرهنگشان این باشد که وقتی عزادار شدند، لباس قهوه ای رنگ می پوشند. لذا اگر شما ماه محرم به آن کشور رفتی، مستحب است که لباس قهوه ای بپوشی. 6. برنامه خوب باید دستوری باشد، نه پیشنهادی، وگرنه فراگیر نمی شود/ اگر یک برنامۀ فراگیر، پیشنهادی باشد، اصلاً اجرا نمی شود ویژگی فوق
درباره بیماری قرن بیشتر بدانیم
تغییر رژیم غذایی شما قرار گیرد، زیرا مهم ترین علت بروز کبد چرب، زیاده روی در مصرف این دسته از مواد غذایی است. هر هفته حداقل 3-2 وعده از انواع ماهی، در رژیم غذایی خود قرار دهید. ماهی ها دارای چربی های مفید امگا ? بوده که خود باعث کاهش انباشته شدن چربی در کبد خواهند شد. البته شیوه طبخ ماهی نیز، بسیار مهم است. بنابراین تا جایی که امکان پذیر است، از سرخ کردن ماهی بپرهیزید و در مقابل، آن را
انتشار فایل صوتی آخرین بگو مگو های قبل از توافق/ 180 درجه اختلاف دو روایت از یک توافق
اختلاف دو روایت از یک توافق" به بررسی تحلیلی سند وین پرداخته است: دیروز(سه شنبه) پس از 28 روز مذاکره فشرده در وین،نگارش برنامه جامع اقدام مشترک(برجام) پایان یافت و بیانیه ای رسمی از سوی محمد جواد ظریف وزیر امور خارجه ایران و فدریکا موگرینی هماهنگ کننده مذاکرات 1+5 قرائت شد که از دستیابی به توافق نهایی حکایت می کرد.سوم آذر 1392 ایران و 1+5 به توافقی موقت موسوم به توافق ژنو یا همان برنامه اقدام مشترک
