خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 عارضه خطرناک بی خوابی که فکرش را هم نمی کنید!
شکم تاثیر می گذارد. بدخوابی و بی خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می دهد. گرلین، حس گرسنگی را تحریک می کند و لپتین پیام سیری را به مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به ...
تَرَک پاشنه را در خانه درمان کنید
ابتلا به این شرایط را افزایش دهند، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: دیابت - اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ترک پاشنه پا قرار دارید، زیرا سطوح قند خون غیر قابل کنترل می تواند به آسیب عصبی در پاها منجر شود، که این شرایط به نام نوروپاتی محیطی شناخته می شود. آسیب عصبی در پاهای شما می تواند خطر خشکی پوست را افزایش دهد، زیرا جریان خون تحت تاثیر ...
مبارزه با بیماری قلبی با مصرف پیاز/ میوه ای که با وجود آن نیاز به دارو نیست/ تاثیر سنگ پا در افزایش قد/ ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید ورزش های قدرتی به کُندشدن روند پیشرفت بیماری ام اس کمک می کنند؟ **آیا می دانستید استرس و فشارهای روحی موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود و این هورمون نقش مهمی در سرکوب سیستم ایمنی بدن دارد؟ **آیا ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود
دندان هایش پوسته خشک روی لب هایش را برمی دارد. وی در این باره گفته است:" اگر چیزی روی لب هایم وجود نداشته باشد آن ها را خواهم جوید. پس به یک چیز مرطوب کننده نیاز خواهم داشت، چه محلول نرم کننده لب باشد و چه رژ لب". 3- متیو مک کانهی از زدن خوشبو کننده ی بدن متنفر است متیو مک کانهی، بازیگر سرشناس و برنده جایزه اسکار گفته که از زدن خوشبو کننده ی بدن متنفر بوده و بوی طبیعی بدن خود را ...
کاهش درد زایمان، فعالیت های موثر
را به حالت ضربدری قرار داده و سرتان را به پایین خم کنید. هنگامی که انقباضات بارداری به سراغتان می آید بدن تان را با هر دم به سمت جلو و با بازدم به سمت عقب حرکت دهید. در هنگام تکان دادن بدن سعی کنید پشت تان را صاف نگه دارید. این حالت قرارگیری نیروی زیادی از شما مصرف نمی کند، شما را زیاد خسته نمی کند و باعث می شود نیروی جاذبه به کمک شما بیاید. راه بروید و تکیه بدهید: اگر شما با بدنی صاف ...
صادرات پنج تنی میوه خشک شده شهریار به قطر
به روش ارگانیک و بدون افزودنی شیمیایی بیشتر شرکت های میوه خشک کنی برای جلوگیری از اکسید شدن و تغییر رنگ میوه هایی، مانند سیب و موز، معمولاً از بعضی مواد شیمیایی همچون اکسید سولفور استفاده می کنند که این مواد برای بیماران آسمی و افراد مبتلا به مشکلات معده آسیب زاست. گفتنی است، این شرکت در مرحله خشک کردن هیچ نوع ماده شیمیایی به میوه اضافه نمی کند. احسان در این زمینه می گوید: با ...
باورهای اشتباه درباره زمانِ میوه خوردن
.... تنها تفاوتی که ممکن است ایجاد شود این است که قند موجود در میوه ممکن است سریع تر وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که فرد دیابتی باید از آن پرهیز کند. پس فرد دیابتی به جای اینکه میوه را جداگانه مصرف کند، می تواند آن را همراه غذا و یا به عنوان اسنک همراه با منبعی از پروتئین، فیبر یا چربی بخورد. چون پروتئین، فیبر و چربی می توانند باعث شوند معده، با سرعت کمتری غذا را ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
مواد غذایی در جهان است اما بوی ناخوشایندی که در نتیجه خوردن سیر حاصل می شود بسیاری را نیز از مصرف این ماده غذایی منصرف می کند. با این وجود ترکیبات گوگردی موجود در سیر که موجب بوی بد دهان می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که زمینه ساز سرطان هستند، تسریع ترمیم DNA و نابودی سلول های سرطانی کمک کنند. همچنین سیر در مبارزه با باکتری های مرتبط با ابتلا به سرطان معده موثر عمل می کند و ...
کم کالری ترین میان وعده ها برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن
میرساند از این مواد بهره می برید. حتی می توانید به سیب پخته خود مقداری دارچین هم اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد. یک سوم فنجان دانه های سویا: یک سوم فنجان آن دارای 8 گرم پروتئین و 4 گرم فیبر است. همچنین 10 درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را هم تامین می کند. سه چهارم فنجان انبه منجمد: مصرف این میان وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم ...
تشخیص زودرس و درمان هدفمند سرطان
در دستور کار است وی با اشاره به تشخیص زودرس و درمان سرطان به عنوان سومین محور مورد نظر پژوهشگاه ابن سینا، گفت: یکی از معضلات جامعه بشری بحث سرطان است. سرطان از گذشته وجود داشته و امروزه مباحثی در خصوص افزایش این بیماری تحت عنوان سونامی سرطان مطرح است. ص ادقی با بیان اینکه سرطان بیماری بزرگسالان و مربوط به دوران کهولت است، افزود: مقام معظم رهبری بر بحث فرزند آوری تاکید زیادی ...
6 گزینه غذایی را روزانه مصرف کنید تا سرطان نگیرید!
فعال می کند و ترکیبات گوگردی آن را آزاد می سازد. بروکلی: بروکلی و سایر سبزیجات خانواده کلم نقش مهمی در کاهش سرطان های دهان، مری و معده دارند. این سبزیجات آنزیم های محافظ بدن را افزایش می دهند و از بین برنده مواد شیمیایی هستند که باعث سرطان می شوند. بهتر است این سبزیجات را خام بخورید یا بخار پز و نیم پز کنید چون ثابت شده گرم کردن آنها با دمای مایکروویو، بسیاری از مزایای ضد سرطان آنها از ...
تست غربالگری نوزاد، آگاهی از سلامت
در چرخه سوخت و ساز بدن می شوند، باعث افزایش سطح آن در بدن و ظهور آن در ادرار می شود. در صورت عدم درمان، سطح بالای فنیل آلانین به بافت مغز آسیب می رساند و عقب ماندگی ذهنی بروز می کند. تشخیص زودهنگام و درمان با رژیم های غذایی خاص سبب رشد طبیعی کودک می شود. - افزایش گالاکتوز (گالاکتوزمی): کودکان مبتلا به این بیماری، به دلیل نقص ژنتیکی در تولید برخی آنزیم ها قادر به استفاده از قند ...
نزدیک زایمان چه کنیم؟
چند روز مانده به زایمان زن باردار اگر یبوست دارد هر روز کمی روغن بادام شیرین صبح ناشتا بخورد. از خوردن مواد ترش، قابض و غلیظ پرهیز کند. چون زایمان نزدیک شد؛ استحمام مفید است؛ اما زیاد در حمام نماند و حمام گرم نباشد چون بدن سست و ناتوان می شود و بعد از آن روغن شوید، بابونه و کنجد بر شکم و پشت او بمالند و حلوای چرب با روغن بادام میل کند تا زایمان را تسهیل کند. خصوصاً اگر زایمان ...
عفونت خون خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد
داخل جریان خون برای مباررزه با عفونت بوجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. التهاب ناشی از عفونت خون منجر به سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود، در نتیجه جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد غذایی دچار اختلال می شوند. در موارد حاد، فشار خون به اندازه ای کاهش می یابد که قلب ضعیف شده و دچار شوک سپتیک می شود. در این حالت کبد، کلیه، ریه و اندام های حیاتی دیگر ...
بسته خبری یکشنبه 22 مرداد ماه 1396
هایی از او شنیده می شد... جواد با عصبانیت چاقو را بالای گوش طالب گذاشت و آن را برید و بلافاصله چاقو را روی بینی طالب گذاشت و بینی او را برید طوری که خون زیادی از سر و صورت طالب جاری شد. روند جنایت ها تا سوزاندن بدن پاسدارها با گاز تا کشیدن شیشه بر بدن آنها ادامه یافت. جنایتی که شاید داعش نیز هنوز موفق به انجام آن نشده باشد! yon.ir/EtYv2 تصاویر بیشتر: yon. ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
لایه برداری: لایه برداری شیمیایی اسیدها و آنزیم های خاصی باعث از بین رفتن سلول های مرده می شوند، در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست به وجود می آید و سلول های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلول های سالم و جوان می دهند، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند، است. کدام کرم ها را می توان ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام کم ضررتر است؟
و برروی او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه، پرخاشگری در کودکان، خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از آب سالم و بهداشتی به همراه عرقیجات گیاهی به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی ...
روشی ساده برای درمان یبوست دوران بارداری
. با شروع دوران بارداری در بدن زنان هر زنی ممکن است مصرف برخی مواد غذایی را که باعث سخت شدن اجابت مزاج در بدن او می شود، را بیشتر از قبل در برنامه روزانه خود قرار دهد که همین عامل به تنهایی می تواند حالت یبوست شدیدی را در بدن یک زن باردار به وجود آورد همچنین بروز کم خونی در دوران بارداری زنان هم ممکن است باعث سفت شدن مدفوع و به وجود آمدن یبوست در بارداری شود. روشی ساده برای ...
6 گزینه غذایی که خستگی را از بین می برند
شده توسط چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. اسید آمینه های موجود در آجیل به افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی کمک کرده و خود باعث افزایش خلق می شود. لوبیا و عدس : کمبود آهن خود از علل شایع خستگی مداوم است. همانطور که آهن برای حمل اکسیژن به سراسر بدن از طریق گلبول های قرمز ضروری است، سطح پایین آن می تواند منجر به خستگی و اختلال در عملکرد ذهنی و فیزیکی شود. لوبیا و عدس هر دو منبع غنی از ...
نخستین دندانپزشک زن ایران که بود؟
ید طولایی دارد، درباره بانو تیمورتاش، می نویسد: خیلی هایمان آن روزها در شرایط سختی به مشهد رسیده بودند و در دانشکده ای که هیچ چیز از آن نمی دانستند مانند بیگانگان فضایی چشم می چرخاندند اما در این بین نگاه مهربان و گرم بدرالزمان تیمورتاش بود که همه مان را دلداری می داد. نام نیک می ماند از هر فرد به یادگار در نهایت باید گفت، تلاش هایم برای اخذ اطلاعات بیشتر، مجموعه مقالات، کتاب ها ...
چرا در بارداری جگر نخوریم؟
معده با سرعت کمتری صورت می گیرد و نباید بیش از حد پر شود. این متخصص زنان و زایمان در مورد خوردن جگر و مواد غذایی حیاتی در دوران بارداری تاکید کرد: از خوردن جگر در دوران بارداری پرهیز شود، زیرا با وجود مقادیر زیادی ویتامین A که در این ماده غذایی وجود دارد سقط جنین را به دنبال دارد و پروتئین ها، کالری ها، فیبر، مایعات و ویتامین ها در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. ...
بانوان چه غذاهایی را مصرف کنند؟
...> سبزیجات با برگ های سبز تیره سبزیجات تیره رنگ از آن دسته از غذا های مفید برای زنان هستند که همه جور خواصی دارند. مهم ترین آن ها مقدار زیاد کلسیم موجود در آن که برای جلوگیری از پوکی استخوان در خانم ها بسیار واجب است. این سبزیجات همچنان سرشار از ویتامین K، فولات، آهن، آنتی اکسیدان و فیبر هستند. تغذیه دوران یائسگی, جلوگیری از کم خونی 4 ) بادام زمینی ...
بهترین روش برای از بین بردن سرطان معده
. سؤال: بهترین روش برای از بین بردن سرطان معده چیست؟ اکبری: سرطان معده شایع ترین سرطان در مردان ایرانی است و متأسفانه از آن به عنوان کشنده ترین سرطان در زنان و مردان ایرانی یاد می شود. این سرطان قسمت های مختلف معده را درگیر می کند و در مواقعی نیز مری یا کاردیا را مبتلا می کند اما بهترین روش درمان برای این نوع سرطان جراحی بوده و هیچ درمانی جای جراحی را نمی گیرد ولی متأسفانه در ...
چقدر میوه در بارداری بخوریم؟
روز 5 تا 7 نوبت میوه و سبزی های تازه و صیفی جات به صورت متنوع مصرف کند. در فصل تابستان میوه های مختلفی وجود دارد مانند هلو، شلیل، زردآلو، گوجه سبز، توت فرنگی و.... می توان از این میوه ها به طور متعادل در میان وعده های مختلف استفاده کنید. همانطور که گفته شد میوه ها نسبت به هم بهتر یا بد تر نیستند و باید به میزان لازم از تمام میوه های فصل و سبزی ها استفاده کرد. اگر میوه ای را قبلا نخورده ...
تغذیه مناسب بارداری، یک معجون بی نظیر
ماست اضافه کنید؛ خانم های باردار نیاز دارند در روز سه وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند تا نیاز بدن شان به فیبر و مواد معدنی تامین شود. انبه و اسفناج نیز پروتئین و کلسیم مورد نیاز را به بدن شما می رسانند و ماست باعث جذب بیشتر کلسیم می شود. آب آناناس نیز سرشار از ویتامین C است که می تواند نقش موثری داشته باشد. ...
لیموترش بهترین ضدعفونی کننده بدن
روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است. این اسید اضافه موجود در بدن، نقشی مهم برای دردهای روماتیسم دارد. روزی 3 بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یک لیوان، آب 2 عدد لیمو اضافه کنید. خوشبوکننده دهان برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیموی تازه را غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر ...
این میوه بمب ویتامین است
به گزارش بلاغ ، میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما انبه سال 2012 عنوان محبوب ترین میوه سال دنیا را بالاتر از موز، سیب و پرتقال به دست آورد. انبه یک جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس، غذا ...
9 فایده ای که در مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند. 2. حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون آب هویج سرشار از پتاسیم است و توانایی حفظ ...
10 نشانه کم آب شدن بدن
و سایر اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که بدن نمی تواند گلیکوژن را تولید کند. قبل از اینکه سراغ چیز های شیرین بروید یک لیوان آب میل کنید. حتی می توانید میوه یا سبزی میل کنید. درد و التهاب غضروف ها در مفاصل با وجود آب است که نقش یک روان کننده را بازی می کنند ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید!
رسد اگر هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می توان به این مورد اشاره داشت که ...
