دویدن در هوای گرم خطرناک است؟

چقدر از خواص دارویی و شگفت انگیز انبه می دانید؟

دار و درست کردن دسر، سس، غذا، سالاد و نان انبه. بمب ویتامین! تا چند سال پیش بعید بود بیشتر از سالی یکی دو بار شانس خوردن انبه را پیدا کنیم اما در چند سال گذشته، واردات انبه، آن را مهمان خانه های ما کرده است، انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است. ویتامین ب برای کودکان ضروری است، چون هورمون های بدن را تعدیل می کند و باعث رشد طبیعی آن ها می شود. اگر مشکل کم ...

اختلافات خانوادگی مهمترین انگیزه خودکشی در میان زنان متاهل است

فرد یاری می کند و در این حالت توهین ها و تحقیرهای همسر را دلیل بر ضعف و حقارت خود دانسته و برآن باورند که همسرانشان دارای مشکل اند بنابراین عزت نفسشان حفظ می شود و تمایل به خود کشی در آنها کاهش می یابد. وی در ادامه افزود: یکی از عوامل اصلی خودکشی در بین زنان متاهل نارضایتی از روابط زن و شوهر است اختلالات زناشویی که به مرور زمان برای برخی به وجود می آید و مشکلات شخصیتی باعث می شود فرد ...

روحانی: برای تأمین آزادی، آرامش، امنیت و پیشرفت، از همه نخبگان و صاحبنظران، مدیران و مردم مدد می جویم

داشته باشیم. رئیس جمهوری خاطرنشان کرد: اولین نکته آن است که علی رغم تمامی اقدامات خوبی که توسط دولت های پیشین انجام شده است، رفع مشکلات ساختاری، از سوی دولت ها کمتر مورد توجه قرار گرفته و شکاف بزرگ میان سطح رفاه مورد انتظار مردم و مشکلات ساختاری را همواره درآمدهای ناپایدار نفت پر کرده است. همین باعث شده است که نتوانیم ضعف های بعضاً بزرگ سیاستگذاریمان را مشاهده کنیم و از آنها به خوبی درس ...

بررسی کیت پردازنده ی گرافیکی اپل توسط اپل اینسایدر

کیت جدید مخصوص توسعه دهندگان اپل با نام eGPU، اگرچه بسیار امیدوارکننده به نظر می رسد، اما آنچه که در آینده تحویل مشتری داده می شود هنوز مشخص نیست. وب سایت اپل اینسایدر، پس از انجام بررسی های متعدد روی این کیت توسعه دهنده ی GPU جانبی اپل، سخت افزار، تکنولوژی و آنچه در آینده باید برای تثبیت این مفهوم (کیت گرافیکی خارجی) برای کاربران مک انجام بگیرد را مورد بررسی قرار داده است. ...

از مجید انتظامی تقدیر شد/ "آقازاده های هنر به هنر تجلی می بخشند"

.... من معتقد هستم آثار موسیقی باید هویت ملی داشته باشد. استفاده کردن از تم های ایرانی بسیار باارزش است. اگر آثار او در خارج توسط ارکستر سمفونیک ها اجرا شود برای آن ارزش بسیاری قائل هستند و استقبال زیادی از این آثار می کنند. او سپس به حضور ارکستر سمفونیک تهران در فستیوال راونای ایتالیا اشاره کرد و گفت: بهتر بود که در سفر ارکستر سمفونیک تهران به ایتالیا از آثار آهنگسازان ایرانی نواخته می ...

14 فیلم جنجالی که بازیگرانش را به دردسر انداخته!

برترین ها - ترجمه از حسین علی پناهی: در برخی از موارد بهترین نسخه برای موفقیت یک فیلم در باکس آفیس این است که بازیگر فیلم از انعطاف پذیری بالایی برخوردار بوده و بتواند قدرت ستارگی خود را در یک نقش جنجالی پیاده کند. بدون شک برای چهره های مشهور بازی کردن نقش هایی چالش برانگیز و متفاوت از آن چه که تاکنون داشته اند امر دشواری خواهد بود. علاوه بر این که ممکن است بازیگری برای یک نقش خاص مناسب نباشد ...

نوشیدنی که نباید همزمان با همبرگر مصرف شود

میشود مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با پروتئین باعث ذخیره سازی چربی اضافی توسط بدن می شوند. محققان دریافتند که بدن این افراد حدود یک سوم کالری اضافی که از نوشیدنی های شیرین دریافت میکند را نمی سوزاند. شرکت کنندگان در این پژوهش چربی کمتری از مواد غذایی خود را سوزاندند و انرژی کمتری برای هضم غذا صرف کردند. شانون کاسپرسون، محقق ارشد این مطالعه ...

بررسی بازی Farm Heroes Saga: قهرمان مزرعه باش!

اگر دوست دارید که یک قهرمان باشید٬ پس بهتر است بازی Farm Heroes Saga را تجربه کنید. چراکه شما در این بازی تبدیل به یک قهرمان پرافتخار خواهید شد و حیوانات و گیاهان بخت برگشته را از دست موجودات بد نجات خواهید داد. این گیم تاکنون بیش از 100 میلیون بار از پلی استور دانلود شده و امتیاز 4.4 از 5 را از میلیون ها کاربر کسب کرده است. توسعه دهنده این بازی استودیو پرآوازه King است که بازی کندی ...

رفتارهای خشونت بارترافیکی مردان ایرانی

افراد متخلف با زیرپا گذاشتن حق و حقوق دیگران، راه را برای رسیدن به هدف خود، فراهم می کنند. سوری، گسترش شهرنشینی و صنعتی شدن را از جمله عوامل مهم در افزایش اینگونه رفتارها در جامعه اعلام کرد و گفت: فرایند صنعتی شدن و گسترش شهرنشینی در کشور ما به سرعت انجام شده و در نتیجه جامعه فرصت کافی برای کنترل رفتارهای اجتماعی را نداشته است. وی عدم الگوسازی و ارائه نشدن آموزش های لازم را از دیگر دلایل ...

آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی

کردن را برای بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مفید دانست و گفت: فعالیت هایی مانند ورزش های هوازی (دوچرخه سواری و شنا) هفته ای 3 تا 5 بار و به مدت 30 دقیقه انجام شوند که حتما گرم کردن و سپس خنک کردن تدریجی بدن نیز باید مد نظر افراد قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم به همراه فعالیت بدنی می تواند به سلامت روح و جسم افراد کمک شایانی کند، تصریح کرد: اگر افراد فرصت رفتن به ...

برنامه های وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش در مجلس بررسی شد

وزارتخانه با سرپرست اداره شود. تجری افزود: بطحایی کارنامه موفقی در حوزه های آموزشی داشته است، سامان بخشی حقوق و دستمزد کارکنان رسمی، قراردادی و حق التدریسی از فعالیت های وی بوده که در زمان معاونت پشتیبانی و منابع انسانی، وزارت آموزش و پرورش ایشان انجام داده است و موجب انضباط مالی در این حوزه شده است. عضو مجمع نمایندگان استان کرمانشاه ادامه داد: بحث معیشتی فرهنگیان و حقوق و ...

مخالفان و موافقان بطحایی و جهرمی چه گفتند؟/ روحانی: امروز کسی از آشفتگی اقتصادی سخن نمی گوید/ از سه وزیر ...

عرصه گسترده ای از خدمات عمومی ازجانب دولت در صورتی که استمرار داشته باشد باعث خواهد شد که از یک سو کیفیت خدمات عمومی کاهش پیدا کند و از سوی دیگر بدهی دولت به فعالان اقتصادی افزایش یابد که مسلماً قابل تداوم نخواهد بود. برای رفع این عدم تعادل باید اتکا به درآمدهای نفت به منابع پایدار افزایش یابد و از این رو ما در پی اجرای اصلاحات در نظام مالیاتی کشور هستیم. انتقال تامین مالی بنگاه ...

پایان اولین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز دوم؛ صبح فردا با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...

از فرهنگیان را آزرده خاطر کرده، در برنامه ارائه شده از سوی وزیر پیشنهادی به رفاه و معیشت مربیان و معلمان این کارخانه انسان ساز اشاره نشده و آنچه باعث شده تا امروز شاهد ناکارآمدی این وزارتخانه باشیم عدم توجه به دغدغه این افراد است که کیفیت آموزش و پرورش به این وضعیت درآمده است. توجه به توانمندی فرد مورد نظر در این جایگاه با توجه به دوران اقتصاد مقاومتی ضروری است که امیدواریم وزیر آینده از عهده آن ...

روش های درمان جوش های صورت

میزان چربی زیر پوست انسان ها دارند و بعضی افراد ذاتاً پوست هایی چرب، بعضی پوست های معمولی و بعضی اشخاص پوست هایی خشک دارند. به طور کلی افرادی که پوست چربی دارند، احتمال جوش زدن پوست شان بیشتر از بقیه است. بعضی عوامل و بیماری ها و استرس هم می توانند باعث افزایش چربی زیر پوست شوند اما تأثیر این عوامل کم بوده و مهم ترین عامل، مسائل موروثی و ژنتیکی است. در کنار مسائل ژنتیکی، بر هم خوردن تعادل هرمونی بدن ...

4 فایده ورزش به غیر از کاهش وزن

به گزارش بولتن نیوز، فعال بودن و ورزش کردن فوایدی علاوه بر کاهش وزن دارد که عبارتند از: 1. استرس کمتر: بعد از ورزش کردن فرد احساس شادابی و نشاط می کند ، زیرا با انجام ورزش بدن هورمون آندورفین ترشح می کند که در هنگام خوشحالی معمولا در بدن ترشح می شود. همچنین ورزش نشانه های افسردگی را کاهش می دهد و باعث آرامش هر چه بیشتر می شود. 2. بهتر شدن پوست: ورزش می ...

راهنمای کیف پول موبایلی/ همه چیز درباره کیف پول موبایلی

می گوید: این برای خریداران سخت نیست که کارت های حساب جاری و اعتباری خود را با خود همراه داشته باشند، اما به دلیل تعدد زیاد آنان به همراه داشتن کوپن ها و کارت های تخفیف هر یک از مغازه ها و رستوران ها و کارت های وفاداری مشتریان برای مشتریان سخت است. ادغام این کارت ها با کارت های شناسایی کاربران و فاکتور و رسیدهای کاغذی در کیف پول موبایلی، ارزش واقعی ایجاد می کند. یاچ می گوید که کیف پول ...

چله زیارت جمکران کلید شهادت حججی بود

روضه قتلگاهم، حتما سخت است برایتان خواندن ولی برای من نور سید و سالار شهیدان دشت را روشن کرده است. اینجا رضا برضاک را می خواهم زمزمه کنم. انگار پوست دستم را بین دو انگشت فشردند و من مولای بی سر را میبینم که هم دوش زینب آمده اند و بوی یاس و خون در آمیخته است. حرامیان در شعله های شرارت می سوزند و من بدن بی سرم را برای گمنامی برای خاک زمین می گذارم. شهید مدافع حرم محسن حججی ...

درد و گزگز انگشتان پا را جدی بگیرید

عاشوری:منطقه ای کردن لیگ دو بهترین راهکار است

در آستانه آغاز مسابقات هستیم سعی در هماهنگ کردن تیم با انجام بازی های دوستانه داریم.البته پس از قرعه کشی مسابقات لیگ دسته دوم در روز آینده و مشخص شدن تاریخ دقیق شروع مسابقات برای هفته های پیش رو برنامه ریزی خواهیم کرد." پیشکسوت باشگاه پرسپولیس تهران در رابطه با عدم شرکت باشگاه شهرداری در مسابقات جام حذفی گفت:"چون تازه به تیم آمده بودم بهتر بود تا شناخت بیشتری از تیم پیدا کنم البته در آن ...

گزارش جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم

دانش آموزان و خانواده هاست برای بازنگری و تجدید نظر مبتنی بر سند تحول بنیادین باید برنامه ریزی لازم و جدی انجام شود. او همچنین ادامه داد: در راستای تحول و تکریم جامعه آموزش و پرورش در نقاط مختلف کشور و در راستای همگرایی وزیر پیشنهادی در موضوع صندوق بازنشستگی، دل خیلی از فرهنگیان آزرده خاطر است و باعث شده در مخالفت با وزیر پیشنهادی صحبت هایی داشته باشیم. جاسمی افزود: توجه به ...

اولین روز رای اعتماد به کابینه دولت دوارزهم

در بعد از انقلاب دادستانی در شهرهای مختلف شروع شده تا جایگاه رییس دادگستری تهران که هر چه ما از ایشان در همه دوره ها شنیده ایم حالت اعتدال ایشان بود. وقتی به ما چیزی می گفت برای همه ما اطمینان آور بود چون فرد معتدلیست. برای ما مهم است وزیر دادگستری فردی باشد صاحب نظر که بتواند ارتباط ما با قوه قضاییه را که اگر چشم نزنید خوب است بهتر بکند. مسئله حقوق بشر و شهروندی برای ما همه ...

کانون خطر منطقه کجاست؟

محمدبن سلمان هستند که قدرتی تهدیدگر محسوب می شوند. گراهام فولر،استراتژیست دولت جورج بوش پدر در مقاله ای تفصیلی می نویسد: یورش اقتصادی و سیاسی کشورهای حاشیه خلیج فارس به قطر به رهبری عربستان تاکنون نه تنها نشانه ای از موفقیت در تسلیم قطر را به دنبال نداشته بلکه نشانه ها و سیگنال هایی دلهره آور از آینده ژئوپلیتیک در شبه جزیره عربستان را به دنبال دارد. این آینده بیش از اینکه به ایران ...

خلأ اتاق فرمان تیم اقتصادی

یک نهاد فرادستگاهی، فراجناحی و فرادیدگاهی از لحاظ اصول اقتصادی است. اگر در دولت دوازدهم، این امکان به جمعی از افراد متخصص یا دیدگاه های متفاوت داده شود، که اتاق فکر تشکیل داده و نسبت به تصویر سازی کلان کشور اقدام کنند، می توان امیدوار بود که برای حل چالش های اقتصادی، یک زبان مشترک و یک راه حل مورد توافق وجود داشته باشد. اما در برخی موارد، بسیاری از دستگاه ها خود را مسوول انجام کاری نمی ...

با تشنگی کنار نیایید!

از طریق پوست را هم دارد. به همان صورت که با عرق کردن می تواند آب را از بدن بیرون بفرستد. پس علاوه بر نوشیدن آب، شست و شو ( به خصوص قرار دادن پاها در آب ملایم که نه خیلی سرد است و نه خیلی گرم ) به خنک شدن بدن کمک می کند. کم آبی با شما چه می کند؟ کم آبی باعث بد بو شدن تنفس می شود. زیرا با کم شدن آب، بزاق دهان هم کم و محیط دهان خشک می شود. با کم شدن بزاق، باکتری های موجود در دهان ...

7 روش برنامه ریزی برای یادگیری زبان انگلیسی در منزل

انگلیسی در منزل آشنا شوید. این برنامه مطالعات شما را منظم و اهداف تان را مشخص می کند. وقتی به هدف هایتان می رسید، انگیزه ی بیشتری برای ادامه ی یادگیری خواهید داشت. نکاتی که برای برنامه ریزی باید در نظر داشته باشید: سؤال اصلی در این بخش این است که چه فعالیت هایی را بهتر است انتخاب کنید. در ادامه می توانید بعضی از ایده های مرتبط را بخوانید: تعداد مشخصی ...

چگونه به دیگران نه بگوییم؟

شده است و خشمی همیشگی نسبت به دیگران داشته باشند. ابراز وجود کردن باعث می شود شخص اندیشه ها و احساسات خود را به شیوه ی مناسبی بیان کند و در پاسداری از حق شخصی و اجتماعی خویش در برابر دیگران است توانمند باشد و در نهایت باعث می شود فرد نیازها و درخواست های خود را آشکارا بیان می کند، بدون این که احساس کمبود و کاستی کند و به اتکای توانایی خود، بدون اینکه به ویران ساختن و توهین کردن به دیگران بپردازد ...

وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش در قضاوت مخالفان و موافقان

برنامه داشته باشید. نماینده مردم بانه و سقز با بیان اینکه برای تردد به معلمان روستایی حقوقی داده نمی شود خاطر نشان کرد: وضعیت مدارس مناطق محروم نگران کننده است و 30 درصد از این مدارس آمادگی تکرار حادثه شین آباد را دارند. وی افزود: انتظار نداشته باشید یک نفر به عنوان وزیر همه مشکلات را حل کند همانطور که رهبری معتقدند مخارج آموزش و پرورش را هزینه ندانید ، با خدمت به این حوزه برای آینده ...

صلاحیت دو وزیر پیشنهادی بررسی شد/ روحانی: تهیه لیست با نظر رهبری درست نبود/ دلم می خواست سه وزیر زن در ...

به مسائل تن دهیم. یکی از مهم ترین چالش ها عدم تعادل در بودجه دولت است عدم تعادل در بودجه دولت در کنار عرصه گسترده ای از خدمات عمومی ازجانب دولت در صورتی که استمرار داشته باشد باعث خواهد شد که از یک سو کیفیت خدمات عمومی کاهش پیدا کند و از سوی دیگر بدهی دولت به فعالان اقتصادی افزایش یابد که مسلماً قابل تداوم نخواهد بود. برای رفع این عدم تعادل باید اتکا به درآمدهای نفت ...

جهرمی: غول های استارت آپی می سازیم

ایجاد کردیم چراغ راه ما برای نگهداشت مشتری این بود که نگاه تجاری داشته باشیم. الان SLA (مقررات سطح سرویس) داریم، در صورت ارائه خدمات نامناسب به مشتری باید جریمه بدهیم و این چیزی نبود که قبلا اتفاق بیفتد. مجموعه فناوری اطلاعات را در زیرساخت آوردیم و مکانیزم های ارتباطات بین المللی را درست کردیم. طی مدت کوتاهی تغییراتی در نیروی انسانی ایجاد کردیم و این تغییر باعث ایجاد انگیزش شد. در کنار این مثلا ...

بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی روحانی در مجلس / پایان دومین جلسه علنی

تصدی پست وزارت رسانده نشانه درایت او است جهرمی دنیا را خوب می شناسد و مسیر را خوب انتخاب کرده است 17:56: حمیده زرآبادی در مخالفت با وزیر پیشنهادی ارتباطات و فناوری اطلاعات جهرمی برای 41 درصد برنامه های وزارتخانه برنامه ای ندارد و این نشان از عدم اشراف ایشان است در بدو شکل گیری شرکت زیرساخت با پیشنهاد آقای جهرمی نقاط در کل کشور کاهش داشته است ...