سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار ! همبرگر را با این نوشیدنی نخورید
مطالعه ای جدید نشان می دهد، ترکیب نوشیدنی شیرین با همبرگر یا مرغ سرخ شده می تواند بدن شما را برای افزایش وزن آماده کند. تحقیقات آزمایشگاهی نشان دادند افرادی که نوشیدنی شیرین با غذاهایی با پروتئین بالا میخورند در مقایسه با افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند. مصرف نوشابه با مواد غذایی حاوی پروتئین، باعث افزایش وزن میشود به ...
12 چالش اقتصادی کشور پیش روی کابینه دوازدهم
از این تصمیمات تغییرات نرخ ارز متناسب با تورم سال های گذشته بوده است. در حالی که در 4سال گذشته، نرخ تورم به طور متوسط در هر سال 15 درصد رشد داشته است، اما بررسی ها نشان می دهد افزایش نرخ ارز کمتر از این رقم بوده در نتیجه بسیاری از کارشناسان معتقدند آینده نرخ ارز افزایشی است. از سوی دیگر، یافته های معتبری نشان می دهد که برای حمایت از تولید و صادرات لازم است نرخ ارز اسمی حتی به اندازه ...
تغذیه کودکان و نوجوانان، زمان تحصیل چگونه باشد؟
در تغییر عادت های غذایی آنها دارد. صبحانه نقش اساسی را در فعالیتهای روزانه کودک بازی می کند. بنابراین مادران به این نکته توجه نمایند و صبحانه ای مقوی برای کودک خود آماده کنند. استفاده از پنیر ، تخم مرغ و پوره های مقوی بسیار مناسب است . علاوه بر آن کودکان به میان وعده های صبح و عصر نیاز مبرم دارند. باید تا آنجا که ممکن است ، آنان را از مصرف تنقلات بر حذر داشت. در مورد کودکانی ...
دانش آموزان ابتدایی، تأمین نیازهای تغذیه ای
... از استفاده تنقلاتی مانند چیپس و پفک در حد امکان خودداری کنند و مصرف غذاهای فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس و انواع کنسرو را به حداقل برسانند. بچه ها به خوردن صبحانه مناسبی چون نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و کره و مربا، نان و کره و خرما و... عادت کنند. خرما از میوه های بسیار مغذی و مفید به شمار می آید که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن می باشد، لذا ...
اضافه وزن کودکان، چه باید کرد؟
می کنند و مواد غذایی شیرین(دارای قند) و نوشابه های گازدار مورد علاقه آنها می باشد که تمام این غذاها عامل های خطر برای چاق شدن بچه هاست و هیچ گونه ارزش غذایی ندارند، به جز آن که دارای انرژی بسیار بالایی باشند. اگر کودک اضافه وزن داشت، چه باید کرد؟ اگر کودک شما چاق است و از اضافه وزن او برای سلامتی اش می ترسید، هیچ راهی وجود ندارد به جز این که، در عادات غذایی اش تغییری سالم ...
گزارش ایلنا از دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
زیرساخت ها برای مردم به عنوان یک دستاورد ملموس است. او با بیان اینکه در دولت گذشته واگذاری حجم عمده بنگاه های زیان ده در قالب رد دیون صورت گرفته بود، افزود: حجم نیروهای مازاد در وزارتخانه و شرکت های تابعه و فساد موجود در آنها موجب وجود فضایی ناسالم شده بود. نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی افزود: امروز به برکت ارتقای شفافیت فعل و انفعالات مالی در زیرمجموعه های وزارت تعاون، کار و ...
درمان سنگ کیسه صفرا، علائم و علت تشکیل آن
تجزیه می کند، تولید می شود. مواردی مانند آسیب های کبدی و برخی از اختلالات خونی باعث می شوند کبد بیلی روبین بیشتری تولید کند. سنگ های رنگی کیسه صفرا هنگامی تشکیل می شوند که صفرا نتواند بیلی روبین اضافی را تجزیه کند. رنگ این سنگ های سخت، اغلب قهوه ای تیره یا سیاه است. کیسه صفرا برای سالم ماندن و عملکرد درست، باید صفرای خود را خالی کند. اگر این کار انجام نشود، صفرا به شدت غلیظ و باعث تشکیل ...
دومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم پایان یافت/ ادامه بررسی ها، 8صبح فردا
وارد کشور کرده و به وزارت جهاد کشاورزی فروخته اند. لاهوتی با طرح سوالی مبنی بر اینکه سیلوهایی که با میلیاردها تومان سرمایه گذاری در بنادری همانند امیرآباد ساخته شده، ادامه داد: چرا این سیلوها خالی است اگر به خودکفایی رسیده ایم چگونه این سیلوها خالی از گندم است. وی با بیان اینکه تعرفه برنج، موز، گوشت و حبوبات کاهش داشته است، یادآور شد: وزارت جهاد کشاورزی دلش برای منافع ایران می ...
خوراکی های خوشمزه اما اعتیاد آور
آن مقاومت کنم. افراد بسیاری هستند که در خواب رؤیای بستنی خوردن می بینند و به محض بیدار شدن سراغ فریزر می روند و بستنی می خورند. بزرگ ترین ماده غذایی معتادکننده انسان بستنی است. جالب است که مطالعات جدید نشان داده مصرف بستنی به مقدار زیاد جدا از تمام عوارضی که دارد ممکن است تمایل بدن به غذاهای سالم مثل میوه ها و سبزیجات را کاهش دهد. در واقع بستنی در صورتی که خوردن آن به یک عادت بدل شود شما را به خودش ...
روز دوم بررسی رأی اعتماد به وزرای پیشنهادی
اینکه تمام این عملیات ها با هوشمندی و دقت صورت گرفته است، تاکید کرد: در چهار سال ضربه زدن به 120 گروه تروریستی تنها با یک شهید انجام شده است که نشان دهنده مبارزه هوشمندانه سربازان گمنام امام زمان(عج) با جریان های تروریستی است. علوی افزود: ارتباط با دستگاه ها و تبادل اطلاعات نتایج بسیار درخشانی داشته است که از جمله آن استرداد آقای دولت زاده، استرداد نیک بخت دیپلمات گروگان گرفته در یمن و چهار ...
57 درصد دانشجویان به ندرت از نوشابه استفاده می کنند
نمی کنند. این در حالی است که حداقل مقدار مصرف انواع شیرینی توصیه می شود. وی بیان کرد: همچنین این بررسی ها نشان می دهد که اکثریت دانشجویان(3/59 درصد) با توجه به توده بدنی از نظر وزن در شرایط متناسب قرار دارند و بیش از 17 درصد اضافه وزن دارند. حدود 5 درصد دانشجویان نیز چاق هستند (جمعا 22 درصد اضافه وزن و چاقی). همچنین 1 درصد از دانشجویان تمام روزهای هفته و بیش از 53 درصد یک بار در هفته از ...
رشد روزافزون واسطه گری های اینترنتی بیمه
این گزارش، انواع جدید واسطه گری بیمه بررسی شده است. براساس گزارش جدید سیگما، یکی از انواع جدید واسطه های مالی بیمه که طی 3سال گذشته گسترش پیدا کرده است، جمع آوران آنلاین(online-aggregators) موسوم به وب سایت های مقایسه قیمت(PCWها) است. این درحالی است که در ایران نیز اخیرا چند PCW ایجاد و در زمینه بازاریابی بیمه به صورت اینترنتی فعالیت می کنند. فناوری های جدید بدون اینکه سایر واسطه های مالی ...
خوراکی هایی برای تنظیم قند خون بارداری
باعث بهبود سطح قندخون می شوند. به میزان قند موجود در مواد غذایی توجه کنید از نوشیدن نوشابه به طور کلی خودداری کنید. نوشابه های انرژی زا را نیز از برنامه غذایی تان حذف کنید. به برچسب محصولات غذایی که مصرف می کنید توجه کنید. تمشک و توت فرنگی این توت ها نقش موثری در کاهش قندخون دارند. شما می توانید آنها را جایگزین برخی از میوه ها کنید و به کاهش قندخون خود کمک ...
تکنیک جادویی برای سالم و سرحال شدن!
به گزارش بهداشت نیوز ، مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند اما می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید. دلایلی وجود دارد که یک لیوان آب اول صبح را به هر کسی که می خواهد روز پرانرژی داشته باشد پیشنهاد می کند. شاید برایتان جالب باشد وقتی بدانید که مدیران برخی از بزرگترین برندهای دنیا در زمینه های مختلف، صبح اول وقت یک لیوان آب را به چای یا قهوه ترجیح می دهند. حتی برخی از ...
از خواص چای سبز چه می دانید؟
و سکته های مغزی می شود که از بزرگترین علل مرگ و میر در جهان به شمار می رود. از جمله عوامل بروز این بیماری ها کلسترول LDL و تری گلیسیرید است. اما چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها کلسترول خون را پایین می آورد و به این ترتیب مطالعات نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی در مصرف کنندگان چای سبز تا 31 درصد کاهش می یابد. 9- چای سبز به کاهش وزن کمک کرده و خطر ابتلا به چاقی را ...
خواص باورنکردنی و اعجاب انگیز کلم پیچ!
کلم برای کاهش وزن استفاده می شد. اگرچه این روش نتیجه خوبی دارد اما باید به یاد داشته باشید که بعد از قطع مصرف آن، دوباره وزن به حالت قبلی بر می گردد. اگر نمی خواهید بقیه عمر خود را به خوردن سوپ کلم بپردازید بهتر است اصلا به سراغ این رژیم نروید. در عوض بر روی رژیمی تمرکز کنید که حاوی غذاهای سالم است. اگر از رقیق کننده های خون همچون وارفارین استفاده می کنید باید در مورد مصرف این گیاه با ...
پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران
عمران و مسکن ادامه خواهد داشت، تأخیر و کندی پروژه های راه سازی ادامه خواهد داشت، پرداخت های قیمت های کارخانه به هواپیماهای خریداری شده همانند سال های گذشته استمرار خواهد داشت و عدم تحول در بافت های فرسوده شهرها و عدم ساماندهی حاشیه شهرها علی رغم قول های رئیس جمهور دورنمای خوبی را نشان نمی دهد. فرهنگی تصریح کرد: بی برنامگی در بخش اشتغال هم موضوع مهمی است که متأسفانه استمرار خواهد داشت نمی دانم ...
چگونه وزن خود را کم کنیم و آنرا ثابت نگه داریم؟
... 3. غذای تان را متعادل کنید در رژیم لاغری تان باید از انواع مواد مغذی بهره جویید. یک رژیم غذایی متعادل دربرگیرنده 40 درصد سبزیجات، 10 درصد میوه (که سرشار از فیبر و ویتامین C بوده و قند کمی داشته باشند)، 30 درصد غلات کامل و 20 درصد پروتئین های کم چربی است. اگر لبنیات مصرف می کنید، مراقب باشید. زیرا چربی بسیاری از محصولات لبنی، بیشتر از فویدشان است. اگر می خواهید کلسیم به بدن تان برسانید ...
جهرمی: غول های استارت آپی می سازیم
تحریک بازار شد. تا قبل از کاهش تعرفه ها سایز بازار CT (تکنولوژی ارتباطات) ما 20 هزار میلیارد تومان بود نظام کاهش تعرفه باعث شد کل بازار 5 هزارمیلیارد تومان بزرگ تر بشود. در اردیبهشت ماه 95 مصرف دیتای کشور 200 گیگابیت بر ثانیه بود الان به 800 گیگابیت بر ثانیه رسیدیم. بر اثر پایین آوردن تعرفه مصرف 4 برابر شد. در دنیا به ازای هر 50درصد رشد ترافیک 20 درصد قیمت را به طور خودکار سالانه کاهش می دهند. ...
شهروندان کم درآمد بیشتر در معرض اضافه وزن هستند/چاقی و اضافه وزن چیست
راهنمای سفر من : دکتر عبدالرضا نوروزی افزود: این مطالعه که حاصل بررسی آمار گرداوری شده توسط مراکز بهداشتی و پروژه های تحقیقاتی پژوهشگاه غدد و متابولیسم و دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفت سال گذشته است، نشان می دهد که آمار چاقی در مناطق مختلف تهران طی این مدت تغییر کرده و شیوع چاقی و اضافه وزن در افراد با سطح بالای درآمد در حال کاهش است و در افراد با سطح پایین درآمد، بیشتر شده است ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
همه ما گنجانده شود. چرا ژاپنی ها لاغرند؟ آیا تا به حال شنیده اید که آشپزی ژاپنی رژیمی ایده آل برای کاهش وزن است؟ درواقع، تغذیه مردم این کشور بر پایه مصرف برنج، سبزیجات تازه، ماهی و نوشیدنی های گیاهی است که به راحتی می توان آنها را در برنامه روزانه گنجاند و تناسب اندام را حفظ کرد. آمارها نشان می دهد مردم ژاپن عمر طولانی دارند که راز آن علاوه بر آشپزی سالم به عنوان یک اصل مهم ...
خلأ اتاق فرمان تیم اقتصادی دولت دوازدهم/ نگرانی اقتصاددانان از تیم اقتصادی دولت/ اسکی انفرادی زنگنه روی ...
...، برخی پیشنهاد دادند که یک اقتصاددان برجسته، فرماندهی اقتصاد کشور را بر عهده بگیرد که البته کارشناسان معتقدند که در شرایط کنونی، در بین افراد معرفی شده فردی که این ویژگی ها و مقبولیت فرادستگاهی برای فرماندهی اقتصاد را داشته باشد، به چشم نمی خورد. بنابراین در شرایط کنونی نمی توان فرد یا دستگاهی را به عنوان فرمانده اقتصادی کشور معرفی کرد. الگوهای کشورهای موفق در این زمینه نشان می دهد که این ...
علت گرگرفتگی در زنان، راه حل
زنانی که اضافه وزن دارند، با موارد شدیدتر گر گرفتگی مواجه می شوند. برخی نیز دچار تکرر ادرار می شوند که علایم یائسگی را بدتر می کند. بنابراین اولین کاری که باید کرد اتخاذ برنامه غذایی سالم و کاهش وزن است. شاید تعجب کنید اما با پایین آمدن وزن، میزان تکرار گر گرفتگی نیز کاهش پیدا می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، با هر 5 کیلوگرم کاهش وزن، شدت گر گرفتگی تا 33 درصد کاهش می یابد. ...
چهره خود را درخشان و پوست خود را زیبا بسازید
توانید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید از جمله شیوه های روشن سازی پوست می توان موارد زیررا نام برد. خوردن مایعات به میزان کافی کم آبی بدن یکی از اصلی ترین مواردی است که سبب بروز لکه های پوستی می شود، مصرف میزان کافی از آب برای دفع مواد سمی ازبدن بسیار مفید است و سبب جلوگیری از بروز لکه های تیره پوستی می شود، پس براساس وزن و قد بدن خود به میزان استاندارد آب درطول روز بنوشید تا ...
تداخلات دارو با غذاها را بشناسید
به گزارش بولتن نیوز، ضددردهایی چون استامینوفن نیز برای جلوگیری از کاهش جذب دارو بهتر است با معده خالی مصرف شوند. مصرف همزمان استامینوفن با ترکیبات حاوی الکل ریسک، آسیب کبدی یا خونریزی گوارشی را افزایش می دهد. همچنین استامینوفن با کربوهیدرات ها (بیسکویت، خرما، مربا و...) ایجاد کمپلکس می کند که ممکن است میزان جذب دارو به تاخیر افتد. اثر این دارو در مصرف همزمان با کافئین بیشتر می شود. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ایندومتاسین، ناپروکسن و سلکوکسیب و داروهای موس ...
گزارش جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
التدریس و مربیان نهضت سوادآموزش توجه ویژه داشته باشد. در کمیسیونی با موضوع دانش آشتیانی و دکتر فانی تشکیل شد راجع به همه این مسائل گفت وگو کردیم اما علی رغم همه این موارد باز هم با وجود شعارها با رویکرد سیاسی با مسائل برخورد می کنیم. به طور مثال فردی که سال ها در آموزش و پرورش تربیت شده و مدارج عالی را طی کرده و در سمت فرماندار یکی از کلانشهرها انجام وظیفه کرده با تغییرات دولت به آموزش و پرورش برگشته و ...
عبدالجبار کاکایی: بسیاری از خوانندگان پاپ درک درستی از شعر ندارند
تأثیرگذاری نیست. در ادامه ی بحث، ما کسی چون رضا صادقی را داریم که آن زمان که خودش کارهایش را می گفت و می ساخت حتی اگر هم ضعف داشت، اما مقبول می شد. بعدها هرچقدر هم شاعرِ آثارش در نوشتن روی ملودی تبحر داشت باز هم آن موفقیت تکرار نشد. باید دید رضا صادقی تا چه حد خودمحور است و تا چه حد به نظر دیگران اهمیت می دهد. ممکن است ترانه سرا کار خوب تولید کند؛ اما اگر گروه ضعف داشته باشد، اثر با استقبال روبه رو ...
ضرورت ایجاد واحدهای تولید و بسته بندی میوه جات/صدور 57 جواز تاسیس
کشاورزی ارس، ایجاد و توسعه به موقع زیرساخت های فرآوری محصولات کشاورزی در ارس ضرورتی انکارناپذیر است و توسعه صنایع تبدیلی می تواند در افزایش درآمد فعالان این حوزه موثر باشد. افزایش ارزش افزوده، توسعه صادرات، کاهش ضایعات و همینطور کاهش ریسک در بخش کشاورزی از عمده ترین فوائد توسعه صنایع تبدیلی و تکمیلی است. با افزایش تولید محصولات سالم با رویکرد صادرات محور، می توان به اشتغال پایدار رسید از اینرو می طلبد به این مهم توجهی ویژه داشته باشیم. ...
گزارش کامل بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم در مجلس
مردم شریف ایران است . نماینده مردم تهران با بیان اینکه تجربیات نشان داده که هر جا مردم و رای آنها وجود داشته اتفاقات بسیار مهمی افتاده است، ادامه داد: در ایام انتخابات روحانی اعتدال را که یکی از شعارهای اصلی اش بود مطرح کرد و امروز نیز کابینه ای را معرفی کرد که مجموعا از افراد خدمتگذار و معتدل هستند. او افزود: اکثر عزیزانی که امروز معرفی شده اند نقاط بسیار خوب و مثبتی دارند ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
: آقای روحانی با 24 میلیون رای منتخب ملت ایران شد و اکنون او رییس جمهور همه مردم شریف ایران است . نماینده مردم تهران با بیان اینکه تجربیات نشان داده که هر جا مردم و رای آنها وجود داشته اتفاقات بسیار مهمی افتاده است، ادامه داد: در ایام انتخابات روحانی اعتدال را که یکی از شعارهای اصلی اش بود مطرح کرد و امروز نیز کابینه ای را معرفی کرد که مجموعا از افراد خدمتگذار و معتدل هستند. او ...