خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وضعیت صحیح نشست و برخاستن
سبحان به صورت تخصصی با اجرای همایش های ارگونومی و حرکت اصلاحی به این موضوع پرداخته است. به بخشی از صحبت های عاطفه رضوی زاده، کارشناس تربیت بدنی در این طرح اشاره می کنیم: هنگامی که وضعیت بدن شما در حالت مناسب است، کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن شما اعمال می شود. وضعیت ستون فقرات در حال استراحت، اعضای حیاتی بدن مانند قلب در مکان صحیح قرار می گیرد و کارایی عضلات حداکثر می شود و تحلیل نابه هنجار ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
یکی دیگر از علت های بروز احساس ناراحتی در قفسه سینه، بیماری ها و اختلالات گوارشی است. این اختلالات شامل بازگشت اسید معده به مری و ترش کردن، اختلالات عضلات حرکتی مری، زخم های معده و اثنی عشر، بیماری های کیسه صفرا و مجاری صفراوی همانند سنگ کیسه صفراست. برگشت اسید معمولا باعث درد و سوزشی عمیق در ناحیه زیر جناغ سینه و قسمت بالای شکم می شود. معمولا افراد در دو حالت درازکش یا هنگامی که معده ...
دلایل گزگز و بی حسی انگشتان دست
که علائم تونل کارپال فروکش کند، یک فیزیوتراپیست به شما کمک خواهد کرد که ورزش های کششی و تقویتی را برای جلوگیری از درد، بی حسی و ضعف انجام دهید. فیزیوتراپیست می تواند راه های صحیح برای این کار را به شما یاد دهد تا دوباره عصب مدیان ملتهب نشود و علائم برنگردد طب مکمل برخی از مطالعات نشان داده است که ماساژدرمانی و جابه جا کردن ستون فقرات از مچ، آرنج و بالای ستون فقرات ...
بی رحم ترین بیماری نادر دنیا گریبانگیر دختر ایرانی + عکس
به گفته متخصصان، "نوروفیبروماتوز"، یک بیماری ژنتیکی است که اعصاب و پوست را گرفتار می کند. در این بیماری تومورهای خوش خیم غیر سرطانی در مسیر اعصاب رشد می کنند و این رشد موجب بروز مشکلاتی در پوست و استخوان ها می شود. عوارض مهم آن هم عبارتند از تشنج، فشار خون بالا، انحراف جانبی ستون مهره، اختلالات تکلم، تومور عصب بینایی و کوری، شروع زودرس یا دیررس بلوغ. البته این بیماری منجر به بروز مشکلاتی برای استخوان ها هم می شود که معمولا شدید است و به سرعت پیشرفت می کند. "نیلوفر حقی" ...
آمپول نوروبیون چه ویژگی ها و عوارضی دارد؟
...، دشواری در راه رفتن و درد شکم را به وجود می آورد؛ دیدید خانم هایی که دچار حالت استفراغ حاملگی می شوند؟ این افراد بهتر است روزانه بادام زمینی میل کنند چون مقدار ویتامین B6 در آن زیاد است. بسیاری از ورزشکاران از این آمپول برای داشتن انرژی بیشتر داخل باشگاه استفاده می کنند تا خسته نشوند و بتوانند وزنه های سنگین تری بزنند؛ اما اگر از این آمپول استفاده شود و فعالیت نداشته باشید، اثرشان را زیاد نشان نداده و مواد آمپول به سرعت دفع خواهد شد؛ مثلاً 30 درصد این مواد جذب می شود که بستگی به خود شخص دارد. منبع: فیتامین ...
قطع پا به دلیل یک سهل انگاری ساده!
دست دارد. آن را روی شعله اجاقی گرم می کند و روی عضوی که بیمار احساس درد دارد، می گذارد و فریاد بیمار... . بالاخره بعد از تکرار این شیوه برای همه بیماران و با تشخیصی که می دهد، کارش را شروع می کند؛ برای بعضی افراد ماساژهای شدید همراه با روغن های مخصوص تجویز می کند و برای بعضی دیگر جا انداختن عضوی که ندیده تشخیص می دهد که دررفته است! سوالاتم را مطرح و چند باری هم برای دریافت ...
وزیر جنگ اقتصادی دولت یازدهم، جانباز 99درصدی شد!
منظم ایران دچار وضعیت نابسامانی شده و توانستند از حفره ایجاد شده یک جنگ نظامی بر ما تحمیل کنند و در دهه 90 هم بخوبی فهمیدند که همان وضعیت نابسامان بار دیگر در حوزه اقتصاد کشور بوجود آمده است، بنابراین می توانند با راه اندازی یک جنگ تمام عیار اقتصادی ریشه این انقلاب را بخشکانند. مهمترین، پیچیده ترین و در عین حال موثر ترین روش براندازی در هزاره سوم جنگ اقتصادی است که از سال 91 علیه کشورمان ...
انواع "سرطان" در یک نگاه!
. حنجره - Lirynx علائم: گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، احساس وجود توده ای در گلو، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام بلع غذا، سرفه همراه با خلط خونی، غده های لنفاوی متورم و سفتی در گردن، احساس درد همگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد – بدون عفونت – کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار و الکل، سابقه ...
تنگی کانال گردنی چیست؟
ریشه های عصب ( فضای اپیدورال) تزریق می شود.این روش درمانی از روش های جراحی بسته ستون فقرات است که به کاهش التهاب و درد شدیدی کمک می کند که در دست یا پا احساس می شود.معمولا سه تزریق در یک دوره چند هفته ای توصیه می شود. روش فیزیوتراپی معمولا ترکیبی از درمان غیرفعال و ورزش است. درمان غیرفعال شامل گرمادرمانی یا کمپرس یخ، فراصوت، تحریک الکتریکی و ماساژ است. این روش های درمانی با انقباض عضلات ...
26 مرداد عفونت های انگلی پوست
ضایعه استفاده می شود. راه های پیشگیری از سالک اصل مهم پیشگیری شکستن چرخه زندگی انگل است که شامل: - از بین بردن مخزن بیماری (سگ های ولگرد) - جلوگیری از گزش پشه خاکی به وسیله پوشاندن بدن و توری پشت پنجره و استفاده از پشه بند هنگام خوابیدن در مناطق باز - پوشاندن زخم مبتلابه سالک جهت جلوگیری از گزش حشرات و احتمال انتقال بیماری درمان افراد ...
ابتلا به ایدز از طریق رابطه جنسی
...، رفتار پر خطر با یک پسر دیگه داشتم و می ترسم که اون فرد به ایدز مبتلا باشد. هیچ گونه از علائم ایدز را ندارم و می ترسم برم آزمایش بدم. تو رو خدا کمکم کنید. پاسخ کارشناس: به مراکز مشاوره، مراقبت و درمان بیماریهای رفتاری در شهر خودتون مراجعه کنید که می توانید برای پیدا کردن آدرس، به دانشگاه علوم پزشکی استان خود مراجعه کنید و اونها هم آزمایش می گیرند و هم در صورت ...
آموزش حرکت شنا سوئدی زیر بغل – یک تمرین بسیار مفید – تصویری
حالا اگر بتوانید این دو حرکت ساده اما بسیار موثر را با هم ترکیب کنید، یک تمرین بسیار شدید خواهید داشت، یعنی ترکیب حرکت زیر بغل پارویی با شنا سوئدی سنتی، که به حرکت شنا سوئدی زیر بغل یا شنا سوئدی دمبل شناخته می شود. پیشنهاد مطالعه: 14 حرکت شنا سوئدی برای تقویت عضلات بالا تنه این تغییر باعث افزایش شدت تمرین شده و ضمناً عضلات میان تنه را که نقش تثبیت و تعادل دارند فعال کرده و عضله ی پشتی بزرگ (latissimus dorsi) را هم درگیر می کند. این ترکیب یک تمرین پیشرفته برای ایجاد قدرت است، اما حتی یک مبتدی هم می تواند با اجرای فرم درست و استفاده از وزنه های بسیار سبک این تمرین را شروع کند. این تمرین ترکیبی اگر درست انجام شود می تواند عضلات سینه، شانه ها، بازوها، کمر، شکم و حتی پاها را تقویت کند. حرکت شنا سوئدی زیر بغل را چطور انجام دهیم؟ در وضعیت شما قرار بگیرید و هر دست تان روی یک دمبل باشد. با وزنه های سبک شروع کنید تا به فرم کامل و درست برسید. کف دست ها ...
چه بیماری دیابتی ها را تهدید میکند؟
اختلال اعصاب محیطی مبتلا هستند، علائمی ندارند و این موضوع در افراد سیگاری بالای 40 سال و کسانی که دچار مشکل کنترل قند و فشار خون هستند، بیشتر رخ می دهد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم یادآور شد: انجام ورزش های هوازی در طول هفته مثل پیاده روی و ورزش های با دستگاه در افراد دیابتی توصیه می شود. همچنین کنترل قند خون، قبل و حین انجام ورزش، نوشیدن آب در هنگام ورزش، عدم انجام ورزش در محیط های گرم و پوشیدن کفش مناسب در این حالت توصیه می شود. ...
گرفتگی ماهیچه را جدی بگیرید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، گرفتگی ماهیچه ها یا عضلات که معمولا به شکل ناگهانی روی می دهد، انقباض ناخواسته ماهیچه است که معمولا دردناک است و انواع مختلفی دارد. بعضی از آنها را با تجویز داروی پزشک متخصص، رژیم یا ماساژ می توان درمان کرد. به گزارش خبرنگار ، گرفتگی عضلات زمانی رخ می دهد که بطورناگهانی یک و یا چند عضله شما دچار انقابض و کشیدگی می شود. اگر تاحالا بطور ناگهانی هنگام ...
بزرگ بودن سر نوزاد نشانه چیست؟
(NF1) در نوزادان: 1. به وجود آمدن لکه های قهوه ای صاف و بدون برجستگی بر روی پوست نوزادان 2. به وجود آمدن برجستگی های نرم در زیر پوست کودکان 3. ظاهر شدن کک و مک در زیر بغل نوزاد یا ناحیه کشاله ران او 4. رشد برجستگی های کوچکی بر روی عنبیه چشم نوزاد 5. بزرگ شدن بیش از حد متوسط اندازه سر نوزاد 6. تغییر شکل در استخوان ها و یا اسکلت بندی نوزاد (ستون فقرات خمیده یا پا ...
گزارش کامل دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
مطالبات کشاورزان شمال کشور را بپردازید از ترکیه ومصر اقدام به واردات پرتقال کرده اید. آیا این است راه اداره کشاورزی کشور؟ نماینده مردم لنگرود اضافه کرد: آیا اینکه در بحث گندم به خودکفایی رسیده ایم واقعیت دارد شما می دانید که افرادی صاحب مناسب در دستگاه های دولتی منافع شخصی را به منافع ملی ترجیح می دهند و همین افراد گندم را با قیمت پایین تر به کشور وارد کردند و به وزارت کشاورزی فروختند ...
علت ترس از زایمان، فکر و خیال رهایتان نمی کند؟
اگر سر نوزاد شما کمی کشیده است، کاملا طبیعی است و این اندازه و شکل رحم شماست که این فرم را به سر او داده است و نه ابزار کمک کننده در زایمان. از معلول شدن بر اثر زایمان می ترسید گاه به این می اندیشید، بعد از زایمان بر روی صندلی چرخدار نشسته اید. مطمئن باشید، در بی حسی اپیدورال به هیچ عنوان خطر معلول شدن فرد وجود ندارد. نخاع در مرکز ستون مهره ها قرار دارد و به وسیله لایه استخوانی ...
کمردرد زنها، درمان طب سنتی
سمت پایین را دارد. حتی ممکن است انگشتان پا را در بر گیرد و باعث لاغری پای درگیر شده شود که این امر بستگی به کم و زیادی ماده نیز دارد. آنچه که در تشخیص و درمان بیماری عرق النساء مهم است، شناخت مزاج بیمار است...اگر عرق النساء از ماده خلط خونی به وجود آمده باشد، ممکن است جای درد سرخ رنگ باشد که درد مفاصل در طول انتشار می یابد. همچنین تپش و احساس سنگینی از علائم این خلط است که با فصد فوراً تسکین پیدا ...
خطرناک ترین کمردرد ها را بشناسید
در بیشتر مواقع قابل کنترل و درمان است. بیشترین علت از کارافتادگی و بالاترین میزان درمان را این دسته از کمردرد ها به خود اختصاص داده اند. آزما در رابطه با خطرناک ترین درد ها در ناحیه ستون فقرات به جام جم آنلاین گفت: افراد دقت داشته باشند اگر کمردردشان با استراحت تشدید و یا هنگام خوابیدن عود می کند دارای اهمیت بالایی هستند و همچنین اگر به دنبال کمردرد علائمی، چون کاهش وزن و تب همراه باشد ...
گزارش ایلنا از دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
...: از وزارت رفاه چه می خواهیم؟ دکتر ربیعی چه کرد دولت قبل، از هدفمندی یارانه ها فرار کرد و آن را در نیمه راه رها کرد اما دولت تدبیر و امید یارانه نزدیک به 4 میلیون را حذف کرد. البته از او انتظار داشتیم که یارانه خانوار بیشتری را حذف کند اما به او نمره قبولی بدهیم یا خیر؟ این نماینده مجلس دهم تاکید کرد: وضعیت بازنشستگان باعث شرمندگی همه ما مسئولان است اما عملکرد 4 ساله اخیر را با 8 سال ...
ویژگی های بهترین کفش و کفی طبی
: جنس این نوع کفی از چوب پنبه ، چرم، فوم پلاستیکی و پلاستیک است. که این به دلیل نوع جنسشان قابلیت انعطاف پذیری دارند. این نوع کفی طبی درواقع یک لایه حفاظتی برای پا است که فشارها و آسیب ها به مچ پا را برطرف می کند. اصولاً برای افراد دیابتی ، درمان پینه های کف پا ، دردهای کف پا و.... تجویز می گردد . کفی طبی کفی طبی فانکشنال : برخی از کودکان از بدو زمان راه رفتن دارای مشکل صافی ...
علت درد پایین کمر
ستون فقرات باریک است؛ این باریک بودن به نخاع و عصبها فشار وارد میکند که میتواند در هنگام راه رفتن باعث درد یا بیحسی کمر، و در درازمدت منجر به ضعف ساق پا و اختلال حس شود. اختلالات اسکلتی : ازجمله این اختلالات عبارتند از: اسکولیوز (یک نوع کجی ستون فقرات است که معمولاً تا زمان میانسالی باعث کمر درد نمیشود)؛ گودی کمر (یک قوس غیرطبیعی برجسته در پشت کمر)؛ و سایر ناهنجاریهای مادرزادی ستون فقرات. پزشک آنلاین دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ] ...
نگذارید علی هم معلول شود
فرد در بالا رفتن از پله دچار مشکل می شود. مرحله دوم از زمانی است که فرد در راه رفتن دچار مشکل شود و برای جابه جایی در بیرون از منزل از ویلچر استفاده کند. مرحله سوم زمانی است که فرد مبتلا برای جابه جایی در بیرون و داخل منزل از ویلچر استفاده کند. در این دوران به علت عدم توانایی در راه رفتن، اسکولیوز (انحراف جانبی ستون مهره ها) سریع تر ظاهر شده و معمولا این دفورمیتی منجر به کاهش حجم قفسه سینه می شود ...
پوست و موی نوزاد، اختلالات بی خطر
دریکی دوسال اول عمر نسبت به قبل تیره تر ویا روشنتر گردد. وجود مو دربرخی نواحی بدن می تواند نشانه ای از احتمال وجود عارضه ویا مشکلی برای نوزاد باشد. به همین سبب اگر مثلاً ملاحظه شود که بدن نوزاد دربدوتولد بسیار پرموست یا ابروان پیوسته دارد یا رویش موها درپشت سرنوزاد تا پائین گردن وی ادامه دارد ویا دسته ای ازموها درپشت کمر نوزاد ودر پائین ترین قسمت ستون مهره ها قرار گرفته است ؛ بهتر است پزشک را از این ...
مهمترین فواید ژلاتین خوراکی و خواص آن
بوده است. در آزمایش های بالینی ثابت شده است که مصرف 2 گرم ژلاتین به طور روزانه التهاب کمتر، درد کمتر در مفاصل، عضلات قوی تر، توانایی ورزش بیشتر را در پی داشته است. بهبود کیفیت خواب طبق تحقیقات، مصرف 3 گرم ژلاتین قبل از خواب در افرادی که با مشکلات خواب رو به رو بوده اند، منجر به به داشتن خوابی با کیفیت و عمیق می شود. در این زمینه نیز گلیسین نقض دارد و می تواند خواص داروهای خواب را برای ...
ترس از زایمان دارم، چیکار کنم؟
انتخاب ابزار متناسب مهارت دارند. مطمئن باشید اگر سر نوزاد شما کمی کشیده است، کاملا طبیعی است و این اندازه و شکل رحم شماست که این فرم را به سر او داده است و نه ابزار کمک کننده در زایمان. از معلول شدن بر اثر زایمان می ترسید گاه به این می اندیشید، بعد از زایمان بر روی صندلی چرخدار نشسته اید. مطمئن باشید، در بی حسی اپیدورال به هیچ عنوان خطر معلول شدن فرد وجود ندارد. نخاع در مرکز ستون مهره ها قرار دارد و به وسیله لایه استخوانی ضخیم محافظت می شود. متخصص بیهوشی داروی بیهوشی را به سخت شامه یا دوراماتر - که خارجی ترین لایه پوشاننده سیستم عصبی مرکزی است تزریق می کند. ...
هشدار؛ سیگار الکترونیکی قلب را پیر می کند/ چقدر از خواص دارویی انبه می دانید؟ / درد و گزگز انگشتان پا را ...
تیروئید باعث افزایش عوارض جانبی داروها می شوند. درد و گزگز انگشتان پا را جدی بگیرید منظور از تنگی کانال نخاع چیست؟ آیا از نظر فیزیکی این کانال تنگ می شود؟ بله. در انسان بالغ برای اندازه نخاع گردنی، معیاری داریم. همچنین برای ناحیه توراسیک و کمری نیز معیار وجود دارد. البته تنگی کانال تا حدی در هر قسمت داریم. اگر قطر کانال از آن حد کمتر شود، باعث ایجاد علائم می شود. مثلا در ناحیه کمری ...
نشانه های تومور مغزی و لازمه مراجعه به جراح مغز و اعصاب
بلاخره چه چیزی باعث بروز این بیماری می شود. در حقیقت برای برخی هنوز عامل آن ناشناخته است. عده ای از متخصصان و جراحان مغز و اعصاب بر این اعتقادند که ریشه آن می تواند ژنتیکی باشد و برخی نیز در اثر عوامل ناشناخته دچار تومور مغزی می شوند. البته دلایل مختلفی مثل استفاده از تلفن همراه را به آن نسبت می دهند ولی هنوز چنین چیزی به قطعیت نرسیده است. درمان تومور مغزی می تواند از طرق مختلف باشد و به تشخیص و توصیه متخصص یا جراح مغز و اعصاب بستگی دارد و می تواند شامل جراحی، شیمی درمانی، پرتودرمانی و دارو درمانی و .... باشد. دکتر وحید لطفی فرد ...
